感情道路一直很坎坷该怎样重拾对爱情的渴望和自信？

感情从来没有说一蹴而就，一定会走进结婚殿堂，一定会成功，感情在于两个人的经营，爱情让我们每一个人都学会成长，这就是在爱情里给我们的最大收益。虽然感情的道路走得很坎坷，但是依然要怀揣着希望，因为希望在，就一定会找到那个对的人。

虽然现实很残酷，但是依然要心中充满希望

这种事情只能是自我鼓励，虽然我们经历了一些坎坷的道路，但是爱情本身就是具有诱惑力的，非常甜蜜。有人告诉我，到任何时候都不能够失去希望，只要心中存着一线希望，就一定可以成功。之前我也遇到了很多情感的坎坷，感觉都是遇人不淑，当然我自己也有问题，总是觉得很灰心，在这种情况下就想干脆自己一个人算了，以后也不想找男朋友了。后来遇见了一个同事姐姐，她的一番话劝说了，留得青山在，不怕没柴烧，对待爱情，我们应该充满了渴望和自信，这个人不行，并不代表着不会遇见对的人。后来就是带着这份希望去寻找，果真遇见了自己的老公。

多接触那些具有正能量的人，让他们来感染自己，带动自己

之前曾经接触过一个朋友，他的感情之路就很坎坷，那段时间他的运气超背，做生意赔本了，单位里又追着他，要给他除名，女朋友又和他闹分手，家人又不能够理解他，觉得他二十七八岁了，到现在还不能稳定。他那个时候就负面情绪很严重，甚至说不想再谈恋爱了，他的爱情已经灭亡，后来我们这些朋友就一直陪着他，等他情绪好一点了，然后大家都去劝说他，因为我们这帮朋友都是很有正能量的人，对他的触动也很大，也带动了他，感染了他。后来还是我们给他介绍了现在的女朋友，他又重新相信爱情了，两个人现在关系处得很稳定，说是十一的时候就要结婚了。

人生何处不相逢，相逢未必曾经相识过，遇见对的人，就是我们三生有幸的事，不要因为一两次的失恋，就让自己丧失了对爱情的渴望和追求。从头再来，只要我们是优秀的，对面的女孩和男孩就会看过来。

要多关注女孩子的状态，慢慢的揣摩女孩子对哪些事情没有容忍度，自己在和她交往的时候注意不要犯同样的错误。同时看你女朋友喜欢哪种行事风格，慢慢靠近。要多倾听，学会交流和陪伴。对这样受过伤的女孩子要多一点耐心来融化内心的阴霾。如果你和他想要的完全不是一个类型，也没有信心改变自己，那么放过自己吧！

一段留不住的感情就放手吧，一别两宽，各自新欢。旧的感情已经走了，我们要怀着希望来重新迎接新的感情。心里充满希望就不会失望，我们虽然失去了上一段感情，但是不能失去追求爱的信心，调整自己的心态很关键。给自己一段时间离开这个伤心地，可以通过旅游，找回自己的快乐，重新给自己的情感做一个规划。

暂时忘掉过去的感情，渐渐彻底放下

过去的再美好，终究是过去了，所以，一定要放下。我朋友说，感情这种事岂是说忘记就能忘记？暂时忘掉可以吗？我觉得每个人都可以，你忘不掉，对方也走，所以你一定要劝说自己，暂时忘掉过去的感情。真正能够劝说自己的人，就是自己的心，自己的人，自己是自己的解铃人。每天劝自己，每天努力去忘掉，只要你想做，就没有做不到的事，因此，时间会帮我们彻底放下一切。

离开这个伤心地，出去旅游，找回自己快乐

如果忘不掉这个快乐，不如让自己离开这个伤心，见不到熟悉的人，见不到熟悉的地方，心里也会好过一些。我选择在这样难受的时候出去旅游，见到不一样的环境，不一样的人，用我自己的脚步去丈量每一寸土地，我会觉得自己的格局打开了。情感只是我们人生的一部分，情感失败了，我们还可以在其他的地方寻找回来，出去旅游，就可以寻找回自己的快乐。给自己一段时间，让自己调整心态，只要想改变，一切都会变好。

怀揣着希望，到任何时候都会有信心，调整好自己的心态，如果你还想重新开始一段恋情，你一定可以，你有这个能力。因此，找回自己，重拾信心吧。

首先一定要停止继续受挫。对方肯定会和你保持比以前远的距离，所以你一定要停止再追求对方，不去和对方分享及倾诉自己的事情，要减少对ta的需求感。发早安可以，ta如果主动找你聊天，你就象征性的回复一句，让ta知道你也还在。这样既给双方喘息的空间，也避免了关系完全冷淡甚至决裂。其二，是为了让ta也感觉到失去你的痛苦，如果ta真的还有些喜欢你，可能会感到珍惜而倒追你，当然可能性是极其小。这一天你肯定会难过到总是想到ta，自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极高的ta。只有这段失败的表白经历让你自己成长了，才不亏，不是吗？