男人想挽回的四个时期

男人想挽回的四个时期

　男人想挽回的四个时期，变了心的感情就像食之无味的鸡肋，挽回爱人还是原来的爱人吗？出轨是一个道德问题，再怎么想要逃避也无门，看完男人想挽回的四个时期，希望对你有所帮助。

男人想挽回的四个时期1

　 第一阶段：放纵自由期

　大多男生在经历分手初期，都会由衷地感到一种自由，焕然新生的兴奋感，这个阶段的他们是不会难过的，更不会想要去复合。

　他们只想去尝试之前因为你而束缚的事情，会想去认识更多新鲜的事物，包括女人。

　但这个阶段的他们，并不是真心的想要摆脱你，离开你，就像刘姥姥刚进大观园一样，觉得新鲜罢了。

　毕竟有你的时候，这些都是不能轻易触碰的。

　再加上分手后他们不想再去面对之前的矛盾和污糟事了，会产生一种终于自由的放纵感，所以刚分手的他们觉得就连空气都是新鲜的。

　不过别怕，这种状态最多也就持续一个月的时间，他们就恢复正常了。

　 第二阶段：回忆怀念期

　经历过放纵、自由的生活后，也就一阵的新鲜劲儿，就觉得没意思了，甚至有点不想出门，只想宅在家里，每当晚上一个人的时候，还有点难受。

　这个时候的他们，会开始怀念起曾经有你的日子，不过状态不会太明显，顶多自己发几条酸了吧唧的朋友圈，或者微博。

　但是这个阶段的他们大多是不会找前女友复合的，他们会尽可能地压抑自己，只不过哪里有压迫哪里就有反抗罢了。

　他们越是强迫自己不要去想，想念你的这种感觉越是强烈，大概有半个多月的时间里，脑子里每天都充斥着和你过去的回忆。

　就算是曾经看你不顺眼的那些地方，现在的他们回想起来，都会觉得你很可爱，不过男人的尊严这段时间还是会强迫自己跟你玩倔强。

　但是，他们还是会在夜深人静的时候，偷偷去看你的微博动态，朋友圈动态，甚至悄悄抹眼泪。

　 第三阶段：试图寻找新欢

　难受过一段时间后，他们会想要找个人来重新谈一场恋爱，不想再这样难过下去了，所以这个阶段的男人会尝试性地寻找新欢。

　并且，有点来者不拒的意思，撒大网开始捞鱼，这个阶段的他们可不止一个暧昧对象，不过找来找去，也没有特别合适的。

　没有当初和你在一起时的心动感觉，反而会对你有一丝愧疚感。

　也许身边也有他喜欢的女生，他也怡然自得的调着情，但是内心深处依旧还是会念着你，偷偷去看你的动态。

　如果看到了你动态里更新了陌生的异性，还会吃醋生气，因为这个时候的他们潜意识里依旧对你有占有欲。

　这个阶段的他们，会用两到三个月的时间去寻找新欢，不过即使表面在开心，内心依旧做不到真正地放下你。

　 第四阶段：试图挽回，或决心放弃

　经历过前三个阶段后，男生心里会有一种疲惫感，看到街上的情侣，或者充斥着过去回忆的街道，房间，会突然地发呆，整个人带着一丝忧郁。

　回想起曾经对你的承诺，会突然傻笑，也会突然抿抿嘴摇摇头，这个阶段的他们心里会很挣扎，他们知道自己放不下你。

　也许一个契机，他们就会马上冲过去抱住你，但是他们不知道契机在哪里，又做不到完全忘记，所以这个阶段的他们会很挣扎。

　有一部分男生，会在这个阶段尝试性地挽回你，比如找个理由联系你，突然问你好不好等等，这个时候的他们心情是非常忐忑不安的，他们害怕你的拒绝，也害怕你的冷漠。

　也有一部分男生，会咬着牙逼着自己放下你，删掉你所有的信息，照片，邮件，扔掉有关你所有的一切，逼着自己站起来，向前看。

　这个挣扎期，大概会经历一个月半到两个月的时间，如果这段时间女孩子想要挽回，可以给他们一些信号，也或者他们会给你一些信号。

　无论怎样，如果你还不想放弃，也不想放过彼此，这个阶段是最好的挽回时机。

　在爱情中，我们每个人都有想要深爱，或想要离开的时候，不过无论结果怎样，不违背自己的初心最好。

　这个世界上虽然没有卖后悔药的，但是只要有心，就有的是弥补和挽回的办法。

男人想挽回的四个时期2

　 1、放飞自我期

　女朋友的“无理取闹、乱发脾气、常把分手挂嘴边”，都是近年来男朋友提分手的导火索，由于在一起时被对方压制的喘不过气，所以分手后男朋友会瞬间觉得轻松自在，开始放飞自我。

　如果这时候，女生依然穷追不舍死缠烂打，换来的结果就是把他越推越远，你越想握紧，他越想逃离。

　正确的做法是，这段时间先让他放松一下，降低对你的负面印象，等他稳定情绪了才好做下一步动作。

　 2、冷静反思期

　经过放飞自我后的男生，这时候情绪慢慢恢复冷静，开始客观反思这段感情，以及当初分手的原因，是否当时大家都退一步，就不会闹到这般地步呢。

　这个期间女生可以适当发布自己的动态，让他看到你似乎已经走出来了，并没有因此而一蹶不振，如果有机会还可以，化最美的妆不经意出现在他面前又快速消失在人海里。

　 3、孤单寂寞期

　经历了反思冷静期的'男生，会越来越怀念当初两人在一起时的甜蜜，这时候有些男生会因为满足自己的感情需求，去找新欢追求新鲜感，也有的会主动找回女朋友试探复合，结束孤单寂寞期。

　这时候的女生可以适当找一下他，说一些无关紧要的话，记得保持距离不谈感情，适当时候提出有事情要忙就结束对话，给对方留下神秘感。

　 4、情感回溯期

　这时候的男生会很想复合，但是会不断试探女生的态度，女生也切忌男生一提复合就同意，需要好好把握，可以先见一面吃个饭让感情回温了再决定后面是否要复合。

　男人分手后大致会经历这四个时期，但并不代表任何人，毕竟人性复杂，需要具体问题具体分析，才能挽回成功。

男人想挽回的四个时期3

　 了解男人分手后的四个情绪阶段，你才能有效挽回

　①为了不让你，和其他人看出自己陷进失去的痛苦中，他会像以前一样吃喝玩乐，甚至更加肆意洒脱。

　但这不是真相，他只是想用行动让你知道，失恋并不会给他造成什么影响，表面看似很放纵，好开心，其实不然，他也在努力戒掉失去之痛。

　②如果你和对方之前的相处模式出现问题，大大小小的矛盾，没有积极解决，积压太多，彼此相处犹如负重前行，怎一个“累”字了得？

　这样吵闹着分手后，对方感觉自己像脱了缰的野马，就是轻松，不用再迁就女朋友，不用再想办法讨好女朋友，爱怎么玩就怎么玩，不用担心女朋友不高兴。

　这个时候，你和对方的需求是相反的，你割舍不下，想要接近，对方却一心想要逃离，他只会推开你。

　说到底，曾经相爱的两个人，矛盾能有多大呢？大多数的分手原因，都不是因为什么原则性的问题。可为什么分手后的前期，对方会对你有很排斥的表现？只因他心里的结还没打开，可能是对你的失望，也可能是分手前彼此的不愉快。

　所以这个阶段，只适宜冷处理，需要保持冷静，解释，求和，死缠烂打这些行为，只能引发对方的轻视、嫌恶和反感。

　暂且任他去疯好了！

　 第二阶段，新鲜感褪去，渐生失落

　大多数男人分手后，会因为恢复单身的自由状态，而亢奋不已，也不拒绝接触新的异性，感觉一片森林展现在眼前，任君选择。

　只不过新鲜感维持不了多久，经过一段时间他就会发现，其实女人都一样，都是麻烦星球来的人，他并不占多少优势，心里的失落感渐渐衍生。

　而且他在找新女朋友时，会以你这个前女友作为标尺，出现两种极端，一种是找与前女友相反类型的女生，另一种就是与前女友相似的。

　但无论是哪一种，他都能在新欢那里发现你的影子，触发他回忆起曾经，想起你们过往的美好点滴。

　这时候他会重新审视和你的那段感情，觉得和你在一起，并不止是痛苦，也有甜蜜和幸福，当初的不愉快也有他自己的过错，他开始有了后悔的念头。

　在这一阶段，你要做的就是利用你的朋友圈，好好展示自己丰富多姿的生活，和积极阳光的改变。

　比如参加各种活动、聚会，努力健身。

　比如，外在的改变。

　很多人颜值不错，但还是被分了手，为何？在一起久了，或者是“审美疲劳”了，或者是你不注重形象，枯燥的你激不起对方兴趣了。

　那么你可以适当改变一下，自己的着装风格、妆容打扮，展现你光彩照人的模样。

　再比如内在改变，你可以通过读书，旅行，交友等等，扩充自己的眼界，提高气质和学识。

　总之就是，让对方惊奇于你的变化，有眼前一亮的感觉。现在你过得比之前还精彩，原来你并不是非他不可，他心里的失落感会更加深刻。

　 第三阶段，感到痛苦，开始怀恋旧情

　在经历了前面两个阶段后，单身的日子渐渐地让他开始不习惯，开始感觉喧闹过后的孤单寂寞冷。

　和你在一起的生活模式，已经变成一种习惯，一时难以戒掉，突然间更换频道，让他感觉不适应，倍感空虚和颓废。

　此时才真正陷入失恋的痛苦之中，像刚分开时的你那样的难受。

　这个阶段的他就不止是想起，而是怀恋了。他还会将之前的不开心自动屏蔽掉，只怀恋你的好，怀恋你的小脾气，怀恋你催他回家的电话……

　你若能在此时推波助澜，挽回的成功率会很高。

　比如，投其所好地在朋友圈展示，一些他感兴趣的事情，吸引他的注意力。

　比如，展示旅游，地点可以是，你们曾经约好一起去，未能成行的地方。

　比如展示一下自己的家居日常，分享一些自己烹饪的美食。让他知道你不再是那个什么都不会的你，只会把所有事情，都推给对方处理，现在的你把自己的生活打理得井井有条，有趣味。

　 第四阶段，开始后悔，有挽回意向

　在经历了孤独和空虚，感受到离开和你的亲密关系的不适应后，他会更多地去关注你，注意你的微信朋友圈，并点赞进行互动。

　跟你聊天的次数多了，什么话题都会扯来扯去，但一般开始不会有太大的行动。

　接下来，除了有些比较大气不扭捏墨迹的男人，会通过打电话、发短信各种方式直接联系，或者找到你直接求复合。

　而那些“死要面子活受罪”的男人，他只会偷偷关注你，对挽回闭口不提。男人无论年龄大小，都有很幼稚的一面，包括爱情观，觉得挽留是低头，吃回头草和先开口，都是有失他男人尊严的事。

　还有的可能觉得两个人的矛盾，还没找到解决的方法，不确定你的心里还有没有他，担心重蹈覆辙，迟疑不决……

　在这个时候，你就要及时切入了，不然他在陷入痛苦和后悔的一段时间后，慢慢用时间平复了自己的心情，终会告别颓丧，重新振作起来，寻找新感情。

　 你该如何做？

　对于第一种直接示好的直接型男人，只要你确定之前矛盾能够解决，真正从心里原谅了自己和对方，对方这时候的需求，已经和你的同步了，那就是水到渠成，皆大欢喜了。

　至于那些在乎面子，扭扭捏捏，犹犹豫豫的男人，你可以：

　 ①在朋友圈里发一些不太明显的暗示。

　可以是只有你和他才懂得的梗，也可以是你们之间的一些回忆，这样他会知道你的心里还是有他的，其实你并没有忘记他。

　这就是你为他制造一个台阶，让他可以顺着这个台阶拾级而上，主动联系你，靠近你，表达想要重归于好的期望。

　 ②适当地麻烦对方，引导对方为你付出。

　起初最好是轻易就可以完成的小麻烦，比如，买瓶感冒药，换个灯泡这些简单小事，要确保不会给对方造成太大麻烦。

　然后因为他的帮忙，你可以请看场**，又可以麻烦他为你买包爆米花，这样一来二去，他已经在为你不停地付出了，这渐渐就会变成一种习惯。

　他会因为对你的付出，有了被需要的价值感，会想办法来挽回你，那么，你为挽回所作的努力，就终于是“守得云开见月明”了！

在一段感情当中，如果和自己的女朋友分手了，想要和女朋友继续在一起挽回爱情的正确方式。则是耐心的重新追求女朋友，这对于女生而言，两个人在一起相处的时候还是有感情的。如果女生依旧喜欢的男生面对男生的回头，女生也愿意原谅男生。针对于分手的时候，两个人如果是因为鸡毛蒜皮的小事情发生争吵，女生则愿意考虑原谅男生。但如果是因为出轨的大问题，女生是丝毫不会相信男生的。

挽回爱情的正确方式

情侣之间在面对分手的时候，大部分人提出分手都是因为冲动才造成的。情侣之间发生争吵也是很正常的事情，因为情侣之间长时间的在一起，两个人也会失去耐心。在面对争吵的时候，对方就会毫不犹豫的提出了分手，在分手以后两个人却依旧有感情，又不知道应该怎样开口。作为男生就应该及时的低下头，情侣之间吵架分手的都需要对方给予一个台阶下，两个人还有复合的机会。

想和对方复合

情侣之间一旦发生了争吵，两个人在气头上就会提出分手，一旦提出了分手，男生也会丝毫不示弱的告诉女生分手就分手。甚至有的女生认为在分手以后，男朋友根本不在乎自己的想法，反而是一味的要求和女朋友分手。却没有提出分手的理由，当女生在面对分手的前三天的时候，会表现的非常的痛苦。而男生则是一副无所谓的样子，等到过后男生才意识到女朋友的重要。

两个人意识到对方的重要

在追求对方的时候，一定要及时的把误会解释开，不要总是把自己的想法当做女生也会这样想。情侣之间即使是长时间的相处，两个人依旧会有矛盾点，及时的把矛盾化解开来，这样有利于两个人的关系更进一步。情侣之间分手不可怕，可怕的是两个人在分手以后谁都不愿意低头。

断联多久，男人都不会崩溃，更不会主动回头。

如果你非要断联，我只能说——你断得够久，他就能忘掉你， 你要是能断更久，他就能开始一段新恋情奔赴美好新生活。

断联的本质和冷暴力差不多，都是用“单方面冷却”的方式，强行将两个人的正常沟通隔断了。

这就造成了什么？

主动冷却的一方心里憋着气，等着对方来道歉；而被冷却的一方本来还纠结下，彼此的关系是不是一定闹僵，眼瞅着主动冷却的一方像是人间蒸发一样，就觉得我何必热脸贴人冷屁股，何必这么自作多情呢？

于是，断联成为失联，不是梦想。

断联，除了勉强能让两个人吵不上架，对于真正解决亲密关系中的问题毫无用处，而且仔细说来，断联至少会存在3大隐患。

第一、双方信息零交流，导致误解

大家和对象沟通时，最常存在的是什么？

是误解。

举个例子，女孩看男朋友冷着一张脸回家，心里顿时七上八下的，不知道男朋友这是遇到什么事情了？

于是她小心翼翼地问了一句，“亲爱的，你今天是有什么事不开心吗？”

男朋友回答，“没有。”

女孩，“可是你脸色真的很差。”

男朋友：“真的没事。”

女孩看着男朋友的脸色，不太相信这个答案。

于是，一整晚她都小心翼翼地猜测，是我做错什么了吗？是他要和我分手了吗？是他不爱我了吗……他为什么不爱我了？是喜欢上了其他女生吗？他个人渣！

然后给男朋友发了一条信息，“我们分手吧。”

男朋友：？？？

要问男朋友为什么冷着脸？哦，是男朋友支持的球队今天输球了。

误解，一部分是因为男女双方的思维差异，而另一部分来自于双方的信息差。

如果女孩是和男生一起看的球赛，知道男友支持的球队输了，即便她无法理解为什么男朋友要这么失落，但至少，她不会胡思乱想。

但问题就在于，她对事实，无从知晓。

我们希望修复一段感情时，如果贸然断联，无异于让两个人之间的信息交流降低到零，这种情况下，你对于对方的动向，只能凭借纯猜测，而ta对你的态度，也是纯靠蒙。

这就容易造成，你以为你在用断联逼对方舍不得你、主动来认错，而对方却会觉得，你这十天半个月都不来联系，应该是真的想要放下了吧，那我也放下吧。

第二、错过最佳挽回时机

虽然我一直都说，挽回这件事，只要你想，什么时候都不算晚。

但任何事情，都有它的最佳时机，包括挽回。

女生分手后，会经历痛苦期、内疚期和放手期。

男生分手后：放飞期、反思期、后悔期。

根据男女分手后的心理变化周期来推，男挽女最适合的时间是在分手后的一周，而女挽男则是从第二周开始。

传统的断联，要求你完全消失在对方的世界里，而且一般都是建议你两周起步，酌情增加时长。

这就导致了，等你纠结该如何发出第一条复联短信时，早已经错过了最佳挽回时机。

何况，最好的挽回是需要你从刻意修复对方对你的印象开始，而不是从恶性争吵后的突然断联开始。

第三、白白痛苦一场却毫无收获

你知道断联是什么体验吗？

是等待的煎熬、无数次的失望和担惊受怕。

无数个夜里，你想要和ta说说话，但你能做的只有忍住。

你多少次拿起手机，看着对话框里的那个头像，你想要告诉对方你的思念，但你必须忍住。

因为，你在断联。

你心存一丝侥幸，渴望能在手机里收到一条来自ta的消息，这样你就可以倾吐你的思念了，但是，这样的渴望，总是在落空。

于是，你一遍一遍问自己，

“我是不是真的已经失去他/她了？”

到最后，你已经分不清你的断联是对ta的逼迫，还是对你自己的煎熬。

但这些一切的煎熬，于你自己而言，于你们的感情而言，却毫无用处，你不可能从断联中，找到修复你们感情问题的灵丹妙药，你也不可能拿着你的痛苦冲到对方面前告诉ta，我都为你痛苦成这样了，你怎么能够不回头？

如果你真的这么做了，大概率上，只会收到对方一个大大的白眼和一句“神经病”。

什么样的女人才能让男人主动回到你身边？

☆充满“生命力”的女人。

**里，永远不乏这样的片段，男人把女人甩了之后，女人积极完善自己，当她顶着万丈光芒再次出现在男人眼前时，男人就立刻又忍不住回到了女人面前转悠，渴望能够重回她的身边。

人都是慕强的，这里的人，包括男人和女人。

当你成为一个令你自己欲罢不能的女人时，就没有男人舍得离开你了。

而令人永远欲罢不能的，就是人类的生命力，对于优秀、美好的事物不断追逐的生命力，会让你由内而外散发致命的吸引力。

☆提供独一无二、高质量的陪伴。

物以稀为贵，人也如是。

对于男人而言，什么是“稀缺”的女人？

姣好的容颜是，能够提供高质量的陪伴的更是。

私底下，男人比女人更脆弱。

男人也是人，在社会压力的驱动下，他们被迫把自己强大的一面留给了工作，那脆弱的一面怎么办？只能留给自己。

如果，有哪个女人可以包容接纳他们的脆弱，在他们无助时，给予尊重和陪伴，男人分分钟会变成粘人精，牢牢跟随在这个女人身后。

如何挽回，才能让男人主动回头？

想要男人主动回头，首先，你需要让自己成为一个，令他值得回头的女人，这一点是修炼的内功，需要女人用一生的时间去自我提升的。

女人自我提升不是为了男人，但是，却可以让男人主动追在你身后。

内在提升之外，聊天中，着重要传递的信息是： 如果他想要找你复合，你是有可能会答应的。

一、挽回聊天初期，要注意“留白”。

在刚开始沟通时，根据对方情绪，适时调整你聊天的节奏。你可以主动撤退，给对方一种看得到但吃不到的感觉，但绝对不要主动去推进所有节奏，不要急于通过一两次聊天，让你们的关系得到突飞猛进。

比如，你告诉他，他的东西还放在你这，对方说“哦”。

这个时候，你不要上赶着和他约时间见面拿东西，一来，容易给对方一种你急于和上一段关系撇清，让他觉得你很无情；二来，你上赶着推动事情，是你在这件事上付出了更多的情绪期待，但你需要做的是让他更多上心。

这个时候你可以随便找个借口主动撤退，具体话术如：

主动撤退： “你知道就行，我还有点事，先去忙了。”

对方看到这样克制的回复，是什么感觉？

他会觉得意犹未尽。

他会忍不住思考，你这句话背后的用意，他会下意识去猜测，你的主动撤退，是因为真的有事，还是因为不敢面对他。

而这样的不确定性，正是唤起你们重建联系的第一步。

二、引导对方和你做高质量的沟通。

当你们能够大概重建联系后，你要主动引导对方来和你做深度沟通。

你要记住，每个人都有倾诉的欲望，只是看你能不能引导出来。

我举个最简单的例子，你们聊天的时候，男生可能会说，“最近工作压力太大了，但也正常吧。”

这听着就是很正常的一句话，但用不一样的方式引导，你可以获得截然不同的沟通深度。

最差的有两种，

1，“工作压力大？是你能力问题呗，能力上来了，自然不会有压力了。”

2，“哦，好的。”

你想想，你这么说完，别说你们是在修复一段亲密关系，就算是正常朋友聊天，这天也是聊不下去了。

那应该怎么聊呢？我给两个思路。

如果，你今天兴致不佳，也懒得聊，你可以简单地关心一句，就下次再聊。

如果，你还是想和他继续说说话，你可以把他的前半句话重复一遍，然后谈谈你对于这件事的看法。

聊天这事，一定要你情我愿，你不可能去改变他聊天的意愿，但如果赤裸裸说出你想要聊天这个念头，也不太合适，那最好的办法， 就是直接说出你的想法，让对方可以愿者上钩。

具体话术可以参考：

“现在的工作压力普遍都挺大的，但有些工作，可能就是吃着压力往前走，反而会有惊喜，你觉得呢？”

对方这个时候往往会更愿意把他心里的话对你说，要记住， 不管他说什么话，你都要遵守“三不”原则，不评论、不指责、不指导 ，就是安安静静听着，让对方把他要说的话统统说出来。

你没看错，这里要的沟通，就是“纯听”。

别小看“纯听”这一件小事，你可以回想一下你身边，可曾有人可以提供你这样的陪伴？

是不是几乎没有？

因为我们中的大多数人，都太急于发表自己的观点，给出自己的看法，却忘了，别人也是有同样的需要。

所以，你可以想见，“纯听”对于人来说，有多么难能可贵，有多么令人容易上瘾？

但是纯听，不是做对方的情绪垃圾桶，这件事，你也需要谨记，有底线、会拒绝的女人，才能让男人去尊重，尊重是爱情的基础。

三、见好就撤

当你和对方完成过3次以上的高质量的沟通后，一般来说，他对你就已经有所依赖。

你可以开始适度拉开你们之间的沟通距离，当他需要你的时候，你直接选择推辞，告诉对方，你最近有一点忙，让你们的联系降低到每周2~3条的弱联系。

让对方自己去体会，拥有一个能倾听自己的人是多么幸福的事，而失去是多么的痛苦。

然后，你可以暗示对方，倾听，你只提供给最亲密关系的人，此时，他大概率就会主动追在你身后，来求着你回到他身边了。

其实，不管是你想让对方主动回头来求你，还是想要在一段感情里不留任何遗憾，纯粹的断联是毫无价值的。

一段感情走到分手，就像一个人得了癌症，期望用拖着的方式等待病灶自己消失，无异于异想天开。

经营爱情也好，在一段感情中遇到更好的自己也罢，都需要审时度势的智慧，需要用包容心去接纳，用耐心去迎接和经历成长，而非简单、被动的消极等待。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的****？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

小学语文是一门综合性学科，除了学习语文基础知识和德育教育外，还包含着丰富的情感教育。教师上课时，除了要引导学生通过语言去理解课文思想内容外，还要激发学生的情感，进行情感教育。如何对学生进行情感教育是语文教学中至关重要的一步。作为语文教师，在教学中应尽最大可能去唤起学生的情感，使学生在创设的情感中受到熏陶，并与教材产生共鸣，获得心灵的体验。那如何渗透情感教育呢？我有以下几点看法：

一、 挖掘教材中的故事情节，激发学生的情感。

小学教材中有许多课文既有生动、鲜明的人物形象，又有动人的故事情节，凝聚着强烈的感情，渗透着深刻的理性。为师生情感思想的参与提供了有利的条件。教师应该明确地、有意识地把蕴含在文中的作者的思想感情和自己的体验结合起来，渗透在教学的各个环节中，去拨动学生的心弦，使他们产生思想的共鸣。如我在教学《圆明园的毁灭》这篇课文时，通过投影圆明园的全景图，再配以优美的乐曲，学生的情感就被牵动起来了，随即揭示课题，指导学生边听录音朗读，边思考问题。课文的朗读在音乐的伴奏中进行，学生的情感已经完全融合在课文所描写的情境中了，有如身临其境。在抓住时机问学生喜不喜欢圆明园，为什么？让学生结合图来组织讨论。学生此刻已经产生对圆明园景致的向往和对古代劳动人民创造性才能的热爱。我这时在见机介绍圆明园遭八国联军的毁灭性的破坏，这又激起了学生对侵略者的憎恨和热爱祖国的情感。

二、 通过饱含深情的朗读来激发学生的情感。

许多课文中的情感是通过文中的重点词语表现出来的。教师通过深情的朗读来激活历史人物和事件，鼓动和感染学生的情感。如在教学《十里长街送总理》这一课时，我通过声情并茂、抑扬顿挫的朗读，将学生带进了令人悲痛的氛围里，学生对总理的哀悼之情油然而生。在这种情感下让学生去审视这一具有崇高形象的一代伟人，学生的审美快感随着情感的激发而产生，学生的审美体验也随着对总理的爱戴怀思之情而升腾。

三、 根据教材中的精美词句来激发学生的情感。

有些课文中的特定语句凝聚了作者对客观事物的态度，因此要体会作品的情感色彩，也可以从这些词句入手。在《长城》一文中，有这样一句话：“这样气魄雄伟的工程，在世界历史上是一个伟大的奇迹”。这里的“气魄雄伟”“伟大奇迹”二词就包含着对长城和古代劳动人民的赞叹之情。教学时，可以从此入手，激发学生热爱祖国河山和对古代劳动人民的崇敬之情。

四、 通过人物对比，体验不同的情感。

分析课文中人物的情感具体方法有很多，其中比较法是常用的一种。如在教学《卖火柴的小女孩》这课时，通过小女孩在大年夜的情景和她在大街看到的、幻想到的这些情景来对比一下，让学生了解资本主义国家穷人生活的悲惨。再让学生说说自己是怎样过大年夜的，进一步进行比较，让学生体会自己生活在社会主义国家是多么的幸福。激发学生对党和祖国的热爱之情。

总之，情感教育渗透在语文教学的各个方面，教师只要善于捕捉和创造各种时机，就会使学生受到情感的熏陶，进而促进学生全面的发展。

男生如何挽回感情

　男生如何挽回感情，生活中，很多女生会因为男朋友的不良表现而发生争吵，从而导致感情破裂而分手。分手后男生如果还想挽回感情，就要做出实际的改变。下面我为大家具体分享一下男生如何挽回感情，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

男生如何挽回感情1

　 1、抛却自怨自艾，寻找分手原因

　感情生活难免会有各种磕磕碰碰，当遭受分手后男生要么是死缠烂打，迟迟不愿放手，要么是果断分手，随后又陷入一种自怨自艾的状态之中。其实，这两种方式都是很不理想化的，尤其是后者，只会让自己一直沉陷于失恋的痛苦中，让整个人更加的颓废，也让别人更加的瞧不起。但是，如果自己能够换种思维方式，学会主动去寻找分手的原因，那么结果也会是绿暗花明，自己不但可以清楚的认知到这段感情的问题所在，自己该从哪些方面去进行挽回爱情，还可以让重新复合的感情不会再重蹈覆辙，陷入再次分手的危机当中。

　 2、迎刃而上，主动化解危机

　所有的感情分手绝不是一时兴起的，大多数的分手都是日积月累的失望累积而成，因此在挽回的过程中，自己要有一个良好的态度，要懂得迎刃而上，也要做好打持久战的准备。当男生想要做好感情挽回时，就需要抛却一切的负面情绪，在明了对方和自己分手的原因之后，要懂得自己主动的去化解危机。如果是因为自己不务正业而分手，那么就好好的去寻找一份合适的工作，让对方看到自己的变化，如果是因为信任问题，那么就用自己的'实际行动去证实自己，做一个让对方可以信赖的人。

　 3、太多的言语，不如一个实在的未来

　很多女生分手都是因为在对方身上看不到自己想要的未来，那样的失望和绝望让她再也没有动力去很好的经营好这段感情生活，因此她们会选择逃离这个囚笼。那么，这个时候男生需要做的就是让女生重拾信心，而重拾信心不是用嘴去说，用嘴期许对方一个美好的未来。如果男生这样想，那么就大错特错了，这个时候的女生已经不需要任何的甜言蜜语，她们希望看到的是一个实实在在的未来。所以，男生在分手之后，尽可能的不要去打扰和纠缠女生，多给她们一些思考的空间，自己也在这个过程中，去做一些改变，尤其是在工作上，改变以前一些不好的习惯，努力的工作，用强烈的上进心去感化对方，让对方再次感受到自己的好，愿意再次和自己一次抒写一个美好的未来。

男生如何挽回感情2

　 1、懂得揣摩女生的心理

　在遭遇分手的时候，切忌不要急于雄辩，因为越是争辩就会让矛盾更加激化，只会把对方推向越来越远的地方。一般来说这个时候男生最应该做的事情就是揣摩女生的心理，要清楚为什么会导致分手，自己哪里做的不好，还是说对方移情别恋了，只有弄清楚情感破裂的原因，这样的话才能够选择适当的方式进行情感挽回，这里切忌不要死缠烂打的挽回，这样毫无价值还会把对方推的比较远。

　 2、是你的错就主动承认

　一段好的恋情不仅能够让对方感受到你的爱意，更是能够让对方感到身心愉悦，而女生和你分手的大部分原因都是感觉到自己过的不开心不幸福了，因此这段恋爱也就会陷入疲惫期。如果说在这个时候你越是让对方感受不到你的爱意，那么你们之间的关系就更得不到缓和了，反之，你能够给对方一些小惊喜，在适当的时候让他们开心的话那么相信很多女性朋友们就会忘记了吵架这件事情了，你们之间的感情也会变得更好。

　 3、彼此冷静，给予一定的时间和空间思考

　很多时候，在我们遭遇了分手，总是急着去挽回，但是欲速则不达，越是这个时候，越是要给彼此一些时间。只有大脑足够庆幸、冷静的时候，对方才能清楚自己的心意，才会发现其实已经离不开彼此，而吵架只是为了搏得对方的关注罢了。再者，在分手的时候会经历几个阶段，冷处理期、冷静期、反思期、后悔期等几个阶段，给彼此时间，让双方冷静之后，就会处于反思期，这个时候彼此会不断反思自身，甚至出现后悔的想法。而此时也正好是挽回的最佳时期，利用好这一时期和彼此双方此时的心理，对于挽回是很有帮助的。

一、男生提分手挽回黄金期　1、在你们感情刚刚结束的时候，我们也不要去过度的打扰他，让他好好的去想一下这段感情该如何走向，但是在一个礼拜之后，我们就要去试探一下他现在对待你是什么样的感觉了，如果你觉得现在他还没有完全忘记你，而且现在的他也能够以平静的心态去面对你了，那么这个时候也是挽回的最佳时期。　2、还有一个挽回的最佳时期，就是他现在已经能够认认真真的去思考你们的问题，而且现在他已经有了一些对于你还有依恋的矛头，甚至有的时候他也会去关心一下你，虽然没有主动的给你打电话，但是你知道你的朋友圈他每天都会看，在这个时候只要我们去主动一些，只要我们能够去主动的关心他，也会是一个分手挽回的黄金时期。　3、但他还与你在一起的时候，觉得你对他十分的束缚，但是如果说在他离开你三个月或者说更长一段时间之后，就会觉着其实你的祝福也是一种幸福，因为现在的他干什么都是一个人特别的落寞，干什么都没人管了，反而觉着不习惯了，在这个时候如果我们去主动的找他联系或许也会增加你们挽回的几率。　 二、分手之后男生的冷静期　男生分手之后多久想复合，其实这个也是没有具体时间界定的，这要看你们两个人的感情有多么的深刻了，如果这个男生他对你十分的喜欢，那么在刚刚提出分手之后他就会特别的后悔，可是如果说男生提出的分手也是经过了一些时间考虑的，那么这个复合的时间也会时长一些，但是最多也不会超过你们分手之后的，三个月之内超过了三个月，你们的感情就会彻底的复合无望。　虽然很多的人都说感情的分分合合是很正常的事情，但是在分手之后想要寻找到一个复合的最佳时机也绝非是一件容易的事情。　男生提分手挽回黄金期，现在大家是否都已经有了一些了解呢是否现在你对于伪怀疑你的男友也有了更加多的信心，其实只要我们对男友还是非常的爱，只要我们对于这段感情还非常的依恋，那么我们任何时候去挽回都属于挽回的黄金时期，只要能够让男朋友觉着你虽然说有的时候会对他做一些无理取闹的事情，也会做一些伤害他的事情，但是你的出发点是好的，你是完全为了你们的感情好，当他能够平静的去面对这件事情的时候，说不定也能够愿意与你再一次的去面对你们的感情，其实你的态度是关键，然后再加上挽回的最佳时机，这样的天时地利人和还怕我们不会成功的把男友再一次拉到自己的身边。　男生提分手挽回黄金期2　 1、放飞自我期　女朋友的“无理取闹、乱发脾气、常把分手挂嘴边”，都是近年来男朋友提分手的导火索，由于在一起时被对方压制的喘不过气，所以分手后男朋友会瞬间觉得轻松自在，开始放飞自我。　如果这时候，女生依然穷追不舍死缠烂打，换来的结果就是把他越推越远，你越想握紧，他越想逃离。　正确的做法是，这段时间先让他放松一下，降低对你的负面印象，等他稳定情绪了才好做下一步动作。　 2、冷静反思期　经过放飞自我后的男生，这时候情绪慢慢恢复冷静，开始客观反思这段感情，以及当初分手的原因，是否当时大家都退一步，就不会闹到这般地步呢。　这个期间女生可以适当发布自己的动态，让他看到你似乎已经走出来了，并没有因此而一蹶不振，如果有机会还可以，化最美的妆不经意出现在他面前又快速消失在人海里。　 3、孤单寂寞期　经历了反思冷静期的男生，会越来越怀念当初两人在一起时的甜蜜，这时候有些男生会因为满足自己的感情需求，去找新欢追求新鲜感，也有的会主动找回女朋友试探复合，结束孤单寂寞期。　这时候的女生可以适当找一下他，说一些无关紧要的话，记得保持距离不谈感情，适当时候提出有事情要忙就结束对话，给对方留下神秘感。　 4、情感回溯期　这时候的男生会很想复合，但是会不断试探女生的态度，女生也切忌男生一提复合就同意，需要好好把握，可以先见一面吃个饭让感情回温了再决定后面是否要复合。　男人分手后大致会经历这四个时期，但并不代表任何人，毕竟人性复杂，需要具体问题具体分析，才能挽回成功。　男生提分手挽回黄金期3　 一：第一个黄金时间：分手一周内　“因为分手都有情绪，所以不应该是立马采取断联吗？分手一周应该是断联期吧？”　曾经有来访者对分手后一周以内的快速挽回法提出过质疑，实际上，情绪是一段感情最基本的投资，等到他放下了对你的感情，再想激发他的情绪就很难了。　在你们分手的一周时间里，你要做的就是利用分手这段时间的情绪尽可能地知道他对这段感情的想法。　 二：第二个黄金期：不适应期　对于联系不上的前任而言，他们的情绪细腻，记忆力超好，对你们的分手心心念念，短时间内，他会放大你身上的问题，只有等这个时机过去了，他才会开始变得不适应。　这种不适应在晚上和一个人的时候会更加强烈，所以很多时候假期也是女生的挽回黄金期，哪怕是再喜欢玩游戏的男生，在假期的时候也会感觉到无聊。　你要做的就是利用你对他的了解，把他内心最渴望的状态放到你的朋友圈。　 三：自己的改变期　分手后联系不上的男人对感情需要掌控感，所以他们对前任的关注几乎是自发的，主动的。　挽回他们的黄金期就是让他意识到不会遇到比你更合适的人。　很多女生都说前任很清楚地知道不会遇到对他更好的女孩，可还是坚持要分手。　在女生看来，爱是衡量一段亲密关系的“秤”，但是男人更看重精神的合拍，你可能很爱他，但是在他看来未必适合他。　而男人眼里的适合则是在这段感情里，他能否掌控关系的发展。　如果你们分手是因为你一直在考验他，一直在作，让他消耗了太多精力，那你就要让他感受到，你已经不是一个在感情里有着高需求的人了，你会体谅他的辛苦，也会懂得如何控制情绪。

1 求助专业人士：如果你觉得自己无法解决感情问题，可以寻求专业心理医生或咨询师的帮助，他们能够提供更专业的建议和帮助。

2 真诚沟通：在感情瓶颈期，最重要的是与对方进行真诚的沟通，倾听对方的想法和情感，并表达自己的感受和需求。在谈话中，应尽量避免攻击性的言辞，而是用正面和温暖的语言来表达自己的感情。

3 换位思考：在沟通中，应该尝试换位思考，站在对方的角度考虑问题，这样能够更好地理解和解决问题。

4 改善自己：感情瓶颈期也是一个自我反思和改善自己的机会。可以提升自己的形象、兴趣爱好和自信心，让对方看到你的改变，从而吸引对方重新关注你。

5 放下过去：如果已经陷入了友谊区，那么应该尝试放下过去，变得更理智和客观。接受事实，并寻找新的出路，不要在错误的路径上坚持下去。

6 接触新人：如果已经陷入了友谊区，可以尝试接触新人，拓展社交圈，通过多认识一些新人来缓解失落感和痛苦。同时，还能够增加新的交友机会，为未来的感情生活打下基础。