分手后女人怎样才能放下

分手后格局大的女生

分手后格局大的女生，有时候两个人的爱情走到了尽头，于是两个人就会分手，但是这个时候有的女人的感情还没结束，她们其实还爱着，但是不得已分手，分手后格局大的女生。

分手后格局大的女生1

为什么说真正有格局的，是分手后不纠缠的女人？

你爱的人想跟你分手，你会怎么做，有人说会想办法恢复，也有人说会放弃，但不管是哪一种，对我们来说似乎都没有多大意义。毕竟分离已成定局，复苏未必有用。重要的是，我们的恢复对对方来说可能是一种无奈。所以，一旦一段感情即将结束，我们知道对方不爱了，彻底放手吧。

我们要知道，一味的纠缠不仅会毁了过去的美好，也会毁了过去的爱。我们给对方留下了好印象的是我们最终得到的非常差的影响。也许对方会明白我们还爱，但对方更清楚，他不再需要这份爱了。所以如果分开了就放手吧。不要去追求那些所谓的爱。你要知道，越是追求，越是惹人厌，那些有真情实感的女人。

永远不会纠缠于一段感情。有格局的女人懂得分开就是分开，什么是格局，其实，所谓格局， 就是一个人无论做什么，都是大局观。分开来说：模式是指对认知范围内事物的认知程度，情境是指认知范围内事物所做的事情和结果。起床是模式。有范儿的女人，她们看事情的方式和我们不一样。

他们明白，一旦对方提出分手，他们就不会再爱了，而对于一个不爱的人来说，他们是没有必要的。就算要付出，也不会纠缠不休。他们清楚地明白，无休止的纠缠不会带来任何好的结果，只会让自己更加痛苦。所以，他们清楚地明白，分开就是分开。就像毛晓彤。和沉翔分手后，她就再也没纠缠过。她明白分离就是分离。

虽然她曾经很爱沉翔，虽然她曾经很喜欢对方，但是当对方没有爱的时候，就算还爱， 你也会勇敢的`放手。所以当沉翔说分手的时候，她没有纠缠也没有想念，而是答应了，搬离了对方的家。他们清楚地明白，一旦对方说要分开，那么他们就不爱了。在一个不爱的人面前，做什么都没有用，所以他们清楚地明白，分离就是分离。

一个有范儿的女人，一段感情结束后从不纠缠我们很多人，不是一段感情结束了，我们的爱情也结束了，但很多时候，我们的爱情并没有结束还没有，但关系结束了。所以这个时候，我们将无法接受对方的分手，也无法一直理解，明明我们很爱对方，所以我们一次次纠结，想知道答案。

或许这种纠缠，看似是知道答案，其实是为了挽回对方对我们的爱。让对方知道他们有多爱我们，记住爱而不分手。很多时候，一段感情的结束并不意味着两个人的爱情结束。一个人的爱，大部分都结束了。现在一个人的爱已经结束了，我们要挽回它。这毫无用处。有句话说得好：装睡的人永远叫不醒，不爱的人永远碰不到。所以，如果你不爱它，你就不爱它。

不要纠缠。纠缠不会产生任何结果。只会让对方反感。与其这样，不如坦然分开，留下最后的痕迹。体面的。余生，做一个有范儿的人。我能理解很多人喜欢一个人却又不想放手的感觉，也能理解很多人喜欢一个人却还是拒绝得分的感觉。但我们都是成年人。

这个世界就是这样。有些我们喜欢的事情发生了，有些我们不喜欢的事情发生了。我们能做的就是改变自己，但不能改变别人。就像分手一样。我们不想，但我们无法改变对方的决心。与其改变对方的决心，不如尝试接受并尝试改变自己。那些真正有范儿的女人，当得知一个人不爱的时候，不会缠着，也不会纠缠。

而是冷静地接受这个事实，告诉自己，对方不再爱了，也不用把心思花在一个不爱的人身上，所以才会果断的选择放手。也许这个过程很痛苦，但他们明白这是他们必须做的。作为女人，我们要时刻明白，既然一个人已经不爱了，我们也改变不了任何事情。与其这样做，不如做自己，让自己更舒服。

分手后格局大的女生2

在分手后，当女人有以下这几个表现，说明她已经彻底的放弃挽回了。

1、在分手后，她彻底的不再联系你，也不会回应你的任何信息，而且也不会再和你见面。她的态度很明显，再也不想有任何的瓜葛了，既然分开了，就彻底的分开，不想再纠缠，不想再有任何的接触，想更快的放下。

2、在分手后，她变得很忙碌，她对于工作，变得特别的拼命，平时也把大量的空闲时间用来提升自己，她想通忙碌来忘记这段感情，想通过努力提高自己，让自己摆脱目前的低落情绪状态。

3、在分手后没有多久，她就让身边的朋友帮忙寻找对象。她和你分开还没几天，她就已经开学寻找另一半了，而且很快就谈起了新的恋情。她会这么做，很可能就为了能够更快的忘掉你，或者她本来就已经对你没有感情了，因此能够很快就开启了新的一段感情。

分手后格局大的女生3

高情商的女人都懂挽回时这样做：

关键时主动帮助，挽回时适可而止

丽丽是一个外贸公司的英语翻译，和前任分手后她十分难过。

但她没有选择纠缠对方跟她和好，相反她控制了自己思念的情绪，在表达了自己的情感后，给了彼此冷静的时间。

在这段期间，她努力丰富自己的生活，偶尔在朋友圈展现她多姿的一面。

有一次他看到前任在朋友圈抱怨公司外贸生意，有些英语条款看起来很费劲，正在加班中。

于是她把握机会，主动跟前任沟通，就像普通朋友一样，帮助前任完成了合同翻译，并没有多谈复合的事。

前任感受到丽丽的主动帮助的暖心，但是他保持普通朋友的距离会有一定心理落差。

其实，这样的做法是很聪明的，因为你让对方感受到你价值的同时，又感觉对你无法把控。

角色换位的心理落差，会让他不自觉的就想起你的好。

学会爱自己，保持自身框架

一个人，只有先学会爱自己，才懂如何爱别人。

因为你无法阻止别人靠近优秀的人，只有自己优秀且强大，才能吸引更多人的目光。

很多人分手后都是自暴自弃的，认为反正对方都不喜欢自己了，不管自己做什么，都是一场徒劳。

开始放纵自我的生活，更加堕落。其实只有悲观、没有价值的人，才会产生这样的想法。

如果你都放弃了自己，还有谁会选择靠近你。

高情商的人都懂得不管何时何地，发生了什么，爱自己都是不能放弃的课题。

只有你不断从失败中吸取教训，才能够持续成长，以一个全新的姿态出现在对方面前。

也只有你始终保持自己的框架，不因为对方的离开而失去自我，才能让对方不敢低看你。

只有你们之间处于平等的状态，才能够维持更好的情感流动。

感情中最难过的并不是遇不见，而是明明遇见了爱的人，却无法把握。

感情中的难题总是千变万化，但并不是没有解决方法，只要你不断优化自身，一定可以顺利展开你的挽回之路。

我有一位朋友失恋了，因为用情太深、伤的太重而不能自拔。为了彻底放下这段感情，他销毁了与对方有关的所有东西，从此不再与她联络。尽管这样，他内心的痛苦并没有减少，甚至还抱着女友回心转意的希望。过了很长一段时间，他才逐渐从伤痛中走出，然后平静地结婚生子。当女儿出世后，他感到人生再无仿徨和迷惑，才算彻底放下了那一段让他备受煎熬的感情。

人们总说时间和新欢是治疗失恋的良药，可这味良药的药效却不能确定，有时它几个月就起作用，有时一生也未必见效。爱情与生命起源一样都是千古之谜，古今中外从未有人能把爱情说透彻。所谓不为情动、不为情伤，通常是失去了爱一个人热望，但凡付出真爱的人都难免会受到伤害。也许，为爱情而痛苦才是世上最甜蜜的痛苦，正因为如此，人们迟迟不肯从感情的伤痛中走出来。分手后，人们总是难以割舍往日恋情，同时又希望尽快放下，患得患失才是痛苦的真正根源。

现推荐十大放下一段感情的方法，希望至少能有一招能派上用场。

第一招:时间遗忘法

把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这一招看起来决绝，但假如某一天他/她突然又出现在你的生活里，甚至是主动找你重归旧好，你能否岿然不动，一语拒绝吗？如果能，那才叫做彻底放下。

第二招：寻找新欢法

人和人是不同的，就像树叶和树叶不同一样，如果你真爱一个人，他/她的温柔贤惠、光芒耀眼，或者劣迹斑斑，总有一部分会残留在你心中，让你难以忘怀。那么，当她再次出现时，你能保证不会再次怦然心动？



第三招：更爱自己法

怎么才算更爱自己呢？吃好穿好就是更爱自己吗？女人失恋后暴食、购物；男人失恋后嫖妓泡妞，但那真的能让他们开心吗？能，但却短暂。因为失恋的女人依然会在购物后坐在咖啡馆里茫然地注视着过往的人群，不明白为什么别人看起来总那么开心？男人在深夜回家的路上会感叹，原来**真的不及她万分之一，从而陷入更大的落寞与悲哀里。

第四招：找回自我法

也许有人在失恋后会灵光乍现，重新定位自己，设定目标。譬如，有个男人立志要泡好多好多女人，成为情场高手。后来他果然做到了，他泡了很多妞，成为了情场高手，为此还写了一本书专门指导别人泡妞。若干年后，他在某个人生的转角遇到了那个女人，发现她不过是一个普通女子。于是，他感叹每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一篇记忆都是曾经，他认为自己彻底放下了。然而，让自己从一个感情真挚的男孩变成所谓情场高手，这何尝不是一种自虐？当他庆幸当初没有追到她时，她会不会同样庆幸断然离开了他呢？爱情哪有输赢，你以为你赢了，可到底还是输了。

第五招：工作忙碌法

这是我比较赞同的方法，也是最有价值的方法。让自己像陀螺一样的忙碌起来，把时间和精力都用在工作上，这样既不耽误青春，还能让自己通过努力成为更有价值的人。不过，却不知道究竟这种方法到底彻底放下一段感情，因为真正的爱不会因时间被工作填满彻底放下。在工作的空隙中，每当想起那个人的笑容时，仍会感到整个世界都温暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然会心跳加速。

第六招：放大格局法

人们陷入某件事不能自拔，通常是因为格局不够大，仔细观察就发现那些志向远大者很少会为某次失恋耿耿于怀。所谓的痛苦，更多是一种不甘心，比如他没有履行诺言，没有带你去看他曾住过的城市，没有一起去看海，没有如期而归，没有直面生活的勇气，没有挽留没有告别等等。一个人对你爱不爱是能感到的，所以当感觉不在时要洒脱地跟不懂珍惜的人说再见。

第七招：怀着恶意研究他/她

以最坏的恶意研究他/她的一切。这种方法或许能见效，但它也会像毒药一样杀死你心中的美好。我不主张这种方法，因为这会让

你内心充满戾气，不再相信任何人，因此变得孤寂可怜。

第八招：冰冻法

想彻底放下一段感情真得不容易，如果你够勇敢的话，可以把这段感情“冰冻'起来，然后用所有的精力来寻找自我，什么时候觉得开始找到、认识、接纳自我了，再回去看那段感情，再决定是放下还是拿起来。只是，冰冻法需要极强的心里承受能力，拥有玻璃心的人不要轻易尝试，否则，先破碎的一定是你的心。



第九招：理性面对法

认清对方是一个什么样的人，从沉溺的甜蜜中走出来，还原他/她本尊并去重新审视他。或许，对方原本就懦弱胆小，或者他/她并不知道自己做错了什么，如果这样，你又何苦自恋又自伤呢？我们要包容一个人的成长，因为每个人都在成长。真正放下一段感情必然是你敢于理性地直面它：不回避，不遮掩，也不刻意假装忘记。如果感到痛苦，就去哭去叫直到内心坚强。然后，再回头看它，便会宛然一笑。

第十招：爱到极致法

如果在分手后，无法彻底放下一段感情，那说明你心里仍旧爱着他/她。既然爱着，就不要急急忙忙把他/她从心里清除掉，那样只会违背了自己的内心。我个人的处理方式就是把这段感情进行到极致，不让自己不后悔，直到确认他不再爱我，我才转身离开。人生不怕放手，而是怕放手之后的不甘和后悔。真正全心全意地爱过了，无论结果怎样，心中无憾。

放不下一段感情时，可以通过以下方法来让自己放弃：

1、断绝跟对方有关的一切

感情放不下大多身边还能想起对方的事物如“对方送的礼物等等”最好的方法不防把有关对方送的礼物收藏起来还有共同的朋友这些日不要联系。不仅不会触景生情还不会从朋友哪里打听或得知对方消息让自己回忆对方的点点滴滴。

2、把注意力用在提升自我上

很多人放不下一段感情往往是心没能从对方身上收回。最好是把注意力转移到提升自我上报个学习班如“古筝或钢琴等等”不仅提升自己技能还能在不知不觉中把这段感情给放下了。

3、把感情交给时间

如果你确定一时半会无法放下一段感情那就把他交给时间，用这些时间来做自己平时没空做的事如“陪父母谈心等等“不仅关心了父母还能感受到亲情的可贵。

4、可以用记日记的方式

很多人遇到感情问题会有种排斥心理，认为身边的人都是不可信的，她们不会向父母或朋友诉说，认为他们会嘲笑自己。这时可以记日记的方式将情绪抒情出来。不仅不用担心别人取笑自己还能提升写作能力。

5、“转移”，找寻能让自己幸福的事情

女人放不下一段感情，就会怀恋过去的一切，睹物思人，更加伤心，加重了自己心里的伤。这时候最好的方式，应该去找一些新的事情去做，能够让自己转移注意力，不让自己的负面情绪太过集中，影响到日常生活。

女人可以找朋友去购物，大吃一顿，出去旅行等各种积极的方式发泄情绪，找一个夜深人静的夜晚，独立的空间大哭一场，会让自己心里好受很多。

女人一定要懂得重新开始，找一些让自己感到幸福的事情，会让自己轻松和解放很多，不用满脑子只想着伤害自己的那个男人，还有更多的爱包围着自己。