免费青少年心理咨询在线平台？感觉自己喜欢上了朋友怎么办？

很高兴您关注到自己的心理健康，并希望寻求帮助。以下是一些免费的青少年心理咨询在线平台，供您参考：

1 中国精神卫生协会优安人工智能心理辅导平台：提供在线心理咨询和辅导服务，通过智能机器人进行交流。

2 心连心中小学生心理健康教育专线：由中国教育电视台、中国青少年研究中心等单位合作推出的在线心理咨询平台，主要面向中小学生。

3 UOKang心理社区：一个针对青少年的在线心理支持社区，提供心理咨询、情绪管理、成长故事等资源和互动交流空间。

4 青少年之家心理咨询频道：由中华全国青少年活动中心提供的心理咨询服务，包括在线咨询、心理测评等。

关于您喜欢上了朋友的问题，这是一个涉及情感和人际关系的个人体验。以下是一些建议来处理这种情况：

1 认识自己的感受：仔细思考和了解自己对这种喜欢的感受是什么，是否是一时的情感波动还是持久的情感。探索自己对这个朋友的感情来源和动机。

2 尊重他人的感受：意识到对方可能是一个重要的朋友，并尊重他们的感受。考虑到友谊关系的稳定和彼此的幸福，需要慎重处理这种情感。

3 寻求支持：与亲近的朋友或可信赖的成年人分享您的感受，得到理解和支持。有时候听取他人的建议和观点可以帮助您更好地处理感情问题。

4 建立健康界限：尽量不让这种情感干扰到友谊关系，保持适度的距离和尊重。明确自己的界限，避免过于依赖对方或步入尴尬的情境。

5 关注自己的成长：将注意力放在自身的成长和发展上，培养个人兴趣爱好，丰富自己的生活圈子，提升个人价值和自信心。

最重要的是，如果您感到困惑、焦虑或无法解决这种情感问题，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供个性化的指导和支持，帮助您更好地理解和应对自己的感受。

心理咨询是通过专业的技术和方法，帮助个体改变不良的情感和行为，提升心理健康水平的过程。以下是常见的心理咨询方法：

认知行为疗法：通过调整个体的认知方式和行为模式，改变不良情绪和行为，提高自我效能感和幸福感。该方法适用于情感问题比较明显的个体，如焦虑、抑郁、强迫症等。

解决问题疗法：帮助个体分析和解决问题，通过训练和指导提升解决问题的能力和自我控制能力。该方法适用于需要解决具体问题的个体，如人际关系、职业规划、学业压力等。

人本主义疗法：强调个体的自我实现和自我探索，通过提升自我意识和自我价值感，促进个体的成长和发展。该方法适用于个体需要发展自我及个人潜能，提高自尊心及自信心的情况。

心理动力治疗：通过探究个体的潜意识和心理冲突，解决个体内心的矛盾和焦虑，提高个体的自我认同和自我理解。该方法适用于需要深度治疗的个体，如创伤后应激障碍、人格障碍等。

以上是常见的心理咨询方法，不同的方法适用于不同的个体和问题。在选择心理咨询方法时，应根据个体的情况和需求，选择最适合的方法进行咨询。

女心理师开播了吗

　女心理师开播了吗，该剧根据毕淑敏同名小说改编，以单元剧的形式呈现，自宣布定档以来，凭借强大的演员阵容，过硬的制作班底收获了观众的一致期待。女心理师开播了吗。

女心理师开播了吗1

　由宇乐乐、优酷出品，郭峰、高晓曦担任总制片人，柯汶利执导，改编自毕淑敏同名小说的《女心理师》今日18:00正式登陆优酷全网独播。该剧由杨紫、井柏然、王嘉、菅纫姿领衔主演。本剧讲述了心理咨询师贺顿，在帮助“来访者”解决心理问题的过程中，不断疗愈他人的同时也获得自愈的故事。剧集今日还曝光了卡牌海报，卡牌中的四位主演情绪各异，不禁引发了观众对人物关系及剧情的充分遐想，细节十足的海报内容为今晚剧集开播增添了更多期待。

　聚焦当代都市心理困境

　卡牌海报暗藏人物玄机

　《女心理师》讲述了由心理咨询师贺顿（杨紫饰）为形形色色的来访者进行心理咨询，溯其本源探索他们心理问题的成因，帮助他们纾解心结，重新与美好生活相拥的故事。这一路上，贺顿和电台主播钱开逸（井柏然饰）、意外相识的好友叶家辉（王嘉饰）、以及闺蜜汤莉莉（菅纫姿饰）一起，在一系列欢乐与感动并行的经历中疗愈他人，更在帮助他人的过程中逐渐与自己心底创伤握手言和。

　今日官方发布的卡牌海报，将杨紫、井柏然、王嘉、菅纫姿四位主演置于由纸牌搭建的微妙平衡之上，透露出心理咨询本身所需要的谨慎与敬畏之心，对寻求帮助的来访者，付出再多诚意也不为过。错综交织的卡牌，就像是四人之间产生的关联纠葛。人物卡牌一字排开、互相交叠，看起来关系亲密、彼此依赖。在卡牌上，每位角色还对应着彼此的人物标签，贺顿-SMART（聪明的）；钱开逸-PASSIONATE（热情的）；叶家辉-MYSTERIOUS（神秘的）；汤莉莉-DECISIVE（果断的）。四张卡牌，分别透露着几位主人公的一点锋芒，让人不禁期待几位主人公将会在心灵场域里搅动出怎样的际遇起伏。

　值得一提的是，心理咨询中面对自我防御过强的来访者，通过媒介建立联系，消解对立是比较常见的手法，这是指把某一种辅导工具，例如卡牌作为媒介引进辅导过程，有效减轻来访者的抵抗情绪，迅速建立咨访关系，切入并深入话题。在海报中融入心理专业知识，足以看到剧组的用心之处和专业表达水准。

　 贺顿钱开逸携手救助自杀高中生

　 解读青少年心理问题成因

　在今晚播出的剧情中，贺顿作为自杀干预中心的心理咨询师，接到女高中生尤娜（章若楠饰）的求助电话。危急时刻，尤娜的代课老师钱开逸也及时赶到了现场。为打消尤娜自杀想法，探寻事件真相，贺顿和钱开逸两人上演了一出紧急救援的精彩戏码，看点十足。最后贺顿与钱开逸能否成功救下尤娜呢？钱开逸的心理访谈节目《心扉夜话》开播在即，急需心理咨询师加入，他被贺顿此前展现的专业能力打动，想邀请贺顿共同参与节目。因尤娜结缘的两人又紧密地联系在一起，钱开逸将如何打动贺顿加入团队？与此同时，贺顿的闺蜜汤莉莉在职场遭遇诬陷，真相究竟是怎样？谜底都在今晚的剧情中等你揭开！

　剧集不仅聚焦了高中生在家庭、学校生活中面临的青春期心理问题，还涉及了大量其他的社会热点议题。剧集以来访者的故事为缩影，展现了都市中的喜怒哀乐；以细腻精准的手笔刻画了当代都市群像。这些案例直击社会痛点，具有引人反思的深刻力量。故事的发展和贺顿答疑解惑的过程，不惧给观众展现淋漓的心理伤口，再通过心理咨询给予温暖的力量。“我非常明白你的难过，我也希望可以更多地了解你，但请你相信，除了我之外，还有更多的人都想关心你”，心理问题往往会使人陷入认知的误区，剧中心理师对来访者心理问题不断进行梳理与耐心引导，从专业的角度帮助来访者了解自己，从而产生自救的意愿。从心理师的“他助”到来访者的“自助”，是击破心理围城的第一步。这不仅启发着戏中来访者们突破心理困境，更疗愈着剧外的观众们，引导大众审视自身心理状态，传递着饱含社会观照的温暖关怀。

　都市暖心疗愈剧《女心理师》今日起正式播出，更多精彩剧情敬请锁定优酷，每晚18:00全网独播！

女心理师开播了吗2

　由杨紫、井柏然领衔，章若楠、倪萍，黄觉等主演，根据毕淑敏同名小说改编，该剧以单元剧的形式呈现，讲述了杨紫饰演的贺顿与井柏然饰演的钱开逸和各个患者沟通，抽丝剥茧后揭开导致心理问题真正成因的故事。章若楠作为第一单元的女主角，定档海报一经发布就引起广泛热议。身穿学生装的她清纯一如往常，但阴郁的`表情难掩悲伤，撑伞立于雨中更引发网友对她饰演角色的好奇。

　剧中，章若楠饰演的尤娜，是一名迷失自我的“双面少女”。人前天真无辜，人后阴郁、歇斯底里，两种状态的转换也是第一单元的重大看点之一。自出道以来，章若楠大多以清纯小白花的角色示人，这次在《女心理师》中首次演绎反转角色，让观众对于章若楠作为演员的可塑性兴趣满满。她将如何转换消化这两种极端的状态也引起了广泛期待。网友纷纷表示“太想看章若楠演这种‘白切黑’的角色了”“校园初恋演‘恶霸’，期待这样的反差”。

　在学业、工作压力愈发繁重的今日，心理健康一直是大众聚焦的主流话题，这也给电视剧《女心理师》附上了社会意义的输出。章若楠饰演的尤娜也是反映当今家庭关系对孩子成长影响的一个缩影。是什么让尤娜一次次做出极端的选择？背后的原因也让观众对剧情的展开期待值拉满。

　“迷失少女”尤娜究竟能否在心理师的疗愈下找回自我？演员章若楠又将给观众带来怎样的演技突破？今晚18:00，优酷，双面少女的故事，即将呈现！

女心理师开播了吗3

　11月23日，由柯汶利导演，演员杨紫、井柏然、王嘉、菅纫姿领衔主演的都市暖心疗愈剧《女心理师》将于今天18点在优酷正式上线。该剧自宣布定档以来，凭借强大的演员阵容，过硬的制作班底收获了观众的一致期待。其中王嘉饰演的叶家辉因为与剧中其他角色截然不同的“暗黑系”画风引起了不少观众的注意。

　据悉，由演员王嘉饰演的叶家辉身世复杂，与贺顿（杨紫 饰）之间有着千丝万缕的联系，此前披露的官方物料中，叶家辉一直以神秘暗黑的形象出现，引发了观众对这一角色的无限猜测。而在昨日最新发布的预告中，王嘉却展示出了叶家辉与以往不同的反差魅力，上一秒如同悄无声息“尾随”贺顿的叶家辉，一出现就令人倒吸一口凉气，下一秒与钱开逸（井柏然 饰）迷之互动的叶家辉就让人不禁捧腹，更有观众调侃叶家辉是《女心理师》的“悬疑喜剧”担当，这让原本就形象神秘的叶家辉身上增添了更多遐想空间，观众也更加好奇王嘉在剧中会有怎样的表现。

　在《女心理师》开播前，王嘉首次以长文的形式表达了自己对于角色的理解，长文中他坦言自己和叶家辉是完全不同的两个人，剧中的叶家辉“有一个残缺不全的原生家庭，一个充满恐惧与不安的童年，他冷静且沉默，聪明但孤独”，而自己却拥有快乐的童年，个性上也是感性甚至欢脱的。为了能更好地进入角色，王嘉也做出了相当多的尝试和努力。透过他的微博，观众们看到了王嘉体验心理咨询，学习针灸、滑板，制作八音盒的身影，也看到了王嘉视角下不一样的《女心理师》剧组，不少网友表示“终于明白嘉哥为什么说剧组是女熬夜师大部队了”。而长文中真诚的词句和用心的片场记录，也让观众在《女心理师》开播之前就对叶家辉这个角色身上的故事，与王嘉对角色的塑造有了更多的关注与期待，“真的感受到了用心和敬业，叶家辉你好，期待明天在《女心理师》中的见面！”

　叶家辉是不完美的，王嘉亦是，但这个世界上又有谁是完美的呢？如同贺顿在预告中说出的台词一样“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方，阳光进来了，爱你的人也进来了”。今晚六点，优酷全网独播，期待王嘉对叶家辉的精彩演绎。

邸晓兰，女，主任医师，北京回龙观医院教学科主任兼性心理门诊主任、药理研究基地精神科主要研究人。现任中国医师协会精神科医师分会委员，中国性学会第四届理事会理事、性医学专业委员会副主任委员，北京北京心理卫生协会理事、性心理专业委员会主任委员，北京市科研成果鉴定委员会委员，北京市医疗事故技术监督专家库专家，北京灾后心理危机干预委员会委员，北京医师协会专家委员会成员，北京职业病鉴定中心专家库专家。环球网校心理咨询师知名讲师。

擅长诊治情感性精神障碍（抑郁症、双相情感障碍）、性心理障碍、酒依赖及各种精神障碍以及心理咨询。

1983年本科毕业于北京医学院大学，从事精神科临床和性心理研究30余年，担任北京大学医学部、中国科学院心理所、林业大学心理系、北京师范大学、华北煤炭医学院等高等院校的精神科、心理科教学工作。现任中国性学会理事、中华医学会精神科分会委员、中国心理卫生协会精神科分会和妇女儿童专业委员会委员、北京性健康教育研究会副会长；北京心理卫生协会常务理事、北京市医疗事故技术监督专家库专家等职务。有50余篇论文、3部专著发表。是国内知名的健康教育专家，在央视、北京及地方各大电视台、广播电台、平面媒体都有长期合作的关系，发表科普文章百余篇。

有多年的临床治疗经验和科研经验，对于精神病，特别是情感障碍、性心理障碍、酒依赖等精神障碍的诊断与治疗有丰富的经验和独到的见解，授课过程中不仅注重知识的讲解，更注重知识与临床案例的结合，是理论与实践相结合的典范。