抑郁症测试题完整版及答案

最重要的还是你自己的心结没打开，

心病还得心药医。病由心生。

我不相信有什么抑郁症，这个世界，

是你自己不愿意面对现实，一直逃避，

不愿意面对自己的生活困难折磨，让自己选择颓废而已，

希望你自己赶紧走出来吧。祝你好远！

学会克制自己，让自己的精神气上来，加强锻炼，注意饮食，多交朋友，改善生活作息。

改掉不良作风。多出去走走。克服自己要面对的困难，

从困苦中走出去，人最难的就是战胜自己，现在你就是你的敌人，你要打败自己，积极向上，努力坚持，保持愉悦心情，不要想太多，

可以多出去旅行，看看外面美好的世界，有阳光，树木小草，大自然是多么的惟妙惟肖。会让你心情变好的，不要什么都不做，窝在家里。还给自己定义抑郁症，真是典型的逃避者，早睡早起，相信你，会好起来的。加油！

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医院专用版抑郁测试

1、请推荐一份抑郁症测试表

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

2、泄气：你是否感到前景渺茫？

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？真抑郁和假抑郁的区别。

5、内疚：你是否对任何事都自责？

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满医生能不能看出假装抑郁。

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？

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10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？怀疑自己抑郁症了怎么检查。

12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？抑郁病人的常见小动作。

13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣？

14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？抑郁症10个明显征兆。

15、冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？

利用抑郁症测试表测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。

0～4分，没有抑郁症；

5～10分，偶尔有抑郁情绪；

11～20分，有轻度抑郁；

21～30分，有中度抑郁；

目前为抑郁症最常用的疗法。选择性五羟色胺再摄取（SSRIs）为目前常用的一类抗抑郁药，其对抑郁患者的心理症状作用明确，部分具有一定的抗焦虑作用，安全性好于早期抗抑郁药。不足之处在于对躯体症状作用相对较差，对患者的性功能产生不利影响，用药初期（2周内）反应较重等。五羟色胺和去甲素再摄取再摄取（SNRIs）也是目前常用的一类抗抑郁药，其作用靶点较SSRIs更多，对躯体症状作用更好，但反应更为严重。常见种类包括文拉法辛、度洛西汀等。

近年来天然抗抑郁药陆续上市，如德国进口的约翰草提取物（路优太）；国内研发的巴戟天寡糖胶囊、舒肝解郁胶囊等。这类安全性普遍较好，作用靶点较多，作用机理相似或完全不同于传统化学。因这类应用时间较短，临床领域对其正处于一个逐渐接受的过程，随着理念的改观，对患者生活质量的逐渐重视，传统的单胺假说愈发受到质疑，天然的应用空间将进一步增大。如何判断自己抑郁了。

2、抑郁症测试题及答案

心病还得心药医。病由心生。

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提起测一测你的抑郁程度10题，大家都知道，有人问测一测，如何判断自己是否患有抑郁症，另外，还有人想问测一测你的抑郁程度，你知道这是怎么回事？其实求一套心理测试题。就是测测心理健康，抑郁程度的那种求大致答案谢谢。下面就一起来看看测一测，如何判断自己是否患有抑郁症，希望能够帮助到大家！

测一测你的抑郁程度10题

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1、测一测你的抑郁程度10题:测一测，如何判断自己是否患有抑郁症

抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

1你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食

2你是否患有失眠症或整天感到体力不支，昏昏欲睡超过六条你就抑郁了。

3你是否丧失了对性的兴趣

4你是否经常担心自己的健康女人带娃抑郁的表现。

5你是否认为生存没有价值，或生不如死

6你是否一直感到伤心或悲哀我到底是不是在装抑郁。

7你是否感到前景渺茫

8你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者抑郁症的人看得懂的图。

9你是否觉得力不从心或自叹比不上别人抑郁症测试题。

10你是否对任何事都自责

11你是否在做决定时犹豫不决抑郁症最怕三种水果。

12这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态开始抑郁的十种表现。

13你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣十个方法让你走出抑郁。

14你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力

15你是否以为自己已衰老或失去魅力

抑郁症心理测试题评分标准：

0～4分：没有抑郁5～10分：偶尔有抑郁情绪家里一个抑郁症毁全家。

11～20分：有轻度抑郁症真抑郁和假抑郁的区别。

21～30分：有中度抑郁症

31～45分：有严重抑郁症并需要立即抑郁症10个明显征兆。

2、测一测你的抑郁程度10题:测一测你的抑郁程度

免费测自己抑郁。

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呵呵→_→路过、我也想要

4、抑郁症的如何进行自我测试和断定？判断自己病情严重程度？是一发现自己抑郁症程度到什么情况必须

我觉得吧还是要根据自身的情况来觉得吧，人和人是身体状况是不一样的，所以症状就不一样了，还是要赶紧去，一定要到正规的医去，推荐你到成都市青羊区中医院去看看，他们那有DNR多导睡眠检测系统，可预测失眠、抑郁症、精神障碍等疾病的病情程度，能否治愈一测便知。而且他们采用的是黄帝九针疗法的，你可以到哪里去看看，地址就是在成都市青羊区光华村街11号（仁和春天旁）那边的。

5、测一测你的抑郁程度10题:那抑郁症测试题是不是真的？我去测过了，严重

其实大多数的人根本就不知道什麽事真抑郁证，但是总喜欢把自己往这方面靠拢，感到焦虑，还有证，心里乱想，都跟你的心态有关系，必须要每天坚持做好自己的个人卫生，每天刷牙，多跟人接触，调节自己的心情，让自己放松，放松再放松做一些感兴趣的事，比如唱歌，找个欢快的歌曲跟着唱唱，你一定是个不太爱跟人的人，你若是没有一个特知心的朋友经常跟你说话开导你，你可以经常和家人聊天，告诉他们你现在的状况，让他们多开导你，你可以经常的做些运动，场人多的地方，这样你可能就不会感到那么孤独抑郁症人眼睛的变化。

多晒晒阳光，遇到事情别想太多脑子乱的时候就不要去想东西，要不会更难受，等过几分钟或是几小时后心情平静下来了在想想这问题该怎么解决就好，不要抑制自己想做去做的事不要责怪自己，记住要放松,通过跟别人多交谈，多在一起你会发现，其实每个人都会焦虑，孤独，只是你把这个放大化了，加油相信你一定会好起来，不知道对你有用没呵呵，我是这么一点点经历过来的~-~觉得自己缺少什么东西，就去补充什么东西加油gogo~

以上就是与测一测，如何判断自己是否患有抑郁症相关内容，是关于测一测，如何判断自己是否患有抑郁症的分享。看完测一测你的抑郁程度10题后，希望这对大家有所帮助！

最科学的抑郁症自我诊断测试题

抑郁症被心理学界称作“心灵感冒”，下面这套抑郁症自我测试题是美国权威心理学家杜克教授及其团队根据多年研究分析总结而成的，是抑郁症的初步自我诊断方法中较具科学性的一种。

[测试方法]根据自己最近两个多星期的心理状态，对下列21道题进行自我对照分析，每题答案中选 得０分，选 得１分，选 得２分，选 得３分，最后将所有得分累加起来。再根据下面提供的对照表比照自己的分数，即可判断自己目前的精神状态。

1 我从不觉得比别人差许多； 我对自身的缺点和错误总感到自卑； 我对自己的过错总是不能原谅； 我对一切过错都遣责自己。

2 我从无大失所望的感觉； 我有时对自己感到非常失望； 我对自己感到厌恶； 我十分痛恨自己。

3 我没有悲哀的感受； 我有时感到悲伤； 我总是感到悲伤，而且再也不能自拔； 我感到极度悲伤，甚至不能自制。

4 我对将来有足够的信心； 我对将来信心不足； 我觉得没什么可指望的； 我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

5 我总是没有失败的感觉； 我觉得比一般人失败的次数多些； 回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景； 我觉得自己生来就不具备做人的资格。

6 我象以往一样对一切都不抱偏见； 我已不象以往一样对一切都很欣赏； 我再不能对任何事情有真正满意了； 我对一切都感到厌倦。

7 我毫无犯罪感； 有时我感到自己有罪； 大部分时间里，我有犯罪感； 我总有犯罪感。

8 我从不觉得我应该得到惩罚； 我觉得我有可能得到惩罚； 我期待着别人对我的惩罚； 我觉得正在遭到别人的惩罚。

9 我从没有自杀的念头； 我有自杀的念头，但还没实施； 我愿意自杀； 如果有机会，我就自杀。

10 我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同； 我对性生活已不象以往那么感兴趣了； 我现在对性生活不太感兴趣； 我已对性生活毫无兴趣了。

11 我不象以往那么担心健康； 我担心身体各种不适； 我对健康感到忧虑； 我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。

12 我一直没有减轻体重的感觉； 我有体重下降的感觉； 我感到体重下降了许多； 我体重下降太多了。

13 我的胃口象以往一样好； 我的胃口已不象以往那么好了； 我现在胃口很坏； 我对一切食物都没有胃口。

14 我不爱哭； 我比过去爱哭； 我最近总想哭； 我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。

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15 我不象以往那性急了； 我比以前急躁些； 我经常容易被激怒； 我现在总是处于急躁情绪中。

16 我对其他人从未失去兴趣； 我已不象以前那样对别人感兴趣了； 我对别人已失去了大部分兴趣； 我对一切人都不感兴趣。

17 我所决定的事一定办到； 我已没有以往那样雷厉风行了； 我现在做决定比以前难多了； 我已无法做出任何决定了。

18 我从不觉得比以前丑了； 我对青春和魅力日趋担心； 我感到青春不在，日渐衰老； 我觉得很丑陋。

19 我能象以前那样工作； 我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行； 我感到做一切事情都很费劲； 我已感到什么事也不能干了。

20 我能象以前一样躺下就睡； 我睡觉已不如以前香甜了； 我比以前要早１至２个小时醒来，而且再难入睡； 我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。

21 我仍象以往一样不知疲倦； 我比以往容易疲倦； 我干什么事情都容易疲倦； 我总觉得疲倦，不愿做事。

[情绪对照表]

总分精神抑郁程度 0-10分精神正常 11-16分多少有些情绪波动 17-20分抑郁症的边缘 21-30分轻度抑郁症 31-40分重度抑郁症 41分以上极度抑郁症

在上面的这套抑郁症自我测试题中，被初步判断为抑郁症的网友，也不要过分忧虑。抑郁症是一类可以治愈的心理疾病，当发现自己有抑郁倾向后，最好尽快到正规精神科或心理门诊进行确诊和治疗。