学会两个技巧，有效提升感情

学会两个技巧 有

效提升感情 

提升感情

实用心理小技巧

1在柔和的光线下交流

在生活中经常能看到，适合约会的地方。比如咖啡馆，西餐厅，这些地方多采用柔和并且较暗的暖色光，能使关系更加亲密。这就是心理学当中的黑暗效应。

加拿大多伦多大学和美国西北大学的社会学家们经过试验最先提到了黑暗效应。实验结果表示，在灰暗自然环境下的人会从心理认为对方没有攻击行为从而降低防备心理，所以无论是有矛盾需要沟通或者没有矛盾需要增进感情都可以选择暖色氛围下进行。

2一起看一部恐怖片，或者去趟鬼屋

让你们一起进行一些刺激恐怖的行为可不是为了趁机钻怀里。而是让你们从心理层面分泌爱情信息，在心理学当中这个做法的实质指的实际上是人们情感的二原素基础理论是一种发展趋势和演变，指的是人们情感的造成，主要是由内心唤起和认知能力要素俩个层面所危害，而所说的内心唤起，便是心跳加速等状况。

而认知能力要素则是针对生理学唤起的概括和汇总因此，这个方法能够有效并且快速的让自身燃起怦然心动以及浪漫的感受。

情侣之间如何增加感情

情侣之间如何增加感情，在一起了以后，大家都是会比较有兴趣和对方聊天的，可是时间久了就不是，恋爱是需要技巧的，拥有某些小技巧，能够让感情更加顺利，下面看看情侣之间如何增加感情及相关资料。

情侣之间如何增加感情1

一、情侣如何增进感情：投其所好

投其所好是人与人交往中最好的一种手段，因为每个人都有自己喜欢的物品和习惯，当对方满足自己的时候，自己会感觉到很高兴，会有荣誉感觉，会感到尊重。

在二人世界中，投其所好是很不错的方法。譬如，男朋友喜欢某个游戏，那么女朋友就可以和对方一起打游戏。若女朋友喜欢听某个人唱歌，则男朋友和女朋友一起去看演唱会。

二、如何增进情侣感情：时常流露爱意

直接的表达爱意会让对方感受到温情，但是经常直接所爱，难免会令人感到油腻，甚至会让对方产生怀疑。想要增加感情，又避免油腻，那么就要时常流露爱意，可多行一下亲密的举动，譬如，在过道上擦身而过时拍对方背一下，坐在沙发上搂着恋人的肩膀，挨着坐时手放在对方的腿上。

三、情侣如何增进感情：多次约会

二人世界，感情会有所升温，多次约会，增加两人的相处时间，这样见面几乎多了，自然心与心之间的距离就会拉进了。约会地点和约会时间是值得讲究的，适宜选择有情调的地方，如音乐餐厅，譬如高档的**院等。譬如，新出**的时候，情侣可以相约去影院观看。

四、如何增进情侣感情：庆祝特别的日子

记录时间是情侣们常做的事情，一段好的情感是需要维系的，譬如记录一些特别的时间，庆祝一些特定的日子，多搞一些仪式感，譬如，庆祝相恋一周年，结婚纪念日，双方的生日等等。

情侣之间如何增加感情2

1、彼此之间多交流

沟通和交流是情侣之间增进感情的重要模式。尤其是在刚开始谈恋爱的情侣中，不要认为没有重要的话题就尽量不说话。但是你们之间除了沟通重要的事情，也可以交流一些小事。比如今天经历了什么事情，吃的什么菜，这些话题看起来简单。但是却可以深入的了解一个人。

2、一起过重要的节日

你们还可以一起过重要的节假日。比如情人节，元旦节，圣诞节，春节，520，七夕节，平安夜，跨年夜，除夕夜；交往100天纪念日，周年纪念日，对方生日，双11，中秋节，国庆节；三八女生节的等等很重要的节日，你们都可以一起陪伴着对方。

3、自我提升和成长

只有两个人都不断自我提升和成长，才能朝着共同的方向前进着，才会增进感情。这样的恋爱关系会在不断经历的过程中不断变得更加美好。

4、表述情意

尽管常说攻坚胜过语言，可是语言却通常比攻坚更有表达力，直接了当。人们要隔三差五地对情侣讲出我们的爱，那样是最立即的增进感情。几句简易的“我喜欢你”或“你就是说我的全部”就很有效，能够使情侣体会到关注，体会到爱，在恋情中有归属感。

5、相互赏析

人们要经常告知情侣人们最爱他哪一方面，他有什么优势。让另一方了解人们赏析他不仅是恋情前期的事儿，只是围绕于人们全部一辈子。人们要持续的激励和适用相互。只能那样人们才能够协助他充分发挥其的潜力。>>点一下看大量恋爱宝典

情侣之间如何增加感情3

1、打开心扉

不必封闭式自身，隐藏自身的好恶、理想化、害怕、贡献、出错这些。打开心扉是相互增进感情的1个合理方式，人们能够和情侣一块儿分摊关键的事儿。

另一个，人们应当确保情侣是共享人们密秘开多的人，并非别人。虽然在最亲密无间的人前还要保存必须的个人空间，但还是要尽量地多抽出来时间来和情侣说说心里话。

2、原谅缺陷和不够

人们要学好掌握和接纳另一方的嗜好，1个平常人难以避免会有某些嗜好。众所周知本身的缺点通常令人们觉得躁动不安，因此必须不必责怪情侣的缺陷，也不必蓄意揭情侣的缺点。

3、相互之间守候有两人独居的时间

无论两个人有实在太忙，要确保两三个礼拜有个夜里是两个人一块儿渡过的，这能非常好地增进感情。两个人能够造就新的追忆，共享相互的经典故事，还可以是只是呆一起，喜爱相互的守候。

4、相互公平

人们必须要遵循恋情中的铁律：己所不欲，勿施于人。情侣应均分家务以及他事儿，当自身不容易分外体贴人时，就不必奢求或规定他人来分外贴心自身。

适度的争吵是很能够增进感情的。有些时候很多人的感情往往就是在争吵中产生的，但是一定要把握好适度，并且不能过于频繁的争吵，否则就会很伤感情了，这往往比较适合欢喜冤家类型的`情侣。

对于情侣来说，两个人一起旅行是非常能够增进感情的。旅行往往是一个人最为放松的时候，通过不同的美景美食，跟身边的人一起分享各种感受，同时不掺杂太多世俗的想法，这是非常幸福的事情。

不管是情侣或是夫妻，想要生活保持一定的新鲜度，偶尔浪费一下是非常必要的，特别是对于情侣，还未踏入油盐柴米酱醋茶的生活，享受生活对他们来说是非常重要的，比如工作之余看个**，偶尔互送一下礼物，给彼此多一点惊喜，才会更加增进彼此之间的感情。

虽然对于每对情侣朋友之间，大家都是独立的个体，但是在一定程度上也是需要相互依靠的，特别是对于女性朋友，在遇到困难或是心情不好的时候，更是非常希望自己的男朋友能在自己身边，给自己一力量。那么能够在对方需要的时候陪伴着对方也是非常能增进感情的，虽然很多时候并不需要对方去做什么。

在现实生活中，每个人都渴望得到别人的理解和包容，对于情侣之间也是一样。不管对方做错了什么，另一方能够适度的理解，包容并且支持，那么就会让自己感觉到很幸福，从而会更有勇气把事情做好，也会更加加深彼此之间的感情。

其实，由于每对情侣相处的模式都有所不同，对于怎样更增进感情也是有很多不同的方式，但是不管做什么事情，一定要能够把对方放在很重要的一个位置，让他能够感觉到你的在乎与重视，这样才会很好的增进彼此之间的感情，也可以更好的相处。

1、坚定地支持他

夫妻齐心，其利断金。当伴侣在职场遇到难关、和某个家人或朋友相处不融洽时，坚定地站在他背后，这种支持对他来讲非常非常重要。

2、彼此多一点信任和空间

当他有应酬时、与女性朋友一起出去时，别立马就猜忌、排斥，试着多和对方沟通，给对方足够的信任。

有时候，将伴侣推出去的，正是：多疑、猜忌和充满不安的家庭氛围。

3、多谈心、试着分享彼此的秘密

如果我们想要一段更稳固的感情，就尝试在感情里，多谈心、分享彼此的秘密，并且守护秘密。

试想，如果这个男人不能令你信任，你还能相信谁？分享过去会让他更了解你。

4、婚姻是第一位的

永远摆正心态，在你如今的生命里，婚姻是第一位的。

不是父母关系、也不是孩子，而是你们彼此。只有过好了自己的小家，你才能更好的孝敬父母、才能给孩子创造一个充满爱的家。

这段关系对于你而言，应该比工作、社交网络更重要。只有花时间去经营夫妻感情，你才能收获到你想要的幸福。

5、做个懂理的大女人

一个家，总有一摊子事。大事要讲原则，不糊涂，鸡毛蒜皮的小事最好不要太计较，因为每个人都不同，一些观念不一致，是非常正常的事。

如果常常因为无关痛痒的事情，导致夫妻之间发生口角，久而久之感情不仅不能升温，还可能导致爱情消失，亲情冷却。如果抱怨和唠叨常在耳边回响，又如何能快乐起来呢？

6、拥有属于你们自己的时光

可以在一周、或者一个月中，选择固定的一天：两个人关掉手机、电脑，抛弃外面的世界，沉浸在只属于你们两人的日子里。

让生活慢下来，享受其间的乐趣，煮饭、打游戏、读书、看**……这些小事能够提升你们的幸福感。

7、独立且不强势

如果认为嫁了个老公就顺理成章的当起少奶奶，不思成长；或是理所当然的认为男人应该养自己、养家——这样的思想是很危险的。

一旦经济上完全依靠于老公，婚姻就容易变味。一个女人可以赚钱不太多，但也得能够自食其力。

8、沟通无比重要：学会表达你的感受

女人天性敏感、感性。但是大部分的女人却不懂得如何表达自己的真实情感、感受。

学会表达你的真实情感、不论是委屈、不舒服、不开心、感激或者赞美，都一定要说出来，让对方知道。

有时候和自己心爱的人在一起，感觉特别幸福，但是两个人需要静静的生活中的很多困难，虽然彼此深爱着，但是会因为这些困难而磨损彼此之间的感情，感情会影响人们的情绪变化，所以很多时候我们都需要给对方一些私人空间，学会去理解对方。那么哪些方法可以提升情侣之间的感情？其实我觉得提情侣之间的情感方式有很多种，主要看对方是否有心去做这样的事情，比如两个人一起做饭，两个人一起去旅游，两个人一起玩游戏，这些都能够增进彼此间的感情。

一两个人一起做饭

在我们的生活中，我觉得想要增进增进，增进感情，很多种，最让两个人有幸福感的就是一起做饭，因为在做饭的过程中能够感受到对方的关心，而且在做完饭之后就会夸赞对方做的菜，这样做菜很有成就感。而且做完菜之后第一时间都会给对方尝一尝，很有生活的气息，就算是在外面一起租房子都感觉是两个人一起拥有了一个家。两个人一起生活的时候，就会发现对方的缺点，做菜能够增进一个人的感情，增加对彼此耐心。

二一起旅游

如果两个人有了一定的经济能力，我觉得会选择一起去旅游，一起去旅游的话，能够感觉到足够的安全感，因为在出门之前都会做一系列的攻略，到了一个陌生的环境，到了一个陌生的城市，能够由对方陪在自己的身边，感觉特别满足。两个人一起旅游的话，能够解决生活中的一些矛盾，能够解决生活中的一些问题，在旅游的过程中，能够增进彼此的感情。以上只是小编个人的看法，增进情侣之间的方法还有很多种，你觉得哪种最有效呢？

牵手调情。牵手这个动作不管是刚恋爱的情侣还是相伴很久的爱人们都是会做的，简单的两个手的相握可以让很多感情在一瞬间得到交流。牵手这一个亲密而稳定的动作，是最好的也是最舒适的一种情感交流的方式。所以，女方可以把自己的双手伸进他的外套口袋里，偷偷牵住他的手，又或者，只是勾住他的一根手指，感受两人之间最简单的浪漫。

媚眼调情。在很多氛围合适的情况下，女人的一个如丝媚眼就是对男人最好的邀请。所以，女人们要学会把握气氛，在浪漫暧昧的气氛下，对你的男人抛去一个最魅惑的眼神，保准你的男人一下就能热血沸腾。接下来你们也就能有更激烈深入的感情交流。

互相问一些简单轻松的小问题，诸如“今天你觉得什么最好吃？”，“你今晚想看什么电视？“等等这些不用深入考虑和探索深处秘密的问题。有时候大家都不喜欢被别人刨根问底，像查户口一样的问题会让很多人都感受到压力和紧张。

四目相对。眼睛一直都是男女双方交流感情最好的途径，偶尔来一次眼睛上的沟通可以让彼此的感情更加的深入。所以偶尔来一场几秒的深切对望，感受互相眼眸中透出来的对你的爱意，让彼此感受到对对方的重视和深情，让彼此更贴近。

适当的夸赞。在任何人际关系的交往中，夸奖都可以起到很积极的作用，可以让彼此更加的贴近。所以在相爱的两个情侣之间，称赞的作用更是明显。在两个人相处的时候，因为各种原因可能会对自己感到不自信，这个时候就很需要来自伴侣的夸赞和肯定。所以伴侣之间适当的时候都要给予对方一定的称赞和肯定，让彼此对这份感情更加有信心。

情感的好坏需要两个人互动，但如果想要提升自己在情感中的关系，就要把主动权都握在自己手里，想要做到这点，你得先提升自己的魅力，让自己变得越来越优秀，这样才会让对方觉得紧张，甚至更加在意你。

第一，化被动为主动。虽然说感情是两个人的事，但如果对方没有主动经营感情的意识，那么你也要自己承担下来。这是因为一般没有这种意识的人，自身都非常优秀，或者说在这段感情里占据上风，所以你也无法令对方做出太主动的行为。但如果你把所有事情都打理的井井有条，让对方生活中的每件事都有你的影子，并在这个过程中给对方留下足够的好感，那么对方会变得再也离不开你，届时，你在这段感情中的地位就会直线上升。

第二，努力提升自己的价值。就像上面所说的那样，你之所以想要改变自己，在这段感情中的关系，就是因为不对等对方太过优秀，而想要从根本上解决最好的方法，就是让自己也变得同样优秀，甚至超越对方。想要做到这点，你就得根据自身的情况做出分析，看看有哪方面特长，当然如果你有一些明显的不足，例如身体素质不好，也可以通过努力锻炼来改变自己的精神面貌。这就像一个水桶，最短的那块木板决定了水的容量。而当你整体实力达到提升后，对方也会用新的眼光来看待你。

第三，适当的利用技巧。在两个人相处的时候，也要懂得如何交流，人们常说好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂却独一无二，如果你非常健谈，总能提出不同凡响的见解，也会体现出自己的重要性，让你在这段感情中始终处于不败之地。

两个人刚开始恋爱的时候，双方对彼此的了解还不深，

一对情侣要成为真正的灵魂伴侣，就需要不断对感情进行升级，

提升对方的好感度。恋爱中的感情提升，就是“从一个人到两个人”过程。

不过维持一份简单的爱情不是一件简单的事，要达到这样的程度，需要多注意这些恋爱的小细节。

拥有共同的爱好

拥有共同的爱好，你们在一起时才不会觉得无聊。

共同的爱好可以是看**，听音乐，钓鱼踏青，

甚至也可以共同养一些植物、宠物，练书法，学手工等。

两个人在一起久了，如果没有什么共同的爱好，没有共同的审美，

没有共同的兴趣，这样的日子完全没有任何生活质量可言，迟早会出现问题。

注重知识储备

一些有趣的冷知识是加分项，大多数男生和女生喜欢看的书籍各不相同，

关注的信息也是天差地别。恋爱中双方如果有共同的阅读口味，

自然而然的谈起来，会让对方觉得你有趣。无疑能让俩人的相处变得更有趣。

就算没有相同的阅读喜好，知识储备量大的话，约会的时候偶尔来那么一两句有趣的冷知识，

会让对方觉得你很有趣，有趣的人往往更在意心灵而非外表。

古语有言，腹有诗书气自华，多读书总不会错。

相处时无意间多些肢体接触

一些简单的触碰能让人产生温暖、舒服的感觉，女生还可以稍微矜持一些，

偶尔给他一个羞涩的眼神，欲拒还迎，就能够让男生按捺不住了。

有科学研究表明，情侣间的亲密接触可以降低人们的焦虑，可以增加幸福指数。

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