处理情感危机的妙计

处理情感危机的妙计

　处理情感危机的妙计，情感危机时很多伴侣都会经历的一个阶段，但只有正视这个阶段，感情才能更加长久。本文主要简述处理情感危机的妙计，希望对想要了解相关知识的人们有所帮助。

处理情感危机的妙计1

　 一、女人冷战的心路历程

　 1、用冷漠表达愤怒

　有时候虽然男友令你感到生气，但如果因为小事发火的话，又觉得自己会不会显得太过作，于是你希望通过冷落对方，让他意识到问题的严重性，好好地反省一下自己。

　具体套路大家估计都熟悉得不能再熟了：

　“亲爱的我刚刚没看到消息。”

　“哦。”

　“明天我有点事不能跟你去看**了，下次补偿你哈”

　“不用了，你忙你的吧。”

　“生气了？”

　“没有啊。-：”

　在冷战中采用这种“冷漠”方针的人，只不过是在掩盖自己的愤怒和焦虑，她们的生气，更多是自己的不安全感在作祟。

　她们想要被关注被讨好，但又觉得要自己说出口，男友才注意到的话，就太过敷衍了，因此宁可故意表现出完全不在乎的样子，来掩饰自己的真实心思。

　然而直男这种生物，基本上都会被这种表面情绪所干扰，难以发现女友真正的诉求，只会觉得女生真的是生气得莫名其妙，而且也不知道从什么地方下手去哄。

　 2、不回应，是对你的惩罚

　有时候女生之所以发起冷战，是为了让男友也感受一下自己在他身上受到的委屈。

　比如说发了微信很久没收到回复，打电话老师打不通，女生自然就会从满心期待到焦急不安，最后陷入失落不满。

　虽然会和自己说对方可能有事，但情绪上来了，就不是简单的自我安慰能够安抚下去的。

　然后这种情况多出现几次，可能哪一天女生心里不开心了，就会想起之前的等待和难过，一气之下就决定以牙还牙，让对方也体验一下这种焦灼的感觉：

　“你不是老不理我吗，那我也让你感受一下这种滋味咯！”

　就算是金城武，也别指望我会理你

　 3、逃离情绪，回避冲突

　对于有些逃避型人格的女生来说，她们之所以会用冷战来和男友相处，可能是因为关系中出现了问题，但她们又不想吵架，觉得在情绪的影响之下自己没办法好好讨论问题，于是就会想要暂停一下关系：

　“我觉得我们现在都不是很理智，没法儿解决问题，等我们冷静一下再谈吧。”

　但“冷静一下”可能只是一个安慰自己、逃避现实的借口，她们害怕在直面对方后得到的不是自己想要的结果，于是就干脆躲开，以为只要自己不去看问题就不存在。

　但这就跟饮鸩止渴一般，对问题的处理起不到半点作用，还可能令对方觉得你是不是并不在意这段关系，所以才会这么冷淡。

　有过冷战经验的人都会知道，冷战是一件多么令人心力交瘁的事情，因为你不仅要控制自己亲近对方的渴望，还要一个人应对心里难以言说的愤怒和失落。

　日子久了，冷战的'次数多了，总有一天会有人觉得累了，觉得“跟你谈恋爱怎么会那么累啊，要不然就算了吧。”

　 二、挽回喜欢冷战的女友

　 1、反思并主动低头

　如果你的女朋友发动冷战，你应该首先思考自己哪些地方做错了或者做的不好，并立马道歉。放下自己的“正义原则”，先不去争论谁对谁错，也不管对方接受与否，一定要在第一时间表达你的歉意，争取让对方尽快地能够消气。反之，用冷漠对抗冷战，是最恶劣的处理方法，两个人会变得越来越疏远。

　 2、通过朋友劝解

　你可以通过对方身边信赖的其他好友，来舒缓对方的心情，劝解对方尽快和自己和好。当然这期间离不开你坚持不懈的努力。双管齐下，也许可以让女朋友早点卸下防备和生气的面罩，和你平心静气地进行沟通。

　 3、告诉她你的不安

　你也可以直接说：“这一阵子我们彼此之间不讲话，我觉得很遗憾也很不安……”告诉对方你应为这种情况感到十分的遗憾。在一起回忆下以前快乐的时光，可以引起对方的共鸣，从而早点结束冷战。

　 4、保持冷静

　千万不能用急躁来对付冷战。当你不知道女朋友沉默的原因时，一定要保持冷静。这样才能分清对方是有意攻击自己，还是出于无心，不要不问青红皂白就大发脾气，迫使对方开口，耐心疏导，才能化解矛盾。

　 5、转移注意力

　对方沉默，你还可以借助音乐、**等其他娱乐形式来转移对方的注意力，减轻其心理压力。让对方听好话，也是很有效的方法，多赞美你的恋人，你们之间就很容易对话了。

　 三、处理冷战危机的妙计

　 1、你要知道女孩在意什么

　诚然，男性也是有情绪的。

　在外工作忙压力大，自己觉得也没做错啥，回来还要低声下气哄女友开心，感觉内忧外患、心力消耗大，常常积攒精神垃圾。但其实这是个相互磨合的过程，只要你认为还要和好，那么就是必须要过的坎。

　情绪是能感染人的，当你面对你俩的矛盾，采用积极的正面互动，也会潜移默化的改变你的女友。

　在不久的将来，你能在你们的感情中处于主导地位。为什么能主导呢？因为她越来越爱你、尊重你，害怕失去你、心疼你。

　节日的意义，在于提醒那些为生活奔波的人，珍惜身边人。再劳碌，也别忘了跟他们说一句“我爱你”。但当你们天天都是情人节，经常想着她，她说过喜欢什么，你能记住，且经常给她惊喜。你就可以在某个节日，因为要加班说，咱们这次不凑热闹过节了。

　如果你平时生活中对她照顾有加，头疼脑热都细心照料，备好常用药箱。她和朋友出门，只要有时间都车接车送。你就可以在哪天要陪客户的时候，先挂电话事后再解释。

　祥林嫂不是一天形成的。她今天的表现，不仅仅基于今天发生的事，而是长期生活所积累的情绪的展现，也折射出了你是如何对待她的。

　女生都是越宠越可爱的。你替她挡住了风雨，她自会给你阳光灿烂。更何况，日常的琐事哪有那么多的对错，她也不过是想知道你是否在乎她的感受。

　 2、端正态度

　有时候做事情，看待问题的方式、思路对了，问题才会迎刃而解。

　有些男性认为，吵架冷战了，就不应该认怂、惯着、宠着，越是这样低姿态，越没好结果；有的则有大男子主义优越感，觉得女孩不懂事，那我就惯着你哄着你，我“迁就你忍让你”，看我多绅士风度。但其实，女孩生气发泄情绪或许不好，但生气其实大多背后有原因，绝非无理取闹，只是没有通过正确的方式表达出来。

　就算你觉得自己没有做错，也应当思考这其中是否双方存在误解。

　生活不是偶像剧。

　她会因为剧中那些霸道总裁手段脸红心跳，不代表她喜欢被这样对待。何况，冷战是真生气了。这时你企图用“插科打诨“、”壁咚强吻“的手段，女孩是会觉得你不尊重她、不懂反思、从而引起反感的。尤其是蜜月期已过的情侣。

　所以，当你们冷战了，你的态度必须是主动、积极的，去寻找问题的结点而不是你不理我，我也不理你或者我没错，但是我惯着你。

　这也是一次“寻求解决问题模式”的机会。如果你们能圆满解决这次的危机，以后遇到更大的问题和矛盾，就会相对容易化解了。

　 3、化解的方式

　如果你觉得女友晾在一边，想着想着自己就会想通，那就大错特错了。你不道歉，不哄她，让她一个人生闷气，她想着想着确实会想开了——你不在乎她。

　这就是矛盾点升级的过程。

　这种情况很容易为以后吵架分手埋下后患，如果还想和好，就不要这样做。

　当然你的道歉，不能没有诚意。你的诚意就体现在你的语气，动作，还有你对事情的解决方案了。男方在面对吵架冷战时期，要保持冷静，思考你们吵架的起因经过。这也是给双方冷静的时间。

　我很喜欢一句话：没有任何道路通向真诚，真诚本身就能通往一切道路。

　坐下来，真诚地向她表达歉意：“我做得不对”，但不要戛然而止。仅仅到这里，在女性心理意味着：你仍没有意识到自己错在哪里，这事咱没完。所以仍要告诉她：“我哪里哪里做的不好”。因为女方此时要确认，你不是在敷衍她。

　总结自己存在哪些问题，属于必备条目，是你端正态度正视问题的关键，这样的诚意才代表你有改变的可能。

　如果你思来想去实在不知道自己哪里惹她生气了，就态度诚恳地告诉她，“是我不好，我不该惹你生气。你告诉我我哪里做错了，我一定改！”这里语气和态度很重要！

　你要让她知道，你虽然不开窍，但是重视你俩之间的问题的，而不是在质疑！如果此时她的情绪稳定下来了，你千万不要说，“但是，你也…” 。好不容易平息的怒火又被挑起来，这歉就白道了。

　你觉得委屈：难道她的错我不能提？能！但要换个句式：

　“你看，咱们现在的问题是什么，咱们如果这么这么做、这样协调、这样处理是不是会更好一点？”

　这时候，女友才会真的觉得你在认真反省，自己备受重视。这点才是最重要的。

　不要着急她给答案，给出时间和空间让女友消化下情绪。等你把家务都做完了，再过来问她晚上要不要去吃她最爱吃红烧肉，或者示意把你的肩膀借她。如果她接受你的肩膀，并开始哭，越哭越厉害。那么，静静地等她哭完，等她释放完情绪，你大概可以抱她了。

　现在你的自由度就可以很大了，静静的安慰她，带她去吃好吃的，亲吻，谈心。

　专家解析：

　女人在任何年龄段都是喜欢能被男人捧在手心里哄的，有的时候冷战更像是感情里的警示灯，情侣之间相处，摩擦争吵是避无可避的，利用的好，争吵甚至可以让两人更加的了解彼此，加深感情。当女朋友跟你冷战的时候，男同胞们一定要学会处理感情危机的妙计。

处理情感危机的妙计2

　 1、以不变应万变

　面对情感危机，我们要学会以不变应万变，当你生气的时候可以回想那些相爱的的甜蜜，那些面对困难的日子，想办法让自己冷静下来，这才是以不变应万变的方法。

　 2、提升相处新鲜感

　情侣们相处久了，自然而然就会产生审美疲劳，那么我们应该时不时地玩点小花样来提升相处新鲜感，以免开始厌倦对方。而感情比较容易走下坡的情侣更是要注意不断的为感情注入新鲜元素，这样才能有效增加彼此相处的新鲜感，从而更好的处理感情危机。

　 3、学会相互原谅

　越是相爱就越要学会包容对方，处理感情危机的最好方法就是学会相互原谅，要记得不是原则的事情就不要太计较，那么爱对方，为什么还要诸多计较呢？倘若你遇到这一类型的情感危机，必须要先学会宽容和原谅对方，再自我反思，最后找出根本原因，这才是处理感情危机的最好方法。

　 4、理智处理问题

　保持个人情绪、保持冷静是最重要的处理感情危机的方法，哪怕你们的感情无可挽回，哪怕你看到了最坏的情况，也要学会理智处理问题，以免事情变得更加糟糕。

　 5、避免发生正面冲突

　面对情感危机，保持个人修养也很重要，为了以免出现破口大骂或者大打出手等情况，一定要避免发生正面冲突，否则的话，你们的情感更加无法挽回。

　 6、该放手时就放手

　面对感情危机，如果你做了最大的努力，尝试了各种各样的方法，还是没办法挽回双方的爱情，那么该放手时就放手吧，让你们不要再痛苦。

因为他们没有事情做。

因为单身的人没有地方施展他的恋爱观念，所以喜欢给人出谋划策。但是，我们活在这个现实世界中，无法抛开现实以及现实准则胡乱行事，该尊重现实的事，你非要无视，早晚会搬起石头砸自己的脚。婚姻也是现实世界的一部分，既然每个人的婚姻都是在现实中发生的，那就必须尊重现实，不然，光是抱有理想化期待或者完全活在自己的世界中，早晚会加倍感受到现实的残酷和自己的无知。

有时候真的是当局者迷，看不清事情的本质，以至于无法解决矛盾。因为很多的大龄单身人士已经有一种“久病成医”的感觉，自己身上常年的“单身问题”早就让他们修炼成了很多的恋爱技巧和套路，所以就会对身边的单身朋友表现出一副感情方面无所不能的样子。

正所谓医者不能自医，因为他们单身没有地方施展爱情婚恋观，所以喜欢给单身朋友出情感妙计，总是那么的一本正经。似乎他们真的有解决恋爱、婚姻问题的良方妙法，要不然也不会信誓旦旦的给别人出主意、“开药方”了。那好，问题来了，为什么剩男、剩女可以给别人的爱情出谋划策。看得清别人问题的同时，仍然无法看清自己。这也是为什么这部分人可以自认为是情感专家，然而对自己的问题却毫无办法。

爱情婚姻是两个人的事情，所以还是希望其他人不要过多的干涉，别总是搞得好像自己是万能的一样，别总是认为只有自己对别人挑三拣四的份儿，你选择评判别人的同时，也需要接受对方的选择和评判。只有两个人在相互选择和评判的过程中都认为合适了，爱情观和婚姻观都一致了，才真正适合结婚。