如何挽回失去的感情？

挽回时

情感挽回的十大秘诀：

1首先我们需要做的就是要有一个强大的内心，因为在挽回的这条道路上一定不会很顺畅的。

2去努力的改变自己，而且也要让对方看得到你的改变。

3即使现在你与对方联系，他对你爱答不理，但是我们也不要放弃，每天的问候是必须的。

4在你们分开的这段时间内，有他的生日，也精心地去为他准备礼物。

5如果你们分开的原因是因为他嫌弃你不够浪漫，那么我们为他准备一些浪漫的惊喜也是很有必要的。

6想要挽回情感，最重要的就是要正视你们之间的问题，找到你们分手的原因。

7在你的挽回之路上，一定要懂得多去倾听一下对方的心思。

8如果你为你们的这段感情作出了很多努力，但是他对你总是爱搭不理的，那么我们也没有必要继续纠缠了。

9断联挽留。

10你给另一方的心态是欲情故纵的，让另一方内心也不断的去猜疑，另一方对你的心态将会较为猛烈。

男友有新女朋友了我该怎么挽回

男友有新女朋友了我该怎么挽回，孕期出轨的男人是最没有责任心的，离开了激情的婚姻不堪一击，每一次出轨都像划开了心上的旧伤疤，谁也无法插手两个人的决定，看完男友有新女朋友了我该怎么挽回，希望对你有所帮助。

男友有新女朋友了我该怎么挽回1

一、男友有新女朋友了我该怎么挽回

是他蓄意敷衍了事你的托词，它是在向你发出信号，人们该分手。

女生挽回男友的话该怎么做？女生怎么挽回爱情？他已不给你浪漫惊喜。恋情是烂漫的，当他已不想要构建烂漫氛围时，表明他对大家中间的情感早已失去爱好，已不必须靠烂漫来装点和续延。(情感困惑加导师/信 一对一免费分析)

他对你的情感在降热。碰面的频次揍减，碰面时已不亲密，只是很平平淡淡。过去交往一直很心有灵犀，谈笑风声，如今却一直相对无言。

这表明他刚开始胆怯，他期待再次退还到盆友的部位，维持最开始，最平时的相处。你一直在他眼里的品牌形象发生变化。在他眼里，你以往令他疼惜的优势一转眼变为了令他没法忍受的缺陷。深陷情感困扰无法自解免费领取1次专业情感分析>>

他的生活方式刚开始更改。当一个男人的生活方式忽然产生变化时，一定认为着哪些，也许是情绪引发，也许是工作缘故，也许就是说遭受了新的感情。

假如他已不爱着你，离去他是最聪明的作法，虽然心会好痛，但长痛不如短痛。

没时间将会由于他逐渐对你失去爱好，对那份情感缺失了激情。一句，我很忙，是他蓄意敷衍了事你的托词，它是在向你发出信号，人们该分手。

他已不给你浪漫惊喜。恋情是烂漫的，当他已不想要构建烂漫氛围时，表明他对大家中间的情感早已失去爱好，已不必须靠烂漫来装点和续延。(情感困惑加导师/信 一对一免费分析)

碰面的频次揍减，碰面时已不亲密，只是很平平淡淡。过去交往一直很心有灵犀，谈笑风声，如今却一直相对无言。这表明他刚开始胆怯，他期待再次退还到盆友的部位，

你一直在他眼里的品牌形象发生变化。在他眼里，你以往令他疼惜的优势一转眼变为了令他没法忍受的缺陷。他的生活方式刚开始更改。

女生挽回男友的话该怎么做？女生怎么挽回爱情？当一个男人的生活方式忽然产生变化时，一定认为着哪些，也许是情绪引发，也许是工作缘故，也许就是说遭受了新的感情。

假如他已不爱着你，离去他是最聪明的作法，虽然心会好痛，但长痛不如短痛。

男友有新女朋友了我该怎么挽回2

想要挽回爱情要有一个基本的前提“建立联系”。在二次吸引中需要做到的“建立间接展示”。吸引需要一方能够和另一方产生交集，不论是直接性的还是间接性的，都需要有交集才能够达成吸引，对方若连你的情况都不知道，还怎么吸引

所以在二次吸引中“提升自我”完成的条件下，需要和对方“建立间接展示”，并此为前提。

间接展示的途径有以下两种：朋友圈、微博、QQ空间、共同群聊等社交联系;通过共同好友自发传播的联系。

在二次吸引中“自我提升”完成后，你需要去创造吸引的条件“展示”。而展示的前提就是需要有交集。所以这在挽回中是不可绕过的部分。想要挽回爱情的你们需要根据自己的现状(是否保有联系，无联系如何获取联系)去选择那一种展示面，从而为接下来的实施吸引做前提条件。

二次吸引之实施吸引

在二次吸引的步骤中的实施吸引是采取了面向挽回爱情的吸引方式。常用的比较合适的吸引途径为“朋友圈”也可以是空间微博等。第一步：建立朋友圈的重要性。吸引展示不能直接的去他面前展示，这会暴露你的需求感，让他觉得你的目的性太强反而会拒绝接收你的展示效果。所以朋友圈在挽回爱情中的作用就出来了， 那么该怎么去建立一个好的朋友圈，让你的展示效果在他面前能够得到最大

NO1挑一个适合的头像。

什么是适合的头像漂亮(帅气)是第一准则，还有构图好、色调柔和明亮，给人看到就是满满的正能量的头像，展示吸引的时候有一个问题需要注意“不能展示负能量”。在挽回爱情的过程中是怎么去展示你的正能量，他才会被你的阳光你的美好所吸引。而不是展示你在他离开后是有多么的脆弱，虽然我们都知道，此刻的自己确实很脆弱，但是为成功挽回爱情要学会控制自己。在朋友圈展示中，第一步就是挑一张好的、合适的头像。但是要注意不要过度美化(PS)了过于虚假的样子会适得其反。毕竟对方是和你生活过一段时间的人，他清楚的知道你长什么样。

NO2起一个正常的昵称。

很多挽友在和对方分手了之后，往往会把网名给改掉，而且有些人还会改成非主流样式、伤感样式、黑暗样式。这样给人一种厌世的感觉，这种负能量的展示千万不能要。正确的做法是向对方展示你已经走出失恋的阴景，正在拥抱幸福的生活且是积极向上、阳光的。起一个蕴合着对未来有期待，对幸福有期望的昵称才是正确的。

NO3朋友圈发的内容要健康向上，禁忌刷屏。

现在的人都不喜欢刷屏的行为，一旦刷屏就落入俗套了，觉得在恶意展示。所以在发朋友圈的时候一定不能刷屏，还不要频率过高。就拿吃饭来举例说明，有的人吃饭前的时候来一张，吃完了又来一张，这样做只会让看的人心生厌恶，还会把你的形象品位低。你可以几天发一次，展示你现在的生活好状态，例如运动的照片、旅游的照片、还有下年茶的时候、阅读的照片等。

最好是和你以前的生活相反，以前懒现在就勤快，以前不爱打扮，现在就发美妆的，以前不爱看书，现在就看书。从而达到一个改变你在他心中的固友印象的目的。

Joney 首席私人

美国ESM认证教练导师，情感创始人，私人导师，国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，大中华区ESM两性关系研究协会会长。12年行业服务经验，从业以来，处理万余例委托，情感服务行业开拓者和缔造者。被学员们描述为"百科全书",精通涉及恋爱、约会、婚姻等各方面的情感模型、方法、系统、原则及诱惑技术。其学员遍布全国各地，有的成为了他的朋友，有的成为了他的合伙人，有的在他的指导下成为了成功的企业家。从业以来,被多家主流媒体报道,其经历被改编为多部影视作品。

情感在创始人Joney的带领之下，情感导师团队全面围绕客户，为亲情、友情、爱情等方面情感问题以及情感危机提供实战解决方案，扎实的理论体系和实践相结合的服务方式，旨在全方位提升委托人成功率。与此同时，导师们一直以来坚持运用科学的方法，对两性情感问题进行分析、处理，构建适合中国情侣、夫妻的情感模型，为更加正确的判断问题与危机提供科学的依据。在未来的日子，情感导师团队永不辍步。

1、分手要干净利落

一旦提了分手就不要回头，不要再怀念以前的感情而去复合，反复分手复合只会造成多次伤害。

2、分手不要使用冷暴力

冷淡对方，谎称自己很忙，等对方忍耐不住时主动提出分手，此办法较为常见，但给对方造成了很大的精神伤害。

3、选好分手时机

在对方生日、生病、以及考试等重要时刻不要提出分手，以免扰乱对方的生活计划和情绪。

4、不要当众说分手

分手是你们两人的私事，请勿当着亲戚朋友的面当众提分手，这会让对方颜面尽失。

5、多说自己的不足

分手时多说自己的不足，给对方一个台阶下，切勿指责抱怨对方。

6、表明无复合希望

切勿给对方不切实际的期望，期望落空会更加失望。分手时明确表示无可能复合，更有利于对方早日放下。

   每个人都憧憬一份美好的感情，在投入一份感情的时候我们也往往不想这样，这样一份感情，会以悲剧收场。如果真的无可避免的。一段感情走到了分手的话，很多时候很多人还是会。想要去挽回这样一段感情的。这个时候就要寻找到合理的方式和方法，不要给自己和对方都造成困扰。

   我觉得在一段感情中如果分手的原因是因为外界的一些不可抗力的因素，比如说门不当户不对，双方的父母亲人不看好而迫于压力分手的话，我觉得这样的感情还是很有挽回的必要的，毕竟与你共度一生的是你的恋人，而不是那些满口门当户对所谓的亲戚朋友。这个时候的两个人还是有感情的，有一起走下去的决心。只要愿意一同去面对家庭的阻力的话，我觉得挽回这样的感情是不成问题的，最重要的就是两个人坚定的决心。

  如果说两个人的分手是因为其中有一方犯了错误的话，我觉得嗯如何挽回是特别需要考验态度的事情。如果犯错误的是男生的话，想要挽回感情的也是男生的话，觉得在面对嗯，被你伤害过的前任的时候，我觉得你最需要做的就是让她看到你的改过自新，然后让她知道你不会再去犯同样的错误，让她能够明白你会这一次你会爱护她一生一世，认认真真地对她负责，想要跟他共度一生，携手走下去。女生一般都会心软，只要你的态度摆的够端正的话，挽回这一段感情还是有可能的。如果犯了错误的是女生的话，你要知道，男生可能看起来表面比较坚强，其实。内心还是很脆弱的，在被感情伤过以后，当前女友过来求复合，求挽回的话，其实真的和好如初还是很难的。这也是考验女生一个地方，这个时候，女生也不要撒娇卖萌了就是要认认真真的表明自己的态度，努力让男生再重新相信你一次。不要觉得低头头就是丢脸了，女生要永远控制感情的主动权，不要这样觉得，谁有错误谁就要低头改过。不论是男生还是女生，在感情里面双方都是平等的，感情的天平是不会因为性别而倾斜的，只有两个人共同努力。才会维持在平衡的状态。

  其实在感情里没有一百分的两个人，只有互相包容的另一半。我觉得只要不是原则性的错误，犯错的那一位是可以被原谅的，毕竟感情如人饮水，冷暖自知，你是选择因为自己所谓的理由而放弃一个你本可以携手一生的人，还是愿意包容感情里的不完美，换一个真心爱人？

希望所有人本着对感情认真负责的态度，且行且珍惜。

   

挽回爱情是一个复杂的过程，没有确切的步骤可以保证成功。然而，以下是一些建议，可以帮助你增加挽回爱情的可能性：

自我反省：反思自己在关系中的问题和不足之处，并认识到可能导致问题出现的原因。努力改善自己，成为一个更好的伴侣。

沟通和倾听：与伴侣建立开放和诚实的沟通渠道，倾听对方的感受和需求。表达出你的理解和关心，并尝试解决问题，而不是互相指责。

维系亲密关系：寻找共同点和共同兴趣，重新建立联系和共享愉悦的经历。投入更多的时间和精力来培养感情和亲密关系。

给予空间和时间：有时候，给予对方一些空间和时间来思考和反省是重要的。尊重对方的决定，但同时表达出你的愿望和努力。

诚实和承诺：表达对对方的真实感受，展示你对关系的重视和承诺。与对方共同探讨未来的目标和愿景，展示你愿意为关系付出努力。

寻求专业帮助：如果你们尝试了以上方法仍无法解决问题，或者感觉困惑和无助，请寻求专业的情感咨询或夫妻治疗。专业人士可以提供中立的观点和指导，帮助你们找到更好的解决方案。

重要的是要记住，挽回爱情需要双方的努力和愿意。尊重对方的决定和感受，同时也要为自己设定底线。有时候，分开可能是更好的选择，以寻找更健康和幸福的关系。最终的决定取决于你和伴侣之间的情况和需求。

如果你真的因为深爱，可以试着鼓起勇气去试着挽回自己的爱情，挽回爱情有一个黄金时间，也有黄金方法，两个人分开毕竟是闹得了不愉快的地步。

如何挽回一段感情

1、对女生太好，以致于框架太弱。

女生都是喜欢能够把控自己，具有魅力的男人，而当你一旦突破自己的底线去对她好，那在她的面前你就失去了框架，会变得更加被动。她也会认为你没有主见，不值得依靠，慢慢地你就会失去你的吸引力，并且她不会再珍惜你对她的好，会认为这些好是理所当然。而阿兴因为女生的不高兴就请假的行为，以及后期挽回女生，用“求求你”这种行为，其实都是在无形的降低自己的框架，并且完全不能解决两人之间的问题。在这段感情中，他只懂对女生付出，不知道如何引导女生付出，这就造成了两人情感投资不平衡，最终导致你们的关系走上错误的道路。

2、占有欲强，患得患失。

在两人的对话中，我们很明显的发现，阿兴在平时生活很喜欢掌控香香的行踪，而且认为自己这是对她的一种关心。这种做法在我们看来其实是一种“以爱之名”给对方施加压力的行为，其本质就是自己的不自信，对自己价值的不认可。占有欲这种情绪，其实一直是控制在一个度中的，少量的是对女生的关心，而越过这个度就会给对方造成压力，让她产生想要逃避的情绪。

3、情绪化严重

在面对分手的时候，进行电话、短信轰炸，以及去女生公司、家里进行一个围堵的行为，其实只会让女生产生一种反感情绪。而此时，你的所有举动都会被女生自动判定为骚扰。而且你的举动在对方的眼中只是一种不成熟且幼稚的做法，并且她会更加肯定离开你是一种极其正确的做法。所以，根据我们发现的问题，此时我们设定了铺垫期、吸引期、试探期、挽回期四个阶段进行挽回。

失恋了怎么挽回

1、如果在失恋之后还想着对方，想要跟对方重新开始，这个时候一定要有一定的耐心，不要急于求成，一定要等着对方原谅你之后再去谈复合的事情。如果想要挽回对方，首先要改变自己，做出一些改变让对方看到，然后慢慢地再去找机会跟对方说明白。

2、如果想要挽回对方，一定要给对方一些时间，因为两个人刚刚分手，心情还不能冷静下来，所以不要急于求成。对于自己一定要学着去改变，让对方感受到你的悔意和温暖，只有再一次感动对方，对方才可能原谅你。

情感挽回的几个小方法

技巧一，无招胜有招。“得不到的永远在骚动”，男人们都有这样的心理。因此在挽回爱情时，要注意力度。千万不要总是低姿态，难道纠缠就能成功挽回一个男人吗不存在的。挽回爱情就像钓鱼，愿者上钩，否则你拿鱼竿再什么扑腾也没有用。因此，不要过于在意形式，也许冷一段时间对谁都好。冷一段时间，让对方真正意识到没有你的生活是怎样的;冷一段时间，是为了拉开距离让你们更清楚的看待这段感情和这个人。若有似无的距离，往往更让人捉摸不透，更让人百爪挠心。

技巧二，旁敲侧击好过投怀送抱。挽回期是一个比较尴尬的阶段，你们处于一种“最熟悉的陌生人”的情况下，彼此了解却又不能回到过去亲密的状态。这个时候不如退一步，用旁敲侧击的方式去挽回爱情。充分利用已掌握的资源，从共同的朋友、熟悉的亲人入手。可以通过朋友，了解对方的想法，看一看对方对你们的感情是怎样的态度;可以通过朋友，进行耐心的劝说，从第三方的视角入手，也许会有更有用的收获。因此，女人在挽回情感时，大可以旁敲侧击，不要一开始就先自己上阵，投怀送抱。

技巧三，找准时机，杀一个措手不及。女人挽回爱情有一个黄金时间，那就是分手的一周后。通过一周的冷静期，男人已经基本明白了自己是不是离不开这个女人，是不是可以放下这段感情。在男人的这个时间段，出手挽回是最有效果的。因为这个时候他们还没有物色新的人选，还对你们的感情存有一些不舍。时间一长，等到新的对象出现，或者说等到他已经从失恋中走出来，再去挽回就很难了。因此一定要把握住黄金时间，杀一个措手不及。

情感挽回的十大技巧有哪些

1、想要挽回一段感情，一定不要去哀求对方，一定要跟对方好好去沟通，不要去指责对方，这样才能得到对方的原谅。

2、分手之后一定要把自己的生活过得很好，不要因为这样就自暴自弃，这样对方也是看不起你的。

3、如果对方提出分手，那么可能是一时冲动的想法，所以可以暂时分开一段时间好好反思一下自己的不足。

4、两个人之间出现了问题，一定要学着去找机会吸引对方，这个时候就要提升自己的吸引力，带着对方的心，不要让对方对你失去热情。

5、可以重温一下以前的美好约会，这样可以让对方感受到曾经的感动，说不定会回心转意。

6、调整好自己的心态，如果不能挽回也不要心灰意冷，要有一个好的状态让对方看到。

7、在分手后可能会感到特别不适应，会不断展现自己的消极和颓废，这是非常不好的。一定要让自己变得更成熟更冷静，才有能力去爱别人。

8、分手之后不要死缠烂打，一直祈求对方的原谅，要找到合适的时机去重新感动对方。

9、在跟对方沟通的时候，一定要学会倾听对方的心声，不要把彼此之间的矛盾激化，这是非常不利于和解的。

10、在对方需要帮助的时候，一定要给第一时间的肯定，第一时间站到对方的身边。

一、别着急　有些人在情感破裂之后，其实两个人都会烦恼痛苦，千万不要强行挽回，要知道欲速则不达，你越是着急，对方就越是厌烦。你的承诺和道歉起不到任何作用，只会强化你在对方心中糟糕的印象。所以在你们的感情出现问题之后，你要调整好你的状态，让自己平静下来。　 二、弄清楚　对方想要离开那你，肯定是你们之间出现了问题，如果你不知道你们之间错在哪里，就不要去谈情感挽回，因为哪怕任你费尽心思，她也不会回到你的身边，你要想情感挽回，那么就要清楚感情究竟出现的是什么问题，指出问题能够一针见血，不然始终蒙在鼓里。　 三、找对方法　你要想挽回对方，要想情感挽回，找对方法是很重要的，找对方法的前提是你要知道你们对方的心理需求，你要去理解对方，跟她谈感兴趣的事情，做她喜欢的事情，让她浑身轻松快乐，这样或许对方就会回到你的身边。　你想要情感挽回，采取针对性的挽回措施是非常有利于你的挽回，要不然对方是不会愿意回到那个让ta伤心难过的地方。　 四、反思自己的问题。　当你们的感情出现问题之后，人们首先都是去寻找对方的问题，而不是去反思自己的问题。这样一来，你就很难正确的看待你们的感情了。所以，你要静下心来，好好想一想，在这段感情当中，你有没有哪里是做的不够好的，理清楚之后，你才能知道，为什么你们的感情会走到现在这一步。这时候的你，也更有可能挽回对方。　 五、学会建立感情，而是消耗感情。　人与人之间的感情，都是在长时间的相处中，因为你们互相关心，互相理解而慢慢堆积起来的。而当你觉得你们之间的感情很好了，你就不会再花很多的心思在维护感情上，而是会因为你们感情好，所以让对方帮你做事，消耗你们的感情。而你们的感情一旦被消耗掉，那你自然就需要情感挽回了。所以，在你消耗感情的同时，你也要重新建立感情，如果你没有维护感情的意识，那你也很难挽回你的感情了。　情感破裂后怎么挽回感情2　 一、降低矛盾点　情感破裂之后，你们正处于矛盾激化期，在问题没有得到有效解决或者没有取得对方谅解前，不管你出于何种理由（想修复、想忏悔、想道歉），都不要过于频繁的联系对方。因为对方正在气头上，或者一时无法原谅你，过分的去“骚扰”对方，不但不会得到对方的原谅，反而会让对方更加“厌恶”你。这时的你，首先要做的是降低你们的矛盾点，让大家彼此冷静下来，好好想想在情感破裂中，自己处于一个什么的“位置”，自己做错了什么事情。只有正确的认识到自己的错误，正确认识到所处在一个什么样的“感情环境”中，才能为后续“挽回”做出详细的计划。　烦躁的铃声不如一纸情书更有表达力，很多问题在无法用言语叙述时，文字是最好的表达方式。你们的往事，你们的情感，都可以一一回忆，说不定在某个时刻就能重新点燃TA心中熄灭的“爱情火焰”。　 二、调整自身“要求”　在两个人的相处中，如果有一方“要求”过高，而另一方“要求”比较低，那么感情就会出现不平衡的状态，经过日积月累，往往会造成各种矛盾。而感情的平衡是决定夫妻关系长久的重要因素，所以说在重新“挽回”的时候，就要调整这种平衡，过高要求的你，要降低自身“要求”。　重建评估现实生活，放弃“天真幻想”，回归正常生活。比如男方要求女方上得厅堂，下得厨房；女方要求男方貌比宋仲基，感情又专一等要求，除非你自身也能匹配这样的“要求”，否则就不要白日做梦了。普普通通的生活才是真，不管锦衣玉食，还是粗茶淡饭，你所求的不就是TA对你的好吗？只有TA对你好，那么很多问题都可以克服。　 三、增加情感投入　一个人对于情感的依赖在于对方对感情的投入。你对感情投入的越多，对方就会越依赖你。（说明一点，情感投入不是你说好就好，而是对方感觉好才是好。）所以分手后要想挽回，你必须增加对对方的情感投入。　要了解TA对感情的需求。因为人在不同年纪，由于客观或者主观因素，人对感情的需求是不同的。二十岁的时候追求的可能是轰轰烈烈的爱情，三十岁的时候追求的'可能是品质生活，四十岁的时候可能追求的是平凡人生，五十岁的时候可能追求的是相濡以沫。只有了解对方的情感需求的，才能“对症下药”。　 四、善用朋友圈　情感破裂之后，没有哪一对夫妻会完全不理对方，也不会立马形同陌路，总是会通过各种形式看看对方在干吗。而对于想“挽回”感情的你，朋友圈就成为最好的展示平台。你经过了“大彻大悟”、“痛改前非”、“脱胎换骨”，塑造一个全新的形象，通过自我改变让对方觉得你还有救，从而让你再次走入TA的心中。　朋友圈一定要展示不一样的你。你积极的心理状态、丰富的生活状态、高质量的交际状态，以及情感的需求状态，会给对方截然不同的新鲜感，也会引起TA的极大兴趣。而这就是挽回情感的重点所在，利用好朋友圈，重新创造机会。　在“挽回”的过程中，可能会有许多挫折，会有许多困难，甚至是付出百倍也可能得不到一丝回报。所以在“挽回”之前，先要问问自己，是不是真的有恒心、有毅力。如果只是觉得可有可无，试试无妨这样的想法，小编劝你还是“重新开始”吧。而对那些有恒心、有毅力的人，你也要搞清楚是什么让自己不愿放弃TA，然后多花些时间考虑一下未来你们所要面临的新问题。

我们形容婚姻挽回，往往用到“破镜重圆”一词。

那么即使“重圆”，其间必然还有裂缝，见证着你们分开过，有过难以调和的矛盾，并且难以抚平。

你为了复合，会想办法忽略甚至尽全力修饰淡化这道裂痕，努力弥补对方;而对方也会留意到这道裂痕，感受到你在努力，于是也用自己的方法，去为这段感情做出投资。

有付出，改善，合作和引导。

由开始时，你的单方面的提升努力，发展到对方认可与你，和你共同经营维护，这才是正确的挽回婚姻方法。

婚姻说到底，都是两个人经营的。

彼此有一定的牵绊和关系，那么这就不同于其他的社交关系，在很多时候：

你的朋友和你，关于决策产生分歧，对方很有可能退一步，尊重你的决定。下次类似事件发生时，你可能会主动让步，来“回报”之前对方的让步。

为什么在亲密关系中，你不再去妥协？不再去考虑对方的感受？

➊、交流模式不同，放大彼此感官体会

你和领导上级不会吵，你和街坊邻居不会无故争吵，你和朋友不会把争吵当回事，因为这些关系都是比较脆弱的，里面包含了一些共同的利益，和彼此的社会影响，而你和对方都心知肚明，都可以理性控制自己。

那么和妻子，丈夫就可以关上门，使劲吵，因为你总会觉得自己是“有理”的，对方有责任有义务去理解自己的道理， 这时候关于这段关系的发展，你们都会有一个解读：

如果这次不听我的，那么以后，这个家没法呆了！

所以你会一不小心，触及对方的雷区，而对方也会毫不在意的，在你的底线上下浮动。

很多朋友生活中都是这样，赢了吵架，输了爱情。

交流模式，影响着很多“过劳型”离婚，就是你们常听到的“性格不合”，家庭不和等等。

➋、运营思路不同，造成误解不断加深

在婚姻的相处模型上，往往可以决定是否稳定发展的因素，是“收支平衡”。

那么我们假设，婚姻家庭，是一个很大的“米缸”，那么良好的模式是，双方都可以自发地，向“米缸”这样的婚姻共有财产中投资，而且如果要“消费”共有财产，则需要“记录”。

那么很多人就会因为婚姻中的“收支不平衡”而频发争吵，这时往往的体现是，一方高估自己的“投资”而另一方无视掉自己的“消费”， 很多出轨，婚外情事件，都是因为婚姻中双方收支不平衡导致。

➌、将“沟通”转化为“灌输”价值观

这是很多婚姻破碎案例中，吵架频发的根本原因。

在你发现谁都无法说服谁的时候，你的第一逻辑是“思维”“思想高度”这些原因不同，导致你们彼此不被对方理解，从而忽略了最基础的“语言”问题，即交流方式的问题。

比如婚姻中伴侣做了一件匪夷所思的事，惊掉了我们的智商。

那么我们第一时间绝对不是在问：“为什么这样做”而是会灌输自己的“价值观”：“你应该，你不该”

所以你会发现，情侣间吵架，可能一次两次就过去了，尽管最差的结果是分手。

那么夫妻吵架为什么可以吵十几年还乐此不疲没有离婚

是因为本质上“沟通”没有达成，所以双方吵架从来没有在逻辑层胜出过，可能都是在气势上拼胜负。

同时，也都是在彼此灌输“价值观”，最后谁也没服谁，但因为彼此的情感利益，婚还是不能离。

所以，造成婚姻破裂的原因多种多样，不仅要考察彼此的性格分类，也要考察各种生活因素，原生家庭因素甚至情感历程，但有个 显著性的共同特征：没有将对方“发动”起来。

那么没有带动对方的前提下，你的“努力”将是无法被理解的，也是无法产生效果的。

正确的方法往往也是因为而异，情感导师干预后，则会从这几个步骤开始，进行婚姻修复：

➊、修复矛盾

很多婚姻都是有不同的矛盾产生，但关于“矛盾”往往有 很多相同的案例 产生，就是： 无法精确找到矛盾点。

因为事实上，男人往往会浅化理解矛盾，而女人会深化理解矛盾，而不同的层面，不同的领域，彼此理解的“深浅”又略微不同：

比如，在关于孩子的教育问题上，和妻子开始争吵，男人会将矛盾深化，而女人则会浅理解，男性会理性“计算”未来发展的可能性，而女性会根据“同理心”理解孩子当下的感受。

如果关于“婚姻运营”问题，男人出轨了!男人大多数，都是考虑到自己纵欲放松一下，即使被发现了，那么往好了说，自己的魅力依旧，实在不行，回家认真道歉总会被原谅，因为出轨的性质不同，但女人会很深的理解为“彼此感情动摇”。

所以举两个例子是说明： 精确找到矛盾点，是很难的事情。

当你生病去医院，你直言自己得了XX病，要开一些处方药，那么医生绝对不会优先听从于你，而是开始对你诊断，说明你对自己的诊断能力有问题，不然，你不会当下无从下手来医院。

那么情感中也是一样，如果你的诊断无误，那么你不会导致如今感情破裂。

➋、改善环境

很多人找到彼此矛盾后，决心改善婚姻环境，用到的方法都是“极端化”的，要么做一些“打破平衡”的事情：

原来都是妻子接送孩子，那么如今，自己取代妻子去接送。

要么产生一些“事出反常”的举动：将自己的负面情绪大幅度收敛，不断的制造形象上的改观展现给对方，表达自己愿意改变。

那么先了解： 挽回一段婚姻，不仅要改善自己的相处问题，也要同时改善彼此的相处环境。

首先每个婚姻破碎的感情，相处的环境中，也是充满硝烟，火药味，或者冷空气让人窒息的。

孩子见证了父母总是争吵，觉得两人在一起总是无休止的谩骂;家里的某个东西坏了，是你一次生气时摔的;你们一旦交流超过1分钟，就会开始争吵，所以空气很冷。

那么这些“环境”相关的因素，比起你的矛盾点更容易改善，且更容易让对方率先接受。

“环境”也是“表达”的一部分，所以如果你的改变提升没有被对方正眼相待，那么则是你的“表达”能力有很大的问题，对方不会在恶意的环境中，对你抱有良好的期望。

➌、引导对方价值衡量

可以结婚的情侣，往往都是有很深的感情基础。

你们分手的概率，和复合的概率都会很高，就算是因为“相亲”认识没有多久闪婚的夫妻，那么也是双方进行了最基本的“价值衡量”都产生的决定。

很多人会用语言来表达“不愿意离婚”，但从没有用“行动”去表达“离婚，对你不划算”。

人本身就是趋利避害的，那么当“离开”成为对方的第一需求时，你的挽回必然是在和对方起冲突，不会得到对方重视。

同时，当对方身处于你改善后的空间中，体会到了你认清了彼此矛盾，并且决心针对问题进行改善，那么对方是会进行第一个衡量： 可信度。

判断你是否值得自己留守观察，很多情侣间挽回需要这一步，就是俗称的二次吸引，但“吸引”的方法很多，在婚姻关系中，你可以用情感护理能力来让对方感受到你的价值。

➍、引导对方思维理解

只有挖掘到对方的心理，才可以准确引导对方的思维。

当对方愿意为你回头，其实80%都是被你当下的改变所好奇，甚至被你情绪绑架，决定开始深入观察，但你有很大几率发现，尽管自己做好了所有，但对方在逐渐的相处中，开始“不买账”开始没有按照自己的理想方向，同等进行付出。

不过很多人，都是在二次分手后，才发现问题不对，因为第一次复合后，自己满心欢喜觉得，只要对方原因回头，就是自己的目标达成了。

这和招聘员工不同，只要自己投入，对方招聘进来基本就确立了和你的劳动关系，所以走到如今，没有引导对方对自己思维理解的情况下， 很容易产生一个现象：对方对你的“付出”不认可。

那个这个现象，就是导致很多夫妻： 原本自身矛盾已解决，但对方却迟迟不愿回归的现象。

就像很广泛的例子：

一个男人出轨，是因为妻子，和出轨对象的相处环境，产生了“天壤之别”的对比，于是妻子开始进行改造后，成功挽回了男人的婚姻关系，但男人没有换位理解妻子，依旧和出轨对象保持关系。

所以如果你自己不会诊断，是不是自己在引导对方理解方面出现了问题，那么这里有个参考：正常的婚姻挽回，可能在30天左右的时间内达成，如果你超过了这一时间，则有可能是对方尚未理解你。

➎、引导对方关系维护

当你们最终的关系可以回到“ 平淡期 ”，此时因为你们互相的性格分类，行为工作习惯等，可以指定一些方法， 去引导对方主动进行关系维护，来减少你一个人维护的工作量，以及加大维护的力度和效果。

那么在引导的同时，你也需要相应提升自己的引导筹码， 逐渐提升对方的抽身成本， 不仅需要从对方身上吸取价值和经历，还要让对方对自己产生习惯，和依赖感。

同时， 一定要在引导中不断植入“预期”，规划蓝图描绘前景， 很多人都是因为看不到预期，甚至不达到预期才决定彻底断绝婚姻关系，那么作为维护关系最玄幻的“饼”，你可以画的小一点，但是不能没有。

当然，如果你难以找到精确的矛盾点，或者说你想要更加贴切自己情况的方法去挽回婚姻，那么你可以联系我们专业的情感挽回导师寻求帮助，会对你的婚姻，挽回成功率进行诊断，并且提供你接来下的行动方向，以及完整的挽回计划。