01
米饭煮硬你说难吃，鞋底硬你说脚痛，怎么我硬了你就觉得舒服了？
02
进去的时候你说疼，我说帮你撑大就不疼了，你又一直哭着说不要，我真的搞不懂，你37码的脚，干嘛要买35码的鞋？
03
如果我不见了，你们会找我吗，哪怕只是问一句，易烊千玺女朋友去哪了？
04
把“滚啊”说成了“呱”的那一刻，我就知道这架我又要吵不赢了！
05
研究表明把汉字顺序打乱也不影响阅读，比如这段文字你阅读起来毫无压力，因为我根本没打乱。
06
怎么有的人找对象要求能列几十条，我择偶标准就三个字：求你了。
07
上幼儿园真的烦死了！！这么早就要起床，但是妈妈说我不去的话，园长就会给妈妈打电话，说我不去，幼儿园的男孩子都在哭。
08
我长得这么好看，完全归功于我的父母，是他们给了我这张胡说八道的嘴。
09
挑战365天不做美女，今天第一天挑战失败，去超市买罐可乐老板说，美女3块！
10
保持美丽的秘诀，以前是睡觉，现在是修图。
11
有人问我朋友圈为什么仅三天可见，我说因为我不能保证每张自拍都P得一样。
12
想染粉色头发，请问是漂的时候头皮比较疼，还是被我爸发现后挨打比较疼。
13
你可以偷我的能量，偷我的表情包，偷我的图，但是不可以偷偷喜欢我。
14
我保持年轻的秘诀：谎报年龄。
15
你要是喜欢我，你就跟我表白，人这辈子总要体验一下被美女拒绝的滋味吧。
16
你们吃饭的时候是喜欢坐在男朋友对面还是跟男朋友挨着坐？我比较喜欢他们围着我坐一圈。
17
我回头率还挺高的，基本见到好看的人我都会回头看他们。
18
判断一个男孩的品味好坏，就跟他谈恋爱，如果他不肯，说明品味还可以。
19
如果夜里不能吃东西，那冰箱里为什么有灯呢？
20
大晚上，还能看到街上很多外卖小哥奔波送餐，突然感到很励志，别人这么晚了都还在吃，我又有什么理由不吃？
21
高价出售本人脑子，没有用过，有意者私。
22
我要自杀，让这个世界没有美女。
23
不要以为自己有几分姿色就了不起，你们这种男孩子，我见一个爱一个。
24
我来教你们如何鉴别西瓜里有没有虫，首先你要去敲一敲那个西瓜，邦邦邦~如果里边有虫的话，虫子就会问，谁呀？
25
喜欢一个人太累了，所以我喜欢了十个。
26
不开心就去超市逛逛吧，你会听到很多好消息。
27
突然好想我男票，也不知道他吃没吃饭，今天上班了没，住在哪里，多大了，叫什么。
28
白衬衫容易发黄，一般洗衣液很难洗掉，不少人为此感到头疼，不妨在洗的时候吃点头痛药。
29
今晚拯救地球，有事请留言。
30
今天是万圣节，自我介绍一下，我是喜欢你的胆小鬼。
33
你喊别的女生出去吃饭，她答应了，可能是对你有意思；你喊我出去吃饭，我答应了，那我是真的喜欢吃饭，我只是一个没有感情的饭桶。
34
我要露出一点马脚，好让你看出来我是一匹马。
35
永远年轻，永远半糖加冰。
36
什么情啊爱的，真的很影响大哥我行走江湖哎。
37
有没有想要零食大礼包的朋友，请直接点击头像私聊我你想吃什么，看好的直接发链接给我。截止今天晚上十二点，我将会抽出三位好友，并且公布出来是谁脸皮这么厚。
38
给自己的晚睡忠告：你看那些夏天晚上通宵叽里呱啦聊天蹦迪的小虫子，没一个能活过秋天。
39
有人需要工作吗？我最近在招人喜欢。
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我的三种状态: 1zzZzzZzzZzzZ 2？？？？？？ 3hhhhhhhhhhhh
41
事已至此，点个赞吧！
与社交恐惧症相关的动态文案(篇一)
1可能是老了，开始喜欢安静和妥协。有的时候只想一个人待着，安安静静的待着，不要说话，只能听到钟表的滴答声就好！
2出去都要犹豫好久，犹豫好久要穿什么衣服出去，生怕出去被别人在背后议论
3一想到要同人攀谈或向别人祝酒，还没等说出一句话，我的喉咙就先干涩了。
4如今的网络，快来要成社交网了，好久没来，只是想在深夜，将心里想说的话语，狠狠的说出来，
5怎么这么多熟人？看不见我、看不见我、看不见我……
6难过的时候连微笑的力气都没有。
7与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，不必盲目迷茫。
8当你卑微至尘埃，却也无人在意，活着的沉痛，在于你活成别人眼中的自己，生而为人的困惑，爱而无能的彷徨，一曲落魄贵族的挽歌。
9那日桥边初见不小心对公子动了情。
10我想与外隔绝，我也想没有情感，没有欺骗，可那是只是我想。
11希望开心和好运，可以不请自来。
12社交往往累，是由于每个人尝试主要表现出自身实际上并不具有的质量
13哭过，笑过，吵过，闹过，再恋恋不舍也都只是曾经。
14也不是讨厌社交，就是讨厌建立一段又一段不稳定的关系。
15好像生活只剩下旁观，记录和维持，我不创造任何新的东西，也无法解决任何问题，会有新发生的事情和新认识的人，但没有新的感受
16愿世俗多点温柔，也愿你少点难过。
17心情郁闷的情况下，只想一个人安安稳稳的待着，不求安慰，但求有一个人能懂。
18阴天你离去的身影。
19如果我有罪，法律会惩罚我，而不是让我接电话。
20十多给自己爱情往往是这样，互相猜忌，然后错过。
与社交恐惧症相关的动态文案(篇二)21本来便是不自信他人却都认为你冷傲。
22大伙儿明白什么叫社交恐惧症吗？在网上查一下！你也就会了解患那样病的人的青春年少该怎样渡过？
23假如你没有强力的社交工作能力，那麼请具有扎实的才能；假如你没有一颗强大的内心，那麼请学会忘记和满足。
24有些话只能梗在喉咙，烂在心里。有些人只能假装失忆，最好别再记起。
25累了，心烦意乱，不想动，只想一个人安安稳稳的待着。
26我有一千个理由不和陌生人说话。
27在网上无话不说实际没有话说。
28哪怕尴尬到脚趾抓地抓出三室两厅，表面上都要假装从容，面带微笑继续下。
29“多数社交都是值得去避免的我们并不会有那么幸运一直遇到会说话的人平庸的交流尽管没有恶意但实质上是负面的我不觉得我需要过多的新朋友我能交谈的已经足够多我要守住那些不必交谈的时刻”
30太阳依然会升起，一切都会好起来。
31当在工作上心力憔悴的情况下，只想一个人安安稳稳的睡一天，来清除我的负面情绪。
32支撑我的回忆的最后一点谎言被揭穿了，原来从始至终我只是一个局外热。
33可能是年纪大了，逐渐喜欢安静和让步。有的情况下只想一个人待着，安安稳稳的待着，不要说话，只有听见时钟的滴答声就行！
34有时候，认真努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。越努力，越幸运。
35又到了夜深人静的时候了，连呼吸都是那么的清晰。只想一个人待着，没有任何的交集，就这样安安静静的待着真好！
36多给自己爱情往往是这样，互相猜忌，然后错过。
37吵闹是人间，沉寂亦是人间。
38把你的不耐烦都收起来吧我不想喜欢你了。
39生活除了眼前的苟且还有诗和离远点
40社交焦虑最大的问题是长期习惯性的自我怀疑
社交恐惧症的朋友圈文案(40句)社交恐惧症的朋友圈文案(篇一)
1与陌生人说话，就语无伦次词不达意言不成句，连眼神都在躲闪。
2累了，不想说话，不想动，只想一个人安安静静的待着。
3我需要独处来消化每天生活带来的疲惫社交带来的恐惧远离那些我不喜欢的人和事才真的能让我感到轻松
4当在工作中身心疲惫的时候，只想一个人安安静静的睡一天，来消除我的负能量。
5我想与外隔绝，我也想没有情感，没有欺骗，可那是只是我想。
6朋友多了路好挤防不胜防自来熟
7我的两腿累了，我已经决定，无论如何要回家，躺到床上去。这时，我犹豫不决，离开时是否应该跟我的相识道个别。但是我太胆小，不能不打招呼就走，我又太软弱，不能大声告别。所以我又停下来，靠在一面洒满月光的墙上，等着。
8但我仍不愿向自己看不起的人低头认错，请求他们与我成为朋友。故此，我唯有独自一人，喝着劣等的酒，将属于自己的战斗继续下去。
9去做自己想成为的那个，永远都不晚。
10社恐第一步：打开手机，社恐第二步：滑动手机页面，社恐第三步：提一下口罩。
11又到了夜深人静时的那时候了，连吸气全是那麼的清楚。只想一个人待着，没有的交点，就是这样安安稳稳的待着真棒！
12一个人情况越好，就越话少沉稳。心理状态稳定了当然没有那么多乱七八糟的表述欲，对与自身总体目标以外的事儿也没什么兴趣爱好。只想一个人安安稳稳地沉积。
13社恐+面瘫+耳聋+近视=高冷=我。
14哪怕尴尬到脚趾抓地抓出三室两厅，表面上都要假装从容，面带微笑继续下去。加油社恐人！
15在现实的社会里，我等于一个废物，在接人待物的常识方面，我显露惊人的愚笨。
16或许年轻总和遗憾绑在一起。
17社交焦虑最大的问题是长期习惯性的自我怀疑
18生活很难，总会掺杂着很多烦心事，大多时候只想一个人安安静静平平淡淡的生活。
19晚上追忆是大白天川流往来此时偶经的车，愉悦与痛苦是运势于社交中那时候嘴碎的舌，而我喜欢你但不因为你而什麽。
20你说让我等你一个夏天，可我等了四季依旧不见你。
社交恐惧症的朋友圈文案(篇二)21我还是改不了一不开心就冷漠的坏习惯，我希望有个人懂我，即使我什么都不说，不被重视的每一秒我都在后退。
22与老朋友也只思念不联系喜欢一个人静静的发愣。
23我一直很努力，努力跟别人开启话题，然后努力让它快点结束。
24愿世俗多点温柔，也愿你少点难过。
25有时候戴耳机不是为了听歌，是为了拒绝打招呼。
26愈来愈不太喜欢人群主题活动，也愈来愈不太喜欢在人多的地方待着，只想一个人，安安稳稳的一个人，没有所有人打搅。
27那些落在云彩里的爱心，每一个都是我对你没能藏入的怦然心动。
28大家知道什么是社交恐惧症吗？网上查一下！你就会知道患这样病的人的青春该如何度过？
29去见你的路上，阳光温柔，云朵可爱，想必风吹过来是甜的。
30自卑溢出来就变成了安静和温柔
31沉默是我们最大的敌人。聊天是极端的自我牺牲，甚至是人类能力范围内最大的奉献，而且丝毫不计回报。
32生人都觉得我不好相处大人都觉得我没礼貌爸妈都觉得我没用
33你们问我为什么喜欢秦霄贤？因为，当我被你们逼到崩溃的时候，先生就像一道光照进了我的世界，温暖了我。对，我有社恐，我不懂该怎么和你们交流，但这并不是我的错呀，所以你们为什么要欺负我呀！
34家长以为我不爱学习是因为懒，不努力，不上进，不想做作业……其实我害怕做自我介绍，害怕上课回答问题，我害怕跟人说话，买个东西都要在心里默念许多遍“台词”……
35这个世界塞给我们太多廉价的眼泪与不真实的戏剧感。
36只想一个人安安稳稳坐到角落里，随后痛哭一场，哭晕就好了，总之也没有人了解，哈，我消失了也不会有些人知道吧？
37有你在我身边的每一天，天空永远是好看的糖果色。
38特别敏感也很脆弱遇到喜欢的人也不敢追求。
39“我不明白，越是努力思考越是不明白，仿佛只有自己是异类，继而被巨大的恐惧和不安笼罩。我几乎不再同别人讲话，不知道说什么，更不知道怎么说。”
40走过来一个认识的人，先躲起来等他们走过去了再出来。
社交恐惧症的文案沙雕搞笑收藏(40条)社交恐惧症的文案沙雕搞笑(篇一)
1与人共处真的很难，有时我便只想一个人安安稳稳地趴着不动。和人触碰时间长了，发觉愈来愈喜爱狗。
2我也不想任性啊，只是在心里一遍一遍的练习，可是说出来就变味了。我也才12岁，社恐并不是天生的，是长期自卑导致的，每次自己一个人去买东西，我在路上总是一遍又一遍的练习，等一下该说的，就怕错。每次去人多的地方，总是喘不过气来，及时父母在身边。我只有在家或在一个人的时候才不会那么拘束。
3当在工作中身心疲惫的时候，只想一个人安安静静的睡一天，来消除我的负能量。
4我一直很努力，努力跟别人开启话题，然后努力让它快点结束。
5如果我有罪，法律会惩罚我，而不是让我接电话。
6吵闹是人间，沉寂亦是人间。
7不会说话做不了别人的知己喜欢的人一路走一路散
8本来便是不自信他人却都认为你冷傲。
9讨厌演讲讨厌自我介绍讨厌回答问题。
10不联系情感就渐渐地淡，不社交好朋友就渐渐地散，那样的社会发展有时很恰当有时确实令人喘不过气
11与人接触时间长了，发现越来越喜欢狗。
12抱紧我，我有孤独恐惧症，深拥我，我有城市孤独症
13难过的时候连微笑的力气都没有。
14自卑溢出来就变成了安静和温柔
15一想到要同人攀谈或向别人祝酒，还没等说出一句话，我的喉咙就先干涩了。
16现如今个性网，赶紧来要成社交网了，很久没来，仅仅想在深更半夜，将内心想说的话语，狠狠地的说出去，
17在新的一年里，只想一个人安安稳稳地勤奋，渐渐地长本领，不愿借助所有人，把微信朋友圈关掉，由于没有几个人会确实关注你的冷热！
18现阶段最恐怖的事便是考试成绩无底线社交失败长的丑没有钱还骄纵
19去见你的路上，阳光温柔，云朵可爱，想必风吹过来是甜的。
20心理医生告诉我你有社交恐惧症。
社交恐惧症的文案沙雕搞笑(篇二)21生活除了眼前的苟且还有诗和离远点
22生活难以，总是会夹杂着许多麻烦事，大多数情况下只想一个人安安稳稳平淡如水的生活。
23只想一个人静静地坐在角落，然后大哭一场，应该不会有人知道吧？
24明明就是社恐，别人却都以为你高冷。
25我这一生荒废和自我拉扯。
26大概是社交恐惧症。越来越不喜欢有人打电话发微信给我，只想一个人安安静静的，不想被打扰。
27我一个朋友也没有，因为我就是想保持…距离。
28多给自己爱情往往是这样，互相猜忌，然后错过。
29与老友也只想念不联系喜欢一个人静静的发呆。
30家长以为我不爱学习是因为懒，不努力，不上进，不想做作业……其实我害怕做自我介绍，害怕上课回答问题，我害怕跟人说话，买个东西都要在心里默念许多遍“台词”……
31舍不得这暗夜天色就快要亮为何这世界总要叫人尝悲伤
32“多数社交都是值得去避免的我们并不会有那么幸运一直遇到会说话的人平庸的交流尽管没有恶意但实质上是负面的我不觉得我需要过多的新朋友我能交谈的已经足够多我要守住那些不必交谈的时刻”
33我一个人生活久了，愈来愈喜欢独处，不太喜欢人多的地方，不喜欢沟通交流，只想一个人安安稳稳的呆着。随后就被贴了标识，不和群，冷傲。
34所有美好都在路上，你要坚信。
35自律且努力，别让生活太安逸。
36当万籁俱寂之时，打破沉默也需要一股莫大的勇气。
37小时候怕鬼，因为他们狰狞恐怖；长大后怕人，尽管他们衣冠楚楚
38有时候，认真努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。越努力，越幸运。
39有些话只能梗在喉咙，烂在心里。有些人只能假装失忆，最好别再记起。
40好像生活只剩下旁观，记录和维持，我不创造任何新的东西，也无法解决任何问题，会有新发生的事情和新认识的人，但没有新的感受
表达有社交恐惧症的朋友圈文案四十条表达有社交恐惧症的朋友圈文案(篇一)
1希望开心和好运，可以不请自来。
2生人都觉得我不好相处大人都觉得我没礼貌爸妈都觉得我没用
3网上无话不说现实无话可说。
4有时候，认真努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。越努力，越幸运。
5大家知道什么是社交恐惧症吗？网上查一下！你就会知道患这样病的人的青春该如何度过？
6可能是年纪大了，逐渐喜欢安静和让步。有的情况下只想一个人待着，安安稳稳的待着，不要说话，只有听见时钟的滴答声就行！
7我这一生荒废和自我拉扯。
8社交往往累，是由于每个人尝试主要表现出自身实际上并不具有的质量
9勿理勿扰勿念勿回勿近，自成世界。不会无聊，不会不好，不会尴尬，别理我的意思只是别理我。
10我也不想任性啊，只是在心里一遍一遍的练习，可是说出来就变味了。我也才12岁，社恐并不是天生的，是长期自卑导致的，每次自己一个人去买东西，我在路上总是一遍又一遍的练习，等一下该说的，就怕错。每次去人多的地方，总是喘不过气来，及时父母在身边。我只有在家或在一个人的时候才不会那么拘束。
11自律且努力，别让生活太安逸。
12我一直很努力，努力跟别人开启话题，然后努力让它快点结束。
13现实人设：社恐面瘫话少礼貌，网络人设：口嗨阴阳怪气第一名，网恋人设：粘人的宝。
14慢慢就开始在面对任何事情的时候，越来越冷淡，越来越佛系，不想有任何倾诉欲，只想一个人安安静静呆着，望着某一处发呆放空。然后自我消化掉。周而复始。
15不会说话做不了别人的知己喜欢的人一路走一路散
16只想一个人安安稳稳坐到角落里，随后痛哭一场，哭晕就好了，总之也没有人了解，哈，我消失了也不会有些人知道吧？
17太阳依然会升起，一切都会好起来。
18社交焦虑最大的问题是长期习惯性的自我怀疑
19现如今个性网，赶紧来要成社交网了，很久没来，仅仅想在深更半夜，将内心想说的话语，狠狠地的说出去，
20难过的时候连微笑的力气都没有。
表达有社交恐惧症的朋友圈文案(篇二)21很多时候只想一个人安安静静的不被打扰，但太过安静又怕孤独，太过热闹又觉得嘈杂，生活大概就是自寻烦恼又乐在其中吧。
22去见你的路上，阳光温柔，云朵可爱，想必风吹过来是甜的。
23我不想去上学了，晚上上床的时候，一想到第二天要去学校，我就感到恐惧。
24大伙儿明白什么叫社交恐惧症吗？在网上查一下！你也就会了解患那样病的人的青春年少该怎样渡过？
25特别敏感也很脆弱遇到喜欢的人也不敢追求。
26社交焦虑最大的问题就是长期习惯性的自我怀疑。
27我一个人根本无法走上东京的街头，这才是我整日闷在家中、游手好闲的真实原因。
28把耐心留住，惊喜会慢慢酝酿出来。
29讨厌所有晴天以外的天气，可是如果你来，风雨雷电我都陪你。
30其实我也不是完全社恐，我要是朋友在身边的话，那我就是社交牛b症了，笑声比那大喇叭都响。
31出去都要犹豫好久，犹豫好久要穿什么衣服出去，生怕出去被别人在背后议论
32可能是老了，开始喜欢安静和妥协。有的时候只想一个人待着，安安静静的待着，不要说话，只能听到钟表的滴答声就好！
33我还是改不了一不开心就冷漠的坏习惯，我希望有个人懂我，即使我什么都不说，不被重视的每一秒我都在后退。
34灵异事件：胃口无限制考试成绩无底线；社交失败小懒猪盼顶峰；人丑还脸盲症友少钟爱宅；单身男女总娇情没有钱还骄纵
35只想一个人安安静静坐在角落，然后大哭一场，哭晕就好了，反正也没人知道，哈，我消失了也不会有人知道吧？
36要时常快乐，记录生活，温柔可爱。
37曾经我也有社交牛逼症，后来治愈了，成了社恐。
38小的时候偶尔穿了一件新衣，买了一双新鞋，也唯恐被大家注意，就尽可能地避开在人多的地方走动。
39他是没有犄角走失在你心间的群鹿。
40出来玩吧？每一次回答都是“不好意思今天临时有点事，下次约吧。”
相信每一个大一新生开学应该都经历过这样的事情：上课第一天站在讲台前，对着底下一群陌生面孔进行自我介绍！要是性格比较开朗的同学还好说，如果是性格内向的同学，每一秒都是煎熬啊。所以自我介绍可以当做是大一新生最害怕的一件事情了。其实开学做自我介绍是同学认识自己的第一步，非常重要，有些同学就只会介绍自己的名字和特长之类的，平白无奇，很难让人有深刻印象。
一、介绍自己的名字
大一新生开学自我介绍，最重要的是名字，因为名字就是个人区别别人的代号啊，而且通常，名字的起源都会有一定的来源和讲究，把这个说出来，还有益于加深别人的印象。
二、介绍自己的家乡
其实，开学做自我介绍也是有技巧的，如何能让别人快速对自己形成记忆呢？比如可以向同学介绍自己的家乡有哪些美食、有哪些美景，就相当于一个简易的旅游攻略。那么我们可以以重庆学生为例子，比如说你来自重庆，一个浪漫和火热并存的城市，有洪崖洞这样的美景，也有一斗鲜品火锅这样的美食。
其实，作为一名大一新生，一定要把握住开学的第一堂课，通过生动形象的自我介绍加深大家对自己的第一印象，尤其是想要当班干部的同学，这一步就尤其重要了。如果说你来自于重庆，在外地上大学，可以向大家推荐重庆，邀请大家来重庆旅游；如果是在重庆上大学，那就更好办了，可以提出当同学们的向导，让大家尽快熟悉重庆，带着大家去看看洪崖洞、坐坐长江索道，吃一吃一斗鲜品火锅！
三、介绍自己的兴趣爱好和特长
前两项能让大家认识你，但不一定能立刻记住你，但是有独特的兴趣和爱好，就能让别人记住你。有才艺当然不错，会唱歌、跳舞、乐器、或者拍视频都是独特的优势，但并不是谁都有这样的才艺。如果你对某一方面有深入的钻研，或者有很深的爱好，也可以提出来，很容易吸引同好，提升魅力指数。小编的大学同学中有个女孩子，因为说自己喜欢打麻将，而被大家记住了！
自我介绍的简要版大致就是这些内容，当然顺序和要素自己可以合理安排，如果再有一点幽默，那就更完美啦！
以下供参考：
我是来自实验学校的号考生我叫我今年 16 岁。 我自幼学习唱歌和舞蹈。 当音乐响起的时候， 我的身体会随着每一个音符在跳动， 我十分热爱音乐和舞蹈。 很小的时候， 我就开始了自己的音乐生涯， 除了课堂老师传授的知识外， 回到家后， 我每天都会练习舞蹈几个小时。 有的时候脚磨破了， 但是我不怕疼。 舞蹈和音乐是我另一个灵魂， 我会用身体和声音来完美地诠释音乐的真谛。 我对于民族舞和现代舞等多种舞， 都很擅长。 而且经常会思考舞蹈和音乐的契合点， 尝试去自编些舞蹈， 并且受到老师和同学的好评。 这些经历都给予我了极大的鼓舞， 我会再接再厉， 在音乐和舞蹈的舞台上绽放我人生的光彩。 音乐是一种文化， 它以自己独特的魅力吸引着一代又一代的人们去学习它、 研究它、 创作它。 “音乐是上帝的语言”， 欣赏音乐是一种同上帝对话的审美活动过程。 我从小就酷爱音乐， 每天早起都会练习唱歌的基本功。 同时， 也不会忘记学习理论知识。 对于音乐和歌唱， 我有很多理解。 歌曲的演绎是需要很多方面表现的， 声音， 情感， 感受， 节奏感和音准， 素质一样都不能少。 另外， 每唱一首歌之前， 我也会将歌词读几遍， 理解其中的含义， 按照应有的情感来表达自己。 音乐存在于我生活的每一个角落， 它是一个声音的世界， 一个听觉的世界，一个每天与我相伴的世界。 我学习它， 欣赏它， 研究它， 利用它， 对它进行着思考， 并且不断完善它。 在音乐的世界中， 生活将变得更加美好! 唱歌技巧 歌曲的演绎是需要很多方面表现的。 第一当然是声音。 这是一个很专业的学问， 包括气息、 用嗓、 口腔共鸣、 吐词方式等。 第二是情感。 这需要歌手对词、 对旋律的感悟要强， 很多朋友演唱时把全部的重点都放在了声音的部分，而忽视情感， 这绝不会唱好一首歌。 过分注重声音的原因， 是因为歌手的实力有限， 演唱过程中老想着到哪里要注意气息了、 哪里要注意换气了、 快到高音的时候要准备了等， 这都是无可避免的。 所以， 如果唱歌要做到“声情并茂”， 练功相当重要。 当你练声成熟的时候， 演唱时的注意力才会到情感上来。 有句话说得好， 歌不是用嘴唱的， 而是用心唱的。 如果发声练到气息贯通、 炉火纯青的地步， 演唱就更随心所欲的注入情感， 演绎歌曲的感染力会更强。 第三是感受。 这里再次强调， 音乐的感受是天生的， 你有多少就是多少， 后天弥补的音乐感受很少很少。流行歌曲需要流行歌曲的感受， 民歌需要民歌的感受， 比如你要阎维文唱“一无所有”， 我敢保证会笑翻一帮人！ 歌手的感受不同， 演唱歌曲的处理方式也不同， 有的处理得很平淡， 有的处理得扣人心弦。 这些处理都是很微妙的， 比如一个小小的换气、 一个强调的重音、 一个不换气的长拖音或者一个骤然的收尾……这些就只能意会了。 第四是节奏感和音准。 你见过一个 3 岁多的小孩听到一个旋律就能敲打出加花的节奏吗？ 你见过一个 3 岁多的小孩现场演唱， 爸爸给他手风琴伴奏， 随时改变音调， 他进唱的音调都是准确的吗？ 你见过一个 8 岁 的小孩在没听到任何声音的情况下， 要他随时哼出“降 E”、 “升 C”等任何音调的“1 ”的发音， 哼完后在键盘上按下核对完全准确的吗？ 这就是天分， 演唱歌曲需要这样的基础， 虽然不要他们那样出众,但一定不能弱。 第五是素质。 这就是业余歌手和专业歌手的区别。 其实光在声音、 情感、 感受、 节奏、 音准这些方面比较，业余歌手有很多不比专业歌手差。 差距就在素质。 你知道自己唱歌时的形体和表情吗？ 你可能有个模糊的形象， 就是你投入演唱时自己想象自己的模样， 而这个形象很可能是你唱的这首歌的原唱的形象。 但这些都是你的想象， 自己想象的形象几乎是完美的。 你知道大家看到是什么吗？ 你用摄像机拍摄过自己的一次正式演唱吗？ 其实当你上台的第一个眼神或者第一句话， 就能知道你是业余还是专业。 这里说的素质还包括对乐理的了 解、 乐器的了解、 对音乐史以及对音乐常识的了解等， 当然也有很多专业歌手也不全面， 但我个人认为， 如果要做专业歌手， 就应该贯彻这些， 要对得起“专业”这个词。 理解歌词 在学一首新歌之前， 有几次你是先把词从头到尾在心里读一遍的？ 又有几次揣摩过撰词者的心思和他表达的意境？ 一首歌曲， 无论是先有词还是先有曲， 双方作者都是认真揣摩对方（词作者或曲作者） 要表达的意境和思想， 如果到了 你这里， 你居然完全不理会他们的用心良苦， 就这么凭着自己的感觉唱， 我觉得不妥。 有些个性歌手喜欢按照自己的理解这样表达自我， 这种方式不是不好（而且我也喜欢这样）， 但我会先把作者的意图先搞明白再发挥。 再说不是每首歌曲都适合你任意发挥的， 有些词曲你找不到更合适的表达，比如国歌。 在你深刻理解歌曲以后， 你的情感处理方面一定会好很多， 如果你的感悟能力强， 你会情不自禁的把某个音唱重， 某一个音轻轻带过， 一个激情的长音会拖得很饱满…… 话和唱歌， 除了旋律、 节奏、 气息， 还有其它区别吗？ 有， 那就是吐词的方式。 请你随意的用你说话的方式读出“让我一次爱个够”， 然后投入的把它唱出来……会发现唱的时候嘴型是向两边打开的， 而且要夸张一些。 如果你觉得差不多， 就是你的吐词有问题。 所以唱歌要比说话嘴型要夸张， 这样吐词才会更清晰、气息更通畅、 更宜于表达情感。 演唱国语歌， 还是标准的好。 比如“Z、 C、 S”和“an、 ang”和“L、 N”的区别是很容易搞混的。 港台歌星有时会把个别字故意唱得不卷舌或卷舌， 要不就是自己的舌头打不过来、 要不就是他们觉得那样不好听， 或者他们根本就不知道这个发音。 当我们翻唱他们的这些歌曲时， 我没有明确的主张， 为了模仿， 不纠正也行。但如果是要唱自己的风格或比赛， 那就要改正了。 关于粤语歌， 劝你们还是学好再唱， 要不很容易搞笑的。 就像我以前唱粤语歌一样， 自认为标准， 现在才知道有差距。 粤语中也有类似与国语中的“Z、 C、 S”和“an、 ang”的微妙区别， 不认真学是学不好的。 气息 说道这个话题， 就有些茫然， 因为这是最不好用言语表达的东西。 我在唱歌之前， 练美声两年， 给我的感悟很深， 气息基础对我的帮助很大。 一般没有学过声乐的人发声很平， 就用平常说话的位置（嗓子） 发音，我们叫它声音发“白”， 没有色彩、 没有过滤。 以下我就表述一下美声练声的方法。 声音应该以小腹为根源， 想象声音透过后脊梁， 到脑后， 到口腔后根， 整个声音应是竖立的， 靠后的。 请 找一找这样的感觉： 你大口咬一口苹果， 露出上牙齿， 在一口咬下去的同时， 发出“嗯”的声音， 感觉声音在口腔后部和鼻腔上部的位置， 这就是美声发声的一个共鸣点。 接下来把气息下沉， 小腹膨胀， 稍在小腹用力一顶， 在刚才的位置发声， 男声喉结压下， 女声多注重声音在脑后靠上的位置， 你会发现声音比以前要大多了。 经常靠墙练习有助于发声， 因为靠墙可以接触你的后脊梁， 让你更容易找到感觉， 并且胸腔的共鸣能和墙产生共振， 让你更容易找到胸腔共鸣的感觉。 先从“米～妈”的练习开始， 逐步升高， 有助于练习高音气息； 再从高往低练习， 这样反复， 总有一天你会找到感觉的。 美声讲究“通透”， 经常想象自己的声音是竖立的， 而不是扁平的； 另外还讲究的是“共鸣”， 声音通过胸腔或胸腔以上的共鸣后， 会很圆润、饱满。 要体会共鸣， 你可以这样做： 闭上嘴巴， 发出“嗯”的音， 稍带点深情的感觉， “嗯”的长一点， 会感觉头和胸前在震动， 如果气息好， 这种共鸣会给你的声音添色不少。 仔细听听一些高大的美国人讲话， 就会知道什么叫胸腔共鸣了（外国人的胸腔结构更容易产生共鸣）。 另外我还要提到的是肺活量， 歌手演唱需要较大的肺活量， 比如一些很长、 不换气的某句旋律， 可不要唱完以后面红耳赤、 只喘粗气。 肺活量要经常锻炼身体才能保持。 还有就是掌握一定的技巧可以弥补一些肺活量不足的现象。 首先就要练气息， 好的发声方法它能很好的控制声音通过嗓门的流量， 比如唱到“……不怕你背叛我……”这一句时， 气息不稳的歌手可能一下就把“怕”字的音以爆破的方式唱出来， 一下就把本来肺活量不足的气放跑了 ， 如果后面有不换气的长句不把他憋死才怪。 而气息功底好的歌手能控制这些爆音的流量， 演唱时话筒也不会出现一些扑声。 所以我建议大家练声的时候嘴前放一盏蜡烛， 尽量练声时保持蜡烛不摇晃吧！ 这样你的气就会保持在你的体内长一些时间。 想想你是一直往外呼气坚持得久还是憋住不出气保持得久呢？ 当然这还需要歌手要放松， 不要紧张， 一紧张， 心脏跳动加快， 你的气息就更稳不住了 这里我只能讲这么多， 这些是要靠感悟的。 不过我要提醒的是， 练声是演唱流行歌曲基础， 千万不要用练声的方法直白的演绎流行歌， 那样就过于做作， 就会像阎维文唱“一无所有”。 关于流行歌曲的用嗓， 我的观点是只要符合歌曲意境， 要喊要破也未尝不可， 但这些都是美声中绝对禁止的， 所以我们要取长补短， 因为我们不是为了唱美声而练美声， 我们是为了唱好通俗才练美声， 就像武术要练马步一样， 你见过打架的时候蹲着马步打的吗？ 有朋友说这样的表述很难理解， 要我说说流行歌手里谁的气息很通透， 就照着感觉去学更容易领悟， 这也是一个有效的方法。 个人认为， 女歌手你们就多听一下“张惠妹”的吧， 她可是天生通透的气息； 男歌手就多揣摩一下“满文军”的吧， 他可是真正靠气息在唱歌的， 另外， 张学友的气息很好， 但对于教学， 满文军更适合 高音 这是朋友们最喜欢问的一个问题， 用他们的话， 因为高音“够拽”， 呵呵！ 再次补充一下， 好的演唱要综合很多方面， 不能说高音越高就是唱得越好。 确实， 很好的高音能给歌曲的高潮部分增添渲染力， 但奉劝朋友们不要只知道高音的价值而忽略中低音， 其实饱满的中低音也很有感染力 唱高音的时候， 气息一定是以小腹、 丹田为根基的， 京腔讲究“丹田气”也是指的这种发声位置。 找找感觉 1 ： 如果你是一个女孩， 鞋子上突然有一只老鼠， 你会怎样？ 估计会“啊～”的一声长鸣， 并且还有“假声”的发声位置。 等你平静之后， 你在“啊～”一下看， 大多数再也“啊”不上去了 。 为何？ 因为你收到惊吓的的那一刻， 你的小腹在紧张，（想想被惊吓的感觉， 是不是全身肌肉绷紧？ ） 正因为有了这样的根基， 加上一股强大的气流（可以理解成唱歌的气息）， 直冲嗓子眼， 声音不高才怪。 所以， 你可以把飙高音的感觉 理解成“紧张”、 “振作”， 记住， 一切以小腹为根基， 要唱高音不是抬起头往上扯的， 是感觉重心向下的一种反弹力。 找找感觉 2： 见过橡皮水管吗？ 要水管里的水飙向更远怎么办？ 掐紧水管前端， 缝隙一小， 压力增大， 水就冲得更远。 其实高音不一定要音量很大， 有些歌手演唱高音时唱出很大的声音， 我们说那是用力气和肺活量在唱， 而不是在用气息和技巧在唱。 想象水龙头理论， 应该可以悟出些道理。 找找感觉 3： 地上有一块很大的石头， 把它搬起来吧。 你一弯腰， 嘴里数数： “一、 二、 三、 走……”， 我想这个“走”字你一定用了 气息。 我不多说了 ， 感觉一下吧， 身边有些什么重的……呵呵！ 这只是一些我创立的让你感觉气息的方法， 不正规， 但很有效。 还要告诉大家一点， 表现高音的能力与你本身嗓子条件有关， 如果嗓子天生高亢是很大的优势， 比如“孙楠”就是典型的高嗓子， 高音演绎不会那么费力。 嗓音条件不好的歌手就要靠大量的气息和方法了， 但不管是嗓音条件好或不好， 声音都是通过气息唱出来的， 就像香烟要通过过滤嘴一样， 声音过滤一下会更美。 另外我还告诉大家一种心理方法， 高音时想象你是在面对广阔的大海高歌， 望不到边的海天一色， 这样的风光不值得你大声呐喊吗？ 中低音 中低音一般要饱满、 深情为好。 但也像高音一样， 很多人欠缺中低音的共鸣。 低音是要靠胸腔共鸣和宽大的嗓音结构才能体现的， 先天性比较强。 以我的经验， 低音潜不下去的嗓音是很难练低下去很多， 能下去几个音阶不错了。 如果一定要录制低音丰富的歌， 早上起来不刷牙、 不洗脸直接录， 声音会下去很多。 所以， 中低音欠缺的人尽量避免这样的歌， 扬长避短， 同样中低音丰富的人一定要好好发挥它的潜质， 中低音唱好是很迷人的哦！ 唱低音要胸前和嗓子放松， 用叹气的方式可以加强一些共鸣， 实在很低的地方可以加些气息产生口腔共鸣，会感觉声音浑厚一些。 但不管怎样， 嗓音天生浑厚的人的发挥余地要多得多。 唱中音要多加以润色， 包括吐词换气都具有美感， 当然这又与感受唱功有关， 中低音多听听“蔡琴”的吧。 整体与风格 很多歌手只注意句与句的细节， 把演唱的细节单位放在“句”的上面， 而不是在整首歌上。 把整首歌画一条起伏的线条吧， 你会知道哪里该低调、 哪里该高亢了。 眼光放高一点， 就像足球场上的位置感一样， 盯着局部怎么打出长传进攻的有效配合呢？ 除非有了一定的实力， 否则别谈风格。 歌手前期我赞成模仿开始， 但不要单一， 多唱各种风格歌手的歌，耳濡目染的就掌握了一些共鸣、 唱腔以及气息的初步体验， 这是好事， 到了成熟以后， 加上自己的练声和感悟， 再挖掘自己的风格是水到渠成的事。 演唱要投入， 但投入是要有一个度的， 不是要你“使劲”投入， 过分伤感或喜悦， 在理解词意的基础上， 有分寸的投入即可。 比如有些类似的词： “……你怎么舍得我难过……”， 我就见过唱得痛苦至极的人， 那样 就没有感染力了， 反而觉得好笑。 但我也见过一个真正失恋的朋友在卡拉 ok 唱这首歌， 演唱的时候面无表情、 唱得很平静， 嗓音沧桑， 唱腔演绎出来的那种无奈和孤独感染了现场的每一个人。 我觉得这就是刚刚好的分寸， 不需要抱头痛哭。 但又有几个人随时能演绎这么到位的呢？ 这就要靠歌手的音乐感受了。 再给大家举个例子： 有些朋友在模仿歌星时， 不自觉的夸大了明星的特点， 比如模仿张学友时， 会过分压着嗓子做出那种怪怪的厚实的声音（那时张学友早期的一个特点， 现在好像不多见了）； 在模仿张国荣时，会夸大他的那种大舌头似的靠后的共鸣； 模仿王菲时更是那种让人觉得好笑的舌头打结的怪音。 其实仔细听听原唱， 并没有那么夸张。 我就听过一个声音很像张学友的朋友唱歌， 每次唱学友的歌的时候都没有把握分寸， 后来我劝他多些本色， 反而更像原唱了。 其实有时候旁观者清， 多请教朋友们的意见会很有好处。 另外， 情感丰富的人唱歌会比情感平淡的人要演绎得好。 与歌曲中的情感产生共鸣， 也需要歌手的生活阅历丰富。 经历得越多， 感悟得就越透彻。 这可是很多朋友追求的东西， 呵呵！ 认为没有颤音就不够专业、 不够拽。 殊不知颤音在歌曲里只是一种表达方式而已， 没有颤音就不能唱好歌吗？ 颤音， 实质是用气息演绎歌曲的时候， 强大的气流冲击口腔和鼻腔后部所产生的震动， 小腹给予气息的压力产生了气流。 我倒不赞成流行音乐一定要用这样死板的方式产生颤音， 有些歌星通过喉结的抖动（刘德华） 和嗓子眼的一紧一松（张信哲） “做”出了 颤音。 这些都是一些小的技巧或是一种风格， 但在很多高潮部分， 他们也具有强大气流的颤音。 所以， 还是那句话， 气息是根本。 用了气息， 自然会有气流的冲击产生颤音。 对于流行歌曲， 有些低调的地方不需要像唱民歌一样每个字都在气息上， 有时似一种悄悄话， 有时像一种无奈的叹息， 不会有强大的气流支持你的颤音， 这时就需要你用一些小技巧来修饰你的尾音， 我认为流行歌曲的颤音表现不完全靠气息顶出来， 有时候抖抖喉结， 控制嗓子眼里的声音也未尝不可， 只要整体在歌曲的氛围之中不受影响即可。 没有颤音的朋友如果铁定对颤音垂涎三尺， 就从模仿开始吧——模仿救护车叫唤。 好笑吧？ 这只是没有声乐老师在身边、 一种自我揣摩的方法， 当然不属于常规的声乐练习。 发出“呜呜”的依次循环高低的滑音（稍快）， 他能让你找到抖动喉结的感觉， 慢慢的吧“呜呜”的发音转变成“嗯嗯”的发音， 再慢慢的转成“你～”的发音， 再唱一些“你”结尾的一句歌……呵呵， 这只是一种感受喉结抖动的颤音方式， 与气息发声不一样， 保准声乐老师看了会气死！ 但没件事都需要循序渐进， 慢慢揣摩， 不妨试试。 最后再次发表一下我的观点， 我们如果眼光放高一点， 这段历史时期流行强调颤音的唱法， 也许再过 5 年后就不流行强调颤音的唱法了 。 何必为了没有颤音而苦恼呢？ 颤音虽然能有效的渲染歌曲气氛， 深沉而具有穿透力， 但我也愿意喜欢听一些质朴、 纯洁的声音。 所以， 只要用心唱就好， 也许你会更有特色。
比如:我叫×冰冰，和李冰冰、范冰冰同名那个冰冰，虽然没她们知名度高，但是我一会一定会超越他们。
其实你要是不怕尴尬，可以说的在中二点，相信我，在有个性也不比沙雕来的让人记忆深刻
搞笑的沙雕句子 让你笑掉牙的沙雕语录
导语：沙雕欢乐多，虽然你不一定是沙雕，但依然希望你每天开开心。这里励志网的我为大家整理了搞笑的沙雕句子，希望你喜欢。
1 吓死我了 打雷就打雷 闪什么电 我在洗澡 还以为有人在帮我拍照
2 我才是最正点的女孩 是你把不到的妹 泡不到的妞
3 时间告诉我，无理取闹的年龄过了，到了该装逼的时候了。
4 你要记住 今天我叫你宝贝 明天我也可以叫别人baby 今天的我你爱理不理 明天的我浪漫升级
5 早上醒来房间到处都是头发 唯独头上没有头发
6 免费算命 只需要带上 一张 帮你测测未来的女朋友是不是我 很准
7 你们说我长得好看我可以忍，但别说我朋友，这件事和她们没有关系。
8 装酷真的没用 碰到喜欢的人我就想直接拖到天牢里关起来 每天给他送饭
9 你会不会秃然的出现在街角的植发店
10 大家好我做个自我介绍 我是尼古拉斯蝶梦卡里克卡 彩虹飞旋拉英德睿泰临淇洛斯全世界最美丽可爱小甜心女神如花
11 和活泼可爱的女孩在一起才叫谈恋爱呀，比如我嘻嘻嘻
12 突然有一股强烈的想要学习的欲望，幸好我自制力强，压下去了。
13 我的恋爱狙击枪已经对着你的头了 你不喜欢我 我就打爆你的头
14 是福不是祸 是你老婆 你躲不过
15 恭喜你 又熬过了一天 并且中奖了 再来一天。
16 别人打游戏能网恋 你打游戏只能给队友发求救信号
17 我在南方三十度，你在北方穿秋裤。
18 确认过太阳 真的不能出门
19 我的七情六欲分别是 你你你你你你你你和你你你你你
20 想起明天还有那么多事没有做，只好睡到后天。
21 我就觉得你是那么的与众不同，在我眼里，其他人是一坨，而你是两坨
22 我刚去天桥底下算命 算命的老头看了看我的手相 再看了看我的面相 突然跪到了地上说 公主殿下 是你吗
23 现在骗子特别多,大家出门要小心了。今天街上有个人说冷死了冷死了,我跟了他三条街他都没死
24 你别看现在有的人像个沙雕 等长大以后 就不只是像了
25 我，自言自语六级，心里话八级，花式单身大赛水瓶赛区冠军，熬夜杯曾九次夺冠，这么厉害的我，不打算喜欢一下吗？
26 你应该去喜欢一个能逗你笑的人,而不是喜欢经常把你美哭的我
27 心狠手辣的我舔了下手疼死我了 果然美女都是玫瑰
28 其实有时候我完不成任务或者工作，也不是因为懒什么的，我就是能力不行。
29 像我这样的姑娘，没有点体重能压得住美貌吗
30 不回我消息你就是个臭猪猪 我不回你消息很正常 你见过哪个仙女不忙的
31 等你上厕所没纸的时候 我就拿着纸到厕所门口问你爱不爱我
32 你已经弄乱了我的心，什么时候来弄乱我的床。
33 本以为抓住了哥哥的手 就抓住了哥哥的心 没想到哥哥是个八爪鱼
34 放假了，买个地球仪吧世界那么大，你不仅可以看看，也可以转转
35 那些曾经把我击倒的人，谢谢你们，躺着真舒服
36 要知道现在处对象这么难 我当初就不拒绝彭于晏了
37 答应我 不要把我超可爱这件事告诉别人
38 一个人只拥有此生此世是不够的，他还要三生三世来挥霍大风刮来的钱。
39 你并不是一无所有，你还有病啊
40 千万不要喝刚煮好的开水，烫嘴
41 听说柿子和螃蟹一起吃会中毒 有点想不开 柿子都准备好了 现在就差螃蟹 有没有看我不顺眼的 寄几斤螃蟹给我
42 我终于知道我单身的原因了：我喜欢的不喜欢我 喜欢我的我不知道
43 你们在烦怎么赚钱 我现在烦怎么花钱 谁可以告诉我100块怎么用到下个月？
44 为了防止我这个月又乱花钱 我提前把钱都花完了 两袖清风 一身正气……
45 听说你的城市下雨了，不知道你带伞了没有，如果没有带，这场雨是不是白下了。
46 期末要是不给老师露一手，她还真以为自己教的有多好。
47 我们站着，不说话，场面一度十分尴尬。
48 不是所有女人都喜欢钱 比如我这个善良的女孩儿喜欢动物 比如路虎 宝马 布加迪威龙捷豹 还有天猫
49 等我有钱了，买桶泡面吃，只吃面汤都不喝，直接倒了
50 多处几个男朋友怎么了，我打字快又不是聊不过来
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