情感咨询真的有效吗？为什么？

情绪咨询只是起到心理辅助作用，并没有太大的实质性作用。情感咨询师，只会让你在分手或者被打击的时候给你一些心理鸡汤或者安慰。如果你想用情绪咨询师来拯救你的情绪，一般很难做到。

大家都知道不应该是这样的，但是他承受的压力，你知道吗？你不知道，你只会觉得他弱，觉得他没用，觉得那只是小事！但别忘了，你站在哪里？你站在一切的情境中。你站在道德的制高点。你是站在吃瓜群众一边看别人的笑话，说着无关痛痒的话刺激别人的心。作为一个普通人，你永远不知道舆论有多可怕，所以你无法想象明星被全网骂的感觉。很多明星因为外界压力而自杀。你说，他没和别人交流过吗？不，但是那些人根本不能理解他的痛苦。

你不是他，所以你没有资格评论他的任何行为。因为你不知道在你看不到他的地方他正在经历什么。事实上，每个人都会宣扬和讲述无数的真理，但这根本没有用，因为真理根本不能解决我现在的问题。就像有些人一样，我快饿死了。你叫我去工作，只要我工作，我就有饭吃。这个道理我不懂吗？我当然明白，但此时此刻我快饿死了，我等不及了。但是那些人做了什么？他们给了你无数的解决方案，却无法帮我解决这么一件小事。你不能做什么？你只会更加懒惰。你将来会做什么？我现在不能活了。还有未来吗？所以有些人的方法是没用的。专家所说的情绪就更没用了，都是不切实际的真理。我们都很容易站着说话，所以这更证明了每个人都可以说这些话。情感专家只是让真相变得更好，但事实上，你变了吗？不，你还是老样子。

就像网上的鸡汤一样，全网有那么多，大家都说要努力，努力生活，但是为什么无效呢？是因为那些话不对吗？没有，但是没有行动。不行动的表达等于无病呻吟。专家也是如此。他说的所有方法，只有在网上搜索，才会发现很多人说的都是一样的话。很多人说这是错的，但错在哪里，怎么改，怎么在合理的时间内做，都是空白。缺少练习的单词和纸上谈兵有什么区别？所以，开导自己，最重要的是你相信什么，你想做什么，而不是被告知一些大家都知道的事情。

网上的情感挽回并不靠谱，这些情感挽回机构打着挽回感情的口号从受害者手里将这些受害者想用于弥补两人关系的财物h转到了这些机构的钱包里。

以下为被骗案例

小邹在上个月刚和男朋友分手，但是和男友分开之后又觉得不适应。然后就想着前男友，想办法将前男友挽回。偶然之间在网络上看到了一个广告，广告上是说90%几率挽回感情。这句话深深地吸引着小邹。

在广告上点击了一下之后，进入了一个填写资料的页面。填写完了之后没一会，一条好友添加的消息就发过来了，对方自称是XX情感挽回的客服。听了小邹说了自己的事之后，表示小邹的情况要挽回很容易，但是需要交钱。和对方签完合同并且在交了6800服务费之后，顺利加上了这个老师。

加上老师之后，对方刚开始还组建了一个聊天群，解答一下小邹的疑问，还时不时地发一点挽回技巧的文档给小邹看。

之后就渐渐地和老师没有联系了。而这时小邹觉得不对劲了，问老师服务只有这些吗？就没有别的绝招了？

老师表示服务只有这些，别的绝招是要另外付费的。

温馨提示：

被骗后请尽快收集完整有效的证据。找警察报警或是寻找正规维权机构，请求法律援助，追回损失的经济。

我觉得在网上进行情感咨询还是比较靠谱的，因为在线上可能会遇到各种不同的情感咨询师。而且每个人的咨询方式以及问题的解决可能会不一样。

一般在线上进行情感咨询的话，可能需要一定的费用，但是这个费用相比较而言是比较低的。但是在线上进行情感咨询的时候，可能没有线下那么的直观，而且情感咨询师对于你所讲的问题的情绪是不能够及时的了解的，从这一点上对咨询是有一定困难的。而且在线上进行咨询的时候，对方的真实身份其实也是不能确定的，因为网络上本来就存在很多欺骗信息，有可能你会找到一个真实并且有很多咨询经验的情感咨询师，但也有可能是拿着情感咨询师的称号进行欺骗的。

所以在网上进行选择的时候，一定要特别的去鉴别对方的信息身份。不要觉得对方是在网上并且有过认证的，就一定是真实可靠的。网络上不管怎样都是存在一定风险的，还是需要谨慎去考虑，或者是选择。其次就是现在的年轻人面对的经济压力以及各方面的压力都是比较大的，所以很容易会在情感上出现问题，而选择线上进行情感咨询，确实是一种很不错的方式，因为网络上现在是很方便的，有很多问题都可以直接在网络上找到答案。但是网络上终究不是现实，有很多问题，虽然在网络上很方便能够快速的解决，但也存在着一定的虚假信息，而且我觉得现在很多平台都选择开放在线上进行情感咨询。需要支付一点咨询费用就可以进行咨询了。

但是我们在遇到请的问题的时候可以进行线上咨询，同学可以找朋友进行倾诉，有的人可能不太喜欢与人面对面交流，但有的人喜欢面对面交流，要根据自己的兴趣爱好进行选择。

原生家庭在一个人成长过程中的影响是多方面的，性格、价值观、恋爱观，以及看待问题和处理事情的角度都会收到一定影响。

一、原生家庭对谈恋爱的影响是很大的。

客观来讲，原生家庭的影子会在你成家立业以后时不时影响你的生活，父母过得美满幸福的一般孩子幸福感很强，将来也会很好的面对婚姻，父亲对母亲的态度决定了女儿将来找对象的标准，也决定了儿子未来对儿子的态度，感觉如果一个家庭的风气都是和和气气的，温馨的，那么这种家庭环境会遗传的。

而糟糕的原生家庭贵导致一个人成长过程中没有体会过良好的亲密关系。而缺爱带来最致命的问题，就是对爱的怀疑。他们越是渴望爱，也就越怀疑爱。他们越将爱“神化”，也就距离爱越遥远。他们越是缺乏爱，他们就越把爱想象成最好最好的东西，不能有任何瑕疵。

二、从心理学的角度来看，原生家庭对女性常见的负面影响有:

1、母亲强势，父亲懦弱。

在这样的家庭长大，孩子的性格可能也会变得强势。在关系里特别想要占据主导权，让伴侣服从自己，因为她们只见过这种相处模式，认为“父母的相处模式”是她所熟悉的，尽管从道理上她觉得太强势不好，但人总会觉得熟悉的就是安全感。于是，她会很强势地让伴侣听自己的，伴侣如果不像父亲那么懦弱，就会奋起反抗，两个人就会不断地吵架、攻击，感情就会变得越来越差，最终感情破裂。

2、父母很少爱自己(或者从小寄养在亲戚家)。

这样的家庭中，孩子可能会缺爱，因此变得特别想要爱，性格上很可能会变得敏感，因为爱的缺失而缺乏安全感，特别害怕被抛弃。她们因为缺爱，一旦有人对自己好就特别害怕被抛弃，所以她们会表现出焦虑的特质，经常担心伴侣离开自己，每当伴侣不回应就会觉得天塌了，内心就会很恐慌，给他发很多信息，每次吵架的时候一旦伴侣用不说话回避矛盾，你的内心的恐慌就会被激发，变得很愤怒。这样的两个人相处会非常累，因为伴侣要时刻照顾你的情绪，要一直维系你内心的安全感，时间一久就会很疲惫，就会因为心累而想要离开你。

3、母亲情绪很敏感，总把注意力放在孩子身上。

有很多这样的母亲，把过多的注意力放在孩子身上，她们的生活可能很不幸，于是经常对孩子说“如果不是为了你我就不会这样”，孩子的内心充满了很多的无力感和愧疚感。这样的孩子长大后性格也可能会很敏感，经常会发脾气，因为她们内心的无力感会让她们时常觉得愤怒，因此就难以控制自己的脾气。长大后她们在感情里，会很缺乏安全感、特别渴望爱，但也会因为脾气的难以控制而推开伴侣，伴侣总会被她的情绪刺痛。阴晴不定的情绪加上要被伴侣填补的安全感，会把伴侣越推越远，最终彼此分道扬镳。

三、性格方面的影响。

这类人在性格方面会更加倾向于内向。因为比常人更加害怕受伤，所以经常对外会表现的很积极阳光，实际总是内心柔弱无修的表现。用阳光去掩饰自己的伤疤。

四、思想方面的影响。

因为这种特定的家庭环境，这类人会更加倾向于觉得整个世界欠ta一份爱，所以思想方面会很脆弱和敏感，一些正常的不注意的小事就能刺激。

总之，我们在感情里呈现的很多特质，其实都是原生家庭影响的，而这些影响会干扰到我们的行为，做出破坏感情的举动，影响我们成年以后的幸福。但是，我们谈原生家庭，是为了找到原因去解决问题。重点是去“解决问题”，而不是把所有的情感问题都帅锅给原生家庭、甩给父母。

中国民族是一个比较保守的民族，关于感情的问题，人们往往不愿意求助于别人。随着社会的发展，现代社会的青年男女对于感情的事情不必像以往那么保守了。以往情侣之间或者夫妻之间出现感情裂痕，一般都是由两个人自行解决，现在随着一些情感咨询机构的出现，情侣或者夫妻也可以开始寻求他人的帮助，让更专业的人解决发生在自己身上的感情问题。那么这些情感咨询机构是否有用？要怎么样找到专业负责的情感咨询机构呢？就我个人看来，这些情感咨询机构是十分有用的。主要原因有以下这几个。1感情出现裂痕的双方往往没有旁观者看得清楚。情感咨询机构作为处理问题的第三方，他们看待问题的方式和角度与当局者往往有很大的不同。向他们进行咨询，有时候我们或许能够得到令人茅塞顿开的建议。2情感咨询机构可以帮助我们找出自己的不足。人们往往对于自己的缺点视而不见，而这经常是导致冲突的原因。情感咨询机构作为客观的一方，可以无所顾忌的指出我们在感情问题中所犯的错误和自身存在的缺陷。虽然情感咨询有用，但是由于这个行业在我国的发展还处于很不成熟的阶段，因此打着情感咨询实际上是为了圈钱的机构也比比皆是，要想找到靠谱的情感咨询机构，我们首先要看该机构有没有正规的资质，是不是无证经营。其次就是看情感咨询机构是否夸大宣传。感情是一种奇妙的事情，没有人有百分之百的把握可以帮助他人挽回一场感情。情感咨询机构不一定能帮助我们挽回爱情，但是可以帮助我们正视自己，让我们对待感情更加客观，更加成熟。

断绝与原生家庭的联系是一个复杂而个人化的问题，没有一个统一的答案。它涉及到家庭关系、个人价值观、文化背景和具体的情境。

有些情况下，与原生家庭断绝联系可能是可取的。例如，如果个人在原生家庭中受到了严重的虐待、忽视、暴力或其他形式的伤害，断绝联系可能是为了自身安全和心理健康而必要的选择。在这种情况下，保护自己的身心健康是首要考虑。

然而，在其他情况下，断绝与原生家庭的联系可能并非最佳选择。家庭是我们成长的环境，它们对我们的身份、情感支持和社会关系有着重要的影响。即使家庭存在一些问题或冲突，努力改善和修复关系可能是更有益的选择。家庭关系的复杂性意味着断绝联系可能带来其他的负面影响，如孤立感、情感失落和家族纠纷。

在考虑断绝与原生家庭的联系时，值得思考以下几个因素：

安全与健康：个人的身体和心理安全是至关重要的。如果与原生家庭的联系对个人的健康和幸福构成了威胁，断绝联系可能是必要的选择。

修复和改善关系的可能性：有时候，通过与原生家庭进行开放和诚实的沟通，寻求家庭治疗或咨询的帮助，可以改善关系和解决问题。在某些情况下，这可能比断绝联系更有益。

个人价值观和文化因素：个人的价值观和文化背景对于是否断绝与原生家庭的联系可能有重要影响。有些文化和价值观强调家庭的重要性和亲密关系，而有些文化则更注重个人独立和自主。

支持网络：如果与原生家庭断绝联系，个人需要考虑他们的支持网络，包括朋友、其他亲属或专业人士。确保有适当的支持系统可以帮助个人应对断绝联系可能带来的挑战。

最重要的是，这是一个个人化的决策，需要仔细思考和评估。寻求专业的心理健康专家或咨询师的建议可能有助于更好决定

心理咨询师与谈话不仅要理解你现实和当时的感受，获知你观察和认知世界的方式，清楚事情的前因后果，还要利用相关咨询技术去帮助你发现问题的根源，指导你寻找解决办法，让你醍醐灌顶，让你得到成长，内心变得更加强大。心理咨询和聊天的最大区别就是，心理咨询会谈让你更加了解你自己，而聊天很难让你成长。

心理咨询和去医院看病一样，也需要通过言语表达进行沟通，但既不是单纯的言语沟通，也不是简单地讲道理。心理咨询是心理咨询师运用心理学原理和心理咨询技术化解当事人的心理困扰、心理障碍，协助当事人走出心理困扰，回归正常社会生活，享受生活的美好！

因为人的身材结构，心身体内外表是好是坏？如何正确的保养调理使之健康长寿是我们每个人不可能一目了然，知根知底的科学问题！所以权威医学专家特别对患有精神，心理疾病的患者开设了心理咨询学科供Ta们求知问询，从而达到治疗效果，尤其是患抑郁症病人更应进行心理咨询。

心理咨询是有作用的，如果相信心理咨询并有求助愿望，且希能有所改的话。当然，心理咨询的效果对不同的人、不同的症状、不同的咨询匹配对象等也不是相同的。同样心理问题的人面对同一咨询师，也许甲效果明显，乙则效果不彰，同个来访者也许在甲咨询师那里效果吓明显，组在乙咨询师那里刚改变显著，这两种情况都可能咨询师的理念、技术、风格等与来访者不匹现。同时，心理咨询师工作的范围一般是指抑郁症、焦虑症、恐怖广汪等神经症及以下的神经性问题，还有情绪性、环境适合等心理性问题。

心理学能成为一门专业的学科，有专业的体系、方法和实践，就证明了它的时效性。其实很多问题并不是个案独有的，尽管它有独特性，和每个人的过往有关，但很大程度上在心理学的领域中已有大量相关样本，你会发现其实很多人都有过类似的感受。