如何预防新冠肺炎，4个日常好习惯能帮助防护新冠病毒

对于武汉市所出现的新型冠状肺炎病毒，大家都需要保持警惕和引起高度的重视。这一类疾病出现以后，需要做好预防工作。加强身体的营养，养成良好的生活习惯，需要提高自身的免疫能力来抵御病毒入侵。此外还需要戴好口罩，勤洗手，对手部的病毒进行清理。

在最近，武汉出现了不明原因的肺炎，在经过重重调查和确认以后，判断这是新型冠状病毒肺炎。这一类病毒十分厉害，很容易会通过人传人的方法来进行传播，并且通过普通的接触，很有可能会导致病毒的感染，因此在日常需要做好防范措施，避免病毒传播范围的扩大。那么武汉不明原因肺炎怎么预防？

一、加强营养

加强营养，提高自身的免疫能力是预防病毒感染的第一步。在饮食上可以多吃一些高蛋白的食物，可以起到提高机体免疫力的效果。可以多吃一些鱼肉、瘦肉、肌肉等食物，或者食用新鲜的蔬果，都可以给身体补充营养，提高免疫力，加强自身防线来对抗病毒入侵。

二、养成良好的生活习惯

新型冠状肺炎病毒虽然十分严重，但只要提高自己的身体免疫能力，不抽烟喝酒以及熬夜，多进行锻炼，让身体抵抗能力提高，才可以避免病毒入侵，有效和病毒进行抗争。

三、戴好口罩

如今正是病毒的散播时期，在这个时候患者需要在外出的时候戴好口罩，避免病毒的感染。也不要去人多拥挤的地方，尽量留在室内不要出门。迫不得已要出门上班工作，则需要戴好口罩，尽量不要触摸公共物品，在触摸以后需要及时进行吸收，避免感染病毒。同时，不要去疫情高发的地方，要避免和病患进行接触。

四、勤洗手

勤洗手也是十分重要的预防方法。多洗手可以避免病毒通过手部进入到身体里面。在吃东西或者擦眼睛的时候往往会用到手，若是手部沾染了病毒，则会在这个时候进入到体内，导致新型冠状肺炎病毒在体内扩散，导致疾病出现。

自新十条发布以来，我们都成了自己健康的第一责任人，很多网友感叹国家保护了我们三年，接下来得靠自己了。

前两天，河南周口的赵女士确诊阳性，她和她的同住人员（家人）一起落实了居家隔离。为了家人的安全，赵女士是单独在一间房里隔离的（其实这也是居家隔离的基本要求，阳性人员必须单独住一间房）。

赵女士确诊后出现高烧、关节疼痛的症状。因为不方便走动，所以口渴了她就喊自己的老公给她倒水喝。赵女士说以她对自己老公的了解，对方肯定是会“全副武装”的。但是赵女士猜中了开头却没有猜中结尾，她老公进来的时候竟然用塑料袋套头，还边走边喷洒酒精。进门时特别小心，离开时速度贼快。

视频一经曝光，引发了很多人的关注，除了对赵女士的关心，大家也对这样的画面感到有趣。那么，如果家里有人阳了，我们该怎么预防呢？

首先，我们要确保感染者有独立的居住、生活空间。如果不具备这种条件的话，建议选择去集中隔离。在选择独立空间的时候，一般优先选择通风条件好、阳光能够射入的房间。另外，感染者需要每天使用酒精或者84消毒液对居住环境进行一次消毒。

其次，感染者要避免和同住人员有接触。如果确实需要要有交流的话，也务必做好个人防护。双方佩戴N95口罩，使用酒精及时对物品进行消毒。在共同使用一个厕所的时候，要记得错峰使用，同时通风消毒，及时认真洗手。用完厕所后，盖上马桶盖冲厕所。

最后，就是感染者和同住人员都需要做好自我健康监测和体温测量。每天早晚进行一次体温测量，如果长时间高烧不退，要及时和社区报告或者拨打120寻求帮助。另外，具有基础疾病、或者是老幼、孕妇群体更需要格外注意，被确诊阳性后就及时和属地进行报备。

与此同时，我想说说自己对目前这种情况的看法：阳性可能是早晚的事情，但是我们一定要争取晚一点阳。当下做好个人防护，毕竟现在医疗资源有限，且我认为新冠肺炎的毒性会随着时间越来越弱。

坚持每天测体温，出门戴口罩，不要去人群聚集的地方，做好自己的健康第一责任人。相信疫霾终会散去，我们也会在不久的将来完全恢复正常生活。

为无症状感染是新冠肺炎病毒携带者。无症状感染是指没有发热、鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽、胸闷等临床症状。，但核酸检测结果呈阳性。无症状感染者免疫力强，感染病毒后14天内可不发病。病毒在他们体内存在三周以上，就有感染的可能。如果不及时发现和隔离，会有社区传播的隐患。第一，目前有研究结果显示，主要传染源是感染新型冠状病毒的患者。无症状或轻度隐性感染也可能成为传染源，因为无症状感染具有相对隐蔽的临床症状，使得新型冠状病毒中的感染难以控制，容易造成传染源在社区的积累。第二:如果无症状的感染者有新冠肺炎的症状怎么办？如果出现发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、胸闷等新冠肺炎症状，就会成为确诊病例，说明体内的病毒浓度会很高，也就是会成为新冠肺炎的携带者。因此，对无症状感染者必须严格隔离观察。有症状确诊病例的处理:1。卧床休息，加强支持治疗，保证热量充足；注意水电解质平衡，维持内环境稳定；密切监测生命体征、血氧饱和度等。2监测血常规、尿常规、CRP、生化指标(肝酶、心肌酶、肾功能等。)，凝血功能，动脉血气分析，可能的话细胞因子检测，复查胸部影像。3及时给予有效的氧疗措施，包括鼻导管、面罩、鼻腔大流量氧疗。4抗病毒治疗:目前没有确定有效的抗病毒治疗方法。试试雾化吸入α-干扰素(成人500万U或等效剂量，注射用无菌水2 ml，一天两次)，一天两次2片洛匹那韦/利托那韦(200 mg/50 mg，每片)，或者利巴韦林！推荐剂量有误，具体修改请看留言顶。成人首剂为4 g，隔天每8小时一次，每次12 g，或每8小时一次8mg/kg静脉注射)。应注意与洛匹那韦/利托那韦相关的不良反应，如腹泻、恶心、呕吐、肝功能损害，以及与其他药物的相互作用。5抗生素治疗:避免盲目或不当使用抗生素，尤其是联合使用广谱抗生素。总结:对于无症状感染者，没有症状不需要刻意治疗，需要隔离14天，注意体征变化。对疑似潜伏期患者要严格隔离，接受专业医学观察，积极接受治疗。说到“预防措施”，什么都不会变。请普通人做好最基本的预防。减少外出次数，外出时严格戴口罩，与人保持至少一米的距离，勤洗手(回家后、饭前饭后、接触其他物品后洗手)，家中消毒通风。

无症状感染者和确诊患者都是感染者，两者的区别在于是否有临床表现和疾病变化。2确诊患者和无症状感染者在管理上同等对待，要隔离观察，医学上要观察其密切接触者。

确诊患者和无症状感染者采取的治疗方法肯定是不一样的。每个患者的治疗情况不同，会根据每个人的身体情况制定治疗方案。

不会，因为两个人的症状有些不同，所以要区别对待。

我觉得应该是一样的。毕竟大家感染的都是同一种病毒，原理都是一样的，所以治疗过程不会有很大的不同。

1、紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战。

2、把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。

3、坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策。

4、打喷嚏，捂口鼻;喷嚏后，慎揉眼。

5、生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。

6、依法科学防控，及时诊疗救治，保障人民群众生命健康安全。

7、加强联防联控，构筑群防群治抵御疫情严密防线。

8、众志成城，齐心协力防控疫情。

9、科学防控疫情，文明实践随行。

10、戴口罩、勤洗手，测体温、勤消毒，少聚集、勤通风。

11、拒野味、不聚会，亲友情、网上叙，少出行、莫大意。

12、早发现、早报告、早隔离、早治疗，对自己负责，对他人负责。

13、复工复学要注意，观察两周看体温，如有症状早报告，尽快就医别迟疑。

14、做好自防护就是关爱他人，遵守文明行为就是奉献社会。

15、重科学，听官宣，谣言消息莫去传。

16、讲卫生、除陋习，摒弃乱扔、乱吐等不文明行为。

17、弘扬垃圾分类新风尚，做好防疫废弃物回收处理。

18、整治环境卫生，扮靓美好家园。

19、们同努力，疫情定可防。

 20、向战斗在抗击疫情一线的医务工作者和社会各界人士致敬!

　个人如何预防新冠肺炎

 

　最近这段时间，我们会发现有很多人感染上了新型肺炎这种疾病，此病是一种传染性比较强的疾病，接触到新型病毒或者是接触到患者，就容易感染上此病，患者感染上此病后会出现各种不同的症状表现，发烧发热、咳嗽是此病的早期症状，如果患者这个时候不及时治疗还有可能会导致死亡，因此大家一定要采取一些预防此病的措施，那么大家知道个人如何预防新冠肺炎呢

　1、新型肺炎是近期比较流行的疾病，此病的传染性是相当强的，因此接触到患者的飞沫或者是直接和患者接触，就有极大可能感染上此病，而且此病会给患者带来很大的危害，因此大家一定要做好预防此病的措施，首先预防此病要从自我做起，自己要避免去人群比较密集的公共场所。

　2、大家在疾病流行期间最好是不要出门，如果必须出门一定要记得带好口罩，此外，外出回来后一定要记得消毒。

　3、勤洗手是预防此病的常见措施，因此大家一定要记得勤洗手，洗手的时候大家一定要用洗手液或者是香皂，这样可以将手上的病菌清洗掉，如果单纯的要水冲洗，手上的病菌是很难冲掉的。

　4、大家一定要注意卫生，不要随地吐痰，此外，大家打喷嚏或咳嗽的时候一定要用纸巾或袖肘遮住口、鼻。

　5、疫情期间大家虽然都待在家里面不能出门，但是大家也需要适量的运动，多加强身体锻炼，这样可以增强抵抗能力。

　6、如有发烧、咳嗽等呼吸道感染的症状，一定要及时就诊，去门诊的时候一定要戴好口罩。

　上述内容是为大家介绍的个人预防新冠肺炎的方法，其实新冠肺炎是一种传染性比较强的疾病，而且此病的危害性也比较大，因此大家一定要做好预防此病的措施，不聚会、不外出、出门戴口罩、勤洗手、勤通风等方法是非常有效的预防措施，因此为了自己和家长的健康，大家一定要提前预防此病。

 

01

防范意识“不能松”

科学佩戴口罩，保持社交安全距离

保持良好个人卫生

做好日常健康监测

一旦出现发热、干咳、乏力等症状

请立即向村（社区）报备，做好个人防护

并及时前往就近发热门诊或定点医疗机构就诊

如实告知个人旅居史、活动史和接触史

就医途中尽量避免乘坐公共交通工具

02

2

出入场所“不随意”

进入公共场所请扫描“镇合意”登记

主动出示健康码、行程卡，并测量体温

请继续配合和支持

镇（街道、园区）组织开展的各项防疫工作

一起筑牢联防联控、群防群治的严密防线

03

2

亲朋好友“不聚集”

当前，我市的疫情防控工作

取得阶段性成果

但是我们不能放松警惕

要时刻绷紧防疫这根弦

非必要不外出、不聚集

守护自己和他人的健康

04

2

服从管理“不乱跑”

合理安排出行

切莫“横冲直撞”

在遵守交通规则的同时

服从区域通行管理规定

做好个人防护，非必要不外出

05

2

复工复产“不匆忙”

复工复产别着急

事先做好报备审批

严格落实防疫举措

切实把疫情防控放到“第一位”

06

2

接种疫苗“不能忘”

科学实践表明

接种新冠病毒疫苗

能有效降低病毒传播风险

减少感染者传播力

有效降低感染后的重症发生率和病死率

所以没有禁忌症的人员

都应积极接种疫苗

解封不解防，

是这个春天最好的约定，

让我们一起继续努力

用个人防护“小细节”

筑牢疫情防控“大防线”

奋力夺取疫情防控和经济社会发展双胜利！