如何挽回爱情

这么问是问不出结果的。

挽回这种事，得看具体情况具体分析，没有通用的方法，想找什么秘笈一招鲜吃遍天，不存在的。

现在五花八门的挽回技巧越来越多，很多挽回者，又不具备基本的辨别能力，就只能看一个信一个。

就说断联吧，很多人都说挽回要断联。你看到了，就打算乖乖断一两个月。

可是断联完后怎么做？不知道。

想着时间怎么着也够了，屁颠屁颠去示好，告诉人家这些日子我做了什么，改变有多大，你回来好不好。

这样的场景很常见，可我每次听完都替两边同时觉得尴尬。

这还是断联过程中，没心神不定去找其他挽回技巧看看的。要是刚好又看到一篇说断联不好，你得保持联系感，那整个行为就乱套了。

挽回者不知道怎么做好，表现出的态度也是言行不一的。有没有改变不清楚，但人家肯定暗自庆幸分手的及时，现在行为都不正常了。

挽回就像是感情生病了，治病是要对症下药的。不看看自己的感情属于哪种情况，就生搬硬套直接上方法，能成算你命大，多少人死了都不知道怎么回事。

既然提到断联，就直接用断联来说明吧。我之前有个案子，接手的时候，她说断联很长时间了，不知道现在能联系没有，不敢联系。

我问断联多久了。她说两年半。

这说的，差点没让我一口水喷出来。

我说这么长时间了你都没联系过吗？就不想着联系看看？

她说想啊，可是不敢联系，又不知道说什么好，怎么说都尴尬，而且我怕暴露需求感，不是说挽回不能暴露需求感吗？

这下我才算是听明白。她想联系，又怕暴露需求感，越等得久，越是没交集，现在早就觉得可以联系了，可是，找不到话题了。

你说她真的没用心去想过怎么挽回吗？当然不，她懂得断联，知道“需求感”这个词，心态不可谓不好，两年半了没联系过。

可她还没挽回成功，为什么？

很简单，因为没联系。

怕暴露需求感，不敢联系，所以继续断联，不愿意主动就干等下去，直到找到我的时候，两年半过去了。

人生有多少个两年半可以拖？她算幸运的，至少过去那么长时间，她还能得知他的消息，知道他没结婚。要知道绝大部分情况下，你能等，人家可没义务等你。何况你们根本没约好谁主动，他也不可能知道你在默默等他联系啊？

于是我说，你早就可以联系了。不过现在太长时间没联系，所以得先找个合适的机会接触上。你不是有他微信吗？虽然那么久没说话了，在他朋友圈发状态的时候评论几句，先找回点熟悉感。

她说，那不是还是主动联系吗？暴露需求感不要紧？

我说，你都两年没联系了，现在突然评论他朋友圈，需求感肯定多少会暴露一点，真没那意思，就相互躺在对方联系列表继续装死得了。可这代表不了什么，不是说你主动联系，立场就被动了，你就输了，不要有这样的想法，你们依旧是平等的。

挽回是什么？就是我给你一个重来的机会，要不要答应在你。伸出手只说明我的风度，我的态度，这不卑微。大多数人不过是自己想得太多。自觉低人一等，才显得卑微。

后来他们现在重新接触上了，聊得还不错。男方还隐隐有点透露出这几年没找对象，是忘不了她，又怕打扰不敢主动联系，才一直拖着。

两个傲娇的人都不愿迈出一步，可想而知要是继续下去，他们的未来不过是两条平行线，彼此失望，心死，各自结婚生子，永不相交。

问题出在哪里？就是因为没基本的辨别能力，不懂按自己的情况具体分析，只学会一两个概念就套用了。这时执行力越高，反而越是与目标背道而驰。

正确的做法是，在学习某个概念的同时，对应到自己的感情上，想想是不是合用。

挽回始终是要根据你们感情的实际状况，控制好联系的频率和聊天内容，在合适的时候做合适的事。

听起来很复杂，挽回怎么那么麻烦，就不能哄哄，说几句话挽回吗？

其实这已经算不难了，真的哄几句就能挽回的，都不是真性分手。当然真性分手还是很多能挽回的，只是大部分人不过是懒，不愿意复盘一次自己的感情，才采用一刀切的方法，或是断联，或是纠缠到底，总是走极端，断送了挽回的最佳时机和希望。

1、保持礼貌和温度　如果你在某个地方遇到前女友，不管是否遇到新欢，你都要保持礼仪，避免尴尬留下好印象。只是偶然见面，都需要大方的问候；假设对方在你的面前称赞的优点是，逗弄它绝对反对，甚至是为难，脸色比，，这些优点是，你分手没有具备，你赞成适当委婉地和肯定，并暗示你学习很长时间，对方也感受到你的君子的美德。　 2、不追求登革性的时尚路线　改变外表来建设是直观的，将自己逼上一层又一层，一天就会发现不同的精神状态。因此，二次魅力的建设占据了极其重要的一步。时尚一天比一天变化，你连精魂机都赶不上，而且时尚的东西每个人都能Hold住，走经典的款式会永远跟不上。虽然曾由教练指导过学生，但男子以精英路线为主，女子则强调线条。这是经过多次挽回经验之谈，在挽回感情中都成功的改造！　 3、学习是进取的　没有一个女人喜欢不学无术，独断专行的男人，人生不断追求的目标只有不断学习，培养心灵，这是爱情婚姻家庭的基石，也是比较情敌和力量的一个亮点。试想一下，你的女人希望有什么样的精神状态呢？我认为每100个人有100个答案，其中一个是“状态！”你努力的状态将来不会输给现实，任何事情都不会威胁到你。　 4、能抓住女人的心　很多学习者本末倒置，把重点放在竞争意识上，而忘记了如何吸引新事物的研究。就算你的前女友与现在分手，也不一定会回到你身边，就算今天把一个情敌赶出去，也还是像两三个人一样。因此，击退对手的最好方法是撤回，而不是与对手正面交锋。女人择偶时考虑的问题谁还能领导她！　 5、若即若离的距离　在心态上，必须要有一种立刻就能做到的感觉。恋爱是不抓紧，挽回前挽回她的最好的方法是，模糊的暗示，更协助她对你的注意和想象列举，重要的时候，稍微的肢体上的接触，对方不抵抗，不排斥可以挽回，基本是成功的。　 挽回前女友的有效方法　 1、分手之后，你需要去改变一下，让自己焕然一新　你可以做一些自己以前就很想做的事情，把自己的生活状态、社交圈快速转变过来。让自己的生活每天都过得很愉快，很精彩。如果你喜欢旅行，那么可以用照片记录你的生活。每去一个地方，在最开心时候，就照一张相，再照一点风景照。　 2、认识多一点能异性朋友，跟多一点异性朋友聊天互动调情　没有人说，分手后就不能交朋友，多交朋友，尤其是异性朋友，可以帮你找回自信。平时也可以和异性朋友一起出去玩，和异性朋友拍照，然后把照片放到你们共同的社交圈子，QQ空间、微信、微博等网络平台，让你的前女友“无意”间看到。　 3、充实自己的生活　将时间填满，不让自己太空闲，填充的项目都是上面的一些事情为主。当然，你也可以做些户外运动，登山、跑步、攀岩之类的，总之就是展示出，分手之后你也过得很好，勾起她的好奇心，让她关注你。　 4、最后一件事就是等她联系你　她联系你之后，你可以当作是好朋友那样，聊聊最近的事，你在忙什么，学习些什么，有什么打算。再说，好久不见了，一起出去坐一下吧。因为你最近的改变，在约她出来之后，她会感觉到你的变化，二次吸引会启动。你可以在约会过程中转三次场，然后带回家。那事之后，你们的关系将再次开始。　该如何挽回前女友2　 一、挽回前女友的三个绝招　 1、进行情感上冷冻　对方既然选择了和你分手，那么在一定程度上面说就是对你有了否定心理，所以，你的所有纠缠和乞求也只是徒劳无功的，如果此时你还坚持死缠烂打对方，只会让对方离你越来越远。你要做的是要暂时淡出她的世界，当你联系她的时候，她会觉得你很需要她，很想跟她在一起，但是当你一段时间不联系她时，她就开始慢慢回味你们以前美好的回忆，从而逐渐想起你的好。　 2、提升自己的内在　培养自己的责任心和耐心；关注时事，建立自己的思考思维；多与人交流，提高自己的幽默感；多学习，开拓自己的眼界。很多时候，一个人的外表和行为方式往往就能反映他的内心世界。如果处事果断，那么你必然勇敢坚韧；如果乐于助人，那么你必然善良真诚；如果谈吐大方，那么你必然心有净土。所以，不断寻找自己人生的意义，努力让自己变得更强大，她一定能看得到你的改变从而被你吸引，感情就能得到修复。　 3、从行动上来说　在挽回时，你始终要明确一点：不要迫切地表现出你对复合的需求感。因为有很多时候，你的迫切和渴望，只会让女生感到疏远和反感，进而再次拒绝你的复合请求。　在分手的冷静期过后，你可以适当的以朋友的身份同对方互动切忌不要太频繁，不要暴露自己的目的性，同时重新开始认识对方，去社交软件动态去了解她的近况，从而掌握她的想法和情绪。　要懂得如何以朋友的身份，重新去营造相处时的话题感。　 二、挽回女友的沟通技巧　 1、学会聆听，了解对方需求　你在跟对方交流时，懂得去聆听，这在对方看来，你是个尊重他人和自我修养很高的人。而且，对方也扭转了之前对你的印象，觉得你是个值得信赖的人。　所以呢，你要多去聆听对方的话，即使对方只是跟你抱怨、闲聊几句，你也要去认真聆听对方的需求。不过呢，你在聆听对方的需求时，你也要在适当的时候去引导对方聊天，引导对方聊你想跟对方聊得话题。　 2、把握节奏感　价值的表现还在于你怎么把握节奏感，节奏感不仅体现在聊天回消息的快慢上，还包括聊天的控制。　比如你说话的`层次性、逻辑性、深浅度、相关性；语言的切入点和回话的相关性；如何适当引导，让聊天更有效率，更有利于感情发展。把想说的都自然的表达出来，并让对方能欣然接受。如果以上都做不到，至少要学会不要打断对方，减少对方的反感。　 3、控制自身需求感　挽回过程中的聊天，不推荐频繁的去聊天，特别是对于初期来说，频繁的聊天会表现的需求感很强。挽回是需要自身改变和提升的，有一个焕然一新的自己才更有吸引力。推荐3天左右联系一次即可，当然，如果某一次你们聊的特别开心兴趣不错，第二天接着聊也是可以的，这是一个升温的表现。　 三、挽回女友要避免的方式　 1、慎用感动挽回　摆心型蜡烛、买束花、写心意卡片等看似浪漫的挽回就不要再用了，毕竟很多时候只会感动你自己，而感动不了她。，康纳说过：“感动得来的女朋友，往往很容易分手，因为感动得来的，其实都不是真感情。她是因为承受这个压力才同意的，而不是发自内心的被吸引。”因为人是情绪是波动的会感动是在所难免，但是冷静后就会发现问题依然还没解决，就算挽回成功也很容易再重蹈覆辙。　 2、告知家长 以此威逼　如果你在分手后，哀求了对方好几次，她都没有回心转意，然后你就把这个消息告知了她的父母，并且希望通过这样的方式去留住她的心，那么你的这个做法就大错特错了，挽回成功的希望也会变得更加渺小。　首先，这是你们两人之间的事情，不要扯上无关的外人，万一她的父母责怪于她，那么她的心里就更加地反感你，甚至把你处理问题的能力都全盘否定，因为在她心中，你就成了只懂得依赖别人才能解决问题的人，她就更加不会回到你的身边。　 3、表现得意志消沉　对工作提不起精神，整天茶饭不思，以泪洗面，颓废不堪。　你的消沉，对方不会买账，在他认为，你的价值会变得更低。极端、偏激的挽回行为都是在给对方施加压力，你一时的冲动在他看来是“感情的恐吓”，也许他会跑的你身边安抚你一下，但是安抚完你，还是会避而远之。　因为现在的你已经没有吸引力了，他此刻害怕彷徨，虽然能证明他在你心中占据很重要的位置，但是人性本贱，你把自己搞的颓废不堪是非常不理智的行为，他对你已经没了兴趣，就像当初追求你一样，他喜欢的是那种争取才能得到的，而不是倒贴的。　今天你有伤害轻视自己的念头，也许某一天你会伤害到他，不懂得自爱的人如何去爱别人？这都是对方在考虑是否复合时的顾虑。

男女感情有多脆弱？

从前说了千万句的我爱你，最终也敌不过分手两个字。

而人又是这么奇怪，当你说分手的时候，挂掉电话，删除微信，满脑子都是对方的不好，他的冷酷，他的不关怀，他的不解风情

你决定从此决裂，老死不相往来，从此你我是河两岸，永隔一江水。

但是是过了一段时间后，不用很长，或许三天，或许一个星期，你开始掌控不住想他，并打听他的近况，渴望他跟你道歉服软；

你会觉得当时说的那些狠话，那些执拗，是如许的伤人和童稚。

看了一篇又一篇的情感鸡汤文，觉得每个字说的都是自己。于是，你开始拼命地寻找复合的机会。

但是是大多人在挽回爱情的过程中，缺乏系统可执行的流程与办法，加上情绪的失控，变得慌不择路。

盲目的行为，不只把对方推得越来越远，还让他愈加厌恶自己，独自哀叹挽回是一件心有余而力不足的事情。

分手后以下四种行为是最让人掉价的，只会让你变得越来越廉价，甚至连最后一丝挽回希望都会被你毁灭。

01

分手时的互相攻击

哪对情侣开始的时候不是一头热血，卿卿我我？可是结束的时候，有几个人能做到真正的和平分手？

大多人结束感情的时候堪比车祸现场，互相诋毁、唾骂、甚至大打出手，当初的相爱变成了最后的相杀。

分手的时候情绪完全失控，两个人互相骂着对方以及对方的全家，又一边摔着东西。

分手的那天，家里的锅碗瓢盆通通都被他俩砸烂了，前男友把之前送她的卡地亚腕表砸了，女孩也把之前送男友的衣服烧了

有很多人分手时情绪失控，对方越不想听什么就越说什么、揭人家短、否定打击对方

为什么很多人分手后就真的老死不相往来了？是由于最后彼此成为了最熟悉的仇人。

02

分手后死缠烂打

失恋后死缠烂打的人不过是由于这两个原因：大多人认为这是一种疯狂的爱和坚持，从而就能感动对方，然后与自己复合。

另一些人明明晓得死缠烂打没有结果，但是由于不知所措而变得慌不择路，这像极了陷入沼泽的人，由于抓不到任意救命稻草，所以不停地挣扎，反而越陷越深。

分手后固执地去联系对方请求复合，不只让你变得很廉价，还会让你看起来特地自私。

由于分手后，你死缠烂打不过是想满足自己联系对方的欲望、减轻自己分手的痛苦而已，所以你要复合。

但是你却完全忽视了对方的感受，你没有站在对方角度考虑他离开你的原因。

死缠烂打这种行为，像是在告诉对方：我就是这么自私和霸道，分手后我只晓得自己很痛苦，我不能痛苦，我不管你是怎么的感受，反正我就是要复合。

死缠烂打不只会给对方引起困扰，还会重大降低你的格局，关系一旦出现格局差，就很难再扭转回去。

自己在死缠烂打中把尊严都丢了，你说对方还会看得起你吗，还会珍惜你吗？

03

分手后自暴自弃

失恋无疑是当下每个人都会经历的严重波折，有的人分手后极度低沉悲伤，或是死缠烂打无果后，导致精神世界崩塌，很可能就会走向自暴自弃的极端。

每日蓬头垢面地躺在家中，好几天不洗脸不洗头，做什么都没力气和心思；

疯狂沉浸于网络游戏、电视剧、酒精；

进行自我报复，丢失自己的原则和底线，把自己变成人人都能够上的“公交车”。

你不是没有反抗过，断网、摔手机、发誓、扇耳光，但是是那种缺乏精神支柱的

无力感，让你一次次的反抗都失败了。

最后陷入绝望的深渊，从内心的看不起自己、讨厌自己、排斥自己，到最后的麻木。

我特地能理解分手后或是遭遇到其他严重打击后的那种无助和绝望的感受，那是经过长时间与现实较量、内心挣扎；再经历过无数次的努力、坚持后的失败，预期的无能无力和深深的绝望。

但是是人不要不断躺在火车轨道上，我不能求你分手后立马就能站起来，像个没事的人一样神采奕奕的蹦迪。

分手后的悲伤和痛苦，那是对过去的道别和尊重。

04分手的报复

分手后也会有人走上报复的极端，或许是前任给自己引起的痛苦无法放心，或许是自己得不到的东西别人也休想得到心理，或许是自己对之前付出的真心而感到不值

总归一点，分手后的报复是来自不甘心和恨意，以为只需能看到前任惨，自己就开心了。

他们可能想再次把对方追回来，然后狠狠的甩了；可能把前任私密的照片发布到网络上；或是把对方的负面信息传播给他身边一切亲朋好友；甚至产生他杀的念头和行动。

但是这些报复的想法和行动，其实都是在跟自己过意不去。

但是是当你你真正实现这些念头时，你可能仍然开心不起来，反而会加倍的产生寂寞和挫败感。

你都报复对方了，他还是不情愿服软跟你和好，你是不是会愈加绝望和悲伤？

分手后的最好的报复，是把自己过得更好，让自己愈加值得被爱。要让对方晓得，我变得更好了但是你永远失去了我。

而，这才是真正的快感。

分手时至少要面子，别让执念毁了复合的最后希望；如果真的决定分开，请平和的说声再见，别让执念毁了明天。