如何培养孩子丰富的情感听课笔记

培养孩子丰富的情感听课笔记的方法如下：

1、说明心灵和身体的联系。向你的孩子展示情绪是如何与身体感觉联系起来的。举个例子，愤怒经常会导致热脸，而焦虑会导致胃部不适。这种方法将使她能够最大限度地了解一个人的感受，这对你的孩子来说是一个很有趣的机会，可以把她的感受带到表面，这有助于提高自我意识。

2、教授自我管理技能，向你的孩子解释，没有一种感觉是天生的不好。重要的是我们如何处理这些情绪，比如愤怒。教她深吸一口气的简单技巧，并平静地描述她的心境。这有助于让她远离烦恼的情绪，并将她的五官联系起来，缓解她强烈的反应。

3、表达自己的情绪，让语言表达成为日常生活的一部分，使用你的孩子能够理解的年龄适当的语言。例如，你可能会说:“我很沮丧，因为我们被困在了这条路上。”我要做一些深呼吸来放松身体。这将有助于我暴躁的情绪。

4、实践分享，它有助于孩子们看到成人的情绪素养行为。如果你的孩子正在和另一个孩子在玩具上打架，请上前告诉他们如何分享。玩一个玩具大约20秒，然后把玩具给一个孩子，说：“轮到你了。”然后说，“轮到她了”，并建议她把玩具递给另一个孩子。

听课笔记的作用：

1、有助于集中注意力，专心听讲。要想做好课堂笔记，思维就得跟着老师上课走。老师导向哪里，讲解哪里，学生就应该想到哪里，听到哪里。开小差是不行的，不然会漏掉要记的内容。

2、有助于培养动脑动手的能力。要能及时做下笔记，不仅要求听得懂，而且要求记得快。要能听得懂，就要积极动脑思考问题，快速理解；要能记得快，一方面字词书写要熟练，另一方面书写速度不能慢。

3、有助于增强鉴别力与思维的敏捷性。做课堂笔记也要经过一番筛选。教材中哪一处是重要点，哪一处是次要点，老师哪些讲得详细，哪些讲得简略，学生要能在听课过程中作出自己的判断，要能对老师的分析、点拨作出敏捷的思维反应，经过及时的鉴别、筛选。

银行账户储蓄的是钱，而每个人都有一个专属的情感账户。情感账户里储蓄的是人际关系中不可或缺的信任，是人与人相处时的那份安全感。

能够增加情感账户存款的，是礼貌、诚实、仁慈与信任。建立并维持人际关系，是一种长期的投资行为。

以下是七种情感账户投资方式。

一、理解他人

理解他人是一切感情的基础。理解他人指的是换位思考，认同他人的价值观和观念，以对方的需求为要先考虑加以配合。

我们想别人怎么对待自己，首先就要以这个标准对待别人。

二、注意小节

一些看似无关紧要的小节，比如忽视礼貌、不经意的失言，都会消耗情感账户。

三、信守承诺

守信是一大笔储蓄，背信则是庞大支出。失信容易使人名誉扫地，很难再次建立起互信关系。

四、明确期望

几乎所有的人际关系障碍都源于对角色和目标的期望不明或意见不一。我们需要明确应该由谁来完成什么工作。期望不明确会导致误会、失望和信用降低。

很多期望都是含蓄的，从来没有被明白地表达过，但人们却想当然以为这些事是心照不宣的。

正确的做法是从一开始就提出明确期望，让相关的每一个人都了解。

五、正直诚信

正直诚信能产生信任，也是其他感情投资的基础。体现这种品格的最好方法是避免背后攻击他人。如果能对不在场的人保持尊重，在场的人也会尊重你。当你维护不在场的人时，在场的人会对你报以信任。

六、勇于致歉

当我们从情感账户上提款时，要向对方诚心致歉，因为这样能帮助我们增加存款。

虽然真正的道歉是一种情感投资，但一再道歉就显得不真诚，反而会消耗你的情感账户，最终会通过人际关系的质量反映出来。人们可以容忍无心之失，但无法宽恕动机不良或试图文过饰非的行为。

七、无条件的爱

无条件的爱可以给人安全感与信心，鼓励他人肯定自我，追求成长，而没有附带任何条件和有牵绊。

致你情感日志1

　坚强如你，从不在我眼前落泪

　可是你那装作还好的话语里藏着那一丝淡淡的忧伤

　你的笑很勉强，遮不住伤

　或许在你转过身的背面，那伤还是忍不住化为了眼泪

　我不在你身边，看不见现在的你该有多么憔悴

　我一直问我自己我该不该给你打个电话

　怕因为自己的不善言辞而戳到你的伤口

　你说家里下雨了

　我心里在问此刻你的心是否也在下雨

　但是始终没问出口

　以后的漫漫岁月，你这个坚硬的汉子该如何度过？

　你说那是命运，是上天注定的

　或许只是唯一可以安抚你的心的理由

　你的那片天空，从此以后是否只有你一个在孤独地飞

　如若可能，相信我们会永伴你左右

　春天应该是个希望的季节

　可是于你，那是充满着失望的遗憾的季节

　愿你永远相信春天

致你情感日志2

　为什么要一直听《那些年》。也许是听到它就会涌起许多奇怪的念想，既不欢喜也不悲的回忆。

　很平淡，却还是愿意走进去静静聆听。

　假期的生活太过空虚会想说你过得比较充实吧怎样怎样。其实只是期待你说一句没有拉，你不知道我怎样怎样，其实我和你一样。这样的话，只是想听到你说。

　在毫无准备的情况下选择理科，面对军训和开学，陌生的推搡和抵触。预想过要怎样充满希翼地去面对新的一切，高中就当做重生。这样想着也想这样去做。

　内心独白却是不想面对。

　神差鬼使的去下载了几首培才的起床歌。心里很乱的`时候，就想听这些歌。很管用，虽然并无什么温暖可言。脑海中迅速回放并跳转的碎片，为何让人感觉无力又沉醉。

　《那些年》这首歌，是一个被我们认为失恋的播音员无数次循环的歌曲。所以它才会承载更多无言的回忆。无法述说的心情和每个初三的黄昏。恰似无法穿越的时空，那样永恒的死缠烂打，我的记忆。里面有你，有你，还有你。对每个你们，我都想用第二人称。

致你情感日志3

　看透行尸走肉的内心。什么时候开始早已过了缅怀过去的年龄。对我来说，过去就是过去，计划下一步永远比缅怀更重要。换句话说，值得我缅怀的东西并不多。

　喜欢冷血的自己，也讨厌冷血的自己。更多的时候，我愿意单纯地面对这个世界。每个人不管好坏都会有他善良的一面，只不过需要人也用善良和真心去发掘罢了。

　一味付出真心也厌。好在有和我一样善良地付出真心的人，让我坚持自己的想法。他教会我的更多。他让我对24班的缅怀更多。

　不可以忘记的初三。不可以忘记的最后一次晚自修。一群学渣掏出自己的限量版笔记互掐。

　不管学霸学渣，总有私藏和避讳。而他是第一个袒露自己全部的人，帮助所有人。是的，全部，所有。

　这对我来说，无疑是动摇。初三后半段确实尝试了他的做法。被他动摇的又何止我一个。这种改变虽然不会短期内提高学渣成绩，但至少感到满足。被有胆识的人感动。

致你情感日志4

　又一次军训来临。军训第三天被尤特刮回家。走之前老师问了一句，你们遗不遗憾。我们说了遗憾。其实我想说的是就算没有台风你们也会遗憾，自己不知道而已。

　军训的真正价值，完全被李教官摧毁。

　站我左边的女生悠悠一句，军训原来不怎么样。真心感到无力，能让去军训的人说出这种话。可想而知教官多松散。最窝火又丢脸的就是不敢和其他排拼歌，一句起立就让我们当逃兵。想起三年前陈保密带24排时，吃尽苦头却也斗志昂扬，哪次拼歌输给19排过？庆幸我有过这样的军训，这样的回忆。

　如果班主任开学说写军训感想，我的标题一定是《教官素质决定军训价值》。

　还有我想不明白那些感谢台风的人。

致你情感日志5

　写作的过程是很快乐的事。写完以后再看是件恶心的事。所以初三以后决定白手起家，坚决不写任何矫情成分的文章，景色抒情能省略就省略。写点有价值的人看的东西，我是这样想。

　但是不可能完全抛弃我的矫情风，为了考场作文。

　根本是扼杀灵魂，40秒一篇文章，给你脑去想，就知道是选好词好句还是选慢递进风格。平时堂上作文和课外练笔吃西北风去吧，用笔写下那些罪恶的抒情。我现实，为中考扼杀自己。

致你情感日志6

　浏览了一遍前四块。我真有删除的冲动。写过就好，不必保留，一向如此。

　今天不一样，今天是打下来的。打下来不舍得按Back键还是遗忘得更快。写下来的，自己收着收着，在哪一个被遗忘的角落找出来真是尴尬。过去的心情，该整理掉的东西，留给以后看干什么。反正那些不到泛黄就消逝的纸张。

　这些想法只是对自己的文章。如果是你们给过的，我不会丢弃。

　在一起呆太久都习惯互损的我们，我敢说我很快就开始新的生活，新的友情。但我说过，即使彼此已经很平淡，时间会带走我们的感情，但只要有美好的东西留下来，以便想起当时的心情，那样的话，就足够了。所以想让过去永远存在大脑里都是不可能的。写下来就好，你的心情如何，今天见到让你开心的人，还是见到了我喜欢的人，对我说生日快乐，我们有很多，足以供以后的以便想起当时的心情。