情感困扰

那个是虚荣心作祟啦，她应该是希望你一直关心她，但是她又不想和你建立恋爱关系，很多女孩都有这样的现象，她巴不得所有男生都围着她转，她不想跟你在一起也有可能是她还没跟她男朋友彻底断了，估计还有些隐晦的联系吧，你刚刚讲的各个表现都说明她不爱你，她不想对你负责，所以不想跟你建立恋爱关系，因为如果有了你这颗小草，她会失去整片森林。她只想拥有你的关心和陪伴。希望你早点看清，去寻找自己的真爱。不信你可以试试，你几天不理她她就会来找你，然后扯一堆理由，这样反反复复几次就是你也付出了，关心她了，她却没有任何表示。如果她说不想失去你这个朋友，那你就跟她说，以后你不追求她，你们仍然是朋友，你看她怎么反应，估计还是一堆理由，建议你直接明白的问，你到底愿不愿意，愿意就在一起，不愿意就是普通朋友。呵呵。估计她会一副很纠结的样子，然后扯些理由出来。

很多姑娘在挽回爱情时，会遇到这样的问题：

分手后不管说什么做什么，对方都无动于衷，甚至更加反感？又或者对你各种冷漠和逃避。

其实大部分分手，都不可能靠纠缠挽回的！（假性分手除外）。至于分手的原因千奇百怪，但无论表面是什么原因，最后，都是因为感情的消磨，导致吸引降低。

是什么让他选择离开

1、忽略自身情感需求，投资失衡

很多姑娘潜意识里的不自信，比如介意男方收入比自己高很多（收入差距其实很普遍），当潜在第三者出现后，本能的害怕被其他人取代。

同时我们经常会碰到学员的一种状态，就是从不正面表达自己的需求，在这段感情里付出很多，一旦感情出现问题，会出现更多恐慌情绪。

从女性角度，长期付出，企图感动男人是一种傻傻的想法，如果你不提要求，就会让自己变得廉价，慢慢被忽略。

2、情绪控制能力差

无论是日常生活中的争吵，还是在潜在第三者出现之后，情绪波动会给对方带来心理落差，使得对方进入消极对比状态，逐渐否定女朋友的定位，对两个人的未来逐渐失去期待。

3、不懂男性心理

很多姑娘默默付出，但是却忽略了对方的需求，自己给的并不一定是对方想要的。对于男人来说，懂他比爱他更重要。

男女思维存在较大差异，根据紫萱描述，当自己遇到麻烦，对男友诉苦，男性思维首先想到的不是如何安慰，而是如何解决问题，学员却觉得对方不关心自己，引发争吵。

当感情陷入困局，我们应该转变思维，寻找方法解决矛盾，抓住窗口重建二次吸引，合理的传递改变，这样才能做到让对方给你机会，甚至主动挽回你。

跪求回来的爱情只会身心疲惫，6步操作让你重回男人心尖

01主动出击，扭转对立局面，改变对方态度

当对方态度决绝，并且已经采取了错误挽回，导致双方关系对立时，通常会采取以退为进的方式来缓解目标的抵触。

通常需要编辑一条缓和关系的短信，让对方感受到你的态度转变，旨在让对方觉得这是冷静之后的沟通。

主要内容：

1、之前的纠缠都是因为放不下，现在想开了，释然了，不会再纠缠。

2、在一起那么久，没有深仇大恨，内心还有不舍，希望可以做朋友（不强求）。

通过合理的话术编辑将为之前的纠缠画上句号，从而使得对方的情绪进入缓和期。

与此同时，需要短期断联，目的是为了让对方认定你已经冷静，并且进一步缓解对方的抵触心理。

02、颠覆性改变，做好铺垫

利用断联的时间差，导师会帮助学员改头换面，针对性的解决情感症结。

首先是外在改变：

看到外表的改变容易衍生出更多心理触动，会有这个人变了的"错觉"，而且容貌吸引也是女性挽回中的关键环节

其次是内在相处思维的改变：

情绪控制能力属于心理问题，需要认识和改变自身问题。并学习一些《吸引力特质解析》、《男性心理》、《恋爱情绪控制》的情感知识，了解男性心理，提升个人沟通能力。

在学习之余，还要做一些简单的朋友圈展示，目的是让男生明白你已经走出来了。

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03利用第三方力量打开复合窗口

合理的利用第三方力量，对挽回有奇效。很多姑娘也有想过共同好友说和，但往往用错了方法，加深抵触。

正确操作通常是通过接触共同好友，让自己以新形象出现在她们的朋友圈中，同时选择性点赞或者评论共同好友的朋友圈，但不要主动提及目标。

一方面能够缓解之前紧张的关系，另一方面也能刺激对方看到你的改变，改变可以有效又不失框架的传达给目标。

由朋友圈评论切入，顺利和对方建立了直接联系，引导对方表达出对方的心结，并进行有效化解。

04抓住窗口，关系拉升

在沟通交流中，当对方表现出对这份感情的留恋，就可以说明对方极大可能初步认可了你的改变，而这往往也是对方情感空虚窗口打开的时刻。

挽回窗口都是有时效性的，很多时候，对方会存在逃避心理，如果拖延，关系就会凉凉，这里需要抓住窗口果断出击。

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05持续提升魅力拉升关系，静待对方挽回

随着朋友圈的展开和聊天约会的进一步拉升，对方此阶段就能够切身感受到了你的改变和魅力的提升，因此在聊天和相处中，就需要利用这个时机拉回之前降低的姿态，保持两人关系的平衡，这也是重建舒适感的关键。

06深入走心，成功复合

进入到了复合的后期，如果对方迟迟不肯提出复合，情愿保持暧昧关系也不愿意确定，喜欢把这件事停留在漂浮的阶段，从男性心理出发，一旦确定了关系，他就失去了和其他人暧昧的机会。

在对方长期不肯拉近关系的情况下，可以适当增加预选，引入一个合理的竞争者，能够刺激对方主动复合

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在这里告诫各位姑娘，根据我们的工作经验，女生也可以主动，但一定要有原则和界限，要让男生觉得这段感情是他努力争取来的，这样才会更珍惜你，把握好这些，感情的发展一定会进入一个明朗的阶段。

每一个男人其实都是一个矛盾体，看你把他往哪个方向引导，花心男发觉花心不是好事情，于是开始变得专一，却又因为太专一而感到痛苦和绝望，于是渴望自己花心一点。

擅于经营感情的女人，会把对方引导的更好，相反，如果一段婚姻或者感情变质，你也负有一半的责任。

而且多数男人都是后知后觉的，就像前任三里每段情侣分手，女人经历的是坍塌，重生。而男人的顺序是放生，回味。就像连续的两班列车，上一班刚刚离开，下一班正好刚刚进站。

所以，每段感情不要过早的放弃，也不要为了那该死的自尊，求一个体面。因为你选择离开或者放弃，对他来说，未必是解脱。

感情需要尽早经营，要努力让自己变强，做那个在爱情里有选择的人，选择爱或者不爱，要或者不要，留或者不留。

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愿我们每天都可以成为更好的自己

薇薇前不久和男友复合了，本来这是件令人高兴的事情。可没想到的是这还不到一个月呢，她和男友就又分手了。

原因还是和前一次一样，因为她工作比较忙，每次休息时间，她都在忙工作，除了刚复合的那一个星期之外，其他的时候，男友基本很难把她约出去。

所以，她的男友觉得，她真的是无可救药了，这段关系真的没有挽回的余地了，于是就提出了分手。

像微微这样的情况，分手之后复合了，可是过不多久又再一次分手，这就属于是一种“假性复合”。

没错，不止是分手有“真假性”之分，复合也有。

01

很多时候，两个人的复合会有很多的推动因素，例如你的苦苦哀求让对方一时的心软，你的低位行为令对方的一时感动，又或者对方一时触景生情有所后悔等等，

这种上一次分手真正的病根没有成功切除，就草草又在一起的复合就属于假性复合。

非逆袭式复合

有些人，为了挽回对方，所以会尽力的采取行动去讨好对方，或者感动对方。

例如我一开始说的的薇薇，她就是这样。分手之后不久，她前男友的妈妈就生病了。

于是一向在意工作的她，居然请了一礼拜假，天天去医院照顾前男友的妈妈，小到端水送饭，大到陪护出院，都是她一手张罗。并且之后还特意选择了在他生日的那天，亲手给他做了蛋糕，送到了男生的家。

因为她的如此种种，男生很受感动，于是就答应了跟她复合。

可是很明显，这样的复合方式是非逆袭的，不是因为她的身上产生了某种令对方向往的高价值，而推动对方产生复合的想法。而是单纯因为她的自我牺牲式的讨好，而从情感上感动到了对方。

这就导致了他们之间的关系中，薇薇的低位处在了严重的低位，复合后得不到对方的珍惜和重视，随后又面临了第二次分手。

02

无障碍式复合

人都有一个心理，那就是：

越得来不易的东西，越会想要珍惜。

感情也是这样。

不管你是主动求和的一方，还是被动求和的那一个，在这个复合的过程中都需要设置一个难度关卡。

否则在轻易复合之后，就容易又轻易的分手。

之前我的一个粉丝就是这样，她学了很多招吊男生胃口，在男生面前显示自己高价值的技巧，男生也很快的被她重新吸引了。于是就各种对她示好重新追她。

这下这个女生就有些飘飘然了，觉得自己的目的达到了，对方又重新对她燃起了激情。于是在男生重新追求她一个礼拜之后，就又答应了和他在一起。

可万万没想到的是，后来不到一个月，他们就又分手了。

这其实就是因为在复合的过程中，她并没有设置障碍去考验对方，就贸然复合所导致的。

03

无惩罚式复合

想让一个人记得之前的错误，就要懂得给他足够的教训和惩罚。

如果是因为对方的错误，而导致了你们的分手，但对方一表示悔恨和知错，并且想要跟你复合的时候，你就轻易答应他的话，那么就很容易导致一些隐患。

这样会导致一个严重的问题，那就是：对方没有经历任何反思，和尝试到足够的惩罚和痛苦，就再次轻易的得到你，那么跟你在一起之后，他自然也不会再去思考和体会失去你的痛苦。

这样痛苦不够，反思不够，就会直接导致一个严重的问题——他之后也不会珍视你和珍视这段感情。

我们常常见到的那种，丈夫出轨，妻子原谅，然后丈夫再一次出轨，妻子又一次原谅·····那种无限循环式的婚姻悲剧就是因为这个原因。

因为没有给与他足够的惩罚，所以他学不会珍惜，也意识不到自己错误的严重性。

当然，我们列举这些情况，也并不是说分手了再复合就一定会不幸福，也不是所有是复合都会重蹈覆辙，复合之后彼此珍惜，越来越好的情况也有很多，

关键还在于，你们的复合方式是不是正确，是不是得当。

那么什么样的行为才更有利于真性复合呢？

不寄希望于感动和单纯的低位顺从

不要单纯的觉得你的低位顺从和一味讨好的行为就能挽回对方，这样是会让对方一时心软，一时感动没错。

但感动之后，就容易导致两种情况：一是你从此走向低位，得一直保持这种态度和对方在一起，尽力的讨好对方。

二是你坚持不了这种低位顺从的行为，又重新再一次跟对方产生矛盾，从而导致关系的再一次破裂。

所以这样的行为只是治标不治本，难以真正的让你们实现真性复合。

在复合前检验对方真心

复合前，尽力的给对方设置一些考验和关卡，这些考验和关卡可以是某件事情，也可以是一个时间期限，

但要注意的是这件事情一定是要他经过努力能够实现的，不能够超越他能力范围很多的，另外时间上最好在3~5个月最合适。

只有通过关卡和考验真正的考验了对方，对方才会更加觉得你们之间的关系得来不易，从而倍加珍惜。

让对方切实体会失去你的痛苦

不要因为对方的悔恨和哀求，就轻易原谅。如果你不让他切实的体会到失去你的痛苦，那么他下一次还会轻易的犯错。

复合前，要给他足够的惩罚，让他体会到失去你的痛苦，真正感受到没有你的糟糕，这样对方才会在复合之后更谨小慎微，更珍惜你们的关系。

这个惩罚首先一定要是你对他的态度上的急剧转变，另外还需要时间上的加持，不能够惩罚个三五天就草草了事。

要有持续性的和区别性。

只有让他感受到前后不同，认识到这件事情的所造成的严重后果，才能对他之后的行为起到一个约束的作用。

04

解决根本问题，而不是选择回避

复合应该建立在彼此双方充分的再次信任和接纳，根本问题得到解决的情况下。

如果你们之间的固有问题没有得到解决，两个人对于之前的问题选择的是一个避而不谈，谁都不去揭开的态度。

可以逆袭的，但是需要你把自己变得更优秀，我们可以通过以下途径完成逆袭。

一、至少有一个特长爱好

人人都道自己是这世间独一无二的存在，都幻想自己成为美好爱情故事的主角儿。其实啊，当今的社会，好看的外表千篇一律，大家都处在水平线上，真爱砸中你的概率，可以想象有多低。而且，能够轻易找到替代品，就不会让人觉得多么珍贵，多么稀奇。这是人的本性使然。

所以，不想在心仪的对象面前，变成路人甲、乙、丙、丁，几必须有一个特长技能，能够吸引起他的注意。当然，很多人可以说是美貌，但古往今来以色侍人的例子，最终有多少能修成正果呢？

所以，这个特长技能永远不是浮于表面之物，而是指刻有自己独特印记的美好品质。它是一种气质，是一种修养，也是一种吸引同类人的秘密武器。

二、不感情用事

很多女人陷入了爱情，就会慢慢失去辨别是非黑白的能力。有句老话叫“慈母多败儿”，每一件事情站在不同的出发点上，就会有不同的发展方向，这中间，最怕感情用事，不讲道理的人。有了感情，有了私心，有了想保护的东西，却没有相对应的能力，那道理在她们眼里就会变得一文不值。

她们不明白，也许这样伤害会更大，更严重，被眼前的迷雾遮住了眼睛，最后反而害人害己。所以，想要不感情用事，就必须克服自己的冲动情绪，不让无用的情绪发泄占据上风，抓住问题的根源，找到方法解决问题。

三、不软弱，不可欺

爱情里，不要以软弱可欺的模样示人，这世间的法则就是“适者生存”。你可以温柔善良，但不要委曲求全；你可以听话懂事，但不要任人宰割；你可以依赖信任，但不要好坏不分。

因为女人的柔软，就不敢去反抗，去计较，请你睁大眼睛看清楚，这个世界有哪些人是喜欢捏住这样的软柿子。家庭暴力的产生，女人哭诉自己是弱者，但是道理都懂“人善被人欺”，越退让伤害越深。

所以，即使在爱情里，在婚姻里，也要学会保护自己，不软弱，不可欺。当你的性格就是敢爱敢恨，爱憎分明的人，那就让对方睁大眼睛看清楚，平等相互尊重的感情的真实样子。

有时候，我们常常会产生一个错觉。下一个男友肯定没有前男友好，其实当一段新的恋爱开始时，你会明白大多数男生都会疼自己的女朋友。

他们对爱情的呵护方式不同，但目的却是一样的，只为和你一直在一起。女生被分手后不是想着能不能遇到更好的男生，而是从自身寻找愿意让自己变得更好。如果你一直怀念过去的美好，这恰恰说明你现在过得很糟糕。

在我心里，分手后还跑去和前任复合的那些人，其实都很重感情。他们不会轻易开始一段感情，在结束后也不会轻易的放下。

即使分开很久了，夜深人静的时候，他们还是会想起和前任在一起的点点滴滴。悲伤的那些事情总是回忆不起，想起的全是那些美好的。

某一天，他们会因为某一件事，强烈的想跑去复合。如果你也是这样的人，那我会好心的劝你一句："别去复合了，没用的。说不准你的复合在对方看来不过是一个笑料。"

要知道，从你们分开那刻开始，不管是他的过去还是未来，都已经容不下你了。

01

跑去找前任复合的人，其实都很傻，因为他们没想过对方愿不愿意。

朋友王学习的前任前段时间来找她复合了，还说了很多煽情的话。因为前任求复合实在太勤奋了，导致王学习这两天都不太高兴。

她向我抱怨："明明这段感情都已经结束了，为什么他还是死缠着我不放？好烦啊。"

于是王学习特地截图了和自己最近聊的很好的小哥哥的聊天记录给前任发了过去，并且还说了一句："不要再缠着我了，我已经有男朋友了。"

其实，我的朋友王学习从分手后到现在还是个单身狗，她只是为了不让前任不再纠缠自己，才伪造出自己有男朋友。

当你准备重新复合一段感情时，请务必要想好被对方拒绝和嘲笑的可能性。你的一往情深在对方看来可能就是纠缠不清，是一种打扰。

02

就算对方没有拒绝你，选择了重新开始，那最后的结果也一定不会太好。

记得曾经我和初恋男友因为他疑似出轨而分手，分手后我一直没能忘掉他。于是花费了一年的时间去挽回他，最后成功了。

但这一段关系并没有我们第一次恋爱时那样快乐和轻松，反而是我们付出的更多。

在复合后的半年时间里，我们两个人当初存在的问题依然存在，就连最后分手的原因都和第一次一模一样。

复合后的情侣就像是两个在原地踏步的孩子，虽然去外面走了一圈可本质上依然是一样的。

那些矛盾不会因为你们复合而得到解决。你没办法改变他，他也没办法改变你。

与其互相伤害，倒不如放过对方放过自己。

03

而你走不出回忆是你的事情，跟你的前任没关系。你去找前任就是打了自己的脸，告诉自己曾经选择分开是错误的。

不管分手是他开口的也好，还是你开口的也好。分开的原因在我眼里只有一个:你们爱不下去了。感觉一分一秒都不能凑合着过。

你们为什么会从合适变成不合适。你自己心里最清楚了不是吗

老死不相往来才是对前任的负责和对自己的尊重。说不准你在想前任的时候，前任早就走了出来。

身边和前任复合且比当初还要如胶似漆的情侣，我只见过一对，那就是我的高中同学肖肖和阿金。

当初他们分手是因为阿金脚踏两只船，如今肖肖逆袭成了自立自强的女孩子，而阿金也不再是当初幼稚又爱勾搭妹子的阿金。

他们两个都经历了很多，长成了和当初截然不同的人，最后重逢，又重新对对方有了感觉。

可大多数的人不会像肖肖和阿金那么幸运。

有的人跑去复合才发现，自己不再是当初的自己，而前任还是当初的前任。

也有的人复合后才发现，其实自己并非对前任还有感情，只不过是怀念当初在一起的那种感觉。

相见不如怀念这句话我一直都觉得很有道理。与其重新去找回那段遗失的美好。不如就让前任留在回忆里，永远美好着。才是前任最好的下场。

怎样去挽回感情

　怎样去挽回感情，变心之后的婚姻只剩貌合神离，激情消减之后能否重燃就看双方残存的爱了，出轨是一个道德问题，无论是精神还是肉体都是一种背叛，以下分享怎样去挽回感情经验，希望对你有帮助。

怎样去挽回感情1

　首先要树立自我立场，作为感情的被背叛者，你不能狂妄自卑，但也不至于完全丧失自我。老私有外遇怎样办？不要本着挽回家庭的心苦苦去乞求老公顽固己见，由于傲娇的男人有时分还真的不会由于你那不幸的眼泪回到你身边，你越是放低姿势，越是惹起他的讨厌感，不幸之人必有可恨之处。所以你要以再自然不过的心态去处置这件事，发现老私有外遇之后，静静的跟他说我们好好谈谈吧，然后不要带着审问的心境，平和的用心和他沟通，理解老私有外遇的缘由和真实的想法，确认老公只是单纯的肉体偷人还是肉体偷人，才好有的放矢。

　总之，聪明的男人看在你的大度的面子上会重新归顺你。

　好的爱情一定要运营，不要置信顺其自然，这人世太多的事情，想了很久都会被理想中的一些突发事情冲淡，所以，有备无患才是硬道理。要想挽回爱情，首先你要制定一个良好的战略，攻其不备，乘其不意。

　这样才干有可以逆袭成功。

　要晓得电视剧《美人心计》中的窦漪房，一末尾就爱大王，但是却不时隐忍，甚至在大王要召见本人的时分还宣称有病回绝。最初逆袭成为大王最溺爱的人。

　所以，你要想取得本人的爱情，你必需动点心思不可。一个残暴的女人，一定会让男人终身挂念。

　尤其是在男人最孤单的那段光阴是你陪伴着他渡过，那麼这终身他都会把你放在心里。

　挽回爱情，你需求态度一百二十度的大转弯。

　要让对方从全新的角度来审视你，这样你们之间才会有新的欣赏，努力营建二次吸引。

　运营婚姻生活是一门艺术学门，但是很多人并不能很棒的去运营，而当婚姻遇见各种各样效果想要挽回时，却也总是由于本人的自觉而碰一鼻子的灰。尤其是如今婚姻生活中女性群体婚姻观的改动，使得婚姻的不坚定系数严重上升；那麼，当婚姻生活中老婆呈现想要离婚的场面时，应该如何挽回呢？

　学会让老婆顽固己见的三大绝招，情感挽回就会变得十分的复杂。

　她更应该对本人的孩子和老公付出更多的爱，更多的亲情以及更多的责任感。

　尤其是男人上了年岁之后，关于家庭也是越来越注重，女人的付出普通来说不会被男人所疏忽。

　而男人也会很自然的断掉和外遇的联络，重新回到家中做一个好好老公。

怎样去挽回感情2

　 如何搞清楚真正的分手理由

　 一、这四种情况，是分手前兆

　 1、主动性降低，联系减少

　对于很多情侣来说，在分手之前都会进入冷战中，任何亲密关系中一旦发生冷战的情况，那么两个人之间的联系肯定就会随之减少，不再会主动关系对方，电话及视频的频率都会降低，彼此都不知道对方究竟在忙些什么。

　 2、 态度冷淡，采用冷暴力

　相信很多情侣在分手前，都面临过这样的情况，那就是对方的态度突然变得很冷淡，俗称冷暴力。所有的分手都是有早有预谋，并不是一时冲动，而当你发现对方的态度开始变得很冷淡之后，那么就要小心这段感情了。

　 3、 吵架频次高，升上至生活

　当你跟恋人总是因为莫名其妙的小事吵架时，甚至都不是什么大事，这时候就要有所堤防了。在感情生活当中，没有什么矛盾是无法化解的，如果明知道能化解却还是选择吵架，那多半就是想要分手的前兆。

　毕竟当吵架的频率增加，双方中必定会有一方受不了，甚至还会情绪崩溃，这种情况下必然是会导致分手的。

　 4、 吸引力降低，感情浓度变浅

　所有走到一起的恋人，在刚开始的都是都是源于吸引力。因为产生了兴趣，所以想要有进一步的发展，顺其自然的就进入了热恋期。通常情况下，热恋期的保持时间为3到5个月，过了这个时间段，两个的感情就会趋于平和。

　当双方了解得足够透彻之后，开始在对方面前暴露自己的缺点，甚至也不爱打扮了，丝毫不顾形象。久而久之，两个人之间的兴趣就会变淡，这是造成分手重要原因之一。

　 二、导致分手的原因有哪些？

　 1、 争吵和冲突，是分手的导火索

　根据调查显示，26%的情侣是因为争吵和冲突才分手的。虽说争吵是处理感情的一种沟通方式，但确实不是明智之举。在生气的时候，都是丧失理智的，脱口而出的话往往很伤人。

　尤其是对女孩子来说，吵架时对方所说的那些话，都会令人耿耿于怀。而在此时，如果对方还是未曾意识到问题的严重性，依旧保持原因作风，那么矛盾自然越来越深，从而走向无法挽回的地步。

　 2、 默契感缺失，性格不合

　亲密关系当中，生活在一起的两个人肯定要有一个磨合的阶段。若是刚开始两个人就有这个意识，虽说磨合起来会遇到很多困难，但到最后两人还是能达到共识，自然就不会走到分手的地步。

　反之，若是两个人长期缺乏默契感，彼此间的隔阂就会变得很深，甚至都不愿意跟对方分享自己的生活，每天像是陌生人搭伙过日子，没有任何的亲密感和爱意，那么分手就会变成自然而然的事。

　 3、 信任缺失，欺骗主导感情

　在热恋中，女人的智商为零，只不过若是一味付出却始终无法得到对方的同等回报时，所有的女孩子都会醒悟。亲密关系当中，很对人会利用对方的感情进行欺骗，不过真情还是假意终究会被认清。

　若是感情关系中存在了欺骗，信任感就会缺失，那么到最后结果就只有一个了，那就是毫不犹豫地选择分手。

　 三、分手后应如何高效挽回对方？

　每个人在分手之后，都会感到特别悲伤，无论平时再怎么坚强，分手后都会产生很多不好的情绪。其实，很多人在分手之后都进行挽回，但因为方式不当，成功概率都不是很高。若是想跟对方重修旧好，一定要学会高效的挽回方法。

　 1、 明确自己的立场，尊重对方选择

　刚分手时，你在对方心中的印象依旧是负面的，这个时候如果是过于纠缠对方，除了为其增加压力之外，还会让对方产生厌恶感，直接切断彼此的联系。

　因为在分手初期，前任对你的态度是极差的，处于一个否定的状态。如果是非常任性且自我的人，自然是咽不下这口气，还会越挫越勇，将死缠烂打进行到底。但这样的话，挽回时肯定不会成功的。

　其实，分手之后尊重对方，更容易在他们的心中留下好印象。当然，这份尊重要表达出来，让对方之后你已经接受了这个事实，即便不是情侣了，那么以后还是可以成为朋友的。如此一来，两人之间还会建立共同性。

　挽回一段感情，要学会站在对方的角度，不要只顾着自己舒坦。跟朋友相处也好，跟恋人相处也好，都要利用好边界感，这样方能知道如何处理好各种关系。

　 2、 抽离提升，强化探知欲望

　挽回的过程中，抽离提升的目的就是为了能制造奇迹。我们先来明确抽离的宗旨，那就是你一定要让前任刮目相看了，才会有复合的可能性。从前任的生活中彻底退出之后，就要对这份感情进行理智分析。

　任何情侣会走向分手，肯定有其动机，只有找到真正的动机，挽回的计划才会更加周全。针对动机，分析对方的心理，然后有目的地去改变自己，从而塑造全新感。无论是用什么方式，总而言之要把自己最高昂的情绪调动起来。

　等到自己认为提升的差不多了，就是重新出场的时候了，这时候肯定会前任眼前一亮，之前的所有不愉快对方都会直接忘记，而对方对你的探索欲望，同样会加强。

　 3、 亲密关系的挽回，要做到相互理解

　比起挽回，最先要学会的是理解。没有无缘无故的分手和讨厌，都是存在原因的。当对方提出分手之后，你要先学着理解。没有完美的人，任何人都会有缺点，这同样是挽回前任的突破口。

　当你明确了挽回前任的突破口之后，紧接着要做到的就是，寻找真实的自己。说到这里肯定会有人奇怪了，明明是挽回前任，可为什么还要寻找自己？原因很简单，只有认清了真实的自己，才知道什么挽回方式是适合自己的。

　通过站在理性角度上所进行的自我剖析，会让你更快地辨别自己的感情，更快地了解分手的原因。在一段感情关系当中，你的真实状态是怎么样的只有你自己清楚。如果连你自己都不清楚自己的内心，挽回肯定不会那么顺利的。

　若是在这段感情关系当中，对方从来都是你不高兴的源头，那么实际上是没有什么挽回的必要。但反复思考之后，你对前任的感情依旧浓烈，那么便没有什么可顾虑的了。而在挽回的时候，就要在对方面前展示真正的你。

　或许有人会想，若是展示了真实的自己，把前任再次吓跑怎么办。这个问题完全不用担心，要知道，真实的你永远比戴了面具的你更有吸引力，前任对你也会重新点燃兴趣，想要复合自然就成了轻而易举的事。