头条原创怎么能快速通过，文案怎么写？

我之前用了3篇文章过原创，可以来说说我的经验。

有兴趣的也可以翻下我2019年9月30日发的文章，这里不贴了，好像不能插入链接。

1、官方要求

官方的要求其他朋友已经贴了，我这里再重复一下关键的几点：

“正常号申请「图文原创」需要同时满足以下条件：

帐号类型为「个人」、「群媒体」、「新闻媒体」、「企业」类型且已完成身份校验，入驻时间≥30天

最近30天，已发图文≥10篇

最近30天内没有申请过「图文原创」权限

无抄袭、发布不雅内容、违反国家有关政策法规等违规记录”

从上述几点来看，一是更文要频繁，最近一月平均至少3天一更；二是原创深情有等待期。

因此，如果按照官方的要求，过原创确实有点慢。

2如何快速通过？

既然，你想求的是“快速”，那么就不要走官方标准的道路了，想想其他捷径吧。我这里知道有两种捷径：

第一种：进头条里头的一些MCN/矩阵

我当时进了一个文史的矩阵，老师帮忙快速通过的。

第二种：参加头条官方的训练营，像比较知名的有情感心理训练营、历史国风文化训练营，还有新手7天训练营等，通过这些训练营，有绿色通道帮忙开通，一般5篇原创文章（1200字以上）+5篇原创微头条（300-500字）就能开通了。

3隐含条件

个人认为，不是随便写一篇文章就能过原创，而是文章的质量较高。那么根据我个人的经验，起码要符合以下要求：

（1）字数不低于1200字。

（2）逻辑清晰，一下子就能让人看清楚你在说什么。关于这个建议采用总—分—总结构写作。最简单的就是第一段引出话题，然后用2-3段论证自己的观点，最后结尾总结下。一目了然。

（3）排版舒适：适当配图，增强美感；运用引用、标题等符号，来强化逻辑，消除阅读疲劳等。

新手如何通过自媒体月入10000+呢？

自媒体让很多人实现了财富自由，但月入过万可不是什么容易的事情！做到一下几点，才有实现的可能。

产出好内容。

这是前期需要投入巨大精力的地方，也是成功的前提，保持对行业趋势的了解，并将这些知识转化为有用和有价值的内容，优质的内容才是吸引读者并留住他们的关键。

2选择的赛道越挣钱越好越细越好！要抓住自己的受众，无论是人找货，还是货找人，人是关键。有没有一群愿意为你买单的用户，是你挣钱的根基。

3积极利用社交媒体平台来推广自己的内容。在当今仅仅依靠搜索引擎是远远不够的，选择适合您自媒体品牌的社交媒体平台，无论是头条抖音小红书还是微博，要保持自己和用户的交流和互动，另外还要依靠媒体来推广自己的产品。

首先强调三点：

第一，无论是新手入门还是深入了解游戏精髓，训练营是个好地方；

第二，如果某一关我们无法通过，将无法尝试之后的挑战；

第三，通关无任何奖励，这个部门是完全公益性质的；

以下内容可见后回复

训练内容翻译：

以下是心得：

请不要完全按照教练指令输入，我们会发现很多时候教练的指令并不是一成不变，这是因为跑位和左右手的原因；

也不要盯着指令不放，过不了的时候不妨看看教练的动作，增加或者减慢指令输入速度，让动作更为流畅；

有时候一个简单的动作尝试了很多次都无法通过，这个时候你可以换个视角试试。举个例子：持球进攻训练里取消背身并向球篮移动，这个我是改变了视角，从2K视角改成转播，改了90°过的，球员找不到北而已

每一个训练结束都有一个严格的令人头疼的考试，有一套评分系统，这个系统根据你动作的难易打分，50,100,150不等

考试的评分系统会考察我们掌握的是否全面，用同一个动作赚取足够的分数是不可能的，分数是根据使用次数递减

前几投尤其第一投很关键，这时候任何动作都是满分，而且尽量不要失误或者投不进，因为投进会有2X翻倍

有人抱怨第三关罗斯5000分太怨念，这里推荐一个方法，RS轻晃假投，罗斯会跳起，跑过去随便做动作吧，只适用于未通关的状态，今天我再次尝试的时候每晃必失误

补充背后换手的问题在32楼解决，本人测试后补充一下，需要速度搓过去，但是感觉上需要的是碾压的感觉才能达到手柄旋转的效果，希望能帮到大家

键位设置：上下左右键控制移动

EDSF对应RS摇杆上下左右

ABCD键LF2RF2环绕在EDSF键周围

G传球R假传C断球W盖帽A加速Z精确传球X跑位

最重要的LF1也就是动作辅助键是小键盘的NUMPAD0键

控制移动的时候可以用小拇指按住

下文为 茜喵21天减肥训练营学员林子示的入营两周心得。

作为一个从小到大基本没瘦过的孩子，我抱着试试看的心情参加了此次茜喵组织的21天减肥营。为什么说叫试试看，因为自从大学毕业踏入社会工作后，几乎各种减肥法都尝方试过：节食，吃素，游泳，跑步，瑜伽，甚至还花钱去过专业的减肥瘦身吧。然而，每一项都没有达成自己的目标，本来夏天好不容易减下去的几斤肉肉，结果一个冬天贴秋膘又给贴回去了。

当然，花钱去瘦身吧减肥效率比较高，我曾经一个夏天减掉近30斤，但是瘦身吧减肥也有相当多的禁忌，比如说少喝水，所以或许减掉的不是脂肪，是脱水瘦了的吧，总之，好不容易花钱减掉的体重还是和以前一样，一个冬天就又回去了。

在各种不停地努力与不停绝望交织下，看到了茜喵的21天减肥营，于是，再试一试吧。减肥营的第一天茜喵就给学员讲了一节减肥课，讲真，关于其他学员我不知作何感想，可是这第一节课程就颠覆了我的减肥观，让我觉得这个减肥营来得值！！！！

曾经的我，认为既然是减肥，就得饿一饿，吃素菜，不吃荤，或者早饭多吃一点，中饭少吃，晚饭就不吃。听了茜喵的课才知道，原来不仅减肥期间素菜要吃，荤菜也要吃，而且一日三餐都要进食才对，每天的蛋白质、脂肪及碳水化合物都要按照一定的比例完成饮食摄入。在茜喵的推荐下，我学会了使用薄荷及KEEP软件来辅助瘦身，为了控制每天的饮食量，又从网络上买了个厨房专用的食物秤。减肥营的学员每天都在微信上进行饮食及运动打卡，互相监督，感觉挺棒！

目前来减肥营已经差不多2周了，已经有瘦了2斤多，不到3斤，虽然数字很小，但是减的都是纯脂肪，效率还是挺高的，而且是健康瘦身，每天一日三餐一餐不少，每餐都是营养又健康。其实，我觉得可能还是每天饮食控制不到位，尽管茜茜每天都会针对学员饮食进行细致点评，但是我觉得自己做得还是不够好。（感谢茜茜每天细致的点评哈！！！）

说实话，我发现了一个健康减肥期间饮食的偷懒办法，那就是轻食。自己在家要控制各种食物的比例，还要做到好吃，好看，对我这种长期蹲守在黑暗料理界的人来说太难了，稍微简单点的就是喝牛奶，吃面包，配鸡蛋。但是外头买的轻食不一样，店主精心按照各样比例搭配，口味也不错，摆盘就更不用说，相当漂亮！图一是我晚上吃的，基本没啥加工过的，也就是填饱肚子而已。图二就是外头买过的轻食，色香味兼具减肥期间的营养。

总结下这段时间加入减肥营的感想：减肥只要摆脱误区，科学减肥，其实也是听享受的，毕竟，在这个减肥营，我知道了生活中流传的减肥误区太多了，我们不用刻意节食减肥，也不用当和尚减肥，，营养搭配加上适当锻炼，瘦身其实很容易！！！

最后，感谢茜喵组织的这次活动和小伙伴们的陪伴！！！

这篇文章，是一位普通本科 英语专业转行新媒体运营 的故事

里面包含了我这三个月如何学习，如何自己摸索实践以及如何找到线上实习，成功踏出 英语专业转行新媒体 的第一步

同时，我也想告诉大家 零基础转行新媒体运营 是不可能的，即便你自学或者报班学习了课程，那些都是基本的输入，没有输出，公司是不会招你的。

而关于我自己学习新媒体运营和输出的过程，我打算分为以下三部分来讲：

学习新媒体知识，并不能让你马上转行新媒体

找到新媒体实践渠道，才是走出零基础的第一步

如何获取有效的新媒体运营实践渠道

一、学习新媒体知识，并不能让你马上转行新媒体

很多人都以为在知乎上看了许多关于新媒体运营的内容（工作分类，岗位职责，技能需求），就以为自己有了入行新媒体行业的资格

我想说，就算是上学也要通过考试来判断学习情况吧，所以对于知乎上面那些满满的干货文，我们确实要看，但你不能光看不做，就像开车一样，我学过，但是考到驾照和没考过是两码事，只有有驾照的人才能够开车

所以，当我们了解了新媒体运营一些基本的内容，开始去自己摸索做出一些实践，我们才能说是有点基础的新媒体运营者

二、找到新媒体实践渠道，才是走出零基础的第一步

现在网络上充斥着大量诸如 “微信公众号还能赚钱吗”，“如何通过今日头条，抖音赚钱” 的文章，我相信很多人都觉得这种经历几乎是很难复制的

没错，如果不是本身特别有阅历，特别有内容可以分享，特别有时间定期更新，甚至是有团队的情况下，根本不可能通过自媒体平台进行变现

但为什么我们还要继续说让人去创建一个公众号，剪辑一下视频，因为这些东西基本是你以后工作都会用到的工具，即使我们没能从这些平台上做到引流，但基本的操作我会了呀，会总比不会的好

特别是 针对在校大学生 ，这些平台上的实践就是你们获得实习的一块 敲门砖 ，自己分析一下， 那些能在大三大四找到新媒体运营相关的实习，无一不是有过学校社团公众号运营经历，个人自媒体经历，或者什么校园大使推广的工作

从来没有人说我通过浏览知乎100篇关于新媒体运营的文章而找到工作的

而关于如何找实践渠道的话，这里分享自己实践的经历：

1、头条

平台特点：流量高，但粉丝粘性差，适合普通人

我没有参加头条训练营计划，但这个训练营听说满不错的

我自己的话就是剪辑一下综艺视频，锻炼一下剪辑能力

2、小红书

同样在这里分享我自己的剪辑视频，但小红书比起头条更看重封面，推荐比例用9：16的抖音格式，加上好看的背景会更受欢迎

3、社群运营

这个的话是我通过报名课程获得的服务，这里就不给大家推荐了~怕被说营销

主要是想通过这个来引申第三部分

三、如何获取有效的新媒体运营实践渠道

我自己目前是待业状态，但也通过一些小小的自媒体经历，获得了一份 线上运营的实习 ，为期三个月，是可以作为一项经历写进简历里的，对于我这种转行的人来说真的太重要了

而刚刚我也说了想通过自己的社群运营来引申出这一部分：

其实很简单，多去参加那些机构发出来的活动

现在很多机构发出来的活动基本都是零经验的人可以参加的，既不收费，也不太占用时间

而通过参与活动，你去了解他们每天都是怎么进行一些社群的操作： 每日任务-打卡提醒-在线解答-问题汇总-引导讨论-复盘

当你参加的几次后，不止可以把参与获得的成果当成你的个人经历，同样可以总结形成笔记文章发布到你的自媒体平台，这些就是你创造的内容

更重要的是，你还可以说自己参加这几次活动后基本了解了社群运营的一些操作

这些经历，完全可以作为你去找到新媒体运营实习或者工作的资本。所以针对没有实习经验的同学真的特别推荐去参加这类线上实习。

以上就是我目前转行的经历~之后有变化也会再更新的~文章就先写到这里了~

如果有问题的小伙伴可以评论留言~我会认真看并好好回复你们的~

码字不易~喜欢的麻烦点个赞吧~

一、指导思想：

为了加快幼儿园素质教育进程，提高全体教师，特别是青年教师实施素质教育的能力水平，我园把教师培养的工作当作一项重要战略任务来抓，努力使教师了解前沿理论动态，拓展新的教育基础理论，扩大人文与科学领域知识面，学习并掌握最新的幼儿教育研究成果，研究幼儿园教育教学活动的规律，增强专业技能。形成园本化的课程特色和自身教育教学专长。

二、培养目标和任务：

结合《幼儿园指导纲要》，从实施素质教育的目标出发，更新教育观念，加强对教育新理论，新知识的学习，通过多种途径使教师迅速成长成熟起来。通过一年的培训，力争使每位青年教师在政治思想、师德修养、业务素质和教学育人的实际工作能力方面达到合格水平。在此基础上，培养一批有较高的理论与实践能力的园级骨干教师队伍。

三、培养对象：

幼儿园全体教师，重点指教龄6年以下的青年教师。我园具有一支充满生机，乐于进取，奋发向上，大有希望的队伍，我们对青年教师的培训，坚持政治上高标准，严要求；业务上压担子、放手使用；生活上热情关怀，为她们成长创造良好的条件，促使她们上一个台阶。

四、具体工作措施：

（一）加强全体教师的思想建设，把师德修养放在首位。

组织全体教师学习《规程》、《纲要》、《市幼儿园管理规范》、《幼儿教师行为规范》等教育、德育纲领性文件，学习先进的教育理论，学习心理健康知识等，用正确的思想和理念激励教师树立正确的世界观、人生观、价值观、培养教书育人，为人师表，敬业爱幼，安心于自己的教育教学岗位的思想观念。

（二）通过以老带新结队子，提高青年教师的业务素质。

教师专业知识、教学技能、教学艺术等方面的水平和能力是做好教师工作的基础。提高教育教学质量，首先要提高教师的素质，因此，我们把青年教师的业务能力作为培训重点。

在培训中，我园仍将以“以老带新，以优带新，以学促新”等方式，牵动整体教师队伍业务素质的提高。开展“师徒结对”试点工作，签定“师徒结对”协议，用互帮互助，共同成长的方式发展教师队伍。我们将通过骨干教师对青年教师的跟踪培训，即指导备课——听课——评课——总结等环节，推进青年教师的业务水平。

（三）加强教科研培训，提高青年教师的教科研能力。

成立幼儿园课程研究小组，青年教师积极参与教育科研，引导教师结合自身的教育教学工作实际开展教育科研活动，展开教育教学的研究，学期结束围绕这一方面撰写论文和教学心得。

（四）狠抓教学常规，在备课与上课、听课与评课等方面着重指导。

（五）做好其他人员的岗位培训工作。

后勤组做好保健医生、保育员、厨房工作人员的在岗培训工作，紧紧围绕教育教学中心工作，将提高服务质量，服务态度，服务水平作为重点，力争使人员素质得到提升。

附：教师培训活动安排（2009年上学期）

月份 工作安排

3月 制定新学期教师培训活动安排

现代教育技术培训汇报（多媒体课件制作、计算机网络应用）

4月 教师如何组织数学教育活动备课、上课、评课。

指导青年教师活动（听课、评课）

走出去、请进来教学观摩活动。

5月 华东师范大学张明红教授做“幼儿情商培养的讲座”。

6月 青年教师课堂成果汇报、一个多研等

“师徒结对”成果汇报。

7月 学期教师业务考核。

8月 骨干教师参加上海市全国幼教观摩讲习班

参加市暑期教科研培训

教师培训活动安排（2009年下学期）

月份 工作安排

9月 启动幼教中心内部听课评课制度，开展同课异构活动。

10月 组织教师幼儿园跟班学习研讨课

11月 园骨干教师、学科带头人分开教学观摩活动

请进华东师大教授来园做早期阅读讲座

12月 青年教师教学心得交流。

1月 幼教中心开展迎新年教师教玩具设计比赛