作为公司领导，要如何做到不把私人情绪带到工作中？

相信很多职场人在工作中都有过崩溃的时刻。

领导提出无厘头的要求、客户三番五次改变需求、同事没有积极配合你的工作……

不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友……

工作当中有很多时候想发脾气，但又不能随便爆发，但是不爆发憋着难受。发出来会好一点，但又得罪人。

尤其是处世不深的年轻人，很容易因为一些情绪问题，不仅没把事情搞定还得罪同事或领导。

不把情绪带到工作中是职场人的基本素养。

工作本身就是一种合作共赢的行为，你不能控制、改变其他人，那就只能调整自己。

很多年前，老米去某top10地产公司面试。面试官问我问什么从上一家公司离职，我说老板要求古怪、公司政策变动频繁，一天一个政策，让人很难适应，天天处在崩溃的边缘。

面试官笑了笑对我说：“屁股决定脑袋，你不是老板，你怎么知道老板的要求有问题呢？公司不是你一个人的，是所有同事的。

不是老板照顾你的感受和情绪，而是你照顾老板和其他同事的感受和情绪。除非你当老板，否则你在哪家公司都一样。”

听到这句话，老米恍然大悟。

不能改变的时候，就去接受和适应。

有的时候是我们自己的角度和思维出了问题。

所谓的大格局无非就是能够求同存异，能够接受和支持别人的想法。

相反，凡事都站到自己角度思考、纯纯为了自己的利益，很难不与他人产生冲突，不能接受别人的想法、不能忍受别人的缺点，很难不陷入纠结，最终的结果就是自己闷闷不乐，感觉全世界跟自己在做对。

那么，职场人在工作中如何避免情绪化？

首先，明白工作的目的

正常来说我们去一家公司上班无非为了三件事：

赚钱、成长、快乐。

赚钱，来自于完成自己的工作，发挥自己的价值。

成长，来自于工作过程所提升的技能，或在工作中发现并解决的问题。

快乐，来源于，解决问题的快感和他人的认同。

除此之外都是浮云。

把钱赚了、把能力学到手、跟同事搞好关系，心平气和地面对工作当做的问题，才是我们追求的。

解决问题的能力，决定了你的价值。

为了一些随随便便解决的问题吵来吵去，白白耽误时间不说，还让自己情绪波动过大，得罪人还办不成事，不值得。

该低头就低头，该示弱就示弱。把活儿干了，把钱拿了，技能学到手。

实在不开心了，有能力、有经验、有存款，跳槽的话你也有资本。

第二，共情与换位思考

能不能换位思考，是判断一个人是否成熟的重要标准。

大家都是成年人，谁都有不容易的一面，谁都有自己的想法和立场。

当别人因为情绪、苦恼对你表现的不耐烦的时候，不要一味地针锋相对，而是先让一步，让他清净一下再谈事，千万不要在气头上跟别人讲道理。

共情就更重要了。尤其是做领导的，在管理团队的时候，一定要有共情思维，站到对方立场和情感角度去思考他到底在想什么，如果你是他你会怎么看待现在的情况。

有了这个角度，沟通起来的话，就变得更加简单有效。

最后，生气是对自己无能的愤怒

很多同事都觉得老米脾气好，其实不是老米脾气好。是老米知道很多事情自己无能为力。

既然无能为力，知道自己修行不足，与其抗争，不如顺水推舟、随遇而安。

王小波曾说过：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”

与其与别人生气、不如静下心来反思自己，努力提升自己。

有时候“佛系青年”并不是真的佛系，而是知道自己能做什么、不能做什么，不强求自己，不过分地跟命运抗争，随遇而安。

人生短暂，不要把精力浪费在那些没有价值的人或事情上。

不把情绪带到工作中，不要把自己看的过于重要，把事情做好、把经验积累够，羽翼丰满的时候飞去哪里都是由你自己决定。

上班不是为了交朋友的，是为了钱来的，虽然我讲的很通俗，事实就是这样。估计这个刚工作的弟弟妹妹还不懂。但是我也是好歹驰骋职场六七年的人了。这些年工资没涨多少，但是大大小小的工作场所也有不少了。可能大家会说一看你就是个浪子，静不下心。我们都是第一次做人，都在不停的试错，改正，寻找规律，总结经验。我也不是批判说人家那一辈子只做一份工作的人就是死脑筋。毕竟成长环境，性格多重因素打造出来的人也不一样。我就是那种上班就是上班，下班就走人，没有什么看别人没走，不好意思下班。自己的事情做完。就可以走的，说不定别人是做事慢点，但也不影响你自己啊。下班可以谈情说爱，称兄道弟也没关系，但是职场上给你工资就是让你工作

之前一位地铁工作人员怒怼乘客的事情在网络上闹得沸沸扬扬，引起了网友们的热议，这名工作人员之所以会这样做，就是因为家庭的事情导致自己情绪不好，并且把这种坏情绪带到了工作当中，可能很多人在工作的时候都会受到情绪的影响，那么我们应该如何去处理情感和工作呢？首先我们应该把这两者分开，其次就是做事情的时候一定要认真。

一、把情感和工作分开

很多人都喜欢把情感和工作混为一谈，其实这两者根本就没有任何的联系。可能你会因为家庭当中的一些琐事导致自己的心情不好，从而影响到工作，如果是这样的话，那么完全可以在上班之前先想清楚，不要把情感带到工作中。还有一些人在工作的时候，可能会突然出现一些熟人，让你帮忙，这时候就要放下你的情感了，把这些所谓的熟人当成顾客一样对待，只有这样才不会违反相关的规定。

二、工作的时候认真

很多人之所以无法把这两者分开，就是因为工作的时候不够认真。如果工作的时候比较认真，能够全身心的投入进去，那么肯定早已经把这些坏情绪抛到脑后了。所以在工作之前，一定要先有一颗认真的心，这样就可以面对一系列的麻烦了。我之前也曾经遇到过类似的事情，当你全身心的投入到工作里时，那些事情早已经不算事了，不过等到下班的时候，这些烦心事情又会再次回想起来。

无论是谁一定要记住，工作是工作，情绪是情绪，千万不要把这两者混为一谈。用一颗认真的心去面对你的工作，只有这样才不会因为情绪带来更多的麻烦，工作当中也会更加顺利一些。