关于情感和人生的心理学书籍，最好是实用

关于人生和情感的心理学书，又到是有，只是谈到实用，那就要看你的悟性了。以我之见，别浪费时间去找什么好书了，你自己多接触社会，多与人沟通比什么都强。以前我也和你想的一样，找几本好书来看，可找来了没时间没耐性坐下来看，也就没法去领悟了。不过在实践中我倒是领悟到了一些道理，最实惠的就是有个好的心态比什么都重要！如果心态调整不好，就会很累！

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书名：积极恋爱心理学知名情感教练赵永久的恋爱课

豆瓣评分：82

作者: 赵永久

出版社: 北京联合出版社

副标题: 知名情感教练赵永久的恋爱课

出版年: 2014-8-1

页数: 224

内容简介 

曾经被爱伤透了心，怎么办？

父母婚姻不幸福，对婚姻恐惧怎么办？

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如何让你喜欢的人喜欢你？

所有恋爱路途中的疑问，本书一一解答。

编辑推荐

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作者简介  

赵永久

知名情感教练

婚姻家庭咨询师

北京心灵智慧婚恋培训机构创始人

浙江卫视等多家卫视特邀情感嘉宾

2008年起在北京、上海、广州等地讲授《爱的能力》婚恋心理课程，好评如潮。

著有《爱的五种能力》《嫁个好老公》。"

简介情感心理学（Psychology Of Emotion）是心理学中研究人的情感的一个分支，主要研究如何消除人类在有外界或自然产生的情绪的紧张和压力的情绪，恢复人们健康健全的人格。

里博是法国心理病理学的创始人，也是法国早期机能心理学家。

在机能主义心理学中的观点：

1，坚持心理学必须独立于哲学，特别要从“形而上学的束缚”中解放出来;强调必须从实验的、生物学的途径去研究心理学，排除依赖于内省法的局限性。

2，不能把病态心理简单地抽象为“记忆”、“意志”、“自我”等概念，这种抽象方法是法国思辨心理学的一贯做法。

3，心理机能中的情感和情绪因素，也强调人格发展中的动机因素。

里博一生的学术活动大致可以分为三个时期。

第一个时期主要是介绍英国和德国的研究。

他的《现代英国心理学》(1870)介绍了英国从哈特莱到巴莱利的联想主义心理学，他的《现代德国心理学》(1879)则介绍了德国费希纳、赫尔姆霍茨和冯特等人的实验心理学。

不过，法国心理学家对英德心理学的反应并不积极。

在这个时期，里博还撰写了《遗传心理学》(1873)和《叔本华哲学》(1874年)两部著作，前者是宣传斯宾塞的进化论和实证论思想，后者预见了他后来强调情感和本能是人格基础的观点。

第二个时期，里博主要转向心理疾病和病态行为的临床研究。

他是法国第一个提出把病理学与心理学联系起来的心理学家，创建了心理病理学这门学科，从事并引导法国心理学沿着这个方向发展。

这一时期，他出版了《记忆疾病》(1881)、《意志疾病》(1883)、《人格疾病》(1885)三部代表作。病态心理和紊乱行为不是由于不完善的大脑功能造成的，不能仅仅根据其正常的生物进化来研究，而要根据其病态的消除来研究。使用这种简单的抽象词语掩盖了现象的复杂性，这种复杂性是从心理疾病中所发现的分裂所致。

在记忆疾病的研究中，他发现记忆的逐步丧失是遵循着一定的规律，即从不稳定的近事记忆向稳定的远期记忆发展。这一规律被称为里博定律。

第三个时期，里博试图从心理病理学出发，达到对正常心理和行为的理解。此间他著有《注意心理学》(1888)、《论创造性想象》(1890)、《论热情》(1907)、《情感心理学问题》(1910)和《无意识生活与活动》(1913)等。里博主张意识只是一种伴随生理过程而产生的附带现象，他以这种副现象论批判了唯灵论，在当时起了积极作用。

生理驱力激发人们基本的愉快与痛苦情感，更加复杂和发展的驱力则激发更加复杂的情绪。有机体的感受先于意识、情感先于理智。在病理状态下，一旦人的情感生活被揭示出来，其经验、习惯、习得性反应和意志都会重新回到正常状态。

里博奠定了法国早期机能心理学沿着心理病理学发展的方向，他的同时代或稍后的心理学家沙可、让内和比纳等人都研究病态心理或变态行为问题。不过，尽管里博在其时代对法国和其他国家的影响很大，他的许多著作也被译成包括英语在内的其他语言出版，但在心理学史上，他并没有像沙可和比纳等人那样给后人留下深刻的痕迹。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。这是刘备去世前给其子刘禅的遗诏中的话，也告诉后人做人的道理，只要是善，即使是小善也要做；只要是“恶”，即使是小恶也不能做。这句话值得让人们懂得并铭记在心，也让世人和我们的子孙后代铭记在心。

七月过去了，我们迎来了八月，本以为黑暗的七月那一页能翻过去，没想到我们迎来了灾难的八月，云南地震，死伤几百人，突然发现我不知道为什么活着了。

看着网络曝光的地震照片我突然心痛了，看着她们求生的眼神我发现我们活着就是奢侈。而如今我们呢？每天日复一日的过着重复的生活，岁月已经把我们的拼劲和冲动以及单纯磨灭了，最后剩下的就是那个微不足道的面子和自私，我感觉我们还不如她们，虽然她们远离了我们，但是她们比我们死的光荣，俗话说：人固有一死或重于泰山或轻于鸿毛，她们是前者，而我们却是后者。

为什么地球灾难越来越严重，人死的越来越不重要，我们想过这些吗？其实，当你自己静下来的时候你会想这些问题，归根结底问题还是出现在我们身上，为什么要这样说呢？就是因为人们不注重保护大自然，爱护环境，导致全球变暖，气温变幻无常，河南干旱就是最直接的例子。

用几句话来讲述这个世界：小时候我们喝的是三鹿，少年时我们吃的是苏丹红，青年时我们喝的是地沟油，中年时我们喝的是农夫三泉，老了再来瓶敌敌畏，开盖再来一瓶 这就是我们的现在的生活。我感觉“厚德载物”四个字已经被人们遗弃了，为什么某某集团的儿子会被自己公司的食物吃死，为什么某某开发商的儿子会被自己楼盘砸死，这验证了那句话：自作孽不可活。

生活？什么是生活，生活就是应该好好活着，虽然你我如今依旧在破坏环境，依旧在做没有良心的买卖，但是我们还是要活着，因为是那些死了的人给了我们求生的本能，也是我们活下去的理由。如果把地球比作一片树林，那么我们就是这个树林的鸟儿，唯有把虫子吃干净树木才会健康的活着，如果我们任由虫子肆意啃吃树木，那么深林终究会变成沙漠，所以爱护环境，爱惜生命，爱惜他人。( 文章阅读网：wwwsanwennet )

爱是双方的事情，要好好谈谈，看有没有挽回的可能，如果没有也不要自卑，这是个现实的社会，女人易老所以一定要把握住机会的，男要选对行，女要嫁对郞呀！好好生活，一定会找到自己如意的另一伴呀！

情感心理学　　情感心理学（Psychology Of Emotion）是心理学中研究人的情感的一个分支，主要研究如何消除人类在有外界或自然产生的情绪的紧张和压力的情绪，恢复人们健康健全的人格。

　　心理学基本概念：情绪和情感的区别与联系

　　一、情绪和情感的区别

　　我们一直将情绪和情感作为一个统一的心理过程来讨论，但从产生的基础和特征表现上来看，二者有所区别。 首先，情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。 其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。因为如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。 最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。

　　二、情绪和情感的联系

　　情绪和情感虽然不尽相同，但却是不可分割的。因此，人们时常把情绪和情感通用。一般来说，情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。当人们干一件工作的时候，总是体验到轻松、愉快，时间长了，就会爱上这一行；反过来，在他们对工作建立起深厚的感情之后，会因工作的出色完成而欣喜，也会因为工作中的疏漏而伤心。由此可以说，情绪是情感的基础和外部表现，情感是情绪的深化和本质内容。