怎样提高大学生的心理籍呢?

当代大学生是在考试这根指挥棒的作用下成长起来的， 从小就被家庭、学校和社会推入应试教育的轨道， 许多学校只注重学习成绩而忽略对学生的心理健康教育， 许多学生存在严重心理问题。因此，对大学生的思想政治教育， 要根据当代大学生思想现状、心理行为特点和大学生在认识、需要、 情感、意志上的表现，有针对性的开展工作， 不断提高思想政治工作的实效性。 一、遵循认识规律，纠正大学生的认识偏差。 当代大学生正处于时代瞬息万变、信息急剧膨胀、 各种思想纷至沓来的特定时代，特定的时代往往易使思维敏捷、 思想活跃的大学生产生迷惘，思想认识方面出现多元化倾向。 高校思想政治工作者要站在时代的高度，从大学生思想实际出发， 努力研究大学生认识的心理过程，从认识心理的规律出发， 纠正大学生认识上的偏差。为此，需注意以下几点：第一， 实事求是面对现实。 思想政治工作者要敢于正视社会现实的诸多矛盾， 直面大学生的思想实际，以科学的理论为导向，坚持从实际出发， 解答学生普遍关心的问题，努力化解学生的困惑和迷惘， 帮助学生形成正确的思想道德观念和自我教育方法。第二， 坚持双向交流。即师生间相互尊重，以平等的关系进行交流。 教师要以理服人，着重与学生进行心灵的沟通，不能搞居高临下的“ 我打你通”。应从学生的认识基础出发， 努力在思想情感的交流中形成共振，以实现思想政治工作的目标。 第三，启发大学生的主体意识。教育大学生以科学的世界观、 方法论和社会主义思想道德要求指导自己的行为， 在实践中锻炼提高思想道德素质， 努力发展开放性意识和创造性思维，实现自我发展、自我完善。 二、根据需要动机，激发大学生的人生追求。需要、动机、 行为三者的关系是：需要决定动机，动机指导行为。 大学生的需要大体上可分为两类：即物质需要和精神需要。 对在校学生来说，最突出的需要就是生活上的需要主要是饮食需要、 求知需要、健康需要、求助需要、荣誉需要、 文艺娱乐和体育锻炼的需要、恋爱的需要等等。 只有正确对待大学生的多种需要，并承认其合理性， 我们的思想政治工作才能有坚实的思想基础。因此， 在思想政治工作中，我们首先要学会调节平衡， 做好需要的转化工作。对不合理、不切实际或者合理、 但又一时不能满足的需要，要以国家的政策、 法令和规定加以限制和否定，使学生的需要保持平衡，有所抑制。 其次，思想政治工作者还要善于把大学生的知识需要、 成才需要转化为大学生的自身需要，形成群体的内在动机， 把大学生的主观能动作用， 发挥到为社会主义现代化建设而奋发学习上来。第三， 思想政治工作者应及时正确引导大学生当个人与集体发生矛盾时， 能把服从社会需要转化为个人的实际行动， 使个人行为与集体的需要协调一致，而不为一时的个人利益所束缚。 三、实施情感渗透，升华大学生的理想信念。 情感是打开心扉的钥匙，是沟通心灵的桥梁，也是德育成功的前提。 强烈的情感可以舒展情怀，净化心灵，催人奋进，形成较强的意志。 当代大学生的情感是复杂、动荡、微妙的。 他们常常因自己的需要和愿望得到满足而欢欣鼓舞， 也会因一时得不到满足而悲观失望。他们的情感一般易于外露， 喜怒哀乐溢于言表，但有时也表现为内向性和闭锁性， 这是他们自我意识的发展，表现为自尊心、自信心很强， 不愿望把内心秘密和真实思想轻易向别人吐露。 如果学生不愿和领导或辅导老师说心理话，认为说了也不解决问题， 心门紧锁，那么，思想政治工作就难以奏效。常言道：“人非草木， 孰能无情”。情感在思想政治工作中起着重要作用。 情感操纵着人心灵大门的启闭， 对接受外来的教育影响起着过滤和催化作用。 高校思想政治工作要遵循情感心理过程的规律， 注意满足大学生的情感需求，进行情通理顺、顺情入理的教育。 这就要求思想政治工作者要以高尚、炽热的情感，真心实意去关心、 感化、激发、培养学生的积极情感，克服消极情感， 发挥情感在生活实践中积极作用。同时应对大学生充满爱心， 争取以情感叩开学生的心扉，努力进入他们的精神天地， 从而引导大学生在理智上不断升华理想、信念的境界， 确立为实现四化、振兴中华而努力学习的志向和抱负。 四、重视意志品格，塑造大学生的完美个性。 意志是人们自觉克服困难、完成预定任务的心理品格， 是心理因素的基本组成部分，也是人的能动性的突出表现。 大学生属较高的社会知识层次，他们由于知识量逐年增加， 实践能力日益增强，意志品格水平也不断提高。 在学习竞争和社会生活中意志相应得到锻炼。 但当代的大学生多数是在良好的学习、生活条件下成长起来的， 在社会尊重知识、尊重人才和应试教育的氛围下， 他们的人生道路比较顺利，受挫折少。进入大学， 他们的自我意识迅速增长，参与社会的意识逐年提高。 面对社会急剧发展所带来的各种刺激，面对大学生活的新特点， 他们的心理定式被打破，意志脆弱的心理缺点有所暴露。 当学习遇到困难、人际交往出现障碍、竞争遭受失败、 恋爱受到挫折时，一些学生就会茫然失措，无所适从， 从而产生失落感和困惑感。尤其是当挫折强度较强或时间较长时， 如果意志不坚，不能及时对自己进行适应性调整， 就可能由失落化为自卑、失望，甚至心灰意冷， 精神上出现萎靡不振，心理上产生严重障碍，导致轻者休学、退学， 重者出走、自杀。因此，高校思想政治工作者要遵循心理规律， 重视对学生意志品质的培养。一要通过系统而有效的教育和实践， 帮助大学生增强努力学习、刻苦锻炼、讲究道德、 追求完善的自觉性，在危急关头挺身而出、乐于奉献的果断性， 在困难面前百折不挠、 锐意进取的坚持性和在情感与理智发生冲突时的自制力等， 使其成为意志坚定的一代新人； 二要通过用正确的思想道德理论指导大学生， 用英雄模范和先进人物的事迹鼓舞大学生， 用教育者自身的人格力量感召大学生，使其追求的方向明确、 目标具体。

情绪是影响身心健康的重要因素。处于青春期后期的大学生，有着丰富的情感体验，情绪波动大，所以他们的心理健康在很大程度上依赖情绪的健康与否。下面是我给大家推荐的有关情绪的大学生心理健康论文2500字，希望大家喜欢!

　有关情绪的大学生心理健康论文2500字篇一

《大学生情绪差异的心理学分析》

摘要 情绪是指人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验，是最基本的感情现象。本文就是从大学生情绪状态及其相关社会 文化 因素的关系出发，从心理学的角度分析了影响大学生个体情绪差异的因素：与父母文化、个人特质、性别角色及社会文化、及大学不同年级有关。还有一个群体指标就是农村来源大学生某些情绪指标差于城市来源的大学生。

关键词 大学生;个体情绪差异;心理分析

一、情绪的认知

情绪是影响身心健康的重要因素。处于青春期后期的大学生，有着丰富的情感体验，情绪波动大，所以他们的心理健康在很大程度上依赖情绪的健康与否。消极以及不好的情绪状态都会降低大学生的学习和工作效率，严重的情绪困扰可能会导致大学生的身心健康。所以认知情绪，了解情绪的发生原理，明白情绪对大学生心理的影响，学会自我调节与控制，对提高大学生心理素质有着不可掩盖的作用，也对促进大学生的健康成长有着重要的意义。情绪是人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的身心体验，是最基本的感情现象，也是一种对人生成功具有显著影响的非凡智力因素。情绪的力量以及人们尝试着对情绪进行的调节和控制是日常生活中常见的现象,也是日常生活中不可或缺的一部分。一般认为,情绪包括基本情绪和复杂情绪。Izard指出有8—11种基本情绪,如快乐惊奇、愤怒、悲伤、恐惧、厌恶、兴趣、羞涩羞愧、蔑视、内疚等。复合情绪(如抑郁)是多种基本情绪的混和体。(一)情绪(1)有其生理反应：在不同的情绪状态下，会出现不同的生理特征。如在愤怒的状态下会出现面红耳赤，汗腺的分泌等。(2)是一种内心感受：不同的情绪状态必然会反映到人的知觉以及意识上来。从而形成人的不同内心体验。如：再有人受伤时，会感到痛苦。(3)会表现在行为中：面部表情最直接的反映着人的情绪状态。例如：当自己所希望的球队获胜时，脸上会不由自主地会喜笑颜开;当有的学生遇到挫折时，会愁容满面。还有就是情绪也可以通过体态行为和声音语态来体现。(二)情绪的作用(1)自我保护的功能;如被人伤害时，愤怒的情绪会促使人奋起反抗，自我保护。(2)人际沟通;(3)信息传递功能;如一个微笑一个眼神就可以互表爱意。在了解到情绪的产生原理及情绪的作用。我们引出了一个话题：为什么不同的人对于相同的情景与相同的遭遇会表现出不同的情绪反应，下面就这个问题展开探寻。

二、影响个体情绪差异的因素

1、什么个体情绪差异

“个体情绪差异”是面对同一件事或同一情景，每个人所表现出的不同的情绪。

2、影响大学生个体情绪差异的因素

21、社会文化

不同地区的人，在对待同一件事时会有不同的看法。如：信____的杰克与来自神秘草原的安妮在同一所大学读书，由于暑假俩人由于天气炎热的原因生病了。在杰克看来他生病是因为他暑期去教堂祈祷的时候心里想的不是上帝，这是上帝对他不虔诚的惩罚，是自己罪有应得;而安妮认为这次的生病是巫术造成。巫术是一股不可预知的力量，所以安妮感到害怕、焦虑。这一个案例正说明了不同文化背景导致了对“生病”产生的反应及情绪有较大的差异，情绪体验可以完全体现人类的本质及社会文化。当然这也不能意味着文化之间不存在相似之处，有些理论认为，害怕;悲伤和快乐等是超越文化鸿沟，普片存在的情绪体验，但就是因为社会文化背景的，相同的情绪会有不同的表达方式和不同的含义。大学是一个不同区域群体的聚集地，是由具有不同文化习俗的人所组成的。所以不同的文化对大学生的情绪有所影响。

22、家庭背景与教养差异

家庭背景：大学中，部分贫困家庭的大学生心理压力较大，常常会为了生活困难，学费及家庭的债务而感到困惑、焦虑、忧郁。同时家庭富裕的学生，他们优越的家庭环境与大学艰难的学习形成了鲜明的对比，因此，也会出现厌学，无生活目标，无所事事等情绪困扰。家庭教养：其教养方式分为独裁型，放任型和民主型，由于教养方式各具特色，之女在其中所感受到的情绪以及发展出的应对情绪的方式也就各有差异。我们来看一个属于独裁型的简单例子：大学里小美和阿伟相恋了，可是她却变得越来越迟凝，虽然知道阿伟对自己很好，但考虑到母亲不喜欢阿伟，嫌弃阿伟家庭背景不好，总是有意无意的把阿伟与亲戚比较，现在自己都不确定是不是要继续与阿伟交往下去了。妈妈的态度让小美有一种不安，惶恐的感觉，没有妈妈的认同，小美对场恋爱真的没有信心。对于这个不稳定的恋爱大学中普片存在，通过这个简短的例子我们会发现不同的类型的家庭教养方式，会给子女们带来不同的情绪发展，以及我们会做出不同的情绪表达方式。

23、性别角色与城乡差异

不同性别在情绪状态上也呈现出差异性。通过研究表明，女性对情绪的沟通与表达比男生自在;有耐心;也更清晰，对非语言信息的传达与接收也比男性熟练，也比男性善于处理情绪的相关问题，男性则易于处境沮丧的人，容易忽略对方的感受，但不排除男性没有处理情绪方面的长处，例如在保证、原谅、尝试妥协方面就做的比较出色。另外男女大脑的构造不同也会造成女性的感情洞察力较为优于男性，情绪的感受及表达方式也有着大大的差异及生理上的差异也会造就情绪的变化。另外,城乡不同来源的大学生其焦虑情绪、抑郁情绪以及自尊、主观幸福感等有明显的不同。一般情况看,农村来源的大学生在以上心理体验上要差于城市来源的大学生,主要表现为:状态焦虑、内射性抑郁、自杀危险性高和自尊感、幸福感低。本研究提示我们在进行大学生心理健康 教育 时,应对农村来源的大学生给予特别的关注。首先了解其经济状况,采取必要的改善 措施 。另外,情感上的社会支持也是重要的环节,尤其是建立比较密切和稳定的人际关系,是提高其综合应对能力,保持情绪健康的重要基础。在常规的大学生心理健康教育中,应为保持情绪健康开展一些团体活动和辅导,让每个同学都建立必要的人际关系支持系统。另外,这类活动也可以满足大学生情感倾诉和人际交流的需要,可以促进大学生的自我探索、相互理解和共同发展。

三、结论及大学生情绪管理

掌握影响大学生情绪差异的因素，了解到情绪的对大学生的健康成长起着重要的作用，虽然在不同的个体之间存在情绪差异，可每一个所拥有的情绪是一样的，只是所表达的方式以及不同的肢体与表情的反映。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”据此，情绪管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪。大学生需要觉察自己和他人真正的情绪，并学会适当的表达、有效调控自己的情绪，提高自身的情绪智力，同时，大学生要改变观念，树立正确的人生观，认清人生的价值与意义，正确面对生活中的挫折、烦恼，对自我进行恰当的评价，确立健康的人生态度。

参考文献

[1] 叶素珍，曾振华。情绪管理与心理健康[M]。北京：北京大学出版社，2007

[2] 孟昭兰。情绪心理学[M]。北京：北京大学出版社，2005

[3] 邓丽芳,郑日昌大学生的情绪向性、表达性与心理健康关系的研究[J]心理发展与教育,2003,(2)

[4] 周晓虹，《现代社会心理学》，上海人民出版社，1997年5月第1版，2005年9月第11次印刷，第274页。

作者简介：

1刘高升(1981-)，男，成都师范学院教师，学士，研究方向：教育心理学，心理学。

2周锐(1984-)，女，四川 财经 职业学院教师，硕士，研究方向：课程与教学论，高校经济学课程研究。

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发展与教育心理学考研开通院校

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点击：2614 好评：3 难度：2 2 厦门大学 - 发展与教育心理学专业

点击：2313 好评：3 难度：2 3 北京师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：2073 好评：0 难度：0 4 华东师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：2054 好评：2 难度：1 5 苏州大学 - 发展与教育心理学专业

点击：2041 好评：0 难度：1 6 北京理工大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1770 好评：2 难度：2 7 首都师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1679 好评：2 难度：0 8 南京师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1469 好评：1 难度：0 9 华中师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1332 好评：3 难度：2 10 武汉大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1292 好评：0 难度：0 11 华南师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1268 好评：1 难度：0 12 中南大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1223 好评：2 难度：0 13 华中科技大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1218 好评：0 难度：0 14 辽宁师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1206 好评：0 难度：0 15 天津师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1163 好评：0 难度：1 16 中国科学院 - 发展与教育心理学专业

点击：1133 好评：1 难度：1 17 西南大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1129 好评：0 难度：0 18 东北师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1109 好评：3 难度：2 19 陕西师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1099 好评：2 难度：3 20 西南大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1083 好评：0 难度：0 21 上海师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1068 好评：1 难度：0 22 河北大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1038 好评：1 难度：1 23 深圳大学 - 发展与教育心理学专业

点击：1000 好评：1 难度：1 24 华中科技大学 - 发展与教育心理学专业

点击：998 好评：2 难度：2 25 湖南师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：947 好评：0 难度：0 26 山西大学 - 发展与教育心理学专业

点击：946 好评：0 难度：0 27 西南大学 - 发展与教育心理学专业

点击：944 好评：1 难度：0 28 北京师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：914 好评：3 难度：0 29 广西师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：877 好评：1 难度：1 30 河北师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：864 好评：0 难度：0 31 重庆师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：848 好评：0 难度：0 32 福建师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：834 好评：0 难度：0 33 宁波大学 - 发展与教育心理学专业

点击：817 好评：0 难度：0 34 湖北大学 - 发展与教育心理学专业

点击：804 好评：0 难度：0 35 西南师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：799 好评：4 难度：0 36 济南大学 - 发展与教育心理学专业

点击：793 好评：0 难度：0 37 四川师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：791 好评：0 难度：0 38 沈阳师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：773 好评：0 难度：0 39 聊城大学 - 发展与教育心理学专业

点击：756 好评：0 难度：0 40 四川师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：756 好评：2 难度：0 41 浙江师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：748 好评：1 难度：1 42 安徽师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：730 好评：1 难度：4 43 山东师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：729 好评：0 难度：0 44 广东 - 发展与教育心理学专业

点击：703 好评：0 难度：0 45 杭州师范学院 - 发展与教育心理学专业

点击：690 好评：0 难度：0 46 西北师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：689 好评：0 难度：0 47 内蒙古师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：664 好评：1 难度：0 48 苏州科技大学 - 发展与教育心理学专业

点击：651 好评：0 难度：0 49 广州大学 - 发展与教育心理学专业

点击：616 好评：0 难度：0 50 西南大学 - 发展与教育心理学专业

点击：612 好评：0 难度：1 51 哈尔滨师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：601 好评：1 难度：0 52 南京农业大学 - 发展与教育心理学专业

点击：591 好评：0 难度：0 53 鲁东大学 - 发展与教育心理学专业

点击：540 好评：0 难度：0 54 南京艺术学院 - 发展与教育心理学专业

点击：519 好评：0 难度：0 55 西南师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：507 好评：0 难度：0 56 曲阜师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：506 好评：0 难度：0 57 青海师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：502 好评：0 难度：0 58 山西师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：451 好评：0 难度：0 59 信阳师范学院 - 发展与教育心理学专业

点击：442 好评：0 难度：0 60 西南师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：411 好评：1 难度：0 61 西南师范大学 - 发展与教育心理学专业

点击：230 好评：0 难度：0 62 赣南师范学院 - 发展与教育心理学专业

点击：98 好评：0 难度：0 63 华东师范大学 - 发展与教育心理学专业

大学生需要的什么样的主题的心理短视频具体如下：

一、主题

心关怀·爱随行·悦自己·共成长；筑梦青春，追梦成长；树立健康理念，放飞青春梦想；引领心理成长，追逐青春梦想；发现内在的自我；拥抱阳光心态，守护青春梦想；展现青春活力，激昂青春梦想；凝聚关爱力量，成就青春梦想；

二、作用

1，为了进一步加强我校学生心理健康教育的推广与普及工作，营造和谐健康的校园心理文化氛围，引领学生关注自我成长，促进全面发展，引导大学生悦纳自我，热爱生活，健康成长。

2，普及心理健康知识，全方位地加强我院心理健康教育工作，培育学生自尊自信、、理性平和、积极向上的健康心态，促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展；

3，提升心理健康教育工作专业化和规范化水平，交流大学生心理健康教育工作的案例和处理方法，促进协会成员相互之间的沟通，培养团体间的高度信任，增强团队的活力和凝聚力，提高协会成员团结和集体意识。

三、要求

1，高度重视，加强领导。各系要高度重视心理健康主题教育活动，充分认识本次活动月的重要意义，将此次活动与进一步提升大学生心理健康素质相结合；

2，与创建和谐文明校园相结合，精心组织安排，发动广大学生积极参与，推进心理健康教育进班级、进宿舍，增强心理健康教育的实效性和影响力。

3，加强宣传，营造氛围。各系要结合自身情况，以主题教育活动为平台，宣传普及心理健康知识，努力营造积极向上的校园心理健康教育文化氛围。要充分利用校园媒体、班会、课堂教学等各种形式，营造良好的舆论氛围，强化心理健康意识的形成

4，科学组织，专人负责。各系不仅要积极组织学生参加学院组织的活动，而且要根据自己的特点有针对性地科学开展相关活动。

5，各系心理老师和学生处心理健康教师负责本次心理健康活动月的具体工作，组织各班心理委员和心理信息员全程参与，并以此为契机，健全我院心理健康教育工作机制，促进我院心理健康教育工作开展。

6，及时总结，不断提升。各系要及时总结经验做法，对活动效果要进行调查，不浙提高活动的有效性和科学性，心理健康活动月部分活动已经做了大量前期准备工作；

7，希望各系坚持以人为本的原则，把全员育人、全过程育人、全方位育人落到实处。学院将各系本次心理健康活动目的开展情况纳入年终学生工作考核之中。