抑郁症好的差不多之后，感觉自己缺失一些应有的情绪体验？

当然了呀，正常人每天都要是生活在没有乐趣没有人陪伴没有开心快乐的日子里，那觉的生活没一点意思没一点感觉，总想着出去玩玩出去走走想换个环境生活几天呢，总觉得生活是少了点什么呢？你由于之前心情上的原因导致有了抑郁症，整天闷闷不乐的不想见人不想交流，更不想出去心情差到极点了，趁着你已经好了赶紧该让自己享受一下生活吧，比如出去旅游和朋友一起聚聚谈谈心说说心里话，把自己打扮一下看起来精神利索，把心里的苦和闷都说出来，你释放压力出来别人开导开导你，你会发现原来只要自己想的开一些，少计较一些，一切都不是事。

得了抑郁症除了会让人的情绪变得低落，对人的身体和身心健康都有很大的伤害。抑郁症的一个典型的特征就是对很多事情难以产生热情，对于喜爱的事物都提不起兴趣，有时负面情绪起伏比较大。甚至不愿意和别人交流，久而久之就会封闭自己。

而且患了抑郁症后，人的大脑和行动力都变得很是迟钝：在与他人交流的时候，往往答非所谓，说话延迟，说的话也让人云里雾里的。

严重时还会让人产生轻生的念头：这说明抑郁症已经到了很严重的地步了，已经觉得生活没有一点意义，自己的存在也没有任何的价值了，想要逃离、解脱，就容易产生这个念头。而这时候一旦受到什么刺激或者不顺心的事情，随时都可能成为导火线，引发不可挽救的后果。

所以，为了我们身心和身体的健康，我们应该积极的预防抑郁症。如果已经患病，抑郁症患者一定得要积极地面对自己的问题，要学会去解决问题，而不是逃避。

如果靠自己和家人都没办法走出来，记得寻求心理医生的帮助，让心理医生专业，有效的，处理抑郁中的不良情绪。切记，不必总想着企图一个人独自去战胜抑郁症，家人，朋友在那时都会是你的战友。