我想咨询情感专家，我想和情感专家咨询点情感上面的事情

常在河边走，哪有不湿鞋？

如果你认为自己一辈子都不会遭遇外遇的打击，就像一个人相信自己一生都不会生病一样幼稚。

作为旁观者，我们都可以轻松地说出：他要是敢这么做，我就让他滚蛋。

作为当事人，我们却发现，世界上最难的事就是说再见。

外遇的确很可怕，但更可怕的是，你不知道如何走出外遇风暴，你不知道如何更好地争取最好的资源和最优的选择。

99%的挽回成功率？你是在逗我？

很多来到心之助寻求的学员，往往都在其他平台上寻求过帮助。

她们一般会遇到两种情感咨询。

第一种“治标”。

比如有的平台以销售为导向，自称从事“情感挽回”服务多年，挽回的成功率高达99%。

如果我们把婚姻比成人的身体，那么外遇出轨问题就是癌症。

我们都知道，癌症不是小灾小病，就算是早期，也需要小心不再复发。

我做了15年咨询了，从没见过哪个真正的心理咨询师可以拍着胸脯说，我能让情感复合率超过99%……

就像你得癌症后去医院问大夫，我的问题什么时候好，好的可能性有多少？

没有一个医生给你打包票。

能这么说的，多是不负责任的咨询菜鸟，或者是捞一票就走人的骗子。

他们的套路就是教你成为心机婊——如何想尽办法取悦男人，以男人回到你身边作为目标。

回来以后呢？信任感如何修复？如何防止出轨再次发生？如何重建你们的关系？

那就不是他们管的了。

甚至他们可能连“标”都做不到——只能教你一些“皮毛”，比如“穿情趣内衣”——激发新鲜感，“朋友圈建设”——展示改变、“冷冻技术”——保持神秘……

三板斧之后，就没招了。

如果男人还不理你，就断联。

断联到什么程度呢？

天荒地老。

第二种是“治本”。

他们会告诉你：你们的婚姻问题和你的原生家庭有关系，你需要从人格上成长，然后才能解决婚姻问题。

可对于求助者来说，我明白原生家庭对我很重要，但我现在就想知道，小三发骚扰短信给我，我该如何应对？

总结一下：

快餐式情感挽回，“治标”，隔靴搔痒；

心理咨询，“治本”，远水解不了近渴。

所以我在这么多年的情感咨询中，努力去做，就是“治标”也“治本”。

性价比最高的挽回方案：

有求助者都会问同一个问题：我应不应该离婚，应不应该这段感情放弃？

到底什么关系应该“挽回”，什么关系应该舍弃？

有的关系是不能挽回的：

比如家暴成癖，

赌博成瘾，

性瘾症患者，

慢性精神病人、

常年瘫痪病人

……

他们更需要的是心理咨询师，而不是你的陪伴，如果你一定要做，我送你一本圣经或者金刚经。

有的关系，是不该挽回的：

比如有人说，我之所以挽回，主要是为出一口气，等把他重新抓到手，我再无情抛弃他；

或者说我之所以挽回，主要是为了复仇，为了让那个小三生不如死！

这样的挽回，从初心就是有问题的，把好好的感情，变成了养在心中的毒蛇，变成了“甄嬛传”里的宫斗戏，古代女人的人生是除了男人就别无出路，我们的人生没有这么狭窄。

有的关系是可以挽回的：

那就是出于真情，愿意投入，勇于面对，精于用脑，这样的人，是最有可能挽回成功的。

所以，和所有其他情感平台最不一样的地方，就在于，我们不倡导“最高挽回率”，而是提倡 “最高性价比的情感解决方案” 。

出轨的四个结局，你想选哪一种？

婚外情发生后，我们的婚姻，一般就这四种走向：

1好合

在经历外遇劫难后，婚姻还可以浴火重生，隐藏的矛盾和问题被挖掘出来积极解决，婚姻品质反而提升了。

2好散

关系已经变得无可救药，但起码我在这场灾难中挽回了自己，以一种更强大的心态面对没有他的人生，甚至会找到更爱我的人。

3惨合

心怀鬼胎地凑合过日子，虽然丈夫回归了，却依然和小三儿藕断丝连。

或者即使和小三已断，我还是无法修复创痛，只能忍痛维持着表面和平却没有信任和安全感的婚姻，在痛苦中过一日算一日。

长此以往，要么男人无法忍受压抑的生活，要么女人无法承受巨大的心理压力，于是争吵再起，或者第三者卷土重来，或者双方从此越隔越远，需不断自我麻醉才能勉强度日……

4惨分

上演各种狗血剧情，双方都遍体鳞伤，无力再斗，婚姻就此终结。

双方都需要花很长时间才能疗愈这场战争的创伤，甚至一辈子都走不出出轨的阴影。

如果你遭遇了这场战争，你要走哪条路？

我们当然都想要“好”，不想要“惨”。

可是如果听凭你的本能冲动，你很容易走后两条路。

要么他身回了，心却没回，你就要过一种“行尸走肉”的生活。

或者闹得赔光了身体、精神的所有家底，整个人都被废掉了。

如果我们想要跟出轨男人“好聚好散”，或者想把出轨这件坏事变成好事，重新“百年好合”，该怎么办呢？

做心理咨询吧，好的咨询师单次费用都是1000起步，费用高昂，又无法直接让老公回心转意、让小三知难而退；

做情感挽回吧，各平台都是套路居多，就算用心机让老公回来了，难道我要一辈子提心吊胆？

这就是心之助外遇援助团成立的缘起。

我希望教给大家一套， 不需要过于高昂的心理咨询费用，却能应对危机、重建幸福的框架体系。

你要上战场，我们可以给你提供性价比最高的武器，让你成为人生危局的真正赢家。

第一把武器：对婚外情本质的理解

常常会有女人问我：

老师，他为什么不顾我们十年的感情，轻而易举就被勾了魂？

是男人都爱新鲜的？是小三太骚？还是我年纪大了，吸引不了他了？

如果你一直在这样的误区里，就会发现自己很无力，因为这些问题都是无药可救的。

除非你能看到问题的症结，才能找到真正的方向。

根据心理学原理和多年婚姻情感咨询经验，我们发现：男人99%的出轨，都是 因为核心需求未被满足。

在婚姻中，哪里有“压抑”，哪里就有反抗，出轨就是最激烈的反抗形式。

男人从小就被教导要“坚强”“像个男子汉”，女人可以通过抱怨哭诉来表达。

但对于男人来说，他打死都不能说出自己的压抑、脆弱和疲惫，于是，“性”就成了一种转移途径，让他在另一段关系里，获得 征服感、价值感和共情。

当你知道男人的需求是“我想吃一个苹果”，你就不会再自顾自的硬塞给他一车梨，还骂他不领情。

第二把武器：对情绪的驾驭能力

在婚外情公开的时刻，往往是一段婚姻最关键的转折期。

在这个时候，最大的敌人不是小三，而是我们自己的情绪。

婚姻是否能挺过这场灾难，全看我们在“爆发期”是否能掌控情绪。

能掌控情绪的，才能真正掌握整个局面，而情绪失控，往往也就意味着接下来的恶性循环开始启动。

以及快速有效地处理自己情绪的方法。

当我们可以掌控情绪的时候，我们就做好了挽救情感的准备。

很多学员用过了心之助的 情绪书写技术——信件疗愈法 ，都学会了让可怕的情绪风暴迅速停息，找到自我掌控感。

私信我们，让老师手把手教你快速处理情绪，不让负面情绪坏我们的事儿！

第三把武器：搞定男人的摇摆和反复

当热恋的激情过去后，男人就与第三者的磨合期就到来了。

这时，他会渐渐的发现，原来那个温柔体贴的白莲花，也会发脾气闹情绪，也会口不择言，跟自己的原配好像也没什么区别？

这时，只要你不被情绪控制，做出亲者痛仇者快的事，他就会进入 婚外情摇摆期。

他有时会下定决心回归家庭，有时又牵挂小三，总之处于一种拧巴纠结的状态里。

很多女人都深受摇摆期期男人的反复无常之苦，不相信他真的可以下定决心。

其实，这时的我们可能过于执著于自我的情绪，夸大了婚姻的危机；或者我们没有抓住对方的痛点，成为让对方无法拒绝的那个人。

如何让男人坚定信念，做到和小三的断舍离？

我们需要了解对方话语里隐藏的可利用资源，也需要了解到对方的核心利益，才能用“打蛇打七寸”的方式真正找到解决之道。

这时，你要开展“诱惑+威胁”的危机谈判：

诱惑：

● 共情： “男人真的很不容易，现在我才慢慢理解，很多时候都是有苦不能言”，营造舒适感；

● 家庭时间： 以孩子、父母需要他等为借口，把男人更多的留在家里，一起参与家庭活动，营造参与感；

● 撒娇： “你前几天的表现好暖心，让我觉得好幸福，可是你这两天好像有点冷淡了，人家伤心了，要亲亲抱抱才能好起来。”激发男人的保护欲，将自己的身份转变成“受人宠爱的女人”，给男人力量感；

● 调情： 你可以大胆的跟他说“老公，没有你的夜里人家孤枕难眠，小鲜肉虽好，但是……”通过性暗示、大胆的调情等，营造诱惑感；

威胁：

● 增加他离婚的成本。

让他意识到，如果他继续伤害你，那么他会受到巨大的打击。这个你只需要说一次。

比如说，男人总是给小三花很多钱，如果你掌握经济大权，就可以把钱抓起来，让他没办法再给小三花钱。

很多时候，有的女人不掌握经济大权，没有很多的底牌。这个时候我们要做的事情就是积累能够威胁他的底牌，等待时机。

同时尽可能的收回财政大权， 先从他的大额支出需要经过你的同意开始。

然后，你去学习一些理财知识，在你们情绪都不错的时候提出理财的建议，逐渐把财政大权拿到手。

● 对他摇摆的行为设定一个期限。

比如说，我能够允许你这样做，但是最多是一年的时间，如果超过一年，我就要采取行动。

这就是让对方也有一个时间的概念，而不是让他觉得你会无限期地容忍他。

第四把武器：与第三者的谈判技术

在帮助丈夫斩断情丝之后，我们还要一起面对第三者问题：

怎样不被激怒，成为 话题主导者 ？

如何根据小三儿不同人格水平、性格和需要，制定不同策略， 有理有面的 送她离开？

如何让小三想要 主动放弃？

你该不该出面参与谈判？

如何让防止夫妻内讧， 让男人支持自己 ，从“猪队友”变成你的“力量源泉”？

在跟小三正式说再见之前， 夫妻要做什么样的演练？

第五把武器：夫妻疗愈，修复信任

当男人铁了心要回归家庭，最后一个挑战才正式开始：

如何打扫战场，跨越情感修复的尴尬期？

外遇家庭有什么共同特点，我们该做什么样的反思？

怎样走出受害者的阴影，成为成功的问题解决者？

如何重建信任与情感，怎样才能再相信他？

怎样克服性爱阴影，重新水乳交融？

如果不想“算了”，怎样才能真正的宽恕和放下

专业情感陪护，秘诀是“对症”与“有效”

选择守护婚姻，击退小三的女人通常都是孤立无援的。

很多时候她们怕父母担心不敢说，又怕被别人嘲笑而选择沉默；偶尔有一两个信任的朋友，除了和她痛骂老公外，也很难给出建设性的意见。

在网上看了很多挽回老公、击退小三的文章，却又落实不到自己的具体情况……

别担心，有我们来帮你！

有经验的陪护师则能够在这场婚姻保卫战中：

• 做女人最稳定的支持者与陪伴者，帮助女人在情绪的激流中保持稳定；

• 做最可靠的军师和陪练，具体问题具体分析，带领女人认清形势，提升处理问题的能力；

• 她们也是最佳的教练，指导女人成为亲密关系的掌舵者。

“情绪”和“策略”是这场婚姻保卫战中最强大的敌人，咨询师即时的陪护与沟通，能有效帮助女人处理情绪，排除干扰。

在策略上，咨询师能根据 “小三” 类型，为每一次的交锋定制方案，必要时以“陪练”的身份，提前进行沟通和谈判的演练，提升女人的战斗力。

更重要的是，咨询师会通过深度咨询，带领女人看懂夫妻惯有的互动模式，找出导致对方出轨的“不平衡点”，帮助女人从根本上上解决老公再次出轨的隐患。

而女人需要的只是一个能够给她最稳定支撑和最有效策略，愿意陪她披荆斩棘的咨询师，来陪护她走过这段艰难而又重要的路程。

私信我们，让专业的咨询师详细梳理你的婚姻现状，具体分析小三和男人的需求和性格，手把手教你实操方法，让他主动甩了第三者，让你重建信任，重建爱！

挽回一段感情可以是一项复杂的任务，因为每个人和每段关系都有不同的情况和动态。以下是一些可能有助于挽回感情的建议：

自我反省：首先，花时间审视自己和你在关系中的角色。认真思考导致关系破裂的原因，并尝试识别你的不足之处。努力改善自己，成为更好的伴侣。

沟通和理解：积极沟通是挽回感情的关键。表达出你对对方的理解、关心和愿意做出的改变。试着倾听对方的想法和感受，尊重彼此的观点，并努力建立互相理解和支持的沟通渠道。

给予时间和空间：有时，给予对方一些时间和空间来处理自己的情感和决定是很重要的。尊重对方的决定，不要过于强迫或者急于解决问题。让双方都有时间冷静思考和重新评估感情。

重建信任：如果信任在关系中受到破坏，努力恢复和重建信任是至关重要的。坦诚地对待过去的错误，承担责任，并采取积极的行动来重新建立信任的基础。

改善自己和关系：除了改善自己之外，还应该关注关系本身的问题。寻找问题的根源，并采取积极的措施来解决它们。这可能包括改变沟通方式、提升亲密度、共同制定目标和规划未来。

寻求专业帮助：如果你感觉自己无法独自处理关系问题，或者关系处于严重危机中，考虑寻求专业的婚姻或情感咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你找到合适的解决方案。

需要注意的是，并非所有的感情都可以挽回，有时候最好的选择可能是接受和放手。无论最终结果如何，关键是保持自尊和尊重对方的选择。记住，你的幸福和内在的满足感不应完全依赖于一个人或一段感情。