什么是正能量？怎样做一个正能量的人？

什么是正能量呢？

“正能量”一词属于物理学名词，它是由英国物理学家狄拉克提出来的，但这个词的流行，是源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》一书。其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。

所以说，“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。于是，网络上为那些积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”的标签。

那么，一个人如何才能成为一个正能量的人呢？我觉得需要七个步骤。

1、向高能量的人化缘

什么叫向高能量的人化缘？就是向比自己厉害的人讨教、学习。可以从三个点去做。第一个是问道。问道，是追寻人生智慧，获取知识和能量的一种方法。在问道的过程中，你会发现，能量是可以相互转换的。比如，与高能量的人在一起畅谈人生、你就会增加生存的信心；与高能量的人在一起商讨治企之道，就会增长经营的智慧等等。第二个是碰撞，所谓碰撞就是我们经常说的“头脑风暴”，碰撞是思想与思想的交换、接纳与吸收，是智慧与智慧的相互融合和升华。第三个是连接。连接是持续保持能量的有效途径；连接是持续对接能量的有效方式；人与人的往来连接，可以获取世间真情及爱的能量；人与天地自然的和谐连接，可以获取生命最根本的能量；人与高人先贤的深入连接，可以获取生命智慧的能量。

2、向低能量的人布施

没有一个索取的人会富有，没有一个付出的人会贫穷。一个需要获取能量，就需要不断地向低能量的人布施，如何布施？即给予、交给、贡献。

3、心量决定能量

一个人心量宽广，拥有一颗宽容之心，不仅是一种社交的艺术，更是一种做人的度量和人格的伟大。法国作家雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”一个人的心量来自何方？我觉得源自于他心中有梦、心存敬畏、心怀感恩。

一个人心量宽广，拥有一颗宽容之心，不仅是一种社交的艺术，更是一种做人的度量和人格的伟大。法国作家雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”一个人的心量来自何方？我觉得源自于他心中有梦、心存敬畏、心怀感恩。

4、改变圈子即将改变命运

科学家研究认为：“人是唯一能接受暗示的动物。”你和接触什么样的人，你的人生就会向着何种方向发展。和有正能量的人在一起，你便浑身充满正能量；和勤奋的人在一起，你就很难懒惰起来；与聪明的人同行，你不会愚笨；与高人为伍，你才能登上巅峰。所以，当今社会，无数人感叹：一个人的高度是由他所在的圈子的高度来决定的！那么，何为圈子？圈子即是人脉、关系和平台。

5、持续不断的发表公众演说

一个能站在台上侃侃而谈，发表公众演说的人，他一定是自信的，一个充满自信的人，就算遇到挫折，也能充满正能量。总览古今，所有伟大的演说家都在传递正能量，他们通过演说，来渲染别人的情绪，激发他们的能量。

6、持续不断的自我超越

一个人只有在生命中不断的自我超越，才能越来越清晰的认知自我，才能凝聚更多的能量。当我们不再止步于脚下的障碍，一步步的自我超越，成功自然就在眼前。所以，们成功的唯一秘诀就是持续不断的自我超越。

7、我是我人生的代言人

我的人生由我定义，由我主宰，我是我人生的代言人。愚昧的人，花一千万请明星代言；智慧的人，花一千万把自己打造成明星；大智慧的人，懂得花一亿把自己打造成巨星。要知道，21世纪，是一个人人出彩的世纪。

每个人的心理都潜藏着巨大的正能量，一旦正确使用这种能量，就足够成就丰功伟业。希望大家能够找发现自己的正能量，活出精彩的人生。

正能量的解释 常规 定义 一切予人向上和 希望 、鼓舞人不断 追求 、让 生活 变得 圆满 幸福 的动力和感情。 正能量，从“ 给力 ”，从“HOLD住”一路走来，它早已 不是 简简 单单 的“正能量”这三个字，它 已经 上升成为一个充满 象征 意义 的符号，与我们的 情感 深深相系，表达着我们的 渴望 ，我们的 期待 。 物理定义 “正能量”本是物理学 名词 ，而“正能量”的流行源于 英国 心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过 激发 内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满 活力 。 “正能量”指的是一种健 康乐 观、积极向上的动力和情感。当下， 中国 人为所有积极的、 健康 的、催人 奋进 的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。 词语分解 正的解释 正 è 不偏斜，与“歪” 相对 ： 正午 。正中（峮 ）。正襟危坐。 合于法则的：正当（刵 ）。正派。正楷。正规。正大光明。正言厉色。拨乱反正。 合于 道理 的：正道。 正确 。 正义 。正气。 恰好： 正好 。正中（恘 ） 能量的解释 ∶ 物质 做功的 能力 ∶ 比喻 人的活动能力 政治 能量详细解释度量物质 运动 的一种物理量。 相应 于 不同 形式的运动，能量分为机械能、分子内能、电能、化学能、原子能等。亦简称能。比喻人所能发挥的能力和作用。 艾青

可以用自己的热情和行动来影响环境，在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。

情感正能量语录大全

　不记得多久了，反正是很久了!那种敞开心扉跟朋友谈笑风生的感觉。下面是我为大家搜索整理的情感正能量语录大全，欢迎参考阅读!希望能给大家带来帮助!

　1、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。

　2、当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。

　3、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

　4、眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。

　5、妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。

　6、两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢

　7、幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣――你专心找，怎么也找不到，等你淡忘了，它自己就滚出来了。

　8、眼泪的温度有530℃，只是因为外面的世界太冷，流出来的时候才会降到53℃。

　9、宠和爱是不同的两件事，宠可以没有交流，而爱则不能。

　10、人生试题一共有四道题目：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。

　11、鱼说：你看不见我的眼中的泪，因为我在水里;水说：我能感受到你的泪，因为你在我心里。

　12、人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时美丽自己。

　13、只需一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。

　14、发光并非太阳的专利，你也可以发光。

　15、人只要不失去方向，就不会失去自己!人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

　16、每一件事都要用多方面的角度来看它。

　17、理想的路总是为有信心的人预备着。

　18、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。这也是三峡在线之所以总是在"盘点生活，分享经典"的理由。

　19、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

　20、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

　21、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。

　22、要做的事情总找得出时间和机会，不要做的事情总找得出借口。

　23、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。

　24、爱情就像一双袜子，越是瞧起来不顺眼的袜子，越有可能永远陪在你身边，越是喜欢的漂亮袜子经常会少一只。

　25、我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。

　26、微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。

　27、没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。

　28、思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

　29、得不到你所爱的，就爱你所得的。

　30、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

　31、失因为贪――说真的，老实人很少上当。

　32、当你能飞的时候就不要放弃飞;当你能梦的时候就不要放弃梦;当你能爱的时候就不要放弃爱。

　33、家!甜蜜的家!天下最美好的莫过于家。

　34、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

　35、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

　36、聪明人是快乐的，自以为聪明的才烦恼。帮助别人减轻三分烦恼，自己就会享受七分快乐。

　37、流言造成伤害至少需要两个人――你的敌人诋毁你，你的朋友转告你。

　38、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

　39、最快乐的人并不是一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。

　40、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

　41、假如一千个人从我身边踏过的，我也能听出你的脚步声，因为999个人的脚是踏在地上，只有你的脚步声是踏在我的心上。

　42、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

　43、每天告诉自己一次：我真的很不错。

　44、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。

　45、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

　46、爱一个人而那个人不爱你是很让人难受的，但更痛苦的是，爱一个人，却永远都没勇气告诉他。

　47、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以请不要后悔。

　48、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

　49、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

　50、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。

　51、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

　52、人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。

　53、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。

　54、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

　55、最好的朋友是你们静坐在游廊上，一句话也不说，当你们各自走开的时候，仍感到你们经历了一场十分精彩的对话。

　56、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

　57、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

　58、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

　59、用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。

　60、青春一经典当即永不再赎。

　61、爱情是以微笑开始，以吻生长，以泪结束。

　62、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

　63、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

　64、一千个人就有一千种生存方式和生活道路，要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。

　65、在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。

　66、假如我不能，我一定要;假如我一定要，我就一定能。

　67、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

　68、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

　69、真正的爱，应该超越生命的'长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

　70、你以为最酸的感觉是吃醋吗不是的，最酸溜溜的感觉是没权吃醋，根本就轮不到你吃醋，那就是最酸最酸的。

　71、死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果――虽然恍然大悟，但为时晚矣!

　72、你是你的敌人，只有你才能打倒你;你是你的上帝，只有你才能拯救你。

　73、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

　74、世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。

　75、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

　76、要让事情改变，先改变我自己;要让事情变得更好，先让自己变得更好。

　77、人要有三平心态：平和、平稳、平衡。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样才能活的比较开心。

　78、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

　79、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

　80、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

　81、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着;在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。

　82、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

　83、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

　84、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

　85、什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。

　86、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

　87、许多人企求着生活的完美结局，殊不知美根本不在结局，而在于追求的过程。

　88、定期去检查身体吧，别等最后别人送你去。三峡在线真诚提醒你。

　89、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制-个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至-生。

　90、健康源于心，积极心态像太阳，照到哪里哪里亮;消极心态像病毒，传到哪里哪遭殃。

　91、第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。

　92、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

　93、一句无心的话也许会点燃纠纷，一句残酷的话也许会毁掉生命，一句及时的话也许会消释紧张，一句知心的话也许会愈合伤口、挽救他人。

　94、生命――-就是一个逐渐支出和利用时间的过程。一旦丧失了时间，生命也就走到了尽头。

　95、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

　96、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

　97、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

　98、世界上只有一样东西是任何人都不能抢走的，那就是智慧。

　99、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

　100、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

;

能量是物质运动所产生的作用与影响，在生活中支撑我们不断前进的叫正能量，消耗或降低我们的情绪，使我们陷入低沉、消极或吞噬我们的东西叫负能量。正能量可以激发我们内在的潜力，释放我们由心而发的强大气场，使我们获得战胜事物的力量。

人的积极、自信、激情、热情、自信、利他、自律、感激、感恩等，这些品质向内形成一个人的正能量，向外传递的是一种能量气场，让这个人获得人格魅力。当一个人说自己“我能行，我非常了不起，我特棒”的时候，内心有一种心流在激励自己产生勇气和责任支撑自己强大的行动力。这种能量是可以传递的，当你参加比赛，若有自己最重要的人在旁边加持，有亲朋好友在旁边做啦啦啦队，那种不负众望的意志力会爆发出奇迹般的力量。

一个人的悲伤、悲观、焦虑、烦恼、愤怒、忧郁、愁绪、体弱、脆弱、恐惧、灰心丧气等心态，刚好消耗、散泄一个人的能量，使人出现身、心、灵的损伤。气场是储存能量的场所，对于一个人的能量包括：个人形象、迷人的微笑、幽默风趣的语言、行为举止大方得体、自信的气质、强烈的心流、正确的处世方法等，引领自己强大的解决问题的能力，得到和影响周围的综合魅力。

我们为什么对拥有正能量的人是如此的痴迷？我们以欣赏、学习、被感染、佩服等得到传递的心流，在从众心理和崇拜心理的影响下，获得一种集体信仰，所以会痴迷。当一个人溶入这种气氛下，脆弱的人也会坚强无比，比如一首调动情绪的歌曲，可以疗愈和激发自己的内心正向心流。卡耐基说：“幸福生活，需要正能量来加持。”正能量的东西可以支撑我们人类去创造万物，相反负能量可以摧毁一个人的意志，消耗一个人的心智，让人缺失创造力。

我们经历过的黑暗和困难可以被我们抛弃在身后，卡耐基说过：“如果你背后有阴影，别担心，那是因为你前面有阳光。”阳光心态引领我们向前，并获得希望、激情、目标、理想，指引着我们努力奋斗。负能量一直潜伏在我们的潜意识里，像一个魔鬼，我们没有唤醒的时候，它一直在沉睡。我们一生都在修行，提升自己的个人涵养、自制力、反省力、意志力、意念力等，通过修炼来增强正能量，让负能量一直沉睡在潜意识里。

从我们古代的气功学、五行学、佛学、道学、儒学上都可以证实气场的存在，还有我们的感觉中也可以感知。我们想到山川，那种花草树木的气息再现眼前，想到下雨天，有着潮湿和压抑的感觉，想到黑暗有着恐惧的感觉。

量子力学表明，万物都有能量，由于不停地振动而产生频率，比如我们的脑电波。如果某种频率不变动，能量场可以吸引更同相同的物质，然后膨胀或爆发，比如一个人走入到了落魄的地步，接下来会感知屋漏偏逢连夜雨，命运越好的人会人逢喜事精神爽，爱冲动的人如水管的开关坏了，忍不住的做后悔的事，所以说冲动是魔鬼。

一个人的家庭也会形成一种能量场，幸福的家庭传递的是正能量，事业与职场也会受企业文化的影响，大到一个国家是民族精神。卡耐基说：“不论压力有多大，每个人都能坚持到夜幕降临；无论多么艰难，每个人都能尽力完成一天的任务。在太阳升起到落下的一天里，我们能够真诚、愉快地面对生活，这就是生命的真谛。”如果一个人没有正能量的加持，我们怎么能够珍惜每一天呢？过去的就别干扰到今天的生活，明天的事还未来到，何必自作聪明的焦虑，珍惜当下，珍惜今天，珍惜身边的人。

总之，人的意识是一种无形的能量，可以影响和改变内在的心流和外在事物的态度和发展方向，正能量是我们无处不在的精神，与每一个人密不可分。人际关系是我们与生俱来的能量场，所以有传染性，要让我们魅力四射，必须要正能量的加持。对于一个人的正能量，内在的是正确的心态，外在的是我们的付出有所回报。

1、豆奶小视频豆奶小视频app下载，为广大单身用户提供海量的女神直播间，所有的直播都可以免费在线观看，无需会员无限看。豆奶小视频精品女神直播还可以邀请你喜欢的女神主播一起线下见面约会，零距离互动。

2、晚上一个人看的正能量软件有：腾讯视频、爱奇艺、优酷视频、芒果tv、乐视视频。

3、晚上必看的正能量直播软件抖音，快手，陌陌，花椒直播。都是很不错的正能量传播软件。随着互联网的兴起，各种短视频直播平台如雨后春笋般涌现。

4、正能量app有如下软件：励志演讲app是一款教育学习类应用，应用内容包括名人励志演讲视频、励志短片、励志语大全、励志社区发帖交流等功能，应用的正能量内容鼓舞你积极向上、重新拾起心中的那份励志情感。

5、适合晚上看的短视频软件如下：66短视频一款短视频平台，可以让你随时发布一些有趣的视频，你知道这个更牛逼的是什么嘛，66短视频app可是能够推广和播放视频来赚钱钱的。

6、大象影视app是一款免费看全网的影视播放软件。它功能强大而且完全免费使用，聚合了优酷、爱奇艺、搜狐、芒果tv等各大视频网站的全站内容，它聚合了优酷、爱奇艺、搜狐、芒果tv等各大视频网站的全站内容。

东西。

2、生命不是苦中醇蜜，烦中取乐，不是看花绣花，不能雾中看花，游戏生命；生命是由铁到钢的锻造过程，生命是走向人生辉煌的风帆；生命需要道路如高天，智者如流云。

3、因为有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机；因为有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜；因为有了失去的经历，我们才不会轻易放弃……

4、也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却是一棵小草。于是，你有些自卑。其实，你和别人一样，也是一片风景：做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望……

5、行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的幸福安全抵达，攥在自己手里的，才是实实在在的幸福。

6、人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。

7、要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功！

8、人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！人生啊，朋友啊！还等什么？奋斗吧！

9、生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体；生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。

10、人生，原来就是一个懂字。世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我们总是事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。

11、我们要怀有一种健康而活泼的心情，善待自己的生命！要用自己的热情去呵护，去浇灌自己的生命！要用坚强的信念告慰自己，即使生活的道路困难重重，也要微笑面对，从容走过。

12、生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟；经历的越多，生命就越有厚度。

13、一个人要生活得健康，开心，快乐，就要有一个良好的心态。我们对于人生要有一个积极向上的心态，要相信我们明天会生活得更好、更美、更幸福，要有希望，有梦想。有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。

14、人总是希望平坦和安危的，谁也不想要折磨式的历练。但是它却没有因此而不来，作为被动的承受者，又不想就此妥协，那么，就拿出你的智慧，化腐朽为神奇吧，人生将因此而走向美丽，虽然此属于被迫的性质，也比无所作为要好。歪打正着，亦弥足珍贵。

15、要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。

16、生命就是一杯清茶，就是一支歌谣，就是一首耐人寻味的小诗！让我们一路行走，一路品味，一路经历，静静享受这美丽的人生！

17、一个人可以不用长得太好看，懂太多事，明白哪只手夹雪茄更迷人，对所有红酒的年份倒背如流，但你得有自己的气场，这很重要。

18、有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景！

19、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信、优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。

20、心情的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的**，好好地，用这种种颜色做心情，来书写生活，不要让它变得灰暗……

所谓的“正能量”一词来源于英国心理学家理查德· 怀斯曼的专著《Rip It Up》，在该书的翻译过程中，译者将其翻译成了“正能量”一词。在《正能量》一书中，将其中人体比作一个能量场，通过能量激发人体内在的潜能，可以使人表现出一个全新自我，从而使人更加自信、更加充满活力等。

在这里简要的介绍一下：“正能量”的本质是一种信息，也可以叫做消息。可以引导人们有积极向上的三观，即(世界观，人生观，价值观)。它也指的是一种积极向上、健康乐观的生活态度；也是一种积极的行为方式的动力和情感。

“正能量”也是可以让人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力；“正能量”已经上升成为一个充满象征意义的符号；与我们的情感深深相系，是社会生活中积极向上的行为表现。符合社会主义核心价值观的积极的、健康的、感化人性的、催生健康的政治和经济秩序的新闻和消息，就是“正能量”。

从心理学角度探索， 我所理解的“正能量” 通俗的讲，就是能够激励人心的话语和事情。即是一种让人不由自主地“激发个体情感动能、奋发拼搏、积极向上”的精神依托，从而促进人们短暂性地彻底改变对一个事物的思维和看法。虽然每个人的观点不同，但归结起来，就是促进健康平衡向上的、积极的生活态度。

从心理学的视角看“正能量”，是提供一种新的认知方式或者视角，让我们可以看到 自已 的优势和长处，并不断发挥它们，从而减低或抵消掉那些负性的情绪、缺点和消极的情感，激发我们能够更加的积极向上的动力，对生活充满希望，对人间充满爱的思想情感。同时也表达着我们的渴望，以及我们的期待。

从心里角度分析看，“正能量”可以是无意识的体现或刻意的表现，这是和一个人的心理素养、修养、学识、以及道德观有很大的关联。首先，要做到有“正能量”，必须不违背伦理、社会和道德的规范；其次，通过自身的价值体现，起到宣传引导的作用。例如“孔繁森”等，在某一个领域起到楷模、榜样的作用。他们所说的每一句话，所办的每一件事都体现出了“正能量”。

从认知行为角度去理解，只要是为着善的结果，推进事物向着公平、民主、法制的方向前行的，有益于公众，集体利益的行为，都属于有“正能量”的范畴。即是能够顺应社会潮流，推进社会发展，能够帮助别人进步，能够做到在某一件事情，达到“正能量”的效果，在人生观、价值观上就会得到更好的展现。

从我的认知视角来讲，人应该充满着希望，充满责任感地活着，并不断在生活中实现自我完善、提高的目标，并主动性接受的生活过程。我觉得只有主动的生命才是健康的，只有自知、自觉的自我才是完整的人。从个体的角度来讲，心理学也是在不完善和成熟的学科，所以“正能量”不涉及人生的价值问题，只对心理现象作出客观的研究。

我所解读“正能量”内涵是这样：能量代表着一种唤醒水平，它指的是一种警觉状态，表示个体在心理和生理上（主要表现在自主神经系统上）是否做好了反应的准备。能量高，我们可以对于面临的事件感受度越高，感知就深刻，相反能量低，人们在心理上反应就会相对的比较淡漠。

我个人理解“正能量”，就是一种能够让你，主动积极地去面对生活的一种能量，无论是在生理上还是心理上，他大部分都体现在心理层面和心理上鼓励自己去积极的面对生活，然后通过努力克服各种困难。所反映在生理上可能表现得特别的坚强，如果说“正能量”究竟是什么的话，我个人认为就是一种能够唤醒人们积极主动去努力的一种动力源。

当然了，有人说：能量没有所谓正负，取你所需即可，在此不深入讨论。任何能量都可能带来正面积极的赋意，同样也可能带来负面消极的解释，关键在于你在什么视角去看待认识它。

事实上，哪个时代都需要“正能量”，也都有“正能量”的传播，我们需要做的，就是掌握控制好一个度。如果每个人都积极宣传“正能量”、倡导“正能量”、践行“正能量”；那么我们的社会将会是一个处处充满和谐的幸福大家庭。

张树波

2019年5月26日