适合发抖音的心灵鸡汤文案

一人生其实就是刷牙，左手杯具，右手洗具，从此杯洗交加。

二不要总是问别人为什么，多问问自己凭什么。

三每个人追求的不一样，不需要刻意去跟别人比，努力活成自己想要的样子就好。

四有时候，人需要的不是物质的富有，而是心灵的慰藉；不是甜言蜜语的左右，而是相通的懂得。

五人生有两样东西千万不要错过：一个是，最后一班回家的车；另外一个是，最后一个深爱你的人。

六自己的事情一定要自己决定啊，这是你的自己的人生，不是别人的。

一、你要逼自己优秀，因为只要变优秀了，所有事才会跟着好起来。

二、平静的湖面锻炼不出精悍的水手；安逸的生活打造不出时代的伟人。

三、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，很多时候，跟自己过不去的往往是自己。

四、成长就是与这个世界讲和。接受自己的不完美，也接受别人的不完美。

五、讨厌我。没关系，我不介意。我活着不是为了取悦你。

六、没有谁能击垮你，除非你自甘堕落。不拼一把，你怎么知道自己是人物还是废物！比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你有什么资格说你无能为力！

七、生命太过短暂，今日放弃了明天不必须能得到。

八、经过奋斗，终于拨开了云雾，见到了日出，走上了阳光大道。面对取得的成绩，不要骄傲，再接再励，继续向前行。

九、生活就像过山车，有高峰也有低谷，这意味着无论眼下是好是坏，都只是暂时的。

十、如果跟男朋友没地方逛了，就一起去图书馆吧。安静的坐在他对面读书，其实也是件很浪漫的事。

十一、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

十二、人们总是在努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

十三、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

十四、别懂事太早，别涉世太深，别爱的太满，别睡的太晚，别吃的太饱，别对人太好，别信的太多，累了就想一想开心的事。

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十六、要活的太累，不要忙的太疲惫，想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费，心烦了找朋友派对，困了倒头就睡，遇到傻逼不用理会，离开了人渣头也不要回。

十七、走过了才明白，往事是用来回忆的，幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的。让心在繁华过尽依然温润如初。带上最美的笑容且行且珍惜。

十八、社会不相信眼泪，生活不同情弱者。活在这个时代，你不能矫情，痛自己忍受。苦自己咽下。痛而不泣是一种坚强，苦而不言是一种成熟。

十九、不要随便说自己没时间，时间都是挤出来的。

二十、推开自己喜欢的东西，叫成长，别拿感情当全部，你又不是废物

二十一、和要好的同学聚聚会，使你觉得回到了从前，没老。即使看见彼此眼角的皱纹，回忆着学生时期的趣事，心里也不觉得老了。

二十二、你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活。不要让别人的观点淹没了你内心的声音。

二十三、我懵懵懂懂过了一年，这一年似乎没有改变，守着你离开后的世界，空空如也。

二十四、自己喜欢的女人无论她有多大错，她开始哭的一刹那就是我错了，我的女人想吃肉我给做，我的女人想吃樱桃我去买，我的女人脾气不好我惯着，我的女人磨叽我喜欢，我的女人耍大驴我宠着，我的女人没钱我养她，我的女人能花钱我赚去，聪明的男人会把自己的女人宠得无法无天让别的男人都接受不了，只有傻男人才会让自己的女人受尽委屈最终变成别的男人手心中的宝。

二十五、这一生一条路走到黑，无味无谓也无畏。

二十六、你现在多学一样本事以后就会少说一句求别人的话，否则以后有一天有人想拉你一把都不知道应该从何下手。

二十七、诚信总会给你带来成功，但可能是下一站。

二十八、一直努力着，适应着这个世界的温度，不管是季节还是人心。

二十九、还记得你答应过我不会让我把你找不见，可你跟随那南归的候鸟飞的那么远，爱像风筝断了线，拉不住你许下的诺言。

三十、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了！

1幸福这东西就像星星1样，黑暗是遮不住他们的，总会有空隙可循。我们要在生活的空隙里寻找幸福，那点点滴滴的生活乐趣，足以让我们幸福1辈子。

2安守一颗平常心，人生才能笑看风云。做事不必太期待，坚持不必太执着；学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着；什么都在失去，上一秒已经过去；什么都留不住，过去的再翻不回去，唯有当下的快乐与幸福！

3叶落是一种轮回，别离处莫挥泪。快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴。

4一个人如果认为自己在一生中能干出一番不同寻常的大事，就比没有远大理想的可怜虫，有着更多的成功的机会。

5有没有一个人，听见他的名字就会慌神，然后装作无所谓的继续听着关于他的琐碎，看见与他相似的背影就会停下脚步，呆呆的站在原地直到看着那人离开，想起他的样子就会流泪，那张我轻吻过的脸现在已经模糊。

6纵然自己只是一朵无名的小花，我也要在宁静的一隅，媚俗不染，绽放迷人的芳菲，永远在优雅中盛开，以最美的姿态面对红尘，芬芳别人，美丽自己，锁住懂我的目光。

7爱由一个微笑开始，最终由一滴眼泪结束。受了伤，结了疤，最终还是留下痕迹，也许无言才是最好的安慰，也许回忆才是最好的结局。

8性感的你一回头，母牛吃草不抬头；美丽的你笑一笑，鲜花枯萎面含羞；温柔的你河边走，河水呜咽轻轻流。爱你的心砰砰跳！

9不管是在未知的天之涯，海之角，我希望将来老到掉牙的那一天，陪我牵手看夕阳的看云舒云卷的还是你。

10不要等被爱了才要去爱；不要等到寂寞了才明白朋友的价值；不要等拥有许多后才开始分享一些；不要等失败后才想起别人的忠告。

11不要等到孤单寂寞时，才想起朋友；不要等到开心快乐时，才露出微笑；不要等到有人夸奖时，才相信自己；不要等到要说分手时，才后悔相遇。

12成长的脚印，使我不再为我不是男孩而无奈，因为我懂得了女孩更有一份让人心动的温柔。成长的脚印，使我不再责怪自己曾有的懦弱，因为我懂得了峰顶之下的，更是一种执着的生命。

13得不到的东西永远总是最好的，失去的恋情总是让人难忘的，失去的人永远是刻骨铭心的，珍惜或放弃，都是我们生命中必经的过程，也是我们生活一种经历。做好自己，不要为了讨好别人改变自己，当然，也不要为了某些因素，固执不通。

14得与失是相对的，得到时，或许正在失去；失去时，也许恰是拥有。所谓舍得，是要舍迷入悟舍妄存真。凡事看淡点，看开些，一切皆能随缘，不为得失所羁绊。

15放弃幻想，白羊的热情应用在爱她的人身上，爱自己，才有人爱你！成熟，就是要保护自己，珍惜自己。只有将自己调整到有力量了，才能照顾别人。

16该得到的，要付出努力抓到手，不该得到的，想也不要去想。做这样一个淡淡的女子，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水。

17华灯下，从你眼中读出的，是我挥之不去的痛楚；在你如花笑靥背后，是我尚未结痂的伤口。你从茫茫人海中盈盈逸出，浅笑轻颦，留我徘徊在十字路口，不知何去何从。

18每个爱情里的女人，不仅要为两人的幸福努力经营，同时也要为自己留一条退路，这条退路不是别的，正是保持自我，保持清醒。任何一段正常的感情，都不会没有退路，除非是你自愿截断。

19你哭也好，笑也罢，愿意也好，被动也罢，这是一场你无法拒绝的表演。有时，我们演饰了别人，丢失了自己，成了自己舞台上的配角。去做属于自己的主角吧，你的表演，谁都无可替代。

20你走了，我的心依然为你牵挂，曾经给过我的关怀与关爱，曾经给过我的温暖的怀抱，在我难过的时候弟一个人知道的就是你，我快乐的时候永远伴着我快乐着，我哭泣的时候你依然陪着我的身边默默地问候着。

1、管不住自己脾气的人容易被别人的眼色所伤，藏不住自己眼色的人，就容易被别人的脾气砸中。

2、如果你还在乎别人说你什么，那你一定也在潜意识里认同别人说你的东西。只有你真正强大了，才可以不惧怕任何言论。 3、我们的最大的悲哀，就是总想等希望来了再坚持。殊不知，坚持久了自然催生希望，抱怨久了自己的心态会变灰暗。大胆做自己，勿盲从;守得了寒夜，才盼得来曙光，命运的转折往往就是你再多坚持那么一会。 4、合适的人生位置，既不靠近钱，也不靠近权，而是靠近灵魂;真正的幸福，既不是富贵，也不是凡事都对，而是问心无愧。 5、没有准备那就请不要开始，没有能力也请你不要承诺。 6、不要问别人爱不爱你，不管他如何回答都是否定的，一个人爱你，不会隐藏躲避，而会用各种办法让你知道。 7、有的人，每天和你争吵，却不曾怪罪你;有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。原来，冷漠比争吵更可怕! 8、酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛;我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。

9、人生最大的敌人是自己，最大的失败是自大，最大的无知是欺骗，最大的悲哀是妒忌，最大的错误是自弃，最可佩服的是精进，最大的破产是绝望。 10、唯有心静，身外的繁华才不至于扭曲和浮躁，才能倾听到内心真实的声音。 11、我努力赚钱，并不是因为我有多爱钱，而是这辈子，我不想因为钱和谁在一起。 12、可以一杯滚水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯温水耗着我。我要的是黑白分明，干净利落。 13、不要辜负了自己受过的苦难，这样善良又努力的一个你，一定会得到曾梦寐以求的所有美好。 14、愿你所有快乐，无需假装。愿你此生尽兴，赤诚善良。祝你岁月无波澜，敬我余生不悲欢。 15、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。 16、你要去变得更好，不要总是回头看那些曾经伤害过你的人，路还很长，温暖的事情以后一定会发生。 17、每一次告别，最好用力一点。多说一句，可能是最后一句。多看一眼，可能是最后一眼。 18、爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景;睡觉时不辜负床，一个人是不辜负自己。——卢思浩 19、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。 20、有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。

1我可以爱1个人爱到不要命，但是我绝不会爱1个人爱到不要脸

2别把自己幻想得太重要，先想想别人凭什么一定要懂你，凭什么又一定要对你好。

3有些事放开就好，看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己最好的礼物。

4人生在世，最重要的不是自己处境如何，而是你如何看待自己的处境。

5后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单安逸自由的生活，才能让自己活得更有底气。所以，多花时间努力，少点功夫矫情。

6能自己扛

1、生活不能等待别人来安排。你想要什么样的生活只有你自己知道。自已去规划和设计，自己去争取和奋斗，自己去调整和改变，你才能一点一点距离理想生活越来越近。纵使不会事事如意，但你可以骄傲地说，我曾用尽全力，所以不会遗憾。早安!

2、智者一切求自己，愚者一切求他人。

3、每个懒男人的背后，永远有一个勤快的女人。在生活里，女人做的越多，男人就做的越少。越是宠男人，他就越像小孩。男人是只能逼只能管不能宠的。但反过来，女人却不能严管，管的越多，逆反心理越大。对女孩最好的方式还是宠着，宠到她心软为止。所以说，对男人要管不要宠，对女人要宠不要管。

4、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。

5、你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床。你不能控制生命的长度，但可以增加生命的宽度。别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们留下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗!

6、不要吝啬分享自己的东西，有时只是一杯水，就可以让我们结交一个朋友。

7、茫茫人海中，每一天我们都在演绎或观望着悲欢离合的故事结局，每一天我们都在重复着相遇和别离。不同的人在我们的生命里来来去去，我们都会有着不一样的感受。唯一相同的是，相遇时那一份温暖的感动，离别时那一种依依不舍的眷念。

8、每个人的人生道路都不是平坦的，会遇到很多荆棘泥泞山道弯弯曲曲折折。失败时，无须嚎啕大哭，也无须仰天长叹。聪明的失败者不会给自己哭泣的时间，因为他们心中拥有淡泊，所以他们不会在意得失，只会默默地总结经验教训，立刻投入到新的努力之中。

9、要接受自己行动所带来的责任而非自己成就所带来的荣耀。

10、一遇挫折就灰心丧气的人，永远是个失败者。而一向努力奋斗，坚韧不拔的人会走向成功。

11、人生是一场旅行，在乎的不是目的地，是沿途的风景以及看风景的心情。

12、未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。