疫情下熬夜加班的心情说说收藏四十一句

疫情下熬夜加班的心情说说(篇一)

1爱人之间，需要的是一种被肯定。原谅那些对你各种任性、歇斯底里的人，她只是不确定在你的世界里自己是不是真的重要。

2真的放不下，真的很难受，明明自己付出了真心，换来的只有他的对不起，我要对不起有用吗？

3在陌生人面前，我们有模有样，到了朋友身边，我们没皮没脸，只有在面对爱人的时候，才能真的轻松到没心没肺。能让你丝毫不用掩饰自己的人，必是你的真爱和挚爱。

4希望我们绝不冷战，轮流道歉，不提分手！

5总有一个人教会你成长然后悄无声息的离开。

6你给了我一个微笑，我就认为你为我许下了永远。

7以为自己熬夜了，学习了，没浪费时间，事实却正好相反。

8别再熬夜了。你喜欢的人都睡了。

9我累了，心累了，真的很累，累到连呼吸都觉得困难，可是谁会懂呢？没有人会懂，只能独对电脑，点击喜欢的音乐，一遍两遍……让舒柔的旋律抚揉又累又伤的心。

10也许你我时常出现在彼此梦里，可醒来后又要重新调整距离。

11我就是那种就算没人陪也会熬夜到很晚的人。

12成熟其实很简单，按时抽烟喝酒天天熬夜撸串白天上课工作，现在的你很快就会领略四五十岁的沧桑。

13我真的太难了，不想每天都熬夜，可是睡不着。

14喜欢你的人，并不是在你熬夜时陪伴着你，而是劝你早些睡少熬夜。

15你尝你的清茶，我喝我的烈酒。

16我喜欢了一个女生女、她一定很漂亮男、你太自恋了

17我喜欢听你说爱我，我喜欢每晚打电话对我说晚安。因为这样就足够了。

18熬夜的人连做梦的机会都没有。

19没有人会知道，你在凌晨三点想什么。

20虽然清晨的粥能填满我的胃，但深夜的酒却能填满我的心。

21陪他熬夜聊天长满痘他却推开我说嫌我丑。

疫情下熬夜加班的心情说说(篇二)

22点半准时睡觉哦，不要熬夜！

23在哪里存在，就在哪里绽放。不要因为难过，就忘了散发芳香。

24别经常熬夜，对身体不好，注意身体。

25若重来，宁愿不相见，如此便可不相思。

26你大大方方承认不爱，承认是新鲜感，坦诚一些，正常人都没想过纠缠，可惜你不说实话假装深情。

27删了一个好友空了一个分组。

28曾经年纪小，觉得一句“晚安”好平淡，原来那时我们不懂生活。如今能想到最浪漫的事，就是每天彼此一句“wanan”。

29夜是能熬熟的，要不要加点糖

30人生唯一能预知的，就是世事难料。

31在错的时间，遇见错的人，就是一段荒唐。

32珍惜身边每一份真心的付出，报之以同样的感恩的热情，守护好每一段亲情、友情、爱情。

33最近买太多有的没的、不好、熬夜看×也不好、黑眼圈这么大…

34昨天晚上工作没睡好觉，今天上班，头不住向下低，眼皮也不由自主的闭上，头刚一碰到身体，便马上抬起来，却又低了下去。

35日常熬夜的我，一夜未眠的女子，精神状态还是那么好，难得是因为年轻。

36定要记住那些陪你聊到深夜的人，就是因为他们，才让你熬夜，导致黑眼圈那么重，皮肤这么差的。

37后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。

38我怕我没有足够的勇气一直等你。

39这世界上最难熬的不是夜，也不是等爱的过程，而是等爱消失的过程。

40我们必须学会在泪水里兑一点烈酒，而不是在酒里掺杂眼泪。

41有没有和我一样失眠睡不着，一起来聊个天。

表现坚强励志的正能量说说收藏四十一句

表现坚强励志的正能量说说(篇一)

1我们总是把别人安抚得太好，轮到自己就失了分寸。

2人有时需要内心单纯的像个孩子，但偶尔也要内心强大的像混凝土。

3如果没有勇气远离海岸线，长时间在海上孤寂地漂流，那么你绝不可发现新大陆。

4勇气通往天堂，怯懦通往地狱。

5我们在放弃，涂白了记忆，以为就可以伪装无邪的美丽。

6不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

7先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。（作者：刘秀 相关）

8可以输掉起点，可以输掉中途，但绝不放弃终点。 我的人生我来坚持，坚持你所坚持，梦想总会成真！

9以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。

10生活是一首歌，吟唱着人生的节奏和旋律；生活是一条路，延伸着人生的足迹和希望；生活是一杯酒，饱含着人生的清醇与忧愁；生活是一团麻，交织着人生的烦恼与快乐；生活是一幅画，描绘着人生经历的红绿蓝；生活是一团火，燃烧着人生的憧憬和梦想。

11胜利属于坚韧不拔的人。（作者：爱因斯坦）

12要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定，积极，果敢，而消极无为就越有害。

13习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

14当灵魂足够强大后我们会发现，跌倒的痛苦是在所难免的。

15你若爱她，让你的爱像阳光一样包围她，并且给她自由。（作者：泰戈尔）

16艰苦能磨练人的意志。

17痛苦有个限度，恐惧则绵绵无际。

18没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。

19无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就奋斗下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。

20  离离原上草，一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生。（作者：白居易）

21不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不作出决定。

表现坚强励志的正能量说说(篇二)

22生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

23尽管也曾有消沉的时候，我还是过得佷好。

24将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。

25  坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。（作者：歌德）

26我们要时时注意，勇气常常是盲目的，因为它没有看见隐伏在暗中的危险与困难，因此，勇气不利于思考，但却有利于实干。因为在思考时必须预见到危险，而在实干中却必须顾及危险，除非那危险是毁灭性的。所以对于有勇无谋的人，只能让他们做帮手，而绝不能当领袖。

27永远不要害怕做你自己。记住，原创永远比盗版有价值。

28年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

29一个人，一颗心，一生等待。一个人，一座城，一生心疼。一个人，一条路，一生孤单。

30我认为克服恐惧最好的办法理应是：面对内心所恐惧的事情，勇往直前地去做，直到成功为止。

31  每天告诉自己一次，我真的很不错。（作者：李嘉诚）

32如果命运不宠你，请你别伤害自己。

33世界上，真正比你强的人，谁有闲工夫搭理你啊，所以不必在意别人的冷嘲热讽。

34  天行健，君子以自强不息。（作者：文天祥）

35恍然间，听到一声声响，清脆，刺耳，支离破碎。低头，看到的是碎了一地的心。

36永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的理解它。

37别人的同情是怜悯，亲人的眼泪不能当饭吃。最后还是我们自己撑起自己的天空，自己的路就是跪着也要走下去。

38用自己的心胸去度人，人人都有不足。

39记忆，是一份载着时光的薄册，轻轻地翻阅，就会扬起满目的尘埃，伴随着纷飞的残阳，犹如支离破碎的流年。

40如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。

41替别人着想，为自己而活。

表示愧疚自责的心情说说锦集四十一句

表示愧疚自责的心情说说篇一

1也许犯错并不可怕可怕的是沉浸在深深的自责之中。翻篇对我来说真的是太难总是觉得亏欠太多。别想太多随心就好。其他的交给命运。

2愧疚教会人们重新面对错误。有时，愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知。

3或许我们真的该说再见了呵“也许以后都不会再见”

4太自责了，坚强居然说：你那么喜欢打我，你都打了我那么多年了。他现在这个臭脾气绝对是受我影响的。

5忏悔是发自人内心最深处的一种情感，它会使人的心灵得到升华，它会让人认识到最真实的自己。而愧疚则是忏悔后的一种结果。它既是一种悔悟，更是一次心灵的洗礼。

6姑娘你还在为他的甜言蜜语幸福吗还在为他生气而自责吗还在为他的背叛而伤心吗他根本不爱你好吗

7一种惭愧、内疚、痛心和崇敬的混合之情，像海潮般地冲击着我。

8[ 一股伤心 内疚 所有坏情绪涌上心头]

9最让我自责的事情就是认识你。

10我爱内疚我爱预感我爱孤独患者我爱你的背包我爱吟游诗人我爱不要说话我爱陈奕迅！

11在爱情面前、我彻彻底底失败了。

12爱一个不爱自己的人，就算付出了一切包括生命，最多也就换来感动感激内疚不安而已。

13总是把坏脾气带给最亲近的人，把好脾气留给无关紧要的人，此时的心情是崩溃的，是失落的，是自责的。我为什么要那么任性？

14我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。放下不等于放弃，执着不等于坚持。

15我自责当初为什么不从背后拥紧你 说“我还爱你，留下来”

16一万个自责，睿睿跑一个水泥斜坡，跑来跑去没事自己玩儿，突然一下没抬高脚我觉得，呛了下，脸擦破皮了，心疼死人了～唉，看孩子压力这么大～

17我可不管你们会不会内疚，好人难当，我也不想当什么完全意义上的好人。

18开始掉入了漩涡里——无尽的自责，又无尽的重复犯错；无尽的让自己去信任，又无尽的被不信任打败。心理创伤无法修复，轻微的抑郁症征兆，这似乎都是我的现状。我不知如何解脱。只是错了就是错了，我会尽力去改正。亲情友情爱情……皆是。愿未来平和，愿真诚相待，愿知错就改，愿关心如初。

19我个人的言论在社会上造成了严重不良影响，我感到非常自责和痛心。我诚恳向社会公众致以深深的歉意。我作为公众人物，一定吸取教训，严格要求，严于律己。

20舍不得，更多的是自责，埋怨自己，没能对你善始善终。

21犯错了……心里这个自责啊！最关键的一点忘的一干二净。

表示愧疚自责的心情说说篇二

22新学期鼓励自己的话 新生对自己鼓励的话

23有很多有情人不能终身牵手，但只能苦苦的思念。

24有时候有些感伤~为孩子、为父母，未能让孩子的起跑线不落于他人未能让父母安享晚年有些自责，有些抱怨！但，现状不是自责和抱怨能解决的！时时惶恐着为明年，为将来，为孩子的未来，为父母的老去仿佛很多的不如意，可生活，不就是这样吗？

25显然，有心给你添堵的人不会自责只会怪你太矫情。

26因为特别在乎你所以每次生气我总是会一个人后悔自责因为特别爱你所以你在我心里不可缺少

27今天的事情做错了，但是错了也不后悔，都是为了你好，朋友也是分三六九等的，酒肉朋友如果称兄道弟的就可以永远不要联系，今天的事就是个教训|。

28原来上帝在造你的时候用了最便宜的骨头，所以我原谅你了，你不必自责

29坚强，是人生路上的精神支柱；是跨越坎坷的信念；是成功走向胜利的根本。一个人，如果不坚强，那他的心灵就永远是一片黑暗沉寂的世界。不要放弃自己就是真正的坚强，能够承认自己的缺点也是难能的坚强，虚心是坚强，努力是坚强，正直是坚强，善良是坚强，怜悯是坚强，自责是坚强，追求是坚强，自爱是坚强，宽恕是坚强。学好坚强的人，首先要学会爱惜自己，但舍已，又是最大的坚强。

30冰的针刺着我的灵魂，使我永远苦于麻木的疼痛。生活的路还很多，我也还没有忘却翅子的扇动，我想。——我突然想到她的死，然而立刻自责，忏悔了。

31手机被偷的第五天我不难过每天过着白天睡觉看剧不洗头晚上等老张下班做饭洗碗洗衣服削水果的日子对此我表示自责三分钟并且不打算悔改。

32在爱情里，谁先动了心，谁就会落了下风。其实不是，而是谁的愧疚深，谁才落了下风。

33我真后悔，怎么当时没有站出来承认我的错误？这几天我一直心神不宁，他们还能原谅我吗？

34现在的社会太现实太残酷了，没有人再认为亲情是重要的了。但我告诉你，凡是钱能解决的问题，就不是大问题。人这一辈子，有许多困扰是无法解决的，比方说生老病死，比方说众叛亲离，比方说勾心斗角，比方说不再相爱。所有的这一切，都比房子啊，钞票啊要严重得多。一个人可以背金钱的债，却不能背感情的债。背金钱的债你有还清的希望，而背了感情的债也许到死都会愧疚。 宋思明

35口是心非的我每次吵完有多自责这些你都不知道

36健康时从来没在意过自己的身体，生病了才知道应该对自己说声对不起。 健康时从来没在意过自己的身体，生病了才知道应该对自己说声对不起。

37我感到很内疚，后悔自己原来的做法，她越对我好，我就越内疚。而我现在所能做到的，就是默默弥补原来的做法，帮助她把成绩提上去，帮助她把爱撒谎的毛病澳掉，做永远的好朋友。

38『 你离开了，我会祝福你，你不用自责，也不用放在心上，我又不脆弱，何况那算什么伤，反正爱

39来不及躲闪，目光流转的清澈里，擦肩却不是而过，几世的苍凉寂寞，几世的痴迷等待，终于的换回了今生短暂的相逢，回眸的刹那，只一声轻唤，就荡起了心的涟漪，圈圈都影印着彼此，轻轻的，轻轻地，不敢呼吸，只怕一个转身，就错过今生，错过彼此！

40我的小气犯了错，你能够拿脚狠踹我，千万不好不理我，这样我心更自责，辗转反侧难入眠，发条消息来道歉，亲爱的，只要你肯原谅我，什么事情我都做！

41其实人总是一直在犯错，只有慢慢意识到事情的严重性了，才开始慌了，自责了。

朋友圈出发旅行的心情说说四十一句

朋友圈出发旅行的心情说说篇一

1人生就像一次旅行，生活的每天都是风景。

2或许人生就是一场旅行，在旅行中遇到的每一个人，每一件事与每一个美丽景色，都有可能成为一生中的难忘。一路走来，我们无法猜测将是迎接什么样的风景，没有预兆目的地在哪，前进的脚步不能停下，只有在前进中不断学会选择，学会体会，学会欣赏。

3就算过几天就得回去，依旧上班，依旧吵闹，依旧心烦，可是我对世界有了新的看法。就算什么改变都没有发生，至少，人生就像一本书，我的这本也比别人多了几张彩页。这就是旅行的意义。

4这一拍，是为了带走风景；下一拍，是为了把自己留在风景里。

5这里的风景美不胜收，真让人流连忘返。

6旅行不是济世良药，但却是一片阿司匹林。虽然解不了生活的毒，但化得了生活的苦。

7山河远阔，人间烟火。

8脚长在自己身上，往前走就对了。

9把鸡毛蒜皮，换成风和日丽。

10旅游不在乎终点，而是在意途中的人和事还有那些美好的记忆和景色。

11一直想去旅行，去很美很美的地方，但往往真正踏足想去的地方，便觉不过如此。也许我们只是想让自己的心去旅行，无论身处何处，只要有一颗放松而美好的心态，生活便是美好！

12有多少和我一样，坐在不足10平米的空间里，看着书里九万五千公里的绚丽。又或是和我一样，拥有一颗比九万五千公里还辽阔的心，却坐在不足一平米的椅子上。

13别人走过的路，安全；自己踩过的坑，没准是下一个热点。

14在昼夜轮转的规律里，终于等来了一场偏离。

15旅行之于我，就是让梦想照进现实的一种可能，我们必须适时地让自己走出去，与陌生人友善地微笑，换一种和这个世界打交道的方式，去重新学习爱。

16看看晚霞，吹吹风，都会过去的。

17看惯了人山人海，想见一回真正的大海。

18旅游不在乎终点，而是在意途中的人和事还有那些的和景色。

19有一种旅行，叫单车旅行。它没有奢侈准备，只是需要垮上后座的勇气和一颗想走即走的`心，就算是一辆永久单车也能让你的梦想走很远。一个人骑行，孤单却内省；一群人骑行，壮观而有力。希望有一天，自己也像他们一样，踩着单车上路，经历一种身体下了地狱，眼睛进入天堂，灵魂归入故里。

20找不到答案的时候，就去这个世界看一看。

21旅途愉快，停哪站都不算太坏。

朋友圈出发旅行的心情说说篇二

22旅游时最好的：找个舒适的小店，挑张雅致的明信片，送给中意的TA，背面写上：某年某月某日，下午某时，天气晴，我在某地，你。

23要么旅行，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。

24除了这一生，我们又没有别的时间，能走多远就走多远吧。

25最好的时光在路上一路向阳。

26我想一个人旅行，可以不带相机，也不要带上手机，但一定要背上几本书，在花海里，草丛旁悠然品味，闲淡时光里徜徉书海。

27旅行的深度，决定回味的长度。

28开始探索地球的奥秘啦

29当遗忘变成另一种开始，我踏出了旅途的第一步！

30一生之中至少有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。

31七月的意大利夜风清凉，钻进睡袋，也不觉得冷。仰望星空，那璀璨的天河，是最温暖的棉被。

32这不仅仅是一道风景，这就是生活。

33有人跟着热闹走，我跟着本能去最舒服的地方。

34最好的时光在路上。

35带上心灵去旅行，以平和的心态看待一切，文、画、音，看似耳目所为，其实是内心世界的感受。可以以心感悟，以此沉淀，足矣；耳听佳音，目极美好，已是福音；携一勺花之语，摘一曲花之歌，让心释然，已是欣慰。

36旅行可以放松自己的心情，宽阔自己的心境，忘掉不顺心，迎接新的开心。旅行是在寻找新的美丽，追逐新的感观世界，丢掉多余的自己，遇上最真实的自己。

37说走就走，是人生最华美的奢侈，也是最灿烂的自由。

38我从远方赶来，赴你一面之约

39我们一路上兴致勃勃地旅行参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。

40我拿着天使旅行箱，转身去远方，看最美的风光，艳阳汽车旅店，一起疯狂到路中央，都随着尘土，一同被心房封藏。

41旅行的好处在于可以暂时远离日常生活，还不必承担平日里琐碎的责任。

可以兼顾，不过需要两个人配合，把工作和恋爱的时间安排好，而且要注重交流的质量而不是数量。很多人谈恋爱有个误区，两个人天天黏在一起，有说有笑，然后天天在外面玩，这样的感情才能维持。实则不然，到了结婚以后，两个人为了生活在外面奔波，见面的时间会比较少。除了晚上回家以及周末能待在一起之外，更多的日子是在工作上。大家可以算一下，现在很多人是上5-6天班，白天八个小时工作，有时加上加班，回到家弄完饭菜和各种家务，留给两个人交流的时间只有1-2个小时，繁忙了一天，好多人想要放松，要玩游戏。

有没有发现，大家沟通的频率越来越少，而埋怨的日子越来越多？这都是恋爱和工作没有兼顾好的行为。工作和恋爱是需要经营的，双方得把这个作为人生的“任务”，工作繁忙之际，要不要留一点时间陪伴伴侣和孩子，而不是看电视玩游戏之类的，哪怕只有30分钟的深度交流，能做到吗？我觉得感情的交流在于深度的卷入，而非交流的频率，频率过高，有时还会觉得厌烦，不知所措，有时候打电话都不知道聊什么了。交流需要分享，分享彼此之间的故事，也能够听对方的内在诉求，然后双方彼此理解。在有限的时间内做好相应的事，工作和恋爱可以兼顾。

有几个做法可以给大家参考。一是双方约好交流的时间，晚上在床上的时候可以进行交谈，到了一定时间大家碰碰面，交流一下感受。二是工作繁忙之际，找个时间约个会，外面吃顿饭，看场**，频率不用太高，先以工作为主，再培养双方的情感。三是主动做好情绪缓解的工作。如果对方有心情不好的事情，尽量多安慰、多鼓励，彼此之间互相帮助，在双方的共同生活中一起成长。

长期加班对身体健康和心理健康都会造成不利的影响。以下是一些方法，可帮助保持身心健康，生产力和工作表现。1 管理时间和任务合理的时间管理和任务规划可以使您更加高效地工作，减少加班时间和节约精力。根据个人时间分配优先级排序，制定计划来减少困扰，每日任务的约束作用。把每个任务按优先级排序，这样可以在不同的时间节点完成工作。2 确保良好的睡眠和饮食良好的睡眠和饮食可以帮助您在加班时保持高效率和精神。避免大量饮用咖啡因或其他刺激性饮料，多吃水果蔬菜，少吃高热量食物，确保足够的水分和营养。3 进行定期的运动和休闲活动长时间坐着工作，容易导致身体不适和心理压力。多进行运动活动，支持自己的身体。例如，进行散步、跑步、瑜伽、舞蹈等拓展身体、锻炼的活动、减缓思路，重点关注到自己和爱我的人。4 学会放松和压力管理压力管理技巧有助于控制情绪、减轻压力。学习放松和压力管理技巧，帮助缓解紧张感，例如，深呼吸、冥想、放松瑜伽和放松音乐等。5 与朋友和家人保持联系长时间的加班可能会剥夺你与朋友和家人的时间，但是，保持与他们的联系可以提供重要的情感支持和必要的时间疏导，帮助你处理工作和生活的压力。总之，长期加班对身心健康的影响不容忽视。通过合理的工作规划、良好的睡眠和饮食、运动、压力管理和社交活动，可以更好地保持身心健康和生产力。

工作再忙，加班再辛苦，也要把对妻子孩子的关怀放在心上。

1、不能错过妻儿的生日买礼物，回家一起吃饭，就是迟到也要到达；

2、妻儿身体欠佳时，要体贴关心，做好实事。

3、平时让妻子知道你在忙点什么。

现在IT界的加班风气越来越严重了，甚至很多公司开始提倡加班，让很多想要准时下班的员工苦不堪言！不过对于加班这件事，领导一般都是“睁一只眼闭一只眼”，因为加班能够给公司带来更多产出！但是又不能声张出去，毕竟要是让市场给公司打上加班的标签，想要招聘新人就要难很多！

可是，近日有一位网易的程序员抱怨：公司要求每天都要加班，到晚上9点才能下班，效率高的做完事情之后，还要在公司没事干硬坐到9点，腰间盘都坐突出了！

有网易内部的员工表示：在公司里想到9点太简单了，吃完晚饭，上楼休息以下，然后可以打打游戏或者看下新闻，然后到9点直接下班，没有必要干坐着。

然而，还有网友反驳：在公司打游戏看书，不就等于告诉老板我活干完了吗？到时候老板又会再派点活给你，或者改个方案之类的，那你后面连干坐的时间都没有！

加班虽然是增加工作时间的方式，但是我们要提倡合理加班，既然完成了当天的工作任务，允许正常下班并不过分。强制加班只会让员工对于公司的厌恶感加重，传出去还会败坏公司名声，而且由于员工待着个人情感加班，工作肯定没有多少实际产出，对于公司和员工来说，并没有任何好处！

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也不知道为什么置气，或许是因为想要离职却一直走不了，或许是因为公司提出的一系列无理的要求与任务，又或许是连续上班一周多还总是加班，或许是该看的书还没看完压力太大~总之，心情很不爽就对了~

加班心情不爽的说说

一、该把头发剪了，接下来会有很长一段日子将变成加班狗。没任何心情～嗯就酱紫。

二、做好最近以后每天加班的准备了，抒发心情不爽的方式就是大吃大喝。

三、别问我伤的有多深吃了几天了才发现有禁忌我是铁打的性格棉花做的胃，也不知道是不是胃溃疡。。总之好痛突然就痛了可是腰也好痛啊，到底是吃还是不吃呢加班前写个辞职报告平复下心情

四、被迫留下加班，遇到龟毛领导，一直在修改一些无关紧要的东西，熬到22:00开始回家，心情极度的不爽，回家路上都在骂领导。途中遇到查酒驾的，看到前边的车顺次停下，接受检查，我也乖乖的减速、摇开车窗、停下，结果，帅哥交警摆摆手，说走吧。哈哈，瞬间心情大好。生活就是这样吧，该骂就骂，该笑就笑，不要压抑自己，尽量活的洒脱一点！

五、不想工作，明明还有好多事情没做。可能是因为最近连续加班一个月，实在是太累了，可能是因为心情不好，可能是因为迷茫不知道该怎么走，可能是因为不知道前途在哪，可能是因为过着自己不喜欢的人生，所以不开心，不想工作，不想说话。我想这一切都是因为穷！

六、回家上班之后每天都睡到几乎自然醒，不用早起一两个小时就为了避开那几分钟早高峰，下班再也不用吃外卖，再也不用一个人等很久才来的地铁，更不用每天加班到顾不上吃晚饭，也不会担心心情不好一个人承受，所有最爱最亲的人都在身边，一切都好起来了，过上了自己等了很久的生活。

七、不想被催婚的结果只有撒谎说一直在谈着，加班累的都不想说话，我妈还有心情跟我讨论这。

八、用同样的食材，早上做了西式的三明治，晚上做了中式的冷面，周末不用加班，心情就是好～

九、今天晚上给妹妹准备圣诞蛋糕，大蛋糕做好了，小蛋糕没成功，做了俩次都没成功，经验：做什么事做自己熟悉的。明天又加班，心情不爽。刚才看同学发的微信，现在的生活决定五年后的生活，恩，加油，不在浪费时间，把丢失的时间补回来。

十、魔都小雨，和一个八年前的前桌约了个饭，然后几乎做了两个小时的人生相谈(喂，五年没见，她已经成为她这个年纪中精英中的精英，从高中大学聊到毕业工作，思绪也到多年以前转了一圈，总算知道什么是沧海桑田，分别之后又因为有事回公司加班，路上真是心情复杂。

十一、真的服气我这种醒来已经晚了半个小时却又坚持在床上刷了十五分钟手机的人到底是怎么想的！更让人心痛的是昨晚做梦都在卖嫩牛五方！手里还在疯狂夹烤翅！加班使人脑袋变大！而我现在还要花费两分钟发这条微博缓解一下我不爽的心情。

十二、以为加班后的心情会很不好，这种不好只能持续，然而我没有想到只是因为一件小事情，会让自己开心那么久，西瓜是甜的，可是它确远远的超出了西瓜本身的甜。谢谢！工作这么久，第一次这么暖心，这是值得纪念的一次。

十三、六点多到家就是越简单越好，最近长胖严重不能没节制啊。蛋不是我做的，反正我不会抄焦的。谁抄的哭着也得吃完。哈哈哈哈哈。明天周六，可以菜包同志要加班。今天吵架一天，心情不爽，做个表情坑死他

十四、心烦，好不容易有灵感加班写文章，整得你连心情都没有。

十五、加班出来大家一起宵夜。被工商局吊打一天的心情终于被一碗面平复。

十六、每次下班回来迟的时候，每当你问我能不能不加班陪你玩的时候，心情其实真的很难过，心里面酸酸的！

十七、IT创业与我之前第一次创业不一样，现在小伙伴们每天从早干到深夜，一周六天，天天加班，无怨无悔。工作是辛苦的，生活是艰苦的，但心情是快乐的。。现在员工11人，还缺13人，需要继续招聘。

十八、咩心情都没！不是因为加班到几点的问题而是复杂的工作下班回家静静的看书。

十九、早起晨运，心情嗨上天，加班也变的美好起来了，我就是这么爱工作的小公举！

二十、小伙伴因为我很想见他们为了我站在外面一直等到我加班结束，我无法描述今晚的心情以及他们走了我现在的心情，抽抽嗒嗒的凌晨一点三十四，明早可能无法起床上班，我要坚强一点呀，总会再见的。

二十一、连着几天出差加班身累却也心情不错。大晚上马**找我谈话，聊了很多、差点边哭边聊；才知道莫名其妙又被王JJ和严女士各参一本。马**很棒，庆幸自己有位开明、智慧、善良的领导，教诲我很多。也真的尤其讨厌胖女人（相面相）、一把年纪能不能成熟点？！卧槽！卧槽！！

二十二、做到一半突然有事要加班，我现在这个心情，真的很爆炸，甩手扔给两个吃货，我的红烧海鲜面啊！

二十三、好心情，祈求不加班，祈求周五能回家。

二十四、可是，这样的好心情被一通加班电话破坏了。看着浸泡的一大盆床单被套和一盆衣服，心里想：如果有田螺姑娘出现该有多好。然后很不情愿的加班去了。晚上回来一看，天啊！我的床单和衣服已经洗好晒干了，哦麦嘎！真的有田螺姑娘？

二十五、不参与加班的人，往往心情比较好。心情比较好的时候，往往容易长肉。不管怎样，今晚我的心情不错，所以估计要长一次肉了夏至快乐，各位。

二十六、一回到泉州，就觉得时间不够用，一想到明天中午就要去加班，心情很惆怅。。。

二十七、加班到现在，还被淋成了落汤鸡，心情很不爽，因此不吃晚饭的我一回来就吃了三个辣鸡爪，没事没事，反正中午公司因为女生节也请吃了自助餐，也吃了很多，现在就开心的吃吧。。

二十八、好先生，真的发现你的情商忒低，终于知道为什么你能留到现在了，真佩服我有颗成豆腐渣还能自愈的心，天天加班，天天加班，心情特不爽！

二十九、感冒头疼又晕又蒙，还在大半夜心情最不爽的时候，被连环call呼叫来加班，生活还能更惨一点么

三十、昨天被通知加班，好好的规划打乱了，心情那叫一个不爽！早晨出门居然下起了雪，意外！顶着雪去加班，带着颈椎痛，手关节痛加了一天班，难受死了！有那么几瞬间都想哭，难受得想哭，有时就想为什么还这么年轻，就哪哪都不舒服，怎么这么早就要衰退，越想越抑郁。回到家大家在吃火锅，我一点都不想吃，因为不舒服满脸的不悦。总有一种想博取别人关心，去倾诉痛苦的心情。但每当你说出口，听到看到别人的反应回应，你就会明白一个道理：痛不在别人身上，谁都不能感同身受，即使最亲近的人。所以不要指望别人来关心你爱护你，爱自己才是王道！

三十一、鼓起勇气迎着大雨去加班，最近七七八八的事很多，没有心情去考虑事情了，累觉不爱

三十二、加班，阴天，心情低落，耳机里播起了怒放的生命。是我高三那年总听的一首歌，耳机隔绝了身边敲键盘的声音，我只能看到外面被风吹的摇头晃脑的树枝。五年前听这歌大多也是心情低落，只是烦恼的原因无非是作业多，成绩差，觉得自由遥遥无期。一首歌让我陷入回忆，这几年发生的事情，一路走来的悲伤痛苦，快乐疯癫，失去与得到，在我脑海里闪现，哽在胸口。那时候一直以为是在奔赴自由，后来明白，只有套上生活的枷锁，才有继续上路的权利。而我们再也不能像个孩子一样，坐在地上哭闹，恳求大人摘掉这烦人的东西。

三十三、我要去新班级群里撩汉了，缓解我一晚上的憋屈。对了，上周素质拓展拥抱的那个男生挺好看的，每次想回来跟老冯炫耀，不是加班忘了，就是没想到就睡过去了，还有像今晚心情不爽。

三十四、经过一天的短暂休息明天又该去当牛做马卖命了又该无休止的加班了想到这心情瞬间就不好了

三十五、加班到半夜的心情很复杂，特别是五点还要起来。车载电台一直唱，我好累我好累哎你说的对。

三十六、星期天跑到单位来加班，心情本来就不爽，事情还紧到没发办。不过我也有所领悟，为什么我总是当不到官，但凡是当了点小官的他总是很会作。为什么平时上班不抓紧非要等到放假仿佛天要塌下来了心急火燎的加班呢？我想大概有这么几大好处，首先呢平时上班大家都在上班领导能力得不到充分体现，有时候还得营造一种轻松愉悦的工作氛围那事情安排多了可不行，领导也还是要表现出一定的亲和力的。如果在放假期间安排加班那情况就极为不一样了，首先分管领导给你打电话：小丽明天加班星期一上级领导要检查这个事必须办好。哈哈！不容你反搏，那怕你预盟了一个星期的节假日计划通通泡汤。可是领导的威严感可是蹭蹭的上升啊！加班这天你挤着公交提着午饭心情疲惫跑到单位，分管领导开作小车带着小狗也终于出现转一圈拍几张照发个朋友圈不行还得发个公司群多能干的领导多有号召力和执行力的领导！星期一所有劳动成果分管领导汇报上级领导。上级领导拍拍分管领导的肩膀亲切的说办事效率高！有能力！

三十七、想着今天加个班整理一下手头工作梳理梳理，然此刻会议都还没结束又没有心情加班干活了，犯困。

三十八、心情如鸟出笼，如猪出圈，如国足出线，如女(男)神约见面，鬼才信呢，加班的人哪来这心情

三十九、说好的每周一甲因为加班成了每月一甲，心情实在不爽，想着要到周末了得开心一下昨晚终于抽了个空做了爪子结果今天忙到想屎还要取消双休，我真是哔了狗了！负能量爆棚啊！

四十、晚上下班时间心情不爽加之又要加班，于是去对面商场里面一家肥肠粉店里吃酸辣粉，坐在老位置开了一局王者荣耀，然后开了一局，然后又是一局。看看时间不早了并且连赢三把心情也好多了便起身回去加班去了。

四十一、周末虽加班处理文件，心情也是轻松的，茶歇时间，看看青竹，感受竹的坚韧生命。

四十二、今天的心情很不爽，好不容易周末可以休息一天了，还被叫去加班，加班就算了，忙死，晚上还不能按时下班加夜班，加夜班就算了，一天都没有加班费，一天的休息泡汤了，计划也被打乱了，我真的很不爽

四十三、最近工作很忙，很累，哪怕不加班，回家也没什么心情陪小胖妞玩，对她也没什么好脸色，很内疚。工作是做不完的，可能加班也会越来越多，以后要减少去健身房的次数，毕竟好的身体并没有那么重要，说不定某一天我就在办公室晕倒，或者抑郁症住院了呢？

四十四、加班到十点，依然保持好心情之，想让我不高兴的一切喷和事，气死你，我就不生气。略略略，睡觉。

四十五、上班第六天，昨天得到一个噩耗。这里不是双休的，后续还要加班，心情更沉重了。

四十六、心情不爽，很多原因，加班加班还是加班，感觉自己就是在浪费时间，只不过浪费的方式不同。

四十七、每周都有那么三四天是加班的，工作又忙，心情又不好，悲催的日子。。。。。。。。。

四十八、夏至忘记买肉，计划好的炒青瓜变成整酸，买包菜时老板送的长青尖椒特别辣，苦瓜炒蛋放酱油黑暗。最近苦瓜中毒，心情好坏按时吃饭，完了加班赚钱结婚。

四十九、审计过来了，开始了心酸加班路，天气不好，心情也会莫名其妙的不太好，肿么破，满嘴泡。

五十、早上怎么选择睡觉前的课题起床后的难题为了周末加班能有好心情还是选择旺旺吧是什么时候喜欢上这甜得要死的牛奶的从考研时有人放了一瓶在我桌上开始吧。

五十一、你从来不过父亲节。每天每天的陪伴对我来说都是父亲节。你还是大家长，现在开始汇报：我妈现在还是没你会买菜，但手艺越来越好，每天晚饭后也出去跳操，一天安排的不错。小潘近来的琴练的不错，老师表扬了，她一直没有忘记答应你的事。我们也还好，他时常加班，我也只是偶尔心情不好，不过我会调节的，放心吧。

五十二、周末加班不爽不爽，连轴转一周，不爽不爽。想吃火锅，不爽不爽。心情周期处于低谷，不爽不爽。

五十三、工作效率超高的一天，拖延症晚期的我终于把结算审核完成。整个人神清气爽腰不酸腿不疼，心情好到飞起！虽然还在加班

五十四、今天加班心情不好，累。晚上回家做完手上的事情睡了几分钟，没写作业太焦虑，于是又起来写。完全是在赶作业的态度，不认真不仔细。就想着把这三张作业做完。自己用红笔批改的时候真是吐血，没法看，挑不出来过关的。智永的楷书千字文不是正统的规整的楷，有点点夹杂行书的感觉。只能说先按照进度跟着吧。

心情很不爽的说说

1不想解释，解释得太多就像我在怪你不懂我。

2不要让我看到不该看到的听到不该听到的这样我会想到不该想的。

3当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

4多年后你和她情深似海会不会想到欠我一个未来。

5烦恼是自己制造自己享用的一种精神。

6行为胜于雄辩，愚人的眼睛是比他们的耳朵聪明得多的。

7花落有心随流水，流水无心恋花落。人生最大的幸福，是发现自我爱的人正好也爱着自我。

8良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

9拿出你的真心付出，才会得到别人真心的回报。

10能够把自我压得低低的，那才是真正的尊贵。

11能为别人设想的人，永远不寂寞。

12你不好一向不满人家，你就应一向检讨自我才对。不满人家，是苦了你自我。

13你随时要认命，正因你是人。

14你心软你总是害怕伤害到谁谁谁，所以被伤害到的人总是你

15你要包容那些意见跟你不一样的人，这样貌日子比较好过。你要是一向想改变他，那样貌你

16人和人之间的距离，太近了会扎人，太远了会伤人。

17认识自我，降伏自我，改变自我，才能改变别人。

18如果钢铁像记忆般腐蚀，那这里是欢城还是废墟。

19时间太瘦，指间太宽，抓不住的流年，只剩我还在怀念。

20外观往往和事物的本身完全不符，世人都容易为表面的装饰所欺骗。

21我的强颜欢笑是否能让你心安理得。

22我对你的爱从来没有停止，只是我不再让别人知道而已。

23我将向前直走不会回头留恋踟躇休息直至筋疲力尽无力继续也绝不罢休。

24我一向在发奋的适应这个世界，无论是温度还是人心。

25我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的泪，却没有骗到自己。

26习惯了寂寞之后，一个人就是全世界。

27想快乐却快乐不起来，这是正因我的心每时每刻都在想你。

28心伤了，才会想起你。心碎了，自己一个人慢慢缝合。

29心中装满着自我的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

30幸福其实真的很简单:有人爱;有事做;有所期待。

31一直顾及顾虑别人的感受，可又有谁顾及自己的感受。

32以为自己是不再被伤害，才拒绝所有人。

33有裂缝的杯子会漏水扔了不甘还不如直接摔碎

34有时候，你不懂我的心痛才是我最大的心痛。

35有时候也会想起你，没什么特别的，那只是回忆。

36有时我也会难过只是骄傲不让我说

37最怕深交后的陌生认真后的痛苦信任后的利用温柔后的冷漠

心情很不爽的说说怎么发 今天心情不爽的说说

心情很不爽的说说、朋友圈经典语录：

1热闹中独处，仿佛行走深渊之上却有了栏杆扶手。

2我知道我不是最好的，但是你记住，失去了就再也没有。

3孤单，是你心里面没有人。寂寞，是你心里有人却不在身边。

4有一种默默的爱，叫放弃，轻轻地叹息，为了爱而离开。

5发不出去的思念，我想你，很想，想到有人会取代我，心里就该死的疼。

6不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。

7我不需要你突如其来的关心。

8在泥潭里挣扎了一天，心情糟糕透了，终于在将要下班的时候爬出来啦。

9被逼着做一个自己不喜欢也不想做的选择，心情糟透了。

10手，放开了才明白拥有时的珍贵；泪，落下了才知道心真的会很痛；心，碎了才了解爱情带来的苦涩；爱，走了才清楚被爱抛弃的痛楚。

11离开后就别再回头，不要幻想重新开始，不要梦想再次升温，结束的感情回不到曾经，离开的心情回不到过去。

12伤痛让人清醒，人生任何事情，原来都要靠自己。别人的怜悯，搏不来美好的未来。

13怕我爱的人不是我的爱人，怕爱过以后他转身爱别人。

14我真希望多年以后可以骄傲站在你面前说我心依旧。

15你若爱我，怎么会轻易受时间挑拨离开的那么诀别。

写心情瞬间不爽的句子 写心情瞬间不爽的说说

1、每个人，都有一个世界，安静而孤独。

2、选择只是短短几秒钟的事，然后用余下的时间来还债。

3、岁月流逝，而我正害怕，我不怕岁月盗走我的容颜和芳华！我怕岁月让父母老去，我却没有任何办法。

4、其实也不用经过太多的事情就可以懂得，没有什么不可原谅，因为没有什么不可忘却。记忆总是被篡改着。唯一的作用不过是夸张当初的欢愉或痛苦，用以衬托当下需要的情感安慰。我一直认为，忘却就是一种原谅，即便不是最高尚的那种。

5、只有让自己足够好了，才有资格开始一段好的爱情。

6、你若安好，便是晴天，看这天气，你应该挂了

7、多年以后你依然不懂，为什么吸进嘴里的烟和我身上烟草的味道，竟然如此的不同 是谁穿过如烟的迷雾，缓缓从岁月深处驶来谁在细雨梦回的江南撑开纸伞，为曾经的至爱留住一片如初的蔚蓝

8、不是爱情不肯放过你，不是回忆不肯放过你，不是宿命不肯放过你，而是你自己不肯放过你自己。

9、我是一个疯子,为了一个骗子,然后放弃了一个傻子

10、最好的朋友是那种有趣又靠谱的人。因为有趣的人容易没底线，而靠谱的人又大多有点无趣，所以需要兼顾互补。可惜的是既有趣又靠谱的人实在不多，所以只能把朋友分成两种：有趣的，可以在一起嘻嘻哈哈，但有事时很难靠得住；靠谱的，遇到事时经常可以帮你一把，但平时却不太有机会在一起疯玩。

11、朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。

12、在看得见的地方，我的眼睛和你在一起；在看不见的地方，我的心和你在一起。仓央嘉措

13、别问我是否爱过你，因为我的爱早已与你无关。

14、喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。

15、感伤，让我来解释的话，便如字面所显示：感性的伤痕，也就是心灵的创伤。心没有一丝伤疤的人这世上不会有吧没有一点点感伤的浸润，这个世界将会变成荒野。

16、现在，一切都该结束了。

17、和你在一起我才明白，欢愉不是得到或者给予。只有在互相给予、并且能够唤起另一方赠与的愿望时，欢愉才能存在。

18、当一个人成天不是在缅怀过去，就是在担忧未来时，如何能真正活在当下？有句话说：生命若不是现在，那是何时？一旦懂得体会当下的幸福，内心的喜乐能量，自然源源不断。

19、但凡成功之人，往往都要经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月。犹如黎明前的黑暗，捱过去，天也就亮了。所谓千里马，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。要积蓄力量，等待机会这样，人生才会有希望。

20、落叶知秋，情谊如酒，风渐凉时有喜却无忧。岁月流走，蓦然回首，一声问候醇绵依旧。

21、想起了沙漠就想起了水，想起了爱情就想起了你。爱情就应该是如同空气，水一般，是活着的必需品。

22、郎心自有一双脚，隔山隔水有来期。《一代宗师》

23、时光如箭，转眼一划而过，便消失得无影无踪了。曾经有种感觉，想让它成为永远。过了许多年，才发现它已渐渐消逝了。后来悟出：原来握在手中的不一定就是我们真正拥有的，我们所拥有的也不一定就是我们真正铭刻在心的！人生很多时候需要一份宁静的关照和自觉的放弃！

24、当伤口的作用只剩下用来回忆的时候，那就是真的都过去了。

25、愿你即使爱过错过，也依旧会在以后的日子里昂着头，无畏地向前走。

26、学习的本质，不在于记住哪些知识，而在于它触发了你的思考。迈克尔桑德尔

自愿加班在职场已经成为了一种常态，尤其是在一些高强度、高压力的行业中。虽然加班可能会给企业带来更高的产量和效率，但是过度加班也可能对员工的身体和心理造成负面影响。本文将从自愿加班常态化的原因、超时加班的危害以及解决方案等多个方面探讨如何解决无节制超长加班现象。

一、自愿加班常态化的原因

自愿加班常态化的原因各不相同，但其中一些较为普遍的原因包括职场文化、管理风格、个人动机和经济因素等。

首先，职场文化是导致自愿加班常态化的一个重要原因。在某些行业中，超时加班被视为一种“敬业精神”，而那些不愿意加班的人则可能被认为是缺乏工作热情或者专业精神。这种文化会逐渐形成一种社会预期，进而使得自愿加班成为了一种必然。

其次，管理风格也是导致自愿加班常态化的一个重要因素。许多企业采用的管理方式是以完成任务、达成目标为导向，而不是以员工健康和幸福为出发点。这样一来，员工可能会感到需要通过加班来表现自己的价值。

再者，个人动机也是自愿加班常态化的原因之一。有些人喜欢工作，并愿意用额外的时间来展示他们的才华和能力。而且，由于工作成绩与个人贡献直接相关，许多人相信他们需要通过加班来保持竞争力和获得晋升机会。

最后，经济因素也是自愿加班常态化的原因之一。加班可能会带来更高的薪水和福利。一些员工可能会将加班看作一种提高收入的机会，或者想要实现经济上的目标，比如买房或者养家糊口。

二、超时加班的危害

虽然超时加班在某些情况下是必要的，但如果成为常态，它就可能会对员工的身体和心理造成负面影响。

首先，过度加班可能会导致身体和健康问题。长时间坐着或者长时间站立工作可能会导致颈椎病、腰椎间盘突出等健康问题。此外，长时间工作还会让人感到疲惫不堪，可能导致失眠、抑郁等心理疾病。

其次，过度加班会影响工作质量。人们的精神和身体状态都是有限的，而过度加班可能会削弱人们的注意力和判断力，从而导致错误和事故。

最后，长时间工作还会对家庭生活和社交关系造成损害。多年以来，研究人员一直在研究工作与幸福感之间的关系，并发现过度加班与情感障碍之间存在联系。过度加班还可能会让员工失去与家人和朋友相处的时间，进而导致人际关系的恶化。

三、解决方案

面对自愿加班常态化和超时加班带来的危害，我们可以采取许多解决方案，包括政策法规的制定、企业文化的转变、员工自我保护等。

首先，政策法规应该制定并执行更加严格的监管措施，将超时加班的次数和持续时间限制在合理范围内。政府可以通过规定法律最大工作时限的方式来限制超时加班。此外，企业应该制定更加人性化的工作时间安排和合理薪酬制度。

其次，企业可以转变管理风格，打造更加健康的文化环境。企业领导者应该关注员工的福利和幸福感，并尽可能为员工提供灵活的工作时间和工作方式。企业领导者还应该鼓励员工参与社交活动和个人爱好，以帮助员工缓解压力。

最后，员工也需要自我保护，例如限制加班时长、保持良好的生活习惯，从而减少工作压力对身体造成的伤害。此外，员工还需要提高自主性和自我管理能力，避免将全部注意力都集中在工作上，而忽视了自己的家庭、朋友和爱好。

总之，在解决超时加班问题的过程中，政府、企业和员工必须共同努力，发挥各自的职责和作用，创造更健康、更可持续的职场环境，为员工的身体和心理健康保驾护航。