如何练习眼神

四个方法可以纠正斜视，分别是：单眼反复训练法、牵拉眼皮法、聚焦法矫正斜视、消除紧张心理。

1、单眼反复训练法

单独训练斜视的那只眼睛，可以将正常的眼睛遮挡住，只用斜视的眼睛反复看东西，坚持一段时间能有效矫正斜视问题，坚持时间越长越好。

2、牵拉眼皮法

用手轻轻将斜视的眼皮向反方向牵拉，注意牵拉的力度不要太大，要以眼睛感觉不到压迫为准，这样经常做牵拉对于斜视的恢复是有帮助的。

3、聚焦法矫正斜视

让左右两只眼睛的视线注视同一点，焦点聚集到一块后，再同时缓慢向鼻梁方向推移，长时间坚持下去能很好的纠正斜视，能让眼睛慢慢恢复正常。

4、消除紧张心理

克服斜视的习惯，平时稍加注意就可以很好的纠正过来，由于心里比较紧张，加上自卑因素矫正起来会比较困难，因此对于斜视的人群来说要克服斜视习惯。

扩展资料：

斜视患者多吃下面的食物可以有效缓解

1、含有维生素B1、维生素B2的食物

维生素B1和维生素B2都是人们非常容易缺乏的营养物质，但是维生素B1和维生素B2都是能够维持视网膜以及眼角膜正常代谢运转的十分重要的营养物质，这两种物质的缺乏会导致视网膜和眼角膜的衰退，因此要多吃含有这两种营养物质的食物，比如：动物的内脏、蛋黄等等。

2、含铬的食物

有关机构调查和研究，发现人们平时摄入的食物尝尝缺乏铬元素，而若是人体体内缺少铬元素，则会导致胰岛素的作用有所下降，并且是血浆的渗透压上升，从而导致人体眼睛的晶状体发生形变，导致人体视力下降。因此在日常生活中斜视患者最好要多吃含有铬元素的食物，比如说肉食、玉米、鱼虾等等。

3、富含维生素A的食物

维生素A是能够维持人体上皮组织正常的代谢的主要的营养素，它能保持眼角膜的正常，保证眼角膜不会干燥或退化，并且还能够增强食用者在暗光中视物的能力。

人民网-儿童斜视不是小事 记住四个方法可矫正

人民网-斜视患者越来越多 早这样吃就不会得斜视

尝试着把自己的心灵窗户打开，不要用你心里的抗拒去对待某些事情和某些人，让自己别想太多的烦心事，尽可能的让自己开心起来。或者把你的某些事情看开点，不要被那些不开心的是去牵绊着你的快乐和你的好心情。因为当一个人不开心和有很多烦恼的时候表情一边都是表现在脸上的，首先就是自己的眼睛。想让自己的眼睛变的不犀利的话，首先就是要把自己的心态调整好。就像楼上说的，尝试着去接近别人或者找一个可以能听你说话人，不要把所有的事情都憋在心里。

让眼神变得冰冷的方法：

1、对着镜子观察，自己的眼神是否暗淡无光，练习让自己的眼神变得冰冷尖锐起来。

2、当你在看一样东西，看一个人的时候，不要投入感情。

3、别人在讲故事，或是讲笑话，或是讲述自己的经历的时候，你不要随之投入，表现出喜悦，惊讶，好奇，愤怒等等情绪，大多时候可以表现得漠不关心，这样就有点冷的味道了。

4、眼神一定要有精气神，直视对方，不能够闪闪缩缩。

5、把自己的心态调整到一个相对冷漠的态度，从心表现出来，而不仅仅是外部特征的改变。

6、如果想模仿冷漠的眼神，建议不看别人就行了，冷漠的人很少跟别人对视的，因为不感兴趣，眼神很凶的那个是犀利的人。

7、走路的时候抬头挺胸，眼睛往前看，面无表情，但要有自信。

8、直接看恐怖片或者经历其它各种非常惊险的事情，磨炼出一颗天塌不惊的心，这时候你的表情和眼神随便动一分都会具有杀伤力，变得冰冷。

9、盯着一样物品，眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的东西或者人，每次5分钟到15分钟不等，注意是要集中并凶狠。

10、少说话，话说得精练一点，一两个字就够了，少笑，眼神黯然一点，带点不屑的味道，稍带白眼的感觉。

眼神是从2-3米的距离盯着蜡烛看的,眼神要集中,一次5分钟到30分钟不等,随练习程度的深入而在此范围内逐步增加 盯着一样物品,眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的东西或者人,每次5分钟到15分钟不等, 注意是要集中并凶狠 通过以上的练习啊,久而久之,你望人的时候会构成条件反射,眼神望人的时候会构成条件反射,眼神自然集中,给人\"触电\"的感觉而那些是在情感丰富下慢慢的练出来的。

保持眼神的纯真,和灵魂的洁净的方法：平时所作所为要保持素质，有教养，有礼貌。我认为这就是身体上的洁净。至于灵魂上的洁净，就是让自己的性情变得优秀。

人的眼睛是最善于传情的，不同的眼神可以表达人的各种不同的情绪和情感。例如，高兴和兴奋时“眉开眼笑”，气愤时“怒目而视”，恐惧时“目瞪口呆”，悲伤时“两眼无光”，惊奇时“双目凝视”等等。眼睛不仅能传达感情，而且可以交流思想。

人们之间往往有许多事情只能意会，不能或不便言传，在这种情况下，通过观察人的眼神可以了解他（她）的内心思想和愿望，推知他们的态度：赞成还是反对、接受还是拒绝、喜欢还是不喜欢、真诚还是虚假等。可见，眼神是一种十分重要的非言语交往手段。

人们除了使用语言沟通达到互相了解之外，还可以通过由面部、身体姿势、手势以及语调等构成的身体语言，来表达个人的思想、感情和态度。在许多场合下，人们无须使用语言，只要看看脸色、手势、动作，听听语调，就能知道对方的意图和情绪。

有人研究工业企业中领导者的动作表情，发现不同层次的领导者在进行管理工作时的面部表情、语调，以及使用手势的情形是不同的。表情中的身体姿势也能提供感觉反馈，并影响人的情绪。伸展体姿能振奋精神；收缩姿势会降低活力。言语行为也同样影响人们的情绪。

眼神怎么练？如：温柔，深沉！

眼神的训练一般分为两大段：

①单纯性眼神训练：

内容包括眼神的距离变化变化(上、下、左、右)，浓淡变化(大、小)。眼神的距离变化(近和远)，这是目光焦点的变化。正如摄影机那样能“变焦”，上述的“鸽子飞走了”——“又飞回来了”．目光就要变焦。表演者通过焦距的变化来表现自己看见的“物件”的远、近变化。

眼神的方向变化(上、下、左、右)：这在摄影机的拍摄中常称为摇镜头，焦距保持相对的稳定．镜头进行“画线”摇动变化。在训练中表演者可在常规的眼神运用方向的限定下，面对舞台观众面的 90 射线进行左——右——上——下的变化练习。在画线练习中，先从连线人手，连中有顿，控制连、断的变化。

眼神的浓淡变化(大、小)：就如摄影机在拍摄中常有推、拉镜头的变化。推镜头时则表现焦距由淡变浓，使人们的视觉范围由大变小．由松到集小。反之，拉镜头时则表现焦距由浓变淡，视觉范围由小变大。

②综合性眼神训练：

其内容是通过选掸诗词和短句，使训练者根据实际的内容进行眼神的变化训练，并同时应赋于脸部，(含眼神)以情绪和态度。在加人情绪态度时．应强调积极地诱发自己的艺术想象，并与想象存在的物象交流起来。要动心、动情，要有诗词的情绪和诗词的意境。

练习：对着镜子做不同的表情，并评价自己的表情。

功夫不负有心人，祝你成功！~~

深沉的温柔 微赚

这是你的名字？

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人再完美，精神也需要知音,心再坚强。情感也需要慰藉;若有人能陪。就是莫大的满足;若有心能明，便是最好的心语倾诉。

人之相处在于真，情之相守在于心。 情是一天一天换回来的，心是一点一点处出来的。人生也是一页一页真实的翻过来的。

一辈子并不长，下辈子未必会遇见，请好好把握和珍惜你现在身边的人。错过了也许这辈子就是永远的遗憾了。

缘不贵多，心诚则行;情不论久，心惜则浓。真心对一个人好，无所谓有所回报;默默付出一份情，只在乎重不重要。

誓言再美，也比不上一颗融入生命的心;承诺再多，也比不了一直心疼你的人。友情，无需多言，人生路途中风雨如伞;

爱情，无需轰烈，平平淡淡中相依相伴。很多时候，有一份懂得，便会温暖心怀;有一份聆听，便会驱走烦恼;生活中，有爱的陪伴，即使苦累心也甜。

深沉的眼神是怎样的、、深沉怎么形容、、

(1) 指声音低沉 大提琴深沉的音调 (2) 形容程度深暮色深沉(3) [concealing one's real feelings]∶沉稳;不外露深沉的微笑(4)[deep and serene]∶幽深闺阁深沉词意探源： （1）指深刻，沉着。《汉书·王嘉传》：“相（梁相）计谋深沉。” （2）指幽深。庾信《咏树》诗：“幽居对蒙密，蹊径转深沉。” 含蓄:绕弯说的意思。 要表达的很明白，只是说法不同。 例如男孩和女孩在一起吃饭，男孩说，你愿意嫁给我吗？ 这叫直白。 男孩和女孩在一起吃饭，男孩说，你愿不愿意找个男人以后和你一起搭伙做饭？这叫含蓄。 女孩说 我愿意嫁给你，这是直白。 女孩说 那要看这个男人是不是愿意给我做一辈子的饭喽。。。。这也是含蓄。 含蓄的好处是双方都有回旋的余地而不至于尴尬。 女孩说 我不愿意嫁给你 女孩说 我想多吃几年自己做的饭

淡淡的忧郁老谋深算的另一钟说法

(1) 指声音低沉

大提琴深沉的音调

(2) 形容程度深

暮色深沉

(3) [concealing one's real feelings]∶沉稳;不外露

深沉的微笑

(4)[deep and serene]∶幽深

闺阁深沉

词意探源：

（1）指深刻，沉着。《汉书·王嘉传》：“相（梁相）计谋深沉。”

（2）指幽深。庾信《咏树》诗：“幽居对蒙密，蹊径转深沉。”

含蓄:绕弯说的意思。

要表达的很明白，只是说法不同。

例如

男孩和女孩在一起吃饭，男孩说，你愿意嫁给我吗？ 这叫直白。

男孩和女孩在一起吃饭，男孩说，你愿不愿意找个男人以后和你一起搭伙做饭？这叫含蓄。

女孩说 我愿意嫁给你，这是直白。

女孩说 那要看这个男人是不是愿意给我做一辈子的饭喽。。。。这也是含蓄。

含蓄的好处是双方都有回旋的余地而不至于尴尬。

女孩说 我不愿意嫁给你

女孩说 我想多吃几年自己做的饭

含蓄就是直白的另一种说法，如果别人听不明白那还不如不说。

眼神中的深沉

因为眼睛是心灵的窗户 它能反映人内心到底再想些什么

深沉的温柔能提现吗

当真心的付出转账的时候，就体现吧

怎样练就一双忧郁深沉的眼神

这种眼神是自带的

有种眼神的人,就本身就是有病的

所以建议还是不要装

作文“温柔如水,深沉似山”600字左右

人们常说“父爱如山，母爱如水。”没错，父爱和母爱是两种完全不同的爱。

父爱是深沉的，母爱是温柔的；父爱像大山一样沉稳，而母爱却如涓涓细流一样清亮明澈。但父爱与母爱都是伟大的，温暖的，两种爱是任何人都缺一不可的。

父亲对我十分严厉，每次我做错事，父亲都对我有所惩罚，让我以后不再犯错。我的父亲对我说的最多的一句话是：“你无论犯任何错误，只要知错就改，你就是一个正直的人。”每当我听到这句话时，我都会下定决心，以后不会再犯类似的错误。当父亲知道时，他便会用他厚厚的大手爱抚我的头，眼里尽是爱意。

父爱微风细声，润物无声，情深意切。曾经多少次，夜深人静时我伏案苦读，疲惫之时，一杯热奶早已悄然而至，抬头望去，只留下父亲高大的背影，正如朱自清所写的《背影》一样，我仿佛又看到了这个对我教育的那个父亲，无言的温馨冲淡了所有的疲惫。从小，妈妈便最爱我，尽管我不是那种聪明伶俐的孩子。在黑暗的雨夜里，一声巨雷，我惊惶地叫妈妈。当妈妈抓住我的手时，一股暖流沁入我的心脾。她轻轻地对我说：“孩子，别怕！”在儿时的梦里，只要有妈妈在身边，无论有什么，我都不会害怕，因为我知道，无论发生什么事，妈妈都会在我身边尽全力去保护我。

孩提时代，妈妈是儿女的主宰，饭是妈妈喂的，笔是妈妈买的，名字是妈妈教我们写的，蝴蝶是妈妈教我们画的，在儿女的眼里，妈妈是伟大的，是万能的。慢慢地，我长大了，我明白了我的生命是妈妈给予的。我是妈妈十月怀胎后忍着痛苦生出来的；我是吃妈妈的乳汁而长高长大的。母爱，是世上最伟大的爱，母亲是世上最伟大的人！父爱如山，母爱如水，而我们在高山和江水之间快乐地长大，高山和江水无时无刻地在呵护着我。

用汹涌,激怒,温柔,深沉造句，急！

汹涌的海水像激怒的士兵，又像温柔的母亲，还像深沉的乐曲。