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其实何必强求感情！你放弃不了的是一种习惯吧！如果他已经失去了感觉，又何必强求自己去取悦一个并不欣赏你的人呢？世界很大，跳出这个已经没有期望的圈子吧，你是有很多选择的！去听听信乐团的海阔天空吧！相信你会有好的归宿的！

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两个人的沟通方式不对，针尖对麦芒，矛盾肯定升级，学会换位思考，做自我批评，自己的毛病自己改正，平心静气的好好沟通

我觉得他在耿耿于怀，那是在结婚之前，怎么算是绿帽子呢！

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序言：两个人经过很多的事情，最终选择在一起是需要很大勇气的，那么在相处之后可能会发现自己和对方存在一些情感问题，在出现情感问题的时候，我们一定要及时解决，无论是和对方商量或者是寻求情感专家的咨询，千万不能闷在心里，不然会将矛盾越闹越大。小编觉得如果是碰见了情感问题，我们解决问题的途径非常多。

一、积极寻求帮助

在出现情感问题的时候，有一部分人喜欢拖着或者是忍着也不想去解决，那么这样可能会让自己的情感破裂。有很多人觉得如果情感没有严重到一定程度的话，不会主动来咨询，这一点真的非常的糟糕。我们可以不寻求情感专家的帮助，但是一定要向自己的亲人朋友询问他们的意见，以解决问题的办法，有时候一个人想着想着很容易就走向了另一条路。

二、仔细辨别专家

如果是问题就非常严重了，那么这个时候我们一定要去寻找情感专家的帮助。在去咨询的时候，我们一定要区别专家和伪专家。有一些专家喜欢标榜自己特别厉害，其实情感咨询是一件非常私密的问题，咨询者往往都会表现的非常小心，他们不想让对方知道自己更多的秘密。同时也希望专家可以保护自己的隐私，如果是大家发现那些标榜成功挽回案例上千件的描述，那么一定不合逻辑。

三、可以去尝试一下

其实情感问题如果一直不解决的话，真的让人非常难受，会影响到正常的生活以及精神状态，这个时候我们可以选择去咨询一下，我们可以询问一下身边朋友，看他们有没有认识的比较厉害的医生。如果一些事情不尝试改变的话，那么这个问题永远不会解决。

《处理情感问题的专家》是一本由中国著名婚姻心理专家高文斌所著的情感书籍，该书针对国内婚姻情感中的常见问题，进行了详尽地分析与讨论，并在书中结合案例，给出了具体有效的解决方案，是处理情感问题、寻找幸福、解决情感问题的重要指南。这本书最大的特点是通俗易懂，对婚恋人群有很好的指导作用，并且对于中国人来讲是一本学习如何认识自我、认识他人以及如何正确处理自己内心冲突、如何处理与伴侣之间的关系的好书。《处理情感问题》不是一本教书，也不是一本心理学教课书。它是高文斌的老师——国内婚姻心理领域泰斗级人物高建群教授撰写而成的一本著作，也是高文斌教授处理情感问题必备本书。

1、我们常说，婚姻中最重要的是找到自己，并不是对方的一个缺点，而是彼此共同面对人生中最重要的冲突，是一种成长型人格。

成长型人格是一种很强的内在自我意识，以自我为中心，的思维模式，认为“别人都有做不到的事情”“别人也有好的一面”。成长型人格的人往往有着敏锐与自我觉察能力，这是婚姻家庭中一种比较好的特质。这类人格的人会更加重视他人给予自己的价值感，同时也注重自我成长。婚姻中这类人格的人往往也更懂得自我满足、接纳自己与他人差异、认可、肯定等价值感。

2、我们常说，婚姻是两个人的事情，其实并不完全如此，婚姻也有很多种类型。

婚姻也分为很多种类型，不一定只有一种婚姻类型，也有两种或者多种婚姻类型。很多人都不知道自己的选择是否正确，而在婚姻中，往往出现了许多问题，这也导致了很多悲剧。只有当我们明白自己在婚姻中的位置，才能在错误中不断前行。

3、你以为爱情就像咖啡，是苦咸酸咸甜四种味道集合成的一杯饮品。

有人会说，这还用说吗？爱情就像咖啡，只要尝上几口就会上瘾的。其实爱情也有酸甜苦辣咸咸甜五味，尝多了之后才会知道其中的滋味。爱情其实是一种本能，一种感觉，只有当两个人感受到了某种感觉之后，才会产生相应的感觉。没有谁天生就幸福，我们都有各自的烦恼与不幸，想要让爱情变得甜蜜和长久一点，需要我们去调整自己。只有调整自己才能让爱情变得更加甜蜜。

4、如果两个人在恋爱时就有冲突在闹矛盾中谁也不肯退让，那么爱情将永远是单薄且脆弱的。

当爱情有了问题后，要学会调整自己。很多人觉得，这样做是为了缓解矛盾，或者说可以让矛盾消失，但是事实上并不是。因为当矛盾爆发时，首先要想到给自己造成损失的人肯定不会是自己。如果对方只是一味地向自己索取，那这也就意味着他自己就像一块海绵，在不断地吸收新知识的同时又把自己磨练得越来越优秀。如果对方是把自己看得比自己还要重要，那么这样的人其实和他相处起来并不轻松。因为这样的人总想着自己能掌控一切，总想着自己能保护自己不受伤害甚至是伤害别人，这本身就是没有安全感的表现，他们把自己置身于“爱”中无法自拔就更谈不上爱了。

5、当婚姻中出现了第三者会让生活充满阴影，而不是美好。

在本书中，高文斌教授给出了自己的建议，他认为很多夫妻婚姻中都有第三者存在，当第三者出现时，应该及时反思自己的婚姻，不应该是在享受幸福的同时还在折磨自己。所以应该及时修复感情关系，让婚姻恢复正常。如果第三者伤害了你，那么你的婚姻可能就不会幸福了。所以为了孩子和自己的幸福，有必要修复你们的婚姻关系。