分手后，怎样忘记上段感情?

分手后，生活还是在向前的，依然会开始新的恋情的。

不管是男孩还是女孩，都在纠结着一个情感问题，就是已经开始新的恋情了但是还是对前男友或者是前女友念念不忘，不单让新的感情不能进行，而且也伤害了现任，既然没有从前一段感情中走出来，为什么要开始新的感情呢？    

主动和过去告别。要想开始新的恋情，首先要和过去的情感做个告别，不能对过去情感的伤痛还在就开始了新的恋情了，把现任当作是疗伤的一个工具，这样只能对现任和对现在的情感造成一定的伤害，对现任很不公平。心里没有对方，就不要轻易地开始一段感情。

要和过去的情人彻底地做出一定的了断。有些人，明明知道过去的恋情是已经不可能的了，可是还是和前任一直纠缠不清，甚至还隐瞒着现任偷偷的约会见面，这样对爱情及其不负责任的一种表现，也是对现任的一种伤害，既然前一段感情不可能了，就彻底和前任做个了断，当然可以做到老死不相往来那是最好的。

要学会总结。既然把前一段的感情已做了断，彻底和过去告别了，那么就把心收回来，问问自己是否内心的伤真的已经疗好了，是否真的可以开始新的恋情了，如果真的可以了，那么就问问自己的到底上一段的感情是为何原因失败的，是因为自己的原因还是对方的原因比较多，要不断在恋爱中总结出一些恋爱的经验，学会吃一堑长一智，以后可以少走弯路。

得 分手后你删掉了前任的****，但是还保留了一些属于你们自己的“秘密通道”，因为在想念时，你会去看现在的他/她是否过得好不好？如果两个人真心相爱过，忘记对方是很难很难的，你们两个有过太多美好的回忆，或许一个车站，一个路口，一首歌就会让记忆定位到在一起的时光。都说劝别人容易，劝自己难，等真正落到自己头上，才发现这句话是如此的正确，事实如此，那到底该如何从一段失去的感情中，快速抽身呢

认清现实。分手就是分手了，这是一个不争的事实，你已经不属于他/她了，她/他的一切已经都和你无关了，你需要把这个事实不断输入到自己的头脑中，让思维知道这个事实，然后消除一切所谓和好的幻想。

逐渐减少“偷窥”的欲望。分手不联系是对彼此最大的尊重，减少你想要通过别的渠道去了解她目前现状的途径，剩下的交给时间，你会慢慢慢慢忘记的，你真的可以忘记的，到后来才发现，其实你忘不掉的不是她，而是你们两个在一起他带给你的温暖，他对你的好。让思维不去想念是不现实也是不可控的，但是你要抑制就算想了也不要再去联系的冲动。

忙起来。分手后，想颓废个两三天就去颓废，想喝点酒找人倾诉，那就去落实，但是放纵过后，你自己要振作起来，让自己忙起来，尽量不要独处，因为独处的时候，你会陷入其中不能自拔，找到做其他事情的新鲜感，然后忙起来，这样会转移你的注意力。

放大对方的缺点，埋没对方的优点。说这句话，你会觉着小编是个很坏的人，怎么可以这样没人性，但我们今天谈的不是前任的各种好，而是让放大的缺点推动你慢慢离开这个不适合你的人。

做最好的自己。你要明白，你肯定会遇到一个适合你的人，但前提是现在的你能否留得住，将来出现的想陪伴一生的他，你目前能做的就是努力投资自己，让自己变漂亮，帅气，有气质等，当爱神降临的时候你才能有资格狠狠的拥抱对方和努力坚持的自己。

感情多久不是重点，重点是你俩在那段时间爱的多深。。。就算很深，也只是记住的时间久一点罢了。。。。毕竟已经分手，说其他的还有用么，在感情里，男人是理性的，女人是感性的，，，可能是你入戏太深而他本来就不怎么在乎你，所以才会出现一分手就忘记了吧，就算看清了一个人吧，。。。以后看人要看准啊，，别再遇到渣男了

分手之后，男人用一辈子的时间，也不能忘掉真正爱过的女人，因为爱情就是这样，这也正是它的魅力之处。

有些男人在分手之后，总是郁郁寡欢，在这个时候，我们不难发现，他们用尽一生的时间，也不会忘记。爱情中的两个人，都曾彼此的相爱，因为一些琐事而分手，这是得不偿失的。所以在这个时候，我们不难发现，这种感情早已铭记于心。换言之，在这个时候，我们就能够发现，这样的爱情当真美妙。况且男人比较重感情，他们在分手之后，心中就会念着对方。

其实许多男人嘴上说忘记，其实并没有彻底的忘记。因为想要忘掉对方，只有失忆这一个办法。所以那些说忘记的，只是自欺欺人罢了。在这个时候，我们就不难发现，男人无论花费多少时间，都难以忘记曾经的挚爱。这种感觉，叫人忘不掉。即便男人想要忘记，可是到了最后，却仍然没有办法。毕竟这段回忆，已经彻底的嵌入到记忆里。所以对于这段感情，男人始终没有忘却。

分手后的他们，心中总是闷闷不乐，看到一些事情，也会感到心烦。即便是美好的事情，也会感到很糟糕，因为分手这件事，已经在影响着他们的生活，除非能和前任再续前缘，否则这种撕心裂肺的痛，会一直延续着。纵使男人结婚之后，可是依然无法忘记前任，其实这就是微妙的情感。两个人曾经爱过，没有任何东西，能让他们忘记。况且男人在感情中，一直都是付出者的角色，他们的这种付出，会让女人极为的感动。不过有些时候，分手也是无可奈何，这种有缘无分的爱情，注定会在男人的心中掀起浪花。

两个人分手后，便不再联系，在这个时候，男人花费许多精力。可是到头来，却仍然忘不掉对方，这种浓浓的爱，仿佛历历在目。如果可以重来，相信他们会倍加的珍惜。只是有些时候，人生是有遗憾的，尤其在爱情中，所以面对这种分手，男人永远不会忘记。每一次的看**，每一次的逛街，都是无比曼妙的事情。而这些东西，都是两个人的回忆，男人分手后，还是会时常的想起。这种爱情在男人的脑海中，永远的挥之不去。

有些时候，越想忘掉，却越忘不掉。因为男人的这种真挚付出，以及两个人在一起的快乐时光，让彼此间是那样的幸福。而这种回忆，男人岂能忘记，它们已经是生活中的一部分，注定让男人无法忘怀。分手后忘不掉曾经的真爱，也是男人重感情的表现。

是的。相爱越深，，如果一个男人在分手后，总是想着爱情，总是关注她的动态，那么，你就很难从过去的阴影中走出来。不管她今天过得好还是不好，都会影响你每天的心情。男人应该明白，对于女人来说，你的妥协，你的眼泪，都不会让她回头，而只会让你更加坚定离开你的选择是正确的。如果你想忘记你爱的人，有三种方式可以面对。

通过这三种方式，你可以很快忘记你心中的爱人。男人必须学会转移注意力，在分手后关注其他事情。从男人的角度来看，当你有钱有事业的时候，你自然有更多的选择，离开你的人也更愿意和你复合。慢慢的把自己爱的人藏起来，这样才能达到不让自己痛苦的地步，这是大家在情感世界里应该注意的事情。所以，把你的时间和精力放在赚钱上。当你口袋里有足够的钱时，你会有更多的自信，更广阔的视野和更多的选择。

到时候，你认为不能忘记的那个女人，她是如此重要和完美，可能就会忘记，不再那么重要和完美。的确，毕竟是你曾经爱过的人，任何熟悉的场景都会勾起你心中的执念。而一旦进入，心里就会像河堤崩塌一样无法自拔的难过。失去爱情的人往往会让自己忙碌起来。要知道，除了爱的声音，这个世界上还有很多值得爱的东西。

当我们失去了一段自认为幸福的婚姻或感情，总是十分难过且遗憾。

但唯一能弥补遗憾的，只有用更好的东西去替换。

特别是感情，如果你想快速走出曾经的阴影，那就让自己变优秀。

曾在网上看过这样一个故事。

有个女人，大学毕业就结婚了。她长得非常漂亮，做着一份体制内的工作。

很难，很难（没什么可能），就算忘记都是一阵子的事情，在某时某刻又会想起。 刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了他，说明他曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么丰盛的情感，为何要忘记呢。 很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。 不如静下心来，回忆一遍开始和过往，细数与那个人的一步一步，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会另我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算得到更多的是痛苦，对我们自身来说，也不会是毫无意义的。一切可以面对，我们才能平静，并且面对以后的生活。 曾经的记忆我还会记得，只因为那是人生的一部分，人生因为不完美而完美，因为疼痛我们才能成长，这些听来浮夸，但只有自己走过来再回头望才会了解。 不要刻意忘却，勇敢面对，并且珍惜人生的这段经历。 祝：祝你以后幸福快乐。-

相恋三年，分手后真的不能彻底忘记。

相恋是美好的。特别是初恋，是一种在心上的一种爱。相恋是需要付出，相恋的双方都有付出，一个是时间上的付出，相恋的人每一天，每一个时间段都会想着对方，都在为对方着想。一有空就会在一起，甚至不在一个地区请假都要去看对方和对方沟通和说话。时间是人世间最贵重的东西，而相恋的人总觉得时间过的好慢，今天才分开，明天就想能看到。很多时间都会和对方一起度过，放假的时候，休息的时候，节日的时候，时间对于每一个都是一样的宝贵，而相恋的人，愿意把时间和别人分享，和相恋的人在一起，感觉愉悦，心情舒畅，三年弹指一挥间，可在时间的长河中也不算短，1000多个日日夜夜啊，如果是一个小孩了的呱呱坠地，都可以跑步了，你说时间短吗？

相恋的人除开时间的付出，还有物质和金钱的付出。相恋的人在一起，总想让对方吃好一点，胖了没有，瘦了没有，做一点好吃的，时时刻刻都在为对方着想，为对方担心。那种爱，那种情，纯真，难忘。每一次去看女朋友，恋人，总要带一点对方喜欢吃的东西，夏天来了，恋人购一件漂亮的裙子，冬天来了，购一件风衣，。怕对方热着，怕对方冷了。对方没有钱用了，我这还有点钱，对方要购学习辅导书，自己上网用支付定宝购，对方想吃海鲜，一起去馆子品尝。一切为对方着想，生活为对方转动。

相恋的人，对方病了，不管有多忙。立即停下身边的工作，马上赶到，为对方烧水，做饭，给对方最好的营养，不知白天黑夜地守候在对方身边。对方有什么想法，马上上网查找，自己作出自己的看法和想法。放假了，用省吃俭用下来的钱，一齐去旅行，去感受大自然美丽，接受大自然的馈赠，将彼此的身心都在大自然中放松。拥抱，亲吻，把自己的身心交给彼此，在大自然中融合。美好的回忆，畅想着未来。

情义无价，投入的是彼此的感情，自己的一颗纯真的心，一颗真诚的愿望。相恋中的人，憧憬着彼此的未来，明天的美好，寄予对生活无限的期望和热情。有付出就会有失落，有希望就会有失望。生活的点点滴滴随时会在自己的脑海中浮现。投入的可是自己一颗心，一颗红红的心，一尘不染的心。也许心在流血，只有时间来医治，曾经沧海桑田。

当然是可以忘记的，可以说根本无暇顾及。

当自己有了新欢之后，自己把全部的心思和精力都用在新欢身上，根本就没有时间去考虑其他的问题，过去的旧爱根本就是不值得一提的。自己完全沉浸在现在的幸福生活中。

生活中自己也有这样的经历的。感觉过去的事情真的是不会去想的，也不愿意去想自己和对方，总是会畅想美好的未来和新生活的。