从小到大情感淡漠的人是种什么体验？

是一种很佛系的体验，什么都不会勉强自己，也不会关心他人。“我可能骨子里就是个淡漠的人，没有特别挚爱的东西，没有一定要得到的人，也没有非做不可的事。”第一次看到这句话的时候，我感觉好像遇上知己了，在此之前，我以为只有自己会有这样的想法。

从小我就不会要求父母一定要像他们爱其他兄弟姐们一样爱我，他们给我多少的爱我都乐于接受，有时候发生偏心侧重不那么爱我，我也能坦然面对。父母给予的物质条件，给多少我要多少，并不会特别去要求或者为了得到自己想要的某样东西而生气耍赖，让他们感到为难。

我好像一直都是大人们口中的“乖乖孩子”，也不知道为什么在很小的时候就能看出父母要养活整个家庭不易，每天辛勤工作，日子还并不富足，如果像其他的小朋友一样哭闹着要这样那样的东西，只是徒增父母的烦恼罢了。

长大后，自己能做的事情，尽量不麻烦别人动手，不想让人感觉和我在一起会有压力或者带有半点的不愿意。对爱情，我会尽心尽力去对待那个我喜欢的人，但是从来不会去要求他要对我怎么样，我只是想让我们的关系可以细水长流，不要因为自己的一些主观客观意见，影响两个人因相互喜欢欣赏而建立起来的恋爱平衡关系，让双方感到有压力而不快乐。

对于友情，也是一样的。我喜欢和朋友们一起分享我的喜悦和快乐，也会跟他们诉说有烦恼失意的时刻。但并不是要让他们为我的情绪而做出什么必要的回应和动作，我更不会因为自己和他们存在友情的关系，而强迫他们跟自己的思想立场和行为一致。

我一直觉得，无论是什么关系，想做到大家相处坦然舒服，是凭靠双方的感情深度去维系的，感情分量到达什么程度，大家要为彼此做什么事情都会是水到渠成。我可以做一些引导性的工作，但绝不会一味地要求别人跟着自己的思维方式导向去做自己想要的事情，那样被称作道德思想绑架，虽然碍于跟你的关系的维系，即使别人照着你的意思去做了，但是人家心不甘情不愿的，又有什么意思？

也有人说，“爱哭的孩子有糖吃，太乖的娃娃得不到爱”。这种说法也不无道理，放在生活里的事实也确实是这样。但是，我是我，你是你，他是他，我做了自己认为该做的部分，我不愿意因为一颗糖而落泪哭闹，我也不需要去接受一份通过胡闹而额外惹人关注才能获得的爱。

因为我一点儿也不想任何人因为我而去做一丁点儿勉为其难的事。

一个人说话简短，别人需要帮助的时候，无动于衷。

人情冷漠的人是由各种因素造成的，环境，家庭，或受到很大的刺激，都可以造成其对人情的冷漠，对世态的淡薄。

这类人往往表现在对人的态度冷淡，对事物的发展漠不关心。恰似任你硝烟弥漫，唯我坦然处之。

好像世间的一切都与他毫不相干，寂寞孤处，心伏世态炎凉之感。

上说，情感淡漠，是对外界刺激缺乏相应的情感反应，即使对自己有密切利害关系的事情也是如此。患者对周围发生时事漠不关心、无动于衷，面部表情呆板，内心体验贫乏。多见于单纯型或慢性精神分裂症。

首先你看看自己的状况是否和上面描述的吻合，或者有某些相似之处。现在社会中，往小了说是个人的性情，往大了说是某一类人是对社会中的热点，或者身边事，甚至发生在自己身上的事都是淡薄的态度。所以说情感淡薄的人是不少的，和你同样心理的人很多。

导致这种性格或者处事态度发生的原因有很多，可能是自己从小到大生活在一个缺少爱的生存环境，成长过程中很少能感受到来自家人，亲戚，乃至社会上的关爱，时间久了情感也就木讷了，对周遭的事物感到麻木。也可能是对社会发展中出现的某些弊端或者社会上的人情冷漠看的清楚了，也是失望至极，这种对社会的情感慢慢转化为自己对周围所有人。

但是社会中还是正气的人多，善良质朴的人也不少，社会中还是有爱和奉献的。如果试着跟这些好的人打交道，还是能感受到彼此的善意交流的。

生活中要学会观人，一个人的性格形成之后基本上是改变不了的，除非是经过特殊修行之人。情绪不稳定的人，其人格特征基本上也是不稳定的，其人品基本上也好不到哪里去，总得来说不易长久相处，能断舍离尽量断舍离。

当然了，你如果想通过对方来磨炼自己的心性的和承受力，也是可以尝试的，但是这种磨炼毕竟也是暂时的，因为你不可能一直去磨炼自己，毕竟生活中还有还多其他事情要做，不可能把时间和精力过多的投入到人际关系上。

人生是短暂的，宝贵的时间要去做有意义有价值的事情，如果把时间精力都用在调整处理与“情绪不稳定之人”交往而产生的心理拥堵上，可以说这也是在虚度光阴。

我并不认为一个人不愿意与别人来往，情感淡漠就是有心理疾病，因为有些人本身性格就比较内向，不爱交际，不是每个人都有很强的社交能力，喜欢独处的人往往有着丰富强大的内心世界。

低质量的社交不如高质量的独处

现实生活中最幸福的人就是能够按自己的方式来生活的人，有些人一出生就有极强的社交能力，不管到了哪里都能跟人相处的来，而且有些人天生就喜欢独来独往的人，就会被误会成是性格孤僻，但个人认为性格孤僻，并不代表着这个人就有什么心理疾病，有可能是因为那些人曾经受过某些伤害，后来便失去了与人逢场作戏的心情。

何炅曾说，人一旦开始变得沉默，并不是因为没有了与人交际的能力，而是失去了与人做事的兴趣，世界上真真假假的事情有很多很多人为了生活必须带。所以有些人因为在成长的过程中遇到了一些事情，心思变得不再单纯，也开始变得虚伪，和这种人交往起来实在是费劲而且现实生活中还有很多三观不合的人，这些低质量的交流总让人倍感疲惫，所以与其进行这些低质量的社交，还不如自己一个人独处，来的更痛快。

有强大的内心才能深刻认识自己

我们一生中会遇到的人有很多，有些人能够一直留在我们的生活里，有些人却注定只能擦肩而过，随着年龄的增长真心的朋友越来越少，而那些能够留在身边的都是值得好好对待的。因此。那些内心平静的人才能够活得真实活得透彻，不会因为外界的眼光而逼迫自己去社交。表面上的热闹并不是内心的风雨，所以逢场作戏其实根本毫无意义。

这些不爱与别人来往的人往往内心有着自己的故事，他们对自己也有着更深刻的认识，因此他们才能够在独处的过程中找到乐趣，其实最强大的人就是懂得取悦自己的人，只有爱自己的人内心才会变得越来越丰富，生活是自己的，和他人没有任何的关系，一个人想要用怎样的方式过日子是自己的选择，外人不管怎么揶揄，对他们也没有任何的影响。

孤独是人生的一项考验

一个人想要成就一番事业势必要历经重重的考验，其中就包括孤独，有的人总害怕孤独认为孤独就意味着失败。但实际上只有懂得享受孤独的人才能够迎来成功，因为在孤独的过程中，我们才能够真正的意识到自己真正需要的是什么，因此才会抛开那些假面的虚荣。其实我认为每个人在日常生活中都是独一无二的，根本无需为了他人的眼光，忽略自己内心的感受。

能够和自己相处的人内心才是最强大，最丰富的即便，没有了他人，自己也能够好好生活，更何况朋友在精而不再多懂得生活的人才能够真正的享受生活，一个人不爱与人来往，情感淡漠，我想这并不是因为他们心理有问题，也不是因为他们害怕社交，而是因为他们懂得自己，也懂得怎么爱自己，不去花时间做低质量的社交，花时间提升自我，这才是真实并有质量的人生。

像在生活中经常有一些缺乏安全感的人，比如小孩子就必须要有大人在身边才有安全感。说明了缺乏安全感的人需要一个可以完全依靠的人。还有这种缺乏安全感的不稳定情绪主要来自生活的压力产生的焦虑的心情，还有一种就是职场工作的繁重，也有可能造成不稳定情绪发的发生。

看到很多人说，要做自己情绪的主人，要懂得驾驭自己的情绪什么的，说的就好像情绪是跟自己无关的怪物一样。相比于情绪稳定，严苛地要求自己情绪必须稳定，或是假装自己情绪稳定，其实才是很残忍的。情绪不是天外来物，本来就是自己大脑里的东西，把它当敌人，那就是在折磨自己啊。有情绪的时候，找个空旷的地方，无人的地方发泄出来，比一直憋着强多了。相比于不正常，假装自己正常才是最可怕的。 

具体而言，一个情绪较为稳定、更能调节自身情绪的人。更容易一直专注于实现目标上。举个例子，当工作出错被指出后，情绪稳定者能继续专注于当前工作，而情绪稳定性低的人则可能反复地自责，而失去工作动力。更能控制自己的冲动。不会在感到负面情绪时做出冲动的、过激的行为。比如在和甲方沟通时，不会因为太挫败而口出恶言，影响到沟通。有更高的情感清晰度。能清晰地辨认出自己感觉到的是什么情绪，而情绪稳定性差的人，往往讲不出感受到的情绪具体是什么，只能笼统地说“难受”或“空虚”。 

静养的意义在于，趁现世安稳、状态尚佳的时候，多修养得一分通达，就是多储备一分资粮，如此才能以从容不迫的底气，优雅应对生命中每一个未知的际遇。 静养最终是要落在实实在在的日用寻常上，否则便会丧失养份，化作良好的自我感觉和伪精致的虚幻感悟，逢人生大小考，才惊觉精神之域原来一片贫瘠。我们努力多做事，也就是在学习“为所当为”，无论身在怎样的状态和情境，该做什么就要做什么 。

关于如何跟情感淡漠的人做朋友，我个人还是有一些心得的。因为我的朋友中，就有很多这样的人。

第1点投其所好。从他们的爱好入手，通过他们感兴趣的话题，打开他们的话匣子。因为我发现很多时候，这些情感淡漠的人都专注于自己喜好的某一领域。沉浸在自己的小世界里面，不愿意被别人打搅！

比如说我有一个大学同学。他性格孤僻，沉默寡言，不爱与人交流。平时大部分时间都在画自己的漫画，通过漫画讲述着自己的童话世界。无论谁和他讲话，他既不搭茬儿，也不关心你说了什么。

但如果你和他聊漫画，那他会向你介绍他漫画中很多故事的情节，和人物的设定。总之有说不完的话。

第2点日常的关心。有些情感淡漠的人，因为受到过感情的伤害，所以不爱与人交流。把自己完全封闭起来，假装自己很坚强。其实他们的内心却是很脆弱的！非常需要别人的关心和安慰。

如果你时常给予他们一些关心。可能刚开始，他们不会有任何的反应。甚至还会对你翻白眼！但人心都是肉做的，时间长了，他在确定你没有恶意之后，就会逐渐对你敞开心扉。你们的关系也会逐渐的熟络起来。

从小到大我交过很多奇奇怪怪的朋友。他们或许外表给人冷冰冰的感觉。但深入接触之后，你会发现，那其实是他们自我保护的一种假象。

他们其中有些人因为受到过感情的创伤，而从此不再相信任何人；有些则因为小的时候，被人嘲笑过，而从此变得自卑。

当我和他们成为好朋友之后，觉得他们是一群非常可爱的人，同时又是一群孤独的人。而我能做的就是尽力的带给他们快乐。让他们感受到朋友的温暖！