挽回夫妻感情的保证书

挽回夫妻感情的保证书（通用8篇）

　随着社会一步步向前发展，越来越多人会去使用保证书，保证书能对保证者起到督促和提醒作用。那么保证书应该怎么写才合适呢？以下是我收集整理的挽回夫妻感情的保证书（通用8篇），欢迎大家分享。

挽回夫妻感情的保证书1

亲爱的xx：

　真正爱一个人是无法说出原因的，我只知道无论何时何地、心情好坏，我都希望和你在一起；真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也没有丝毫要求。毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；为了我们能将爱情进行到底，经我深思熟虑后，我保证做到以下所说的内容：

　一、不能与其他女孩子单独逛街、吃饭、约会等。保证只爱你一个。永远都觉得你最漂亮，做梦都会梦见你。

　二、在接听你的电话时，要认真仔细听，认真回答，不能随便不接电话或无故挂断。

　三、要不断的学习，充实自己的技能，保证有一个健康的身体，为我们的美满家庭打好基础。

　四、答应你的每一件事情，都要做到，对你讲的每一句话，都要真实可靠；不欺骗你，不欺负你，不气你，相信你；只疼你一个，爱你，宠你，保护你：我们不在一起时，要想着你，我们在一起的时侯，要珍惜我们在一起的时间，保证我们过的开心快乐，不和你吵架。一生永远关心你，照顾你，一生永不离弃你，陪着你。

　此保证书一式两份，分别有保证人和老婆大人保管。

　此致

敬礼！

　保证人：xxx

　日期：20xx年x月xx日

挽回夫妻感情的保证书2

亲爱的老婆大人：

　老婆，我错了，真的明白错了，那天都怨我，我不该和你徶，也不该当着外人的面和你贱，我更不应当对你发脾气，千错万错都是我的错，老婆，我是真心实意向你认错的！我只

　想老婆你原谅我，给我一次机会！老婆，好吗？老婆我对你的保证如下：

　1、以后不惹老婆生气、不对老婆乱赌气、不对老婆大声说话、不和老婆争东西、不对老婆说脏话、不对老婆发脾气！

　2、以后要宠着老婆、疼着老婆、关心老婆、体贴老婆、理解老婆、更要守护老婆。一辈子！以后有好吃的、好玩的必须要先给老婆！

　3、戒烟、以后不让老婆闻到自我的口臭！戒酒、以后不让老婆闻到酒味就难受！戒赌、以后不让老婆在穿那几十块的衣服！让老婆以后出门穿一身的牌子！老婆，我向你保证以后我不会在那样了，我在也不惹你生气了，我也不和你徶着来了，我把烟、酒都戒掉，你不喜欢我干什么，我都听你的，我都改！好吗老婆？如果我像你保证的有一条没做到，我自己罚自己！

　保证人：xxx

　20xx年xx月xx日

挽回夫妻感情的保证书3

可爱漂亮并带着点坏坏的老婆大人：

　遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅！！！

　本人怀着一颗火热滚烫真诚的心，决定从即日起的三年内让老婆过上开心幸福的生活，把老婆当作公主一样的呵护，同时为了老婆未来的幸福而努力，以老婆的幸福为人生最大目标，在此向老婆大人保证如下：

　1、本人坚持老婆的领导地位一百年不动摇。

　2、本人坚持钞票全上交的财政制度。

　3、本人坚持老婆在感情上的监督监管，若是要跟其他异性朋友聚会，必须取得老婆的同意。

　4、本人负责做适合老婆口味的饭菜，并且负责洗菜、切菜、炒菜、刷完的一切流程，把饭菜端到老婆的面前，同时负责刷碗的清洁工作。老婆如果加班，不管多晚都必须等到老婆一起吃，同时确保饭菜热腾腾。

　5、本人负责给老婆洗脚，同时把老婆抱上床，并且承担把老婆哄睡着的义务。

　6、本人承担陪老婆逛街的义务，做好保镖和拿货的工作。老婆买给自己的东西一律大加赞扬，老婆买给我的东西要感激涕零。

　7、以后不打架，少抽烟，不喝酒，更不得跟老婆吵架，一旦吵架，必须首先向老婆认错道歉，并且不准隔夜。老婆生气跑了我要追，不追是小狗。

　8、要比以前更加关心。爱护。体贴老婆。

　9、做到有福老婆享，有难我当的夫妻制。

　请老婆大人，在今后的生活中监督我（别考验我，怕怕）如有雷同，本次保证书最终解释权归老婆大人所有本保证自20xx年8月23日起开始试行，以后如有补充，老婆大人有随时添加的权力！

　保证人：XXX

　20xx年xx月xx日

挽回夫妻感情的保证书4

亲爱的老婆：

　记不得这是咱们第多少次争吵了。详细回忆起来也不清楚到底是因为什么争吵起来的了，大致的每次争吵都是如此。现在回想：20xx年最后一天的晚上咱们一直都聊的很开心的样子，后来老婆去洗漱，我等宝贝儿，宝贝儿回来了，在收拾一下，这个时候语音是开着的，我听到宝贝儿的动作，大声地喊宝贝儿，说好听的，宝贝儿用的耳塞，没有听到我说话。后来宝贝儿收拾好了，这时我有些失望不开心了，宝贝儿说好听的话安慰我，后来……后来，宝贝儿生气了，我没有安慰宝贝儿，再后来，我一个人生闷气，越生越多，说话也越来越难听，直至说出分手的话，这次说得很难听，然后就是两天没有理宝贝儿，今晚又发过去短信要跟宝贝儿一辈子过不去的流氓言语。我现在已经深刻反省，现做出以下检讨希望宝贝儿指正，老公一定虚心接受，认真反思，努力改正，决不再犯。

　为了我们美好的末来我特向老婆保证如下：

　一、不应该对老婆鸡肚心肠，对宝贝儿要放心，宽心，不因小事情生宝贝儿的气，对于自己做出的努力没有回应，应该心平气和而不应斤斤计较，对宝贝儿的回复要感恩戴德，举手拍好，不应置若罔闻而言辞不爽。

　二、无论何时在何种情况下，都不应对宝贝儿冷言冷语，更不能不理不睬，宝贝儿说话要陪宝贝儿说话，比宝贝儿说更多的话，宝贝儿不说话要想办法逗宝贝儿说话。宝贝儿开心要陪宝贝儿一起开心，让宝贝儿更开心，宝贝儿不开心，要千方百计哄宝贝儿开心。宝贝儿生气了，要心甘情愿做宝贝儿的出气筒，让宝贝儿出气，让宝贝儿发泄。

　三、高压线触不得，要以给张静老婆当牛做马为荣誉，不得有不满情绪，更不许说想叛逃宝贝儿的话。要认清形势——今生今世跟随宝贝儿，永远不离不弃。

　四、无论如何都不能有对宝贝儿打击报复的心理，不得以暴力相要挟，不得产生以武力解决问题的想法，心里意*也不可以。更不能以恶毒言语中伤宝贝儿，不说粗暴的话，不说无礼貌的话。

　五、以后一定做到争吵不过夜，不记仇，不赌气，心里有不快要及时说出来，不得在心里积压埋伏并伺机发泄，不得寻找任何借口向宝贝儿发泄，不存心惹宝贝儿生气跟宝贝儿过不去。争吵一定要在睡觉前结束，不愉快一定要在睡着前终结，一定在入睡前把宝贝儿哄开心，睡前要以闺中蜜语结束哄宝贝儿入眠。

　六、早晨起床要问候宝贝儿，如果宝贝儿睡意尚浓，要甜言蜜语哄宝贝儿起床，并辅以早睡早起，坚持吃早饭的道理，不得怠慢。经常关心问候宝贝儿，保持白天最长两个小时要有问候宝贝儿，不得因个人原因而冷落宝贝儿。

　七、对宝贝儿忠贞，要做到不单独约其他女生出游聚餐等暧昧活动，不讲笑话讨好其他女生，不在宝贝儿面前评论其他女生，不盯着看其他女生。时常在别人面前夸宝贝儿，要跟自己熟识的朋友同学介绍我已经有女朋友。不得有非分之想。我的宝贝儿是世界上最漂亮最温柔可爱的女生。

　八、看到别的男生怎么疼爱他的女朋友，要多向别人学习，比别人做得更好，要时时记得宝贝儿，有什么好事要想着宝贝儿。经常收集小的精美礼物，保存起来一并送给宝贝儿。

　九、生日及各种节日要特别问候，要有精美礼物，礼物一定要独特，不许落入俗套，别出心裁。礼物要及时送达，逢生日情人节或重大节日，礼物要提前准备好，不得有搪塞应付之嫌疑。有较长假期要争取尽可能地陪在宝贝儿身边，不得一个人寻欢作乐。

　十、宝贝儿一个人旅途中或一个人孤独寂寞时，要陪宝贝儿聊天，给宝贝儿讲笑话陪宝贝儿一起度过打发无聊时光，不得丢弃宝贝儿一个人不顾。

　以上是我的总结，出现问题时按图索骥，不得抵赖反悔，态度要诚恳，虚心接受改正。

　您亲爱的老公

　20xx年xx月xx日凌晨

挽回夫妻感情的保证书5

亲爱的老婆：

　由于本人以前比较坏，经常跟老婆吵架斗嘴，瞒着老婆做过坏事，惹老婆生气，使老婆为我但心，对我不信任~！在这里我向老婆保证我以后做个乖乖老公，特此保证以下几点：

　一、要热爱老婆，坚决拥护老婆，绝对服从老婆的领导。

　二、严格遵守作息时间，早上6点钟起床，做早饭(餐标5元/人)，严禁延误、偷懒、偷吃和克扣伙食费；晚上11时30分以后睡觉，睡前的面部清理时间不得超过3分钟，并自觉为老婆打洗脚水或帮老婆和孩子洗澡搓背，严禁迟到、早退和降低服务标准；节假日不休息。

　三、老公要经常参加岗位培训，不断提高厨艺(最少能熟练掌握三种菜系)、家政(5星酒店标准)、及祖国传统医学中的推拿等技术。

　四、老公要时刻注意仪容、仪表，严禁在家中蓬头垢面、衣冠不整(不含性感服饰)；在户外严禁穿着奇装异服以及沾花惹草，要作到“入得厨房，出得厅堂”。

　五、每月工资、奖金及其所有收入必须全部上缴老婆，不得抗缴，不得遗漏，严禁私设个人小金库；每天洗理费用不得超过10元人民币，由老婆按日划拨(节假日不含)，不得以任何理由透支、预支，老婆对此项开支有知情权和审计权；家庭其他支出要专款专用严禁挪用，所有财务支出由老婆统一签批。若有违反，可根据情节的严重程度，分别或合并处以扣置装费、洗理费、分居一个月直至解除其老公之职务的处分。

　六、负责孩子放学上学的接送任务，不得以任何理由延误；节假日要严格落实“假日值班”责任制，即安排家宴(十菜一汤，风味餐)、陪孩子上游乐场(不得伺机与其他女家长聊天)、陪老丈人聊天(不得打盹或看电视)。若有违反，可根据情节的严重程度，分别或合并处以训斥(记过)、扣洗理费、扣置装费或罚没饭吃的处分。

　七、老公对家里的卫生工作负有全部责任。卫生检查以《ISO-9002》五星酒店标准验收，对不达标的情况发现问题当场处罚，可分别或合并处以扣置装费、洗理费、就地清洁三遍的处罚。

　八、除节假日不得看电视，严禁抢老婆、孩子的遥控器，严禁喧哗，严禁看球赛以及任何老婆不爱看的节目。若有违反，可分别或合并处以罚拖地板三次，取消一个月看电视资格的处罚。

　九、注视女性(3岁—80岁)的目光每次不得超时三秒钟(含)，对同一位女性的注视当日累计不得超过三次(含)；严禁与旧情人通电话、写信、见面、上网等一切联系；严禁在女士(3岁—80岁)面前逗笑、卖乖；严禁和女士单独相处。若有违反，视情节严重程度，由老婆根据专项整顿的精神，从严、从快进行严厉打击，任何人、任何形式的说情、包庇都将按妨碍司法公正论处。

　十、严禁接触黄、赌、毒；严禁抽烟、喝酒、交往八卦男友，以及一切老婆反对的嗜好。已经发现立即开除婚籍，同时老婆拥有对进行教唆的“八公”进行起诉的权利。

　十一、老公对相同事物的陈述不得超过3次(含)，每次陈述不得超过3分钟(含)，音量不得超过20分贝(含)。

　十二、老公要加强精神文明的建设，杜绝浪费及物质上的攀比(吃了好的再买减肥药、烟酒等)，提高自身修养树立在家庭比贡献、比家政、比厨艺的良好风气。

　十三、在家庭任何问题的任何方面，必须以服从“一个上级”为原则(即绝对服从老婆的决定)。

　十四、老公的零用、制装、洗理等费用，按绩效工资形式按月发放，考评分厨艺、卫生、顺从、仪容、工作态度五个方面进行，每项20分满分100分；先进行自我考评，最终考评由老婆负责。

　十五、老公考评达到90分可按老公工资的5%领取绩效工资；85分按4%；80分按3%，80分以下不达标无绩效工资，连续半年不达标者自动解除婚籍。连续两年考评达到90分以上者可获得“好糠之妻”的荣誉称号，绩效增加1%最终增加到10%，同时可享受2天的有薪假期，假期不可累积当年有效。

　十六、严守家庭机密，保证本《制度》的基本内容不外泄。

　十七、本《制度》由老婆负责监督执行，并保留最终解的权利

　以此为鉴，努力努力！

　保证人：xxx

　20xx年xx月xx日

挽回夫妻感情的保证书6

亲爱的老婆：

　想想我今年一来干的这些"大事"，我自己都真的无地自容，找爸妈要了前后差不多5万快了，做电脑生意亏的一塌糊涂，从自己创业到去找工作，想想今年我都干了什么，钱没有挣到，还亏了那么多，为什么呢？难道我比别人笨些吗。

　我太懒了，业务不知道跑，累，看别人脸色，不好受，大家以后千万不要这样，累了就不跑了，知道有一天你出去到大街上满地跑着找工作的时候，你才知道，当初去跑业务算的上什么累啊！

　店亏了开不起来了，心里开始难过，工作找不到的时候开始恼火了，一点点小事都能让我那么的生气，去吵去闹，直到有一天女朋友受不了了，吵着闹着要和我分手的时候我才知道，我不能在这样颓废的过下去了，工作没有了，起码还有老婆，我不能弄的到最后，连女朋友都不要我了，我就真的亏了。

　去买箱子，让我和他一起去买，我去了没有买到就回来了，让我和他一起去买火车票，我不去，她真的买来了，我还以为是玩笑呢，没有想到她真的要走，还有两天的时间，这两天想想我真的对她的态度有很大的改变，不是好，是冷漠是无情，是没心没肺，很多事情我对她说了都没有做到。我努力的挽留，我真的不想失去这段感情，我爱，真的很爱！

　老婆，我向你保证以后我在也不对你冷漠了，在也不对你无情了，游戏也不完了，你要是让我完我就在完。我一定会说到做到。

　保证人：xxx

　20xx年xx月xx日

挽回夫妻感情的保证书7

XX：

　由于本人以前脾气有点坏，经常惹老婆生气，还不止一次的动手打她，我知道这是不道德的行为，我决定改过自新，特此保证以下几点：

　1、不和老婆吵架，遇争执时以冷静的态度和平解决，以大化小，以小化无、和睦相处。

　2、做任何事情以家庭的利益为重。

　3、尊长爱幼，孝敬父母。

　4、知道老婆的身份背景（包括外人不知道的），只要老婆不出轨，没有原则性的问题，不提婚前老婆的背景。

　5、在空闲无事的情况下打牌，，且每星期不超过1次。既然有缘能聚到一起成为夫妻，我会珍惜这个缘分，考虑了这几次打架的原因，我一定做到以上几点，这是第三次，也是最后一次，若有第四次，我无条件给付贰拾万元作保证金，虽然我没有这么多钱，但我愿用一辈子来弥补我的过错。

　保证人：XX

　X年XX月XX日

挽回夫妻感情的保证书8

亲爱的老婆：

　因本人原因，严重伤害妻子情感，为了取得妻子信任，也为对自己的行为有所约束，本人特承诺如下：

　一、本人自行处理与张某的感情纠葛。保证履行夫妻相互忠诚的义务。

　二、今后如再因本人原因造成家庭破裂，无论谁提出离婚，离婚时本人接受以下条件

　1、净身出户，一切财产归女方所有

　2、离婚后，本人分别按年收入的30%和20%逐年支付女儿抚养费及妻子生活费。抚养费支付至女儿大学毕业有独立生活能力为止。妻子生活费支付至妻子再婚为止。

　保证人：XXX

　20xx年xx月xx日

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恩爱夫妻协议书

　恩爱夫妻协议书，随着社会一步步向前发展，协议在生活中的使用场合越来越多，签订协议书可以使事务的结果更加完美化，也是最有效的法律依据之一。以分享恩爱夫妻协议书相关内容。

恩爱夫妻协议书1

　甲方：刘男身份证号：

　乙方：李女身份证号：

　鉴于甲乙双方已于XX年3月6日办理结婚登记结为夫妻，为兑现双方百年好合之承诺，互相督促履行夫妻忠实义务，经双方平等协商，自愿订立以下协议：

　一、甲乙双方应当互相忠实、互相尊重，在家庭生活中互相帮助，共同维护平等、和睦、文明的家庭关系。

　二、甲乙双方有下列行为之一，则视为对另一方的不忠实，应承担本协议第三条所约定之责任：

　1、与某一异性的电话、邮件、短信、msn、qq等方式的联络过度频繁，每天往来超过十次，每周超过五十次。能说明因工作原因等正常交往的除外。

　2、与某一异性的通信联络中出现明显的情感流露词汇超过一定次数，收到的信息超过三次（含），发出的信息中超过一次（含）能说明恶意骚扰的除外

　3、与某一异性的亲密照片一次以上（含），能说明系正常的同学或同事交往除外。但若配有亲密的通信联络记录的，不能以正常的同学或同事关系相推脱。

　4、无正当理由在晚上超过十二点回家。一周应酬时间超过三次的，不能作为正当理由，仍应受处罚。

　5、任何一方接到对方的亲密异性朋友的信息的（信息形式不限，包括但不限于：电话、短信、邮件、书信、包裹等）。恶作剧除外。

　6、出现以上五种情形之外，在一般的伦理道德所不能接受的情形的。

　三、出现本协议第二条所列情形之一的，过错方应向另一方支付精神补偿费人民币二万元。补偿应从个人财产中支付。从共同财产中支付的，应为四万元，并视为共同财产中的四万元约定为个人所有。

　处罚可以溯及既往，也即事后发现以前曾有过违反情形的，可以累加处罚。

　四、本协议第二条所列明的情形，虽并不必然表明违反一方有出轨情节。但足以说明违反一方未能正确处理好人际交往关系，未能注意到配偶的特殊情感需求最新夫妻协议书范本最新夫妻协议书范本。仍应受到处罚。

　五、接受处罚后，能够虚心承认错误，并积极改善夫妻关系的，可以酌情退回处罚，但不返还给个人，而是作为家庭度假基金。此条约定，并不表示鼓励犯错，只是表明双方对婚姻的珍惜态度。

　六、处罚超过三次的（含三次），视为双方自愿将全部夫妻共同对产约定为另一方所有。此条约定，不以离婚为前提，只是双方认为违反一方已无管理好夫妻共同财产的自律能力。并且，不因相关财产未交付或未办理产权变更手续而影响夫妻共同财产归另一方所有的约定。财产未交付或未办理产权变更手续，视为双方同意暂时由违反一方保管。

　七、本协议一式二份，甲乙双方各执一份，具同等法律效力。自双方签字之日起生效。

　甲方（签字）：乙方（签字）：

　____年___月___日____年___月___日

恩爱夫妻协议书2

　协议书人(男方)： 身份证号码：

　协议书人(女方)： 身份证号码：

　本协议书经男女双方友好协商，在公平、诚信、信任、平等的基础上，本着为家庭长久和睦团结，为了子女的成长、教育及夫妻双方父母的赡养等提供良好的保障的前提下，达成如下协议书：

　 一、协议书的时效及前提

　本协议书自 年1月1日起生效。在本协议书签订之前，夫妻双方产生的`相关经济关系经男女双方协商处理，自本协议书签订生效之日起，一切经济关系从零开始。

　 二、男女双方经济收入及家庭事务的分配权利及责任

　(一)权利。自本协议书签订之日起，男女双方各自的收入(物品)属各自所有，一方不得干预另一方的收入(物品)使用及分配的权利。

　(二)责任。

　1、费用：自本协议书签订之日起，男方必须每月承担双方的各项公共费用，祥情见“协议书内容”。

　2、债务：个人债务个人承担。

　3、特殊情况：任何一方出现疾病或发生经济困难，自身无能力支付且对方有能力支付的情况下，有责任暂代其支付，待身体恢复健康后或经济转好后，视经济情况、偿还能力及其他不确定因素协商是否偿还。

　 三、协议书内容

　(一)公共费用。家庭所产生的公共费用由男方承担，包括家庭公共生活费，家庭生活必需品、饮食、水电费、卫生、家用电器、汽车费用等。女方负责家务劳动(包括做饭、洗衣、打扫房间)。

　(二)协商费用。需要协商的共同支出，如打车费、出游及其他可协商支出费用，以共同协商为准。经协商双方同意后方可支出，否则由提出方自行承担。

　(三)非公用费用。双方各自承担个人所需的开销支出。包括医疗、消费、请客应酬、人情客往、电脑、手机、数码、交通、电话费等。

　(四)子女抚养费。因男女双方收入差距悬殊，女儿所产生的一切费用(包括女方父母照看小孩的费用)由男方承担。

　(五)父母赡养费。男女双方父母产生的一切费用由男女双方各自承担。

　(六)男女双方有各自独立的私人空间和自由空间，对方不得强加干涉。女方有绝对获得男方尊重的权利，男方不得违背女方意愿强迫女方做任何事情。男女双方以对婚姻忠诚为原则，任何一方背叛婚姻，有出轨行为，则婚姻关系结束，过错方净身出户，女儿归未有过错方抚养。

　 四、意外处理

　(一)在协议书的执行过程中如果男女一方出现意外事件等特殊情况，另一方必须及时妥善处理，由此产生的费用，待事件处理妥善后根据实际情况进行协商处理。

　(二)因不可抗力等导致的对协议书履行的延误或者无法正常履行时，受不可抗力影响的一方可以免责。

　 五、协议书的修改

　协议书在履行过程中，如有一方认为需要修改，需向另外一方提出修改建议和理由，双方协商同意后方可修改，并形成本协议书的附件，协议书附件与协议书正文具有同等效力。如未达成新的修改意见，则原协议书继续有效。

　协议书人(男方)： 协议书人(女方)：

　年 月 日 年 月 日

恩爱夫妻协议书3

　为了确保、两位同志的家庭和睦，夫妻和谐，根据《中华人民共和国婚姻法》《中华人民共和国民法通则》《中华人民共和国合同法》及国家相关的法规政策，结合家庭生活的实际情况，经夫妻双方友好协商，在公平、公正、合理、自愿、诚实守信的基础上，就夫妻双方及家庭生活的有关细节，制订本协议。

　 一、协议项目及范围

　1、项目：本家庭内一切与生活有关的所有内容。

　2、范围：夫妻关系、父母子女关系的相处与和谐等问题;与亲戚、朋友、邻里的日常交往等。

　3、协议标准：国家出台的正式法律法规文件及中国文化所依附的各项道德标准，不以个人的价值观、人生观、世界观为准则。

　 二、夫妻双方的责任和义务

　 (一)和谐关系

　1、吵架不当着父母、亲戚、邻居的面吵，在公共场所给对方面子。

　2、不管谁对谁错，只要一吵架，丈夫对要能忍让妻子，丈夫错要能勇敢承认错误并加以改正。

　3、在家里吵架不准一走了之，实在要走必须带手机，不许关机，打电话时无条件接听。

　4、尊敬对方的父母、长辈，吵架或不开心时，不能对父母无礼。

　5、有错一方要主动道歉，无错一方在有错方道歉并补偿后尽快原谅对方。

　6、双方都有错时，要互相检讨，认识到错误并道歉后，由丈夫主动提出带妻子出去散心的项目，妻子同时要主动配合。

　7、要出气不准砸东西，只能吃东西，实在手痒只能砸枕头。

　8、吵架尽量不隔夜,晚上睡觉时丈夫必须主动抱妻子，妻子生气百般推让丈夫也不能就此放弃。

　9、打电话里吵架时，丈夫不准挂电话，如果挂了电话要马上打回去，并表示歉意,吵架时妻子如果挂了电话，丈夫必须在1分钟内打给妻子，电话不通打手机,总之不能气馁，屡挂屡打,但是妻子也要给丈夫面子，每次挂电话次数不大于5次。

　 (二)夫妻生活

　1、40岁前每月过夫妻性生活，最少不能低于7次，上限原则上每月不能超过30次。特殊情况除外。

　2、夫妻生活由丈夫主动，妻子配合。

　3、妻子应主动营造相应的环境和条件，必要时，给予一定的暗示，如撒撒娇，穿性感内衣，睡觉时身上撒丈夫喜欢闻的香水等。

　4、妻子要做到：在客厅是贵妇，在厨房是巧妇，在床上是妇女。

　 (三)家庭事务

　丈夫每周需对房屋进行一次大扫除，日常卫生由妻子和丈夫共同负责。

　(四)对外事务

　对外事务应当经妻子审核后原则上由丈夫负责，丈夫早请示、晚汇报。在公众场所特别是有亲朋好友在场时，妻子必须给足丈夫面子。

　(五)夫妻沟通:

　1、急事，慢慢地说;

　2、大事，清楚地说;

　3、小事，幽默地说;

　4、没把握的事，谨慎地说;

　5、没发生的事，不要胡说;

　6、做不到的事，不要乱说;

　7、伤害人的事，不能说;

　8、开心的事，看场合说;

　9、伤心的事，不要见人就说。

　10、讨厌的事，对事不对人的说

　11、别人的事，小心的说

　12、自己的事，听听自己的心怎么说

　13、现在的事，做了再说

　14、未来的事，未来再说

　15、禁止：“人没憋好屁，说话不注意”的事发生。

　 (六)健身、娱乐、美容

　1、女人常美容,老公就是跟屁虫所以丈夫应支持妻子

　2、美容，花自己的钱，养别人的眼，虽然吃点亏，老公心也得干。

　3、一看脸蛋二看腰三看曲线是硬指标。这是评价靓女人的唯一标准，因此，丈夫要陪妻子常健身、娱乐。不能让妻子线条不美，脂肪成堆，心里总感到有点自卑

　4、妻子必须做到，好好学习,天天化妆

　5、每天笑上十分钟,不用美容也年轻，丈夫要天天逗妻子开心，营造良好生活氛围

　(七)家庭生活标准

　1、生活中，不仅有阳光，而且有灿烂，不仅有颜色，而且还有精彩

　2、夫妻两个一条心,黄土也能变成金

　3、保持乐观心态

　日出东海落西山,愁也一天,喜也一天

　遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦

　每月领取谋生钱,多也喜欢,少也喜欢

　少荦多素日三餐,粗也香甜,细也香甜

　新旧衣服不挑拣,好也御寒,赖也御寒

　常与知己聊聊天,古也谈谈,今也谈谈

　全家老少互慰勉,穷也相安,富也相安

　早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观

　心宽体健乐天年,不是神仙,胜似神仙

　(八)夫妻应该明白、知道的事

　1、男人的胸怀是用冤枉撑大的

　2、家有贤妻,丈夫不遇横祸;坏媳妇是身边的炸弹，好媳妇是身边的碉堡;女人存在的意义，不是为世界助长雄风，而是向生活注入柔情

　3、忍为高,和为贵,想开了就后退

　4、玫瑰是生活的点缀，青菜是生存的根本;结发夫妻常相伴，给个巩俐也不换;没有爱的生活,不是生活,而是生存

　5、晚上回家别带回工作的疲惫，早上出门别丢下家人的温柔

　6、完美的表象下总隐藏着别人看不到的真相。要善于沟通。

　7、夫妻两过日子要像一双筷子：一是谁也离不开谁，二是什么酸甜苦辣都能在一起尝。——一定要是双久耐磨的象牙筷，而不是一次性的方便筷

　 三、协议期限

　本协议为婚姻存续期间。

　 四、家庭经济管理

　1、夫妻每月的收入，全部交由妻子管理。

　2、家庭日常支出，由妻子负责。

　 五、夫妻之间禁止事项

　1、夫妻双方必须无条件忠于自己的爱人，并且说到做到。

　2、丈夫对妻子要宽容，妻子对丈夫要关心，夫妻双方要恩爱。

　3、禁止夫妻双方，不仅会说谎，而且还会蒙人，夫妻之间要保持信任，夫妻双方也要自我约束，不该做的事不做，不该说的话不说。

　4、禁止：说话不可失口，得意不可忘形，不可得理不饶人，也不可耍赖不认错。

　 六、违约责任

　1、由对方提出合理内各种要求，禁止无理取闹，此违约条款必须生效。

　 七、协议的解除

　1、在夫妻婚姻关系存续期间，本协议一经签订，任何一方不得无故提出解除，解除一方应当向另一方赔偿10000万元或相当于该金额的等价物，如房产、股票、首饰、衣服等。

　2、在下列情况下，本协议自动解除：

　a、协议离婚或诉讼离婚的。

　b、一方死亡的。

　c、经长期观察，认为双方都能保持本协议的要求或双方的实际行为标准超出本协议的标准要求的。

　 八、争议的解决

　 (一)争议解决的原则

　本协议在执行过程中，如发生争议的，夫妻双方应当友好协商解决，解决的原则是：

　1、有矛盾，慢慢说，夫妻双方不可欺瞒对方。

　2、有争议，好好说，对方是自己的伴侣，不是敌人。

　3、最终原则，丈夫大度，妻子宽容，夫妻忍让，和睦相处。

　 (二)争议解决的标准

　1、荣耻观：

　①以饭后洗碗为荣，以不做家务为耻

　②以按时回家为荣，以彻夜不归为耻

　③以和睦婆媳为荣，以刁难他人为耻

　④以照顾小孩为荣，以整天去玩为耻

　⑤以听老公话为荣，以指挥老公为耻

　⑥以温柔体贴为荣，以泼辣刁蛮为耻

　2、婚姻永远没有对错,家庭里不需要法官,谁争了一辈子的对与错,谁就是永远的输家,婚前睁大眼睛,婚后闭上眼睛

　3、妻子将丈夫要求"温存"的频率,视为检验婚姻质量的"晴雨表",评判丈夫是否移情别恋的"试金石"。

　4、妻子外遇判断标准：工作心不在焉，回家给丈夫摔脸，孩子学习不管，炒菜常多放盐。经常托辞体乏，不让丈夫沾边。偶尔做爱一次，既不呻吟也不动弹，既没高潮也没快感。

　5、一见钟情是感性，坐怀不乱是理性，举一反三是悟性，闻一知十是灵性，想干就干是个性，盲目蛮干是本性

　6、想一辈子高兴--做事;想一阵子高兴--做官;想一个人高兴--做梦;想一家人高兴--做饭;想一圈人高兴--做东;想一瞬间高兴--做爱。

　 九、其他

　1、本协议的条款暂时为以上这几条,可由妻子随时提出更改,丈夫有权利提出异议。

　2、根据社会发展的具体情况和家庭生活状态，可增加补充条款，增加条款的内容，必须经双方共同认可制定。

　3、本协议一式两份，夫妻双方各执一份，具有同等效力。

　4、本协议经夫妻双方签字后生效

　丈夫：

　妻子：

　生效日期：

你知道是什么促使我们去寻找伴侣、组建家庭吗？我们为什么需要朋友呢？

当我们觉得与某些人建立了联系，而他们却排斥、抛弃我们的时候，为什么我们会感到痛苦，甚至有可能会走上轻生或者犯罪的道路？

其实，这一切都和一种叫做“存在感”的东西有关。

本书作者罗伯特·纳伯格告诉我们，存在感不是与生俱来的，它是一个建构的过程。存在感决定着我们安全感的获得、价值感的获得，影响着我们对爱的体验。

罗伯特·纳伯格是法国知名心理学家、精神病学家、心理分析师、家庭治疗师，他是全球存在主义心理学研究专家。

他的这本《缺爱》从存在主义心理学的角度，解释了现代人的“缺爱”其实是一种存在感的缺失，指出了人们没有安全感、极度渴望得到他人的肯定和认同的原因，并帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，骄傲自信地活下去。

接下来，就让我们跟随作者的脚步，一起来探索如何获取安全感，得到肯定和认同吧。

01

从我们降生到人世间，甚至是还在母亲肚子里的时候，人性化的过程便开始了，而推动这一发展过程的，主要有两个要素：

第一个要素，婴儿与母亲之间的关系。母亲与婴儿说话、注视婴儿、怀抱婴儿、喂养婴儿、抚摸婴儿、爱婴儿，这些行为就使婴儿与母亲之间建立了关系。

第二个要素：群体接纳。对于婴儿来说，除了与母亲建立关系，在家族中被认可也十分重要。在我们的经验中，好像孩子第一眼看到谁，这个孩子就更像谁。例如“她长得像她的姑姑”或者“他的鼻子长得像爷爷”等等。

这些话并不是无足轻重的，它们可以被理解为，孩子被纳入群体的一个仪式。这个仪式意味着，孩子会在这个家族中占有一席之地，家族对孩子的存在负有责任。

一个孩子之所以成为人、之所以得以存在，主要是因为孩子与他人建立的关系：与母亲的关系，与身边其他人的关系，以及与家族或社会群体建立的关系等。

在父母的目光下，在社会的支持下，我们得以存在，或者更准确地说，我们学着存在。

02

关系就像是一个交换：我在他人眼中存在，他人在我眼中存在。而当我在他人眼中不再存在，仿佛透明的一样时，痛苦便随之而至。关系是建立在两个人之间的一种情感纽带。

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事实上，一个人的存在感取决于两类关系，一是人际关系，二是归属关系。我们先来看看人际关系，人际关系可以分为四类。

第一类：哺乳关系。

哺乳关系的建构是新生儿作为人类存在迈出的第一步。母亲和孩子的这种形影不离的亲密关系，对婴儿来说至关重要。反之，一个不被母亲认可的孩子，会采取从厌食到自闭等种种退避行为。换句话说，这样的孩子不能健康地成长。同样，不被孩子认可的母亲，也可能会患上产后抑郁。

第二类：权威关系。

权威关系更像是“父子关系”的一种变体。我们可以把权威关系看成是一种不对等的关系。比如，身为家长的一方，不仅拥有了权威，同时也需要履行教育子女的职责，借此获得社会认可。

第三类：兄弟关系。

兄弟关系是孩子通过与其“兄弟”接触而习得的一种关系。这里的“兄弟”不仅是指同一个家庭里的其他孩子，也可以是孩子成长过程中在托儿所、幼儿园，甚至是在小公园里认识的同伴。

因此，兄弟关系不单单可以和我们的兄弟姐妹建立，也可以跟其他个体之间建立这种“兄弟”般的友谊。

这种关系的建立之初往往不太顺利，因为，发现自己在母亲眼里并不是唯一的存在，对孩子而言是一个严峻的考验。可以说，兄弟关系中既有友谊，又有敌对，它在本质上具有双重性。

第四类：恋爱关系。

恋爱关系是感受最为强烈的一种关系。它是能够让我们失去理智般地倾心于与所选之人之间的排他性的两人关系。随着恋爱关系的深入，它将凌驾于所有关系之上。

在恋爱关系中，性的吸引不过是其中的一部分，另一部分在于我们的希望：希望存在于另一个人的视线中。我们在对方那里寻求的是他/她对我们的爱以及我们可以在他/她身上唤醒的欲望。

有一种说法是：几乎所有人都会爱上对方的爱。法国心理学家拉康也曾说过：“爱在本质上是希望被爱。”

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我们上面描述的这四类关系，是最基本的人际关系。它们在很大程度上决定了我们的行为方式，对这四类关系的倾向不同，决定了我们行为的不同，甚至还左右我们对于职业和工作方式的选择。

有的人钟情于哺乳关系，那么这类人在工作中就常常会处于依赖者的境地。另一些人喜欢扮演喂养者的角色，因此更加容易成为教师、厨师、咨询师等。

同样，倾向于权威关系的人，则喜欢在工作中处于从属地位，或与之相反，喜欢处于“领导”职位。

03

接下来，我们来看看什么是归属关系。仅仅建立人际关系并不足以让我们感到自身的存在，这些人际关系还必须建立在一些包含它们的归属圈子里。

归属于一个人类群体，不论何种形式，都意味着一种相互的关系：归属意味着向投身的群体里的其他成员做出一些承诺，从而为群体的运作贡献力量。

作为交换，群体里的其他成员对于我们加入群体而给予的认可，会让我们产生一种基本归属感，进而滋生出存在感。

我们同样将归属关系分为四类。

第一类：家族归属关系。

人类家族，正如拉康所说，绝对不是只以生物学标准为基础建立的，它首先是一个文化现象。所谓家族，其实是一个家族的观念。这个群体的特异性在于其功能，从根本上来说，即传承的功能：在所有的人类群体中，家族在文化传承中起到至关重要的作用。

如果说，在传承精神传统、延续仪式和风俗、保存技艺和遗产方面，其他社会群体的作用与家族群体不相上下，那么在初始教育、抑制本能和母语学习上，家族则稳居上风。

家族借此主导了心理发展的基础过程，而这种情绪组织是情感的基础，因环境的局限形成了不同的类型。此外，家族还起到传承行为和表象体系的作用，且后者已然超出意识的范围。

如此一来，家族在不同代际就建立起一种思想上的连续，而这种传承是精神层面的。心理学家考恩把这种效应称为“社会性遗传”。

可以说，对这种归属关系的需求，将会以多种形式对所有人的一生产生影响。而组建一个家庭是对传承表现出兴趣的最普遍的方式。

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第二类：兄弟归属关系。

这里的兄弟包括亲生和非亲生的。通常，兄弟之间一开始是一种竞争关系，而兄弟感情是后来才发展起来的。

兄弟关系一般意味着友谊。在学校，孩子如果不想被边缘化，那么就需要与同学保持团结。可以说，学校是继家族之后，孩子的第二个从属群体。孩子在那里学习竞争、友爱、分享和面对外部世界的团结。

一个孩子在学校逐渐获得了他们的第二种归属关系，即兄弟归属关系。这种关系与家族归属关系的交替作用，标志着孩子开始走向独立之路。

可以说，获得兄弟归属关系的这个阶段，同时也是一个人一生中十分重要的学习阶段。青少年在这个阶段学到的不仅是竞争，还有团结、爱护以及尊重他人。

第三类：夫妻归属关系。

夫妻关系是存在感的主要来源。因此，每个人都对这种归属关系寄予厚望。那么，夫妻关系究竟为存在感带来了什么呢？

其实，夫妻关系给两个人带来的是一种不同于其他人际情感的爱。

夫妻之间有两种爱，一种是彼此之间互相的爱，另一种则是两个人对其建立的关系的爱。对夫妻关系的爱，本书作者将其称为“两口之家”。正是这种对两口之家的归属感，让人们产生了安全感和存在感。

第四类：意识形态归属关系。

有些关系群体，是围绕一个强有力的意识形态建立起来的。这种意识形态可以是宗教的、科学的、政治的、艺术的等等。一个人要想成为群体的一部分，就必须遵守一些信条教理，即一些不受质疑的信念准则。

这些群体成员之间，往往会建立起一套独特的语言形式，他们有专门的术语，信徒们通过这些术语可以彼此辨认。一个人想要加入这些群体，通常是需要一些有形的、实质的承诺，成员往往会通过捐钱、参加仪式或出席会议等方式参与到群体生活中去。

但是，意识形态归属群体一般是自相矛盾的。这种群体所带来的存在感，需要成员放弃一部分的自主性，放弃一部分自由思考的权利，因为自由思考是多变的，多变会降低组织的稳定性。

所以，我们在这种归属关系中，既能发现最好的群体，也能看到最差的群体，比如，一些获得重大发现的科学组织，一些慈善机构，一些宗教团体等。

婚后夫妻如何相处才能关系融洽，你们一定要做好以下几点才行：

1、遇事多商量

由于你们个性不同，你们的知识储备量不同，你们的人生经历不同，导致你们看待问题的角度不同，你们也可能因此产生各种各样的矛盾和冲突。

当婚姻中出现问题的时候，你们要学会保持良好的沟通和交流。

婚姻是需要夫妻双方共同想办法去努力经营和维持的。如果你们在婚姻中总是固执己见，你们不愿意主动跟伴侣沟通，你们的婚姻往往举步维艰。

要想让婚姻重回蜜月期，夫妻双方就要做到有事多商量、遇事多商量、做事多商量，千万别一意孤行。否则，你们之间的距离就会变得越来越远。

婚姻其实并没有你们想象中的那么艰难。无论你们遇到什么样的事情，你们都不要自乱阵脚，也不必手足无措，你们可以及时想办法沟通解决这些事情。

有商有量，有来有往，保持亲密的互动，你们的婚姻才不会轻易破裂。

2、挖掘伴侣身上的闪光点

每个人身上都是优点和缺点共存。这个世界上，并不存在十全十美的人，也不可能存在完美无缺的婚姻。

婚后，夫妻双方要善于用欣赏的眼光去看待彼此，你们要善于挖掘伴侣身上的闪光点和优点。如果你总是盯着伴侣身上的缺点和不足，你就会因此越来越讨厌伴侣，你们的婚姻也会因此濒临崩溃和瓦解。

无论一个人外表看上去有多么冷酷或强大，他内心深处也会有非常柔软脆弱的一面，他也渴望获得伴侣给予的肯定和夸奖。

如果你总爱拿伴侣跟别人作比较，你不肯客观公正地对待伴侣，你总觉得他处处不如别人优秀能干，你不停地打压伴侣的自信心，你让他在这段婚姻里爱得太过卑微和廉价，那么久而久之，你们的婚姻就会因此出现深深的裂痕。

如果你想让你们的婚姻重回蜜月期，你不妨每天给予伴侣真诚的赞美。这个世界上，几乎没有谁会抗拒别人给予的赞美与肯定。

当你能够给予伴侣更多的赞赏和鼓励，伴侣才会变得更加自信，你们的婚姻生活也会因此变得更加甜蜜幸福。

3、让婚姻充满仪式感

婚姻是需要仪式感的。你们的婚姻之所以会出现所谓的“七年之痒”，你们的婚姻质量变得越来越差，你们的婚姻开始走下坡路，往往是因为你们的婚姻生活缺乏必要的仪式感。

在《小王子》里，有这么一个情节，让我印象深刻。有一天，小王子问狐狸：“仪式是什么？”

“这也是一种早已被人忘却了的事。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。比如说，我的那些猎人就有一种仪式。他们每星期四都和村子里的姑娘们跳舞。于是，星期四就是一个美好的日子！我可以一直散步到葡萄园去。如果猎人们什么时候都跳舞，天天又全都一样，那么我也就没有假日了。”

婚姻也是如此。如果你想让你们的婚姻重回蜜月期，你希望你们的婚姻充满了美好的回忆，那么你就要想方设法营造一些浪漫的气息和氛围，你要让你们的婚姻变得与众不同，充满了仪式感。

比如，你们可以偶尔来一次说走就走的旅行，你们也可以偶尔出去吃饭，你们还可以像从前那样约会，等等。

当你们懂得为婚姻制造各种各样的浪漫和惊喜，你们也愿意为伴侣花时间和心思，你们愿意用伴侣喜欢的方式去表达爱与在乎，那么伴侣会因此越来越离不开你，你们的婚姻也会变得更加幸福甜蜜。

总之，婚后，夫妻应该和平相处，你们要平起平坐，你们还要学会及时化解婚姻中的尴尬和难题。只有这样，才能让你们的婚姻重回蜜月期。

当你感觉你们的婚姻开始渐渐走下坡路，你们的婚姻生活变得越来越索然无味，你就要对此提高警惕，你要学会打破婚姻中的沉闷与无趣。

一方面，你要为你们的婚姻增加一些仪式感，你要让每一天的婚姻生活变得独一无二、与众不同，充满新鲜感和欢乐。

另一方面，你也要学会跟伴侣保持良好的沟通与交流，你要善于挖掘伴侣身上的各种闪光点和长处。

只有当你懂得用欣赏的眼光去看待伴侣，你愿意给予伴侣更多的宽容和体谅，你们的婚姻才会变得越来越甜蜜。

　楼主好：

　　其实书不是根本，根本的是你们20多年的感情给予的信任，爱他（她）就要体贴、关怀、无微不至的照顾他（她）。要礼让夫妻之间的矛盾。夫妻之间要多沟通，互相多包容

　　多一些爱意，少一些冷漠 浓浓的爱意不仅要蕴藏在心中，而且也要用适当的物质来表现。在对方的生日及结婚纪念日那天，夫妻双方如果有爱的示意，无论是一束爱的鲜花，还是一份贺卡，都会使对方激动不己，加深双方的感情。 多一些参与，少一些旁观 现代生活中，一般夫妻双方白天忙于工作，晚上回家又要操持家务，十分辛苦。当妻子或丈夫忙着做家务时，另一方若悠闲自在地看书看报、看电视，那么此时夫妻双方最易发生争执。应多体贴对方的辛苦，不应该袖手旁观。 多一些服务，少一些支使 婚后夫妻双方常常会认为：我对对方具有绝对支配权，对方为我服务是理所当然的，因此，往往吆五喝六，过分支使对方，引起对方的不满。夫妻双方的关系在婚前婚后永远是平等的，谁也不是对方的佣人或奴仆。 多一些共同协商，少一些自作主张 夫妻双方经济上产生纠纷，往往是因为缺少协商，一方背着另一方挪用共同财产。双方在金钱使用上，应说明事由并征得对方的同意，可以大大减少纠纷。 多一些相互倾吐，少一些自我封闭 夫妻间一方有时会把郁闷积压在心中，沉默寡言，不愿与人交谈。实际上这样做的结果就是把对方摒弃在你的感情世界之外了。可能对方很愿意并且也能够替你承担心中的痛苦，只要敞开心扉，苦闷就会减少。

　　但是吵架有时候也是一种调节剂。不用太担心哦！

　　愿楼主心情早日平静，夫妻和睦相处！幸福！

1夫妻经营长久感情的小技巧有哪些

无论你和对方如何浓情蜜意，别忘了维持基本礼貌，适时适度地表现尊重更不可或缺。

一般人普遍有一个通病，在朋友面前总是殷勤和善，不敢稍有懈怠，而在亲近的伴侣面前却立刻丑态毕露，礼貌尽丧，任何怪动作都展露无遗。所谓“亲近易生轻蔑”，我们通常会将亲密伴侣的存在或付出视为理所当然，丝毫不觉得应该珍惜或尊重。

抱着这种观念，久而久之对方对你望而生厌，实在也只能说是咎由自取了。常常有人埋怨，两个人一旦交往久了，新鲜与兴奋就会烟消云散，之所以有这种感觉产生，大多是因为彼此停止追寻各自的梦想与兴趣，由于自我损耗而导致的情绪低落，一旦热情与 不再，自然就会对感情萌发倦意与反感。

2怎样增加夫妻情感生活 促进夫妻感情十个方法

恋人在谈情说爱的热恋过程中自然会是你侬我侬爱得死去活来，两人之间的感情也是浓稠得无法搅动，然而，实践证明，一对恋人的热恋最多只能持续13个月，超过时间就会慢慢退烧和逐渐开始冷却，也就是说，如果在两人感情慢慢变淡之前不能够达到谈婚论嫁的地步，许多恋爱就会半途夭折甚至难以修成正果。

恋人之间、情人之间、夫妻之间总在追逐爱的浪漫情调，只是，随着人们知识在不断更新和见多识广，浪漫，早已不再局限于生日时收到令人惊喜的鲜花了，也不再局限于在每一个纪念日里翻云覆雨的温存。其实，亲密关系的营造并非一定要大费周章甚至大费银子才能完成，也不是生日宴会非要邀请亲朋好友参加大开派对才算浪漫，更不是像电视里那样包下整个餐厅来办一个两人的烛光晚餐才算气派。现代社会最能让人赏心悦目的浪漫主义，讲究的是你能够偷取和充实每一个可以相聚的小片刻，感性的分享和性感的共处，哪怕就是两个人手拉着手一起散步，也可以让人心旷神怡。

夫妻之间要想永葆恋爱感觉，保持夫妻感情的温度，两人生活更多添一点浪漫与甜蜜，有十个小细节是不可以被忽视的：

1、永远别忘了重要纪念日，否则你会死得很难堪。两个人的纪念活动不一定非要有一个特别的理由才行。生日、结婚日或某个值得纪念的日子，随时发挥想象力创造庆祝的理由，都可以是一个浪漫一下的好理由。当然，最重要的结婚纪念日是绝对不能忘记的，否则，不是让彼此回想起有最初心跳的感觉了，而是被她修理地皮开肉绽的痛感了。

2、经常给妻子轻轻地拥抱，可以增强彼此的感情。男人在家一定要记得经常性地轻轻抱一下她，因为，有时男人的一个拥抱足以融化一颗层层防御的心。尤其是结婚多年生活两人共同早已成为一种习惯的时候，你应该想到为他斟上一杯香醇的咖啡时，然后，别忘了多加上一个体贴的拥抱这可比糖和奶精更让他甜在心里呢！

3、选择适时时间对她调情，暧昧会让她心情愉悦。这不是热恋中情侣的专属权力，婚姻中的夫妻拥有更多理直气壮的理由。用一个委婉的方式邀请她共进晚餐，牵起她的手或是紧紧的搂着她，让她有一个温暖的依靠， 她紧绷的肩膀，顺势在她颈后磨蹭，或是以视觉、听觉、或香味抓住她的注意力，让她的双眼在你身上多停留几秒。浪漫，就从舍不得离开的眼神开始蔓延……

4、亲密时间排除一切干扰，专心能提升 质量。拥有分享的亲密时刻。试着没有压力的共享彼此的想法和价值观。休息天或休假日不妨试着关闭手机，离开网络，两个人安静地躺在床上或沙滩上，有一段共同喜欢的音乐相伴，回忆一段共同的岁月记忆，此时，你就会知道，原来贴近一个人，是可以如此轻易。

5、适时吐露表白自己心声，我的内心世界只有你。还处在约会阶段或结婚初期，要你们松开彼此的手是多么难的一件事。那么，结了婚，这样甜蜜的镜头就不见了吗？安排个别出心裁的约会来为你们的感情打打气吧！或者就带着心爱的他，在热情的周末出走，找间悠闲的度假饭店，好好的相处一下，然后，表露心声。

6、偶尔制造小惊喜小浪漫，让她有被宠爱的感觉。偶尔意外地为他煮顿丰盛的晚餐或是偕他一同去他最喜欢的餐厅。经心地营造一室的浪漫，或者冰镇一瓶纯酿红酒，再点上带有香氲的蜡烛，随着飘来的音乐，让累了一天的心上人，有一个如历仙境的惊喜。浪漫，不仅是在生日时收到令人尖叫的花束，也不是在每一个纪念日里翻云覆雨一番。

7、保质保量兑现你的承诺，男人的承诺重于泰山。婚姻不仅仅只是一纸法律上的合约，它还包含了肢体、情感上的结合。在婚姻里，双方都引颈期盼彼此感情归属的忠诚及患难与共的相互扶持。在这儿，没有中间的灰色地带，你不能粗糙地只做一半的承诺，把另一半留给可能发生的一见钟情。

8、力所能及满足她虚荣心，能够给她带来幸福感。这是常被低估掉的部分，总以为结了婚，还有什么不满足的呢？跳上往巴黎大血拼的飞机，或是前往只为一顿烛光晚餐的罗马，这些都只能算是新奇的花招罢了。聪明女人以拥有健康的自尊为满足。他们期许自己成为一个在感情中仍然独立的女人。学着给予尊重，让彼此站在同一个高度，分享共同的人生视野。

9、保持阳光心态和幽默感，安全感可以让她幸福。无论在任何情况下，幽默感都不会是个讨人厌的角色。笑倒在一起的甜蜜更是能快速地解除危机或治疗受伤的情绪。时兴的幽默方式应该包含着浪漫情怀，要在你偷取的每一个能够相聚的小片刻中，能够跟她感性的分享，以及性感的共处。

10、出门之前给她临别一吻，回家时给她热情拥抱。你绝对想不到，当你急着出门时的匆匆一吻有多么大的魔力。临别的一吻能把你们彼此的心紧紧的系住，让你一整天都沉浸在甜甜的亲密中，好象他从没离开过似的。如果你必须因公出差，也别忘打个长途电话，让他知道，你的心好端端地放在他那儿。

3夫妻如何相处感情才好

夫妻之间经常有些小冲突和矛盾，这再正常不过了，关键是如何能巧妙将这些冲突和矛盾快速一一化解。下面我就给大家提供一些处理夫妻关系的小技巧：

1表扬要大于批评

俗

话说：良言一句三冬暖，恶语给人夏日寒，夫妻间相处也是如此。在平时生活中，夫妻双方要多鼓励和赞扬配偶。倘若你用批评责备来改善夫妻关系时，实际上恰恰

会适得其反，真正破坏了关系。实际上这些小冲突和矛盾，主要都是因日常琐碎之事引起的。而夫妻之间，哪里有什么实际意义上的根本利害冲突。

2批评对方之前先说自己的错误

在批评配偶之前先谈论自己的错误，可有效减少配偶的敌意和防御倾向，使之能够心平气和的接受批评而不诱发争吵。这个方法，好用！

3化解时先找双方的的共同点

夫

妻之间因在一些问题上看法的不同起冲突往往很多，但如何能求同存异，达到彼此认同呢？在夫妻交谈时，不要一开始就将双方的不同意见就提出来，这样容易引发

恶性的争吵。夫妻要先从见解一致的问题开始，这时占据对方心理的是肯定定势，它能使对方比较容易的了解及接受配偶的意见。

4肯定对方的的动机并在批评前赞美对方

当配偶被肯定了动机之后，再进行责备，往往会大事化小，小事化了。夫妻争吵的主要原因，是对方没有感觉得到重视。如果你首先肯定对方的目的，即使是很严厉的责备，对方也能够欣然接受。

5以柔克刚，主动示好

对付夫妻中的“大男人”和“女强人”，非常有效的方法是“以柔克刚”，主动休战示好。夫妻之间原则性问题并不多，所以我们建议双方在要求对方做他们不愿意做的事情起冲突时，不妨以柔克刚，主动示好，进而避免长期冷战直接发生。

6迁就应付，讨好诱哄

夫妻生活中争吵是经常发生的，争吵时双方都认为自己是对的，错在对方。因此，另一方就要学会迁就应付的本事，即使明明知道不是自己做错了，但也要委婉的向配偶表示歉意，再讨好诱哄一番，将对方的一肚子怨气化解的烟消云散。

一

日夫妻百日恩，床头打架床尾和。如果相互间真有什么“深仇大恨”，那还叫是那路夫妻。不知道诸位朋友是否同意我的观点。北京有一家叫会佳心语健康科技有限

公司的服务机构，是我和我爱人的心理咨询顾问。我们两口子间发生小冲突和矛盾，，经常会去找他们帮助解决，所以很快便能转“危”为安，故而多年来生活稳

定，一直互敬互爱，相安无事。

经典书籍还挺多的，我整理过120本，感兴趣的话，你可以找来看看~

最后，我选取了爱情、人际交往、个人成长这三个方面的书籍来推荐，要是觉得有用，记得收入囊中哦~

一、爱情

1《亲密关系》

作为一本站在理性的角度来讲述情侣或夫妻之间的关系，能够让我们从更为理性的角度来看到自己的情感，从而能够更好地处理自己的感情世界。

书中也提到了很多心理学效应，比方说曝光效应、光晕效应等，通俗的解释加上科学的论证以及结论，足以见得书籍的可读性与科学性。

曝光效应：人们对熟悉，和接触次数更多的人有更多的好感。所以熟悉的人，接触次数多的人更有可能相爱。

记忆比较深的，还有一点关于异地恋的描述，因为我自己也曾有过一段异地恋，所以就更加的好奇了。

异地恋在两地分居的时候往往相当稳定，但是这段时间两个人的想法会逐渐发生变化，但还是会在内心中把对方想象为值得等待的伴侣，由于不在一起，缺乏沟通，所以这些变化难以被察觉。

但当一地的情侣团聚时，各种矛盾会集中爆发，情侣们会发现对方满足不了自己的期望。遥远的异地情侣在重聚之后，三个月内会有三分之一分手。

2《分手后，成为更好的自己》

恋爱分手后，总是有那么一段过程是必经之路，必须慢慢从失落的情绪中走出来。

而这本书也算是我那段时间的福音，想不明白的时候，我便会拿出这本书读读，毕竟这个世界上还有很多是我珍惜以及是我所需要做的事情，我需要做的便是好好珍惜这些来之不易的东西，忘掉那个ta ，开启自己人生新的旅程。

3《学着，好好爱》

不懂怎么经营爱情，那便去学习，毕竟我们也是第一次当ta的男（女）朋友，所有的一切都需要学习。而这本书便在一步步教会我们学习如何去爱。

4《爱的五种语言》

光看这个副标题（《创造完美的两性沟通》）我们就可以得知：这是一本关于两性情感交流与维系的书籍。

书中提到了五种语言——肯定的言语；精心的时刻；接受礼物；服务的行动；身体的接触。

这些都在告诉我们在你和另一半相处过程中，这些都是必不可少的，经常的鼓励对方，在纪念日、情人节这些特殊的日子上送上你特别的惊喜，坦然并对他所赠予的礼物表示感谢等等，都是可以延续你们之前的情感的。

5《为何越爱越孤独》

这本书的作者是心理学界的知名人士——武志红，他从心理学的角度来解释了我们平时所遇到的很多关于爱得很孤独的现象，指出我们爱得很孤独是源自我们内心的自恋。

而要破除心里的那份孤独，就要先破除我们心中的自恋，也就是下面大纲中提到的这几个方面。

二、人际交往

1《非暴力沟通》

听到不中听的话的四种选择：1、责备自己；2、指责他人；3体会自己的感受和需要；4、体会他人的感受和需要。——《非暴力沟通》

这本书的好处就是能够让我们自己学到很多沟通艺术，抛弃自己原本低俗的、暴力的交流方式，进而使用平和的态度来沟通。

2《乌合之众》

这本书重点是说出了群体、群体心理以及领袖对群体的影响这些内容，如果说自己对于”人们为什么会有从众心理“这个话题比较好奇，那么这本书应该是可以帮助你很好的解答。

3《高情商是练出来的》

可能光看名字，就是我需要的选择的书最好的理由，毕竟有时候真心觉得自己的情商不是很在线，还需要多学习学习。

而且事实也证明，所谓的高情商不是先天就有的，基本上都是经过后天的学习和培养造就的，所以，想要有个高情商，就赶快先学习起来吧。

4《关键沟通》

你有没有觉得：有时候自己和别人的沟通好像抓不住重点？甚至会有些接不上话。

没错，作为前几年，刚步入职场的小白而言，那可谓是如履薄冰，和领导说话都感觉蛮害怕，尤其是要对领导发来的消息，有些内容的理解，我自我感觉都有些崩溃，那时候还比较腼腆，都不太敢问，主要是领导太忙了，问过几次，他不回，我也就不愿意再问了。

那么《关键沟通》这本书呢，就比较好的能够帮助我们解决上述的这些问题，让我们能够更好地和别人沟通，减少沟通成本。

5《在关系中成长》

咋说了这本书？

就感觉蛮契合我实际的，书中提到的“人生而孤独”，却不能没有伴。感觉还挺像是那么回事的，从小到大，很多时候都是我一个人，很孤独，但我会想尽一切办法给自己找同伴，不管是现实生活的，还是网上的，至少这样，自己不会觉得自己是一个人。

三、个人成长

1《穷查理宝典》

我超级喜欢这句话，事情不用想得那么复杂，但做事一定要认真些。

这本书中包含了查理·芒格很多的至理箴言，对我们做事、成长以及未来都有很强的导向作用。

2《认知天性》

很多人都推荐了这本书，我个人觉得这本书也确实不错，有很多值得我们学习和借鉴的方法。尤其是对于吸收知识而言，平常我们没有习得一些比较有效的方法的时候，可能是死记硬背，甚至是重复记忆，但这本书就提出了很多行之有效的方法。

如果是提高自己的学习能力，这本书便真的是不容错过。

3《高效能人士的七个习惯》

始终记得：向优秀的人学习，我们将得到更多。

《高效能人士的七个习惯》便是已经被作者整理好的七个必备习惯，我们可能一次性坚持不了所有的，但21天养成一个习惯，慢慢培养和锻炼，相信自己一定是可以的。

4《被讨厌的勇气》

刚看到这个书名，不会想着是要去吸引被讨厌的负向能量，然后依据负负得正的原理，成为激励自己的正能量？

但其实，结论并不是这样的，而是前面有一个通往美好生活的道理，即使道路上有被讨厌的多种可能，我都需要用自己的双手双脚从这路上走过去。

5《向前一步》

这可能是我迄今为止最最最喜欢的一本书了，自己是女性，也不是特别主动，缺乏自信，有时候还有些自卑，而这本书却给了我这些问题很好的答复。

它教我如何在职场上为了自身利益而努力，如何在情感中与男方平等，如何实现自我的突破等等。

《完美伴侣》这部电视剧向我们展示了中年人生活中的不易。夫妻矛盾的升级，职场上的瓶颈，以及相声生活中琐碎的小事等等，都与我们的现实生活息息相关。

《完美伴侣》展现了婚姻底色，一段好婚姻需要夫妻双方怎样做才能更长久？

婚姻就像一幅画，保持适当的距离是非常有必要的

在生活中，大多数人仍然需要找一个伴侣陪伴他们一生。还有很长的路要走。你未来的生活是否幸福将对你产生巨大的影响。被爱、被珍惜当然是一种幸福。普通的心往往有更好的味道，只要没有涉及原则的错误，生活就会继续。学会操作和会见合作的人。婚姻不是牢笼，而是你真正的避风港。婚姻中最糟糕的是自私。然而，自私是人类的本性，很难改变。只是有些人知道在做事情的时候应该衡量自己，而有些人则不计算事情。

珍惜彼此之间的情感，夫妻之间学会适当的沟通与交流

为了理解满足感，我们应该在婚后完成自己的选择。也许珍惜是最重要的情感，可以让爱你的人毅然无情地离开。在婚姻中，我们应该懂得知足。每一段关系都是我们自己的选择。每件事都有原因和结果。如果这段关系真的不能继续下去，请先放开你的手，然后迎接新的生活。只要他们还结婚，双方就应该履行各自的义务，在婚姻中保持一定的角色，发挥各自的作用。

当然，如果你对这段婚姻还有希望，你应该在婚姻中承担起自己的任务。但她们也应该学会体贴和屈理解。知道如何说好，避免语言暴力，不要盲目地让对方迁就自己。女人在爱情上会有一种优越感，但我们不能把这种优越感带入夫妻关系，我们可以为得不到的东西而奋斗，但不要抱怨别人，也不要把我们的心态带到最底层。

婚姻就像一幅画。当你看它的时候，保持适当的距离是非常必要的。每个人都有自己的内心独处时间。你有自己的放松空间。在相互承认、宽容和信任下，你可以给对方一定的伸展空间，这是抵制日常生活必需品的正确选择。不要因为家庭生活中的琐事而和老人争吵，甚至对他们冷淡。退后一步。年轻人尊重旧传统，老年人学习新事物，这样他们就能过上更有意义的生活，相互尊重。当然，作为一个男人，要感谢你的岳父和岳母对你的信任，把他们的女儿托付给你。作为一个女人，要感谢你的岳父岳母，因为他们的孩子是你未来生活中的依靠。

情感需要夫妻双方共同经营才会更加长久

人是不可预测的，每个人都喜欢让对方了解自己。在婚姻中，女人也希望男人了解自己。如果一个人认为他认识一个人，这取决于他是否是一个敏感的人。但女性认为，一个人是否了解自己，是因为他不在乎自己。女人认为关心自己的男人会理解女人和她们的需要。

男人和女人有不同的思维方式，所以当你和一个人相处时，你必须明白你应该深入对方的内心，这样你才能知道对方想要什么。根据对方的需要做事，两个人的感情就会和谐。在这一生中，人们不仅要遇到一个结婚的对象，还希望他们结婚的人是他们的知己。因此，当你们深入彼此的内心时，你们会了解彼此的需要，并根据对方的需要为对方做一些事情，这会事半功倍。