在一段感情里，你必须具备这三种能力

引言

上期讲解过了初期交往如何培养对方的付出动能，今期我会继续上期的话题，讲解关于长期关系的相处方式，当然本期依旧是围绕“付出”这个主题展开剖析。

需要注意的是，初期交往要求男方付出多一点，实际上是平衡女人在黄金择偶期的择偶成本。但长期关系则不一样，它更强调的是付出双向性。

这就需要你重视以下三种能力！

1、洞察能力

洞察能力更多是双向的，你需要洞察自己的内心变化，同时也要学会发现对方的需求。没有洞察能力，一切都无从谈起。

想要提升洞察能力，不仅仅需要的是后天学习，读书，以及习惯性分析与思考。更重要的是不断积累实践经验。

为什么要强调实践？

就好比拳击里的组合拳，无论你打得多快多好，但是不懂得闪避跟移动，那连三流选手都不如。

提高洞察力也是一样，你必须要让自己投身于社交实践当中，才能不断体验更多不同的情况。这些人生的体验最终将不断打破你对人与人之间关系的认识。

这个自我突破的过程可以很快，但关键是你要不断地面对，只有不断面对，才能提高你的情商。

我一直建议姑娘们，年轻的时候应该多跟异性交朋友，体会与男人协作的乐趣。还有就是勇敢地去谈恋爱，因为年轻的时候，失败成本并不高。失恋与分手，其实都是在锻炼你的挫折商数。

如何提升洞察能力？

提升洞察能力更多的是基于兴趣，只有兴趣才能让你持续关注。

新手入门可以看看圆桌派、奇葩说这类思辨性比较强的节目。当你学会不同角度看问题，那么就可以进入第二阶段，这个阶段你可以选择性地学习一些提高情商的经典书籍，并且把自己个人的生活经历代入书中进行理解。

当然，如果在这个过程里你感到很痛苦，那么请回到入门阶段，千万不要强迫自己。

当你能突破第二阶段的时候，那就在生活中做个观察者，并且把你所内化的技能应用其中，实践的过程自然会修正你的错误，这就是提高情商的过程。

当你拥有洞察对方的能力，那么这个时候自然能够跟他培养更多相处的默契，男人自然会更愿意投入到这段关系当中，不断为你付出。反之，你跟他之间缺乏默契，则存在着巨大的不确定性，那么自然对方也不愿意为你付出太多！

2、述情能力

述情能力也就是一切你能给对方提供情感上的体验，舒适指数高，那么他更愿意投入进来。反之则回避甚至离你而去。

这个能力分两个层面理解：

第一种是，表达自己负面的情绪。

有些人不会说话，意思就是表达的时候容易产生歧义，或者无法传达自己的态度，这个时候往往会造成很多的冲突和不必要的误会。

当心里不满的时候，很多人往往会选择发泄和忍耐，其实这两种方式都会伤害到这段关系。

当你发泄的时候，不但没有解决到两个人的问题，往往只会失去这段关系的亲密感。但不断忍耐也不是一种好的策略，忍耐只会导致对方没办法了解你的情绪，长期下去只会积累更多的矛盾，进而影响这段关系的质量。

第二种则是，表达自己积极的情绪。

有些人并不懂得如何表达自己的感受，有些人长期养成一种回避的策略，觉得太直接不好。其实都是错误的理解。

把积极情绪带给身边的人，是每个人都必须要学习的重要技能。一方面，积极的情绪可以令对方更喜欢你，从而更好地投入到这段关系当中，另一方面，学会表达积极的情绪，有助于调整你的心态，让自己积极地面对生活。

可以看见，高情商的女人普遍述情能力都非常强，以至于可以驾驭别人的情绪，男人一回到她的身边就情难自禁，也舍不得离开。

为什么一个男人会不断地往女人身上付出？

站在沟通的角度上看，原因就在于此。当你做一个懂他的女人，那么他在跟你相处中，自然不能失去你，那么你这段关系的价值就会举足轻重！

3、影响他人能力

他对待你的方式，取决于你对自己的态度！

为什么我们要学这么多情感方面的技能？因为这是一个协作的世界，你不是活在自己世界里的人，无论你多么强大，你都不能脱离掉跟人建立关系，所以无时无刻你都需要学会与人相处的本领！另一方面，我们改变外在世界的力量实在太渺小，但是改变自己则相对简单太多！

这里所说影响他人的能力，并不是“改变”他人的能力。

我们没办法改变任何人，我们只能改变自己。所以这个大前提，首先取决于你自己，当你把自己变得更好，自然能引起别人的重视。

就像吸引力法则一样，当你不断专注于改变自己的时候，你身边的人事物都会因你而发生改变。

。。保持信任，不要轻易说谎，也不要刻意隐瞒事情。信任的建立，是一个漫长的过程。可是信任建立起来很难，可要毁掉信任，却是很难的。有时候，可能就因为说谎一次，或者隐瞒事情一次，都可能让之前好不容易建立好的信任，都被毁掉了。变得了不再那么的信任。

情侣间，保持信任是非常的重要的，信任是感情的基础，当感情没有了信任，就不会相互说心里话，也不再坦诚心声，沟通交流，也会出现障碍，感情也会变得越来越差的呢。

2、尊重对方。这是非常重要的原则。别以为感情后，就不用顾忌对方的感受，就不用顾忌对方的面子。在生活中，再熟悉的人，再好的感情，都应该相互尊重。尊重对方的人格，尊重对方的建议，尊重对方的思想，尊重对方的生活习惯，尊重对方的工作等等。

尊重，也是相互的，当你给了对方足够的尊重，对方也会尊重你。情侣也是一样，平时应该相互尊重，不要动不动就冷嘲热讽。有了尊重，平时的矛盾和冲突才少，才能够更好的维护感情。

3、要洁身自好，不要和其他异性走得过近。这也是非常的重要的。在恋爱后，在有了另一半后，更不要和其他异性暧昧不清，在平时，应该和其他异性，保持足够的距离，这样才能够使得对曾经信任。

只有洁身自好，两人才会心中无愧，也少了许多的猜疑和不必要的误会，也少了不信任，感情自然的，会变得很好呢。

如果平时，不注意这些，常和其他异性走得过近，经常让爱人吃醋，经常出现这样的情况，无论对方如何的不高兴，也不去改正，那么，分手是迟早的。

    恋爱对于大多数人来说都是必不可少的存在，毕竟人的一生都在和孤独作斗争，我这次拿出压箱底的恋爱经历，和大家聊一聊怎样谈好一段恋爱！

    

对于自身的认识

    对于自己的认识是十分重要的，很多时候无论是谈恋爱还是找工作我们都在推销自己，所以我们首先要做到对自己有一个主观和客观的认识。

    主观的认识主要是偏向于自己的喜好，对于未来对象性格（为人处事，社交关系），三观（与生活和家庭，工作相关的）的认识，我们需要的是一个陪我们走过整个人生的一个伴偶，所以这些都是要十分慎重考虑的。

    客观的认识主要是对于自己的打扮，之前在网上听过一句话“胖就是胖，没有人以胖为美”，我们需要冷静的审视自己，否定自己是世界的主角，投入到现实生活中，从穿搭，发型，气质等外在的东西去塑造自己，给自己被选择的机会和选择别人的机会。

感情史

     对于牡丹花其实是不太友好的，很多牡丹花的同学其实是很吃亏也不太容易，我们的生存其实是与经验密不可分的。

    牡丹花很容易在初恋的时候打碎自己的很多对爱情和现实的幻象，这并不是一件坏事，这对于了解自己和了解与异性之间的感情是很有必要的，中国十四亿人，想初恋就找到完全适合自己的基本上不亚于你出生在王某聪的家里，所以我建议大家在前两段甚至更多的前期恋爱中保持一种平和学习的态度（我并不是建议大家去当渣男渣女哈哈哈哈），这对于了解自己是非常重要的，从自己的感情史中分析，剖析自己，才有机会走向自己向往的爱情！

    另外就是一定要了解对方的感情史，其一是增进你们彼此的感情，其二是了解对方的感情观还有是否会与前任有各种藕断丝连的联系，对于双方感情观的考量才能匹配到合不合适的问题，了解这些一定有利于你们感情长期稳定的发展！

对于感情，家庭的看法

    “思想自由，兼容并包”这是北京大学的校训，我觉得是十分有必要参考和信仰的。

    对于中国传统家庭观念比较钟爱的朋友我觉得你的伴侣应该是付得起该有的家庭责任的，比如车房彩礼等等，我一直都建议大家理性看待钱在感情中的作用，共同努力才是感情持久的基础，失去财富自由的一方一定是缺乏话语权的（只是指不能纯粹的经济依赖）。另外还有双方家庭的磨合，比如兄弟姐妹，与长辈之间的关系，这都是需要两个人共同努力的！

    对于思想比较自由的那一类人，比如丁克，同性恋等等的，一定要多了解对方对于感情的一个看法，我向往的是两个人间的爱情为主，对于结婚生子是比较不感兴趣的存在，每个人思想都是不同的，一定要多磨合和交流！

隐私

    对于初次参与感情的小伙伴可能会无法合理的控制自己的占有欲和双方的隐私。

    特别是对于伴侣处理异性关系的方式，对于偷偷查看伴侣手机，因为伴侣与异性有接触就轻易动怒的行为我认为是不可取的，当然前提是不做过分亲密和犯忌的举动，互相尊重学习工作的正常社交我觉得是可以接受的，人是处于社会关系中的，并不是处于封闭的爱情之中的。

    隐私是不愿让他人知道自己的个人生活的秘密，中国公民依法享有不愿公开或不愿让他人（一定范围之外的人）知悉的不危害社会的个人秘密的权利。每个人心里都有一个“张三”，哪怕是作为伴侣，窥探他人隐私的行为也是不可取的。

    如果你想问不窥探隐私怎么知道对方是否出轨，我的观点是，没有信任的话，会让自己活得很累，如果你有明显的感觉的话可以和对方合理的交流，如果对方面对你的质问仍然置之不理的话，那你懂的，太遗憾了，不用去找证据了，这并没有必要，建议还是直接跑路吧!

性爱

     性和爱是什么关系？相互依存。

    这个建议大家私下交流，我就不多说了，不过建议大家一定要提前了解，不然的话会很影响彼此之间正常的相处生活！