PUA到底是什么？

PUA，也称Pick-up Artist，指通过使用心理学和情感技巧来吸引异性的人。PUA的目的是在短时间内打破陌生异性间的冷漠心理，制造舒适和互信的环境，从而达到获取intimate的目的。

被朋友进行PUA（搭讪艺术）的经历可能会让人感到复杂和不舒服。以下是对这种感觉的全面分析：

1 不舒服和困惑：被朋友进行PUA可能会让人感到不舒服和困惑。这是因为PUA通常涉及使用操纵、欺骗或模糊界限的技巧，以获得他人的注意或好感。对于被PUA的人来说，可能会感到被对方误导或不真诚对待，这可能会破坏朋友关系的互信和诚实。

2 降低自尊和自信：PUA的目的之一是通过制造吸引力和表现的一种方式来引起对方的兴趣。当朋友使用PUA技巧时，被PUA的人可能会感到自尊心受损，因为他们可能会怀疑自己是否真正被对方欣赏，而不仅仅是技巧的对象。

3 感到被物化：PUA通常将关系建立在外貌、吸引力和性吸引力上，而不是真正的情感和相互尊重。被PUA的人可能会感到自己被视为一个目标、一个对象或一个可追逐的奖品，而不是被真正理解和尊重的个体。

4 损害友谊：朋友之间的PUA行为可能破坏友谊的互信和真诚。被PUA的人可能会感到自己的朋友在与他们交往时不真实或不坦诚，这可能导致疏远和关系破裂。

重要的是要意识到PUA行为对人际关系和个人尊严的负面影响。建立真实、尊重和相互关怀的友谊是更健康和可持续的方式。如果您感到不舒服或困惑，与朋友坦诚地交流您的感受是重要的，以促进理解和改善关系。

此外，PUA是一种社交技巧和心理学的应用，旨在提高个人的约会和吸引力能力。它通常涉及了解和运用情感操控、社交心理学、言语技巧等技巧，以吸引和与异性建立情感和性关系。然而，PUA也常常被批评为操纵、欺骗和不尊重他人的行为。

对于受到朋友或他人PUA行为的影响，有以下几个建议：

1 了解自己的价值和尊重：认识到自己的价值不应该由他人来决定。你应该被尊重和珍视，不应该接受任何让你感到不舒服或违反你个人价值观的行为。

2 保持健康的人际关系：建立与那些真正尊重和支持你的人的关系。真正的友谊和爱情应该基于互相尊重、信任和真实性，而不是通过操控和欺骗来获得。

3 培养自己的自信：相信自己的价值和魅力，不依赖于PUA技巧或他人的认可来获得自信。通过发展个人兴趣爱好、提升技能和积极的自我成长，你可以逐渐增强自信。

4 建立健康的沟通和社交技巧：学习建立健康、积极和互惠的人际关系。这包括学习有效的沟通技巧、倾听他人、尊重他人的意愿和边界，以及与人建立真实的、互相支持的关系。

5 寻求支持：如果你感到困惑或受到了不健康的影响，寻求朋友、家人或专业人士的支持和建议。他们可以提供帮助和指导，帮助你建立积极和健康的社交观念。

真正的友谊和爱情应该基于平等、尊重和真实性的基础，而不是通过操纵和欺骗来获得。如果你感到不舒服或不满意，有权利表达自己的感受，我们应该做到尊重自己和他人。

最重要的是，要更加珍惜那些真正理解和尊重我的朋友。他们是与我分享喜怒哀乐、相互支持和成长的人。用心保护这些友谊，同时也会用自己的经历来提醒其他人，友谊建立在平等和尊重的基础上，永远不应该被pua的行为所侵犯。

要深刻地认识到人际关系的复杂性和脆弱性。我们每个人都需要学会保护自己的边界，尊重他人的个人空间，并在友谊中建立坦诚和尊重的基础。只有这样，我们才能建立健康、持久的友谊关系，并共同成长和幸福地度过人生的旅程。

PUA通俗来说就是对比+洗脑，也就是精神控制。

PUA是常见于两性关系中的精神霸凌。总而言之，就是疯狂用各种方式打压，精神绑架对方，让TA心甘情愿接收凌辱。

PUA其实在生活中我们并不陌生，职场PUA，情感PUA，校园PUA，家庭PUA等等都是较为常见且自身可能并不察觉的。往往被PUA后的人很长一段时间都未能走出阴影，这大概就是最为后怕的原因之一。

了解完PUA的基础知识后，下面我们再看一下PUA的危害

经历PUA的女性会出现无缘无故痛哭、整夜失眠、压抑焦躁的状况，还会对身边任何一个男生都抱着极大的排斥、怀疑心理。孔唯唯说，向她求助的PUA受害女性超过150人。受到PUA伤害的女性的心理创伤几乎是不可逆的，这和普通的失恋不一样，很多受害女性会长期怀疑男性，有仇视、厌恶男性的心理，抗拒亲密关系，需要几年时间才能走出来。

PUA加入了情感的包装，“情侣”关系让受害者维权艰难，很多PUA的行为难以用法律手段界定，在法律适用、取证等方面存在困难。吸人眼球、名目花哨的PUA教学课程大量充斥于网络，许多内容都挑战着社会的道德底线，具有侵犯人身和财产权的倾向，社会危害较大，影响较恶劣。

PUA思想对于那些认同这种思想的人本身是有着严重伤害的。像传销团体一样，PUA课程的主要内容就是价值观轰炸。一方面对于习得者既有的爱情观（往往比较主流而传统的爱情观）进行批判，一方面推销自己宽容度和多样性都不高的爱情观。这样的价值观轰炸冲击了相关思想学习者原有的价值观，造成他们思想的混乱与扭曲。

首先，让我们来看看什么是PUA？PUA的英语全名是Pick-upArtist，中文翻译回来的是搭话艺术家，听起来是否高级？但是，实际上随着时间的变化，人本性的社会道德陷落逐渐成为对异性朋友的欺骗和欺骗。一般来说，男性很多，也有很多女性。原本是指男性接受专业学习训练、实践活动，不断创新提高、完善自己情商智商的自己提高个人行为，之后其目的地以机构的方式迅速发展，以在线课程、在线训练等方式进行感情欺诈教育，现阶段社会发展广为流传的受害者大多是女性。

那么，如何识别PUA呢？事实上，聚氨酯分为五个阶段的陷阱情感控制：好奇心-探索-痴迷-毁灭-情感虐待，这是聚氨酯最常见的五个阶段的陷阱。根据心理控制，使对方的感情崩溃，失去理智。

第一步：不良PUA使用者接触整体目标后，通过虚拟自己人物关系的方法达到吸引整体目标的实际效果。不良PUA的使用者根据应对总体目标的不同，结构出符合总体目标性格的人物关系。

第二步：探索陷阱。探索陷阱在实际操作的全过程中分为品牌形象、感情共鸣、生产制造的独特性三个环节。首先，PUA用户反复以前建立的人物关系，在不知不觉中表现出自己的秘密特性，正确引导整体目标探索自己隐藏的特性。在掌握全过程中，根据主要表现与前期形成的坚强品牌形象完全不同的感情，如疲劳、忍耐等，显示出差距巨大的一面，激发整体目标的责任感和保护欲望，促进整体目标在感情上产生共鸣。

第三步：痴迷圈套分为初期和中后期，初期暗示销售话术髌骨压力诱发PUA受害者，加快男女关系进展，受害者向不良PUA使用者告白感情，吐露心迹，可以进行下一步的实际操作。中后期首先构筑了自我完善的自立品牌形象，但由于期待着关心和温暖的虚报品牌形象，感情刺激了PUA受害者，积极开展了人格特质的喜悦、化学物质的恳求，通过要求化学物质商品的方式，揭露了PUA受害者的经济实力和对自己的痴迷水平，为下一步开展埋下伏笔。

第四步：不良PUA使用者逐渐冷却整体目标的心情，一方面在感情需求中明确提出不同水平的化学物质请求和股票投资，另一方面在物质生活中继续安慰对方，在整个过程中使整体目标感到彼此之间的距离迅速提高，另一方面下一步，PUA使用者故意生产制造与以前悲伤相似的场面，欺骗他人，忽视他人，不尊重他人为理由，对整体目标进行不合逻辑的斥责。在这里全过程中占有关联的主要阵地，期待另一方保持关联的心理状态，先发制人游戏设计引进多方面的感情。

第五步：PUA受害者经过破坏陷阱的自尊心破坏后，不良PUA使用者可以根据个人兴趣选择感情破坏自杀陷阱。此时，PUA受害者在自我认同模糊、合理思考工作能力低的情况下，不良PUA使用者掌握机会承认错误，多方面安慰，和好如初，再次进入恋爱关系。修复恋爱关系后，为了更好地操纵PUA受害者，缺乏自我认同、合理思考的工作能力，无法断绝这一关系，不良PUA使用者对整体目标实行规律性极端心理交替的对策，喜悦和破坏水平逐渐恶化。对整体目标进行多次极端化心理的个人行为，相信整体目标是盲目进是爱自虐的表现，最后使整体目标自杀。

了解以上流程，可以很好地识别PUA。

那么，PUA如何保护自己呢？

抱着如此反社交的心态，岂不是变为杯弓蛇影了，而我认为女性要做的，反而是建立正确的三观和独立的人格，平时多阅读一些有关两性的好书，在两性关系中学会如何平等交往，享受交往，对于那些缺乏足够生活经验的年轻女性来说，积极把自身投入日常生活中，拓展人际关系互动，不断积累经验，不断成长升华。也提倡积极参与学校的情感心理课中，多与亲朋好友交流经验，那么自然而然的就能对某些所谓的不良套路产生免疫力。

实际上反PUA实质上是错误的，怎样防止也不能简单地列举很多反PUA的把戏，为什么这么说呢？在某种程度上，PUA的本质是教男性用女性接受的方法吸引女性，其重要的基础理论正好来源于女性，回归PUA的发源作用也是为了更好地利用两人交往的专用工具，帮助男性提高自信，不伤害人的不仅仅是使用者的人，女性如果有反PUA的想法，就必须彻底否认女性选择男性的行为模式，这大部分是不成立的，女性无论什么时候都有反PUA的想法进行人际交往，男性的想法主张积极开展大学感情心理课，多与亲戚朋友的经验交流，合理的话，可以给说白得不好的把戏带来免疫力。

最终给所有女孩一句话：

“知世故而不世故，历圆滑而弥天真”（鬼谷子）

最好的心情是，我们知道这个世界是险峻的，但是大家对人生的道路有信心，保持幸福。

恋爱中的pua意思是在恋爱中，一方对另一方以“爱”的名义绑架，具体表现为以爱你的理由打压你、侮辱你、责骂你、控制你。

PUA，全称“Pick-up-Artist”，意思是“搭讪艺术家”，其原意是指男性接受过系统化的学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指在感情、家庭、朋友、职场中出现的虐待、霸凌等行为。

情感PUA主要是指情感虐待，情感霸凌。被情感PUA的大部分人是女性，常见的结果就是被骗财骗色，严重的可能会导致受害者抑郁、自残、自杀。

情感PUA和普通的情感的区别：

普通的情感虐待是可以让你感觉到自己被虐待，在你受伤、难过了之后，是有能力选择离开的。

而情感PUA的可怕在于你即使被虐待了之后，你还不知道自己被虐待了，还可能把所有的问题归咎于自己，最终让自己受制于虐待你的人，让自己成为感情的奴隶。情感PUA通常是一种主动的行为，通过一些方式方法来达成自己想要在情感中得到的东西。