抑郁症患者跟很依赖的人断了联系，会不会因为失去情感寄托复发？

我非常理解你这种患得患失的心情，你的前一段 情感 经历给你带来了创伤，但你能走出前一段关系带来的抑郁除了他的陪伴鼓励，我想更多还是来自于你自己内心的成长。

有一句话“我们永远无法叫醒一个装睡的人”。

一段美好的 情感 关系的确会让我们感觉充盈，但当激情褪去，这段关系该如何维系。

人们通常会觉得感情是依赖关系，我的理解是，一段好的关系是两个独立个体相互拉扯的关系，他让你成长，必定你也有让他觉得值得付出的部分。

所以我想你应该关注的不是他会不会离开我，而且如何能跟他长久的在一起。

你可以尝试以下方法维系好的关系：

1不带评判的倾听

2每天抽10分钟时间告诉他你对他的爱

3一起做一件共同喜欢的事

4有不同意见时，不要急于表达想法，先表达感受

最后一点，也是最重要的一点。充实自己，读书、运动、学习，建立自己的朋友圈，经济独立，让自己的从内而外变的强大起来，当你将自己变的更好时将不会再惧怕任何一段感情的流失，同时也更富吸引力。

希望我的回答对你有所帮助。

会，抑郁症患者离不开寄托，我儿子读大学时，同学中有一个抑郁症的学友很依赖我儿子，儿子当时是学校慈善协会会长，一次，该学生在楼顶要跳楼，谁劝都不行，这时儿子对他进行劝慰，才没有让悲剧发生，从此，该生遇见不适，就找儿子，有时放假了回家，该生也跟倒儿子回我们家，毕业了，同学们都各奔东西，该同学哭了，可这也是没办法的事，毕业没多长时间，一次突然一个电话打给我儿子，原来，该学生和他父母一起到武汉来了，要到我们家来，说是要感谢我儿子，我儿子接他们一家三口到我们家吃了一餐饭后，儿子跟该生聊了一下，该同学的父母说，在学校儿子对他们孩子的倍伴，让他们的孩子才有了今天的存在。过去了好几年了，都有了各自的生活，也没有来往了，也不知道该同学是否安好，

抑郁的特征是，身陷迷茫困惑之中，长久无法自拔，而且很难相信他人。有向往自由阳光的冲动，却又疑虑重重，很难说服自己，而处于内心的矛盾之中。

遇到能帮助你解脱迷茫困惑的人，却又感觉有了依赖他人的 情感 。因为缺乏自信，自闭心扉，怀疑一切，患得患失，唯恐重蹈复辙。这也是前段感情留下的伤害，造成的心理恐惧。

应该试着去接受你爱的人，但要逐步的放弃依赖意识，要有独立自主的观念，也不要肓目的全身心投入，太过执着。因为爱是甜蜜与毒素同在，幸福与痛苦是近邻。经过岁月逐渐的涤荡，才可沉淀出香醇的 情感 。

一己之见。供参考！

心理动力学有个概念～“强迫性重复”…

在没有搞清楚之所以陷入抑郁的成因之前 不断的投入看似不同的 情感 中… 却又难免会不断的出现重复的 相似的“经历”…

“从一个坑跳入另一个坑” … 其实是心里那个未知的 未得到填充的“坑” 在重复的投射… 呈现…

如何找到 清晰那个“坑”… 学会填充的方法…？建议约心理动力流派的心理咨询师 做阶段性的心理咨询…

既然选择了，应该勇敢面对

你不去行动怎么知道呢。抑郁症患者一般都是只在千转百回的思考，从来没有不顾一切的行动。

不知道。

根据自身的接受情况80%以上会的

抑郁症患者康复后需要继续用药。容易复发，心中的痛点，发病原因，不能够解决，只有把它埋在心底，不要触碰，其它原因我不知道。

一个人得了抑郁症，原因是有好多的，情伤就是其中的一个方面，一个人有情感方面受伤，从而慢慢的变得抑郁起来，整天无精打采的，对生活提不起兴趣。当你身边如果有一个人到这种情况，你会发现这些是很难治好的，因为情感在人的生命中占据了很大的一部分，所以说情感一旦受伤了，这个人变得抑郁了，是很难调整好的，但是时间是个好东西，有了时间的帮助，然后再配合上一些办法的话，也是可以慢慢把抑郁症治好的。

自我调整就是一个不错的治疗抑郁症的办法，但是如果你想自我调整的话，首先你要有一个强大的内心，其实就想治疗的欲望，因为只要你想去改变了，你的病情才会朝着好的方面发展。去慢慢试着接受情感被伤害这一个事实，有一颗积极向上的心去拥抱生活，你会发现周围的一切都是那么的美好，有清晨第一缕阳光照射在你的脸上， 微风抚过你的脸颊，操场上那些汗流浃背的运动健儿，还有花丛中那些翩翩起舞的蝴蝶，你会发现周围的一切充满着活力和阳光，你试着去感受它们， 然后将自己也投入到这些充满活力的生命当中，你的心情也会慢慢的开朗起来，变得积极向上，感谢生命的美好，那么你的抑郁症也会得到慢慢的治愈。

朋友们的帮助是治疗抑郁症最好的方法，尤其是因为情感的伤害而得了抑郁症，那么在那段时间里，你的生活中是缺少温暖的，没有关爱也没有人去照顾你，你生活在冰冷的世界里，会越来越孤独。而这个时候如果有朋友们的帮助，给你带来关怀和温暖，让你知道这个世界上还有那么多人关心你，可以照顾你。朋友们可以带你去散心，也可以带你出去游玩，哪怕只是陪着你不说话，你也知道你不是自己一个人，还有别人陪着你，你的心里就会有一股暖流，慢慢的流淌至全身，这个时候你的抑郁症就会得到很好的缓解，你会慢慢的走出痛苦。

其实每一个人或多或少都会有一些抑郁症，而因为情感的伤害得到的抑郁症也是很普遍的，伤害是在所难免的，人的一生中谁还没有点伤害的，只要我们鼓起勇气，勇敢的去面对，积极的去治疗，克服，相信我们的抑郁症就会很快的好起来。

忧郁症是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。任何的情感的问题都会导致抑郁症的产生。

抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

爱情应该是美好且甜蜜的，你可能还没遇到对的人。你要弄清楚，自己是不是真的恋爱了。你还要充实自己的生活，多运动、多看书，不要胡思乱想。爱情只是生活的一部分，当缘分来临，坦然面对，不必要再纠结。男女双方在恋爱中，往往更在乎的一方会感觉到自卑，人天生在好的东西面前感觉卑微，想要去除这种卑微，不是就卑微而强迫自己去除卑微，而是看到自己不足的地方，努力改善，让自己拥有更多优点。当足够优秀，对方自然会看到，自然会认可；即使你们没能在一起，你也能坦然接受，有缘无分，不可强求。

爱情这种东西本来就是没法去定义的，双方坦然相爱才能够修成正果。因为恋爱让自己变得忧郁悲观，让自己变成自己最讨厌的样子，那也许是在这场恋爱中，你患得患失，放不下，你爱的人并不是如你爱他那样爱你，你想放手，舍不得;你想继续，对方又不能和和美美的和你相爱。于是，你进退失据，所以才有忧虑、担心、悲观。这不是你原来的样子，你讨厌自己现在这样没有骨气、没有自尊、消沉软弱的样子。

但爱就是这样，真正的爱不是让人自大，而是让人谦卑。原来的你洒脱乐观，那是因为你一直心想事成，顺风顺水，所以积极乐观。现在的你忧郁悲观，那是因为你遭遇了情感挫折，所以比较沮丧消沉。但现在的你是不是也比原来的你成熟深刻了许多呢？世上的事都是有好有坏，一分为二来看的。从洒脱乐观，到忧郁悲观，从这个性格的转变就可以知道，这个恋爱对她而言，是产生了副作用的，也就是，这个恋爱对她而言，没有好处。

情绪多变不是抑郁症，一般是由个人的性格、环境造成的。

想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：

你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。

抑郁症的症状主要是以下几方面：

1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。

2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。