爱情的最高境界是什么?_?

一对恋人终究要经历从相遇到相爱,从相恋到结婚,从婚姻到平淡的过程,可是爱怎么成镌永,怎么达到它的最高境界 每个经历过爱情的人，基本都品尝过爱的各种味道、经历过爱的各种历程、体验过爱的各种感受。爱情的甜蜜、则让人流连忘返；爱情的酸涩、则让人肝肠寸断；爱情的甘醇、则让人心醉不已；爱情的痛苦、则让人生不如死。我们都渴望爱的垂青，但是我们又都惧怕爱情的突然逝去，往往在爱与不爱中苦苦的挣扎着，无奈着，矛盾着…… 在爱中徜徉着，爱的如火如荼，不在乎一切的一切，似乎身边的一切都不那么重要，似乎只有彼此在一起才是最重要的。爱着爱着自然而然的“情”就自私起来了，爱到了一定的程度，就会迫切希望和自己爱的人长相厮守、托付终身、相濡以沫。当爱情顺利，没有外界的阻力、没有世俗的障碍、没有旁人的反对，相爱的人会顺理成章的走进婚姻。当遭受家人的反对，或者遭受世俗的阻碍，再或者没有亲戚朋友的祝福，那么这样的爱情会是什么结果？那么这样的爱情能够坚持多久？那么这样的爱情会不会幸福？ 自始而终我都是相信爱的，即使在爱中遭遇伤痕累累、泪迹斑斑、痛彻心扉。但是仍然相信爱是一种纯洁、高尚、唯美的东西，有爱的日子，天空永远云淡风轻；有爱的日子，大地永远春意盎然；有爱的日子，心情永远心旷神怡。爱一个人，我们又能爱到什么程度呢？记得曾经听说过：爱永远是自私，爱一个人的时候，总是期望自己拥有他的一切，介意他曾经的过去、介意他的初恋、介意他的不完整。在心里总是期望自己才是他的第一、也是他的唯一、更是他的最后。越爱范围就越狭隘，爱到彼此失去自由、爱到彼此失去性格、爱到彼此失去自我。爱，用什么表达呢？爱，用什么来衡量呢？爱，用什么诠释呢？有的时候爱一旦付出，往往想要收回的时候真的好难，一种覆水难收的痛，痛彻心底，伤及一生。可是处在爱情中的男女似乎都有一种飞蛾扑火的勇气，即使是一种涅盘也在所不惜，可是却不知道有的时候往往是昙花一现的结局。痛了、无人倾诉；倦了、无可皈依；厌了、无法收回；伤了、无人安慰；哭了，无人心疼。如果爱一个人却不能和这个人厮守，那么也许应该选择放手，也许放手是另一种爱的方式，不一定注定是爱的终结、不一定注定是爱的背弃、不一定注定是爱的诀别。一种爱，爱到放开、爱到遥望、爱到豁达、爱到祝福，这是一种境界，一种爱到不爱的境界，爱到最爱的境界。 人总有遭遇爱情的时候，爱似乎也总有阴晴圆缺的时候，有的时候面对爱，我们真的觉得无法、无助、无奈；有的时候面对爱，我们也许只能选择不爱，来诠释你的爱；有的时候爱的最高境界就是不爱，爱到不爱，即使我们近在咫尺不言不语，四目相触的时候也是一种心的默默传递；爱到不爱，即使我们彼此不在彼此身边，我们也能感触到彼此的情在燃烧；爱到不爱，即使我们远在天崖，我们也能感受彼此的想念、彼此的心跳、彼此的存在。爱到不爱的时候是一种大爱、一种广爱、一种博爱。对他的爱、对他的情、对他的恋、对他的思都会有所感悟、有所皈依、有所寄托。 爱一个人的最高境界是等待，１年，５年，１０年，５０年，１００年，不要去伤害，不要去强求，在她需要的时候出现，给于她最真诚无私的帮助，之后需要离去的时候也不要表现出让她痛苦的神情．就算自己的心在痛，也要让她觉得你是快乐的．

一、什么是情绪和情感

情绪和情感是人的心理活动的一个重要方面，产生于认识和活动的过程中，并影响着认识和活动的进行。概括地说，情绪和情感是人对客观事物是否满足自身需要而产生的态度体验。

人们在进行认识和活动的过程中，总要和客观事物发生各种各样的联系，并对它们产生不同的态度，这种态度又以带有独特色彩的体验的形式表现出来，例如考试取得好成绩使人感到轻松、愉快，失去亲人则令人悲哀、痛苦，遭人打骂会感到愤怒、敌意，处境危急时则感到焦虑、恐惧。这些喜、怒、悲、惧等等，都是带有独特色彩的态度体验，是由人对事物的不同态度决定的。

人对客观事物采取何种态度，要看它是否符合和满足人的需要。与人的需要毫无关系的事物，不会引起任何细微的情绪体验；只有那些与人的需要紧密相联的事物，才能令人产生种种情绪和情感体验。凡是能够满足人的需要或符合人的愿望的事物，就使人产生肯定的态度，引起积极的体验，如愉快、喜悦、满意、爱慕、尊敬等；反之，凡是不符合需要或与意愿相违背的事物，则会使人产生否定的态度，引起消极的体验，如不愉快、愤怒、憎恨、恐惧、悲哀、羞耻等等。

有时，即使是同一件事物，由于不同人的需求不一样，也可能引起不同的内心体验。如同是一轮圆月，恋爱中的情侣看到它时，体会到愉悦、爱慕的美好情感，而独在异乡的游子却被勾起无尽的思乡愁绪。此外，由于客观事物和人的需要的复杂性，一件事物可以其不同的方面与人的需要同时处于不同的关系之中，因而产生诸如百感交集、悲喜交加等复杂甚至矛盾的情绪和情感体验。

人的情绪状态是复杂多样的，按照持续时间长短、强弱程度和影响深浅，可将其分为心境、激情和应激三种状态。

情感是人类在社会历史发展过程中形成的，它和人的社会观念及评价体系密不可分，反映了个体和社会的一定关系，体现出人的精神风貌。情感主要可分为道德感、美感和理智感。

二、大学生情绪和情感发展的特点

人们的情绪和情感都有着从简单到丰富、从不成熟到成熟的发展进程，每个发展阶段各有不同特点：婴幼儿(1～3岁)在出生后不久基本上只有愉快和不愉快两种情绪，渐渐会形成愉快、害怕、发怒、害羞等情绪，和母亲产生感情依恋；童年期(3～14岁)各种情绪继续丰富发展，同时理智感、道德感、美感等社会性情感产生并逐渐发展；青年期(14～25岁)的人情感丰富复杂且体验深刻，情绪的波动起伏大，易冲动；到了壮年期(25～45岁)，情绪和情感则渐趋稳定成熟，能够自我控制和调节情绪，此时社会责任感强烈；中老年期(45岁以后)情绪基本是平静、恬淡，顺乎自然，但受更年期、疾病衰老、家庭生活变故等影响，易出现忧郁悲观、孤独寂寞、多疑易怒等消极情绪。

大学生正处在青年期，具有青年人共有的情绪和情感特征，情感丰富、复杂、不稳定。青年人对人、事、社会现象十分敏感、关注，对友谊、美、爱情、正义等的追求十分执著，爱思考、辩论，甚至于以行动来维护心目中的真善美；他们的情感体验深刻、强烈，感情容易外露，喜怒哀乐常形于表面，在外界刺激下容易冲动、凭感情用事，过后又懊悔不已；情绪起伏波动较大，呈两极趋势，有时兴奋激动如火山爆发，有时消沉忧郁，甚至失去活下去的勇气。此外，大学生这一群体由于其独特的社会地位、知识水平、心理发展特点以及生理状况，使得他们的情绪和情感具有鲜明的特点：

1．稳定性和波动性并存

大学生普遍具有较高的智力水平和知识素养，加上社会和自我的高要求、高期望，因而在日常生活和活动中，具有一定的自我控制情绪的能力，一般能用理智约束冲动，对不良情绪进行自我调适，从总体上看来，大学生情绪和情感是比较稳定的。

另一方面，大学生的情绪和情感仍有不稳定因素存在，突出表现在，情绪和情感经常在两极之间起伏、动荡：时而平静，时而激动；时而积极，时而消极；时而肯定，时而否定；时而外显，时而内隐，呈现出波动性的特征。这种波动性是由大学生在生理、心理和社会性三方面发展的特点决定的。

大学生的生理发展已经成熟，由于性成熟和性激素分泌旺盛，使大脑皮层和皮层下中枢之间出现暂时的不平衡，易产生情绪波动。另外，从人体生物节律来看，人的体力、情绪和智力都有周期性的变化，处在高潮期时，人感到体力充沛、心情愉快、思维敏捷；处在低潮期时则正好相反，人会觉得疲劳乏力、心情沮丧、思维迟钝，也呈波动的特点。

大学生的心理发展正处于由不成熟向成熟过渡的时期，产生各种内心矛盾并不断冲突，如独立与依赖、自尊与自卑、理想与现实、闭锁与开放等等，这些内心矛盾和冲突常会打破大学生的心理平衡状态，引起情绪和情感的波动起伏。

大学生的社会性发展尚未成熟，虽然他们对社会现象和政治事务极为敏感、活跃，但是人生观的不稳定、认识上的不成熟往往使他们不能对社会现实和现象进行全面分析，容易以偏概全地加以肯定或否定，从一个极端走向另一个极端。尤其是在遇到困难和挫折时，更容易跌到悲观失望的谷底，难以自拔。

总之，由于大学生自身在生理、心理和社会性发展上的不平衡，使他们的情绪和情感呈现出忽高忽低、激烈多变的两极波动，并与稳定性共存，形成稳中有动的特点。

2．丰富性和复杂性并存

大学生的情绪和情感丰富复杂，表现形式多种多样。首先，大学生的情绪和情感极为丰富，不论在日常生活、学习、交往中，还是从事社会活动时，无不带有浓厚的感情色彩。大学生在自我情感体验方面敏感丰富，注重独立感、自尊心、自信心和好胜心；在学习活动中有强烈的求知欲、好奇心，热爱科学和真理，憎

恨迷信和谬误；大学生对祖国、社会和集体有着深厚的情感，他们有强烈的民族自豪感和自尊感，有“天下兴亡，匹夫有责”的责任感、义务感，嫉恶如仇，喜恶分明，正义感鲜明；大学生对纯洁的友谊和爱情十分向往，还积极地在发现美、欣赏美、创造美的活动中体验到美的感受。等等。

其次，这些丰富的情感在表现形式上复杂多样，呈现出外显和闭锁、克制和冲动交错的特征。通常情况下，大学生对外部刺激的反应迅速、敏感，喜怒哀乐溢于言表，内心体验和外部表现是一致的，呈现出明显的外显性特点，例如为比赛胜利欢呼雀跃，因考试失败而垂头丧气。然而，在一些特定场景和事件上，大学生的情绪在表现和内心体验往往并不一致，有时会把内心真实的情绪和情感隐藏起来，显得冷淡、无所谓，如当大学生感受到不友好、不公正的对待和压制时，在得不到理解和尊重的场合中，在对立紧张的情况下，他们就会把心扉紧闭起来，不轻易表露自己的真情实感。有时，还会采用文饰、反向的办法来掩饰内心情感，就像伊索寓言中的狐狸那样，吃不到葡萄说葡萄酸，或说自己从来就不爱吃，也不想吃。这就是大学生情绪和情感的闭锁性的特点，它与情绪的外显性是交错共存的，只要有适当的场合和理解、关心的对象，大学生就会敞开心扉，表露真实情感。大学生正处在青年期，他们精力充沛、血气方刚，在外界刺激下极易产生冲动性情绪和行为，尤其是在感受到挑衅和敌意时，容易情绪失控，呈现出冲动性的特点。大学生对自己的情绪和行为有一定的自制力，多数情况下都能用理智克制冲动，自我约束、自我调节，因而冲动性和克制性并存。

3．阶段性和层次性并存

大学生情绪和情感的发展呈现出明显的阶段性和层次性的特点。一方面，随着年龄的增长、知识的积累和阅历的增加，不同年级阶段的大学生各有特点，另一方面，同一年级的大学生由于成绩、能力等方面的差异，又表现出不同层次的情绪和情感特点，二者交织共存。

(1)不同年级阶段大学生情绪和情感的特点。低年级学生情绪和情感的特点：刚刚跨人大学校园的新生，心中涌动着成为一名大学生的自豪感，对校园中的一切都感到新鲜、好奇，体验到走出“黑色七月”的轻松和愉快；同时，由于没有考上更好的专业和学校或在新班级中失去原有的中心位置，以及理想中的大学生活与现实的巨大落差等原因，许多大学生感到强烈的失望、迷惘和自卑。激烈的竞争、繁重的课程、不同的教学方法使大学生在短暂的轻松感后很快便感到压力和紧迫感；陌生的环境和人、生活上的不适应，使得低年级大学生产生恋旧感，深深地思念父母家人和旧日同学。因而，一年级大学生的情绪和情感体现出自豪感和自卑感交织、轻松感和压力感交织、新鲜感和恋旧感交织的特点。

中年级大学生情绪和情感的特点：二三年级的大学生经过一年的调整后，已逐渐融人大学生活和学习之中，适应性情感增强，表现在：专业思想渐趋稳定，学习兴趣浓厚，求知欲强，思维活跃。对自我的认识进一步深入，独立感、自尊感和自信心得到发展。此时大学生的人际交往逐渐增多，与班级同学的感情较为密切，并建立起深厚的友谊，一些大学生还开始了对爱情的追求。中年级大学生爱好广泛，积极参加社会活动和审美活动等，社会责任感、义务感、荣誉感和美感进一步发展并成熟。情绪和情感总体看来较为平稳。

高年级大学生情绪和情感的特点：经过近4年时间的大学学习，高年级学生即将告别学校，走上工作岗位，此时他们的社会责任感明显增强，社会性情感日趋丰富，主要表现为更多地关心个人与社会的关系、思考人生价值和意义的倾向。毕业在即，高年级学生大多面临毕业考试、论文答辩、求职择业、恋人去向等诸多抉择和压力，因此紧迫感和忧虑感十分明显，同时对母校和班级、同学产生惜别留恋之情，依依不舍。但也有个别大学生，因学习或择业中遭到挫折，产生愤怒、焦虑、紧张情绪，在冲动中做出毁坏公物、打架斗殴等恶劣行为，需要引起注意，并加以教育和引导。

(2)不同层次大学生情绪和情感特点。按在校学习成绩、表现及能力，可将大学生分为优秀生、中等生与后进生三个层次，现就优秀生和后进生的情绪和情感特点作一简单介绍：

优秀生的情绪和情感特点：优秀生的独立感、自尊心和自信心较强，情绪大多积极、愉快、乐观，他们的求知欲极强，学习兴趣浓厚，能体验到获取知识和有所创造时的快乐，对班集体的责任感和荣誉感较强。

后进生的情绪和情感特点：后进生的内心充满了矛盾，一方面他们想努力学习，奋发进取，甩掉落后帽子，另一方面又常因缺乏毅力和恒心，半途而废，徘徊不前，因而内心常常感到苦恼、痛苦、自责，他们既有强烈的自卑感，又有一定的自尊心，最忌别人揭短，怕人瞧不起。

科学认识大学生情绪和情感发展的特点，有助于准确把握他们的心理和行为，调适不良情绪，促进良好情绪和情感的培养。

大学生应该有什么样的爱情观

大学生应该有什么样的爱情观，大学里的生活丰富多彩，然而在这个时期的男生女生，情窦初开，对恋爱的理解模糊，有时候会导致一些比较严重的后果。那么，大学生应该有什么样的爱情观？

大学生应该有什么样的爱情观1

1、处理好爱情和诸多事物的关系。

大学当以学业为重，爱情为辅。为什么？因为从长远看学业，将来对事业有帮助，而事业是爱情的基础。如果没有了事业，那爱情将来也会很容易受到较大坎坷。

(1)、恋爱跟学习的关系。

很多人都知道学习为重，学习为重，大学应该好好学习，但他们不知道为什么好好学习，只是凭着一贯的惯性认为应该好好学习。在传统观念里，他们觉得恋爱是不务正业，学习才是正事儿。其实不然恋爱对学习有调节作用。学习对恋爱有巩固作用。同一个人的精神生活和物质生活层面来看。如果生活中只有一件事儿是学习或者只是恋爱，那就会变成非常的无聊。人的生活相当枯燥，个人得不到提升。

所以我才说恋爱和学习是不矛盾的，应该相辅相成。做不同的事都在做，这样可以丰富精神世界，会让一个人变得更加有智慧，更有能力。

(2)、恋爱与集体的关系。

即使被丘比特

之箭射中涉足爱河而难以自拔，也不应把自已禁锢在两人世界之中。如果只顾及出双入对而脱离集体，就会限制自己的交往范围，妨碍自身的发展进步，不利于个人的成长进步和社会适应能力的提高。一个热爱集体、关心他人的人，才能真正给与其所爱的人以至深、坚实的爱。

(3)、恋爱与道德的关系。

爱的情感并不仅仅是两情相悦，而且是同道德责任紧密结合在一起的，只有以高尚的道德作为基础，才能获得真正的爱情。因此恋爱过程必须遵守相应的道德要求，恋爱的前提是双方平等、互相尊重;选择恋爱对象时应注意对方的道德品质。恋爱过程中应互教互助、真诚相待，纯洁专-一;恋爱行为要含蓄文明、自尊自重、自制自爱。

(4)、恋爱与博爱的关系。

爱的情感不仅包括情侣之爱，而且包括父母之爱、同志之爱、朋友之爱、社会之爱、祖国之爱等诸多方面。一个大学生如果不爱父母、同学、朋友、学校和社会，也就不可能在恋爱过程中付出真的情感。- 一个人爱的情感愈博大，其情爱也就愈专一，其性爱必然会越高尚。只有把对异性的渴望、爱慕和追求渗透到对祖国、对社会的热爱之中，爱情才能变得高尚和稳固，爱不仅是一种情感， 也是一种能力和一 一门艺术，更是- -种需要终生学习和发现的活动。因此，大学生不能仅仅有爱的情感，而且更需要努力学习、培养和发展爱的能力。

2、要培养爱的能力。其爱的能力包括以下几种:

(1)、 迎接爱的能力 。

如果一个人心中有了爱就要敢于用正确的方式表达;如果面对别人的示爱时要能够取舍，并及时做出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰。

(2)、拒绝爱的能力。

对于自已不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。拒绝时应注意两点:

如果不希望爱情到来，拒绝的语气要果断坚决，容不得半点优柔寡断，否则对对方造成的将是更大的伤害。

二、要掌握恰当的方式。

要掌握说话的方式和度。虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是也要做到对别人起码的尊重。

3、要正确处理恋爱挫折。

(1)、正视现实，失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础 ，失去任何一-方， 爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的`了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。

(2)、换位思考，要设身处地的为对方着想 。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一-痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。

(3)、感情宣泄 。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有:

1)、 眼泪缓解法。 在悲痛欲绝时大哭-场， 可以使情绪释放。

2)、运动缓解法 。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。

3)、转移注意。 心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。

4)、文饰法 。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。

5)、倾诉 。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。

( 4)、情境转移 。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一-个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于-一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友，多参加一-些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由 于失恋后有一种空虚感， 暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。

(5)、 升华 。要尽快把失恋升华为一-种奋发向 上的动力，尽快投入到学习或者工作中去，切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情与学习，爱情与人生，爱情与婚姻的关系。

4、端正恋爱动机。

恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯为了性的满足。

对象白的选择一个复更杂的过程，不能忽

视了经济、政治、文化、个性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏，直接关系的恋爱的成功与否。大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。

与学习、恋爱与集体、恋爱与道德、恋爱与博爱的关系。

爱情是现实生活和文艺作品的永恒主题。自古以来，就为人类所追求。对处于特殊年龄的大学生来讲更是具有无穷的魅力，有人甚至将其称为生活中的“诗歌和太阳”。然而需要注意的是，爱情的种子只有播种在适当的季节，才能结出幸福的果实。在校大学生涉足爱河可以理解，但是却不能提倡，每-一个学生 对此必然

三思而行。我认为，大学期间不是谈恋爱的最佳时期。一是心理不成熟，责任承担不起;二是竞争时代，时间浪费不起，三是没有经济收入，金钱花不起;四是终身大事，感情赔不起。如果不分时机的随意播撒凄清的种子只能结出酸涩的果实。

当然，爱情也是每一-个大学生人生道路上不可避免的重要课题，这就需要摆正爱情在心目中的位置，要树立正确的恋爱观，正确处理恋爱。总之，大学阶段是追求学业的黄金时期，也是--个事业成功的关键时期，却不是解决终身大事的最佳时期。面对情感的冲动和相恋相爱的渴望，我觉得我们应该善于用理智把握感情的风帆，正确处理爱情与学习的关系，树立正确的恋爱观，努力培养自己爱的能力，只有这样，才能把自己的爱情之舟最终驶向成功和幸福的彼岸。

大学生应该有什么样的爱情观2

大学生的正确恋爱观是怎么样的

互助互爱

这是在恋爱时候相当重要的一点，但是现在的一些恋爱关系里面并没有很好地体现，互帮互助表现在生活和学习的各个方面，促进彼此的成长，让彼此为未来的美好生活，勇往直前!

着眼未来

恋爱双方一定要制定自己的目标，为将来美好的生活做好打算，而不要盲目的单纯恋爱耽误了彼此，无论将来你们是否在一起都不会产生不良的后果。

经济独立

必须坚持这种良心的关系，只有经济独立才能更加平和的恋爱，避免了任何一方的经济压力，也让彼此能更好地面对对方，不会造成关系的失衡，避免了很大一部分的冲突来源;

双方选择适合的发展方向在现代社会，男女平等，双方都有追求人生理想的权利，不能剥夺任何一方发展的权利，只有双方都能实现自己的理想，才是一起前进的动力

互相留有私人空间

作为恋人，彼此并不是绑定一起的，需要适当的距离，去营造彼此的私人空间，也更加可以增加对方的神秘感，距离产生美，让爱情保新鲜感。

心态平和

双方必须保持平和的心态，不要过分要求对方，毕竟恋爱本身就是从陌生到熟悉的过程，给彼此接受认识自己的时间与空间，无论你们是否能终成眷属都要爱护对方，毕竟相识是缘。

大学生应该有什么样的爱情观3

大学生如何树立正确的恋爱观

1、正确处理好恋爱与学习之间的关系。

大学时期是人发展的黄金时期，在这个时期也是应该努力学习专业知识的时期，这个时候如果说因为去谈恋爱而荒废了学业，可能会因小失大，降低以后进入社会的竞争力。

因此，在这个时期，我们在谈恋爱的同时也要去兼顾学习，努力提升自己，为今后进入社会做准备。

2、学会怎么去爱人。

因为大学生活比较轻松，空闲时间较多，也给大学生们提供了交友的便利，所以在这期间，要抓住机会好好去领悟怎么去爱人，去学会如何去爱人，明白用正确的方式去表达爱，同时也要在必要时学会去拒绝，这样能使得你变得更加成熟。

3、在感情中敢于承担责任。

在一段恋情当中，双方都应该相互理解，互相尊重，遇到问题了要主动去承担责任，而不要去逃避感情的困难，越是去逃避感情中的问题，就会导致问题积累得越来越多，最后终究会使感情破裂，因此要去及时解决，如果对方不主动，你就要敢于承担责任，在你的主动下，对方也会被你所感染。

4、保持适当的独立。

在感情中有些人会变得对另一方过分依赖，从某一方面上来说好的，但是长期依靠对方容易让自己丧失自我，失去原有的一些魅力，同时也会让对方产生厌烦情绪，长久下来感情质量会下来。

所以在感情中应当保持适当的独立，不要过于依赖，有自己的看法，这样可能让感情更长久。

5、不要勉强。

有些人在追心仪的对象时往往使用一些威逼利诱的手段，却不知道这并不是有魅力的表现。

有时候让对方喜欢你不是用追的手段，而是双方相互吸引，所以在感情初期建议要学会合理地展现自己的优势和长处吸引对方，不要勉强对方，这样才能帮助你更快获得幸福。

6、正确对待感情中的挫折。

现在是自由恋爱的时代，对方有选择和不选择你的自由，所以在对方不选择你的时候，你要学会接受，然后明白自己有哪些不足，尽力去弥补，这样才能形成一个良性循环。

不要自卑，更不要怨天尤人，保持积极主动乐观的心态，你将变得更有魅力，吸引更多人喜欢你。

注意事项恋爱中要保持理智，不要冲动。

中学生情绪情感特点是爆发性和冲动性，不稳定性和两极性。

青少年学生情绪虽然强烈，但波动剧烈，两极性明显，很不稳定，情绪很容易从一个极端剧烈地转向另一个极端，他们对事物看法较片面，很容易产生偏激反应。心理学家曾把处于这个时期青少年的情感情绪形象地比喻为“像一个钟摆”，在寻求平衡点的过程中摇晃于两极之间，这主要与这个时期青少年学生的认知发展特点有关。

外露性和内隐性：他们既表现出强烈的情感情绪反应，对外界事物的喜怒哀乐喜形于色，淋漓尽致地抒发他们的内心感受;又能表现逐渐掩饰、压抑自己的情绪，使这种情绪的表露有时往往带有很大的文饰性。

心境化和持久性：一方面青少年会因为成功或收获而使快乐的情绪体验延长成为积极良好的心境;另一方面因挫折或失败会使不愉快的消极情绪延长为不良的心境。青少年的许多不良情绪(如焦虑、抑郁、自卑、烦躁、失望等)往往具有情绪心境化色彩。

1教会学生形成适宜的情绪状态。

2丰富学生的情绪体验。

3引导学生正确看待问题。

4教会学生情绪调节的方法。

5通过实际锻炼提高学生情绪调节能力。

大学生正是恋爱萌芽的时期，下面我来谈谈大学生的性心理特征。仅供参考。

1、朦胧性

相当一部分大学生，尤其是低年级大学生的性心理，尚缺乏深刻的社会内容，主要还是生理发育成熟带来的本能作用，好像情不自禁地对异性发生兴趣，好感和爱慕。

2、文饰性

从大学生宿舍中每晚的卧谈会中我们不难看出大学生对性的关心程度之高，表现出明显的对性的强烈渴求性。同时，我们可以看到尽管大学生心理上对性问题和异性都很关注，很敏感，但在行为上却表现的拘谨，羞涩和冷漠,具有明显的文饰性。

3、动荡性

大学生并不具有通常意义上的满足性冲动的伴侣,容易导致过分的焦虑和压抑，少数人还可能以扭曲的，不良的，甚至是变态的方式表现出来。

4、差异性

在对于异性感情的流露上，男生显得较为外显和热烈，女生往往表现的含蓄而温存；在内心体验上，男生更多的是新奇，神秘和喜悦，女生则常是羞涩，敏感和不知所措；不过，这种差异近年来有缩小的趋势。如在表达方式上，女生变的较为主动的情况也是越来越常见。

总之每个人都有属于自己的答案，谈过了才知道哟。

1、要正确对待恋爱。

正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。大学生应该以学业为重，因为学习是大学生的主要目的。事业高于爱情，主张事业为主，不宜过早地恋爱。但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对事业起到催化作用。

2、要培养爱的能力。其爱的能力包括以下几种：

（1）迎接爱的能力。如果一个人心中有了爱就要敢于用正确的方式表达；如果面对别人的示爱时要能够取舍，并及时做出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰。

（2）拒绝爱的能力。对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。拒绝时应注意两点：一、如果不希望爱情到来，拒绝的语气要果断坚决，容不得半点优柔寡断，否则对对方造成的将是更大的伤害。二、要掌握恰当的方式。要掌握说话的方式和度。虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是也要做到对别人起码的尊重。

3、要正确处理恋爱挫折。

（1）正视现实，失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。

（2）换位思考，要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。

（3）感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：1）眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。2）运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。3）转移注意。心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。4）文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。5）倾诉。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。

（4）情境转移。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。

（5）升华。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。

4、端正恋爱动机。

恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂的过程，不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏，直接关系的恋爱的成功与否。大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。