为什么中年女人会遭遇情感危机？

男人一旦出轨并决定和你离婚，就充分说明了，他的心早已不在你哪了，他对你以没有任何感情而言，这样貌合神离的分居生活，即使勉强维持下去，你又能得到些什么呢？女人你的名字不是弱者，离开男人臂膀你一定可以生活得更好。孩子小的时候为了孩子幼小的心灵不受到伤害，你的忍辱负重是正确的，现在孩子以成人，你以无所顾忌了，不必再祈求他对你的怜悯，让他和小三去走他的阳关大道，你也踏上你新的旅程。放开他那不能给你爱的温度的手，爱以远走，何必强留。你要有骨气和自信心，你首先自立自强，你离开他未尝不是一个崭新的开始，好好的爱自己，经营好自己，从现在就把自己打扮得光鲜靓丽，你的人生你作主，你要努力提升自已的内在和外在的气质和品味以及素养。

每天对着镜子笑一笑，天天抽出一二个小时跑步做瑜伽，使自己变得忙碌起来，变得充实而有活力，一年二年你就会惊奇的发现，你将变得年轻而有朝气。到时候任何人都会对你刮目相看，因为你已活出新的高度和宽度，你将变得豁达乐观开朗，你的人生也变得更加绚丽多彩！这才是中年女人离开男人，要走的崭新的人生之路！

中年女人遭遇男人出轨这个事搁在谁身上都是十分纠结，无疑是生活中最难过难以决定的事，有的劝离，有的劝和，究竟是离婚还是继续，鞋是自己的，穿在脚上合不合脚，只有自己知道。这里，我想你首先要弄清他出轨的原因，才能症下药。有的是因为你本身上存在这样或那样的问题，包括你能弥补或改正的，和你先天条件所限，你不得不维持现状的，有的他本性使然，一而再，再而三，屡教不改的，有的是你与小三相比，不占优势的，有的是他一时鬼迷心窍，能够回头，汝子可教的。所以，知己知彼，百战不殆。

他出轨的原因也许问题出在你身上，你能够纠正或弥补。有时候，某些女人在家很强势，处处事事让男人听从于她，男人没有存在感，经济上不占主导，腰里冰凉，买包烟都要请示，而女人作风不正，行为不检点，对丈夫对自双重标准，硬是把男人推出门外，让其迫不得已，而投入她人怀抱。也有的女人，人老珠黄，且不注意打扮，双方没有共同语言，身份，想法，三观不在一个档次上，差距越拉越大。遇到以上问题，作为当事人女性要查找不是，弄清根源，采取适当的方法去提升自己。记住，千万不能委屈求全，没有底线，乞求老公，留在身边，这样，老公即使暂时不与你离婚，你也是在屈辱中生存，等于守活寡。

中年女人遭遇感情危机，大多数女人都是委屈求全，只要保住家庭不愿意离婚的。

男人只要有了外遇，他的心思不在女人身上，那个为他生儿育女，在他一无所有时，不离不弃，打理家里大大小小事情，耗尽青春年华。这些男人早就忘得干干尽尽，在他的眼里只有嫌弃和厌恶，遇到这样的渣男，真是中年女人的悲哀。

女人遇到了感情危机，伤心难过是难免的，也不能整天哭哭叽叽，打精神，反省自己，如果是自己问题，想法解决，如果男人不是铁石心肠，只是一时糊涂，对家，对你还是有感情，这个家是散不了的。这样结局，委屈的还是女人。

最让人不齿的男人，对自己的女人拳脚相加，从精神上肉体上折磨女人，经济上对女人一毛不拨，让女人扫地出门，这样男人最可恨的，也是世间少有的坏男人。

中年女人不管遇到什么样感情危机，不要怕，不要慌，该来的总归要来的，不要逃避，解决问题，才是最好的办法。做最好的自己，努力过，争取过，也没有什么遗憾。强做最大的自己，不要依赖任何人。往后生活依然很精彩，幸福依然在路上！

人到中年婚姻危机怎么办：

1、化解中年婚姻危机之怎样宣泄情绪

有一些中年夫妻因为吵架而把感情都给吵没了。吵架也是一种情感的宣泄，吵架能让双方的情绪得到一些排解。而且妥协的一方会从生活中的其他方面得到一些心理补偿，可以是言论肯定，也可以是赞美。在争吵的时候要学会把握应对机制、折中、妥协、约定协议等这些方式，最好不要长期的单方妥协，因为这样不利于夫妻关系的维护，长期受到这样会使一方情绪会受到很大的负面影响。不管是男方还是女方都要学会道歉。

2、化解中年婚姻危机之怎样沟通

中年女人要学会自尊、自爱、注意自我保养，同时还要提高素养；中年男人可以说是家里的顶梁柱，一定不要让大家失望，要勇敢地担负起家庭的重任。当夫妻一方的生活规律或行为方式出现异常的时候，另一方要尽早去查明原因，然后好好沟通，把矛盾和问题在萌芽状态就处理好。

3、以平常心来看待婚姻

巴法利·尼克斯说过：“婚姻是一本书，书的第一章是美丽的诗歌，而其余的都是平淡的散文。”一定要用平常心看待婚姻，不要把它看得太过神圣和太过轻率。一般情况最好是不要选择离婚这条路，都生活在一起那么多年了，应该努力让自己去适应对方，而不是去改造对方。在对方比较冲动时，要采取冷处理的方法，而不是和对方去争辩什么。

如何应对婚姻危机：

1、弄清原因

因为互相抱怨、互相责怪而导致的离婚的情况比比皆是，因为这些处理方法会激化矛盾的，婚姻中应该少一些抱怨，少一些责怪，多一些包容，当婚姻出现危机感时两个人都有问题的，并不是单方面存在的问题。这个时候要多想想对方的好，而不是一直盯着缺点不放。同时弄清楚激发矛盾的原因，对症下药。

2、做好沟通

一些夫妻在出现了婚姻危机后心中的怒火无法平息，有的人可能人选择冷战或分居。这两种方法都是不可取的，这两种处理方式的杀伤力都是很强的。应该理智地坐下来好好地谈，直到把问题解决。

编辑总结：以上关于到人到中年婚姻危机怎么办及如何应对婚姻危机的相关内容，小编今天就给大家介绍到这里吧！在把可能影响到婚姻的原因弄清楚之后，再好好地进行沟通，这样婚姻才能持续保持的。

当我想分享那段痛不欲生的经历的时候，尽然忘记自己那段痛苦的经历有多痛了。麻木了，我就是一直让自己沉浸在最痛中刺激自己到麻木。忍不住看他的微博，看到他和现任的亲密照，自己在家像疯子一样的偷偷哭。甚至今天都做了这样的事。日复一日的痛苦，没有减轻，但是麻木了。所以看样子和正常人一样了。过程很煎熬。现实就是这样残酷，他爱你的时候你是女王，不爱你了就是狗不如。3月10号分手至今，没有一天能睡好，总是梦到他。一周瘦了6斤，心里停不了的疼，心窝一直在滴血。不管做什么脑海的他一直在，吃到好吃的还想和他分享。朋友多少安慰对我都毫无作用，总有个声音告诉我，我爱他。一周写了40页的内心独白。很多时候痛苦到绝望，生无可恋。绝望就是一种病，有时候觉得自己放下他了，可是一受刺激就发作，就会突然控制不了的心头翻滚。2014年3月22日，我在医院拨通他的电话，无法接通，他不知道我失去了我们曾决定一起养大的孩子。3月22日，我躺在床上看到他和女友的亲密照。我的手不受控制的抖动。心炸了。我用微博通知他，他问我是男是女，害怕被别人知道，却不关心我的丝毫。3月23日，是分手以来他第一次打电话给我，让我不要伤害他身边的人。那时候的绝望别人永远体会不了。我没想过现在自己可以挺过来。床边就是窗户，就想开窗跳下去，一了百了。可是母亲每日送饭到我床前，我知道自己什么也做不了。太爱一个人，无论他多么伤害我，甚至讨厌我了，我尽然没有恨他的能力。他不爱我，讨厌我了，我却还记得他的好，他拥我入怀的温柔，他的微笑。此事现在过去快一年。期间,通过一次邮件。疯狂想念他的时候恳求他加回好友,被他拒绝。我和他因为整件事在朋友内部的曝光而改变很多。可以说这一年来还是每天都会想到他，每天会去看看他可能更新的任何论坛网站，写了很多信给他，但都忍住没有寄出。一个月前,他关注了我的豆瓣,在夜里看着他的主页还是泪流满面,毕竟,那么用力地爱着他。庆幸的是，想到他已经没有当初心碎的感觉,我想我走出来了。不打扰，才是最好的温柔。

这是中年人的尴尬之处，想爱却又怕伤害，想付出更想回报，想谈恋爱，茫茫人海，谁能聊啊？

朋友至少还单身，有着去追求爱情的权利。

很多中年人，在婚姻里，无爱无性，只剩下无尽的责任和压在身上的房贷车贷育儿成本，爱情早已就不知道是何物了。

不尴不尬的年龄，都经历了男女之间的一些情情爱爱，但中年人还是处于欲望的盛年，无论身心都还渴望爱。

在这个时候，很多女人对自己的男人抱以理解的态度，她会觉得男人到了中年，面临的压力太大，所以对自己的关心少了；男人到了中年，把所有的精力都放到工作上了，所以他疏远了自己。

女人这样想，其实有些天真，男人无论面对多大的压力，无论把多少精力投入到工作和事业上，爱情所给予他的美好感受，都不会让他忽略自己女人的感受。

男人到了中年之后，对老婆失去了兴趣，原因只有一个，就是他对于自己女人的爱变得少了。

人到中年，随着时间的流逝，夫妻之间相处已日渐疲惫，感情也日渐归于平淡。于是争吵、冷战频发，最后导致离婚的情况出现。那么究竟中年夫妻为何频频出现感情危机，为此我们特意与多对中年夫妻了解情况。

导致他们感情出现危机的原因无非就这几种：忽视了对方的感受，被冷落、公婆长久以来相处矛盾、夫妻之间争吵不休、物质情况不能得以满足、忍受不了寂寞出轨。

随着年龄变大，身材走样，容貌变老变丑，激情不在，如果离婚了，确定还能找到真爱？夫妻虽然没有感情了，但是还有孩子能维系一下两个人的关系。尤其是女性，全职的女性，多年的保姆生活，让自己容貌身材不再，性格更是泼妇，也没有工作，这时候离婚，生活还能更好？

中年人，经过几十年的累积，无论在经验，财富都应该有了较大的提高，这个时候该是人生收获的季节，是该有所成就的时候了。但为何对许多人来说，到了中年，反而遇到了危局。生活甚至遇到了的困境。又如何化解危机呢？

01

年轻时的放纵，造成了中年的无奈

俗话说:“人无远虑必有近忧。”如果年轻的时候过于放纵自己，没有为今后的生活考虑，没有做好提前打算，那么到了中年，一定就会陷入危机当中。

小时候有一个玩伴叫小磊，到了中年依然没有成家，他大半生都在外地漂泊，他没有固定工作，到处打些零工过活，赚到钱就吃喝玩乐。如今已经人过中年，他没有一点积蓄，没有固定住所，一无所有的他只好回到故乡，和父亲住在一起，后来父亲去世了，他是子承父业，顺理成章的住在了父亲的房子里，但他的哥哥就非常的生气，因为他也想继承父亲的家业，因为他有家庭，房子给了儿子，自己还在租房住呢。可是又没有办法，他这个弟弟实在是不争气，已俨然陷入到了中年危机当中。好在，他只是一个人，申请了低保，一个人吃饱全家不饿。

但这辈子也就这样了，看不到任何希望。

人在年轻的时候，就要克勤克俭，努力奋斗，到了中年，才能拥有别人拥有的一切。

02

人到中年，身体是才是最好的资本。身体不好才是最大的危机

我们周围经常会遇到这样的情况，一个人，事业有成，该有的一切都有了，但身体却出现了毛病，吃什么也不香，三天两头去医院看望医生，更有的人没有经受住考验，过早地去了另一个世界。

正如一个小品说的那样:人生最大的悲哀是，人没了，钱还在。

中年时期，正是事业大发展的时期，好的身体，才能让你胜任一切。身体不行了，一切都将是一句空话。

有些人，本来是很好的生活，但因为生病，花光了所有积蓄，返为贫困，这是一件很可悲的事情。

03

中年人，因为年龄的原因，很多工作不胜任，因而陷入贫困

现在许多用人单位，都有严格的年龄要求，一些用人单位更是将年龄限制到了35岁以下。这就造成了中年人的就业困难。

留给中年人的工作机会越来越少，很多都是低收入的简单工作，比如清洁工，保安，只有那些有特殊技能的人，才是香饽饽。但那个年代过来的人，很多都没有多少文化，而他们所掌握的技能，也已过时，这也让中年人显得特别的尴尬。即使身体尚好，想出苦力，这样的地方也不是很多了，何况用人单位也不愿意用岁数大了的人。他们也不愿意承担风险。

04

中年人，干自己熟悉的行业，会更容易走出困境

中年人，多少都有自己的一技之长，有些技能还是可以利用的。

朋友大丰一辈子干的事情很多，他年轻时给羊包放过羊，后来他嫌山里太寂寞，就去了南方打工。由于能吃苦耐劳在南方他也积攒了些资金，头些年经济不景气，加上他年岁比较大了，经常被用人单位辞退，他打算回乡创业，他花了50万买了一个羊包养羊，这些年正赶上行情不错，他每年盈利都在二十万以上。很快就成了当地有名的富裕户。

他说，本来他想干些别的行业，但那些他都不在行，他替人家放过羊，知道这里的门道，但他没想到这几年羊肉飞涨，他也是歪打正着吧！

尽可量的干自己懂的行业，这样才会得心应手，免得因为不懂而再走错路。这也是大丰这么快就走出困局的原因所在。

05

中年人，仍然要继续学习。这是化解危局的最好办法。

过去说，人过三十不学艺，但那是老皇历了。现在，即使四十、五十都要学习，不学习就跟不上时代的变化。

新鲜事物层出不穷，新知识，新概念，不断地涌现。这也要求人们必须不断地学习，才能跟上时代的步伐。

传统的实体店，只是上货卖货，甚至不考虑太多，只要跟着感觉走就可以了。现在不同了，人们都习惯了线上交易，如果你还不改变思维方式，淘汰就不可避免了。

中年人，在这场没有硝烟的商战中，很容易败下阵来。他们对新事物接收比较慢。这主要是因为放弃了学习。学习新方法，新技能，新概念，新知识，新思想，是当务之急。如果你固封自守，像老古董一样。那就真的跟不上形势了。

中年危机不仅仅存在于经济层面，人到了一定年纪，情感危机也会随之而来。所谓的情感危机，从对象来说，分为友情危机，爱情危机，亲情危机等等，从身份来说，又可以分为职场危机，家庭危机跟社会危机等，这些危机都属于情感范畴。

人到中年，首先要面对的情感危机就是爱情危机，我们常说，爱情是婚姻的坟墓，中年人的爱情常常会成为死穴。生活的琐碎会慢慢将两人之间的爱情消磨殆尽，面对重大的生活压力，矛盾也会越来越深。三四十岁的年纪，有了更加开阔的眼界，也会经受更多外界的诱惑，这时候，面对家庭生活的一地鸡毛，就极容易引发危机。

另外，中年危机还有很重要的一关就是友情。不同于孩童时光，长大之后，每个人的生活轨迹都不再有太多交集，我们在不同的年纪迈入不同的生活阶段，联系也越来越少，随着年纪慢慢增长，我们也越来越难认识新朋友，而老朋友也慢慢都不再联系。

其实，每个阶段都会有不同的危机，学生时代害怕考试不及格，工作之后害怕被辞退，好不容易熬到了中年，偏偏上有老，下有小，我们又需要承担起生活的重担。中年危机很大一部分原因确实需要归咎于经济，但这个年纪的情感需求也越来越难被满足，甚至不被重视。

人生的每个阶段都需要寻找到正确的情感宣泄方式，尤其是对于中年人来说，危机是普遍的，重要的还是需要调整好自己的心态，当我们的情感需求被满足，情绪得到合理的宣泄之后，就会觉得生活中的压力都可以转化成动力。经济上的危机并不可怕，情感危机才是最大的中年危机。