如何摆脱婚外恋纠缠

　1、不要和对方去酒吧、歌舞厅这类地方。这种环境容易使自己的情感“死灰复燃”。

　　2、如果因为工作或应酬的需要不得不出席对方也在场的聚合或是会餐，那么不要和对方同时离席，更不要因对方的种种借口而与其同行。

　　3、不去你们两人原先经常去的地方。这些地方不仅易引起伤感，而且极易重燃旧情。

　　4、不要误认为离开爱情还有友情，而寄些卡片等信物，或是常打电话问好，这些只会使你们之间的纠葛更难以剪断。

　　5、不要借特别日子，比如生日等为借口，使两人又聚在一起。

　　6、远离你的“柔情”，不要因为对方的伤感或是遇到不顺心的事情百般去安慰他（她），否则你就无法彻底告别这段情感。

　　7、把对方过去送给你易引起回忆的东西还回，或是烧掉，以免睹物思情。

　　8、如果你们在一起工作，你看看能否调换个单位。

　　以上8点是具体的行为，但是还要从思想上摆脱婚外恋情的纠缠。

　　自我道德约束。婚外恋，总是把幸福建立在别人的痛苦上，这是不道德的，尽管道德往往难以压抑性的冲动，但至少可以减少这种冲动。以西方为例，西方对性的态度比我们开放，但对一个公众人物的性隐私是有非常高的要求，以至有很好条件搞婚外恋的人因为道德而不敢越雷池半步。而我们身边有的人正是利用了条件大搞婚外恋。

　　最终的痛苦结局。当你开始把婚外恋当成生活的调味品或者补偿爱情的温暖时，最终发现婚外恋其实带来的是压力而不是减压，有些人还因此丢了卿卿性命。

　　斩断与婚外恋情人结婚的念头。在男性中流传这样一句话，人生最大的错误就是与婚外恋情人结婚。

一个离婚的女人总是纠缠你，那肯定还是你自己的原因。如果你没有给他希望，那么他是不会纠缠你的。

你对他说的话，做的事情不要给他寄予太大的希望。因为他总觉得他是有机会的，所以才会做这些事情。

想要摆脱他的纠缠，那么就是网上的****都要把他拉黑，现实中也不要去见他了，让他彻底的死心。我觉得没有哪个女人脸皮厚到你都这么做了，她还会找你的。

如果他还是纠缠你的话，那你可以报警处理了。因为他已经严重的骚扰到你的正常生活了。

一、不要让对方陷入太深

刚开始大家也许知道双方或一方已经有家庭，内心抱有侥幸，只是想玩一玩，体验一些东西，比如一份爱、一份激情等，并没有想跟对方进入婚姻，彼此也心知肚明。

但慢慢地随着交往的深入，对方付出了身心、时间与精力，产生了情感依恋，对情人的要求高了，对婚姻有期待了。这个时候男人想轻易的全身而退，就有一定的困难了。很多人此时才发现自己已经甩不掉对方了，而且对方已经开始用一些过激的行为来纠缠威胁了。

所以，为了避免这种情况，在发展婚外情的时候首先不要让对方陷入太深。客观地说，女性一旦把身心都投入这段关系中，产生了依恋之后便不容易放下。

二、不要给予过多的承诺

在交往的时候，如果自己并没有打算和对方进入婚姻，或者自己的现实状况是无法给予对方婚姻的，那么，切勿给对方过多的承诺，例如承诺会与太太离婚、承诺与她结婚、承诺为她负责等。过多的承诺，不仅自己做不到，反而对方会把你的承诺放在心上当成真的，对你有更多的期待，分手的时候也会紧抓这些“承诺”不放。

三、保护好自己和家人的隐私

两个人感情好的时候，好像什么都不是问题。但当感情出现裂缝、面临分手时，对方如果已经产生了依恋感，不愿放手，纠缠、威胁那是不可避免的。因此，在与婚外情人交往的时候，最好适当保留自己的隐私，更不要随意把自己家人的基本情况、****等给对方，以免对方做出对自己和家人不利的行为。

四、分手要抓时机

分手并不是一件简单的事情，很多人难以承受被抛弃的痛苦，容易出现过激行为，这个时候跟对方讲道理、论是非、看利弊往往难以起效。以前乖顺的女人面对情人的抛弃也会变得无理取闹、纠缠不休、软磨硬泡，甚至有些人会以性命相胁，做出自杀自残的举动，并用伤害你的家人、破坏你的事业来威胁。

五、适度补偿

如果在你们的相处过程中，你真的给对方带来了伤害，适当的补偿也是需要的。比如，对方在你身上花了很多钱，这些钱你就需要还给她；对方因为你而失去了工作，造成了损失，没有生计，你需要补偿她；对方因为人流、宫外孕等造成了身体的损害，这也确实需要补偿。

他是抓住了你的心理了，你的性格是不是有点太软弱了啊，一个大男人，你要是真不想见她想和她断，就不要见她啊，手机换号，我就不信，她还能联系到你，就是她去求你父母你也坚决不见她不理她，腿长在你自己身上她还能绑架你不成，而且她已经做了很出格的事了，简直就是个疯子神经病，而且她已经违法了，完全是在骚扰你，干涉你的人身自由，你可以到当地派出所要求帮助，你老怕她会死，她就是抓住了你的这点，这是威胁，天天嚷死的人，才不敢死呢，现在哪还有男人分不了手的，要真想分手就不要还见面，不要再丧失原则了 ,大哥，太恐怖了吧，听你说的这么多，我感到她可能真的是个神经病，不然一个正常人，正常女人怎么这么疯狂啊，到这份上了，只有报警了，不然你要一辈子都受制于这个可怕的疯女人吗，还有告诉你身边所有的人你和她早分手了，别把你的新手机号告诉她，为了自己的人生，你绝不能再见那个女人，你见她一次就让她觉得得逞了，觉得还有希望

面对胡搅蛮缠的女人还是不要理她的好，道理讲不通的。在成语词典里，“胡搅蛮缠”中的“搅”：象征着“扰乱”、“搅和”的意识。而其中所指的“蛮”：泛指那些“不讲理”、“胡乱纠缠”、“蛮不讲理”的人。

对于一个蛮不讲理还爱骂人的人，我们多数从两个方面对他做出解释；首先取决于他的人格问题。其次，他根本就不知道何为道理，只能用骂人的方式强词夺理，以掩盖自己的无知。

对于这种拒绝理性，蛮不讲理的人，我会一言不发转身掉头离去。因为我知道：无言是最大的蔑视！同时我也知道：与这样的人讲道理，永远是在对牛弹琴。

当然，这样的人并非无可救药，良好的教育是唯一的办法。

（原创文章，抄袭必究）

分手后，继续纠缠，其实是不可取的。可有时候，有的人，就是不心甘，就是要继续纠缠。这对于另一个人来说，其实是一种煎熬。

很多人遇到这样的事，会很郁闷。而且也找不到合适的解决办法，有时候还会滋生出不必要的麻烦。但既然事情是存在的，就不能置之不理，还是要想办法去解决。

读者阿亮，眼下就有类似的烦恼。我们先来看看他的具体情况吧。

老师你好：

我现在的主要烦恼就是：和女友分手后，她还继续纠缠，我该怎么办？

先说说我的具体情况吧。我和女友恋爱了2年，刚刚在一起的时候，觉得还不错。最近半年，我们彼此经常吵架，我发现她这个人比较的敏感，是一个想要控制别人的女人。

我这个人不喜欢这样的女人，她有时候不懂得包容和理解我。总是脾气很大，一旦我生气了，她就立马认错。这让我哭笑不得。其实，我也不知道该怎么对待她。可和她这样下去，我也感觉到很烦恼。

故而，最后我还是果断地选择了分手。我不想和这样的女人纠缠下去。说实话，我心里对她还是有些感觉的，但也没有那么深厚的感情。

她总是说她很爱我，可她所做的一切，在我看来就是一种自私。她其实就是想要“有我”这样的感觉。她或许也是真的爱我，但我们在一起不合适。她爱我，是她的事，而我并没有那么爱她。

感情的事，我个人还是有选择的权利吧。所以，我选择分手。分手后，她来单位找过我，想要和我复合。我没有答应，她就在公司门口等着我。这让我很是尴尬。还经常给我发信息，说她错了。说以后会理解我，也不会那么乱发脾气了。

总体来说，她就是认错，说自己一定能改正。这让我很是烦恼。其实，我不想和她言归于好。我很清楚，她这样的女人改变不了。所以，我只能选择自私地离开。

但现在她这样纠缠我，我也不知道该怎么办才好。接下来，我该如何是好呢？

情感建议：

看得出来，你是非常的烦恼了。从你的描述中可以看出，你是不想继续和这个女人有任何关系了。根据你的描述，你的女友似乎是很爱你，但她的那种爱，其实是一种自私的想要控制你的那种爱。

这样的爱，的确不是一种真正的爱。从某种意义上来说，就是一种自私的，以爱之名想要控制你。

这样的女人，的确是不值得你付出。你选择了分手，是正确的选择。但这样的女人在分手后，肯定是不会心甘的。所以她才会来纠缠你。

眼下，你对于这样的纠缠，是很心烦的，其实，这也是人之常情。你不知道该怎么办，也是正常的。说实话，任何人面对这样的情况，都不知道该怎么办才好。不过，我们可以做一些自己力所能及的事。相信，做到这些，或许就能化解一下眼前的尴尬了。

所以，综合起来给你的建议是：断了和她的所有联系，离开这个地方，到一个新的地方开始新的生活。只有放下，选择远离。不给她“希望”。她才会慢慢学会接受。虽然这样做感觉有些决绝。但试想一下，她一直都纠缠你，一直都不肯死心。这样下去，你还怎么开始新的生活呢？所以，这个时候只能选择这样做。

或许，你和她分手的时候，并没有分得“太干净”。这应该有你的失误。如果你的女友，真的是你说的那样，建议你这样去做。若你说的不是实际的情况，那么就需要再多思考思考了。

其实，感情的事就是这样。不爱了就是不爱了。即使是你选择了分开，也不要有什么“负罪感”。有时候，那个人爱你，你却不爱她。但，这种情况，也不能委屈自己去接受那个人吧。

所以，顺着这个逻辑来说，你选择离开得更远，断了所有联系，或许才能平息这一切吧。希望你能处理好自己的这段感情。

今日话题：分手后，女友还继续纠缠，你会怎么做？欢迎讨论！

- END -

（来源网络，与文章无关，侵删。）