1. 情感状态和社会生活的基础是什么？

手机用户99169

超过62用户采纳过TA的回 2013-11-05

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是不是赵咏华的我爱大海呀

附歌词你看看赵咏华我爱大海常常没有理由只想要去看大海

想偷偷骑上单车把所有事情都抛开

我不想只叹息这人生没有一丝空隙

能够容下我太多灿烂的梦

还记得童年时后找几个朋友看大海

小女生比赛看谁的浪花能漂到最远的天外

我有些恐惧老朋友都已失去连系

女孩长大以后是否依然快乐

不是不曾听人说红尘会把人们淹没

只是我坚持为了爱放手自己过我爱大海看那波涛卷走我的悲哀

任它沙滩再长海鸥暄哗我作我的梦我爱大海看那蔚蓝藏着我的未来

想像着每个港口都有收获用青春陪自己兜风

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我爱大海 演唱：赵咏华 常常没有理由只想要去看大海 想偷偷骑上单车把所有事情都抛开 我不想只叹息这人

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    对于大多数的人来说，个人成长一般会经历三个阶段。

    第一阶段：“情感的奴隶”

    在这个阶段，我们相信自己需要为他人负责——让他们快乐是我们的义务。如果别人不高兴，我们就会感到不安，觉得自己有责任做点什么。此时，我们特别容易把亲人看作是负担。

    显然，这会伤害到彼此的关系。我常听人这样谈论亲密关系：“我真的害怕与人亲近。每次看到伴侣处于痛苦之中，我就极为沮丧，感到窒息，甚至 认为自己是个囚犯。于是，我就想尽快摆脱这段关系。”许多人认为，爱情就是牺牲自己来满足爱 人的需要。刚谈恋爱时，他们对恋人的关心是自发的。那时，彼此的相处是那么 地惬意、融洽和美好。然而，随着关系变得“严肃”，他们开始认为自己有责任让情人过得开心。于是，爱情开始沉重起来。

    一旦面临这样的情形，我就会承认：“在恋爱中，我无法忍受丧失独立性。如果恋人过得很糟糕，我就会认为自己做得不够。我可能会由于不堪重负而提出分手。”然而，如果意识不到感受的根源在于自身，我可能就会指责恋人：“你太依赖我了，我能力有限，我们分手吧！”此时，如果我的朋友能够倾听我的痛苦，她也许会说：“你认为你必须照顾好我。这让你觉得自己失去了自由，是吗？”如果她反过来指责我：“我的要求过分吗？”那么， 我们的关系很可能就会陷入僵局，甚至 难以为继。

    第二阶段：“面目可憎”

    在这个阶段，我们发现，为他人的情绪负责，牺牲自己迎合他人，代价实在很大。想到日子过得这么憋屈，我闪可能会很恼怒。此时，如果遭遇他人的痛苦，我们可能无动于衷：“这是你自己的问题！和我有什么关系？！”虽然不再愿意为他人负责，但我们不心存疑虑。因此，我们的态度也就显得生硬。

    有一次，一位女士在研讨班的休息时间兴奋地说，她很高兴认识到自己也曾是“情感的奴隶”。研讨班重新开始后，我建议大家做一个活动。这位女士坚决地说：“我想做点别的。”我意识到，她在捍卫她选择的自由——即使她的选择会与其他人的需要相冲突。

    于是，我就问她：“你想做点别的，即使那会与我的需要相冲突？”她想了想，然后结结巴巴地说：“是……嗯……不是。”她的困惑反映了表达自己的需要只是个人成长的一个阶段。

    这里，我想讲讲我女儿玛拉的经历。她以前是个“有礼貌的小女孩”，对别人的要求，总是百依百顺。她习惯于委屈自己来迎合他人。注意到这个情况后，我想鼓励她大胆地说出心理话。当我告诉她我的看法，她哭了。她很无奈地说：“但是，爸爸，我不想让任何人失望！”我回答说，真诚待人比委曲求全更为可贵。如果别人感到不安，我们可以认真地倾听，但无须责备自己。

    不久以后，我就发现玛拉有了变化。有一次，她学校的校长打电话给我。他告诉我 ，他在学校和玛拉说“校内不能穿牛仔裤”，玛拉没好气地回答 “见鬼去吧，你”。我很高兴，玛拉终于能够说出心里话。当然，她还要学着尊重他人的需要——我相信，这只是时间问题。

    第三阶段：“生活的主人”

    在这个阶段，我们乐于互助。我们帮助他人，是出于爱，而不是出于恐惧、内疚或惭愧。那是自由而快乐的行为。此时，我们意识到，虽然我们对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任，但无法为他人负责。我们还发现，人与人相互依存，损人无法真正利己。非暴力沟通正是想帮助我们既表达自己，又关心他人。

以上是原文，以下是我的生活经历：

“情感的奴隶”这样的感触在我20多岁的时候经常出现，我常常会顺应别人的期待，比如我会在冷场的聚会感到不安，我会在跟对我有高要求的亲人面前说话胆怯行为局促，都是因为我不想让别人失望，后来长大我发现应该按自己的想法去生活，先顾好自己更重要。

第二阶段 面目可憎   有过这个阶段也可以说正处于这个阶段的后期，期间我倒没这么觉得自己，只是相比我老公的想法，我对别人的要求是更苛刻的，并且在很多事情的处理上也是相对自私的，但在我看来并无大碍，我也有自己的权益，我不帮自己谁还会帮我。总之就是或理直气壮的去争取更多自己的利益。

生活的主人  实话还没有完全做到，但是有时候会有这样的意识，越来越不喜欢去要求和说服别人，尽量在说话的时候不只是为了说自己想听的，而是去聆听对方所表达的内容中暗藏的需求。慢慢体会这种状态，大脑飞速的去拆分正在说话的人语言背后的目的，我就开始享受这个过程，特别是对我最信任了解的人，当我意识到她并不是想伤害我或者侵害我的利益，而只是为了自己的一些需要，就会开始理解。

这个在于你是否在乎他的过去，了解他的过去可以让你更好地了解他的个人，并不代表你了解他的全部，他的过去也许是好的，也许也是不好的，要看你怎么看待，爱一个人就要爱他的一切，爱他就要相信他。不过了解也是好的，从个人的性经历也可以看到他以前的私生活是怎么样的，如果他是个滥性的人，也许你以后跟他在一起也会经常怀疑怕出轨，缺乏安全感；如果他只是跟以前女朋友正常交往而发生性关系，这个是很正常的，现在的社会都比较开放，从某种意义上来讲，他有恋爱或者性方面的经验对你们以后相处也会有些帮助。其实是否第一次不重要，重要的是他是否在乎你，是否爱你，两个人怎么去相处，希望你得到幸福！

身边的感动（自拟题目）

还记得我儿时有一个很好的玩伴——小雅，她是一个苦命的孩子，在她五岁的时候，母亲就得了绝症，她那时并不明白这意味着什么，当她得知母亲的寿命只剩下一个月的时候，她更加爱自己的母亲。

每天放学后她都央求爸爸带她来医院看妈妈，每当她看到妈妈憔悴的面容，泪水就不由自主的涌出来，她强忍着泪水，每次都以微笑面对母亲，她从不会在母亲面前掉一滴眼泪，让妈妈增加负担。而母亲却认为自己是小雅的累赘，每次看到小雅都躲着她，自己却在悄悄地落泪。眼看已经过去了一周，小雅再也忍不住母亲对自己的躲避了。有次中午，小雅自己偷偷地去了医院，到了医院后看到妈妈正在睡觉，她一声不吭，静静地守着母亲。妈妈出汗了，她给妈妈轻轻地用毛巾擦汗，整整一下午她都握着妈妈的手，陪在妈妈身边，到了护士叫醒妈妈吃药的时候，小雅把在纸上写好的“小雅爱妈妈”五个字放在妈妈枕边，悄悄地离开了。可妈妈不知什么时候早就醒了，她叫住小雅，把小雅紧紧地抱在怀里再也不肯松手，母女俩哭成一团。之后的日子里，小雅的妈妈身前总有一个忙碌的小身影——小雅。她终于明白了小雅需要自己的爱，她心里不再是想着早点离开这个世界，而是对这个世界充满遗憾，她舍不得小雅，一刻都不想离开小雅。

在那之后，小雅的母亲有了一个念头，她希望把自己的眼角膜捐献给需要她的，一点是能够使别人重见光明，而更重要的是希望这个用自己的眼角膜重见光明的人能够代替自己看着小雅。小雅的妈妈在“人体器官捐献同意书上”签字的时候，露出了久违的笑容。小雅的妈妈虽然走了，但是她留下了眼睛守候小雅。人死了，眼睛却“活着”，为自己的女儿活着。

神圣的母爱，像阳光一样，能够照耀到人生任何的角落，薄冰挡不住母爱，亲情在灵魂深处复苏。因此，亲不要辜负母亲的爱，用心去体会。因为过去了，就永远追不回来了

！

感动，就在你我身边……