真爱禁区谷峰与李娜开房哪一集

真爱禁区是一部讲述婚姻、爱情与欲望交织的电视剧。在其中，谷峰与李娜的关系是其中一个重要的情节。

在第15集中，谷峰和李娜终于在一起，两人来到一个酒店开房。在酒店房间中，两人开始热情拥抱，但随后李娜突然情绪失控，拒绝继续进行下去。谷峰则安慰她，试图了解她的心理状况。

在第16集中，谷峰决定为李娜庆祝生日，他亲手做了一顿丰盛的晚餐，并送上了生日蛋糕。李娜被他的举动感动，两人的关系也变得更加亲密。

总的来说，谷峰与李娜开房的情节只出现在真爱禁区的第15集中，但随后两人的关系也得到了进一步的发展。这段情节展现了两人之间的欲望和情感纠葛，同时也揭示了婚姻中的种种挑战和考验。

“我好好活着呢。家庭、事业这些都是0，身体是前面的1，只有良好的身体，才能去追逐梦想。”

娜姐身材保持得很好，每天坚持跑10公里，疫情期间无法出门，她就改成在家里跳操。采访前拍摄宣传片，她穿上运动装，挥起球拍，展现出的状态与当打之年无异。

“当今女子网坛，很多老将打出了不错的成绩，你会觉得自己退役太早了吗？”

“不会。”李娜的回答没有一丝犹豫，“最好的选择就是当下的选择”。

李娜退役已经将近8年，1982年2月26日出生的她，刚刚过完40岁的生日。作为亚洲网坛第一个夺取大满贯的女子网球选手，李娜在2014年退役，她要给自己放两年假，但没想到，几个月后，“假期突然取消”，孩子的到来打乱了她和丈夫的计划，她有了新的身份——母亲。

李娜对界外说，“母亲是这个世上最难的角色。”

在一档综艺节目中，李娜回忆，刚刚成为母亲，学做饭也是一件令她头痛的事儿，她通常会给自己的母亲打电话咨询各种家常菜的做法，做一道红烧肉，妈妈的提示通常是从“先把肉买回来哈”。在成为妈妈前，李娜在电话中总是应付母亲，她觉得很叨唠，但自己做了母亲，她体会到，母爱是事无巨细的关怀。

生活经验的问题，可以咨询母亲，而在孩子成长过程中遇到的各种问题，李娜只能自己面对。“听妈妈的话”是没错，但当两个宝宝轮番找她的时候，她也会忙到无力应付。

李娜说，虽然家里有个女儿，可是“文静”不存在他们家孩子的基因中。“以前好多人都会觉得女生嘛，应该很文静，就那种固化的思想会阻挡好多女生去尝试运动。现在看到了很多小学生、特别是女生，一起用 体育 项目获得了快乐，女生们已经准备好了。”

这个冬天，李娜带着两个孩子解锁新项目，滑雪。南方生长的李娜从来没有接触过冰雪运动，这位世界冠军和年幼的孩童一样，都是“小白”，当她小心翼翼地从初级道下来，两个孩子已经比她进阶了好几步。

李娜想起了自己教孩子打网球的场景，一些很基础、很简单的技术动作，孩子们上手很慢，李娜有些恼火，她觉得这些一点也不难，但当自己步履蹒跚站在雪道，她突然发现，自己也有做不到的方面。

大女儿四岁时，李娜带她去学游泳。小儿子四岁时，李娜也准备带他上课，但小儿子却说：“我还小，等我大一点再学游泳吧。”孩子小小的抗议，让李娜反思，两个孩子是不同的性别，有不同的性格，“我是在培养孩子，不是培养自己。”

网球、游泳，滑雪，李娜带着孩子体验各种运动的魅力，但她不会给子女做任何的决定，她不需要孩子们“听妈妈的话”，因为她相信孩子们是天生准备好了去做自己的选择，走自己的人生路。

她已经不是那个网球场上强势凶悍的球员，她只想做一个妈妈，带孩子们尝试各种运动，让他们有机会能够展现自己、发现自己的兴趣所在，与两个孩子一起成长。

张蔚冉是2010昆明唱区的快乐男声。5月25日，在湖南卫视《8090》节目录制现场。记者见到了长像酷似陈冠希的快男选手张蔚冉，他说上节目的原因很简单，想通过电视找到自己失去联系一年的初恋女友。为何找女朋友还需要上电视？随后，记者了解到，这个叫张蔚冉的昆明小伙除了上湖南卫视《8090》外，还通过快男的平台说过同样的话。

07年，张蔚冉认识了与自己年纪相仿的女孩娜娜，并迅速确定了恋爱关系，交往2个月后，蔚冉突然发现女友在和自己交往的同时还与另外一个大自己10来岁的男人保持着暧昧关系，这让年少方刚的他无法容忍，并且与这个陌生男人发生了肢体冲突。1个月后，娜娜找到蔚冉，表示会与陌生男子分开，蔚冉最后还是接受了她。

"劈腿事件"发生后不久，一天，蔚冉送娜娜回家后，在电玩城遭到四个陌生男人的袭击，蔚冉头部被砍三刀，面部一刀。住院期间，娜娜一直守护在蔚冉的身边，细心照料，女友的不离不弃，让经历了这场生离死别之后的蔚冉更加坚定了两人之间的感情。

接下来的日子，为了给女友的生日准备一份特殊的礼物，蔚冉不惜辍学去外面打工挣钱。两个月的打工生活，蔚冉辛苦但幸福着，娜娜生日当天，蔚冉用赚来的钱，买来她最喜欢的蓝色妖姬，和一双心仪很久的高跟鞋。得知男友为自己的付出和努力，娜娜感觉自己是世界上最幸福的女生。

可就在情人节时，蔚冉却再度发现女友还在与那个陌生男人交往，结果两人不欢而散。两人分手冷静一周后，蔚冉还是接受了娜娜的道歉。只是经历了这些以后，蔚冉作出了与娜娜暂时分开、继续完成学业的决定，并与娜娜约定一年之后再续恋情。

一年的时间转眼飞逝，蔚冉终于完成学业顺利毕业。可就在他高兴的去找娜娜时，却发现她已经更换了号码，无法联系上，于是，痴心的蔚冉委托《8090》栏目组，希望能找到人间蒸发的女友，并再续前缘。

节目现场，当蔚冉爆出曾经经历的那场生死之战后，让大家大为惊讶。为何如此年轻的情侣竟遭遇过生离死别？这就是张蔚冉一直不肯放弃寻找女友的原因吗？而消失的背后是不是也和这次生死事件有关？这次寻找似乎没有想象中的简单，到底他们之间发生过什么？

8899观察团的猜测让消失的女友更显神秘。石沉大海的案件、淡忘此事的女友，一切没有交集的点似乎又存在某种潜在的关联。莫非女友有不为人知的秘密。大家看到的是打架事件后，娜娜对张蔚冉的关心照顾，事件发生之前，不在场的娜娜又做了什么呢

痴心的张蔚冉喝过酒后乘坐出租车来到爸爸的墓地，那个他认为是唯一可以依靠的墓地。记者，表妹，妈妈

疯狂的

寻找

终在娜娜的帮助下找到，张蔚冉等来的依旧是

“希望他可以重新生活”……

李娜是中国网坛第一人，也是亚洲网坛女单第一人，她所获得的成就可谓是熠熠生辉，即使退役六年了，李娜依旧是球迷们津津乐道的话题。

在李娜职业生涯中，巅峰时期世界网坛排名第二，为中国带来太多荣誉，还是中国首位进入网球名人堂的球员，以至于在网坛中的其他的选手都被盖住了光芒，大家只对李娜这个名字耳熟能详。

李娜出生于湖北武汉，是一位地地道道的武汉人，老公姜山也是土生土长的武汉人，李娜在2007年单飞后，陪在身边的一直是姜山，姜山不仅是她的丈夫也是教练。

07年二人领证，姜山一直陪伴她到退役，让人记忆深刻的是2012年WTA悉尼战半决赛中，李娜大大咧咧的性格直接在赛中用武汉话训了姜山一顿，都说在感情中是一物降一物，好脾气的姜山在镜头前仍然是笑脸指点着李娜，球迷感慨遇到好脾气的丈夫也是一种幸福。

6年前李娜正式退役，退役后并未涉足网坛，而是选择低调的生活，直至去年，李娜姜山夫妻二人开始接一些综艺节目，在真人秀节目中，我们看到了他们夫妻在生活中是如何相处沟通的。

其实并非外界传的那么幸福，他们也是平凡人，和大部分夫妻一样，偶尔会发生一些口角之争，毕竟已经结婚13年了，李娜坦言俩人现在交流甚少，在家都是各玩各的。

但一些细节却又让人非常感动，李娜是一个性格倔强、强悍，也比较粗心的女人，但内心却非常敏感，姜山在节目中稍微说一些感人的话，她都会眼角闪烁泪水，姜山虽然被李娜说成是一个十足的直男，但俩人感情还是非常稳定的。

除此之外，李娜近日又被送上了热搜榜，这段时间大家都被疫情困在家中，而李娜在这特殊时期默默地为武汉捐款，前后四次一共为武汉捐款300万人民币。

北京一基金会在网上发布捐款名单，李娜先是为武汉捐款30万，第二天又捐了三笔，总计一共三百万，从运动员个人名义捐款来看，李娜应该是排在第一，女足王霜捐款60万，国足教练李铁100万。

相爱容易相处难，两个不同性格、不同习惯的人在一起，难免会产生矛盾。但是千人千面，每个人处理矛盾的做法也不一样，有些人喜欢热处理，有些人喜欢冷处理，也就是所谓的冷暴力。

其实，冷暴力最伤夫妻感情，并不可取。然而在许多人的婚姻生活中，冷暴力却时常出现，普通人如此，明星亦如此。

在综艺节目《妻子的浪漫旅行3》中，网球冠军李娜，就透露遭受过丈夫姜山的冷暴力。

姜山是李娜的丈夫，也是她的网球教练，这种特殊关系注定他们遇到矛盾时要比普通夫妻难处理，也就是说姜山要在教练和丈夫之间不停地进行切换。

有次李娜状态很不好，周围的人就觉得她应该换一个教练，于是李娜就外请了一个教练。

姜山知道这件事后很生气，认为李娜不需要自己了，紧接着李娜就遭受到了姜山长达十二天的冷暴力。而且在这十二天中，姜山就好像从人间蒸发了一样，李娜完全联系不上他。

在座的妻子们听后哗然一片，十二天是什么概念？差不多是半个月的时间，这样的冷暴力真的很伤夫妻感情，也很难想象这十二天李娜是怎样过来的。

可见冷暴力是最不可取的行为，当时姜山的解释是这样的：当下那个时间，自己也不知道该怎么办，好像冷处理是当时最好的选择。

这也是很多人的心声，不想冷暴力，但是又感觉那个时候只能用这种方式去面对发生的事。

那么在婚姻生活中遭遇冷暴力该怎么办？如何做才能避免冷暴力的出现？其实做好这三点，就可改观。

第一点，有矛盾要及时解决

产生矛盾并不可怕，关键是要看产生矛盾后的态度和处理方式。有些夫妻产生矛盾选择置之不理，要么就避而不谈，当作没有发生矛盾的样子。

但是心里的疙瘩并没有解决，这样日积月累，矛盾只会越来越大，到了日后一旦爆发，就变得不可收拾。所以有矛盾一定要及时解决，两个人可直接说出来自己内心的看法，再选择一个折中的办法去解决，这样夫妻关系才能长久幸福。

第二点，选择有效的沟通方式

沟通是夫妻关系长久的基石，是处理夫妻关系最应该学会的技能。这种技能说起来容易，做起来却没那么简单。因为要将两种看法合二为一，真的很难。

有些夫妻也知道出现矛盾要沟通，可是却越沟通矛盾越大，最后不得不以失败告终，显然是因为他们没有找到有效的沟通方式。

沟通最好的方式是平等相待、换位思考，选择对方比较能接受的方式去沟通，多站在对方的角度去看待问题。如果当面沟通的方式没有用，还可以选择其他沟通方式，比如发信息或者留言条等。

第三点，包容和尊重对方

每个人都有自己的缺点和爱好，在夫妻关系中，应该学会包容对方。不要因为一点小事就斤斤计较，揪着对方不放，这样会让夫妻关系变得很紧张。

同时也要学会彼此尊重，尊重对方的生活方式和习惯，给彼此足够自由的空间和时间，做到这一点就能避免很多矛盾产生，进而防止冷暴力的出现。

幸福的婚姻需要两个人不断学习与磨合，有矛盾并不可怕，但是一定要及时调整状态，找到彼此都舒服的相处方式。

当矛盾出现时，可以给彼此一点冷静的时间，防止暴力现象出现。但是一定要杜绝冷暴力，请记住夫妻没有隔夜仇，有什么想法一定要及时与对方沟通。

另外，夫妻日常生活中也要学会多赞美对方，多向对方表达自己的爱意，这样就会减少矛盾，即使有小矛盾也会被美好的感觉冲淡掉。