没感情的生活该怎么过？

爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!!

当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，

也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。

但很悲哀的，在现实生活中，

由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起；

你最爱的，往往没有选择你；

最爱你的，往往不是你最爱的；

而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。

只是在最适合的时间出现的那个人，

才会真的和你永远在一起!

没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，

可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，

他爱你的时候没有办法假装不爱你；

同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。

当一个人不爱你要离开你，

你要问自己还爱不爱他(她)，

如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；

如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐，

希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，

你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了，

而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？

爱不是占有!!!

你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里，

但星星的光芒仍可照进你的房间。

换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，

让爱人成为生命里的永恒回忆，

如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏：

爱他的优点，也爱他的缺点，

绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，

万一变不成就不爱他了。

真正爱一个人是无法说出原因的，

你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你；

真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。

毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；

分开是一种必然的考验，

如果你们感情不够稳固，只好认输，

真爱是不会变成怨恨的。

两人在谈情说爱的时候，

最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓，

就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，

而这些山盟海誓又很不切实际。

海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱!

明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒；

就算会，也活不到那时候。

许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言，

最好是承诺做不到的事，

反正做不到的，随便说说也不要紧，

请记住：“不可能实现的诺言最动人”

在爱情里，说的是一套，做的是另一套；

讲的人不相信，听的人也不相信 ……

茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你

从一个绝望到极点的人的角度来看，重拾对生活的希望可能需要一些时间和努力，但以下是一些可能会起到帮助的事情：

1 寻求支持：当我们处于绝望中时，我们往往感到孤独和无助。寻求支持可以帮助我们缓解绝望感。可以找朋友、家人或专业心理医生谈话，让他们帮助我们理清思绪，提供支持和建议。

2 培养兴趣爱好：当我们感到绝望时，往往会对生活失去兴趣。培养兴趣爱好可以让我们重新发现生活的乐趣，增加积极的情感和满足感。可以尝试新事物、新活动或重新审视旧爱好，寻找带来快乐和满足感的方式。

3 关注身边的人：关注身边的人可以让我们感到自己有价值，有助于增加自尊心和自信心。可以参与社区活动、志愿者工作或支持某个慈善事业，为社会做出贡献，同时增加对生活的希望。

4 改变思维方式：当我们处于绝望中时，往往会有消极的思维模式和情绪。改变思维方式可以帮助我们更加积极地看待生活，减少消极情绪。可以尝试冥想、写日记或思考积极的问题，帮助自己转换思维方式。

5 接受帮助：当我们处于绝望中时，我们需要接受帮助。可以寻求专业心理治疗、药物治疗或其他形式的帮助，帮助我们缓解痛苦和绝望感。接受帮助不意味着我们软弱，而是一种勇气和智慧的表现。

总之，重拾对生活的希望需要时间和努力。通过寻求支持、培养兴趣爱好、关注身边的人、改变思维方式以及接受帮助，我们可以逐渐摆脱绝望的情绪，重新发现生活的美好和意义。

正视自己感情这件事，同时也正视现在自己无法处理好情感这件事，尝试着不把他们当成问题，接受他们，才能舒缓自己。

情感缺失是心理学上的一个名词指导意见：情感缺失在缺失的情感如果得不到补偿会产生畸形行为。

渴望去爱，更渴望被爱，其实人活着简简单单就好，不要太把自己当回事，不要被生活琐事束缚的窒息…我觉得敢爱敢恨，性格坦率，很好啊，情感缺失只是借口，或许你缺失的是自信，是对自己的肯定吧。勇敢做自己，勇敢去爱，人生没有彩排，每天都在直播。

找到一种释放情绪的兴趣爱好，沉浸其中，读书，绘画，种花，做义工，听音乐等等，找到能吸引你的就行，再来，就是保持一种哥们的友谊，可以彼此谈心倾听分享。

还有试着全身心投入一段恋爱关系，这两者要看缘分，最后推荐的方式是学习，学习传统文化，从中汲取古人的智慧，修身养性，圆满人格，做自己能消化自己情绪的主人。

应该多和身边的人交流交流 ，好让别人从进你的内心了解你，也可以让自己发现身边那些人的心，他们对你是付出了多少的感情或多或少，都是有付出的也正因为这样你应该慢慢的融入他人的世界 。

不要把自己看的那么卑微那么弱小，至少要对自己有信心吧，给自己确定一个目标 ，好让自己向这个目标奋斗，不要总是拿一些零碎的琐事来耗时间付出自己的爱 ，你将会得到比这更多的一份爱希望你能走出困境， 摆脱烦恼。

朋友之间不是非得互相需要的才是朋友，但是沟通是必要的，这很显然。负面情绪自己消化没什么，可以考虑也跟别人讲讲。当然也要适度。

缺失不缺失并不是关键，每个人都有自己的生活方式，不是说因为很大多数人不一样就是错的。但如果对生命都冷漠，那可能得去看看心理医生了。

即使有问题并不可怕，可怕的是没有意识到，或者意识到了却不改变。鉴于这个年纪，我觉得可能多改进很难了，不过可以考虑做一些需要热情也事情，参加集体活动，做志愿者，即使都可以自己在心里疏导情绪，可是让众人和你相处会觉得舒服，也是好的。

丧是生活的常态，有压力才有动力，关键是要看对待这个你是什么样一个态度。比如我最近就特别有压力，首先是在冲动之下向喜欢了多年的男生告白换来他回避不谈的结果，你拥有的情感的压力我同样拥有，甚至可能你是拥有一份彼此相爱相互的感情，而不是我这种永远没有结果的单相思，说来自己真的还能如此平静的谈起这件事情，可能是想开了吧，很多事情并不是自己想怎么去做就会按照你的想法去发展，相信自有天命，并且不去抱怨就好了。感情出了问题就去解决就好了，去面对面敞开心扉交流，像我这种被拒绝实在得不到的就放弃就好了。

在学业上我也遇到了很大的问题，这个学期又要考教师资格证又要考国家计算机二级，我把教师资格证的时间分给了国家计算机二级，做选择题看书上机操做占了我大部分的时间，到最后考试那天却抽到了根本不懂的表格，考完出来心情就不是很好，在楼梯的时候还有一个女生在那里兴高采烈的说自己抽到了特别简单之前做过的题，说她应该可以过等。这让我的心情更加的糟糕，原本自己就很丧，后来发现别人过得很好只有自己很丧就更加的难过了。

回来的那天我情绪特别的糟糕，先是计算机二级考试失利后又是被喜欢的男生拒绝，最后好不容易睡了一觉，醒来发现老妈连环call，在我妈连环的追问下我忍不住发脾气了，她在问我成绩我却没有办法去面对她辜负了她的期待，当时整个人都要炸了。后来是爸爸给我打电话，和他说话的时候差点哭了。爸爸是班主任，很有这方面的处理经验，他有条有理的和我说，考试这种东西就是这样，你别给自己压力，我们都觉得你要是不过下次就再考就好了，关键是你要有个好的心态，以后你在工作上会有更多的压力和问题，你要好好去对待，总会过去的。他还特别可爱的举了马云的例子，告诉我马云面试的时候还失败了四十多次，说我最多也就这么惨，而且马云还发际了。

最近我还是很丧，各种各样的问题根本不想提，一边要上课一边要学习一边还要写东西，生活中还有各种各样的问题，感情也没有着落，还不小心感冒了。但哭了一场后我明显好多了，而且最重要的是我接受了丧就是生活的常态，每天我就把自己今天要解决的事情列出来，然后再一一解决划掉，看着问题被解决心里好受一些。在遇到感情和生活双方面的压力时，最好的办法就是调整好自己的心态，相信这一切都是会过去的，努力去解决这些问题后再来考虑忧郁这个问题。让自己忙起来，实在受不了就休息一下，找一个值得信任的人去倾诉，千万不要想不开，一定要避免去产生这样可怕的想法，很多事情不是说你害怕就不会发生，当你不断的去这样想不断去给自己心理暗示，那真的很有可能对于生活的态度越来越消极，渐渐的你会发现自己的抑郁越来越严重，所以这么可怕的想法是不应该有的。

给你推荐一部**叫《人生密密缝》，是一部非常治愈的日本**，一位女导演导演的，很多情节都特别的正能量，在这部**里你会看到你自己也会看到别人，这部**里没有一个人的人生是完美的，有各自的痛苦却都坚强的活着。轮子在痛不欲生的时候就会拿起毛线织东西，忍一忍咬一咬牙就过去了，轮子笑着如此说。

1

首先要想清楚，自己是不是真的没有感情。毕竟人是会变的。有时候，我们觉得自己没有感情的时候，其实并不是真的有感情。只是环境或者说长期以来形成的习惯让这种爱消失了。

2

选择一个时间，把自己的情况告诉最亲近的人，比如家人、闺蜜，告诉他们自己的真实想法，让他们帮忙分析。毕竟，旁观者清，才会做决定。

3

感情的事情，只有双方共同解决，才能处理好。毕竟解铃还需系铃人，所以要和你的另一半好好沟通一下，看看对方到底是怎么想的，有没有。

俗话说“七年之痒”，你们这还没有七年就已经感觉没有新鲜感了嘛，只不过这也是一种正常的现象，毕竟夫妻二人在一起难免会有矛盾，而且两人一起过了五年，所以可能会感觉对彼此有点厌倦，这是可以理解的，但是一定不能做一些过分的事情来寻找刺激感。如果你感觉每天都很疲惫的话，我觉得主要是需要你们两人重新找回彼此的那种新鲜感吧。

我觉得你们可以经常一起出去旅游，多多过一下二人世界，因为婚后的你们。大多忙于家庭工作之类的，所以两人婚前的激情也逐渐在婚后的琐碎中消磨殆尽。所以不如放下所有的事情，忘记工作，忘记家庭，忘记孩子，两人好好相处一下吧。可以来一次远距离的旅行，两人在外住几天，好好放松，重新找回你们婚前的感觉。平时的话也要两人多多约会一下，并不是结了婚之后你们就不约会了，这对感情来说是极其不利的。可以利用两人没有工作的时间，都好好打扮一下，男方准备一束鲜花，两人一起看**，吃烛光晚餐，这样岂不是很美好。

没有爱情的婚姻就是一个空架子，爱情是婚姻最坚固的基础。所以你们在照顾家庭的时候一定要记得好好维护一下彼此的爱情，不要让它因为时间的原因上了锈，失去了曾经的光华。没有新鲜感，就一定要制造新鲜感，如果婚姻让你越来越累，你的婚姻估计也快要走到尽头了，所以一定要好好把握。

怎么样才能忘记一个人或一段情感。

一、清除

就是清除所有与忘记人一起共同拥有过的、记载美好回忆的信物。两个人在平时的相处或者交往过程中，可能在一起拍过照片、拍过录像、写过信、写过日记等等。这些双方共同见证过的信物曾经给自己带来过美好的回忆，但现在却成了不能触摸不想触摸的“伤心地”。为了彻底忘记对方，就要把这些所有与其有关的信物都要彻底清除出去，彻底销毁。

二、删除

就是删除所有与忘记人的有关联的有效****。删除要忘记人的电话号码、微信、QQ等所有与其有关、能够与其联系的有效信息。从此以后，大路朝天各走一边。你走你的阳光道，我走我的独木桥。

三、不恨

就是对要忘记这个人，已经没有了怨恨没有了愤恨，一切都很平淡。茫茫人海中，两个人能够相识以至于相恋，本身就是一种难得的缘分。现在因为各种各样的原因两个人分开了，不能一起共事了，不能一起相处了，说明缘分结束了。无论你们彼此之间的感情有多深，无论你有多么的不忍和不甘，过去的已经过去。面对一个渐渐远去的背影，面对一段即将消失的记忆，爱与恨已经失去了应有的意义。就把曾经的美好当做一段美好的回忆，就把相处的过程当做一段不可错过的人生经历。不恨才能使你心态平和，不恨才能使你越来越强大，不恨才能使你越来越成熟。

四、不想

就是不想与忘记人的所有生活片段和记忆。所说的不想是带有主观意志的。其实在平时的工作和生活中，偶尔也会想起与忘记人一起工作生活过的点点滴滴。每当这时候，就要提醒自己：过去的就让它过去吧，该走的留不住，该来的挡不住，也许在不远的将来，会有一个更好的更适合的在等着自己。几次三番，用不了多长时间就不会再想起对方，就会把对方从自己的脑海里“赶”出去。

五、充实自己

把每一天当成一个新的开始，牢记心中的希望和梦想。找到一份能够发挥自己特长、能够体现自身价值的工作。微笑面对生活，不断充实自己，在忙忙碌碌的工作中，忘掉过去忘掉那个人。寻找属于自己的真正的快乐和幸福。