怎么和分手的女朋友聊天（分手了怎么聊天不尴尬）

在前任提出分手之后，如果你想要去挽回，想要重新开始这段感情，首先你一定要了解对方的想法，在与对方建立良好的沟通的基础之上，再去进行挽回。

这样，你才能更加了解他，你们之间的聊天交流，就会更加顺利，挽回成功的几率也就大了很多。

在挽回对方的时候，最大的问题就是怎么聊天能不尴尬，所以我们要建立跟对方的有效沟通，而不是一直找话题尬聊。

有效的沟通能够让你们拉近和提升彼此的关系。只要能够建立良好的交流，挽回就成功了一半。

1不要打断对方的话题 在聊天正在进行的时候，往往人们会受主观意识的控制发表自己的意见，这个时候就应该适当地保持沉默，仔细聆听对方，先让对方把话给讲完。

打断对方话题是一种不尊重的表现，同时也会造成聊天话题的中断，这种强势聊天手段不利于愉快的聊天。

2有一个共同的话题

分手之后如果还想要成为朋友， 那么两人就必须要有一个共同的话题 。

比如虽然说现在你们已经分手了，但是你们两个人还是在一起工作的同事，那么工作的话题对于你们两个人来讲，不会交流起来过于尴尬，毕竟一个理智的人在面对工作与感情的时候，都是分得开的。

所以说在这个时候你们两个人以工作为由而在一起说说话聊聊天，自然也会显得很和谐。

以此类推，如果你们是同学、朋友、在同一个城市，都可以找到生活中的交集和共同话题，这都是挽回非常好的突破口，需要好好利用。

3不动声色地升温互动 这个时候可以慢慢聊一聊之前积压的你们在一起的“美好往事”。可以感慨，但不要“怪罪”。“要不是你……”这类句式是一定不能出现的，要想找错，只能从自己身上找。如果对方积极回应，你可以适当地说：如果还有可能的话，我希望可以回到那段快乐的时光，我想我已经做好了准备，不再让那些不好事情发生……

4聊天过程中避免触发抵触情绪 在分手后，两个人会暂时处于一个情感隔离期，在沟通的时候经常会有抵触心理。

很多挽回的人会频繁打扰对方，给对方很多压力，这样反而增加抵触情绪，甚至更坚定分手的决心。

看到对方对自己越发冷漠，部分挽回者还会加强挽回力度，步步紧逼，让关系彻底破裂。

所以，在这个特殊时期，挽回的一方在跟对方聊天交流中，要尽量避免有关于两人情感方面的信息，不给对方压力，就不会引发对方强烈的抵触情绪。

如果对方会因为你的任何出现就产生抵触情绪的话，说明你们还没有到达联系交流的时期，那么你就需要暂时从感情里抽离出来，给他一个情绪缓冲的时间。

同时，要记住不要提及关于两人感情的事，也不能过多解释过去发生的事情。 在关系的具体把握上我们要像刚开始认识时候一样， 不过多去谈及双方的过于隐私的话题，不随意涉及感情话题 ， 哪怕你们曾经再熟悉，那也是过去式了 。

分手后所有的对话都要建立在对方不会反感的基础上，你们的对话才有继续的可能。如果一上来就问Ta到底怎么想的，爱不爱自己，感情还有挽回的余地吗这类问题，等待你的只有冷漠抗拒和拉黑删除。

最后， 如果你在分手后的聊天中有了突破性进展，也千万不要迫不及待就求复合 ！

很多人感觉和对方聊天沟通各方面都比较顺利饿了，互动也逐渐变多，对方的态度也缓和了很多，就感觉机会来了，迫不及待就求复合。

但是，如果你们聊天过程中，对方始终没有触及感情这一方面，就表明他暂时并没有复合的念想，即便他现在对你已经有了些许好的观感，但是还不够达到能接受你的标准。

所以 复合的过程每一个阶段都要有规划地进行，都要深思熟虑，千万不要跟着自己的感觉走 。

如果情感没有完全修复的情况下，你也没有任何改变，对方同意了你的复合其请求，岂不是间接承认，当初分手的决定是错误的？对方觉得你并没有改变，目的性太强，他可能不会直接拒绝你，但是会开始防备你，躲避你，不敢与你再有过多的交流和接触。

梦蝶情感，专注情感修复，分手挽回。

分手后，我们对男人会有一些刻板印象，觉得男人铁石心肠，分手一定是经过深思熟虑的，很难轻易回头。许多女生总是用这样的理由自我安慰，为自己失败的挽留找借口，为自己开脱。

但你仔细思考，在挽回中有多少次机会是被你自己浪费掉的？你有没有回头看看，这段情感里到底是因为什么问题导致的分手。

假如是男人自己的问题，比如劈腿、出轨、自私等问题，那要不要复合完全是取决于你自己，你自己也应该掌握感情的主动权。但如果是问题在你身上，或者2个人都有问题，但没能很好地解决问题导致分手。

比如矛盾就累型分手，比如性格脾气问题分手，比如你太粘人 你太作了，比如感情变淡、总是吵架等等，这些问题下你去挽回他是完全可以接受的。

其实男人心里也有柔软的一面，只是不会轻易表现出来。在你看来，分手后男朋友冷漠绝情，不肯回头，事实上可能他在心里也一直在纠结和挣扎，才勉强说服自己选择离开。

但只要你多坚持一下，不去纠缠，而是温柔地劝说，他说不定就会心软。其次，你要让他看到你的转变，让他看到你们感情转变的可能性，也就是让他相信你们感情的问题是可以得到解决的，这样情况下他才愿意和你重新开始。

分手后，让男人无法抗拒的复合方式是什么？

一、挽回要有不卑不亢的心态

挽回最重要的是，我们应该怎样去对待前任，怎样看待分手这件事。

很多人为了让自己尽快走出情绪，从来不去正视分手的问题，不去分析自己到底出了什么问题。

如果每次失恋后你都只会选择逃避和忘记，那么你自身的问题永远都得不到解决，在下一段感情里仍然会爆发出来，感情只会重蹈覆辙。

如果要打破这个死循环，就一定要直面感情本身，剖析分手的原因，把它变成自己的恋爱经验，这个过程对于你的心态建设也非常有帮助，而大多数人分手后的挽回都忽略了这重要的一步，

很多人在分析后会有很多收获，你可能会认识到自己性格上的缺陷，你会认识到情侣之间应该有边界感，你会明白自己想要的是什么，你会觉得分手其实也没有那么不可接受，然后制定阶段性的计划去进行复合挽回。

二、引导男人付出

在感情里，付出更多的那一个人，越不容易离开对方。因为他的付出，所有的价值都体现在了另一个人身上，如果否定了这个人，就意味着否定了自己。这是很难让人接受的。

现在的分手，对于前任来说其实内心也是痛苦的，但他既然已经决定离开，就不可能再为你直接付出什么，所以我们需要通过引导，从细微的小事开始，引导他对感情增加筹码。

引导付出，一定有前提——你需要让他觉得付出是值得的，而“值得”就需要你的双向反馈，

说几种常规的方法：

1 价值赋予法：

在聊天中，你需要经常咨询他的看法和意见，引导他多进行表达，然后 再由你进行评价收尾，让他逐渐习惯于这种沟通方式。

能够达到的效果就是，他会逐渐期待你的态度和评价，这其实是你在赋予他价值感，你会变得逐渐重要起来。

挽留一个人，最重要的就是塑造自己的价值感，然后才会重新获得吸引力，而价值赋予的方法，只用通过聊天的形式就能实现，是挽回经常会运用的技巧，你一定要学会掌握。

2 时间占有法：

分手后他一定是抗拒和你交流的，但是只有通过交流我们才能进行关系的破冰，所以我们可以循序渐进。

比如他每天最多和你聊5句话，聊5分钟。那么好，我们就从这5分钟开始着手，每天都去找他聊5上五分钟，以此形成固定习惯。

然后有规律地去增加聊天相处的时间，一定要有战略耐性，利用温水煮青蛙，不知不觉间让他习惯于和我们日常的聊天相处。

你想啊，一个人愿意每天花时间和你聊天，再去升级关系不就轻而易举了吗。

但万事开头难，我们在聊天距离感的把握上，话题的选择上，情绪的察觉上，都需要非常非常的谨慎。如果自己把握不好，可以找我进行交流。

3情绪索取法：

一个人彻底离开，最明显的表现就是对你不再有任何的情绪。所以想要挽回一个人，我们就需要让他对自己重新产生情绪的波动。

所以我们在日常的沟通中，可以邀请他对于某某事 某某人作出评价，表达出态度，然后让他对自己做了什么事 说了什么话作出评价，表达自己的情绪。

只要他有情绪的代入，就说明他已经放下了戒备心，逐渐你会发现他会更加乐意于和你进行分享和沟通。

引导付出，归结为一句话就是，当你懂得在情绪上照顾对方让对方感到舒适，提供应有的女性价值，满足对方的需求，他的反应一定是超值回馈的。

三、默默付出，给他台阶下

如果你能做好上面的2点，你们的关系就已经能进入正轨了，入场的沟通是绝对没有问题的。

接下来紧要进入感情攻坚阶段了，想要挽回男人，就一定不要给他太多的压力，你绝不能因为自己付出了很多自我感动，从而就要求他一定要怎样怎样，这都是不现实的。

对于你的坚持和付出，他自然也会看在眼里，高情商的女人就很明白这一点，她们会表现出自己的弱势和无辜，自己忍受了这么多委屈默默付出和陪伴，但是并不直接要求什么回报。

当他看到你的努力和改变，其实也是看到了你们感情转变的可能性，只要他认识到你们复合不会再重蹈覆辙的时候，就是他心动的时候。

所以这是一个心理拉锯战，在博弈中逐渐缓和紧张的关系，直到他从内心里重新接受你，重新认可你们的感情，就很容易再次回归。

毕竟你们之前有过一定感情基础，再通过一些聊天技巧和相处关系手段的帮助，气氛很快就会营造起来，只要你不去触及分手的话题，到男人足够的台阶和面子，他就愿意和你继续走下去，这样复合就只是时间的问题了。

总结，挽回一段感情从来不是盲目的，是需要按照关系程度进行阶段性的，有计划地挽回的。一旦你运用了错误的挽回方法，不仅不能让前任回心转意，反而会加速你们感情的破裂。

如果你正在经历感情问题，请再多坚持一下，不经历坎坷的感情注定不会长久，只有携手走过风雨，才能遇见爱情的彩虹。

梦蝶情感，分手挽回，情感修复。

这个事情我太有发言权了，3月12号刚复合，现在相处得非常好，比以前更加珍惜对方。

我们第一次分手后又和好了，后来重蹈覆辙是因为 导致分手的原因没有被解决，复合之后发现对方还是那样，跟以前一样没有任何改变，还是因为同一个问题吵架，互相不理解，最后再次分手。

我男朋友跟我分手是因为我脾气差又作，太粘人，对他付出太少，他生日我都给忘了(不是无缘无故忘的)，

我沟通方式也很有问题，每次生气了我就不讲话什么都憋在心里，一个字不讲，自己生闷气，他7月份跟我提分手，我后面找了梦蝶情感的安安老师挽回了3个月，最终他回来了。

现在一切都很好，我改掉了坏毛病，我有事说事，不开心就讲出来不会憋在心里让他去猜，吵架归吵架，他会低头我也会低头，

情绪平静后我会和他说清楚为什么我们会因为这个事吵架，我怎么想的他怎么想的，一切必须说开，要不然在心里又是个结，就事论事，

以前他会给我买这买那，经常给我买零食，现在我也会为他想，我跟朋友出去逛街看到好吃的零食我想他也很喜欢吃，我就会买给他。

水果我会买来切好装两大盒给他，他真的很开心，因为我以前从来没有做过这些，挺失职的一个女朋友，付出太少了，其实他也是个大男孩也需要疼爱，也需要关心，

虽然有的时候嘴上说着男生都不怎么吃零食的，可是在接到我给他买的零食蛋糕的那一刻他真的很开心，藏不住的开心，

而我也真的感觉很愧疚，只是一点点零食而已又不是什么贵重礼物都能让你这么开心，可见我以前是多么不关心你，

人都是将心比心的，我也能感受到你非常爱我，永远紧紧的牵着我的手，生病了无微不至的照顾我大半夜发烧带我去医院为我跑前跑后，

大姨妈来了给我泡红糖水送到我楼下，还有你看我的眼神，眼睛是不会说谎的，都是满满的爱。

很幸运，再次把你找回来了，兜兜转转那个人还是你，这次我不会弄丢你了。

梦蝶情感，分手挽回，情感修复。