看的穿越小说推荐《蔓蔓青萝》(全)-桩桩著
主角
李青萝（程箐），刘钰，子离，王燕回
内容简介
女主程箐灵魂穿越到6岁的宁国右相之女李青萝身上，李相无子，只有三女，所以每三个月都要测试三女的诗词歌赋、琴棋诗画等技艺，妄图日后三女嫁入王室，以巩固权势。阿萝为幺女，母亲七夫人曾是宁国名妓，嫁入李家只生得一女即遭冷落，七夫人即不希望女儿因功课落后而遭李相杖罚，也不希望女儿锋芒毕露遭人记恨，对阿萝极是疼爱，将一身技艺教与阿萝，而拥有22岁现代灵魂的阿萝也决定韬光养晦默默无闻的过日子。
宁国 风城五公子：太子刘鉴，四皇子刘绯，安清王之子刘珏，新科状元成思悦，左相之子顾天翔。
2、《牵情》[全集]｜言同书库
文章类型：言情－穿越时空
作品风格：正剧
主角：雪泠，司空清 ┃ 配角： ┃ 其它：穿越
他，清冷淡漠，魔教之首，更有着另一个不为人知的身份。。。。。。
她，带着异于常人的能力，以新的身份，落在新的时空中重生。。。。。。
两人相遇，将谱写出怎样的情曲？
她是否能融化他心中的冰冷？
他是否能让她丢开能力的桎梏，摆脱碰触的梦魇？
3、《清宫情空净空》(全)-晓月听风著
内容简介
从英国留学回来的23岁女硕士罗静茹在一次完全没想到的意外中穿越时空回到了清朝顺治末年，在机缘巧合顶替他人进入清宫当了一名普通的宫女。其时，顺治因为爱妃懂鹗氏去世，正有出家的念头，而静茹（顶替后名字叫曦敏）在与小宫女聊天的时候，无意撞上了8岁的三阿哥玄烨，由于静茹聪敏的个性，很快成为了玄烨身边的贴身女侍。由此展开了她与未来的康熙大帝命运相连的一段故事。 <F7g;s'q9
中间，静茹被赶出宫廷，但是她凭借着自己MBA硕士熟练的销售金融知识，在当时推行了很多有效的商业操作，开设了当时最大的连锁饭店，并在出游的途中结实了台湾郑经的四公子。康熙皇帝的亲哥哥裕亲王福全对静茹有一种特殊的情愫，但是他最终选择了将静茹带会宫廷去，这其中的是非曲折都在书中一一解答展现。而康熙擒螯拜、平三藩、远征葛尔丹的辉煌历史，也在这位留学英伦的女硕士的陪伴下有了不一样的色彩。
4、《异时空情恋之清水漪澜》(全)-苍痕鸢陌@闪闪小说下载网
内容简介
率真至情的轻灵少女岳添翎受了情伤，无奈躲入古镇，企图忘却那一份最纯真的爱恋，找回从前快乐开心的自己。不意遭遇神奇古物紫衣蝶梦，带她穿越到异度时空盛景皇朝。
在异度时空盛景皇朝，岳添翎几度与华衣俊朗的宇印沉轩、白衣似仙的津平佩笙和红衣似火的荆野冥河三位绝色男子不寻常相遇，他们就如那淌过心里的风，她则是那一池静静清水，风滑过水面，荡起了涟漪、漾起了波澜……
纵然拥有了傲世女侠飞仙恋雪和商界巨贾暮云陵少双重身份的她，情之归处又何如？一切又都由得了她吗？
5、《歌尽桃花》
内容简介:
作品关键字：主角：谢昭华，萧暄，宇文弈 ┃ 配角：耶律卓，宋子敬，谢昭瑛
暗恋了数年的温柔英俊的邻居大哥哥即将结婚，失恋的谢怀珉同学抱着破罐子破摔的心思，借着同乘电梯的档儿开口表白。可是人生就是那么奇妙，下一秒，电梯失重了。
当小谢同学再度张开眼睛时，她的世界已经完全颠覆。镜子里黑瘦的小女孩是她的新身份。神仙说，命格君系统有误，你就再等等吧。
这可要等到什么时候？
百无聊赖的小谢同学，就这样开始了她啼笑皆非的穿越之旅——
结局是喜剧哦！很好看的。
6、《红颜凝眸处(清穿)》
[内容简介]：讲的大概是女主穿越到清朝救了四爷，然后就跟着几位爷有了一些情感的纠葛啦，也不可避免地秀了秀才艺。 可当她发现自己爱上了老四后，竟发现自己在历史中 的身份是刺杀了雍正的吕四娘～～～
7、《跨过千年来爱你》
内容简介：白敏,一个现代女子,无意中回到了千年之前的大兴王朝,以慕容枫的身份嫁给了当朝的四太子司马锐,一个顽劣不堪的男子,相识相知相恋,冥冥中注定的天意可否让真爱不悔,能否不枉这千年而来的约定……
8、《清云梦悠悠》
内容简介：
现代单亲家庭长大的二十五岁女孩刘云澈，因为一场意外而穿越时空到了康熙三十八年的紫禁城，灵魂附在与她同名的安亲王小外孙女，十三岁的郭络罗云澈的身上，命运也就在那一瞬间悄然改变……
偶遇十四阿哥，邂逅十二阿哥，偷遛出宫遇上四阿哥和十三，为救奴才甘愿自己受伤，终于引起了康熙的注意，颇具才情的她被康熙留在宫中，成为康熙身边的红人。
八阿哥与四阿哥同时向云澈表白，云澈却选择了十二阿哥，八阿哥无奈之下娶了云澈的姐姐梦娴，四阿哥也只好放手。
9、《若爱只是擦肩而过》
若爱只是擦肩而过的内容简介……
原以为只是一场游戏,却种下了痕,在漫漫时间中,发了芽,再回头,已是花开,不敢爱,却遇到了爱,伤了的心分不清真假,若人生只是一场戏剧多好,若爱只是擦肩而过多好…
10、《此心无垠》
她神秘地穿越，竟莫明成了另一个时空的自己。她天性散漫，随遇而安，只喜欢吃睡二字。不料一场帝王选妃的百花盛宴，将她推向宿命的深渊。
在男权至上、妻妾成群的天下，她曾经一朝得尽宠爱，更妄想得到坚贞的爱情；却不料百转千回之后，成了权利斗争中，一枚小小的棋子。
经历了阴谋、背叛和绝望之后，她终于把心磨练成铁，设下瞒天过海之计，只为此心，能自由无垠……
这部小说的结局是好的哦！很好看的
11、《潇然梦》
那时的他，只是个初涉万丈红尘的善良少年。那时的我，只是个初入异空世界的迷惘过客。现代女子水冰依在一次意外绑架中，穿越到另外的时空——天和大陆。遇见了冷面步杀和美少年祈然。此时身上中有血蛊的祈然和冰依互生爱意。可是冰依被杀手打落悬崖。女主角是生是死？男主角会不会生死相随？
初遇时，他毫不在意地将覆在脸上的面具摘下，对着我笑。我被惊呆了，不为面具下绝世的容颜，不为他驱散我不安的温暖笑意。却只为那双望着你时灿若星辰的蓝眸，隐藏了多少痛楚亦沧桑，竟仍清澈地如一汪秋水。
再见他，是很久以后。我震惊了。为那张仿佛成为他身体一部分的月牙形面具，为他浑身散发出的清冽死寂。更为那双明明映着世间颜色，却仿若空无一物的清蓝眸子。
那时的我们，恐怕谁也没有想到，再相见……
最后男女主人公在一起了啊！
12、《醉玲珑》
她向往自由，
他厌恶束缚，
偏偏天不从亻愿，
月老的一根红绳将彼此萦系。
竹林寂寂，
箫声幽然。
一缕清音拨动了彼此心中埋藏最深的那根弦，
不由扪心自问：他和她，挣得开吗？
夜天凌：昔日的皇四子。冷冽、傲然、勇敢，却也温柔。这样的性格是矛盾的，但似乎同样出现在每一个
男主角的身上，当然了英俊的容貌也是不可缺少的。在外要功成名就，在内要成全爱的所在。从他敢只身闯
入内殿获得王位，便能将他的性格体现……他对凤卿尘的爱在作者的手下一一体现了……
凤卿尘：现代的宇文清，夜天凌之贤妻。温柔、睿智、坚韧。就像每一个小说中帮助丈夫夺取天下的女主
角一样，性格中的睿智、果敢与偶尔一显的天真柔和在了一起，加上姣好的容貌，很令人心动
最后那女主人公在一起了，这篇真的很好看！
13、《步步惊心》
十年来，你可曾被一段爱情感动？可曾为一段爱情落泪？全年龄段言情主义大作，感动所有女性的爱情读本。带着言情界沉寂十年的感动席卷而来，索要你深埋心底的那一滴爱情泪，若曦是倔强的、任性的女子，和阿哥斗嘴、和格格打架，连康熙都笑说她是“拼命十三妹”。这样一个女子原本是繁华都市的一名白领，却因一脚踏空而穿越了时空的隧道。她带着对清史的洞悉进入风云诡变的宫廷。她知道自己不该卷入这场九王夺嫡的争斗中，可心不由己，因为这里有她所爱的，也有爱着她的……
结尾处真是触目惊心的惨烈，若曦和雍正这对好不容易相守的恋人，最后却因为中间隔着的血泪而决绝，从此生死两茫茫。
结局不怎么好，是悲剧，但是很感人的！！
14、《独步天下》
父母双亡的女摄影师步悠然，在一次古墓探险中意外跨越了四百年时空，进入了努尔哈赤时代，灵魂依附在女真第一美女——东哥的身上。当一个四百年前的神秘女性拥有了一个现代人的灵魂，她的生命和爱情将会发生什么样的变化？一个现代女子突然介入已是定局的历史，她能适应自己的新身份吗？她会如何对待趋之若鹜的感情攻势？她在其短暂的余生里会引发何等别样传奇？
15、《穿越之若轩格格》和《福晋不乖》这是上下部，还蛮好看的，是讲的清朝的。
简介：《穿越之若轩格格》穿越为了完成未了的情!穿越还你千年的爱!弘普：“第一眼见到你就决定要得到！即使付出生命亦要得到！”弘历：“为了你我不当皇帝！三千宠爱只为你一人！”哥哥：“你是我最爱的妹妹！唯一的最爱的妹妹！”
《福晋不乖》讲的是若轩和弘晋婚后的生活，但是还是有波折，最后两个人离开京城（弘晋战场诈死）结局是好的，很好看的哦！
16、《兰陵缭乱》
这本不是穿越 但不比穿越差 也蛮好看的
绝对有智慧 而且荡气回肠 （女主角是武功高但基本无心机，男主角个个心机颇深，有那种智斗感）
男主角与女主角 是从小一起长大 男。女是经过很多的磨难到最最最后才走到一起 是我看过最感人的一部小说
你可以看见 男女主角是在慢慢成长 在亲人死去 乱世当道时
他们一家一代忠臣的大爱 不再是单单男女之情 特别是女主我打心底里佩服她
还有一看点是文笔真的很好 特别是环境描写和心理描写 气氛渲染很是到位
另一看点是体裁很新 女扮男装 征战沙场 成为大名鼎鼎的兰陵王
我很是欣赏里面的真情感 推荐你们看哦！！
17、《拈花一笑醉流景》
内容简介： 你用尽千年的痴恋，守候我的归来。
我散落流水的光阴，遥望你的风华。
千年后的重逢，我茫然的看着你，那双倾城紫眸里漾出盈盈笑意：“我已经等你很久，很久了。”
浮生一梦千重变，繁花落尽方觉醒。
再回眸处，流景如梭，旧游伤怀。你在天地另一端，笑看风云。遥看那张早已刻进心里的绝美容颜，一如那可望而不可及的幸福，我淡淡一笑：“除了他，我谁都不要。”
18、《且试天下》 架空、完结★★★★★
下部中恢宏的战争场面令人难忘！！言情文中是少见的，架空！强推！！！
19《穿越，没有理由》★★★★★ 穿越、完结
穿越前是凡人，穿越后依然一凡人。
没有诗歌舞蹈，因为我不会；
没有战争商业，因为我很笨；
一生一世一双人，相思相望且相亲。
20《淡极始知花更艳》★★★★ 穿越、完结
淡淡的、缓缓的、令人回味无穷的~！！ 女主的身份一下子的大转变~绝对令人想象不到！
21《皇后重生》★★★★ 穿越、
呵呵~这是我看的第四部穿越文。。。。。还是很有感情哒~推荐给大家咯~~ 就是一点郁闷。。。在我看了2/3之后我还没明白哪个是真正的男主。。。。= =|||
22《怜香惜玉录》★★★★★
穿越、完结 哈~~又是一部我很喜欢的文，这个作者写了2部怜香惜玉录，我觉得其实2部都很好看。。。但是网评比较偏爱穿越版。。。。。其实没差啦~~
！
。。
23《有缘千年来相会》★★★★★ 穿越、完结
这文不错~~！ 小搞笑~~穿越过去有2人，一男一女，此文写的是女，男那篇还在连载中~~
御苍。
24《遇见》穿越、完结★★★★
25《诛颜》穿越、完结 ★★★★★★
其实一般我不建议大家看未完结的小说。。。。一入大坑深似海阿~~~
26《破》穿越、完结★★★★★
照作者（司空破晓）的话说——女主就是一小白眼狼～（没心没肺的那种）不过，酱紫真的活的很潇洒～！强推！
27《帝王画眉》穿越、完结★★★★★★
这个是我很喜欢的那种！
28《花容天下》 穿越，耽美、完结 ★★★★★
作者在写续《十里红莲艳酒》） 这书也是让我热血沸腾的一部小说！！是天籁纸鸢的~！可以说是我看的第一部耽美文。。。真的是一失足成千古恨。。。从此踏上了耽美的不归路阿~~
29，《独钓寒江雪》 穿越、完结 ★★★★★
不错的文！！推荐看，男主一开始是属于冰雕那型的貌似。。。。
30《何处金屋可藏娇 》 穿越、完结 ★★★★★
完结了，女主是穿成了汉朝金屋藏娇的中的阿娇～～～写的很不错哦～！引经据典的。。。汉穿中不可不看的文！！ 但是我还是不喜欢刘彻。。。很不喜欢。。主要是他对待女人的态度！真的就是把女子当成那什么了。。最后为了避免外戚干政竟然在他死前把和他有过关系的所有女人全部杀了！！NND
31《若相惜》 穿越、完结★★★
比较有名的一部清穿了，清穿。
32《红颜乱》 架空、完结 ★★★★★
架空文中的好文阿~！虽然女主倾国倾城的有点不现实，但是随着小说做一场梦不是也很好吗？PS，结局。。。那绝对不能算结局！！！745了。。看的我郁闷死了！
33《梦落繁花蓝雪》 穿越、完结★★★★★★
这书很精彩！强推哦~~
34《樱花红破》 作者：樱花红破 穿越、完结 ★★★★★★
昨天刚刚看完这书。。在我手机不灵光的情况下真的很不容易啊！姐弟一起穿。作者真的是小寒的亲妈啊~~最后是HE，大大们可以放心的去看。我很喜欢小寒的性格，温柔、老实、对女主非常非常非常好！我最喜欢他们在小镇里过年的那段时间~暴温馨！！看我的小心肝儿啊~~一颤一颤的~~
35《满朝文武爱上我》穿越 完结 ★★★★★★
故事情节还是满新颖的，女主聪明却不是万能，两个男主各有千秋，不能取舍。
36《芙殇》穿越 完结 ★★★★★
有些虐但是也是唯一一本看了不会觉得悲伤的虐文了，甚至有些畅快，文字很轻松，女主经历了背叛时也很开朗，勇敢，很喜欢女主的性格。
37《我的皇后》 穿越 完结 ★★★★★
很喜欢女主的执着和坚强。
上部宫廷斗争，下部江湖恩怨。
38《凭风舞》 穿越 完结 ★★★★★
她的书不用说了，美人殇很多人都很喜欢阿~~
推荐这本也很不错哦！！
刚开始的利用慢慢变为了爱，情节紧凑，充满悬念，让人不自觉地深入其中。
39《白衣传》 穿越 完结 ★★★★★
很感人的一篇文章，颇有武侠意味。
男主虽然是一位杀手，但是爱上了聪明坚强的女主，为了她不惜任何代价，深情不悔。
女主很聪明也很懂得隐忍。
故事不似其他那种宫廷文跌宕起伏，惊心动魄，但有着耐人寻味的悠远流长。
作者文笔很好啊
40《雨梦迟歌》 穿越 完结 ★★★★★
朝廷斗争，她在波云诡谲中沉浮。
她在世外寻寻觅觅，
最终碰到他翩翩若惊鸿的身影，云朵一般洁净，碧波一样清澈。
从此驻足孽海红尘，每一生都甘愿为之等待。
这文给我吸引的能力并不太，但它就是有能力能让你继续的看下去。
27《大漠谣 》 穿越 完结 ★★★★★
女主角敢爱敢恨的个性很吸引人。！洒脱、爱了就是爱了、不顾一切的付出、坦率勇敢、发现对方不爱自己，勇敢地走开，不会自怨自艾，也不会怨恨他人，不爱了就不爱了，很棒的女主角
《月沉吟》 穿越 完结 ★★★★★★
经典！作者文笔很好，感情也很细致，女主很可爱，男主超有魅力。就是结局不太出彩，居然扯到前世今生去了，不过看在前面的份上可以忽略不计。
《寻爱上弦月》 穿越 完结 ★★★★★
跟上一篇一个作者写的，前面真的很不怎么样，但是后面挺感人的，特别是男女主分开以后的部分
《兰陵缭乱》架空 完结 ★★★★★★
不是穿越的。文笔很好》超好看！！
《我自望星朝天歌》★★★★★★
很好看。男主很冷漠。不过女主很搞笑。笑得我眼泪都出来了。推荐啊！ 真的蛮好看的O(∩_∩)O~。
《帝王妻》很好看
《玥影横斜》
《雨梦迟歌》
《有凤来仪》
《叶飘零》
《绾青丝》
《宛如雪》
《时空异恋》
《若爱只是擦肩而过》
《情醉千年》
《清云梦悠悠》
《清宫梦萦》
《倾城美人泪》
《慕慕涵雪》
《泪飘香》
《跨过千年来爱你》
《君心泪》
《红颜凝眸处(清穿)》
《凤萧吟》
《凤舞京华》
《恶魔王妃》
《多多益善》
《大漠谣》
《到处是秘密（纯古代の）》
《美人劫》
《美人殇》
《三生三四，十里桃花》
《浮世绝香》（纯古代の，还可以哟！）
《原也意外》（这本还可以哟，和三救姻缘有点像！）
《除了我你还能爱谁》
《凤求凰》 猗兰霓裳
《青山接流水》
纯古代小说：
《落花有意》
《流水无情》
《无心神医》
《苦滋味》
《十里红妆》
《月儿圆》
《有子万事足》
《非君不嫁》
《就爱你的痴》
《三世守护》
《情迁君心》
《娘亲我最大》
《风烟引1和2》（这篇真的很不错哦！呵呵）
《浮世绝香》（有点纠结）
《流光夜雪》（蛮好看，很温馨）
《离雪若依》（一场意外,一个机缘巧合使她成为她,一个简单的动机,却引发久远的恩怨,引起一场感情,亲情,爱情的较量…到底是… 江湖恩怨）
《与艳少同眠》(⊙o⊙)………除了名字囧了点，文还是不错的
《最禛心》清穿的，四四的。轻松好看的文，女主一穿过去就是孩子她妈，没涉及到什么宫斗什么的，很轻松的清穿文……
《君生我未生》清穿的，九九
《无尽相思风》很温馨的文，没有第二男主，女主也没干什么惊天动地的事，但是就是看了很舒服,不过文写得很慢
纯古代“苏浣儿系列小说”中俄个人觉得欢喜姻缘系列还不错
《尊龙弄影》《龙王抢亲》《小气千金》《戏凤》
好看三部曲：《若爱只是擦肩而过》《跨过千年来爱你》《终难忘》
不过我个人觉得 还是前两部好看些 《终难忘》没有前两部写得好O(∩_∩)O~
可以咨询情感问题的机构很多，选择时要慎重，要注意以下几点：
1、挑选咨询师首先是专业能力的衡量。如果你研究过咨询师的简历，就会发现，咨询师的专业能力主要分为几个方面：资质证书（至少是二级证书，学历证书等）、长程系统的受训背景（至少是2年以上的系统培训）、咨询实战经验（主要看咨询小时数）持续接受督导（咨询师只有不断在实践中学习才能胜任）、持续个人体验（咨询师只有先解决好自己的问题才能更好的帮助别人）。
2、和咨询师的匹配度，包括咨询师的性别、年龄、个人生活经历、咨询流派风格等，您可以根据自己的喜好需求，以及首次咨询感受，选择合适的咨询师。
3、价格也很重要，不一定越贵越好，要考虑自己的经济实力。一般来说咨询师的起步价格是300-400/小时或50分钟（新手咨询师），比较有经验一些的咨询师大概500-800，专家级的1000以上也有，这基本就是10年以上经验的专家级咨询师了。如果你想找一位专业扎实、经验比较丰富的咨询师，不需要特别专家大牌，大概500-800就可以了。
豚海心理咨询的咨询师都经过严苛的选拔，所有咨询师都拥有较高学历，均通过国家二级心理咨询认证考试，且经过常年的理论技术学习，丰富的临床工作经验。
我是看到广告到店后可以领取免费心理测评，怀着试试看的心态去体验一下，没想到老师和蔼可亲、也非常专业，首先了解了我个人情况，还签了保密协定，这个非常赞，确实效果不错，老师引导我去探寻内心真实的想法去认清自己，然后给予意见和建议
“情绪”是心理学常见的一个名词，解释出来的含义为：对一系列主观认知经验的统称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。
简单一点的来说，情绪就是一个人在受到外界的影响，因而反馈出来的信息。很多时候情绪往往是人所不能控制的。但懂得利用情绪情绪传递出来的就是价值，相反总是被情绪所控制对你的生活也势必会造成严重的影响。
对于错失爱情的人来说，情绪会显得低落甚至说是恐慌，更会因此在焦躁中不知所措，做出非常多不理智的行为。这无疑是对感情再一次的伤害，所以想要重新挽回自己的爱情，首先就得学会如何调节自己的情绪。
一、失恋后怎么办
1、弄清状况
很多人在失恋之后就容易出现失恋综合症，长时间内沉浸在失恋的痛苦当中，因而让自己无法去理性的思考。这也就是让问题严重下去的主要原因之一，每一段感情走到了终结，必然是有一定的原因，不管是矛盾太多还是没有做好维护，既然是已经失去了就要知道问题的点在呢，只有这样你才能有更加清楚的方向。
2、学会自我调节
很多人失恋后就选择自暴自弃，甚至冲动地去伤害自己，这种连自己都不想站起来，别人再多的帮助也不过是徒劳。因此这种时候，适当的给自己一些鼓励，给自己一些希望，或者是做一些能够让自己放松的事情，调节好自己的情绪才会让自己有更多的心思以及动力去弥补自己之前的不足。
3、释放压力
找一个人倾诉一下，很多时候比自己刻意的去转移情绪更加有效。你不一定要找熟悉的朋友，找个陌生人也可以尽情将心中的郁闷苦痛通通宣泄一番，心情也会因此更加的舒服，确定好自己的选择，生活不一定要停留在原地，有的时候向前也未必不可。
4、给自己留点尊严
在清楚的知道对方不爱你，对方有了更好的选择时，千万不要去死缠烂打，不要继续为他想其他理由，更加不要再见面，对方的任何事情，现在于你来说都已经不重要了。你要记住的只是，你没有别人那么优秀，但你仍是最好的自己，为自己保留该有的尊严，未来才会向你走近。现实的爱情中实在很少有那种等着等着修成正果的故事。不爱了就不要在一起，不适合就赶紧分开，你有更好的爱情值得你去经营。
5、不要失去爱的勇气
不要因为一次的失败就失去对人生还有对爱情的信念，你永远不会确定以后是否能够遇上一个更好且更适合自己的人。对爱情抱有该有的希望，同样对于不适合的感情要敢爱敢恨，这何尝不需要一个人有足够的决心、勇气。
二、怎样走出失恋的心态
1、不要把时间花在埋怨上
很多失恋的人，将时间花费在了埋怨自己或抱怨别人身上，此时你应该要告诉自己 “没有谁是不会犯错的，何况我只是个凡人。犯错难免重要的是学会在错误中快速的成长起来。”
2、寻找支持系统
突然失恋，原本井井有条的生活一下子变得杂乱无章，自尊心、自信心都受到了打击。在这种痛苦、迷惘的时刻，极其需要知心朋友或心理咨询师给予支持、倾听与鼓励，借着这些支持者，会感觉到自己仍是一个有人爱、有价值的人。
3、发挥兴趣爱好
找到能给自己支持和滋养的兴趣爱好，比如参加读书会、健身运动、爬山等，既可以用积极的方式充实自己，又可以接触外界的积极的正能量，对于保健身心是有非常大的帮助的。
4、学会爱自己
失恋的人往往因为心情不好熬夜打游戏，这个期间更需要打起精神来照顾好自己，比如精心做两个好菜吃，早早休息，保证睡眠。这让身心都受到滋养，也给自己积极的暗示：“我一个人也可以生活得很好。”
三、如何调整失恋后的情绪
1、转移视线
转移视线是很多人在失恋后常采用的方法，你可以找朋友倾诉一番，或者和朋友去蹦迪、跳舞等放松你自己，如果你不喜欢去酒吧，可以把自己投身到大自然的怀抱，或者参加一些刺激冒险的活动，让你身心都得到放松，你不要强逼自己去忘记过去，因为越是强逼就越容易记起来，你需要的是淡忘过去，采用转移视线的方法，让你从痛苦中抽身出来。
2、改变生活节奏
一成不变的生活方式会让你时时刻刻都想着对方的存在，适当的调整规划自己的生活，不仅会让自己每天都保持充足的精力，同时也会更加容易快速的走出失恋的阴影。
3、提高自己的生活质量
大多数的喜欢，无非是被对方所存在的价值所吸引。当你自身更加完美，甚至比对方都更加优秀时，自然会渐渐的降低对方在你心中的牵绊程度，因而快速的走出失恋的阴影。
一个人往往只有在经历了挫折失败之后，才能有更多的成长。所以失恋有的时候也并不一定是一件坏事，相反它会让你更加清楚地认识到自己，从而让自己更完美的去迎接下一段感情。
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