抖音最适合什么时候发？抖音一般几点发比较好

你好，很高兴可以回答你的问题

中午11：00-13：00

这段时间大家都处于一个吃午饭或者说午休时间，有大量且充足的时间去刷抖音，而且很多用户都有这个在吃饭的时候玩手机的习惯，所以在这个时间段，是发抖音的黄金时间之一。

下午5：00-6：00

这段时间大家是一个下班或者放学的时间，忙碌了一整天，在回家的途中不少的人都会选择玩玩手机来消磨这一段时间，平常是不是可以在地铁，公交车等公共交通上看到不少人在玩手机？而且这里是接着晚饭的时间点，这也是个发抖音的黄金时间。

晚上8：00-9：00

这段时间大家基本已经处理好个人的生理卫生，正是需要一些精神食粮的时候，抖音自然成为了不二的选择，而且这段时间接着睡觉的时间，很多人都会在睡觉前玩玩手机。

其实还有很多时间发抖音也不错，比如早上的8：00-9：00，这段时间是上班的高峰期，也有不少人选择刷抖音来消磨掉这段时间。当然上述举例的也不是绝对的，你要根据你自己账号的定位人群来选择发布时间，比如你是做化妆品的，你需要想想自己的目标客户是喜欢在什么时候刷抖音，然后在这个时间点去发布视频。

↖有惊喜

大家平常自己刷抖音的时候可以注意一下，在我上述说的3个时间段抖音的广告是不是最多的？因为这是根据大数据总结出来的抖音用户的活跃期，人家打广告的也不是傻子，你说对吗

如果你还有一些其他的问题，可以邀请我来回答

今天给大家分享抖音视频发布做好这几个关键点，让视频播放量提升100倍以上。

那么接下来我们来讲解抖音视频发布的注意事项，能不能上热门就看这几个点做的好不好。

一、发布竖屏视频

发布竖屏视频是抖音官方推荐的，会有一些流量支持。并且横屏视频上下都是黑色的，浏览体验很差，完播率低。所以不论是发布实拍视频还是图文视频，一定要做竖屏的。

二、视频画质要清晰

高清视频有利于优质的流量推荐，低清晰度容易导致视频不推荐。我们建议的分辨率是10801920，同样的视频内容，这个分辨率给的推荐最多。

当然，如果达不到这个分辨率要求，可以退而求其次，但是一定要保证视频和的宽高比都是9：16。并且抖音需要升级到最新版本，视频画面无过度曝光、无过暗或卡顿。

三、视频的最佳时长15秒-30秒

抖音账号粉丝大于1000或者开通蓝v认证，就可以发1分钟时长的视频，但是这里我们不建议发这么长的视频，一般视频超过30秒，完播率就会大幅度下降。所以视频的最佳时长是在15秒到30秒。

这里要注意一下，视频最短时间不要低于7秒，因为7秒以下的视频抖音系统会认为不完整或内容欠佳，不给予推荐流量。图文视频建议使用六张组成视频，最符合用户的观看体验。

四、统一元素风格的封面图

视频封面图也是经常被大家忽略的重要元素，好的视频封面应该拥有以下三个特点：

1可以清晰的作为视频标题，让人一看就知道主题内容是什么。

2可以提升账号的品牌调性，提升粉丝的视频点击率。

3统一元素风格，让人看得舒服，是经过精心整理排版的。

五、选择抖音热门音乐

在我们刷抖音的时候，看到同行用什么音乐上热门，就用他的音乐，这个难度不大，但是音乐需要能和视频主题相符，不要一个悲伤的视频配了喜感的音乐。

六、视频文字标题可以隐晦的带引导，提升视频反馈度

视频文字标题可以围绕三个导向：

①引导（引起争议或共鸣评论、转发、点赞等）

②预告

③互动讨论（留一个小问题）特别注意这里的引导不能太直接，直接让点赞评论转发是不可以的，容易引起降权。

视频介绍最好不要超过30字，最佳就是15字左右，一句话既包括了关键词布局、又包括了引导、互动、好奇等。

七、视频带上热门话题（添加挑战、合拍、道具）和@抖音小助手

发布视频可以部分带上一到两个热门话题等，并且@该行业的大v或者抖音小助手，会有一定的概率增加推荐量。视频发布选择好分类，并且加上相关标签。

八、发视频的频率，主题性，连载性

发布视频的频率前期在一天两更最好，后期稳定可以一天一更，视频尽量带有主题性和连载性，这样粉丝黏性更好，掉分率更低。

九、关键词布局

这也是被大家忽略的一个重要渠道——抖音搜索，目前做抖音运营的大多数都是半路出家，并不是互联网运营高手，他们不知道搜索能带来的价值，只是一味地争夺视频推荐。

举个例子，我们在抖音搜索栏搜索男装批发，只有这么几个号，如果我们多注册一些抖音号都用男装作为昵称关键词，打造成矩阵号占领呢？虽然搜索流量没有视频推荐大，但是用抖音搜索引流进来的人，一定都是精准粉丝。再搜索童装批发，第一条居然是2月22号发的视频，可见这个竞争力度有多小，市场有多大。

所以进行关键词布局，可以给我们带来大量精准的搜索流量（特别是针对矩阵运营的朋友），同时方便粉丝快速找到我们。

十、发布合规视频

最后一点也是最基本的，要发布合规视频，不要带侥幸心理，抖音降权容易养号难。视频不要带logo，不要做明显的卖货引导。

好了，抖音视频发布的注意点就分享到这里。

近几年随着自媒体、短视频的红火，抖音营销也广受追捧，更有不少人看重了这个商机，

却不会IP定位？不会拍视频？不知道怎么涨粉变现？

统统不用担心，福利收好，我们总结了团队运营抖音的全部经验，并花重金学习了大量抖音培训课程，将所有干货提炼成一份抖音运营全指南，跟着我从0到1学会短视频玩法，快速涨粉、布局矩阵，变现收益。

《全指南》即将讲解的内容有：

12个板块的内容将陆续更新，跟着我抢先看一下精彩内容吧！（十二步分别是什么？如何实操？有什么技巧和注意事项？）

一、定位

（1）为什么要定位

定位就是选择自己的细分赛道。抖音的规则是根据视频创作者发布的内容、观众的观看习惯给两者都贴上一系列“标签”。如果你的抖音号定位准确，持续推出垂直的作品，系统在推荐池匹配时，能够把作品推给更精准的、具有相同属性标签的用户，这样你获得关注的机会更大，获得精准的粉丝后你卖货时转化率也将更高。

反过来想一下，如果你的定位不准确，那么即使创造了优质内容，获得推送的观众也可能不是目标受众，并不买账，从而上不了热门。可以说明确的定位可以使后续操作事半功倍。

总结一下：

1、定位是为了获得更精准的粉丝，更好的实现转化；

2、决定一个账号商业价值的，除了粉丝体量，还有“垂直度”。

（2）如何定位

定位时你需要明确两点：

1、你要卖什么产品或服务，也就是选品；

2、谁会买你的产品，也就是用户分析

二、建号养号

（1）注册账号

注册账号建议用手机号码（最好选择运营商的老号段）。

一个身份证可以办理15张手机卡(移动5张、联通5张、电信5张)，想操作几个账号，就准备几张手机卡。

（2）为什么要养号

养号环节一直在抖音运营中备受争议。其实“养号”和“权重”都是抖音官方不认可的说法，但这并不代表新账可以随意发内容，如果乱操作，可能会被判定为机器发布或营销号。

我们认为养号是必要环节：

养号环节让抖音系统认定你的账号是正常用户，而不是营销号；

还能通过建立活跃度、垂直度、健康度让系统认为这是一个优质账号，获得初始权重；

最重要的一点就是让抖音对你这个账号有标签。

（3）养号的一些技巧重点

通过对话几位抖音运营者，我们总结了7条养号方法，仅供各位运营者参考。

1、一部手机一个手机号对应一个账号，尽量不要一部手机多个账号切换，也不要同一个ip下不断彼此搜索。

2、注册账号之后资料和头像先随便填，等养号成功再修改。

3、每天正常刷抖音1小时，每天关注20个，点赞30个，评论10个，转发2个，“不感兴趣”10个，主页点击搜索，里面的“热点榜”、“猜你想搜”都看看。

注意：

①刷视频时要保证完播率；

②适当多关注你未来将要做的领域相关账号；

③与领域不相关的点“不感兴趣”。

④抖音养号不一定要完全按照这些数字去完成，但需要尽量完成关注、互动等操作。比如养号期间多关注穿搭类账号，经过一段时间后，平台会给账号打上穿搭的标签。

4、刚注册的账号千万不要做任何敏感操作，比如使用模拟器批量运营，或者刷粉。

5、经常去热门视频下面评论，评论尽量精彩，有人点赞对权重有帮助。

6、刷半小时同城小视频，去积极互动，获得点赞和私信的概率很高，甚至可以在养号期间就获得几十个自然粉丝，对权重有帮助。

7、养号一周左右，号没养好，尽量不要发小视频。

（4）怎么判断养号完成

用抖音自带相机发一个真实生活场景视频，看播放量。

播放量当天超过100是正常的，把该视频设置为“私密”，开始更新创业视频。

（5）养号完成打造个人IP形象

养号一段时间后，我们可以开始打造个人IP形象了，这时候需要把资料全部修改一遍，包括头像、昵称、个人介绍、背景墙、抖音号、账号关联，以后会详细介绍。

三、推送机制

抖音的基础操作可以关注抖音官方教学平台“电商小助手”，里面发布了关于购物车、直播等的基础教学。

关于抖音的推送机制，截止到目前，抖音尚未公开，外部关于抖音算法的论断都是基于经验推测。

根据头条已公布过的推荐规则，同时结合众多账号实操反馈，我们总结了这套“抖音推送机制”，仅供参考。

（1）双重审核

抖音每日上传作品数量庞大，纯靠机器审核容易被钻空子，纯靠人工审核又并不现实。因此，双重审核成为抖音审核视频内容的第一道门槛。

机器审核

依靠人工智能模型识别视频画面和关键词，它有两个关键作用：

其一，审核视频、文案中是否存在违规行为，如果疑似存在，就会通过飘黄、标红等提示人工注意；

其二，通过抽取视频中的关键帧，与抖音数据库中的海量视频进行匹配，内容重复的作品进行低流量或者降权推荐（仅粉丝可见、仅自己可见）。

人工审核

针对系统筛选出的疑似违规作品，以及易出现违规内容的领域，抖音审核人工人员逐个进行审核。主要集中在3块：视频标题、封面和关键帧。

如果确定违规，抖音将进行删除视频、降权通告、封禁账号等处罚。

（2）叠加推荐

抖音的叠加推荐机制是登台阶式。

通过双重审核的视频，系统会分配一定基础流量，然后系统根据初始流量池数据（评论、转发、关注、完播率和点赞率）判断用户反馈和视频质量，将数据好的视频推送至下一流量池。

四、素材收集

找好素材是打造爆款视频的第一步，怎么快速找到大家买账的视频素材呢？可参考以下取材入口：

（1）国外比较好的素材网站

YouTube、Twitter、MetaCafe、Vimeo、Dailymotion、LiveLeak、Hulu、Viewster、Twitch、Netflix、MySpaceVideos、Vube

=（2）国内寻找优质素材的渠道

1、微信公众号、搜狗微信

在微信中查看热点话题及相关爆文，将其视频化。

也可以在搜狗微信寻找热门的自媒体文章，结合自身定位，选择适合做成视频的爆文将其视频化。

2、新榜

新榜可以搜索24小时热点情况，而且新榜会对每一领域的自媒体号进行归类，统计每个账号每天的发文情况、10w+情况、点赞数等。制作视频时，可以去新榜寻找相关素材。

4、知乎

5、36氪

此网站比较适合科技类的运营者，科技以外的领域可选择的素材不多。

6、新浪微博

做娱乐类自媒体号的运营者可以关注微博热搜榜，可以在较短时间内获得不错的素材。

7、网易云音乐热评

任意选择一首歌曲，可以查看下方评论，收集点赞数最高的评论。

这些渠道是我们在寻找素材时经常使用的，在这里分享给大家。

在关注众多渠道之后，每天会接触到很多信息，你需要有识别重要信息的能力，此外你需要建立自己的素材库，做好素材的积累。

五、内容策划

（1）选题

1、选题的难易程度

选题的难易程度要根据你的定位来定。如果你的定位是某方向的专业用户，那选题可以稍难一点，但如果你针对的是普通大众，那就要考虑观众心理上的难易。

比如说你教大家做短视频，我们比较一下下面两种形式：1、用pr制作一个短视频；2、用美拍制作一个短视频。你会发现美拍的教学视频比pr软件的视频播放量要高。因为pr给大家的第一感觉就是复杂，一般人会觉得看了也不会，不如用美拍。

所以如果你的定位是pr教学，那么在介绍时一定要通俗易懂，直接用步骤化的方式让大家产生兴趣，比如“10步用pr制作一个短视频”。即使大家不会去操作，但心理上会觉得比较容易，可以试试，从而看完视频，产生关注。

2、选题方法

热门内容视频化

刚开始在选题上不要完全靠自己想象，最后的效果不一定好，不能代表所有的用户，所以建议多去上一步推荐的素材入口看看，借鉴国外的热门视频，国内的文字素材等。多找一些网上数据比较好的选题，然后把这些选题用视频的方式来展现。

举个例子，如果你想做科技类的视频，就找一些科技类相关的、阅读量“10万+”的贴子，然后把贴子内容视频化，因为贴子内容在图文时就已被验证是用户喜欢且具传播性的。

这就是一个高效的视频选题方法，能够大大提高视频的更新频率。

傍热点

热点是个好东西，它可以无形之中帮你宣传你的视频。比如一个**火了，**主演很热，与**题材、主演其他的相关话题也能火，你可以围绕相关话题自行拓展。虽然傍热点这个方法有点投机取巧，但是它的效果还是很可观的。

（2）脚本

1、什么是脚本，为什么要写脚本？

脚本可以说是视频拍摄的大纲，用以确定整个作品的结构和拍摄细节。

拍摄短视频，尤其是有剧情的短视频时，我们不能想到哪里就拍哪里，盲目的拍摄会使短片质量得不到保证，而且会造成素材的冗杂和时间的浪费。

只有明白要拍摄的角度、时长等要素，团队各人员才能高效完成自己的任务，节省团队精力。

2、怎么写脚本？

网上搜脚本模板，然后拆解对标同行的热门视频。成功从来不是偶然，爆款也是如此，大部分爆款视频都经过缜密的策划，我们可以找几个同行做对标，拆解他们的拍摄套路。

在找同行时，可以去搜索这个账号是否被精细化的贴上标签，一旦贴上，意味着这个账号在垂直化上面做的较好，值得借鉴。

也可以直接在飞瓜数据抖音排行榜找产品，查看此款产品数据（播放量、点赞量）较好的推广者原视频，下载原视频，制作拍摄脚本。

模仿着写拍摄脚本，只需要增加或者修改爆点。比如你是做种草的，你对标的账号种草场景在房间里，你可以修改场景，比如改成豪车里，同样，人、产品也可以修改。

几个要点：

①视频时长

前面提到系统如何判断视频质量呢，就看这5个数据——完播率，点赞率，评论，转发，关注，所以建议前期不要做太长的视频。

视频越短，对视频质量考验越低；完播率越容易有保证。

此处透露一个小技巧，抖音的完播率并不是指播完整个视频，而是看完视频总长度的一半就算完播了。

②视频框架

前端：留住客户。视频前端要引发观众联想，

例如：第一秘书，把视频的高潮画面放到开头；

朱一旦的枯燥生活第一个画面是他的劳力士手表。

这两个号火的速度都非常快，大家可以回去研究一下他们是怎么留住观众的。

中端：阐述内容、制造情节。

后端：视频后端可以引导大家点赞、评论，例如：申申大测评——“为我老婆点赞”。

六、视频制作

视频制作有两个方向：搬运与原创。对于搬运视频，前期可以用，后期尽量原创，但想要做个人IP千万不要搬运。

制作搬运视频需要注意：

视频不要打框；

清晰度要高；

去水印（修改视频MD5）；

不要搬运热度过高的视频以免被举报；

不要搬运或模仿有IP倾向的视频。

附上视频去水印网站/

以后本平台会出一篇干货详细介绍视频制作常用app（快影、配音秀等）、专业软件（PR）的使用方法，以及抖音上批量的书单号、壁纸号、宝宝起名号、淘宝带货号是怎么制作视频的。

七、发布技巧

（1）发布时间

有统计显示，12:00-13:00左右，17:00-18:00左右的点赞率最高。

但最好的发布时间没有统一的标准，要找到适合自己的发布时间，试着想象下，当你发完后，你的精准用户是否会在这个时间点刷抖音，他们的状态如何？

比如，情感类视频适合在晚上21点-23点发，因为这个时间段是大部分人空虚寂寞冷的高发期；励志类内容则适合在早上8点-9点和中午11点半-12点半发布。

关于发布时间，结合定位人群刷抖音的时间和当时的状态，没有最好，只有最适合。刚开始可以去统计下对标同行的视频发布时间。

（2）位置

1、发视频要不要加定位？

分两种情况：

第一种，视频带有一定地方属性，比如：方言、特产、标志性建筑等，那么，加定位可以增加推荐的精准性。

第二种，你的内容垂直，或风格统一，且整体内容跟地方属性没有关系，那就不用加。

2、发布时添加位置信息（POI）有什么好处？

有助于曝光。POI可以让观众了解到店铺所在位置，而且POI是视频的信息之一，POI详情页是一个内容集合页，任何带该POI的视频都是你的潜在引流渠道。

简单说就是：新增了一个流量入口，只要在适合的时候加都是有好处的。

（3）标题

我们给大家整理了6种爆款标题的形式：

注意

1、标题要引导用户互动，比如“视频内容+争议/提问/选择”。

2、标签话题也要重视起来。热点主题的标签有些是长期的，非常适合在我们发布视频时在后面加上，这会决定用户在看相关标签主题时你的内容会不会出现。我们可以在抖音“搜索”-“话题”中查找热度高的话题。

3、不要用在微信公众号里出现的各种震惊体，在去中心化的算法推荐下，这种标题并不能增加浏览量。

4、切忌标题党，标题要和内容匹配且明确。

比如你的视频是关于手机的使用技能，那么标题最好能明确到你的手机品牌。

比如你讲的是iPhone手机的技能，那你的标题中一定要有这个关键字，这样抖音会将你的标题推给所有打了iPhone标签的用户。

5、让标题更加吸引人

在标题与内容匹配明确的基础上，如果你的标题更加吸引人那必然也会影响视频数据。在这里我总结一些点，供大家参考使用。

①善于使用数字，且是阿拉伯数字

②善于使用问号和感叹号

③善于添加品牌词和热词

④一眼看上去，标题像是能够帮助用户解决一个痛点的

⑤标题像是在讲一个故事（大家可以看一下“二更”的标题感）

（4）Dou+测试敏感词

含有敏感词的视频不能用dou+进行推广，因此可以使用dou+测试视频中是否含有敏感词。

测试方法：

1、准备抖音小号（小号如果出问题，不影响大号使用）；

2、用小号发布可能存在敏感内容的视频；

3、投放Dou+：

首先，看能否投放。如果不能投，那一定存在问题；

然后，如果能投，看是否审核通过。

审核不通过，看官方给出的违规原因；

审核通过，隐藏视频，暂停投放Dou+。

八、打造爆款

不少抖音运营者会发现，有些内容视频发布的当天、一周甚至一个月内都表现平平，但突然有一天就上热门了，为什么？

我们可以称之为“爆款效应”。

它是指，当你的某一个视频在成为爆款后，该视频的曝光会带来海量用户进入你的个人主页，翻你之前发布的作品。

如果你之前的某些作品能够获得足够多的关注，系统将把这些视频重新投入推荐池。

所以很多垂直度做的好的运营者，往往都是因为某一个“爆款”视频把其他几个优质视频“点燃”了，带来大量的精准粉丝，成为某一个领域的网红。

那么基于爆款效应，做系列、做封面就至关重要。

（1）怎么选择抖音封面？

视频封面是非常重要的，因为只要你的视频在相关频道出现，你的封面就会出现。

1、打上标题，让精准观众一眼就知道你要表达的主题是什么；

2、统一封面风格。一旦陌生观众因为你的一条视频对你产生兴趣，那么，统一的封面风格，会让这个观众迅速成为你的精准粉，有利于沉淀精准粉丝。

（2）怎么做系列？

比如对较长的视频进行拆分、编号，进行片头片尾的包装、制定视频风格的规范化标准（包括视频中的字体大小，字体在哪里出现），将视频风格统一化。将视频的制作效率提升上去，从而提升视频的质量。

（3）借助Dou+上热门

1、什么是Dou+

Dou+即平台推出的视频付费推广功能，就是花钱去推广视频作品。

Dou+是个好东西，对于数据较好、有潜力上热门的视频，可以借力Dou+提高曝光量，争取上热门。

2、如何正确投放Dou+

①前期的投放视频测试

每个优质视频发布后不做任何包装，先投一百块的Dou+，投放后定时记录视频数据。

②包装

把数据好、非常有潜质上热门的视频筛选出来，对它进行评论和点赞的包装。

③复投

还是要记得保持记录数据，且一定要维护好评论。

要明确一点，Dou+是一个加热工具，只能起到助推锦上添花的作用。视频能不能爆，关键还是看内容。

九、提高权重

除了定期发布视频，我们还需要通过掌握抖音后台维护技巧提高权重。

以评论维护为例，评论需要做好两点：

（1）维护自己的评论

自己发有参与性的评论，比如说“我觉得。。。同意我的给我点个赞吧”，引发大家在下面评论。

让用户参与评论，如果刚开始参与的人少，可以用一些方式，比如：

大家可能都有这样的经历，看视频的时候觉得某个点很有趣，想看看大家的看法，如果评论很精彩，或者有争议，就会多看一会儿评论或者主动评论，这时候视频可能不经意间已经播放了好几遍，这就可以提升视频的完播率。

除此以外，你自己要和用户有互动。运营的童鞋在初期的时候一定要去回复大家的评论内容，这也是算在互动指数中的。

（2）评论别人的作品引流

有两种玩法，第一种是专门去评论热门的作品，此时流量大但宽泛。

第二种是专门去评论与自己账号相关的大号的作品，比如你是卖麦片的，你可以搜索早餐之类的关键词就可以找到很多竞争对手，此时流量小但精准。

评论引流的技巧有两个，

第一，注意频率，如果频率过快，容易被封号。所以切记不要一分钟评论几个。

第二，评论内容要更换，而且千万不要带敏感词广告，正常评论即可。

十、数据分析

运营过程中需要经常检测视频数据、粉丝数据、带货数据等。常用分析工具包括卡思数据、飞瓜数据、抖大大、Toobigdata。

十一、变现方法

粉丝经济的逻辑是：内容→粉丝→流量→变现。常见的变现形式有以下七种。

十二、矩阵

什么是矩阵？

抖音矩阵玩法是指账号与账号之间建立连接，通过运营策划，横向打通粉丝、快速扩张领域，提高商业价值。

矩阵的运营同样可以借鉴同行，看分析对象@的对象，还有“喜欢”和“关注”，挖出ta的矩阵号，看每个号的定位，是怎么运营的。

1、发布抖音的黄金10分钟

出现在热搜上的视频，是由实时点赞数排名决定的。热搜视频榜大约每10分钟选出人气增量较快的一批视频。

什么意思？

加入你在14:00发布了一个视频，系统会统计它在10分钟内的综合数据，若10分钟内，点赞量进入前20名，就会更新在视频热搜榜上。

即，视频发布后的10分钟是一个冲热搜的时间段，你要保证自己的视频能在最初的10分钟获得用户的喜欢，使得视频获得冲热门的竞争力。

这就需要我们从视频创意上下功夫，用创意获得用户的认可，让用户为你的视频点赞。

而一般有创意有亮点的视频背后都是有脚本作为支撑的，在短视频脚本中设计视频内容、台词等，提升短视频拍摄剪辑效率。

2、刷抖音短视频高峰时间段

根据相关数据显示，抖音用户活跃的高峰时间段有3个，分别在中午12:00—13:00；晚上18:00—19:00以及21:00—23:00。

这三个时间段，是人们午餐、晚饭后以及睡前放松、休息的时间，大多数人会利用这几个碎片时间段刷短视频。

在这几个高峰时间段发布视频，有利于让视频获得更多曝光。

但根据抖音短视频类型的不同，发布视频的黄金时间段会略有差异。

例如，幽默搞笑类视频适合在中午12点-下午14点之间发布；萌宝萌宠类适合在晚上20点-21点之间发布；情感鸡汤类适合在晚上21点之后发布。

我觉得想要发布的视频推荐量高的话在三个时间段内发布是最高的。

首先第一个时间段内早上的8-9点。因为这个时间是大家出门上班的时间，好多的上班族这个时候坐在公交车或地铁上都会看会手机打发一下时间，所以说在这个时间段内发布推荐量和浏览量是最高的。

其次第二个时间段是中午的11-12点。这个时间段是大家中午吃饭休息的时候。比如在我们公司，中午去餐厅吃饭的时候会看到很多的同事边吃饭边看手机，甚至吃完饭从餐厅出来也是边走边看。所以这个时间段也是可以发视频的时间。

第三个时间段就是晚上的19-20点。这个时间段通常是我们大家上了一天班，吃完晚饭做在沙发上或躺在床上休息的时间。通常会拿出手机浏览一下新闻，看一下娱乐什么的。所以说我觉得这个时间段是发视频的推荐量和浏览量是最高的。