在演戏时假戏真做动了真感情的明星有哪些？

其实明星因戏生情的概率还是挺小的，很多都是刚演完情侣，在剧中你侬我侬，下了戏后就一副不太熟的样子了。但就算概率比较小，那也还是存在几对假戏真做，动了真感情的明星情侣，像是刘诗诗吴奇隆、赵丽颖冯绍峰，还有文章跟姚笛。

先说第一对吧。两人因《步步惊心》结缘，在剧中上演了一段甜虐并存的恋爱，而在戏外，两人也走到了一起，真的让不少诗隆粉高兴不已。但引起争论的是，两人17岁的年龄差，令不少诗诗粉质疑吴奇隆到底能不能给诗诗带来幸福。到目前为止，两人生活还是蛮幸福的，诗诗生下一子后，家庭关系肯定会更加巩固的。

跟诗诗一样都是80后花旦的赵丽颖也在而立之年遇到了自己喜欢的人，那就是合作过多部戏的冯绍峰。其实小赵跟冯叔很早就认识了，09年的剧《锁清秋》是两人的首部合作剧。但在当时，小赵还是个只能演丫环的配角，而冯却是男一号，所以接触机会应该不会很多。他俩的定情作是《女儿国》跟《知否》，还一度传出过资源互换的消息，冯带着小赵上《女儿国》，小赵则带着冯叔入《知否》剧组。

相比前两对，最后一对就很难获得大家的祝福了。文章跟姚笛因《裸婚时代》，在戏外也生了情。如果文章不是已有家室，那么这两位年纪相仿、颜值对等的明星还挺般配，但错就错在文章当时既有妻子又有小孩，所以这段“因戏生情”的感情就没那么干净纯粹了，而是被大家不齿的出轨恋。恋情被曝光后，两位当事人也算前途尽毁。

如果真是要说低谷期吧，我觉得那就是14年年底——世界杯惜败张继科，全锦赛脆败小樊，同代的张继科和下一代的小樊似乎没有一个好惹的，而正是这样，让马龙真正认识到了自己的问题，促使马龙触底反弹。世界杯的惜败，让马龙认识到自己对继科这种境界的选手，绝对要放开姿态去拼，不能过于拘谨。继科最后两分险胜，正是他大赛关键时刻绝不手软的果敢的体现！在马龙球路对继科占据上风的情况下，马龙又放平了心态，于是就有了奥运会决赛的场面，马龙压根没给继科打关键球的机会，在马龙技战术和心态都放开的前提下，继科打马龙简直绝望！

而小樊几次强大的冲击，让马龙痛定思痛，加强了反手，于是有了苏州世乒赛半决赛世界杯决赛吊打小樊的那一幕。

任职基本条件

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1、大学专科毕业以上，担任助理讲师职务四年以上，能担任培训教员工作；

2、能胜任一门或一门以上课程的讲授和全部教学工作，质量较高，教学效果好；

3、掌握一门外国语，能阅读本专业的外文书籍和资料。

专业技术人员所取得的学历必须同申报晋升职务的专业相同或相近，否则一般应视为不具备规定学历。对先参加工作后取得规定学历的人员（以取得学历证书为准），取得学历前后的任职时间可以相加计算，达到任职时间要求的，可以申报高一级专业技术资格。正常申报中级职务，任助理级的总年限最低不得少于4年。

对虽不具备规定学历与资历，但在本职工作岗位上确有真才实学、能力强、业绩贡献突出的专业人员，可破格申报相应的专业技术职务。破格申报对象必须是本单位3年内考核成绩名列前茅者，且一般情况下，不得越级申报和“学历、任职年限双破格”申报。破格申报者，任职年限的提前一般不能超过1年。

讲师，读作jiǎng shī，是高等学校中职别次于副教授的教师。外文名lecturer。1912年，中华民国临时政府教育部公布的《大学令》，开始规定大学在必要时得延聘讲师。符合下列条件中的三项者，可破格晋升讲师职务。

1、学校教育、教学业务骨干、能胜任班主任工作，年度考核连续两年优秀、或近五年内累计三年优秀（当年必须优秀）；

2、获市级以上优秀教师、优秀青年教师、优秀教育工作者、优秀班主任、德育先进工作者，教坛新秀、省春蚕奖、市新苗奖、县以上拔尖人才，地市以上劳模等荣誉称号者；

3、论文在省级以上专业学术会议上宣读或收入论文集并获奖、或在省级以上报刊发表过两篇以上者，或编写过一门中专以上程度的本专业教材的；

4、教育、教学科研成果获省部级四等奖、市地级三等奖、县（市、区）一等奖及以上的主要贡献者。或所教班级和指导的团体在省级（含省教委组织）竞赛中获一、二等奖，或辅导的学生累计有二人以上获省一、二等奖；

5、大专毕业从事本专业工作十周年以上或中专毕业后从事本专业工作十五周年以上

我觉得能静下心最重要的就是做到两件事情：

1不要让自己被外界的一些东西干扰，比如微信、邮件、一些推送消息等等；

2让自己专注，进入心流时间；

关于这两点可以提供两个我自己一直在做的方法：

首先第一个就是，我会在要专注的时候让自己处在一个非常安静、不被打扰的环境中，例如家里的书房、咖啡厅的小角落等等。然后我会设定一个心流时间，让自己在这段时间里，完全沉浸，只专注做这一件事情。

这时候可以用到一些软件，例如，潮汐这款软件，里面有五种不同的大自然的声音可以供我们选择，一个心流模式是25分钟。可以让自己在这段时间内，比较高效的专注；与这款软件类似的还有番茄钟，关于番茄钟这样的软件有很多，而且很多都可以自己设定专注时间，非常的方便。

第二个对我来说最重要，我会在自己专注看书的时间里，把手机调成静音，放到另外一个房间。我觉得这一点很重要，不要让手机在自己看书的这个房间里，因为如果手机放在旁边，总是会忍不住去看，很容易被微信等等这些东西打扰。如果在宿舍或者租房，不像家里这样方便的话，就把手机调成飞行模式。让自己专注的时候只关注眼前的东西，一个阶段完成了，再统一处理其他事情。

而且当自己有时候没有思路的时候，或者偶尔溜号看不下去的时候，手机在身边会让我们马上就打开微信，这时候原本的节奏和那时候沉浸的状态就被打乱了。

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