就像你对父母的依赖一样！你能完全独立就可以做到这点！有依赖心理就会容易受伤。你为什么要控制自己呢？是因为你觉得身体会喜欢被强迫吗？
就是因为你在意这些，所以你完全经不起伤痛！你委屈，难过！你希望别人为你着想，为你做这个做那个！其实什么都不会发生。
受伤不是因为你重感情，而是你放不下。你觉得你重视和别人的感情！！而其实是你依赖和别人的关系。你离不开他们！所以他们和你分开站，表明自己意见，把你排开，你就难受的想哭，你委屈，你依赖他们！所以你痛苦！他们没有依赖你，所以他们没有你“重感情”，更不会难受。
你没有勇气反抗，所以你就一个人闷在心里压抑自己！这就是典型的委曲求全。也是典型的依赖心理！
你害怕孤独吗？或许是很严重吧！所以你喜欢有光的地方。或许你可能没有想过，我们自己其实就是光！
蜡烛不点不亮，但点亮之后，火的热情，蓬勃向上的气势会使人心胸开阔，勇气倍增！
当我们探讨一个孩子的行为时，往往会追溯到孩子的原生家庭中，最后发现，不管孩子的行为是好是坏，都离不开父母的教育影响。
孩子的问题都是父母的问题，孩子的优秀都是父母的成全。
教育，从孩子出生那一刻就已经开始，不是只有正儿八经对孩子说教的时候才算教育，生活中每时每刻，都是教育的细节。
所以，不管孩子是什么样，都不是天生的，而是父母的教育成果。
在教育孩子这件事上，父母只有一次机会，你给了孩子怎样的教育，孩子就会回馈你怎样的成果，几乎没有例外。
一、父母的陪伴和食物一样，都是有“有效期”的
陪伴是教育的开始，再丰厚的物质也比不上父母的陪伴，《变形计》里的那些叛逆的城市孩子，哪个不是被父母在生活上富养长大的，但又是在精神上却极度匮乏的。
因为这些孩子在需要父母高质量的陪伴的时候，父母只会用钱打发孩子。
例如其中一期的主人公李锦鉴，他的父母忙于工作，一直把孩子扔在老家，整整11年的缺席，让李锦鉴的父母错过了孩子人格塑造的最佳时间。
他们不懂如何与孩子沟通，更不懂孩子内心的想法，一旦亲子关系出现困难，便只会用钱来解决问题。
很显然，父母这样的教育方式，只会让亲子关系越来越恶劣。
孩子的成长离不开父母的陪伴，尤其是0~12岁这个阶段，在这个阶段，父母是孩子心目中最重要、最信任、最依赖的人。
所以在这个时期，父母给孩子的教育，培养孩子的习惯，传递给孩子的价值观，对孩子的影响也是最直接，最深刻的。
12岁之后，孩子的性格、习惯、认知基本形成，父母12岁之前不管，12岁之后再想管。孩子已经不服管了。
心理学家武志红说：
“在婴幼儿时期，爱和陪伴比教育更重要，一个健康和谐而亲密的关系是一个孩子人格关系的基石，也是人格的内容。”
赚钱养家固然重要，但孩子的身心健康更重要，孩子的关键就在那几年，父母错过了就再也无法弥补。
那些逃避自己教育责任，不肯花时间在孩子身上的父母，最终只会吃到教育失败的苦果。
二、没有温度的管教，只会让你成为孩子的敌人
同样是《变形计》，另一期的主人公张晟骏的父母，他们的教育原则是“棍棒底下出孝子”。
孩子不听话，恨不得换一个，张晟骏的母亲更是直言，宁可喂猫也不想管孩子。
他们迫切的需要一个听话乖顺的孩子，孩子不听话，他们从来没想过去倾听孩子的想法，而是想着靠打骂来迫使孩子屈服。
但是往往这样的打骂随着孩子年龄的增长，就会得到孩子越激烈的反抗。
甚至相对来说，孩子懂得反抗，已经是一个较好的局面了，当孩子放弃反抗时，才是悲剧的开始。
父母以为自己终于赢了，孩子终于听话了，其实是孩子放弃了，放弃了抵抗，也放弃了自己的未来。
尹建莉老师说：
“所谓‘严厉教育’，指以打骂、惩罚和羞辱为主要手段，对未成年人进行强制性改造的一种行为。
虽然目标指向是好的，希望孩子做得更好。但由于它不尊重儿童，不体恤儿童身心发育特点，不符合人性，实际上并无教育要素，只是一种破坏力。”
我们总说无规矩不成方圆，要想孩子有出息，父母必须管教好孩子。
的确，很多时候，父母必须成为一个命令者和惩罚者，以帮助孩子确立界限。
只不过别忘了，惩戒是外核，关爱才是内因，没有温度的管教，只会把孩子推向对立面。
爱孩子和立规矩从来不是对立的，只有在爱的前提下去管教孩子，并且让孩子确定自己是被爱的，这种管教才是正面的，也才是对孩子最有效的。
道理很简单，任何人都更愿意听同伴的建议，而不会乖乖听敌人的话。
三、当孩子出现问题时，父母最应该做的是爱孩子
李玫瑾教授讲过一个例子，一位父亲向她求助，说自己因为工作原因，没时间管孩子。
现在孩子16岁了，开始去网吧，晚上也不回家。
妻子和他说了后，他回家就把孩子揍了一顿，揍完后孩子不服，然后又揍了一顿。
后来有一天，这位父亲翻看家里的相册，发现相册里一家人的合照很少，他这才意识到，自己陪伴家人的时间真的很少。
他还发现，就在仅有的几张合照中，他的脸都被用刀给划了，是他儿子干的。
很显然，他们父子的关系已经出现了很大的问题。
李玫瑾教授就给他出了个主意，让他多花时间陪孩子玩，等玩开了，和孩子的关系拉近了，然后再心平气和的和孩子对话，这个时候，孩子才不会抵触，才会真正接受批评。
“教育的过程，是情感在前，约束在后，当孩子出现了问题，父母应该做的是弥补感情关系。”
教育孩子，最忌讳的就是该管的时候不管，等孩子出现问题了，又用强硬的方式去管教孩子，这个时候往往孩子已经不服管了。
对孩子来说，谁带大的孩子，谁才有资格管教孩子，你和孩子一点感情基础都没有，一上来就对孩子又打又骂的，你谁啊？
你觉得自己是为孩子好，你知道自己是爱孩子的，但是孩子不知道，孩子感受不到爱，只能感受到恨，他就只能生活在绝望中。
很多时候，孩子的错误，其实是父母的错误，孩子叛逆，其实都是父母陪伴和情感缺失造成的。
这个时候，父母要做的不是去纠正孩子的行为，而是去弥补孩子的情感缺失，去向孩子示弱，去告诉孩子你爱他。
在给予爱这件事上，永远不要吝啬，孩子需要多少爱，都请慷慨地给予。
比起物质上的安慰，孩子更需要心灵上的满足，好的教育，不是父母想给孩子怎样的教育，而是孩子需要怎样的教育。
不要自以为是的去教育孩子，去爱孩子，父母也应该学会以孩子喜欢的方式去爱孩子。
《浮生物语》里有这样一句话：
所谓的安全感，无非就是有一个地方你始终想回去，也可以回去。
我觉得在家庭教育里，这样一个地方显得尤为重要。
一：首先来说，什么是自律？
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
二：为什么自律对有些人而言会很困难？
其实自律的反义词并不是舒适，但自律一定会要求你跳出“舒适圈”，而人天生就会有一种“自我保护”的本能，这种能力会使我们在任何一次选择时选择能让自己感到舒适，感到轻松的选项。打个比喻：在早上5点钟，你想过要起床去学习，但在早上5点钟要起床时，你的身体会告诉你，如果你现在起床，你会很难受，所有早起的危害会瞬间涌入你的脑海。如果你足够坚定，战胜了自己，你就会去努力学习。相反，你会回到温暖的被窝，重回舒适圈。在现实中，大多数人或许会是后者。
三：不自律会有什么危害？
“破罐子破摔”这个俗语相信大家都听过，其实这也是人性的一个方面。怎样去理解呢？每个人在面对逆境时都不会像顺境时那般从容，冷静。当我们有了一个极低的起点时，当我们身处泥潭时很多人大概率会选择放弃，然后一蹶不振。自律也同样如此，当我们所制定的计划从第一天就失败时，就别期望自己第二天可以重新自律。原本你可以每天在早上早起多背30分钟单词，但你没有做到自律。二者之间的差距一天，两天并不明显，但一个月，两个月过后呢？那将会是一个鸿沟，再也无法弥补，因为时间是公平的，你没有好好对待的每一秒，都会收到它同样的反馈。
四：怎样去自律？
1，吾辈亦非禀赋人，为时挥汗笔下功。
不幸的是：我们可能不是天赋异禀之人。幸运的是，大多数人都不是。而区别大多数人的正是自律。怎样去自律，首先要明白这个道理。你要在内心告诉自己，自律是能改变你的命运的，你所要做的不是一次次放弃，一次次算了，一次次的畏难，相反，你要拼命努力，坚持，这样你才能真正拥有你想要的。
2，走出“舒适圈”，拥抱“新自我”
要想自律，我们要摆脱自己本来的舒适圈，就像中国古代哲学中老子说的“祸兮福之所倚 福兮祸之所伏”。那些令自己无比舒服的事物，往往都在背后藏着巨大的黑洞，会一点点地吞噬你，让你离最优秀的自己越来越远。早上坚持早起；每天坚持锻炼；每天增加自己的工作量；少打些游戏；少睡些懒觉；少一些放纵。这些可能会使你在短期内非常痛苦，但习惯之后，你会对“舒适”有一个崭新的理解。
3，远离“放纵源”，习惯成自然
每一次改变，无论是从大到社会变革，还是小到个人习惯改变，都是很艰难的。我们在刚开始自律时，要远离一切诱惑源，手机游戏，美食，温暖的床，我们每天花在这些方面的时间要减之再减，只有远离这些舒适源，久而久之我们才能自律成习惯，也才能做到真正的自律。
最后，我给大家分享一段话：
真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
人的感情本身就是一种身体激素分泌所出现的结果，也就是说身体内激素分泌刺激了人的情感状态变化，会导致人在某一个瞬间突然对另外一个人产生好感。这种好感积累到一定程度，就会变成感情朋友之间就是友情，爱人之间就是爱情。
至于说两个人之间为什么会产生这种激素的变化，这个不清楚，因为人本身就是一个非常神奇的系统，也是个非常复杂的系统。凭我们现在对自己身体的了解，我们还搞不清楚这些东西，虽然也有不少科学家在逐渐探测，人的基因哪些链条会对于人的情感能力产生影响，也有一些成果，但是这个终究只是一部分。我们还不能了解全貌，人的情感来源，就是一个人对另外一个人的好感，最终可能会变成友情，也可能会变成爱情。
帮我们建造一个自己有好感的人的时候，我们内心的感受是什么呢？仔细问一问自己，为什么对那个人有好感？可能就是因为他的某个动作，因为他的某种语言表达方式，或者某个穿着打扮，某一个器官上面的特征，突然就触动了，我们的内心就觉得这个人以后自己相处应该会挺舒服的，这种好感在双方都去努力的情况下，就会逐渐产生友情产生爱情。但是两个人相处时间久了，这种好感会逐渐消失，基本也就是三个月左右的时间，这个激素分泌的强度就会下降很多了。
也因此有很多人说人与人之间感情的时间，甜蜜期不超过三个月，三个月之后，两个人仍然在一起，就不单纯是因为激素了。是因为两个人逐渐适应了对方在自己的生活之中，也愿意去，在现实生活中接受对方，这样两个人的感情得以延续。我们真的要去控制这种感情的话就是避免一个人对另外一个人突然产生好感产生了之后，迅速将这种好感掐断，不要再和这个人继续见面。
偶尔在网上看到一句话，更适合做你问题的答案。说人类的感性，是一条奔腾的河流，而理性，就是约束河流的河床，对于人类来说，它们同样重要，一个人理智的近乎冷漠，就像干涸的河流一样，没有生机和活力，而一个人感性过了头，就像决堤的洪水，泛滥不可收拾。
在职场上正确处理情绪是很重要的，但情绪自由并不意味着可以随意表达情绪或让情绪影响自己的工作表现。
职场上的情绪自由应该是理解和尊重自己及他人的情绪，而不是不受约束、随便发泄。在职场上，情绪的不良表达可能会引起其他人的不满或不理解，甚至可能会导致职场冲突，这对于工作效率和个人职业发展都不利。
因此，正确处理自己的情绪是非常重要的。在面对挫折和困难时，可以通过自我调节、与同事交流、寻求帮助等方式来缓解情绪。如果有必要，也可以考虑寻求专业心理辅导，以更好地处理自己的情绪和情感问题。
此外，在职场上，正确理解和尊重他人的情绪同样也很重要。尊重他人的情绪需要我们理解并接受他人可能存在的不同看法和观点，以平等的态度对待他人，避免对他人施加压力或干扰他人的工作。这样可以建立良好的职场关系，促进协作和合作，提高工作效率。
总之，在职场上，情绪自由并不意味着随意发泄情绪，正确处理自己的情绪、理解和尊重他人的情绪是非常重要的。这样可以建立积极的职场关系，促进个人和组织的发展。
此外，在职场上，我们需要保持情感独立性，即在处理自己和他人的情绪时，不要让自己的情绪受到他人的影响，也不要过分干涉他人的情绪。要做到理性、客观地看待职场问题，避免情绪上的干扰。
还有一个重要的注意点是，我们需要尽量避免在工作场所和同事之间建立过于私人化的关系。在职场上，我们的首要任务是完成工作、提高能力和业绩，而不是建立和维护亲密的私人关系。如果工作中出现人际冲突，应该理性、公正地处理，避免情感干扰影响工作的正常进行。
在一定程度上，适当的情感表达可以促进职场关系、沟通和协作的顺畅进行。但是，过分依赖情感表达来处理工作问题、过分关注个人情感的表达可能会影响工作效率和职业发展。所以在职场上，需要适当掌握情感表达的度，以更有效地维护职业形象和职场关系。
在职场上，情感表达也需要注重细节。比如，我们应该在适当的时候、适当的场合、适当的方式下进行情感表达，而不是时时刻刻表达自己的情感。同时，我们也要注意情感表达的语言和方式，避免使用过于激烈的语气和行为，这可能会引起他人的反感和不信任。
当然，有时情感表达也可以成为一种职场策略。比如，当我们想要与同事或上级建立更好的沟通和关系时，可以适当地表达自己的情感，增加双方的互信和理解。但是，在使用情感表达作为职场策略时，我们应该把握好分寸，以不影响工作和职业发展为前提。
总而言之，在职场上，情感表达是一项非常重要的职业技能。正确处理自己和他人的情感、保持情感独立性、注重表达细节、适度使用情感表达作为职场策略，都可以促进良好的职场关系、协作和合作，从而提高工作效率和职业发展。
此外，情感表达的能力也是在职场竞争中具有优势的一个方面。通过适当地表达自己的情感，我们可以更好地与同事、上级建立良好的人际关系，获得更多的支持和信任。这不仅能够促进我们工作的顺利推进，还可以让我们在职场上获得更多的机会和发展空间。
当然，在情感表达的过程中，我们也需要注意文化差异和个人差异。不同的文化背景、不同的个人性格会对情感表达产生不同的影响。比如，在一些文化中，过于情感化的表达可能会被视为过于个人化和侵犯隐私；而在一些个人中，情感表达可能会展示出他们的弱点和不足，降低了其在职场上的竞争力。
因此，在情感表达的过程中，需要结合自身的文化背景、个人性格和职场环境进行适当调整。通过拓展自己的情感表达能力，不断学习和反思，我们可以更好地应对职场中的各种挑战和机遇。
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