没感情了怎么办？

男朋友不同意分手但真的没有感情了可以：首先要认真思考一下，自己到底对他还有没有一丁点的感情，是否还可以继续相处一段时间，给自己一次机会，也给对方一次机会，如果觉得没有必要的话，可以直接分手了。爱情就是这样奇怪的，爱的时候天崩地裂，不爱的时候心死人冷漠。

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男朋友不同意分手但真的没有感情了可以：和他坐下来好好的谈一谈，毕竟曾经是恋人，还是需要对感情、对自己和对他负责任一点的，毕竟很多时候，人想不明白的事情，两个人沟通一下，也许就想清楚了，也许就会同意分手。

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男朋友不同意分手但真的没有感情了可以：消失，从他的世界消失，既然对方迟迟不肯统一分手，但是自己已经对他毫无感情了，那么与其让他纠缠自己，还不如直接离开他，眼不见为净，毕竟一个不爱自己的人纠缠自己，终归不是什么好事情。

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男朋友不同意分手但真的没有感情了可以：找他的好朋友或者亲人来好好劝劝他，虽然自己无法说服他分手，但是旁观者清，别人可以找到很好的理由来劝说他，让他放下执念，重新生活。

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男朋友不同意分手但真的没有感情了可以：将自己为什么和他分手的原因以文字的形式告诉他，或者给他，让他知道，自己并不是无理取闹，自己也不是在开玩笑，而是真的要和他分开，一辈子再也不会在一起了。

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男朋友不同意分手但真的没有感情了可以：如果自己已经有喜欢的人，那么带着喜欢的人出现在他的面前，虽然当时可能会有点混乱，但是毕竟可以让他死心，让他知道自己是真的下定决心来分手，不想继续这段没有感情的爱情。

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男朋友不同意分手但真的没有感情了可以：置之不理。不管对方怎么求自己，也不管对方怎么和自己闹，或者重新追求，自己都对他置之不理，一般情况下，都会自动退出的，不会再继续浪费时间和精力的。

你可以用包容与退让的方式迁就对方一次从而解决矛盾；你可以利用家人的力量去融化你和爱人之间的寒冰；你可以和爱人好好沟通交流，夫妻同心协力解决婚姻新生矛盾；你可以寻求心理婚恋专家的帮助，借助专家为你量身定制的挽救婚姻方法维持幸福婚姻……总之，一定不要自以为是地用错误方法处理问题。

与丈夫沟通时，要有一个正确的姿势。你可以把丈夫当做一个朋友，充满关怀和爱意，给足信任。而非像对待小孩一般，觉得他不懂事总是轻视他。你把丈夫当做一个男人来看，他才能像个男人，也才能做一个真正的男人。

　　天下没有不爱自己孩子的父母，有时候你的父母反对你和他在一起，也是担忧你的未来，怕他不能给你足够的幸福，他们所有的反对和拒绝只是因为爱你。

他人倾诉疗法。其实对于绝大多数人来说，朋友是生活中不可缺失的一部分，开心时希望身边有好友相伴，失意时同样也希望有人可以陪伴左右，听其倾诉。长时间的把痛苦和烦躁挤压在心中，对于自己的生理和心理都会产生不好的后果，与其如此不如将其说出来。有时候人需要的就是一个契机，一个可以把自己开心和不开心的事情都可以说出来的机会，同样这也需要有一两个好友知己可以默默陪伴左右。

情感缺失是一种由社会造成的情感障碍，它不是疾病，只是一种生活状态而已，你觉得自己可能有情感缺失，其实就是自己的生活状态中，可能对于某种感情，并不是很极积，或者说觉得自己并不是很需要，所以才会有这种情况，其实情感缺失并不需要过于急着去解决，当你遇到了对的人，你就会发现这些都不是问题了。

这种情况的出现，代表着你自己亲身经历过，或者是自己看到过一些不完美的爱情，或者得是亲情，最终导致你出现了这种情况，其实现实生活里有很多人，在经历了一段并不完美的爱情，或者说是经历了以悲剧收尾的爱情以后，那种自己拼尽了全力去爱一个人，最后却被对方背叛，或者是被对方抛弃，那时候就会觉得，自己没有爱人的能力了。

因为你已经把自己的爱用完了，但是最终得到的结果是悲剧，就会觉得爱一个人好累，爱一个人很痛苦，不愿意再去爱别人，没有了勇气再去爱，这就造成了你情感上的缺失，因为你不愿意去爱别人，不愿意接受别人的爱，造成了好似自己不懂如何去爱，情感回应不了。

但你要相信，我们最终都会找到合适的另一半，我们都会遇到那个让我们重新想要拥有爱情的另一半，我们都会遇到他的，如果没有遇到让你觉得想要去与之相恋的人，就不要勉强自己，当遇到那个人时，其实不需要你刻意的去调节，听从内心你都会爱上对方，也会找回爱人的勇气，所以不要急，也不要害怕。

只是我们需要时间去等，等到那个人的出现，那个人出现时，我们要抓住机会，在爱上对方的同时，也在判断这段感情最终的走向是哪里，避免再次造成痛苦的记忆。

证明你没有激情，也处于消极状态，我建议你可以尝试有氧运动

1、运动可以促进多巴胺的分泌。因为运动可以使人体的交感神经处于兴奋状态，交感神经兴奋会刺激肾上腺素和多巴胺的分泌；

2、多巴胺分泌可以使人体处于兴奋状态，也可以使人体心情保持升发愉悦，同时能缓解人体的疲劳和精神压力；

3、运动，包括跑步、爬山、游泳、骑自行车以及健身等运动，均可以促进多巴胺的分泌，使得身心愉悦，这也是为什么很多人喜欢运动，享受运动的原因。

没有了感情不是怎么办的问题，而是自己要什么结果的问题。

两人之间的感情就像是做生意，需要适时经营维护保养，也可以比作“情感银行”，双方都要往这个银行里存款（即让对方感动的行为或语言），因为两人都会分别取款（即情感纠葛或矛盾冲突），否则只取不存或者只存不取都会出现感情凝滞等危机问题，让感情走向一个未知的方向，这样会使得双方都缺乏安全感和信任感。

因此如果双方感到感情已经走到尽头，那就要好好斟酌是否有挽回的必要，如果希望继续相爱相杀，那么就真的要好好重新规划，做一些调整来重新定义这份感情。

比如协商一些具体的情感升温计划，找一些双方都喜欢的共同点，当然也要把之前的遗留问题放进去共同协商解决，否则依然会让自己掉进原来的情感黑洞；如果确实觉得这段感情已经不值得再继续投入，当然也需要找个大家心平气和的时间和平分手，相互祝福一别两宽。

每个人都需要有一份情感作为精神依托，前提是自己是否清晰知道自己要什么，那么不知道也没所谓的，只要有一颗无畏的心，不断的去探索和体验，终有一天一定会找到生命的答案。

人怎么可能没有感情呢！~你可以没有爱情，但是亲情，友情还是会有的！~~多去关心关心你身边的人！~人说，如果一个人去了，那么，至少有十个以上的人为他难过，会在他的影响下伤心一生！

如此看来，爱情并不是一切。爱情是可遇而不可求的！

不要怕没了感情，感情是你自己去寻找的，只要你用心，你会发现，你身边的人对你来说都很重要~！