一个人觉得对爱情感到很迷茫的时候该怎么办

第一，让自己和对方先不要联系，都冷静一段时间，找一些该做的事情

第二，找一个理性的朋友站在客观的角度帮你分析问题

第三，你们两个开诚布公的谈谈，不到万不得已绝对不能说分手

当我们陷入爱情时，我们可能会感受到幸福，但是我们很可能会受到对方的伤害，因为当对方并不能够全心全意爱我们时，我们可能会感到特别得郁闷，而且我们很可能更希望对方感受到我们的爱。有很多人可能会陷入爱情无法自拔，并且感到特别迷茫。

当我们不能够让自己有更加清醒的认识时，我们可能会对自己的恋情有更加迷茫的看法，而且我们也不一定能够让自己和对方有更加真实的交流。恋爱时常常在爱情中迷失自我，该怎么办呢？我认为应该这么做:

一、保持独立。

当我们常常在爱情中迷失自我时，我们应该让自己更加独立，而且我们也不应该完全依赖对方，因为当我们完全依赖对方时，我们可能不能够让自己有更加理智的分析，而且我们不一定能够看到对方的缺点，这会让我们处于劣势，而且我们也不能够让自己更加真实地展现自己的情感。

二、做更多自己想做的事情。

我们应该认识到这样的一个现实，那就是生活当中不仅有爱情，还有亲情和友情。当我们在爱情中感到特别迷茫时，我们应该做自己喜欢做的事情，我们应该让自己逐渐脱离这种困境，因为只有我们能够做更加有趣的事情，才能够让我们坚持正确的方向。

三、保持更加清醒的认识。

我们之所以会感到迷茫，也是因为我们不能够让自己有更加清醒的认识，而且我们也不能够让自己保持理性。当我们想要解决这个问题时，我们需要让自己保持更加清醒而且理智的认识，只有这样才能够使得我们更加正确地看待爱情，才能够让我们在这段感情中处于优势地位。

以上就是我分析的三个方法。

不知道一段感情该不该继续的时候，应该怎么办呢？

人生本就是一个不断选择的过程，爱情也是一样，每个人也有每个人选择的权利。每个人都总会遇见更好的人，但有的人会珍惜当下。那如果不知道一段感情该不该继续的时候，应该怎么办呢？

第一点分开一段时间。当不知道这段关系是否应该继续时，建议分开一段时间。感情上的迷茫是正常的，没有完美的人和事。如果在生命之初相遇，你的感受并不总是向初相见时的美好。在这个时候，你们不妨试着分开一段时间，彼此体会一下，没有对方的感受。如果很难过是这样就不要放手，好好爱。

第二点两人相处是否感到舒适。恋爱是婚姻的前提，是感情延续的前提，所以要多了解对方，如果对方总是让你感到尴尬，一句话也说不出来。或者经常对你发脾气，根本不想让你走的人。不管你多么喜欢他，最好还是忘了他，和这样的人在一块会很不舒服，所以不要再继续。如果你和那个人有默契，能够互相交谈，并且能够很好地沟通，那么你就可以很好地继续下去。

第三点看对方还是否对你喜欢。在这个世界上，没有人能让百分百满意。对于未来的伴侣来说，你不能总是固守在对方不好的地方。你应该知道如何从整体上更全面地看待对方。只要他在你的日常生活中非常关注你，能够照顾你的情绪，非常关心你，就说明是很值得和这个人在一起的。

第四点看在一起是否压抑。压抑的爱情关系已经成为一种非常普遍的亲密关系。爱你的人不管你做什么选择，最终都会支持你。人生如此漫长，总是要和舒适的人相处，生活才会更轻松。感情当中两人不防对彼此多包容一点，才会走的更加长远。

第一，对方带来的迷茫。也就是说，问题出在对方身上，如果对方的行为方式发生变化，就能解决掉你的迷茫。第二，对自己的迷茫。通常问题出在你自己这里，比如你在感情中看不清自己，无法很好地自控与自足，感觉这段感情激发起了自己性格中阴暗的一面。

所以，当你感到迷茫时，最好的办法不是结束，而是面对。面对了，也努力了，但局势还是无法挽救时，再结束也不迟。

时间会抹平感情的激情，情人眼里也不再出西施。这时，对方的客观吸引力就决定了他在你眼中的重要性。然而此时你却发现，原来光环褪去后，对方与你的理想型相差甚远，甚至有时并不值得喜欢。

此时的迷茫是一种责任心和理性的较量——你觉得自己作为他的女友/男友本不该嫌弃对方，但又的确无法爱得起来。当你发觉到，对方的存在带给你的弊大于利，且展望未来后，这种状况是长期的、很难改变的，也会令人对感情的走势产生迷茫感。

你感觉不到自己在对方眼中的价值感和地位感。绝大多数原因，来自于你的自我认知：你是自卑的，当得不到认可和依赖，就无从获取自身价值。在这段感情中，你一直是低着头的，觉得自己容易被替代，觉得自己不被爱，觉得自己对对方而言就是一个可有可无的存在。

如果你觉得是自己的个人原因导致的踌躇不前，那同样也要坦白，用求助者的角色，来寻求对方的帮助。你要说出你的焦虑和自己的弱点，倾听对方的思考。并直接告诉对方应对你的最佳解决方式，寻求他的配合。

但前提是：一定要足够坦诚，且表达自己想走下去的态度一定要足够诚恳。如果他足够爱你，想跟你走下去，一定会通过自己的改变和努力，来激发你的改变，从而帮助双方度过难关。

情感迷茫时，应该怎么办？

每个人都有感情的迷茫期，对待感情应该认真严谨，不能三心二意。选择男朋友，选择人生的另一半，要慎重，要知道自己想要什么样类型的对象，自己的需求是什么。但是往往感情到了，不是条条框框能够框住的，直面自己的感情，剔除掉自己能够舍弃的一部分，认真对待来之不易的感情。只有真心付出，认真对待的感情才能够收获美好的爱情。

情感迷茫最主要的原因还是在于自己对自己的情感需求定位存在偏差引起的，由于对自己的现实状况和对方的情感需求问题把握不足，情感定位就出现或高或低的偏差，一旦情感追求遇挫，就会造成自己对情感产生迷茫。如果是停留在迷茫阶段，不至于很痛苦，那么就想开一些，不要放任自己陷入无法预知的未来以及不知道结果的情感中，顺其自然。命里有时终须有。得之，我幸，不得，我命。

转移注意力

如果因为情感迷茫而影响了自己正常的工作、生活等，那就要好好整理自己情感了。面对自己的内心，敞开心扉，敢于面对结果。如果还是没有勇气说开，那么就整理好自己的情绪，给自己定好工作、学习、生活等方面的计划，然后不要犹豫地着手去做，认真做事情，就不会有时间去纠结迷茫了。

咨询他人，倾诉

通过找自己的好友或者网上可以咨询的贴吧论坛等途径进行咨询，当然获得的回复有各种各样的，其实都没有标准的答案的。毕竟旁观者清，但是没有办法感统深受，说得总要比做的容易。绝大部分人理智上其实是指导自己应该怎么做的，但是情感上总是没那么容易做到。

那就放下，不要开始，当自己真正有能力，或者想清楚要在一段感情中做什么事情的话，那再决定开始。其实我觉得有时候当自己懵懵懂懂的时候，还是保留着一些期待，不要什么事情都过早的去尝试。

想必很多人就会说大学再不谈恋爱，那么真的就老了，但是在我们青春里，真的只是因为想谈一场恋爱才上大学吗？到最后还是不欢而散，到最后我们真的是爱情事业，什么都没有，到那个时候我们真正后悔了该怎么办？

一切想不通的事情那就先放一放，顺其自然。等过了那个时间段，就会豁然开朗，自己也会拿捏分寸。