在一段感情中，我们应该如何去避免情感操纵？

一、情感操纵的8 种典型表现

1 、环境破坏大王– "我不好过，我也不让你好过"。

2 、聚光灯爱好者– "你说你头痛？你知道吗？我有脑癌！" 

3 、乐于助人者– "我这么帮你，你要拿什么回报我？" 

4、无责任失败者－"千错万错，不是我的错！" 

5、损人高手－"你看你，怎么那么胖啊！。。。啊。。。你生什么气啊，我开玩笑的。" 

6、负罪感大师－"不管你怎么做，你都对不起我。。。" 

7、暗示女王－"你如果爱我，就明白我的意思。" 

8、骗人专家－"我根本没说过那种话。。。是你说的！"

二、情感陷阱

1、好奇陷阱

男人也好，女人也好，总是闪闪发光的才会吸引人，大众口味一般都是喜欢牛逼一些的。有研究表明，自恋型人格和偏执型人格在情感中格外受喜欢。因为他们都可以展现出超强的自我。就男人来说，有三种男人最有人格魅力。

2、探索陷阱

一段好的感情往往就像是悬疑剧，我们都不喜欢一览无余的人生。情感其实就是两个元素：吸引和排斥，或者说就是顺应和挑战了。

三、避免情感操纵的方法

1、一份真正的爱

从本质来说，人都是自私自利的，只是因为这种蝗虫式的生存方式不利于我们长期的存活，文明才会发展出来。我们文明的第一个标志就是同理心。

2、可以脆弱相对

因为只有一个人不用忙于生存，有足够的安全感，才会可以暴露出自己的脆弱，而不用担心被天敌所灭。

当我们脆弱相对的时候，我们就可以摆脱内在的黑洞——缺失感的蛊惑。

感情这个江湖水很深，如果你不想要那么痛的领悟，最好先了解一下老司机们总结出来的那些套路，免得成为别人的猎物。

男生如何挽回感情

　男生如何挽回感情，生活中，很多女生会因为男朋友的不良表现而发生争吵，从而导致感情破裂而分手。分手后男生如果还想挽回感情，就要做出实际的改变。下面我为大家具体分享一下男生如何挽回感情，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

男生如何挽回感情1

　 1、抛却自怨自艾，寻找分手原因

　感情生活难免会有各种磕磕碰碰，当遭受分手后男生要么是死缠烂打，迟迟不愿放手，要么是果断分手，随后又陷入一种自怨自艾的状态之中。其实，这两种方式都是很不理想化的，尤其是后者，只会让自己一直沉陷于失恋的痛苦中，让整个人更加的颓废，也让别人更加的瞧不起。但是，如果自己能够换种思维方式，学会主动去寻找分手的原因，那么结果也会是绿暗花明，自己不但可以清楚的认知到这段感情的问题所在，自己该从哪些方面去进行挽回爱情，还可以让重新复合的感情不会再重蹈覆辙，陷入再次分手的危机当中。

　 2、迎刃而上，主动化解危机

　所有的感情分手绝不是一时兴起的，大多数的分手都是日积月累的失望累积而成，因此在挽回的过程中，自己要有一个良好的态度，要懂得迎刃而上，也要做好打持久战的准备。当男生想要做好感情挽回时，就需要抛却一切的负面情绪，在明了对方和自己分手的原因之后，要懂得自己主动的去化解危机。如果是因为自己不务正业而分手，那么就好好的去寻找一份合适的工作，让对方看到自己的变化，如果是因为信任问题，那么就用自己的'实际行动去证实自己，做一个让对方可以信赖的人。

　 3、太多的言语，不如一个实在的未来

　很多女生分手都是因为在对方身上看不到自己想要的未来，那样的失望和绝望让她再也没有动力去很好的经营好这段感情生活，因此她们会选择逃离这个囚笼。那么，这个时候男生需要做的就是让女生重拾信心，而重拾信心不是用嘴去说，用嘴期许对方一个美好的未来。如果男生这样想，那么就大错特错了，这个时候的女生已经不需要任何的甜言蜜语，她们希望看到的是一个实实在在的未来。所以，男生在分手之后，尽可能的不要去打扰和纠缠女生，多给她们一些思考的空间，自己也在这个过程中，去做一些改变，尤其是在工作上，改变以前一些不好的习惯，努力的工作，用强烈的上进心去感化对方，让对方再次感受到自己的好，愿意再次和自己一次抒写一个美好的未来。

男生如何挽回感情2

　 1、懂得揣摩女生的心理

　在遭遇分手的时候，切忌不要急于雄辩，因为越是争辩就会让矛盾更加激化，只会把对方推向越来越远的地方。一般来说这个时候男生最应该做的事情就是揣摩女生的心理，要清楚为什么会导致分手，自己哪里做的不好，还是说对方移情别恋了，只有弄清楚情感破裂的原因，这样的话才能够选择适当的方式进行情感挽回，这里切忌不要死缠烂打的挽回，这样毫无价值还会把对方推的比较远。

　 2、是你的错就主动承认

　一段好的恋情不仅能够让对方感受到你的爱意，更是能够让对方感到身心愉悦，而女生和你分手的大部分原因都是感觉到自己过的不开心不幸福了，因此这段恋爱也就会陷入疲惫期。如果说在这个时候你越是让对方感受不到你的爱意，那么你们之间的关系就更得不到缓和了，反之，你能够给对方一些小惊喜，在适当的时候让他们开心的话那么相信很多女性朋友们就会忘记了吵架这件事情了，你们之间的感情也会变得更好。

　 3、彼此冷静，给予一定的时间和空间思考

　很多时候，在我们遭遇了分手，总是急着去挽回，但是欲速则不达，越是这个时候，越是要给彼此一些时间。只有大脑足够庆幸、冷静的时候，对方才能清楚自己的心意，才会发现其实已经离不开彼此，而吵架只是为了搏得对方的关注罢了。再者，在分手的时候会经历几个阶段，冷处理期、冷静期、反思期、后悔期等几个阶段，给彼此时间，让双方冷静之后，就会处于反思期，这个时候彼此会不断反思自身，甚至出现后悔的想法。而此时也正好是挽回的最佳时期，利用好这一时期和彼此双方此时的心理，对于挽回是很有帮助的。

因为他在这段感情中付出了很多，其实不光光男生，女生有时候也会这样，一旦你在这段爱情中花费太多，都很难走出啊。

我经受了很多差不多的经历，也曾经因为爱一个她和她想到过不想活了。但是，你要知道，忘记一段感情最好的方式就是开始另一段感情。但是，你是说从小喜欢，这个真的很难，也很珍贵，只是对方当片云。

我想说的是，每个人都是独特的，但是真有那么独特吗，一般人不会吧，所以，你一定能找到跟她比较相像的，或者不同风格的，你会发现，有时候，不同风格的，不一定就不好，甚至更好。

只是，请不要，只是完全为了替代或者忘记那个她才找一个人，这样，一般长久不了也对这个本来可以像天使一样的女生不公平。我的悟性有限，但是网上还是有很多有过差不多遭遇也很有悟性的人的分享，会让你换一个视角去思考。

当男人为情所困时，也许是最委糜不振的时候，当付出了真心而得不到对方的回应，或者就觉得整个人被掏空了一样。爱情是相互的，好感和喜欢也是互存的。如果一个男人老是陷在这种儿女情长之中，就不叫男子汉。

应该尽快忘记这段不靠谱的感情，从失落中站起来，尽管很难忘记，但这个坎还是要跨过去。努力打拼自己的事业，栽下梧桐树，引得凤凰来。你若优秀，何愁没人嗅。“天涯何处无芳草”，何必要在一棵树上吊死。

我记得有一句名言这样说的“一切真正伟大的人物没有一个因为爱情而发狂，因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情”。希望对为情所困的人有所启示

为情所困是“专注”的好男人，但是对于没有希望的爱情，需要对自己狠一点，否则受伤的永远是自己。一个男人要拥有自己的态度，要以一个抱着失去她的心态去跟她交往，因为越患得患失越适得其反。

摆正自己的位置，要知道你的和她的高度是平等的，甚至要高出她。你对她的付出的前提是，她也向你付出了，保持平衡感。