夫妻情感问题，求帮助

1、经常争吵，甚至冷战

夫妻吵架原本是很正常的事情，但是对于吵架这个问题，很多夫妻都不讲究方法。正常来说，吵架之后应该去想办法修复一下双方的关系，可是总有那么一些夫妻吵架之后不懂得去缓和关系，而是会选择冷战，让问题进一步恶化。

郭丽丽是个非常倔强的性格，她和丈夫吵架之后从来不服软，根本就懂得给丈夫留面子。每次吵架，非要让丈夫服软才行。如果丈夫不服软，她就和丈夫冷战，直到丈夫和自己道歉。

夫妻关系本来还没那么差，可是就因为郭丽丽的这个举动，导致夫妻关系急转直下。恩爱的小夫妻，就这样开启了感情危机。

金小札说：通过郭丽丽的行为，我们就应该明白，吵架没关系，但是吵架之后冷战，就有点伤人了。无论是丈夫还是妻子，都不过太容易接受这个问题。一旦婚姻出现冷战的状态，夫妻的感情也会受到影响。



2、无话可说，缺乏交流

郭丽丽和丈夫因为感情出现了问题，后来双方的感情变淡了，已经到了无话可说的地步。他们这个情况，已经是让感情进一步恶化了。

我们必须要明白，婚姻中夫妻交流十分重要。缺乏交流的夫妻往往是不会走得很长久，毕竟两个人不交流，就不知道对方喜欢什么，需要什么，也没办法去爱对方。

当婚姻已经看不到了爱的模样，那还怎么去经营呢？

金小札说：夫妻之间到了无话可说的地步，相信自己也清楚婚姻出现问题了。这个时候，就要及时的去进行关系的修复，不然就真的是会走到离婚的地步了。



3、懒得说爱，缺乏情调

婚姻与爱情本身没有冲突，但是很多夫妻都是让自己的婚姻和爱情产生了割裂。这也就是我们常说的，婚姻成为了爱情的坟墓。出现这个现象的原因就是结婚之后，我们都忘记了还需要经营爱情。把更多的时间放到了这个小家，却忽视了身边的人。

当我们不再习惯于对伴侣说“我爱你”、“你真棒”这些话的时候，感情也就缺少了味道。而且对于婚姻生活，很多人都是没有什么情调的。这也不是没有那个能力，而是忽略了还需要去培养情调。结果是每天日复一日的做一些重复的事情，你自己不感觉累，伴侣可能都已经累得感觉这段婚姻没有坚持的意义了。

金小札说：婚姻无论到了何时，都不能缺少爱情。一旦你们之间没有了爱的维系，婚姻也就失去了幸福的纽带，随时可能都会分崩离析。这是我们必须要重视的问题，千万不要掉以轻心。



4、经常找茬，总爱挑刺

每个人都有自己的尊严，如果你总是喜欢挑战对方的底线，那么你是没办法得到幸福的。

还是要说一下郭丽丽的问题，他们夫妻之间为什么经常吵架。就是因为夫妻之间总喜欢挑对方的毛病。这个还真的不是郭丽丽一个人的问题，是他们夫妻都存在这个情况。

他们总能看到对方的不好之处，而且不懂得帮助对方调整，只会去打压对方的积极性。郭丽丽的丈夫经常说她像个黄脸婆，郭丽丽也不示弱，经常说丈夫无能，赚钱少。这也成了两个人最大的矛盾点，两个人因为这个事情，就不知道吵过了多少次。

金小札说：夫妻之间切记去挑剔对方，哪怕是你真的感觉对方有问题，也要换个说话的方式，委婉一点才能达到你想要的结果。如果你是硬怼他，告诉他哪里做得不够好， 对方也绝对不会给你留面子。

上面谈到的这个问题，都是对婚姻的一些基本上的损害。这些行为都是让夫妻关系破碎的一个开端，如果夫妻双方不能重视这些问题，那么离婚也就会开始倒计时了。

情感修复对于婚姻修复来说，是非常重要的一步。这就像人在生活中，在遇到不愉快的事情，都会很痛苦，但是只有你把自己内心的感受表达出来了，你才能得到他人的理解和帮助。那么，如果我们不懂得如何去表达自己的感受和理解，那我们就会在处理情感的时候容易出现一些问题。那么，如何去表达自己的情绪呢？

1表达出我们的情感

情感是一种双向的情绪，所以，我们要去表达我们的情感，这是非常重要的，因为情感表达可以帮助我们获得更好的关系。同时，我们也可以更好地理解他人所面临的情感问题和困境。而不懂自我表达，那就等于一种不成熟和不懂爱。

2让对方知道你有责任

当你生气的时候，不要害怕告诉对方，你的情绪也是需要发泄的，这不意味着你是一个负责任的人，而是对自己的伴侣更好一点。你可以这样说：“我非常生气，我不知道我为什么生气，这都怪我自己做错了”并且让对方知道你还有很多要为这件事情负责的地方。这样可以让伴侣明白，你虽然很生气，但并不妨碍你对这件事情负责，你也希望通过这种话语可以让他知道自己究竟做错了什么事情。

3不要害怕说出来

有些人害怕说出来，他们可能也会害怕说出来的过程会被责备。他们会害怕被责备，但是当你说出来了，你的伴侣会感觉到，你是真的被信任了，他也会因为你所表达出来的内容而感到高兴。其实，当你表达情绪时还可以选择恰当的方式，比如：微笑、拥抱、赞美等等，都能够起到缓解情绪的作用。

4不要太关注细节

女人对男人来说，很容易受到两种心态：“在某些时候，女人往往会关注一些细节，比如今天穿了什么衣服；她希望男人今天去什么地方，这些都是一些很重要的事情；她希望男人今天吃饭时做了什么，有什么感觉”有时候女人这种心思并不只是出于感性上的考虑，而是一种生理需求所造成的。女人会因为这些原因去关注某个人，这可能是因为他刚刚从另一个世界回来，或者他跟某个异性在一起了，但他却很清楚这个人到底对他意味着什么。这种过度关注细节背后潜在地隐藏着某种情感变化，一旦被女人察觉到，这种变化也会随之改变、影响到男女双方。

5积极正面的引导对方

当你发现自己的伴侣变得不爱自己了，而自己又不知道如何去解决。这时，不要给他太大的压力，只需要给予他一定范围内的支持和鼓励，这样他才会觉得你这是在给他安全感，也就不会因为你给他这种感觉而不去表达它了。其实他很需要一个人可以表达自己、信任他、为他分担压力、鼓励他、给他建议和目标，并积极地为他去改变他不喜欢你、讨厌你的行为。当你给他支持和鼓励后，他会觉得被重视了，并且他也会知道你其实也可以做到不那么讨厌他甚至很欣赏他。这也就是为什么情感修复需要积极正面地去引导对方、鼓励他，而不需要去打击、攻击对方了。

每一个家庭的婚姻生活都可能有各种各样的问题，有时候是两个人在异地工作，所以夫妻之间的感情越来越淡，有时候是两人的性格，导致两个人不断争吵，矛盾加深，有时候是和家里的老人相处不好产生的纠纷。那么，怎样处理婚姻感情问题丈夫怎么挽回老婆的感情呢

怎样处理婚姻感情问题

一、找到情感出现问题的根源，及时地修复，改善。

夫妻情感出现问题，一般情况下是因为，一方的言行让另一方无法接受。而且往往是一方多次提醒，而另一方屡教不改，甚至还会找各种理由为自己开脱。当一方感觉到对方对自己的态度发生了明显的变化，而两人的关系越来越紧张，才突然意识到问题的严重性，才想到要修补，改善关系。其实有问题出现，就需要及时解决，就需要你第一时间找到影响你们夫妻情感的罪魁祸首，从而不让问题升级，让关系继续恶化下去。

二、主动沟通交流，让对方把自己的真实感受与所需告诉自己。

很多时候，夫妻间有了问题，往往是彼此不理解对方的做法，把不满憋在心里，不肯说出来。却不自觉地把坏脾气丢给了对方。原本在外辛苦的一方，本想回家好好休息，可脚一踏进家门，就被莫名其妙地一通训斥。想到自己为家付出的辛苦，自然是火气压不住，便会与另一方开始理论。结果，两个人你一句，我一句，越说越激烈，越说越无法收拾。其实，生活中，若是看不惯对方哪一点，就需要你直接告诉对方。万不可让他自己去感悟。例如，有些人眼里始终没活，你去指派给他。一来二去，习惯养成，他自然便会成为你眼中的勤快人。

三、平日生活中多体谅，帮助对方，要重视一些特殊的节日。

生活中，我们总会看到女人忙于家务，男人忙碌事业，继而忽略了对对方的关心，造成彼此间都对对方有一定的不满。继而情感出现问题，那就需要彼此在在生活中不断地进行调剂。从而体谅，关心对方，更多地帮助对方。特别是男人，平日忙碌，顾及家庭，家人较少的情况下，更应该重视女人心里特别在意的那些特殊的日子。或许，就是因为你的这份重视，可以让她体谅到你对她的这份关爱始终存在。

四、多参加家庭活动，夫妻间要经常增加亲密互动的机会。

生活中，不要因为自己忙，而忽略了和家人在一起的时间。特别是家庭的各种聚会，一定要认真对待。要身心投入其中，不能走过场应付差事，这样就很难感受到在一起的那份快乐与乐趣。而夫妻间，也需要经常有单独相处的时间，不管是一起看场**，还是一起做顿饭，还是陪着对方去买件衣服，去逛逛公园，都不能嘴上不反对，行动上却一百个拒绝。所以，你的这份不情愿，对方很容易就捕捉到，从而影响到对方的心情，让原本开心的一件事，一下子便索然无味，让她心生怨气。

五、婚姻中，理智男人和感性女人间，不要强求彼此间无差别始终步调一致。

在生活中，最不能要的便是强行要让对方按照自己的意愿而生活，而随着你的要求不断提高，对方便会觉得自己的思想被束缚，行为被制约，慢慢地在婚姻中就会感觉到窒息。更何况，生活中，很多事情本没有对错之分，只是我们的观点，看法不一致。所以，婚姻情感中，要多包容对方，要多从对方的角度考虑问题。就如同叔本华所说：“结婚即意味着使互相恶心成为了可能。”

丈夫怎么挽回老婆的感情呢

1、努力改掉自己的坏习惯，努力上进，让老婆看到你的变化。

丈夫不要认为自己的老婆就是一个“老妈子”，不仅要能包容你所有的坏习惯，还要给你洗衣做饭生孩子，甚至养孩子，而丈夫只想坐享其成。这样的婚姻是不现实的，所以要挽回老婆的感情，就要从自身的坏习惯开始的，让老婆能感受到你的诚意。

2、懂得相互体谅，换位思考，多站在老婆的位置思考问题。

作为丈夫要多为自己的老婆着想一下，站在她的角度看待问题。懂得相互体谅，换位思考，多去想一想对方的难处，理解对方的不易。多帮助老婆做点事情，偶尔给她点小惊喜，知道生活中还有甜蜜的爱情。爱情并没有被生活磨灭。一定会和好如初，毕竟真心相爱过的人没有那么容易说放下。

3、生活需要仪式感，时不时地给老婆点惊喜，独享二人世界。

在平淡的生活中，夫妻双方还是需要一些仪式，多一些情调。除了每个重要的节日，还要不定期有自己的生活仪式感，带妻子一起享受一个二人世界。在空余时间可以带她去看看**，聊一聊你们曾经一起经历过的美好。让她明白即使结婚后你还是像以前那样爱着她。

4、沟通是维持婚姻的基础，平时多跟老婆沟通交流。

婚姻中沟通是基础，没有沟通的婚姻也是失败的。工作回家之后，对待老婆的询问，要及时地最初回答。别自己以工作累为借口，坐在一边玩手机，这样无效的沟通只会让家庭矛盾越来越多。时间长了老婆也会愿意跟你沟通。

婚姻出现问题有什么表现

第一，为点小事就争吵，互不相让

说实话，夫妻之间最重要的，就是包容。

如果两个人都十分要强，为一点分歧就争吵个不休，谁都不肯退让，那么必然是伤感情的。

况且，如果两个人都在乎对方，哪怕在做事的时候会为对方着想一分，都不会让事情闹到不可开交的地步。

第二，认为自己付出的比对方多

有的夫妻结婚后，女人因为有了孩子在家洗衣做饭，而男人为了家庭在外打拼。

女人认为自己为这家付出了青春和精力，男人认为自己为这个家付出了血汗。

谁都觉得自己才是为家庭付出最多的那个人，谁都认为对方远没有自己为家庭贡献得多。

久而久之，两个人的矛盾越来越深，争吵不断，各自误会。

第三，懒得沟通，少了很多共同话题

有这么一类夫妻，在遇到矛盾的时候，都会选择避而不谈。

总是把自己的想法压在心底，懒得沟通。

于是两个人之间的隔阂越来越深，日子长了之后，谁都不愿意搭理谁，少了共同话题。

虽然同住一个屋檐下，但却像陌生人似得。

没有了热情的婚姻，早晚也会变成一潭死水。

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