在婚姻里，该怎么做到不抱怨？

在我们的日常生活中，你会发现很多人在结婚之后就会变得不幸福，因为婚姻不仅仅是爱情，还有生活，我们平常谈恋爱的时候，就是始于对对方的一种感觉，两个人在一起的时候也是希望能够每天过得幸福，每天过的开心，但是婚姻没有爱情那么简单，还有生活和压力。那么在婚姻里，该怎么做到不抱怨？我觉得不想埋怨生活，首先要放宽自己的心态，要理解自己爱人的生活和工作，两个人要互相理解，互相体谅，不要总是因为一点小事吵得不可开交。

一放宽心态，不去在意生活的一些小事

在结婚之后会发现生活中有很多琐事，很多女性在经历了柴米油盐之后，就会感觉心情特别烦躁，每天自己的丈夫回到家中都想要和对方抱怨一下，生活里面所遇到的困难，其实我觉得不要埋怨生活，那么就应该要放宽自己的心态，遇到困难的时候要及时去解决。当我们感觉某些事情比较失落的时候，我们就可以换个角度去思考，把事情想得积极阳光一些，不断地给自己心理暗示，长此以往，对这样的事情就会产生免疫。

二夫妻两个人一定要互相理解，互相体谅

如果丈夫发现自己的妻子在生活中特别喜欢埋怨，总是因为一点小事而心情烦躁，这时候应该要体谅一下自己的妻子，给对方准备一些小惊喜，在下班之后，偶尔浪漫一些，一起去面吃烛光晚餐，一起去看**等等，有时候正是因为生活吞没了爱情，我们才会去埋怨生活，感觉自己每天都过的不幸福，不快乐，所以夫妻之间一定要互相体谅互相关心。以上只是小编个人的看法，那么你怎么看待这个问题呢？

1、严重影响夫妻两个人的感情　虽然说夫妻两个人在一起是要生活一辈子的，在这一辈子的时间里不可能不发生争吵，不产生矛盾，但是适当的吵架和矛盾是能够让夫妻两个人增进对彼此的了解。　但是女人如果不断的对自己丈夫各种的吐槽，那么时间长了会让男人对女人产生一种恐惧，让夫妻两个人的关系渐行渐远。这样的日子到最后终究是过不下去的，男人迟早会有一天想要逃离这样的家庭，逃离这样的妻子。　所以说女人如果总是吐槽自己的丈夫，最后所给自己带来的结局是严重影响夫妻两个人的感情，甚至到最后会走上离婚的道路。　 2、严重影响男人的事业发展　都说一个成功男人的背后都离不开有一个贤惠的妻子在背后的支持，一个男人娶了一个怎样的女人回家，往往对自己的家庭和事业都会有不同程度的影响。　如果一个男人的妻子，不管自己做了好的事情还是不好的事情，都对自己没有半点夸奖，反而是经常的吐槽，那么男人面对这样的女人是会觉得厌烦厌恶的。　甚至因为这种总是被吐槽带来的负面情绪，会影响到自己的工作，从而给自己工作带来严重的影响。有一句话是这样说的，娶对妻子富三代，娶错妻子负三代。　 3、严重影响孩子的身心健康　夫妻两个人之间感情不和，妻子总是吐槽丈夫还会带来一个很严重的后果，那么就是会造成自己孩子的身心健康往不好的方向发展。要知道一个孩子如果是在父母恩爱家庭和谐的家庭环境下成长，那么孩子也是正能量满满的。　但相反，如果孩子总是在父母争吵，母亲各种抱怨的家庭氛围中长大，这样的孩子心里面也会有阴影，造成身体身心健康也会有一定的影响。　每一个父母都希望自己的孩子是能够健康快乐长大的，但是如果在一个家庭当中，妻子总是在吐槽抱怨自己的丈夫，那么对于孩子来说也会造成孩子心理成长的童年阴影，相信这也是很多母亲所不愿意看到的。　在一段婚姻当中是需要相互理解，相互包容的，作为妻子，对自己的丈夫应该做到理解支持，而不是总是看自己丈夫不顺眼，总是对自己丈夫各种的抱怨。　女人要知道这一个丈夫是自己选的，所以这个男人的优点和缺点自己都要去接受，不能够总是抓着男人的缺点总是斤斤计较，希望男人为自己做出改变。要知道婚姻是需要相互理解，相互包容的，不能一味强求对方去变得完美。　在这一个世界上，没有一个人是十全十美的，不要总想着改变对方，有的时候改变一下自己的心态，或许能够收获不一样的结局。　一个成天抱怨男人的女人2　 男人在什么情况下会选择离婚　 一、老婆总大吼大叫　小鸟依人的小女人老婆结婚后却大变了样，她不再我身边撒娇，而是每天都在挑剔我的错误。从我进门的那一刻起，她就开始对我大喊大叫的，神经都要衰弱了。虽然是每天是小事，但是长久下来，男人不疯才怪。哪个男人能忍受一个天天把他当成奴隶训话的人。　 二、当男人感觉自己不被信任时　女人天生没有安全感，这一点男人能够理解，但是女人绝对不能让男人感觉自己不信任他，这就是对于男人的一种侮辱。就好像说丈夫和一名女同事一起吃饭，这个时候你看到了，会怎么想？　如果你直接跑过去，当面之问题这个人和你什么关系的话，那么你们的婚姻绝对会在最短的时间里毁灭，如果你回到家问他，经过他的解释之后依旧纠缠不休的话，你们的婚姻也将会在短时间内毁灭。　 三、男人在婚姻中感受不到妻子的爱　当男人在婚姻中感受不到妻子的爱，那么当男人在婚后遇到了一个善解人意的女人，他很有可能会选择跟妻子离婚。婚姻其实很残酷，也非常现实。男人在婚姻中特别需要爱。　如果女人不能满足男人对于爱的渴求，那么男人很有可能会选择跟妻子离婚。哪怕不离婚，他也会背叛这段婚姻。特别是妻子在婚姻中如果表现得过于强势和剽悍，那么她会给男人造成一种压力。迫于妻子的强势，男人可能会因此想要跟女人离婚。　 四、七年之痒　婚姻时间久了，哪怕再漂亮的配偶，双方也有一个审美疲劳期；夫妻生活找不到新鲜的方式，成为一种义务，沦为一种仪式，缺乏激情，索然无味；有时夫妻一方想尝试新的方式，但往往因为担心对方抗拒而羞于启齿，或者虽然提出来了，但对方却断然拒绝……　男人和女人脑子里一些新奇和烂漫的想法无法付诸实施，导致夫妻生活处于一个僵局之中，久而久之觉得压抑和不满足，想到外面去实现自己的想法，去寻找新鲜感和刺激。这是婚外情、一夜情特别重要的一个诱因，也是导致离婚的一个重要诱因。　 五、老婆总是跟母亲吵架　老婆总是跟母亲吵架，让男人夹在中间不知所措、左右为难。长期下来，最受伤害最失落的人是男人。一个是要陪伴自己一生的女人，还有一个是生我养我的女人。有些男人做了非常多的努力，但是媳妇就是不买单，那就只好离婚吧。因为你要问两人掉水里救谁，真要做出选择应该是救母亲。　 六、不懂得体谅男人　在男人拼命工作一天之后已经疲惫不堪，而女人则依旧坐在电脑前玩游戏，或者是坐在沙发上看电视吃零食等着男人回来给她做饭的时候，面对这样的女人男人会怎么想？男人会认为自己娶到家的并不是一个妻子，而是一个女儿，需要自己伺候、需要自己照顾，在这种情况下男人当然就会有想要离婚的念头。　 七、干涉他教育孩子的方法　每个人都希望自己的孩子健康的成长，于是对于孩子的教育问题是父母之间最容易产生争执的地方，但是男人都会有一些大男子主义，觉得自己的方法才是最适合孩子的，这时候如果你不分场合情况的干涉他教育孩子的方式，那么你就踩到地雷了。更好的做法应该是私下才商量，然后统一作战，千万不能像竞争一样，比赛看看谁的方法更有效。　 八、老婆虚荣世故　老婆太爱面子了，喜欢跟人攀比。比外貌、比车子房子、比男人。当自己能买的起一套房子的时候，她却嫌弃太小了，一定要我跟父母拿钱买间大的。因此两人会为此吵架，这只是其中一个例子，这样的事情比比皆是。俗话说：人比人气死人。真是如此，爱比的女人让男人觉得很是无奈。　一个成天抱怨男人的女人3　在当今社会，女人总是喜欢埋怨男人的不是。说男人花心、说男人喜欢骗人，可你们为什么不看看自己呢？ 男人太沉默了，你说男人没情调；男人不说“我爱你”，你就一天问几百次。再不说，就说人家不爱你。怎么才叫爱？　男人喜欢说那些花言巧语， 是因为多数女人在用耳朵恋爱，认为听得到的爱情才是真的爱情。经常挂在嘴边的甜言蜜语比请她吃顿饭更有效、一捧玫瑰比那所谓的爱心早餐更浪漫。女人别说自己多么希望找个好男人，不是你没遇到，是你们把好男人都变成了喜欢花言巧语的男人。　埋怨其实也是一种“沟通”，证明她还是对你抱有期望，希望能引起你注意，只是她不够聪明，用的方式引起你反感而已，但有了孩子以后，特别是在孩子还小的时候，女人的负担是非常重的，如果得不到关注、帮助和分担，埋怨简直太正常。　女人爱发牢骚这很正常，经常埋怨男人一下子，不管有理还是没理，都会让她心里轻松一些。　当然这跟男女的思想差异有很多的关系，女人结婚后能迅速转变角色，投入角色中去，为人妻，为人母。而男人呢，还以为自己是未婚小伙，没有意识到身份的转变，下了班就是往床上一躺，玩游戏玩手机，家务不管，孩子不顾，说出去吃饭拍拍屁股就走了，依旧潇洒如初，老婆在家里更像是伺候他的老妈子，你说女人能不抱怨吗？　但其实男人也埋怨女人的，不过都放心里，不会到处跟自己的哥们说自己老婆哪里不好，那些公然在外面吐槽自己老婆，说自己老婆这不好那不好的男人，本质都不怎么样。而女人在闺蜜面前吐槽老公，则没有人这么认为，所以在婚姻里女人抱怨男人的诸多，而男人虽然会抱怨，但不会说出来。

有句老话叫“债业成父子”，父亲都是心甘情愿给儿子钱和对她好等等，然后儿子理直气壮地享用，这个叫“债业成父子”。还有一句“冤业成夫妻”也就是有些夫妻看上去有情爱纠缠、感情纠缠，但实际上思想不统一又有很多的怨恨，很多是冤家在一起。

所以第一要有思想准备，就是说会有很多的怨恨摩擦，但这也是一种因果报应。第二就是改好自己的行为，修一些作明佛母把爱情升华一下。

1、多听少说　很多女人抱怨，和老公无法沟通，就是老公不说话，和自己聊天基本上就不要想了。那么这里就需要把握一个原则了，那就是多听少说，男人不是不想和你说，而是每次他要说的时候，你就十个道理还回去了。这样子的话聊天还有什么趣味呢？　多倾听会让老公觉得你重视他，而且认可他。每个人都渴望一个真正愿意倾听的人。　 2、先会倾听他，再要求他倾听自己　在婚姻当中，我们可以看到很多沉默的伴侣。而造成这样的后果通常是由于沉默的哪一方在语言的斗争中被打败了，于是便采取互不往来的政策。所以，不要沟通欲过盛，以免你的演说变成一场飓风，摧毁眼前的一切。　 3、爱没有对错输赢　很多夫妻，在遇到争论的时候，非要辩个对错，论个输赢。爱情争吵的过程中哪有赢家啊！在争输赢的过程中，其实大家都输了。因为忘记最初沟通的目的了，也没有达到预期的沟通效果。而且生活中的事情很多都是是无法解决，没有对错的。　所以遇到意见不合，跟伴侣说几句绵绵情话，想想双赢的解决方法，比无休止的争论对错，输赢要好多了。家庭又不是法庭，夫妻又不是律师和法官。　 4、注意自己的语调　愤怒会令声带拉紧，而爱则会令之松弛。亲切，幽默，骄傲，热情，消遣，虚弱，有力，所有这些，还有其他更多的情绪，都会立刻反应为声音的变化。所以，讲话的声调总是能够反应人的精神和情感状态，请记住，说话的语调和所讲的内容同样重要。　和丈夫无法沟通怎么办2　首先要反思自己的问题，一个巴掌拍不响，很多时候，自己也存在许多问题，才会让一切看起来更难受，以至于让彼此之间都无法好好的沟通，所以作为老婆，先要学会反思自己，找到自己的问题。　找一个合适的时间，和对方坐下来好好的谈一谈，也许很多事情就可以变得简单一点，当然最好是彼此心情都比较平静的'时候，这样有利于谈话的进展。　主动做出让步，既然自己是女人，可以展示自己弱小的一面，示弱也不是什么丢人的事情，何况是向自己身边的男人，一生的伴侣来示弱，通常情况下，只要有感情就可以缓和当下的恶劣情况。　通过写纸条或者写信的方式来沟通，既然无法面对面沟通，就尝试更换其他的方式来沟通，将彼此的不满和委屈都告诉对方，并且协商今后的一些沟通协议等。　找家人帮忙处理彼此之间的问题，要想继续在一起，就需要解决问题，两个人都不能让步，不能坐下来好好的谈一谈，不妨请信任的家人来帮忙处理这些问题。　分手，虽然有点残忍，但与其两个人都耗下去，不如好聚好散，不能好好沟通，别人的劝说也没有任何作用，谁也不肯让步和妥协的话就只能分手了，这也是一种解决方式。

走过爱情，走过激情，走进婚姻，走进平淡，经过七年之痒，迈过十年之坎，婚姻之路是走进死胡同，还是越走越宽，全看我们怎么去经营，怎么去呵护的。

婚姻生活里，有很多夫妻因为家庭原因，妻子只能辞去工作在家相夫教子，而常年在外奔波劳累的丈夫渐渐会觉得生活对自己不公平，开始对妻子抱怨，他以为自己出钱养家了，就很了不起。

而妻子因为家庭孩子，无奈之下放弃了自己的梦想，不得不过着靠丈夫养的生活，所以在丈夫对她发牢骚的时候，她都选择忍让。

任慧霞和丈夫罗飞结婚10年，儿子出生以后，任慧霞就辞掉工作做起了家庭主妇的工作。每天照顾儿子做家务，还要照顾丈夫的饮食起居。

她说儿子刚出生的前几年，自己每天早上六点起床，给丈夫准备早晨，搭配当天的服装，丈夫八点出门以后，她开始照顾儿子吃喝拉撒，等儿子睡觉以后，她自己凑合着吃两口饭，就要抱着熟睡的儿子上街买菜。

丈夫中午不回家，她一边照看儿子一边做午饭，吃完饭儿子睡午觉，她做家务，在丈夫回家前要把晚饭准备好。吃完饭，丈夫玩手机，她哄孩子睡觉，等孩子睡着了，丈夫也去休息了，她要把一家人的衣服洗完才能睡。

每天忙碌的家庭主妇工作，在她儿子上学以后稍微有了好转。她打算跟老公商量着出去找个工作，能减轻家里的负担，还没说出自己的想法，婆婆把上高中的小姑子送到他们家。

因为婆婆都在乡下生活，小姑子一个人到城里上学不放心，就说住他们这，当嫂子的肯定也不能有意见。

小姑子的到来让任慧霞打消了出去工作的念头，继续她的家庭主妇之路，家里有个高中生在面临高考，她每天很注重伙食，总想着不能让小姑子吃不好饭，尽心尽力地替婆婆照顾小姑子。

三年后，小姑子去外地上大学离开了他们，儿子也大了，可这时的任慧霞已经是一个奔四的女人了，她想出去找工作可是特别难找，那些大公司都是选择应届毕业生，像她的年龄，人家不考虑就拒绝了她。

因为常年在和柴米油盐打交道，任慧霞的皮肤变得很差，也比那些职场女性看上去老很多，丈夫开始嫌弃她不会打扮，一起出去丢他的人，夫妻之间渐渐有了隔阂，一言不合，丈夫就开始发脾气。

任慧霞想着丈夫在外工作一天很辛苦，有时候他说什么难听话了，能忍则忍，基本上都不计较。她的体贴不但没换来丈夫的理解，反倒是越来越过分。

她知道丈夫嫌弃自己没收入，可是在她有机会工作的青春年华时全贡献给了家庭，现在年龄大了出去找工作就四处碰壁，她也很苦恼！

为了儿子为了这个家，任慧霞任劳任怨，不管丈夫怎么对她，她都没想过离婚。有一次去超市买菜，她恰巧遇见了以前的同学，在聊天的过程中，同学也是很苦恼地说自己开了一间工作室，一个人忙不过来，招人又不好招，问任慧霞有没有意愿去帮忙，任慧霞说自己回去跟家人商量一下。

满心欢喜回到家里，准备和丈夫商量这事，可是老公下班回来看她没在家，就开始发脾气，她解释说自己去买菜碰上老同学了，就多聊了一会，回来晚了。

丈夫就像个怨妇一样，开始对她各种抱怨，说恼了，什么过分的话都说出来了。他说：“你自己看看这些年，你为这个家贡献过什么？你一天什么都不会干，靠我养着，我早都不想和你过了，离婚吧！”

丈夫的话让任慧霞第一时间想到的就是他是不是背叛了他们的婚姻，但她不愿去深究，害怕结果会毁了家庭。

因为她不愿意让自己的儿子在单亲家庭长大，所以，她跟丈夫说：“你觉得我没有为我们的家付出过什么，那儿子是怎么长大的？每天回来吃的饭是谁做的？你上班时穿的干净衣服都是谁洗出来的？如果你觉得你工作太累了，我们换一下，你在家做饭洗衣服，我出去工作，但我们还不至于离婚。”

丈夫不知道是生气还是什么原因，竟然答应了任慧霞的提议，他很快就辞职了，任慧霞顺利地去了同学的工作室工作。

丈夫每天在家做饭做家务，一个月后，他突然找妻子谈心，为自己之前的态度道歉。任慧霞问他是不是体会到了她的不容易，丈夫说他之前只顾着工作，每天回到家什么都是现成的，就养成了习惯，现在让他切身体会自己做饭，做家务才知道妻子的不容易。

经过一次交谈，夫妻两人相互交换了自己的想法，他们的婚姻又步入到正轨上，任慧霞用“我们换一下”五个字挽救了婚姻。

其实婚姻不幸福的根源不外乎以下两种：一是婚姻没有爱情的基础，二是婚后不懂得经营。这道理其实谁都懂，关键是有没有认真去梳理，有没有好好去思考，有没有真正去把它落到实处。

就像任慧霞和丈夫的婚姻生活一样，他们之间就是不正常的状态，只不过他们不懂得经营自己的婚姻，少了交流，丈夫每天回家就是只顾着自己，也不去关心妻子一天的生活，妻子可能也不会去主动询问丈夫在工作上的情况。

两人不交流，谁也不顾及谁的想法，时间长了心理上就会产生一种自我保护状态，每个人都想着自己付出的多，在得不到安慰的情况下，就对对方产生了抱怨，而处于弱势的一方，因为需要靠另一半生存，所以只能选择忍让，这样的婚姻就是一种病态。

作为丈夫不能因为妻子没有经济来源，就在她的面前树立威风，她虽然没有经济收入，但她却把你们的小家经营得有理有条，让你在外面可以安心的工作。

那么在面对病态婚姻时，我们既不能意气用事，或者只图一时痛快而动不动就提离婚，也不能一味地忍气吞声忍辱负重让自已活在痛苦中，最好的做法就是先试着去医治修补这桩婚姻。

夫妻是否具备健康的心理状况，夫妻双方性格是否般配是否懂得有方法的经营婚姻，这些是决定婚姻幸福美满与否的三大关键要素，缺一不可。

婚姻就像一杯水，无色无味，但可以解渴，婚姻就像一杯茶，苦中带香慢慢品，婚姻就像马拉松，一人跑一人追，生活才会有滋有味。

所以，在婚姻生活里，夫妻双方要同时努力去经营你们的婚姻，婚姻才会永久不败。

1、不要让婚姻成为你生活的全部

女人除了婚姻家庭外，还要有属于自己的东西。当你一门心思扑在家庭孩子身上时，渐渐就会忽视自我，不在意个人提升，不热衷形象管理。久而久之，你原来的魅力吸引力逐渐淡去，你老公也会对你失去兴趣，失去对你的爱。

所以，对付不爱自己的男人，第一步就是重新找回自我，不断提升自己的价值，坚持自己的追求。

2、扮演好自己的角色

在婚姻里，你不仅仅是你，你还有多重身份。老公的妻子，孩子的母亲，婆婆的媳妇，这些角色在婚姻里也是很重要的。可能你的老公不爱你了，但家庭关系他仍会需要。不妨就扮演好一个妻子的角色，让老公回到家感觉到温馨舒适，他就会认为在外面再苦再累都是值得的。