情感问题 如何更进一步？

一、爱我的男人不会随便发脾气

一个男人如果爱我，肯定舍不得跟我发脾气，即便是我错了，他也会先认错，哄好我，跟我好好说，因为他害怕把我凶跑了，或者让我伤心，所以一般情况下是肯定不会凶我的。

二、我对自己不好的事情他才会发怒

当我对自己不好，比如当他无法做饭我吃，而我自己又懒得做饭，长期吃外卖，最后肚子痛的时候，当我忍不住熬夜，然后身体不好的时候，他为了我好就会发怒，甚至凶我。而他对我发怒完全是因为心疼我忍不住，或者说为了让我改变这些不好的习惯，不得不故意凶我。

三、男人爱我如命，凶我的时候都是小心翼翼的

即便是为我好而凶我，他也会小心翼翼，一旦凶我以后发现我很伤心，又会忍不住心疼。在我伤心的程度比较严重的时候，他又会马上心软地过来哄我，开始后悔纠结不应该凶我。但是过后我又会继续这样，他会表示很无奈呀。

爱我如命的男人，凶我的时候其实一点都不可怕，那都是装的，往往是一秒破功，这一秒就是我露出委屈表情的那一秒。但是在他凶我的时候，往往我的内心是委屈的，敏感的，尽管知道他是为了我好，还是忍不住马上流眼泪。

不知道你的男朋友是不是也这样呢，他是用哪些话凶你

1 在众多的冬恋男声版中，林俊杰唱得最好听。

2 林俊杰是一位具有极高音乐才华的华语男歌手，他的音乐作品一直备受欢迎。在冬恋男声版中，他以其独特的音色和婉转的演唱风格，深情演绎了这首歌曲。他的歌声柔美细腻，唱出了歌曲中所表达的情感，并且在细节处理上也非常到位，让人听了非常动容。因此，林俊杰唱得最好听是有理有据的。

3 当然，对于每个人来说，对音乐的喜好是不同的，有些人可能会认为其他歌手唱得更好。但无论如何，林俊杰在冬恋男声版中的表现是非常出色的，他的演唱技巧和对歌曲情感的把握都值得我们学习和借鉴。同时，我们也可以通过欣赏不同版本的演唱，来感受不同歌手的特色和魅力，丰富自己的音乐知识和审美能力。

不要一发生矛盾，就一口咬定对方是错的，自己是对的。

很多情侣恋爱时，恩爱的时候如胶似漆，发生矛盾的时候，就“以我为中心”，要么大男子主义思想作祟，要么就“公主病”爆发，彼此都不相让，一味认为自己才是正确的，对方就是错的。 正确的是，静下来，好好沟通，反省自己，理性看待问题。

2

恋人之间要保持适度的距离感。

意思就是说，情侣之间，要给彼此一些空间，不要粘得太紧，守得太牢。 恋爱就像手中的风筝，你拽得越紧，风筝越容易掉。 相反，给予适度的张力，反而飞得更好。 要相信一个信念，是你的跑不掉，不是你的，勉强不了，抢得走的就不是真爱。

3

不要人身攻击。

很多小年轻，也不仅仅是年轻人吧，很多两性关系中，感情破裂的一个重要因素就是发生争吵时，互相攻击对方，进行人身攻击，而不是就事论事，怎么难听的话怎么来。 要知道，语言的杀伤力是无形的，也是巨大的，恶语伤人六月寒，就是这个道理，一旦伤痕产生，就很难修复了。

一、关系中的自我：从个体视角到关系视角

（一）自我存在于关系中

没有人事完全独立的个体。关系里的人总是一起出现，相互定义，相互成就。

（二）关系中自我的四个层次

第一个层次：人无时无刻不处在关系当中。

第二个层次：在不同的关系中，自我是不同的。

第三个层次：决定我们行为的是我们所处的关系，不是我们的个性。

第四个层次：从关系的视角出发，我们思考问题的维度会发生重大转化。一些看起来似乎无解的问题，用关系的视角考虑，就有了合理的答案。

（三）关系的视角拓展改变的空间

如果从个体的角度看自我，觉得自己有一个稳定的个性，就以为着自我很难改变。可是，如果从关系的视角来理解，你在不同关系中的自我是不一样的，那你就可以去不同的关系中发现不一样的自己。你不再需要给自己贴类似“敏感内向”“自卑”这样的个性标签，而是会去审视，究竟是什么样的关系导致了现在的行为。你还可以寻求一种能让自己表现更好的关系。同样，你也不会轻易职责别人为什么有那么古怪的个性，而会去理解什么样的关系让他表现出这样的行为。这既增加了自我发展的潜力，也拓展了改变的空间。

二、关系中的角色：解锁更多自我可能

（一）角色影响我们的行为

角色本质，是人和人在关系中产生的一种行为期待，是关系里的人共同达成的隐形契约。

在一段关系里，我们随时随地都在面临一些行为的期待，因此我们随时随地都在扮演某个角色。这个角色决定我们怎么想，怎么感受，说什么话，怎么行动。人生如戏，只不过有时候我们扮演一个角色的时间太长，入戏太深，就把这个角色当作唯一的自我。

（二）要求和期待的矛盾

当别人跟我们说一件事时，他对我们是有角色期待的。这种角色期待提供了行为线索，让我们不自觉顺应，做出符合别人期待的行为。

（三）调整角色的三个方法

首先，在回应对方之前要先想想，对方把我们放到了一个什么样的位置和角色上？我们是否接受这个位置和角色？

其次，如果我们和别人相处时感到一些不舒服，就要思考，是不是我们自己的位置或者角色有问题。

最后，如果我们对一个人有期待，不要再语言上要求他，而要像我们期待他的样子那样对他。当然，前提是我们要真诚地相信这个人有值得期待的一面。

三、关系的语言

（一）人际关系的密码

任何人之间的互动，都可以从两个层面来理解。表面上，我们在讨论很多内容，内容背后暗流涌动的关系。如果我们只顾着对表面的内容信息作出回应，看不到背后真正牵动我们情绪的关系信息，就会造成很多误解。可以说，关系的语言，就是说话者通过讨论的内容，来理解他们之间的关系。如果你能理解关系的语言，那你就掌握了理解人际关系的密码。

（二）关系的语言是对人不对事

如果关系好了，什么事都可以谈。如果关系不好，谈什么事，其实都是在谈关系。谈论的内容是表，谈论双方的关系是里。

要让员工畅所欲言，就要形成这样的关系：领导和员工之间是平等的，相互配合的。

（三）如何解决角色期待上的矛盾

第一，只有直面关系、讨论关系，才有解决关系问题的机会。

第二，在了解了关系的语言后，我们要学着从关系的角度理解别人在说什么，并从关系的角度来回应别人说的话。

第三，在讨论事情之前，要先思考怎样才能在角色上达成共识。

四、关系的互补：系统如何塑造你我

（一）角色是在系统中逐渐生成的

系统为了运作，会逐渐给系统里的人分配不同的角色，系统里的人也会慢慢习惯这个被分配的角色，角色就变得固定了。

在关系中，人与人之间的行为和角色就像一个拼图，是他们把彼此塑造成现在的样子，共同完成系统这个大拼图。

（二）三种不健康的互补关系

第一种，在家里或者团队里，一些人会变得特别能干，而另一些人会变得特别不能干。

第二种，系统通过把某个人变成一个有问题的人，来维持系统的平衡。

第三种，角色错乱，即系统中的某些人承担了其他人该承担的角色，并把所有人都固定在错误的角色上。这种不健康的互补关系常常发生在家庭成员之间。

五、自我和他人感觉混淆

什么样的关系最有利于自我发展？一种自主的、有选择的，但能对自我负责的关系。这样的关系有两个特征：第一，不会轻易被他人的情绪影响，能够自由地做出选择；第二，能够不断探索新的关系，发现更多可能的自己，而不是被棒子某段关系或者固定在某个角色中无法动弹。

（一）不安全依恋导致感觉混淆

感觉的混淆，就是我们过于沉浸在别人的感受中，无法发展自己的感觉。当我们和他人的情感过于紧密时，他们的感觉就会变成我们的感觉，这时候，感觉的混淆就会发生。

依恋，是人最强烈、最基本的情感。很多感觉的混淆，就发生在不安全依恋的两个人之间。

不安全依恋会影响自我发展：

第一，如果父母的问题，尤其是母亲的烦恼占据了我们太多的注意力，我们就很难再有好奇心去探索世界，也很难发展出自己的技能。不安全的依恋会导致拖延。

第二，如果因为不安全感而习惯去观察别人的兴许，我们会很容易对别人的情绪反应敏感，无论那些人是家人还是同事。

第三，不安全依恋会让我们和母亲的关系变得更加紧密，从而很难发展自我。

孩子的成长过程，也是一个逐渐离家的过程。可是因为跟母亲过于紧密的关系，孩子会变得很难离家，去跟其他人建立友情和爱情。

（二）关系的三角化：痛苦的夹心人

1、人际交往中的“三角关系”很普遍

比较稳定的关系都是三个人组成的。三角关系，就是当两个人的关系出现问题时，其中一个人或者两个人通过引入第三者，来消减两个人之间的情感张力，淡化他们的矛盾，从而让关系变得更稳定。

三角关系本身不是问题，而是一种正常的人际现象。被三角化的人，会产生很多困惑，别人的矛盾和情绪会变成他的问题。而他会被卡在这段关系中，没法出来。

2三角化阻碍真实情感的表达

第一个问题，容易让我们产生防御型的隔离。

第二个问题，扭曲我们的情感。

第三个问题，让我们感动内疚和自责。

3告别痛苦的“夹心人”

父母吵架常常会影响孩子的心理健康，但造成影响的根本原因不是吵架本身，而是这种三角化的关系。

如果没有桥梁，两个人必须面对彼此的问题，他们反而能够找到一种解决冲突的办法—无论这种办法是和好，还是最终决定远离。

作为“夹心人”，可以跟关系中的每一方讲：我很想跟你们保持好的关系，可是我不想卷入你们之间的战争，让我们回到单纯的、我和你之间的关系。记住，无论他们是怎么解决矛盾的，也无论你多么关心战争的双方，这都不是你的战争。

六、都是你的错：我们为何互相指责

1、“都是你的错”思维的源头

源头就是：从个体的视角看自我。个体视角导致因果思维，因果思维引发对错思维，冲突就是从这里开始的。

真实的情况是，在关系里，每个人都是彼此的原因，每个人又都构成彼此的结果。关系中的双发是以一种“循环因果”的方式相互加强，并最终都成为这种互动关系模式的受害者。

2关系里的应该思维

纠结对错，就是关系里的应该思维。别人的想法跟我们不一样，这就是关系中的现实。对错就是维护应该思维的工具，是让别人的想法屈服于我们自己想法的企图。如果我们能够容忍理想和事实的差异，那我们就会变得更灵活，有更多处理的空间。反之，我们就会在对错的争论中拼命防御，最终受伤的只会是关系。

3承担自己能承担的责任

关系里人的行为是相互塑造的，根本没什么明确的因果，也没什么明确的对错。唯一的办法，就是把注意力放回自己身上，做自己能做的事，承担起自己在关系中应该承担的责任，而不管别人怎么样，也不管最终结果如何。回到自身，想一想，自己能做什么来让关系有所改变？

回到自身，承担自己能承担的责任，这是突破对错思维最直接的办法。因为你是系统的一部分，通常情况下，你有了改变，对方也会有相应的调整。

确实，你并不是非改补课，关系是可以破裂的。如果你愿意改变自己去修复这段关系，就代表这段关系对你很重要，你很珍惜它。

七、都是我的错：我们为何会自责

1人与人需要保持边界

“都是我的错”是指我们想要为别人的感受负责，承担我们不该承担的责任，令自己生活在不必要的内疚中。

“流浪猫效应”，无论出于什么样的善心，助人者和求助者之间都应该有边界。在帮助别人的时候，要警惕好心突破了边界，最终损害彼此的关系。

边界：我们需要承认和尊重彼此的独立性，我为我的生命负责，你为你的生命负责，绝不轻易越界。

人总是有亲近别人的渴望。可是，有时候我们需要承认自己的限度。不是我们的爱心不够，而是我们的能力不够。边界就在那里，很客观，我们只能承认和遵守。

2和家人的边界更难坚守

父母不能解决自己的矛盾，子女就会把他们的矛盾当作自己的问题。

3“都是我的错”的根源

我们宁可忍受内疚和自责，也不想承认，在一段重要的关系中，我们居然是无能为力的。相比内疚和自责，无力感更让人难以忍受。

“都是我的错”是被三角化的人经常会产生的典型心理。他们没有办法解决别人的矛盾，就把别人的矛盾变成自己的问题，以此告诉自己，我是有办法的，只是我没做好而已。

4这不是你的错

“都是你的错”和“都是我的错”是成对出现的。边界的含义是，即使是最亲近的人，我们都需要承认，我们跟他是不同的人。有些困难，只能他自己去面对和解决，有些决定，只能他自己来做，无论他的决定在我们看来有多糟糕。因为，每个人都只能对自己的生活负责。

八、关系的纠缠：亲密关系如何伤害人

1关系纠缠的两个特点：关系的纠缠，经常发生在和我们关系很近的人身上。自我发展需要独立的空间，因此要有边界，要区分你我。但在纠缠关系中，因为对方太重要了，我们希望对方能想我们所想。

特点：所有纠缠都包含相互加强的循环。所有纠缠都有形式上的对称。

这些关系的纠缠最初都是从对彼此很深的好感和很高的期待开始的。漫漫地，这种好感和期待就变成了对对方的要求，而对方并不能满足要求。于是，两个人之间开始有怨气，互相指责。最后，一段良好的关系，因为靠得太近，变成了相互伤害。

2从“我”的环节入手，打破纠缠

对妈妈的内疚，是孩子独立的代价。

有时，你会很失望。可是我们只能自己处理这种失望。有时候，别人就是不会按我们的想法行事，哪怕是我们最亲近的人。

所有的纠缠，究其本质，就是我们既不愿意承认对方跟我们有差异，也不愿就此放手。既不愿意承认我们满足不了对方的期待，也不愿意都承认对方满足不了我们的期待。拼了命想把对方改造成自己想要的样子，并因为改造失败而责怪对方不配合我们。

3摆脱纠缠带来的伤害

关系的纠缠，常常伴随着相互伤害。而对伤害的处理，很容易变成一种新的纠缠。

很多愤怒、控诉、攻击的最终母的，都是希望对方看到我们所受的伤害，向我们道歉而已。可期待对方道歉，是另一种形式的纠缠。如果我们一直等着某个道歉，那就等于一直把自己放在受害者的位置，不停暴露自己的伤口，来强化对方需要道歉的理由。

原谅不是给对方宽恕，而是给自己空间。给自己空间摆脱关系的纠缠，发展自己，也许，这就是所有纠缠最终的解决之道。

九、课题分离：如何解决关系问题

1课题分离解决人际难题

人际关系的烦恼主要根源是：分不清什么是别人的事，什么是自己的事。

自我发展成熟的标志，就是越来越能分清楚别人的事和自己的事、别人的情感和自己的情感。自我的边界，就是通过这种区分确立起来的。

课题分离，是处理人际关系的基本原则，也是建立健康关系的基础。

要解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。我只负责把我的课题做好，而你只负责把你的课题做好。至于判断一件事时谁的课题，有一个简单的准则：看行动的直接后果由谁来承担。谁承担直接后果，那就该谁负责。

三种典型难题：

第一种，很多人不知道怎么表达自己的需要。“表达需要”是我们自己的课题，而别人接受还是拒绝，那是他们的课题。我们不能把自己变成一个探测他人需要的敏感雷达，而看不到自己的需要。

第二种，很多人不知道该怎么拒绝别人。用课题分离的思路来理解，别人遇到困难，提出请求，那是别人的事。可是接受还是拒绝，是我们自己的事。不能因为自己拒绝起来有困难，就抱怨同时不该提请求。如果我们选择拒绝，别人怎么评价，那又是别人的事了。它既不是我们能控制的，也不是我们能剥夺的。因此，别人怎么评价我们，不应该成为我们的行事准则。

第三种，很多人因为害怕失败而不敢做尝试。真正害怕的是别人的评价。

控制的两分法：控制我们能控制的事情，而不妄图控制我们不能控制的事情。课题分离，就是人际关系中控制的两分法。因为归根结底，每个人都只能做好自己的事情。如果我们真的把自己的事情做好了，把别人的事情留给别人操心，我们也许就不会的担心别人的评价。

2自我发展的三个阶段：如何变得成熟

（1）自我中心阶段和他人阶段

自我在人际关系中的发展，通常会经历三个阶段，即自我中心阶段、他人阶段和独立阶段。只有进入独立阶段，我们在关心中才能实现自由。

他人阶段的两个标志：

标志一：让他人决定我们的行为

把自己放到被动的位置，让他人来决定我们的行为。顺从或反抗都不好。反抗是另一种形式的顺从，因为它没有自己的价值标准，只能通过反抗别人来彰显自己与众不同。无论顺从还是反抗，都是把我们自己放到一个被动的位置，并让他人来决定自我的行为。这并不是成熟和独立的表现，因为他没有意识到，最终为结果买单的人还是他自己。

“我不好”有时候不仅是一种语言上的攻击，还会变成一种求帮助、求安慰的生活策略。这背后的假设都是：我的人生应该由别人负责。

标志二：难以容忍差异

越亲近的人，越难容忍他们跟我们的不同。夫妻之间的差异不是容忍就可以了，还需要达成一致，才能有进一步的行动。

要达成创造型的协议，在观念上有差异，但在一个更高的层次上达成了某种一致：无论我们有什么样的矛盾，不要让这种矛盾影响我们的关系。因为有这种共识，他们反而更能容忍彼此的矛盾和差异。

独立阶段：

我们不仅能够在一定程度上分清楚什么是别人的课题，把自己和他人分开，还能够理解他人，同时尊重自己。这种选择的自由，就是成熟。他有自己的行事原则，他知道怎么做对自己好。

孔子说：君子求诸己，小人求诸人。意思就是君子遵循内心的规则行事。

十、新关系：关系是如何进化的

（一）独立意味着孤独

一个独立的人，是在心理上真正断乳的人。他可以求助，这是他自己的课题。同时他知道，别人帮不帮他，是别人的课题。从独立的那天开始，他就失去了抱怨的理由和资格。去掉了人与人之间习以为常的用控制和期待来维持联系的方式，一个独立的人怎么能不孤独呢？

孤独，也许正是人生的某种真相。毕竟，在这个世界上，没有人能够完全理解另一个人，也没有人能完全为另一个人的生活负责。拥有是人际关系中最大的幻觉，没有人能够拥有另一个人，我们只是在各自的旅程相遇，彼此同行。这种相遇又长又短，最终我们还是会分开，各走各的路。

但正是因为别人没有必要一定对我们好，才有了感恩的理由。自由是美德的前提，所有人际关系中美好的东西，只有出于自愿的选择，才会变成一种美德。

（二）独立不会加剧人与人的隔离

独立之后，大部分人还是会投入和他人的关系中，只是这是自己主动选择的。

独立不会加剧人与人之间的隔离。这是因为，一个人信奉独立和自由，同时也相信人性的善。

（三）分离不是人际关系的重点

孩子长大自发自愿离家是自我发展的基本规律。《你可以再次回家》只有离开过家庭的人才能选择回家。同样，只有在关系中独立了，我们才能以成熟的姿态真正自主地投入一段关系。分离从来不是人际关系的终点，自发自愿的选择才是。

没有什么关系是绝对的，只要别让自己过得那么苦就好，更不要明明是自己让自己过得那么苦，还要去怨别人。

（四）关系让我们迷失，也让我们找回自己

感情小故事可以是各种各样的，但是让人回味无穷的通常有以下几个特点：

符合人们内心最深层的需要。人们内心最深层的需要之一就是渴望爱和被爱，因此，在小故事中表现出深厚的爱情和关爱，往往会让人产生共鸣和感动。

带有情感张力和冲突。好的小故事往往会存在情感张力和冲突，这样才能让整个故事更加引人入胜。例如，在爱情故事中，遇到困难和挫折、走出误解和沟通难题等情节，都能够让读者产生情感共鸣和感动。

强烈的情感感染力。好的小故事往往会让人产生情感感染，让读者在故事中感受到故事主人公的情感并产生共鸣。通过表现出人物内心的细腻情感和情感交流，让读者感受到真正的情感交流。

具有深刻的人性洞见。好的小故事往往会表现出深刻的人性洞见，让读者在故事中得到一些启示和思考。例如，通过表现出人物的内心矛盾和感受，让读者深刻地理解人性的复杂和多样性。

因此，好的感情小故事应该具有以上特点。无论是讲述生活中的小细节还是讲述大人物的传奇故事，只要能够触及人们内心最深处的需求，并引发共鸣和思考，就会让人回味无穷。

《全世界最好的你》

非常非常好看，让我想起了在学期间的种种往事，让我很怀念，忍不住感叹青春呐！。整部剧质朴风，真情实感，幽默风趣，走心。男女主情感是那种在身边，抓得住的样子。演过《人不彪悍枉少年》的李师傅很有守护感，身边的那种大男孩，帅的接地气。

宋伊人古灵精怪，乖巧。大爱许嵩主题曲，真是满满的回忆。其他宣传物料看着有品质，能感觉到团队用心。以后闹剧荒的时候，肯定会重拾观看的。

《致我们暖暖的小时光》

该剧是《小美好》的姊妹篇，主要讲述氧气少女司徒末和物理天才顾未易意外合租后发生的一段暖甜逗趣的恋爱故事，满屏的青春气息！女主邢菲很小巧的氧气少女，另外，很喜欢男女主的最萌身高差。

剧中超多令人酸的名场面，节奏紧凑，男女主CP感超强，甜蜜暴击。 总之，这部剧一定会让你从头笑到尾，绝对撩拨你的少女心。快追起来吧！

《忽而今夏》

《忽而今夏》是由吕赢执导，白宇、卜冠今、吕鹏、张书维、杨玥、方文强、刘林、侯晴子梓主演的校园青春网络剧。该剧改编自明前雨后同名小说，讲述了章远和何洛跨越十年的青春时光历经千山万水不忘初心的纯爱故事。

《忽而今夏》与许多青春偶像剧不同的是，它没有仅限于讲述男主角章远和女主角河洛的爱情细节，而是将个人奋斗的过程贯穿在两人的相处中。

《我的刺猬女孩》

如今的青春剧一如既往偏爱甜宠风，不是高颜值高学历高技能的“三高”学长真香预警倒追真爱，又或是人畜无害清纯小学妹一见钟情芳心已付，剧情不管饱，糖分足就完事了。

这么看来，即便是翻拍，但是国产青春剧的《我的刺猬女孩》确实是“刺”得很。剧情用轻松的方式带过了校园里暗藏的“潜规则”，分分钟令人非常上头，同时也可以引人入胜，值得大家好好尝一尝。

《人不彪悍枉少年》

这是一段关于青春，关乎亲情、友情还有懵懂的爱情的故事。有着肆意张扬的热情也有着成长中迷茫痛苦的心事。这部剧的出现，改善了许多人对最近一些国产剧的恶劣印象，不似那些冗杂拖沓堆砌无用剧情的作品。

本剧做到了短小但精悍，甚至让人觉得24集太短，还远远没有看够就已经结束了。期待《彪悍》还能再出第二季，然后讲讲他们上大学之后，工作之后，还有恋爱结婚生子之后的故事。

音乐中的张力张力，它首先是一种能量的表现形式，同时音乐的声响产生同样需要能量，俗话说锣不敲不响就是最好说明再说音乐的抑扬顿挫和快慢很容易将人带入情感深处，并不断拔动人的心弦，从而使人冷静或兴奋，加上节奏的快慢，从而使人从低沉转入亢奋，这就充分说明了音乐张力的魔力，它能将人的情感空间拉大，并能通过快节奏将人的潜能激活。

　　情感是语文教学的基石，是文本的灵魂，也是课堂的灵魂。语文教学的最大魅力就在于“情”与“美”，在语文教学中，应营造情感氛围和审美空间，调动学生的情感，使学生置身于一个有血有肉的世界之中，受到人文关照，在情感的浸润熏染中提高语文素养。赞可夫说：“艺术作品首先要激发儿童的思想感情，其余的工作都应当是这些思想感情的自然后果。”作为一名语文老师，应该如何把握好作品的情，深刻挖掘出教材中的情感因素呢？

一、把情脉

情脉就是文章情感的脉络，是人文性与价值观的体现。刘熙载《艺概・文概》中说：“作者情生文，斯读者文生情。”教师如何才能把握好文章的“情脉”呢？

1研读文本。特级教师于永正所说：“不读到‘其意皆出我心’，‘其言皆出吾口’是不罢休的。”其一，要读背景材料，了解作者创作的情感背景、写作动机，以便更好地理解文章的情感来由。其二，从文章构思、选材、主旨及艺术特色中准确地把握情感的精髓。如《少年闰土》中的少年闰土是一个活泼可爱，富有生命活力的的孩子。于是，许多教师将文本的情感脉络仅仅定位在对少年闰土“健康活泼、知识丰富”的层面。但如果对原文进行思考，不难发现作者的主旨并不在于此，而是通过少年闰土的“活泼”与中年闰土的“麻木”的强烈对比，以美好的回忆来衬托现实的悲凉，以激发读者对造成这一悲剧的社会根源的思考。把握了这个主旨，就有利于重新去审视选文的情脉――它不单单是对儿时伙伴的追忆和赞美，而是对黑暗社会对人性摧残的控诉。

2把握取向。文本蕴涵的情感是多元的，读者在解读文本过程中产生的情感体验也是多元的，具有模糊性与不确定性的特点。在鼓励多元解读的同时，要牢牢把握符合主流价值观的情感取向。教学《狐狸和乌鸦》时，教师让学生说说喜欢谁？有的学生说喜欢狐狸，原因是狐狸很聪明。这时，教师既不能简单地予以否定，亦不能盲目地加以肯定；而应该是抓住生成的教学契机，充分发挥教师的主导作用。在尊重学生多元感悟、独特体验的基础上，引导学生形成正确的情感价值观。一位教师就这样处理――师：你也很聪明，但你会像狐狸这样做吗？生：不会。师：为什么呢？生：因为狐狸骗走了乌鸦的肉，它是个骗子。生：乌鸦辛辛苦苦找到了一块肉却被狐狸骗走了，狐狸真可恶。生：狐狸骗走了乌鸦的肉，也许乌鸦的小宝宝就要挨饿了。师：看来，聪明的头脑还要加上善良的心灵和美好的行为，这样才能让人们真正喜欢。

3多重感悟。刘勰在《文心雕龙》里说 “义生文外，秘响旁通，伏采（潜伏的文采）潜发”，“深文隐蔚，余味曲包”（文义深而含蓄，留有的余味全都隐藏着）。这说明了文本所含蕴的韵味、情感和意象的多重性。读者在阅读过程中因为素养、阅历、情感、时空等地不同，也会对文本产生不同的理解。鲁迅先生曾就《红楼梦》发表过这样的见解：“单是命意，就因读者的眼光而有种种：经学家看见《易》，道学家看见*，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事。”所以，教师在研读文本过程中不应满足于单一的情感体验，把情感定位在唯一的脉络上。如在《劳动的开端》中，蕴藏着孩子的懂事与母亲无奈的悲伤。这样多元地感受与把握文本所蕴涵的丰富情愫，不但能更好地激发学生的情感，还往往在教学中产生“曲径通幽”的妙用。

二、抓情点

作者在文本中的情感有的比较明显，而有的比较内隐。但不管怎样，作者都是借助语言文字来表达情感的，必定需要借助一定的写作手法、技巧、结构、方式等手段途径。教师如果善于发现作者独具匠心的妙笔佳构，将非常有助于捕捉作者在文本中的情感信息。这些独具匠心的地方，往往就是文本的情感点，切不可忽视。

1矛盾处。教材中有许多看似矛盾的地方，其实是作者独具匠心的笔触，内有深意。如《十里长街送总理》中一位满头银发的老奶奶“焦急”与“耐心”的之间的矛盾；《我的战友邱少云》中“我”“不忍看”与“忍不住不看”之间的矛盾，等等。抓住这些“矛盾”，引导学生进行深入的解读，就可以让建构起文本所具有的情感张力。

2空白处。刘熙载在《艺概》中说，“文有不言者”。文本、作者的思想情感不仅可以通过字面来表示，也可以隐蔽于文字的“空白”处。有时，“空白”之处的情感甚至分外浓厚，是作者“言不及而情自生”的有意为之的妙笔，其目的就是构成一个巨大的“情感体验场”。在这些空白处，择要地让学生凭借语境展开想象，进行填补，既是对课文思想情感内容的体验与丰富，又是对文本的发展和超越，从中会十分有益于提高学生的阅读能力，优化语文的整体素养。如《军礼》中，司令员“深沉的目光久久地停留在哨兵涨红的脸上。然后，缓缓地举起右手，向哨兵庄重地行了一个军礼”，哨兵“强忍着就要涌出的泪花，一个挺胸立正，向司令员回了一个军礼”。在两个无声的军礼之中，两代军人间崇高、美好的情感让人如品佳酿。

3细节处。细节的妙处在于“以小见大”、“以微知著”。教师在教学过程中要敏锐地捕捉文本过程中的细节信息。如歌德所说：“人们只能认识自己所爱的，爱或激情越强烈越充沛，认识就越深刻越完整。”如果教师自身情感准备不足，难以被美文所陶醉，就难以发现教材的情感细节。在教学《劳动的开端》前，笔者反复研读课本，忽然被文中“母亲含着眼泪，给我打来洗脚水”和“我怕母亲见了我的伤口又要难过，不肯下地洗脚”这两句话深深震撼了，在那一瞬间笔者的眼泪忍不住流下来。多么朴实，又多么动人的母子真情啊！此前，笔者一直将苦苦思索，如何让处在现在生活环境中的学生理解作者如何在12岁的时候用秩嫩的双肩挑起沉重的煤担？在这个细节处，笔者找到了一个突破口。在教学中，笔者让“贫穷、真爱、坚强”三者互为补充，融成一体，使教学中的情感熏陶相得益彰。