分手后如何挽回女友最有效？

分手后如何挽回女友最有效的方法，参考如下：

1、不要说能够引起对方拒绝你的话

一口吃不了一个胖子，尤其是在复合的时候，更不能心急，你不要觉得只要你提了复合，对方就一定会答应，磕磕绊绊的复合之路才是很正常的。所以你一开始就要给自己做好心理建设。不奢望对方一定会理你。不奢望对方会立刻答应你。记住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。

2、弱化你的目的性，掩盖你的意图

在你联系你的前任的时候，一定不要让对方感觉到，你就是来找她复合的，相信我，这只会出现两个结果，要么是让你成为她的备胎，要么是让她远离你。你要让她觉得，你找她只是偶然的，随机的，你只有让她感觉到，你并不是非她不可，她才能对你放松警惕。

其实人对于自己的前任都是有占有欲的，当她觉得你不属于她的时候，她就会产生丧失感，尤其是对于女人来讲，她们希望即使自己已经分手了，但最好自己的前任还是对自己念念不忘。

3侧面的让她觉得你们之间还有羁绊

你可以利用这三个方法：

物归原主法-----比如说，我的什么东西还在你那，你看看是不是，或者是你找到了一个她的东西，然后问她，我刚刚发现你的这个东西还在我这，你要不要来拿

感纽带法-----比如说你们共同养的宠物生病了让她来关心一下，之前约定好要去的演唱会门票都买好了。

旁敲侧击法-------找你们共同的朋友，在她的面前不经意的提起你，然后看看她是什么反应。

你都要记住一句话：所有的方法都只是一个参考，千万不要生搬硬套。

4忘记自己的缺点，欣赏自己

美好的爱情不是没有分手，而是分手后学会了反思自己，欣赏对方的优点，从而找到与对方更好相处的方法，分手后你会更清楚地了解你们之间的问题出在哪里。假如你能先调整自己的心态，去和对方刚刚认识的人相处，那你肯定会比现在做得更好。爱不能离开对对方的爱与理解与欣赏，那么从现在开始，改变自己以前对对方的否定，成为对方的粉丝，无条件地支持她，欣赏她，让她觉得你和她在一起，没有对错，只有安逸快乐。

挽回女朋友有哪些办法

　挽回女朋友有哪些办法，在日常生活中，很多小情侣感情出现后男孩子都不知道该怎么办，明明爱着却不知道如何挽回女朋友，其实这都是有办法的，那接下来我就来详细介绍一下挽回女朋友有哪些办法。

挽回女朋友有哪些办法1

　 第一：分手怎样挽回女友

　许多男性朋友都是说：还是忘不掉另一方，我很难受，因此我也把她约出去，随后告知她自身想复合型，但是另一方压根不接受。自身不舒服了，以便不许自身不舒服，因此才想起复合型，一切都是谋私欲，另一方为何要同意复合型呢。如果分手后，你习惯没有她，不不舒服了，那你就已不去找她了吧。那样会让另一方感觉自身是你手上召之即来，挥之即去的公仔。

　如果我们确实想复合型，就取出自身想复合型的姿势出去，而不是光凭嘴边说说自身爱另一方，只是要努力行动的爱另一方，假如行动实践活动了，另一方想来也会感受到你对她的爱，她顺理成章便会返回你的身旁。

　 给另一方必须的而不是自身要想给的

　女友明确提出提出分手，是由于另一方碰到不便，随后想一个人静静地。但是自身非常爱另一方，压根不愿提出分手。并且很担忧另一方没有自身的关爱，会过的不太好。因此三番五次的去纠缠不清另一方，那样让另一方愈来愈烦。那样的状况应该怎么办呢？如何会让另一方不烦呢随后返回自身身旁呢？

　实际上此刻何不问一问自身，自身说白了的爱另一方确实必须吗？另一方的心里实际上最必须什么？人们所给与的并不一定是另一方真实必须的，只能给与另一方确实必须的，另一方的要求才可以获得考虑，要求获得考虑了才会心情愉快，心情愉快了才会去接纳你。

　另一方碰到不便，随后想静静地，人们何不就留到她身旁静静地守候她就行，去了解适用她，要是她突然有哪些必须，立刻去协助她。想来这时候的她，一定会甘心情愿的返回你的身旁。

　 能够表述自身念头可是不可以奢求

　在日常生活中，人们一直会碰到那样或那般的难题，因此两人中间发生争执。最终女性恨之入骨，因此明确提出提出分手。

　但是当分手之后，自身立刻意识到自身的身上存有着挺大的难题，因此很愧疚，很愧疚，期待马上获得女性的宽容。随后持续的去找另一方，去给另一方立誓自身之后一定如何如何对另一方好，期待另一方返回自身的身旁。另一方一次不同意，随后再再次寻找另一方，去承诺大量的承诺，期待另一方马上返回自身身旁。

　在我们一次又一次的去根据承诺随后逼迫另一方马上返回自身身旁，那样的作法不但不可以把女友找回家，还会继续令另一方愈来愈抵触。在情感里，我们可以表述自身的念头，表述自身对将来的一种期待，但是人们却没有支配权去逼迫另一方一定依照人们要想的那般去做。如果我们可以了解到不正确，随后动向另一方去表述自身的一种方案，自身去行动，想来女友会渐渐地的接受你，最终会返回你的身旁。挽回感情的句子有哪些？如何挽回感情？

　 能够依靠她的好闺蜜

　女性经常全是较为理性的，在情感里也会较为在意他人的点评。当她不清楚这个人到底靠不靠谱时，倘若此刻她的好闺蜜在旁边扇扇风说这个男人有多么的好，有多么的的最该爱惜。此刻女性心里的天平秤便会刚开始偏重于返回男生身旁了。怎么挽回男人？

　因此当女友明确提出分手之后，男生一定要取出诚心去找找女朋友的闺蜜，让她给自己说讲情，传递自身也有多么的的深爱着另一方。倘若好闺蜜也很看中大家两人中间的情感，好闺蜜毫无疑问想去帮这一忙。那样两人的作战，都会比一个人的能量强。女友返回自身身旁也就更有可能了。

　 第二：挽回感情有什么招数

　隐约可见的方法

　分手之后另一方一时间没法彻底忘了你，忘掉以前的点点滴滴。假如你可以讨回他，就需要学好为自己修路，不必让自身仅仅活在他的记忆中，而要持续在他眼前若有似无的刷存在感。可是也千万不要刷已过头，给另一方导致“分手之后死皮赖脸”的困惑。

　因此要把握一个度，既不可以防不胜防，又不可以渐隐他的衣食住行。由于，“无法得到的始终在躁动”。要是掌握好啦这一度，就能从记忆中蹦到实际中，给他们一个机遇，为自己一个机遇。

　 复古的方法

　有别于招数一，这一招数更合适念旧情的男生。说白了忘不掉，必有回响。假如前任对你也有那麼一些摆动得话，此刻你也就应当把握住他的松懈，竭尽全力去讨回。一方面，约他去大家之前的幽会圣地，隔三差五在社交媒体上表述思念，隐约可见地表述你的情意。另一方面，对他关心体贴，关怀备至，于无声处听惊雷，在关键点上打动他。

　根据同时进行，将有一定的松懈的他紧紧把握住。用以往的幸福去攻占如今的他，不可多得一种好的讨回前任的方式。

　 全新升级的方法

　这一招数的精粹取决于，忘记了大家的以往，以全新升级的外貌去追他。千万别沉浸于之前的幸福中，要把他作为新的追求完美目标，打开新的追求完美之途。尽量减少提及以往，而要使他见到一个全新的你，神秘感是心动的前提条件。

　怎么挽回女朋友？你自己就得保证能放下过去，可用新的目光对待大家中间的情感。值得一提的是，你也要用全新升级的目光对待他，他已不是你的前男友，只是一个你刚碰到的、给你动心的男生。那样的方法不但会事倍功半，并且也有不一样的感受哦。

　 第三：挽回女友的方式是啥

　 1、换一个视角思索分手原因

　假如在分手之后，自身还是滞留在自身的人物角色里，你是没法了解自身女朋友的念头和要求的。并且在分手之后，让自己来一次角色互换，你立在女朋友的视角，沿着她的念头，渐渐地能够

　感受到另一方要想的和反感的。你能才可以渐渐地感受到另一方的念头，这还将会仅仅一点点。

　不论是针对挽留，还是自身更强的提高，角色互换全是一个必需的方位，不但了解了他人，也自我反思了自身。

　 2、两人的情感是不是最该挽留

　衣食住行里，两人在不久相遇的情况下，一直会把自己最好是的一面呈现给另一方，交往时间久了各种各样缺陷渐渐地的也就曝露出来，这个时候，尽管另一方把自己看的透透的，但却不嫌弃你的，那就是爱了。而时间久了，发觉你的缺陷，能够

　在情感里随便舍弃自身的的人都并不是真正爱你的人。

　不管另一方主要表现的多么的舍不得，多么的担心，但要是随便的放弃了你她就一定不爱你，由于恩爱最重要的一点便是永不放弃。

　 3、神秘感的远去

　爱情就像一首协奏曲，也会伴随着时间而起起伏伏，也是高潮迭起低潮期，不同点取决于协奏曲的低潮期后必有高峰期才称之为好曲，而感情假如疏忽大意，将会就在低潮期一会儿结束了。

　最先你的心理状态得返回当时追求完美她的情况下，生产制造意外惊喜，构建烂漫的气氛，追忆恋爱时大家一起做过的事儿、来过的地区，做一些之前从没做了却能打动女朋友的事儿这些。

　二度追求完美显而易见要难以第一次追求完美，这一次你除开在方法上应有一定的自主创新，在心态上更要诚挚、诚挚，更改大家两个人的相处模式，才可以熊熊燃烧大家中间的热情，再一次弄出爱情火花。

　 4、吸引住

　诱惑力怎样创建？并不是只靠自身的嘴说就能出现的。针对前女友而言，这时诱惑力早已匮乏，你可以先创建起这一诱惑力。

　当时是啥吸引住了另一方，如今为何又荡然无存了呢？在相处全过程中是否你变了一些物品，随后抹灭了哪个闪光点，该找到哪个自身了。如何挽回感情？可是假如在两人分手之后，自身还是以以往的姿势出现在另一方眼前，用以往的交往方式和自身的女朋友与交往得话，那麼另一方总是感觉你一成不变，这就不可以保证二次吸引另一方，更不必谈挽留了。

挽回女朋友有哪些办法2

　挽回女友的方法1：不提挽回，不聊感情上的事。

　女人在跟你分手之后，对你负面情绪非常的严重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回。或者总聊你们感情上的话题，她会非常抗拒跟你的聊天。反感跟你的接触。你现在要做的是让妹子感受到，你积极，正能量的状态，让她感觉到你无所谓。降低妹子对你的抵触情绪。

　挽回女友的方法2：跟妹子和朋友一样去相处。

　很多时候，妹子跟你提分手时，她会说，我们做朋友吧。其实如果分手的时候，女孩子给你说这句话，就是在给你机会。有很多兄弟们，会想，我擦，让我们做朋友，还不如让我去死。我怎么能跟心爱的女人做朋友呢？如果你不以这样的方式给她降压，以退为进。只会把她给你的机会浪费掉。

　挽回女友的方法3跟女孩情绪保持一致

　女孩子在跟你说分手之后，无论她怎么说你的不好，你都要跟她的情绪保持一致。她说分手，你就说分手，她说再也不见，你也要说再也不见。一切顺着她的情绪来。

　挽回女友的方法4：冷冻 断联

　采用这个方式的时候，有一个前提，就是这个妹子，不接你的电话，****全部拉黑，而且不跟你有任何接触来往。出现这种情况，说明这个妹子现在对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你现在就要采取冷冻，断联这样的方式，不跟这个妹子有有何联系。从她的世界里消失。有兄弟看到这里估计就不淡定了。如果真的跟她分手，那我不就是没戏了，还挽回什么？但是兄弟们，如果你不这样做的话，继续去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长，妹子将跟你不会有任何联系，这样的挽回几率为0。让你冷冻断联的目的，也是为了在未来能够有重新走进她生活的机会。 时间也会帮助你淡化她对你的负面情绪以及固有印象。有些兄弟可能跟妹子分手后，还是每天都能见面，以朋友的方式去相处，那么就不能完全冷冻断联了。如果有这样情况的兄弟，你要真正的放平你的心态，跟她以朋友的方式去相处。也可以跟你们共同的朋友出来聚会，吃个饭什么的。不过一定要切记，不能和以前一样那么对她。收住你的需求感，而且联系也不要太过密切。重要的是，让她看到你的变化，你的一点一滴的改变，同样目的也是为了淡化她对你的负面情绪。而且千万千万不要把“挽回”两个字时刻挂在嘴边。

挽回一段感情并不容易。如果你觉得女友正在和别人交往，想要重新开始，就必须要有坚定的决心和努力的工作才行。如果你和女友发生了矛盾，或者在吵架的时候互相伤害过，就必须要冷静下来。当你们重新开始一段感情时，你可以采取一些措施来弥补女友造成的伤害。继续往下读——下文会教你如何在几个月内挽回他（她）。

确定你想要挽回她

确定你想要挽回她，让她明白你并不是故意不爱她。不管你和女友相处了多久，都要让她知道你真正想要挽留她。在此之前，要确定她是真的需要挽回还是为了报复你。如果你只是想让感情更加美好，那么就应该努力地让他（她）知道你内心想要挽回他/妻子。如果你们分手后不久，或者分手已经两年了，那就应该考虑去找别的男生谈一谈。如果你们分开很久了，而且分手后又重新开始恋爱，那么就要考虑是否需要采取行动来挽回女朋友了——这样的话才能继续一起过下去。

处理危机

处理危机虽然挽回你的女友需要一些时间，但如果你真的想恢复你们之间的关系，就必须处理好这段关系中出现的问题。如果你们俩之间曾经有过矛盾，但是你们都没有意识到自己的错误，那么只有重归于好。如果你们不能在合适的时间解决问题，那么你们俩可能会再次吵架。如果这次爆发更严重，就得采取措施。

和她对话

你可能已经想过了，但又担心你真的会挽回，那么就要给她一个机会，和她聊天而不是只是去做什么事。和她对话需要一段时间来消化，试着把自己弄清楚她需要什么，但不要问太多。你可以用下面的问题开始对话：“嗯，我们之前发生过什么？”“我不知道我们之后会做什么？”对一个问题作出回应，然后结束对话。如果你真的想表达这段关系的价值和意义，那么不要用一些过于私人的话题去打扰她。这会给你们之间造成一种“我不知道”的错觉，从而使你失去了了解自己的机会。比如有一次在吃晚饭或者出去逛街时，不妨问一些关于自己过去的问题（例如“我想成为一个更好的人”）。

结束这段感情

不要对女朋友做出让步，也不要对她的决定置之不理。如果你无法那么就终止这段感情吧。如果觉得应该放弃这段感情，就应该向你的朋友、家人或者男朋友说清楚。如果他/她答应分手，那就给他/她一个道歉，并请求对方原谅自己。你也可以在向你的朋友诉说之后进行冷静地交谈，但不要以这种方式结束这段感情。结束这段感情不是你离开的方式和理由。虽然有可能听起来不错，但请不要以这种方式结束这段感情——否则很容易受伤甚至使对方厌倦。

怎么样挽回女朋友

　怎么样挽回女朋友，激情减退之后只剩一地鸡毛，变心的男人往往考虑不到自己的责任，恋爱并不是女人的必需品，粉饰太平也只不过是自欺欺人，看完怎么样挽回女朋友，希望对你有所帮助。

怎么样挽回女朋友1

　 找出分手原因，并且据此改变其状态

　如果你要挽回这个女人的心，首先要好好的仔细想想，你有没有做过一些对不起她的事情。比如你常常很大男子主义，你觉得很多东西应该是女人去做，不是自己应该做的事情。你觉得洗碗、拖地、烧饭、买菜，都是女人应该去做的事情。当自己的女朋友为了生活的琐事忙得不可开交，非常的累，可是看到家里很乱糟糟，她多么希望一回到家，好好休息一下，家里不用她事事去操劳。可是回到家，就算自己太累，还要拖着疲惫的身体，去整理，去完成各种家务琐事。刚开始的时候，如果男人不做这些家务事，她会有点灰心，但是如果一年、两年、甚至更久，你依然还是老样子。长时间下去，让她真的很心累。

　如果男人对自己的女朋友是这样，如果你想挽回自己的女朋友，那你就要改变你自己。不要再大男子主义，家务活不分男女，谁规定家务活就一定是女人应该做的事情，家务活是女人天生的使命。女人可以做家务活，男人为什么不可以做家务活。如果你要挽回一个女人的心，你就要做一个帮助自己女友分担家务的有责任心的人。如果你改变自己，女人会觉得你可以依靠，会觉得你是真的改变了，会对你另眼相看，她就会想回到你的身边。

　但是有一点很重要，你不要一时的改变，不要今天改变，明天又是老样子，然后改变，过几天，或者过一段时间又是变回以前那种状态。一直这样反反复复，其实一个女人的心受得了一次，可是却受不了一次又一次的折腾，当她心痛到极点，就彻底不会回来了。

　 学会制造浪漫

　想要挽回女友，自然少不了浪漫的情景。女生都喜欢甜蜜浪漫的氛围，所以挽回女友，自然也不能少了浪漫。浪漫情景氛围地制造，一定要考虑女生的喜好，否则容易弄巧成拙。制造浪漫情景，也要把握适当的时间和情况，选择女友心情愉快，不忙碌的时候，否则就会导致你的心思被浪费，也不被女友理解。

　 答应她以前你没有答应她的一切

　女友之所以和你分手，是因为她要求的事情有些你做不到。你不妨把对方的要求全部答应下来，至于怎么做到，以后从长计议。很多时候女友计较的多，往往是因为她要考验你。她如果真心跟你过日子了，也许自己都会忘记了。所以，她所有的要求全部答应下来，这才为以后慢慢征服她提供时间。不然对方真的和你分道扬镳了，你连谈条件的机会都没有了。

　恋爱时期分分合合实属正常，关键是两个人中至少有一个人愿意改变自我去适合对方。如果你极力想挽回她那么自己就去做那个愿意改变自己的人，当你改变自我的态度和思维方式时，你会发现其实问题根本不像你想象的`那么困难。

怎么样挽回女朋友2

　 开始刷新你自己

　这个世界上唯一需要做的就是改变你自己。因为没有你自己更能理解你真正需要的是什么。人这一辈子遇到问题不是问题，关键就是不要被问题吓倒。女友离你而去，自然是因为你不符合她的期望，你伤心、难过都不如静下心来思量下自己的过错，从而想办法去弥补些什么。即使挽回不了她，也可以降低对她的伤害程度，至少让她觉得不后悔曾经和你相爱过。人和人之间的互相欣赏往往也是因为一个人的成长和改变。当你的追求变了，你的格局和气场也就出来了。

　 找出问题，在正确的时间做正确的事情

　挽回不是让你宣泄情绪，更不是你突然之间想说什么就说，想做什么就做什么，而是更应该先沉静下来找出你们的问题所在。可以说，很多的分手都不是一时兴起的决定，而是日积月累的选择，每一个你看起来不起眼的小问题可能都具有很大的破坏力。所以，你要做的就是找出自己的问题，跟她坦诚你的错误，这样才能有效地让她感受到你的诚意，这样比你死缠烂打地告罪道歉有效得多。当你的态度赢取到她的信任的时候，接下来你的操作就更加容易了。

　 开始认识其她女人

　一个没钱没貌的男人身边围绕着很多女生，哪怕是普通朋友也能让你的魅力值增加不少。这也可称之为DHV，展现高价值。而这个时候你应该尽可能的多和女生聊天交往一起玩，让你尽可能的学习跟女生一起的那种放松态度，打消你心底的真命症。减轻你的需求感，不要让你看起来像一个饥不择食的狼，或者是一个追求者。

　最好的结果就是，这段你冷她的时间里，你从没有一次去主动联系她，然后，她通过其它途径，或者听说，或者看到你和其他女生在来往，并且让你身边的女生看起来像追求你一样，另外不要忘记把你们相互关注的微博微信圈子QQ空间或者开心网人人网上的和其她女生玩得很开心的照片后，她来主动找你联系。记住精彩的生活是吸引女生的关键，如果你的生活足够精彩，任何人都会被你吸引。

要挽回女友的心，需要考虑以下几个方面：

深入反思：首先，你需要冷静下来，认真思考你们之间的问题。反思自己在这个关系中的表现，找出可能导致分手的原因，如沟通不畅、不尊重对方的感受等。

改变自己：针对这些问题，你需要努力改变自己。例如，改善自己的沟通技巧，学会倾听女友的意见和感受，让她感受到你的成长和改变。

表达你的爱：向女友表达你的爱和关心是非常重要的。你可以通过写情书、送礼物、发短信或打电话等方式，向她传达你的感情和决心。

承认错误：如果你在关系中犯了错，需要勇敢地承认并道歉。向女友展示你已经意识到自己的错误，并愿意为这些错误负责并改正。

给予时间和空间：有时候，女友需要一些时间和空间来处理自己的情感。尊重她的决定，给她一些时间和空间来冷静下来，思考你们的关系。

重建信任：如果你们之间存在信任问题，你需要努力重建信任。通过诚实、坦率、负责任的行为，让女友感受到你可以依赖和信任。

维护良好的沟通：保持开放和诚实的沟通是关键。与女友保持联系，分享你的想法和感受，同时也要倾听她的意见和感受。通过良好的沟通，建立更深的理解和信任。

给予足够的安全感：女友可能需要安全感和支持。尽力理解她的需求，给予她支持和关心，让她感受到你的爱和关心。

请记住，挽回女友的心需要耐心和努力。每个人的情况都不同，因此你需要在过程中灵活调整策略。最重要的是要诚实面对自己，改正错误，并尽力让女友感受到你的爱和决心。

如下：

第一步：给相互充足的时间

先不必急着去挽留，先为自己和另一方一个缓存的时间，接纳这一客观事实的时间，用时间去整理这段时间大家中间产生的事儿，和剖析以前的情感是一个哪些的心态，让相互都可以减轻一下情绪。

第二步：让自身更为的出色

在大家分别理智的这段时间里，你能让自身越来越更为的出色复合挽回，从各层面的提高自己，人全是想要和成功的人变成盆友的，假如你自己越来越出色了，你的女朋友会禁不住再度联络你的。

第三步：时间丰富，调整情绪

分手后以后你平时习惯性的一切都更改了，你早已习惯两人，如今却要独自一人肩负孤独。

你能一时无法融入。学好丰富的铺满自身的每一天。找各种各样事儿让自身忙起来让日常生活更为丰富多彩。把时间装满让自身不必总沉浸在哀痛当中。

第四步：寻找存在的问题

要想挽回感情，先找到自身的难题。恋爱中解决心态的方法极端化、对女朋友的心态差等都是有可能是造成分手的原因。反省自己的身上的难题并勤奋改正问题，是挽留的第一步。

第五步：积极致歉

无论是不是你的错，如果你还想和她在一起，就一定要积极承认错误。仅有承认错误以后女朋友才会出现较为宁静的心态，等她缓解心态后，表明她在让你机遇，此刻你乘胜狙击，再渐渐地攻回她的心。