《超脱》一部致郁而又治愈的电影

影片的开头以一棵树的枯寂凋零，终化成片片萧索的落叶，动态的落叶不断变幻出阿尔伯特加缪的这句名言。

而这句名言也就奠定了本部**灰色抑郁，压力无力，痛苦挣扎的基调。

Detachment在词典中，意为脱离、分离。中文片名译为"超脱"一词，指一个人不受传统的约束，敢于追求自我价值。

而对于**《超脱》中的人们，他们所面对和承受的仅仅只是传统的约束吗？**所要表达的仅仅只是，自我救赎，自我追求吗？

《超脱》是2011年4月于美国上映的剧情类**，由托尼·凯耶执导，艾德里安·布洛迪、克里斯蒂娜·亨德里克斯主演。

该片讲述孤独的代课老师亨利·巴赫特来到一所散漫的高中任教，在和学生相处中看到了世界美丽的生活和人性的故事。

我想坦言:对于这样一部关于揭示人性社会复杂性，拥有致郁与治愈双重性的现象级**，文笔匮乏的我，酝酿了好长时间才敢落笔抒发我的一些感想。

一部经典的**，是有鲜活生命力的。 它不仅仅只再是一部能售出多少**票，收益多少亿元的**了。

**的正式叙述是由男主的独白开始，亨利在一间色调阴沉而又灰暗的屋子里，面部特写对准镜头，不紧不慢的做着陈述。

他介于旁白与独白之间的陈述贯穿整部影片，也是我在极其复杂混乱的影片中寻到的唯一的一丝线索。

但讽刺的是，本以为他在做采访但最后才知道他的陈述只是自己孤独的呓语，其实并没有一个人在对面聆听。

整部影片弥漫着失落，伤感的情绪，让人感到莫名的无助与惆怅。故事的叙述能让观众从头到尾欲哭却无泪，这都归功于导演大胆而又精妙的影片设计:

穿插自如的焦躁爆点，回忆模糊的胶片絮段

色彩鲜艳而又昏暗的镜头，写意而又诗意的台词

乐器悲鸣混奏的背景音乐以及，无力改变的残忍事实。

有人说经典的作品一般分两种:一种是发现世界的极美，另一种是挖掘人间的极苦，这部**则属于后者。

**的视角最多的聚焦在了最令人心痛的教育方面。

我是一名师范生，将来也会走上教书育人的这条路。因为所学教育专业的原因，但凡事触及教育，我都会本能的比常人更加敏感，对这部**也就有着一种难以言说的特殊情感。

教育本就不是一个简单的问题，甚至不是一部**就可以说明和解决的问题。然而《超脱》则或多或少的正视和揭露了许多现实生活中本就存在的教育问题。

我想问你，在这里，在此刻，当你在读完"教育问题"这四个字后，你的第一反应，最先想到的是"学校" "社会"？"家庭" 还是"父母"？

我真的不知道为什么？现在只要提到"教育问题"，大多数人最先想到的一个词是——学校!

认为只有学校才有教育孩子的职责和功能!为什么？为什么会这么理所当然!一语中的!

所有的"教育问题"，"社会教育"、"家庭教育"、"父母教育"，在"学校教育"面前一律削弱和淡忘了它们与其同样拥有的职责和功能。

这部影片揭示和批露的就是造成整部影片抑郁无助基调最重要的悲剧根源——"父母教育"。

我最爱的天使迈克尔·杰克逊曾说过: 孩子是上帝赐予人间最纯洁的天使，最美好的礼物。

父母把他们带到这个世界，是帮助他们成长为更美好的人，他们有责任和义务去爱护他们的身体，孕育他们的灵魂。

对于父母而言，"生育"，"生育"， "生"和"育"本就是一体的，不可割裂的。而在许多问题孩子的家庭中，父母的职责和义务只有，甚至仅有:生!

也就是说只负责把他们生下来，"育"，是什么？怎么样去做怎么做才是正确的 很模糊，很麻木。

我只想问这些被孩子称为"爸爸妈妈"的父母:你们只负责把幼小而脆弱孩子带到这个世界上，而不负责教育他们长大，你们为什么还要将他们生下来呢 为什么 让他们孤独而又痛苦的去面对这个纷繁复杂的世界

影片中亨利说过这样一句话引人深省:

这让我想到了我们家庭教育的老师曾提到过的一个疯狂设想:家长在成为父母之前，应先去专业的父母学校接受正规教育，倘若领到了"合格证书"，毕业了再回去做父母吧!

现在看来这一设想并不疯狂，因为做父母的人，必须得担起"父母"一词的重量。

我本以为，而且揪心期待着，影片中的角色都能如这部**的名字《超脱》一般，最终都得到超脱，但是直到影片结束，**中的任何人都没能获得自身的超脱。

正如亨利说的：

影片中人们都是孤独无助的隐形人，他们没法在现实世界的接触和交流中找到自己的定位，即使尝试着去和世界相容，也只不过是茫然无措的心理活动，和未知的恐惧。

影片的最后，亨利在最后的一次的课堂上，面对着一片事实上和精神上的荒芜狼藉，用低沉忧郁的嗓音诵读了艾伦坡灰暗惨淡的《厄舍府的倒塌》，雾霭沉沉的结束了影片。

但影片同时也是治愈的，艾瑞卡和亨利在温暖夕阳下的拥抱，即便只有一分钟的时长，也足以使一部极度致郁失衡的**在爱的怀抱里找到了治愈的平衡。

《超脱》既冷漠又温暖，既致郁又治愈，是一部不可多得经典之作，毋庸置疑。

形容女人对感情放手洒脱的句子(篇一)

1习惯了黑暗，习惯了空气的陪伴

2如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能应对分开的结局。

3别把失去看得过重，放弃是另一种拥有；不要经常慕羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。

4其实爱情就是，她骗你，你骗我，我骗他的游戏。

5说要我等的是你，说放手的也是你，那这一次，我不等了，我有我自己想追求的路了。

6我们都有，痛，我们都懂，所以我们都一样。

7这年头谁都不是谁的谁，谁都不值的谁为谁掉眼泪！

8等待……也许并不容易；伤害……却轻而易举。

9真的好喜欢你。只是，我还没有准备好告诉你。

10花不是属于赏花的人，而是属于勇敢的人！

11如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选则沉默；如果沉默是一种伤害，我选择离开。

12有些东西，需要放弃，才能得到；有些爱，也需要放手，才看得到。

13再次见到了你，没有心痛，有的只是淡然。

14你对我的好，触动了我心底的那根弦。

15大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。未曾失败的人恐怕也未曾成功过

16你说过不会离开俄的，而现在你的怀里抱的却是别人。

17活着必定要经历一些的挫折，而我们依然坚强战胜每一次的挫折。只要我们还活着就值得庆幸。

18我以为睡着了就能够不想你，当半夜醒来的时候，却发现连梦里也是你。

19只愿下辈子，你是树，而我是缠着你的藤，藤缠树，缠缠绵绵。

20我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。

21经历过才明白说承诺会跟时间更改。

形容女人对感情放手洒脱的句子(篇二)

22爱就要放手，放手给他碧海蓝天。爱就要等待，只要时光还在，你们还会有缘再见。爱就要洒脱，即使不再联系，也要耐得住寂寞。爱需要缘分注定，爱也需要事业忙碌。我们无法猜透别人，起码要对得起自己。

23爱情就这么简单，你有我，我有你。狠心想放下一切，却发现比什么都难上加难。

24月光的森然，乐律的精魂，一切只是幻影，稍纵即逝。

25是谁把未来续写，断断续续的笔勾勒着苍白的明天。

26用力地握握手，真诚地说一声：再见，珍重！转过头，洒脱地走掉，让背影深深地烙刻在他的脑海里。当你能够用释然的心态去回忆你们曾经的点点，你就可以体会到放手后的美丽。

27如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。——柏拉图

28在你所有的谎言里面，“我爱你”是我最喜欢的一个。

29做任何事情，想做好的前提是，你本身要很爱，很爱它。

31没摘到春天的花朵，一样拥有春天。

32两颗伤痕累累的心相互牵绊着，一向走到路得尽头。那个重复了多次的结局让人恐惧。看着那些所谓的点滴环绕身旁，心，很疼。捡起散落已久的心境，还有未来，不只今日。

33有些人，你爱的刻骨铭心，磕磕绊绊，纠缠了好几年，有一天，就不爱了，有些东西，你以为很重，无论如何都放不下，真的放下了，也没有痛一辈子。

34该走的得走，该留的得留，聚散离合，绝不强求，不是没你不行，而是没你会更好，我懂的珍惜，也舍得放手。

35看得再清再淡，还不都是寂寞在崇拜。

36一个好的男人，是帮助你成全梦想让你的世界更宽广；而不是让你放弃梦想跟着他，最后你的世界变得越来越狭窄，最后只剩下他。而现实就是，当你的世界只有他的时候，他会把他的这个世界给了别人，最后女人变得一无所有。

37我只爱爱我的人，因为我不懂怎么去爱一个不爱我的人。

38为何一眨眼，画面切割的瞬间，所有誓言被海冲刷成谎言。

39我所认为最深沉的爱，莫过于分手以后，我将自己活成了你的样子。

40寂寞了、谁会陪我一起寂寞、伤心了、谁会陪我一起伤心、开心了、谁会陪我一起开心。

41既然开始是困难的，分开是难过的，那就留下中间最美好的回忆。

只是有人替你负重前行的励志句子集合四十一条

只是有人替你负重前行的励志句子(篇一)

1不要去说，生活是不公平的，世界上没有绝对的公平。我们应该把更多的情感投入到对生活点滴的感悟中，而并非一再的抱怨。我想，海伦。凯勒生活在乐观，快乐中。我们也同样有着能让我们感动的生活，重要的是我们要有一颗感谢生活的心。

2悲观者把苦难视为枷锁，乐观者把苦难铸成机会。

3在人世间有一种庸俗势力的大合唱，谁一旦对它屈服，就永远沉沦了。

4昨天很重要，它构建了我们的记忆。明天很重要，它让我们有了憧憬和梦想。

5幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路；收回羡慕别人的目光，反观自己的内心。

6当眼泪流尽的时候，留下的就应是坚强。

7一个人首先要学会爱自己，爱自己的首要是学会爱护自己的内心。

8人生注定负重登山，攀高峰，陷低谷，处逆境，一波三折是人生之必然，我们不可能倒霉一辈子，山穷水尽疑无路，柳明花暗又一村，忍着忍着就面对了，挺着挺着就承受了，走着走着就过去了。人生总有这样或那样的不如意，一切的坎坷只是暂时的，找到解决问题的切入点，一笑而过，坎坷会使我们更成熟，更完美，更坚强地撑起自己的一片心灵天空。

9希望每棵小树苗都能无惧风雨，茁壮成长

10莫问收获，但问耕耘。

11未来的每一分每一秒，都值得期待。

12今天付出一分的努力，可换取明天十分安乐，今天透支一分安乐，可换取明天十分饥寒。人一生中最可怕的是无所事事，最可恨的是无所追求，最可悲的是无所作为。

13生活无非就是各种滋味纷呈，我们只有学会在各种环境下生存，才能真正地活出真彩。人和非洲鹰一样，只有敢于缩小自己的身躯，甚至愿意在狭小的空隙里求以生存，才能让自己找到原来不属于自己的生存之地。

14心胸豁达开朗的人，凡事看得高远，不会被眼前的得失所蒙蔽。

15今天我为你做了顿丰盛的早餐，一杯关心，一碟幸福，一勺平和，一叉信任，还有一碗祈福。

16努力不一定会得到但不努力就什么都得不到。

17一个人想要真正地强大起来，总得捱过一段没人帮忙，没人支持的日子。

18把热爱交给热爱，努力交给努力，熬过挑灯夜战的凌晨，必将迎接意气风发的破晓。

19只有一次次受伤，才能成长，只有真正内心强大，才无惧风雨

20奋斗就是，每一天都很难，可每一年都越来越容易。

21所有的一时屈从，都是为日后埋下祸患。

只是有人替你负重前行的励志句子(篇二)

22红尘烟火，岁月曲折，自己终是要品尝些许苦辣酸甜，才能领悟人生里的人情冷暖。

23人生的经历就像铅笔，一开始削的很尖，慢慢的，经历的多了也就变得圆滑了，再后来，如果承受不了太多的压力，就会断了。

24依我看，你所有的问题都可以通过多挣点钱来解决。

25尘封的心灵如同落满灰尘的房间，最后连我们自己都看不清原来的模样，可我们还是忍着痛，一路前行……

26不要奢望有一个人，永远在你身后为你遮风挡雨。

27用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！正能量，当世界给草籽重压时，它总有自己的方法破土而出。

28心情是怎么样的，天气就是怎么样的？保持好的心情，无惧风雨，无畏严寒。

29有时候，山是水的故事，云是风的故事。

30年初许下的愿望实现了吗？

31只是，生活中，拿得起放得下之人，能有多少。

32冬季虽萧索，但有雪花，有心花，还有墨花相陪，亦如春天。

33乾坤未定，你我皆是黑马。乾坤已定，我要扭转乾坤。

34愿你像冬日白雪一样纯粹，愿你像冬日暖阳一样温暖，愿你像冬日松柏一样坚强。

35社会就像一个大舞台，既然你登上了，你就是这个舞台的主角。无论你演的是什么角色，自己尽力演好就够了。不要顾及台下有无掌声，只要你有勇气在这个舞台上演完自己，你就是成功的。

36人生路，很容易遇到同伴；但心上路，永远只有你自己一人。

37这不是自私。

38你不去做，就永远不会有收获；不相信，就永远不会有成功；不可能，就永远停留现在。未来是靠把握机会和努力奋斗的，相信，永远比怀疑多一次成功的机会。

39所有你们不相信的事情我都要一一地去做一遍，亲自体验一下不可理喻的成功，或早已注定的失败。

40如果你相信命运，那便悠然自得，淡然处之，因为命运就在自己手里。

41烦恼由心起，凡境皆心造，如果你驾驭不了命运，命运就来支配你，如果你摆正不了心态，人生势必倾斜。

学会释然享受独处静心的句子集合四十一句

学会释然享受独处静心的句子(篇一)

1静心享受，享受静心----静心能让压力的灰尘得以沉淀、洗涤，让压抑的情绪得到尽情地释放，让匆忙的步调得以舒缓。----静心能让满怀烦恼的心在洗涤之后，晶莹剔透，更能感受无穷无尽洒落在天地之间的爱与宁静。

2凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这是对自己最基本的要求。

3此时此刻，最需要做的，是给自己创造一个独处的空间，想自己所想想，做自己所想做，或者干脆什么也不想。

4朋友就是一切，比选择一个人重要的多，闭上嘴巴用心思考才需要人的智慧，以求知，关于静心学习的名言名句有夫君子之行。让自己忙起来，两耳不闻窗外事，后者看透人生。

5智慧的种子在我们内边，认识它，我们会比历史上任何一位英雄都无所畏惧；不认识它，每件事都会令我们不安，即使拥有全世界也不会快乐。贪婪和欲望因此造成，因为我们从来没有真正快 乐过。

6人生总有些苦必须要吃的，今天不苦学，少了精神的滋养，注定了明天的空虚；今天不苦练，少了技能的支撑，注定了明天的贫穷。为了日后的充实与富有，苦在当下其实很值得。

7成长是一种经历，成熟是一种阅历。每个人都能会成长，但不是每个人都会成熟。成熟的人，不为得而狂喜，不为失而痛悲，竭心尽力之后，坦然接受而已；成熟的人，不因功成名就而目中无人，不因籍籍无名而卑躬屈膝，持一颗平淡的心，不卑不亢地生活。成熟的人，能够担当，懂得感恩，心静气和，淡定从容。

8学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时昂然自得，才会在喧嚣时坦然自若。

9每天都给自己留出一点时间和空间，在独处中得到安静，在安静中修复能量，能保持精气神足，就最好不过了。

10人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。

11千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。

12孤独其实是一个褒义词，我们会有朋友，会有团体和组织，但最自在的唯是独处。一个人的时候，可以更清醒的面对自己。

13你有没那样一种矛盾，当置身于群众之间才会诚实，独处时则依然撒谎。

14人们常常觉得独处会制造孤独，我并不信以为真，被裹挟于气场不合的人群中，才是这个星球上最孤独的事情。作者：金卡伯特森 出处：一颗破碎的心

15生活不会总按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、沉默。耐得住寂寞，才守得住繁华。该奋斗的年纪，不要选择了安逸。在这段独处的时间里，看一本书，做些有益的事，你在孤独时播下的种子，或许正在你看不见、想不到的某处，悄悄发芽。

16人生，几多纷杂，几许喧嚣，寻一处清幽雅韵，喜欢一个人独处，安静的，于氤氲里，一本书，一段曲，一行小字，诗韵生香；于惬意里，一池水，一朵莲，一种禅意，素心旖旎。

17开悟之后，我们才能洞悉事物的真相，才能深入地看透一切，真正了解快乐，即使生活中还会遭遇许多困难和逆境，但我们内边不会动摇。

18心归何处，迷醉红尘误。真情难舍甘承苦，谢君陪一段路。缘深深惟己知，份渺渺切领悟。不求世人能解，宁自享受孤独。

19我什么都怀疑，就是不怀疑自己的无知与无明，麻烦就在这里。

20有那么几天会对身边的人事物感到无比的厌倦和乏力会想要独处，想要安静，想要随心所欲。

21挫折经历得太少，才会为鸡毛蒜皮烦恼。现在让你转辗难眠的所谓的烦恼，或许远没你想象的那么大不了。

学会释然享受独处静心的句子(篇二)

22心是菩 提树，明镜亦非台。何来无一物，尽是惹尘埃。

23一个人的社交圈其实挺好的，不用去看别人脸色说话，不用刻意迎合，不用浪费时间扯一些聊不来的话题。

24生活从一开始就在倒计时。不要让无意义的琐事消耗有限的生命燃料。不值得做的事最好不要做，或者尽量少做。因为那不仅会浪费时间和精力，还会给自己一个忙碌的错误信号。

25趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力。努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活。

26大部分人的独处，意味着一种自由。不需丛从众，可以自我。

27命运在自己手中，你可以创造自己的命运，只要下定决心。

28用一个局外人的眼光，审视自己的内心，然后就能拥有一种超脱悠然的心境，那正是生活中最惬意的一段时光。

29人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说，它说它很想念你，原来我和我的影子都在想你。

30静坐常思自己过，不喜欢应酬、方便行于世，上班下班。不妨道来看看。若使二。

31独处是人生中美好的时刻和美好体验。

32习惯晨醒，破晓时分的那层光亮，如点金棒，城市逐渐苏醒，享受晨醒自处的时光。

33这个才是世界上最温柔的文案：奥特曼蹲在墙角哭泣，小怪兽看到了说你别哭了，你打我吧。

34与其花时间花精力去维持那些表面关系，不如独处安静看书听听歌。

35这个夜，有人在温暖的房间享受夜的销魂，也有人凋零似的走在街头忍受着夜的孤独。

36我喜欢独处，所以和谁都亲近着，却又和谁都疏远着。我喜欢安静，所以一直都是一个人来去。我喜欢冷漠，所以总在阴暗中坐着。

37孤独，是一剂药，抚平曾经的疼；孤独，是一支歌，唤起远逝的情；孤独，是一缕风，送来一份凉爽与清新。

38其实我比较喜欢一个人独处，一个人逛街、一个人吃饭、一个人发呆，很享受这独处不受束缚的过程。

39修改自己就是修改世界，每个人都变改，世界自然会变改。

40烟雾缭绕之中，往事历历，脑子越来越清醒，内心却越来越孤独，我很愿意享受这种孤独。

41慢慢地，我习惯了一个人，习惯了孤独，与其说孤独，不如说我享受安静，喜欢了安静。

在炎热夏季停电了的心情句子集合四十一句

在炎热夏季停电了的心情句子(篇一)

1夏天就是要经历时不时的停电，然后有个恰好的理由出门吃夜宵。

2今天虽然很忙很热，但还是约在一起吃了饭，每天都要开开心心哒，期待下雨。

3停电了，好热还没WIFI，这怎么过

4知道天气为什么这吗热吗因为前几年二胎政策放开了太阳自然就变成了俩。

5夏天停电，这是要热死的节奏啊，要是再来个停水，那绝对刺激了。坚决抵抗夏天停电，这一切行为都是欺负人。。。

6今天单位食堂停电了，第一次吃楼下的沙拉，吃撑了，以后中午饭多了一种选择。

7停电了我才知道，原来我怕黑，一瞬间的黑暗使人眩晕，让人没有安全感。经历过才知道！

8我真的非常怕热，我感觉一热我就要晕倒，夏天对停电充满了恐惧！！！

9昨天大半夜突然的停电+手机也没电，整的我俩天没睡好觉，头疼的厉害，安全感这个东西果然还是要自己给的。

10快点来电把，这个天停电，真是让人受不了，太热

11停电的一夜，我已经不知道怎样形容这一夜是怎么过来的了。

12八点二十左右开始停电，没有风扇的夜晚异常燥热，浮躁随之而来，因为热？亦或是因为时间不够了？ 或许都有吧

13停电进行时……大夏天的停电真是醉了。

14那天是我生日碰上全校停电班主任和同学一起打着手电筒为我们唱生日歌是的我哭了因为感动。

15这个夏天第一次停电的夜晚，在阳台吹吹晚风喝着小酒看着零星散散，也挺有意思。

16熬了大半夜就为了改个论文，很高兴要睡觉了，意外看到明天要停电，意味着没有信号=手机有电也没用。

17那个期待停电的时光，一去不返。

18有比夏天的夜晚停电更令人绝望的事情吗，我的冰淇淋看来是见不到明天的太阳了。

19大夏天的最怕停电啊！！差点以为自己要烤着棉花糖等电来了！！

20我不想活了夏天停电的时候姨妈来是什么人间疾苦我人傻了。

21停电了，我感觉我在蒸桑拿，夏天真是一秒都离不开空调。

在炎热夏季停电了的心情句子(篇二)

22大早起床拔牙。结果医院停电了。楼下在尝试用发电机发电。我甚至有点按耐不住自己。

23大夏天大晚上的这会儿停电，是打算要了我的老命呀，心静自然凉开始敲木鱼 。

24问停电情为何物，直教人恶心想吐。

25我和同时掉水里，先救，先救，让我在水里凉快凉快。

26停电了，好久没有经历这种停电的感觉了。房间只有电脑屏幕和手机屏幕发出的光亮，本就压抑的心情在黑暗的笼罩下更深了。

27昨晚停电了一晚，没有空调的夏天，翻来覆去都睡不着，又是困成狗的早晨。

28停电好难受，夏天停电更难受！“心静自然凉”是骗人的！

29空调是救命恩人，夏天唯一能让我害怕的事情是停电。

30学校不留活路！你们说吧！大半夜！这天气！停电！没风扇！你说这怎么睡觉算了

31今天整个小区都停电了，无奈只能爬楼上来，30层的楼快爬到顶才到家，很意外的是7分钟爬楼上来没费劲，感觉非常好的有氧运动，决定以后每天晚上下班都爬楼回家，努力坚持。

32停电了，没有网没有空调的夏天怎么过，热啊。

33生活不容易啊，大半夜遇上停电，只能开车到公司蹭空调啦！

34托单位停电的福，把家里里外外收拾干净了。

35停电的时候 我们都成了屋里的小怪兽。

36大夏天停电知道是什么感觉吗没电，对，没电，就是热、热、热，我要崩溃辽。

37独自在家，突然停电了，面对黑暗时心里却毫无波澜。换作以前的我大概是会惊慌失措吧，看来，人的确是会默默成长的。

38看完演唱会大半夜包车回了广州，疲惫到家居然碰上大面积停电，从没遇过的第一次。

39暖暖卡成屎，家里停电，凯凯王在黑暗中逝去，真他妈是一个难忘的新年。

40大半夜的酒店突然停电，还在等室友宵夜回来，给她开门，现在眼皮打架了真心觉得还是呆在家躺尸比较舒服哇

41回来就停电了，期待早点来电，大夏天没有电，真得很尴尬。

首先，不要过多地自责。在恋爱和婚姻失败后，很多人都责怪自己“太傻”、“太单纯、太幼稚”、“没长眼睛，怎么看上这样的人”。爱是很复杂的情感，选择爱和经营爱更是很复杂的过程，再加上我们都很年轻，缺乏人生阅历，选择爱情和经营爱情没有可以借鉴的经验，难免会出现认识和选择上的错误，这都是很正常的，没有必要过多地自责，更没有必要用别人的过错来惩罚自己，应该正视自己的失败，认真吸取教训，在自省中看到自己的不足，在反思中成熟起来，为以后正确的选择和经营奠定思想和经验基础。 其次，不要怨恨。爱和被爱是人的基本权利，不爱和不接受别人的爱也同样是人的基本权利，人都有选择爱的自由。如果对方感到你已经不是他/她的所爱，你不是他/她所要选择的人生伴侣，跟你在一起生活得不到他/她所需要和追求的幸福、快乐，那么他/她就可以做出自己的选择，这是无可厚非的，你应该理解和尊重他的决定，多给予他/她宽容和谅解。爱是自私的，也是伟大的，既然你爱他/她，就应该以他/她的幸福、快乐为自己的幸福、快乐，衷心祝福他/她一生幸福、快乐，而不要去责怪他/她无情无意，甚至很深的怨恨，因为积压在心中的怨恨只能使你心难平，气难顺，增加自己的烦恼和痛苦。当然，那些不负责任，玩弄别人感情的人应该受到良心的谴责和道德的鞭殆。 再次，不要舍不得放弃。爱是双方的事情，“剃头的挑子一边热”不行，只有两个人都全身心地投入爱，才能产生和升华情，才能获得美好的感觉，才能享受到幸福和快乐。“强扭的瓜不甜”，既然对方已经不爱你，或因为某种原因不能继续爱你，那你还在这段感情上纠缠有什么意义哪？有舍才有得，舍去已经不再属于你的爱，才能获得重新选择爱的机会，放弃已经成为过去的那段情，才能获得新的感情。人世间只有情最难舍，意最难断，舍弃曾经给自己带来幸福、快乐的一段情意确实是很痛苦的，但长痛不如短痛，他/她这样对你无情无意，说明他/她已经不值得你再爱下去了。既然已经不再相爱，那么早点离开未免不是一件好事，否则就是勉强结婚、生子，那可能会后患无穷，影响一辈子的幸福、快乐。世界上好的东西太多了，不是我们喜爱了就一定得到，不属于你的东西强求也是得不到的。我们应该以一个豁达、超脱的心态对待自己婚恋的失败，想得开一些，看得淡一点，以一个晴朗的心情享受今天，憧憬明天。 第四，不要感到吃亏。婚恋失败后不能从痛苦中解脱出来的原因之一就是感到自己损失太大，自己吃亏了，认为自己投入了那么多的感情，浪费了青春年华，甚至把最宝贵的贞操都奉献出来了，但最后却落了个被抛弃的下场，真是伤心至极，欲哭无泪。其实，爱的双方没有什么谁吃亏不吃亏的问题，我们可以这么看，你投入了感情，他/她也同样投入了感情，否则你也就不会这样爱他/她；你浪费了青春年华，他/也同样度过了与你同等的时间；你献出了最宝贵的贞操，他/她也同样贡献了自己的身心，也都共同获得了享受。至于钱物上的付出，更不必要算这笔帐了，钱财乃身外之物，舍去了也没有什么可惜的。 第五，不要沉浸在痛苦的回忆之中。人生不可逆转，只有过一天少一天，少一天就向死亡逼进一天，没有象科幻**那样的“时空隧道”可以把我们送回到过去，让我们重新开始。人生苦短，可供我们享受的日子并不是很多，我们追求的是幸福和快乐，背负着过去的痛苦走完一生真的不值得，也没必要。事情是过去的事情，痛苦是过去的痛苦，一切后悔和叹息都无济于事，拿过去的痛苦来折磨自己是悲哀的、可怜的，也是愚蠢的。所以，我们应该以积极的心态把握好今天，不要老是回忆过去的伤痛，当过去的痛苦袭上心头时，就有意识地采取做运动、听音乐、干家务、找朋友聊天等形式，转移自己的思绪，控制自己的情绪，使自己乐观起来，时间一久，过去的痛苦就会被淡忘掉，走出自己的心狱。 第六，不要丧失爱的信心。有婚恋失败史的人，往往都有些“婚恋恐惧症”，“一着被蛇咬，十年怕井绳”，认为世界上男/女没有几个好的，都是虚情假意，都是不可信、靠不住的，结果是心恢意冷，对获得真爱失去信心，不敢再去爱和接受爱，自己感到很苦恼。其实，世界上还是好人多，重情重意的好男/女也很多，否则我们就没有办法去解释为什么很多夫妻那样恩爱、很多家庭那样幸福、美满。所以，我们要想走出往昔的情感误区，就要勇敢地面对爱，敢于去爱，敢于接受爱，用爱来温暖冰冷的心，用情来医治过去的创伤，尽快从爱的阴影中走出来，享受爱的幸福。 第七，不要前后对比。再次恋爱和再婚的人，往往下意识地拿现在的他/她与过去的他/她想比较，特别是经常拿现在的他/她的缺点与过去的他/她的优点相比，越比越感到现在的他/她不如过去的他/她，导致对他/她从不满到责怪，再到感情下降，同时也势必他/她对你的不满和感情淡漠，结果出现新的感情危机和爱的痛苦。人无完人，每个人都有自己的优却点，爱也不能求全责备，更不能拿一个人的缺点同另一个人的优点相比，既然重新开始爱，就要彻底地与过去割裂，好好珍惜现在的他/她，多发现和激发他/她的优点，帮助他/她改正缺点，在互爱、互谅、互帮中发展重新获得的爱，共同经营来之不易的爱情，共同享受美满的婚恋带来的幸福和快乐！

第四类感情：也就是在亲情、情、爱情之外感情，由于男女的特殊性，其被誉为朋友之上，恋人未满，对于过去的“快餐性行为”，经过时间的推移，第四类感情也不断的形成了自己特有的内涵，其实它是异性知己的最高阶段。

第四类感情被誉为处于友情与爱情之间，更偏向于爱情，比之友情，第四类感情更加激烈，可是却没有爱情的许多条条框框，最重要的是第四类感情的初衷和结果是无法向爱情转化的，为此我称第四类感情为：暧情。（以下皆以此称叙述）

暧情的基础是喜欢，可是因为客观原因无法相恋或者是无法结婚，或是原始目的本就不是为了爱情，而是在于精神上的平等交流。其表现形式大体分为：精神恋爱；稳定的伴侣；有行为（不单指性行为）的单恋，并不是上诉三种形式都可称为暧情。

精神恋爱亦称之为柏拉图式的恋情，形成久远，只有当这种情感称为恋爱（双方皆有），并且相互成为精神依托，且有精神慰藉的时候才可以说是暧情，现今的网络爱情大多属于此类。

怎样才能修心养性？默认分类 2008-11-03 17:53 阅读27 评论1 字号： 大大 中中 小小 怎样才能修心养性？一、生活在现在

不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，而把精神集中在今天要干什么上。因为遗憾、悔恨、内疚和难过并不能改变过去，只会使目前的工作难以进行下去。

二、生活在这里

我们对远方发生的事无能为力，想也没有用；杞人忧天，徒劳无益；惶惶不安，对于事情毫无帮助。记住自己就是生活在此处此地，而不是遥远的其他地方。

三、停止猜想，面向实际

很多心理上的纠纷和障碍，往往是因为自己没有实际根据的“想当然”所造成的。如果你向领导或同事打招呼，他们没反应，你可能怀疑他们对自己有意见。其实，也许他们心事重重、情绪不安，没有留神你罢了。因此，不必毫无意义地胡乱猜想推测。

四、暂停思考，多去感受

很多人整天所想的就是怎样做好工作，怎样考出好成绩，怎样搞好和领导、同事的关系等等，因而往往容易忽视或者没有心思去观赏美景，聆听悦耳的音乐等等。格式塔疗法强调作为思考基础的“感受”，比起思考本身更为重要。没有感受就无从思考，感受可以调整、丰富你的思考。

五、也要接受不愉快的情感

愉快和不愉快是相对的，也是可以相互转化的。因此，人们要有接受不愉快情绪的思想准备。如果一个人成年累月，总是“愉快”、“兴奋”，那反而是不正常现象

六、不要先判断，先发表参考意见

人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论。“格式塔疗法”认为，对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是：先不要判断，先要谈出你是怎样认为的。这样做，就可以防止和避免与他人不必要的磨擦和矛盾冲突，而你自己也可以避免产生无谓的烦恼与苦闷。

七、不要盲目地崇拜偶像和权威

现代社会，有很多变相的权威和偶像，它们会禁锢你的头脑，束缚你的手脚，比如，学历、金钱等等。格式塔疗法对这些一概持否定的态度。我们不要盲目地附和众议，从而丧失独立思考的习性；也不要无原则地屈从他人，从而被剥夺自主行动的能力。

八、我就是我，对自己负责

不要说什么，我若是某某人我就一定会成功。应该从自己的起点做起，充分发挥自己的潜能。不必怨天尤人；要从我做起，从现在做起，竭尽全力地发挥自己的才能，做好我能够做的事情。

人们往往容易逃避责任。比如，考试成绩不好，会把失败原因归罪为自己的家庭环绕不好，学校不好；工作不好，会推诿说领导不力，条件太差等。把自己的过错、失败都推到客观原因上。“格式塔疗法”的一项重要原则，就是要求自己做事自己承担责任。

九、正确地自我估计

把自己摆在准确的位置上。每个人在社会中，都占据着一个特定的位置，所以你就得按照这个特定位置的要求，去履行你的权利和义务，你如果不按照社会一致公认和大家都共同遵守的这个规范去做，那你就会受到社会和他人对你的谴责和反对。知足长乐、爱惜生命、珍惜生活、朋友、家人和自己

合理安排生活 不要生气多喝茶 常常去外面走走 多锻炼身体 和人多下棋 等 只要多做有益身体的事就好！

享受生活，说白了就是生活的自由自在，你有权利过自己想要的生活，你也有权利去你夏自己想要去的地方，对于未来不要期待太多，过多的期待，会感觉挫折越深。

看看你现在的事情，会让你感觉很自在，不要刻意的为让别人看而生活，你就会发现，自由的生活着，也就是享受生活

我们只要在生活中达到以下种种境界，心性必然会提高。

不要贪图名利，知道自己什么时候该知足；经常总结反省自己，不要谈论、非议别人，更不要责怪别人；尊重社会上的有德君子，并想办法与之结交，而对社会上的小人，一定要敬而远之；不要畏惧生活中的苦难，不要斤斤计较，适当的时候，敢于吃亏；事前三思，能放手则放手，能坚持不要轻言放弃；要学会“忍”，还要学会“让”，为人处事给自己留足余地；学会养生，防止懒惰；不要沾染和沉溺不良嗜好……

原谅别人就是善待自己

口说好话,心想好意,身行好事

尽多少本分,就得多少本事

并非有钱就是快乐,问心无愧心最安

发愿要发好愿,说话要说好话

说一句好话如口吐莲花,说一句坏话如口吐毒蛇

屋宽不如心宽

欣赏别人,就是庄严自己

多一次原谅别人,就多造一次福;把心量放大,福就大

要看好人,自己要先做个好人

能消除烦恼就是[慧],能付出爱心就是[福]

甘愿做,欢喜受

话多不如话少,话少不如话好

生气就是拿别人的错误来惩罚自己成功是优点的发挥,失败是缺点的累积

时时好心就是时时好日

修身养性之道

天下万物，简单则不简单，不简单则简单。

人生一世，要吃得下饭，睡得着觉，做得成事。

凡做事须先做人，做人须尽责任。

人不可以有傲气，然不可以无傲骨。

仁者爱山，智者乐水，做人第一要与人为善，正直坦荡，荣辱不惊，努力工作，以诚待人。

精气神宜养，平常心宜安。

“忍”：忍并不是一味的强忍，而是善忍、会忍，当忍则忍，不该忍则不忍1、博学多才充自身，正直友善得人心，为人处事明哲理，善解烦恼免伤身。

2、修身养心，练体练性；不能无欲，但要无私，命在性中，才在德中，净化心灵，身心同健。

那个下午的印象还深深地刻在你心里吗？看得出来，你把那个记忆当成所有这一切的起点。

我的看法是，浸*在网瘾解除所里的人群的气氛中，一个新的“我”在你内部诞生了。这个“我”和其他的“我”没什么本质的不同，因为人本身就是由许多复数的“我”构成的。所以，佛学才有空性的道理，只不过佛学的概念更大，整个身体感受都空掉，把时空、轮回都视作一个大的因果身体。

回过头来，由于这个新的“我”，所有有关它的体验都是像你说的，缺乏人性的冷漠，所以，你摸索不到任何情感体验。但是，这个“我”只是暂时霸占了你的第一注意力而已，在这个“我”的外面，还有许许多多其他复数的“我”，它们仍然保留了你童年的味道，保存了你的幻想，在那里面还有生龙活虎的情感体验。

你所感到的冲突（你所说的病），其实正是一种较为高级的情感冲突——不同的“我”的融合。这种融合，一定会带来这种冲突的痛苦，因为复数的“我”保持着不同的情感，这些情感会相互排异，正是排异带来了一种抽象的痛苦，它们必须相互否定对方的存在，才能让自己得以存在。心理学上，这是你在网瘾解除所里的这个“我”，与其他的“我”的一种战争。

也许你会问，普通人为何没有这种剧烈的体验，这是因为普通人，没有像你一样，在网瘾解除所里的这种体验，这种体验造成了一个更为强烈排异的复数化的“我”。它提供更迫切的心理弥合和人性升华的急切性，同时也让你置身于一种极端的心理学危险中。有许多人逃避这种痛苦，于是便自我闭锁在最让他们感到舒适的自我之中，对你而言，就是沉溺在网瘾解除所的那段记忆里。

唯一对你有帮助的想法，就是去放弃网瘾解除所的痛苦，放弃你的控诉，站在中立而超然的角度，公正地看待那段体验。或许这就是你追求的“空性”，你希望当你回忆起那段痛苦的记忆时，只有抽象的感觉，而不再感到具体的痛苦。在网瘾解除所，感到冷漠，是必然的吧，因为那就是那个地方的属性，进入那里边人必然要承担的代价，而你的体验只是如实地反映了现实而已，既然这样，为何还要超脱任何事呢？没有任何需要超脱，那痛苦原汁原味地反映了你自身的一部分，手扎到钢钉会痛，情感的挣扎会带来抽象的窒息感，你需要做的只是像个大人安慰小孩一样，告诉自己，把注意力从痛苦上移开，否则你会在想象里永恒地痛哭不止。

你应该郑重地向储存网瘾解除所的那部分自我道歉，因为它承担了本来应该由你的整个自我去承担的痛苦。你应该去接纳它，这样你就不会再去体验它那抽象的痛苦。